耆樂同歡

基督教聖約教會耀安長者鄰舍中心

2019 年 10 月份耆訊 主題：相依到老

地址：馬鞍山耀安邨耀頌樓地下 電話：2641 7787 傳真：2641 4634 中心網址：www.yiuonec.org.hk

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「30 載情創新高」10-12 月生日會(N01504) 日 期：2019 年 12 月 18 日(星期三)，農曆十一月廿三日

(開始報名日期：2019 年 10 月 10 日) 時 間：下午 5:30 – 晚上 9:30 對 象：壽星、會員及嘉賓 地 點：海澄軒海景酒店天澄閣中菜廳(馬鞍山鞍駿街 29 號地下) 費 用：壽星$195 賀壽$205 非會員/嘉賓價$245 名 額：192 人 內 容：拍攝精美壽星相、賀壽儀式、班組獻藝、遊戲、祝願儀式、 豐富生日宴、嘉賓獻藝、卡拉 OK 及抽獎。

壽星將獲中心今年度送贈之生日禮物。

備 註：1. 壽星請於下午 5:30 前到達酒樓拍攝壽星相，下午 6:00 後逾時恕將不獲補拍，只限提供自己手機協助拍攝，不設晒相服務。 2.參加者因個人理由中途退出，中心不會退回款項。

10-12 月壽星名單：

仇文英 何惠霞 李用全 周家熙 唐順娟 梁美倫 陳玉瓊 陸彩屏 黃婉卿 溫志明 劉傳星 黎笑萍 羅國超

孔瑞瓊 何敦芳 李秀惠 周桂根 孫玉書 梁美恩 陳妙齡 陸惠蘭 黃婉霞 萬鵬舉 劉福棠 黎堅 羅莊

尤世仁 何愛金 李秀麗 周偉 孫麗梅 梁惠娟 陳志強 陸綺蘭 黃清梅 葉少懷 劉麗卿 黎惠英 羅惠卿

文鳳蘭 何煥好 李卓琛 周榮梅 容女 梁惠蓮 陳沛祺 麥桂香 黃雪芬 葉佛祥 劉寶琴 黎瑞雪 羅煥好

方惠琴 何潔卿 李炎女 周孻妹 徐志良 梁惠瓊 陳旺群 麥煒城 黃詠蘭 葉偉森 潘炳怡 黎碧雲 羅漢國

王月嬌 何鑑梅 李長齊 林少雲 翁玉蓮 梁煥環 陳奕霞 麥翠芬 黃進良 葉鳳娟 潘紹強 盧盈盈 羅錦錶

王長娣 余柏生 李炳田 林好 翁佩瓊 梁瑞卿 陳淑薇 勞婉萍 黃雲英 葉潔 潘慕貞 盧衍壎 羅艷桃

王啟鴻 余美玉 李桂英 林如娟 袁麗明 梁影球 陳烱林 彭信儀 黃順玲 葉潔玲 潘熾成 盧澤強 譚云香

王婉玲 余愛珍 李浩全 林亞粉 馬星華 梁黎玲 陳傑勤 彭騰開 黃滿洪 葉寶珍 潘顯雙 駱少娟 譚玉蘭

王愛眉 吳木水 李國輝 林恩愛 高秀媚 梁燕心 陳華利 曾月孔 黃碧欽 董端然 盤瑞琼 駱容勝 譚卓

王運新 吳冬英 李從金 林彩蘭 高健芳 梁燕芬 陳漢彬 曾林帶 黃潮貴 董麗珍 蔡玉燕 龍意金 譚惠鍾

王鳳珍 吳美卿 李群芳 林淑娟 張水妹 梁艷英 陳碧紅 曾昭榮 黃蓮芳 詹玉梅 蔡仲江 繆植基 譚溢威

王燕玲 吳國祥 李鼎賢 林嘉萍 張永康 梅惠顏 陳蓉 曾群招 黃蓮敬 雷翠珠 蔡秀蓮 謝思燦 譚榮

王燕蓮 吳淑媚 李碧玉 林影勤 張李雪貞 符和雲 陳銀歡 馮少芬 黃蕙貞 廖玉瓊 蔡妹 鍾炳煌 譚潔

丘秀英 吳意和 李綺玲 林蔓菁 張梅號 符廣蓮 陳鳳蓮 馮月有 黃穗芬 廖秀文 蔡雪英 鍾秋娣 關月

司徒英 吳肇邦 李綺雲 林錦華 張閒心 莊明星 陳慕蓮 馮永祥 黃薇 廖彩寬 蔡萍芝 鍾婉文 關永康

朱金 吳蕙儀 李綺蘇 邱劍華 張德成 許惠卿 陳慶邦 馮玉筠 黃麗新 廖雙英 蔡超倫 鍾瑞雲 關惠玲

朱雪嫻 吳艷春 李錦銓 金振梅 梁少珍 許麗真 陳蕭妙珍 馮國強 黃鑑穩 廖麗華 鄭玉萍 鄺亦妹 關蓮

何月嬋 呂玲玲 沈素馨 姚秀南 梁玉清 郭克卿 陳麗芳 馮蓮彩 楊仕瓊 熊文卿 鄭南春 鄺來優 蘇秀英

何四妹 呂振偉 周月娥 姜玉琴 梁汗漢 郭倩雯 陳麗珍 馮樹蘭 楊任蘭 趙春蓮 鄭雁琼 鄺美寶 蘇耀光

何宗 呂逸生 周平心 姜麗霞 梁孝慈 郭錦棠 陳麗霞 馮繼生 楊芬妹 劉玉屏 鄭嬋英 鄺健輝

何秋娥 李月娥 周玉嫻 洪建修 梁秀英 陳少梅 陳麗霞 黃玉卿 楊春有 劉美芳 黎小玉 鄺嫺珠

何健維 李正娘 周秀雲 范文潔 梁忠 陳巧 陳寶蘭 黃志明 楊穎 劉容娣 黎永明 魏宜嫻

何淑霞 李玉玲 周釆雲 范榮俊 梁炳坤 陳玉珍 陸玉玲 黃良珍 溫玉如 劉清振 黎玉萍 魏國雄

何惠森 李玉珍 周美英 韋祖發 梁美兒 陳玉英 陸秀英 黃柳英 溫玉珍 劉雅儀 黎笑英 羅文啟

【晚膳菜譜】

鴻運乳豬燒味併盤 碧綠花姿蝦仁

北菰紅燒豆腐 黃金百花球

芙蓉海皇桃脂羮 清蒸大沙巴龍躉

蟲草花浸菜苗 蒜香一品脆燒雞

香芋粒肉崧炒飯 鮑汁燜伊麵

賀壽蟠桃

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慶祝 30 週年前奏活動~「攜手加愛吾會腦」遊戲紙之得獎名單

會員編號 姓名 會員編號 姓名 會員編號 姓名 會員編號 姓名 會員編號 姓名 會員編號 姓名

0036 金梅芳 1243 陳淑儀 1617 黃薇 2007 何卿 9771 張素華 10188 陳德粦

0353 杜少文 1246 關顏翠 1618 翁玉蓮 2009 何敦芳 9774 蔡亮靜 10192 陸綺蘭

0492 羅惠卿 1280 張滿金 1623 馮玉筠 2035 葉寶珍 9776 梁惠蓮 10200 梁秀英

0756 陳誠 1304 賴春彩 1631 蔣彩蘭 2042 林淑嫻 9778 董素芬 10249 楊金妹

0757 歐潔群 1324 林月愛 1636 鄺愛婷 2089 林小玲 9788 何秋娥 10279 麥少珍

0773 周孻妹 1339 陳傑勤 1650 鄭漢周 2097 陳銀歡 9791 何敏清 10286 黎小玉

0790 謝間娣 1363 鄧月開 1654 董倩薇 2104 黃笑珍 9804 邱卓珊 10340 屈卿

0809 林志榮 1367 馬星華 1680 王啟鴻 2119 鄺亦妹 9815 陳奕霞 10347 葉有

0819 何煥珍 1386 陳妙齡 1695 劉龍裕 2152 李麗貞 9824 趙賽玉 10391 周桂根

0853 張耀祖 1392 黎仲愛 1696 周佩珊 2192 黃潔賢 9843 胡秋美 10407 譚云香

0864 周月娥 1402 陳美雲 1721 陳慧嫻 2211 關國英 9848 胡子玲 10409 潘炳怡

0872 譚弟 1404 倫寶珍 1743 黃秀群 9107 梁桂珍 9849 譚長義 10424 梁美兒

0916 袁麗明 1410 翁桃金 1745 林錦棠 9204 英錦泰 9923 李煥 10426 鄭少英

0956 何其英 1420 高倩卿 1749 鄺美寶 9287 李玉蓮 9977 甄綺柳 10430 鄺嫺珠

0960 胡少英 1422 韓穎璇 1762 鄭柏松 9370 鄺葉 9978 吳娟英 10438 劉清振

0966 劉玉屏 1438 李國輝 1785 孔瑞瓊 9401 江勝 9984 黃珠莉

收集數量：223 份

得獎數量：165 份

*答中全對請 得獎者可於

10 月 9 日起，

憑會員証到中心

領取 「福祿壽」

禮品包一份。

0967 蔡超倫 1439 余美玉 1791 嚴潤梅 9402 翁佩瓊 9997 許美芝

0980 羅振寰 1479 陳潔蓮 1816 陳思明 9492 何景福 10010 鍾佩芳

1028 張廿七 1485 林蔓菁 1817 黃秀慧 9512 周永旋 10031 潘蘇虾

1029 何木 1490 劉寶琴 1820 譚潔 9524 郭寶琼 10037 黃碧欽

1066 周馮慕珍 1504 何志賢 1823 余美玉 9615 麥桂蓮 10061 黃秀蘭

1085 蔡妹 1513 蘇嬌 1837 盧芬芳 9617 周家熙 10097 嚴月好

1093 郭錦棠 1534 葉佛祥 1840 陳祝英 9625 鄧順梅 10105 彭桂琼

1094 梁金好 1545 葉少懷 1843 王玉 9629 何鏡滔 10117 楊玉霞

1126 趙阿女 1552 梁球有 1907 盧盈盈 9647 姚英珍 10132 陳菊香

1148 黃月嵩 1556 魏國雄 1931 李淑賢 9649 余算蓮 10138 鄧瑞燕

1183 趙傑 1560 謝思燦 1951 曾松潮 9662 吳美卿 10146 葉軍凱

1208 李綺微 1599 羅艷桃 1964 鄧玉蘭 9702 張麗芳 10155 黃楚瑗

1232 黃蕙貞 1614 葉潔 1983 莫秀芬 9737 符廣蓮 10160 朱群添

1238 和惠新 1616 許麗真 2006 文麗芳 9761 陳麗霞 10176 巫玉英

遊戲紙答案詳見中心海報，謝謝會員支持，共慶 30 週年。

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2019 冬至長幼同歡慶(N01474) 日 期：2019 年 12 月 12 日(星期四) 時 間：上午 10:30 – 下午 1:00 對 象：48 名會員(獨居長者優先)、24 名義工 地 點：海澄軒海景酒店天澄閣中菜廳 費 用：$120 名 額：72 人 內 容：活動的內容包括：小丑隊表演、義工獻藝、幼兒表演、 聯歡遊戲、冬至午宴及送贈禮物。 備 註：1. 參加者因個人理由中途退出，中心將不會退回款項。

2. 活動前兩小時發出紅或黑色暴雨警告，活動將取消，安排後再個別通知。

AR/VR 體驗大嶼(N01511) 日 期：2019 年 12 月 20 日(星期五)(10 月 10 日才開始報名) 時 間：上午 9:30 – 11:00 對 象：中心長者 地 點：中心禮堂 費 用：全免 名 額：20 人 內 容：AR/VR 體驗大嶼(社區外展行動)由環保協進會主辦，協會秉持自然保育活動中講解大嶼的生態文

化及播放影片。參加者佩戴主體眼鏡進入大嶼山，運用擴增實境 AR 及虛擬實境 VR 的技術，把大嶼山的自然歷史呈現眼前。

備 註：1. 此活動由環保協進會主辦。 2. 活動前兩小時發出紅或黑色暴雨警告，活動將取消，安排後再個別通知。

參觀夢飛翔及科技嘉年華 (N01487) 日 期：2019 年 10 月 30 日(星期三)

(截止報名日期：2019 年 10 月 23 日) 時 間：上午 9:00 – 下午 4:00 對 象：中心會員(行動良好之會員) 地 點：機電夢飛翔展覽館、豐膳西餐廳、科學園 費 用：$190 名 額：58 人 內 容：上午 9:00 於中心禮堂集合，前往機電夢飛翔展覽館參觀，以互動遊戲形式介紹機電工程署與巿 民息息相關的工作，以及部門和香港未來發展的願景。午餐於豐膳西餐廳享用自助餐，為時 1.5 小時。午餐過後，會前往創新科技署「創新科技嘉年華 2019」，以「攜手創。新未來」為主題， 為公眾介紹創新科技的應用如何為生活帶來便利，自由參觀時間為一小時。 備 註：1. 參加者因個人理由中途退出，中心將不會退回款項。 2. 攜帶物品：長者卡、帽、水。

3. 活動前兩小時發出紅或黑色暴雨警告，活動將取消，安排後再個別通知。

注意：收到創新科技署通知 ，創新

科技嘉年華會取消，活動地方稍作

更改，將於 16/10通知各參加者

新

新 【午膳菜譜】

黃耳竹苼上素羮 荔枝咕嚕肉黑豚肉

翡翠炒龍躉球 金銀蒜蒸龍躉腩

百靈菰扒鮮苗 脆皮一品燒雞

瑤柱蛋白炒飯 珍菌干燒伊麵

薑汁蒸軟糕 滋潤甜品

喜樂泉源聖誔分享會 2019(N01514) 日 期：2019 年 12 月 10 日(星期二) 時 間：上午 10:00 –11:15 對 象：中心會員 地 點：中心禮堂 費 用：全免 名 額：100 人 內 容：邀請主領小丑魔術、默劇表演、聖誔遊戲、基督教信息分享。 每個會員可以取 2 張票，歡迎邀請對基督教信仰有興趣之朋友參加。 備 註：1. 每位出席者獲送贈愛心福音禮物包 1 個。

2. 活動前兩小時發出紅或黑色暴雨警告，活動將取消，安排後再個別通知。

3. 循道衛理佈道團合辦。

新

2019/2020 愛心剪髮服務(11 月)(N01467)

日期：2019 年 11 月 27 日 (星期三) 時 間：上午 9:30 – 11:30 費 用：免費

活動地點：中心禮堂 對 象：會員及獨居/隱長個案 名 額：25 人

內 容：「香港小童群益會」賽馬會大埔青少年綜合服務中心家長義工，為長者提供免費之剪髮服務。 備 註： 1. 活動只提供剪髮服務，並不包括型像設計。

2. 是次服務由香港小童群益會賽馬會大埔青少年綜合服務中心提供。

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新

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19/20 生活化英語班(三) Living English(N01503) 日 期：2019 年 11 月 7 日至 11 月 28 日(星期四) 時 間：上午 9:00 – 10:15 集合/地點：中心禮堂 對 象：現有會員優先報名

費 用：$25 名 額：28 人 內 容：1. 英語班教授英文字母、日常用語、時間、日期及節日祝福等。 備 註：1. 費用包括課堂筆記、功課簿及錄音碟。

「30 載情創新高」之 30 週年聯合感恩聚餐(N01311) 日 期：2019 年 10 月 25 日(星期五)，農曆九月廿七 (截止日期：10 月 14 日) 時 間：晚上 7:00 – 10:30 名 額：400 人 對 象：中心會員、護老者、友誼會員 地 點：沙田麗豪酒店麗豪廳 1 樓(沙田大涌橋路 34-36 號) 費 用：會員/護老者/友誼會員$245 非會員/嘉賓價$275 包圍價：$2820 (共 12 人計) (平均每會員/護老者/友誼會員$235，非會員/嘉賓價$275) 內 容：豐富中菜，30 週年切餅儀式、會員才藝、頒發長青大獎， 特色遊戲、及豐富大抽獎等。每名出席會員均獲 30 週年紀念品+福袋。

備 註： 1. 此項活動由 8 月 8 日(星期四)起開始購票，會員如付全圍價，購票時必須集齊 12 人(會員包括友誼及護老者會員)名單及編號一併交付，才獲辦理，每一會員首日只可代購一圍。

2. 長青大獎(09/10 年度入會者)將安排於聚會內頒發，聚餐後逾期 1 個月將不獲補發。

3. 如參加者屬 85 歲以上、體弱或行動不便者，請先登記，中心安排旅遊車免費接載，取票請依票時間集合登車(逾

時不候)

【晚膳菜譜】

富豪乳豬拼盤 酥炸黃金鮮蝦丸

紅燒花膠海味羮 魚湯鮮菇浸時蔬

清蒸沙巴老虎班 金獎茶皇雞

揚州炒金苗 蠔皇野菌燜伊麵

合時滋潤甜品 美點雙輝

園林鮮果大拼盤

名額已滿

2019 注射流感疫苗(N01477)

日期：2019 年 11 月 12 日 (星期二)

時間：上午 8:30 – 12:00 地點：中心禮堂

對象：中心會員、50 歲(1969 年)以上之護老者 名額：250 人

中心會員/50 歲以上(1969 年)之護老者會員費用：免費

內容：為中心會員及 50 歲(1969 年)或以上護老者注射四價流感疫苗包括類甲型/布里斯班/02/2018

(H1N1)pdm90 病毒株；類甲型/堪薩斯/14/2017(h3n2)病毒株；類乙型/科羅拉多/06/2017 病

毒株；類乙型/布吉/3073/2013 病毒株。

備註：1. 參加者報名時，必須要填寫及簽署「流感疫苗注射同意書及健康申報表」。

2. 今年 50 歲或以上長者獲政府資助「疫苗資助計劃」，可免費注射流感疫苗。

3. 參加者報名時需要提交身份證副本，及活動當天需出示身份證。

4. 凡對雞蛋有過敏者、於當日有發燒或急性感染，不宜接受注射。

5. 注射當日或之前如遇身體嚴重不適或有發燒症狀者，不宜注射，報名者盡快通知中心安排輪候者補上。

6. 注射疫苗後，注射處可能出現輕微紅腫，疼痛外; 或出現輕微發燒，身體疲倦、筋骨肌肉疼痛等徵狀，通常會在兩

天內自動減退，如有出現風疹塊等過敏反應、口舌腫脹或呼吸困難，必須立即就醫。

7. 出血左患者或服食薄血丸人士請告知中心職員，以深層皮下接種，能減少患者出血的風險。

8. 注射疫苗後兩星期才有效，可維持一年。 9. 按打針時間早 10 分鐘前排隊取籌。

伯萬行-遊覽薄扶林家樂徑(N01458) 日 期：2019 年 11 月 25 日(星期一) 時 間：上午 8:30 – 下午 2:00 活動地點：薄扶林家樂徑 名 額：20 人

費 用：$10 對 象：男士及夫婦優先(9 月 21 日後接受女會員報名) 內 容：上午 8:30 於新港城巴士站的 681 站集合。乘搭 681 巴士往到中環站下車。步行至中環碼頭並乘

7 號巴士往薄扶林道，麥理浩夫人傷健中心對出下車，遊覽薄扶林家樂徑，全長約 3.5 公里，步行約需 1.5 小時，難度為 1 星，活動後可回沙田區午膳(AA 形式)

備 註：1. 參加者因個人理由退出，中心不會退回款項。 2. 穿著適當的運動服裝/行山風褸、穿著運動鞋、雨具、行山杖等(如需要)(自備食水、乾糧)

3. 如集合時間前 2 小時天文台掛起颱風/暴雨/雷暴天氣警告訊號、行程將取消。如活動取消將會由工作員作個別通

知。

維護廉潔選舉講座(N01496) 日 期：2019 年 10 月 14 日(星期一) 時 間：上午 10:30 – 11:30 對 象：中心會員

地 點：中心禮堂 費 用：全免 名 額：50 人 內 容：新一屆區議會選舉於 2019 年 11 月舉行，㢘政公署會透過執法，預防及教育的策略，其中教育方面，

廉政公署會舉辦有關講座，提供有關廉潔的信息，攜手維護香港的㢘潔選舉文化。

備 註：此活動由香港廉政公署派職員主講。

紅色暴雨警告訊號或 3 號風球或以上颱風，此活動將會取消。

「腦」「友」同航敬老活動(N01484) 日 期：2019 年 11 月 9 日(星期六) 時 間：上午 10:00 – 12:30 對 象：中心會員 地 點：馮堯敬紀念中學禮堂(馬鞍山恒光街 10 號) 費 用：全免 名 額：250 人

內 容：臨近長者日，透過舉辦嘉年華，令長者及護老者增加對認知障礙症的認識及對大腦健康的關注。此外，亦宣揚「敬老揚孝」的文化精神的信息。精彩活動包括：健腦攤位遊戲、展覽、健腦運動、外間團體表

演。歡迎會員及其家人、護老者會員參加。

備 註：請到中心接待處登記領取「入場券」，每人限取兩張

活動前兩小時懸掛三號或以上風球或紅、黑色暴雨警告訊號，活動將取消。

活動當日如有查詢，可致電 26417787 與中心同工聯絡。

是次活動由全城認知無障礙大行動活動基金贊助。

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已滿

吃喝玩樂長洲遊(N01510)

日期：2019 年 11 月 20 日 (星期三)(截止報名日期：11 月 12 日)

集合/活動地點：中心禮堂 活動時間：上午 8:45 至下午 4:00

名額：48 人 對象：中心會員

費用：$170(船費自費)

內容：與眾會員一同乘船到長洲，以環島遊的方式遊覽長洲的名勝景

點，如北帝廟、東灣石刻、關公忠義亭等，亦會於長洲享用風

味海鮮午膳。最後亦會穿梭長洲大街、巿集，讓會員購物當地特式手信或小食。

備註：1. 參加者因個人理由中途退出，中心將不會退回款項。 2. 請攜帶物品：長者卡、帽、水、及穿著輕便服裝。

3. 活動前兩小時發出紅或黑色暴雨警告，活動取消，安排後再個別通知。

4. 參加者需為行動良好之長者。

5. 乘坐新渡輪需自費 (65 歲以上長者高速船$13.4，普通船$6.8，使用八達通$2)，

(65 歲以下長者高速船$26.8，普通船$13.4)，

【午膳菜譜】

白灼生蝦 清蒸大沙巴班

蒜茸粉絲蒸扇貝 姜葱霸王雞 1 隻

鐵板蠔仔煎(招牌菜) 菠蘿咕嚕肉

紅燒豆腐生菜煲 粟米魚肚羹

絲苗白飯 (12 人一圍)

「我要瞓得好！」紓緩失眠小組(N01454) 日 期：2019 年 10 月 23 日、30 日、11 月 6 日、13 日、20 日、27 日(星期三) (6 堂) 時 間：下午 3:15 – 4:30

活動地點：中心禮堂 對 象：受失眠困擾超過 3 個月中心會員、能閱讀中文， 有基本溝通及理解能力、無須服用精神科藥物， 參加者需要通過組前評估，方可安排入組。 費 用：$20 名 額：12 人 內 容：聽音樂與詩歌鬆弛體驗、學習身體鬆弛法、中醫穴位按摩、 建立優質睡眠習慣、設計甜睡房間、甜睡香囊製作。

耆樂團契(N01505) (聚會時間：逢星期二，上午 10:30-11:30) 「無論你信奉任何宗教」，歡迎你參加團契聚會，享受肢體關顧的生活。如遇到生活困擾，亦可找牧者 或弟兄姊妹為你禱告，天父必會賜你平安。2019 年 10、11 月份聚會內容： 日期： 10 月 15 日 10 月 22 日 10 月 29 日 11 月 5 日 11 月 12 日 11 月 19 日

內容： 活動週 電影週 聖經人物 讚美操 流感針 查經週

2019 全港門球聯賽 (乙組賽事) (N01432)

日期：2019 年 10 月 20 日(星期日)

時間：上午 9:00 – 5:00 地點：九龍灣運動場

對象：已報名門球組員 名額：8 人 費用：免費

內容：與其他門球隊進行比賽，通過交流以提昇彼此的技術。

備註：如比賽當日上午 7 時天文台發出紅、黑色暴雨訊號或仍懸掛三號或以上風球，上午賽事取消。如上午 11:30 前天文台取

消以上訊號，則下午賽事如常舉行。

「智」愛外展關愛站 (10-12 月)(N01479)

日 期：2019 年 11 月 22 日 (星期五)

時 間：下午 3:00 – 4:00

活動地點：鞍祿街公園

對 象：社區人士

費 用：全免(無須取票)

內 容：於耀安邨鞍祿街公園設置街站，向社區人士宣傳大腦健康的重要性與相關資訊，並即場為社區人士

作初步的認知測試，籍此為有需要的社區人士介紹及提供適切的支援服務。

備 註： 1.. 活動前兩小時發出紅/黑色暴雨警告，活動將取消，安排後再個別通知。

長者外展服務站 2019(第三季)(N01488)

日 期：2019 年 10 月 18 日(星期五)

時 間：上午 9:30 – 11:00

活動地點：耀安邨長廊 對 象：社區人士

費 用：全免(無須取票)

內 容：在社區擺設街站，為耀安邨的長者提供量血壓服務及腦退化症平板遊戲，及推廣長者外展服務，發掘並

協助區內有需要的隱蔽長者。

備 註： 1.. 注意街展當日的天氣，同時提醒義工需要注意多飲用足夠清水，帶備蚊怕水。

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由於選舉期臨近，耀安邨長廊街站不獲批，故

10 月街站會取消。

社工個別邀請已

登記會員作評估

由於選舉期臨近，耀安邨長廊街站不獲批，故

11 月街站會取消。

防癌養生之道講座+三花買奶粉(N01444)

日期：2019 年 10 月 15 日 (星期二) 時間：上午 9:00 –10:30 地點：中心禮堂

對象：中心會員 名額：80 人 費用：免費

內容：講座會講述防癌養生之道，內容包括癌症的由來，主要死因的死亡率比率、常見及致命癌症的排

名、香港男性及女性的十大常見癌症等等，講座後有三花奶粉銷售。

備註：1. 此活動由雀巢三花外展隊伍派員主講。 2. 紅色暴雨警告訊號或 3 號風球或以上颱風，此活動將會取消。

3. 7/8-2/10/2019 接受預先登記奶粉數量，所有買奶粉者(包括預先登記人士)，必須要聽完整個講座。講座當天 9:00

會派粉粉籌，須按籌號順序購買奶粉。

4. 高鈣活關節低脂奶粉(3 健：健骨、健肌、健關) – 800 克，售價每罐$85

柏齡健心奶粉(護心) – 800 克，售價每罐$75 雙效降醇素營養奶粉 – 800 克，隻價每罐$100

19/20 健康日(11 月) (N01506)

日期：2019 年 11 月 26 日 (星期二)

時間：上午 9:00 至 10:15

地點：本中心禮堂 費用：免費

名額：120 人 對象：中心會員

內容：免費提供定期量血壓供長者作健康水平參

考，11 月的健康進行肺氣測試，量血壓

活動設置奬勵計劃，凡參加滿三次健康日並

蓋滿三個印，可獲小禮物一份。

1. 活動當日 8:30 開始派籌，每人限取兩張籌。

2. 首次參加健康日的參加者會獲派健康紙一張。

壓力與健康生活模式講座(N01450)

日期：2019 年 10 月 22 日 (星期二) 時間：上午 9:30 –10:30 地點：中心禮堂

對象：中心會員 名額：60 人 費用：免費

內容：講述飲食、運動、休息、娛樂、社交與壓力的關係及練習鬆弛精神的技巧。

備註：1. 此活動由衛生署外展隊派員主辦。 2. 紅色暴雨警告訊號或 3 號風球或以上颱風，此活動將會取消。

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健康快車 19/20 健康日(10 月) (N01485)

日期：2019 年 10 月 29 日 (星期二)

時間：上午 9:00 至 10:15

地點：本中心禮堂 費用：免費

名額：120 人 對象：中心會員

內容：免費提供定期量血壓供長者作健康水平參

考，10 月的健康進行驗小便測試，量血壓

活動設置奬勵計劃，凡參加滿三次健康日並

蓋滿三個印，可獲小禮物一份。

1. 活動當日 8:30 開始派籌，每人限取兩張籌。

2. 首次參加健康日的參加者會獲派健康紙一張。

認識糖尿病講座(N01486)

日期：2019 年 11 月 19 日 (星期二) 時間：上午 9:30 –10:30 地點：中心禮堂

對象：中心會員 名額：40 人 費用：免費

內容：講述糖尿病的成因，誘發因素，徵狀及併發症，預防及治療糖尿病的原則。

備註：此活動由衛生署外展隊主辦。 紅色暴雨警告訊號或 3 號風球或以上颱風，此活動將會取消。

排便可以好輕鬆講座 (N01515) 日 期：2019 年 12 月 3 日 (星期二) 時 間：上午 9:30 – 10:30 活動地點：中心禮堂 對 象：中心會員 費 用：全免 內 容：講述便秘的成因、影響及防治方法、腸癌的徵兆以便及早延醫診治。 備 註： 1. 此活動由衛生署外展隊派員主辦。

2. 紅色暴雨警告訊號或 3 號風球或以上颱風，此活動將會取消。

新

2019/20 年度美國雅培製藥有限公司代售加營素/怡保康奶粉安排：

產品

日期、

購買時間

加營素

$163(900克)/

$78(400克)

低糖加營素

$168(850克)

怡保康

$206(850克)/

$91(400克)

2019年 12月 12日(四) 下午 2:00–3:00 (登記截止日期：12月 5日)

2019年 12月 24日 (二) 上午 10:00-11:30 (登記截止日期：12月 17日)

預訂時需登記數量及產品種類，登記後不得更改 每位會員每期一次只限購最多 6罐

預約者可優先在買奶粉日親身用紅籌到場購買

即場購買之會員須取白籌輪候及出示有效會員『智能證』，方便中心職員核對會員身份。

請自備輔幣、購物袋，先到先得，售完即止。 嚴正聲明:

1. 會員切勿冒稱會員名義或借用他人證件。 2. 會員不應替別人購買，以防止團購或不法外銷謀取利益，一經發

現，即會取消購買資格及列入黑名單。

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19/20 天天見你面奬勵計劃(三) (N01492)

凡進入本中心之會員可指憑卡積存分數，

滿 80 分可獲精美禮品乙份，

今期禮物為 A：洗衣粉 B：烏冬 C：餅乾 2 包

天天見你面奬勵計劃於中心門口拍卡，拍一次卡得一分，

上下午可各拍一次。累積至 80 分便可換領指定禮物，會可

到姑娘處換領該期指定禮物。

星期一至五分為兩節時段(上午 8:30-12:30 及下午 12:30-5:30)，星期六為一節時段：上午 8:30 – 12:30

如未登記之會員，可到姑娘處登記成為「天天見你面 VIP」之會員。

換領日期只限於每月家會日，其他日子，不可換領禮物，日期如下： 今期換領日期：10 月 9 日 下期換領日期：11 月 13 日 詳情資料請見中心海報

社區防災備災講座(N01231) 日 期：2019 年 10 月 16 日(星期三) 時 間：下午 1:45 – 3:15 活動地點：中心禮堂 對 象：中心長者

費 用：全免 名 額：50 人 內 容：香港紅十字會多年來到社區或學校等地方舉辦各種備災活動，積極向巿民大眾宣傳防災備災教育訊息，是

次講座由紅十字會講者講解香港常見災害，如超強颱風襲港及極端天氣等，並會教授執拾逃生包。期望透

過是次講座加強會員應對危難事故的知識和能力。

備 註： 1. 活動與香港紅十字會合辦。2. 活動前兩小時懸掛三號以以上風球或紅、黑色暴雨警告訊號，活動將另作安排。

19/20 樂在其中卡拉 OK(第三期)(N01489) 日 期：2019 年 10 月 2 日至 12 月 18 日(星期三) 時 間：上午 9:30 – 11:00 集合/地點：多功能活動室 對 象：中心長者(最少 4 個人成為一組) 費 用：全免 名 額：60 人 內 容：1. 透過卡拉 OK 凝聚會員，提供平台供長者以唱歌抒發情懷。 備 註：1. 舉行卡拉 OK 的日期分別是 2/10, 16/10, 23/10, 30/10, 6/11, 20/11, 27/11, 4/12, 18/12(三)，名額只限 9 組參

加，每組最少 4 個人成為一組報名。在 9 月 25 日抽籤決定每組的次序，屆時每隊派一個代表來抽籤，如參加人

數不足 4 人，需取消，將會考慮於下一期優先報名。

10 月家事報告

1. 10 月 1 日、7 日分別為國慶日、重陽節公眾假期休息，中心暫停開放。10 月 2 日(星期三)、及

10 月 8 日(星期二)中心會照常開放。

2. 人事方面：中心聘任葉凱珊女士出任個人照顧員(Personal Care Worker)職位，由 9 月 16 日(星

期一)起到職，負責為體弱、和有需要照顧的長者及其家人提供基本個人照顧服務如護老託管、

陪診及小組訓練活動。

3. 會員消息：會員麥彩女士於 9 月 10 日因病辭世，其家人安排於 10 月 11 日(星期五)晚上八時正

在萬國殯儀館三樓慈恩堂設基督教安息禮拜，翌日 10 月 12 日(星期六)舉行辭靈禮。由於尊重其

家人意願，中心將不設帛金箱，懇辭收取帛金。另中心已致電向其家人表示慰問。

4. 中心定於 11 月 6 至 10 日舉行「韓國濟州島」境外五天團，是團已足 30 人成團滿額，將如期

出發。請參加者盡早交尾數，及請務必出席 11 月 1 日(五)下午 3 時 45 分講解會，了解出發前

所須準備。

5. 「家會知多星」下午茶獎勵計劃 2019-2020

為表揚出席家會達九成以上(即全年最少返 10 次以上家會)的會員，中心在年度完結後獲贈免費

下午茶乙位。第二季(7-9 月份)「家會智多星」獎勵計劃之嘉許名單會張貼於中心壁報。如會員

發現錯漏，請出示家會記錄咭向當值姑娘更正，謝謝大家支持及繼續努力返家會呀!!!

6. 踏入秋冬季節，天氣清涼，會員外出時緊記加衣或携帶外套，小心保重身體及留意每天的天氣報

告，並要多飲水，以免感染流行性感冒。

7. 配合衛生署 2019/20 年度「長者疫苗資助計劃」於今年 10 月，為保障會員的健康，中心安排

於 11 月 12 日(星期二)為年屆滿 50 歲或以上長者或護老者免費注射季節性流感疫苗，計劃詳情

見耆訊內頁，請盡早登記，額滿即止。

今年度流感季節採用的四價流感疫苗病毒株包括：

＊類甲型／布里斯班／02／2018（H1N1）pdm-09 病毒

＊類甲型／堪薩斯／14／2017（H3N2）病毒

＊類乙型／科羅拉多／06／2017 病毒

＊類乙型／布吉／3073／2013 病毒

註：身體需約兩星期才能產生抗體來預防季節性流感病毒。

8. 為使會員熟悉走火程序，中心將於下次家會 11 月 13 日(星期三)在家會中進行模擬走火演習，當

日早上請會員依從各員工之指示迅速撤離，並在集合地點匯合，敬請垂注。

9. 留意下次家會日期：11 月 13 日(星期三)，請會員謹記帶證「嘟」咭及家會記錄咭出席呀！同時，

歡迎會員瀏覽中心網址 www.yiuonec.org.hk ; 登入【每期耆訊】查閱最新活動。亦歡迎會員登

入 Play Store 或 App Store 下載中心【傳心全意】手機程式 Apps，使用會員編號和密碼(預設

12345678)登入介面後瀏覽中心最新消息、建立群組聊天分享或下載活動相片(為期約一個月，

逾期取消)。

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http://www.yiuonec.org.hk/

特別需要護老者活動

學習與認知障礙症長者溝通(N01478)

日期：2019 年 10 月 16 日(星期三)

時間：上午 9:45 – 11:15 費用：全免 地點：中心禮堂 名額：30 名

對象：有需要護老者

內容：活動邀請東華三院柏悅長者優質照顧服務站的專業同工分享與認知障礙症長者溝通

技巧的資訊，增加護老者對認知障礙症患者的認識。

活動備註：此活動由東華三院柏悅長者優質照顧服務站專業同工主講。

暴雨安排：活動前兩小時發出紅或黑色暴雨警告，活動將取消，安排後再個別通知。

非洲鼓樂小組 (N01507)

日期：2019 年 11 月 7 日、11 月 11 日、11 月 21 日及 11 月 28 日

時間：上午 10:00 – 11:00 費用：$10

地點：中心多用途活動室 名額：8 名

對象：有需要護老者及其被照顧者

內容：小組邀請專業非洲鼓及敲擊導師及其團隊帶領，團隊曾在各區長者中心教授非洲鼓。

透過非洲鼓樂在澎湃躍動的節拍，為特別需要護老者帶歡樂及正能量，同時訓練肌肉協調

及提升專注力。

內容包括：身體敲擊熱身運動 (11 月 7 日)

擊打非洲鼓坐姿、手法、三個基礎音 – BASE, TONE, SLAP (11 月 11 日)

專注力遊戲、呼與應 CALL&RESPONSE (11 月 21 日)

西非傳統節奏及歌曲 (11 月 28 日)

活動備註：暴雨安排：活動前兩小時發出紅或黑色暴雨警告，活動將取消，安排後再個別通知。

皮革訓練班(N01480)

日期：2019 年 10 月 30 日(星期三)

時間：上午 9:45 – 12:00 費用：$10 地點：中心禮堂 名額：8 名

對象：有需要護老者

內容：由中心義工教授皮革製作，為認知障礙症患者提供訓練，同時培養護老者的多方面

興趣，提供一個減壓的渠道讓護老者放鬆自己。

活動備註：活動邀請的義工導師具有皮革製作訓練經驗。

暴雨安排：活動前兩小時發出紅或黑色暴雨警告，活動將取消，安排後再個別通知。

新

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「智」愛藝術(N01512) 日 期：2019 年 12 月 5 日、12 月 12 日及 12 月 19 日(星期四) 時 間：上午 9:45 – 11:30 名額：8 名 活動地點：中心多用途活動室 費 用：全免 對 象：懷疑患有認知障礙會員/照顧患有認知障礙護老者 內 容：邀請東華三院耆青藝坊導師以生動有趣的互動教學讓參加者共同製作不同藝術作 品，亦會進行認知遊戲訓練，以延緩大腦退化。

備 註： 1.. 紅色及黑色暴雨警告訊號或 3 號風球或以上颱風，此活動將會取消。

2. 是次小組與東華三院耆青藝坊協辦。

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認知障礙症服務

18/19 棋樂無窮 D 小組(10-12 月)(N01453) 日 期：2019 年 10 月 8 日至 12 月 10 日(星期二)

時 間：下午 3:30 – 5:00 (1.5 小時)

活動地點：中心多用途室 對 象：初步認知障礙症症狀人士/及其護老者

節 數：10 節 人 數：每節限 4-8 名 費 用：全免

內 容：以米蘭棋或其他認知訓練桌遊向患有及疑有認知障礙症的長者進行訓練。

護腦知多點小組(10-12 月)(N01455) 日 期：2019 年 10 月 14 日至 12 月 16 日(逢星期一) 時 間：上午 9:30 – 10:30 活動地點：中心休憩室 對 象：中心長者 名 額：50 人 費 用：全免 內 容：教授健腦操，帶領互動遊戲及討論熱門時事並向他們講解有關認知障症的資訊。 備 註： 會員出席活動時須拍卡點名。

智「腦」友健腦小組(N01481) 日 期：2019 年 10 月 23 日、10 月 30 日及 11 月 6 日(星期三)

時 間：下午 1:45 – 3:00 名 額：8 名

活動地點：中心禮堂 費 用：全免

對 象：懷疑患有認知障礙會員/護老者/照顧患有認知障礙護老者

內 容：由社工帶領、IFSC 義工協助訓練患有及疑有認知障礙症長者，齊做健腦操、並透

過認知遊戲訓練，以延緩大腦退化。

備註：1. 活動前 3 小時懸掛紅色或黑色暴雨警告訊號或 3 號風球或以上颱風，此活動將會取消。

新

2019/2020 愛心義工組(7-9 月)(N01393)、(10-12 月)(N01476)

下次開會日期：2019 年 10 月 23 日(上午 10:00 – 11:00)(星期三)、

2019 年 11 月 27 日(下午 2:00 – 3:00)(星期三) (12 月份暫停一次)

集合地點：中心禮堂 費用：全免 對象：愛心義工組組員

內容：每個月一次，與愛心義工組義工作定期會議

跟進及檢討過往義工服務的情況、計劃新一季義務工作發展服務，並作人手分配。

備註：1. 歡迎新義工及對義務工作有興趣之會員參加。 2. 如有任何查詢，可聯絡文先生。

義工服務

織出我人生-義工工作小組(第一期)(N01473)

日期：2019 年 10 月 11 日、16 日、23 日、30 日、12 月 17 日、18 日及 24 日

時間：參考日程 活動地點：中心禮堂或沙田區院舍

名額：10 人 費用：全免

對象：修畢織出我人生入門班及進階班之義工方可報名

內容：織出我人生乃長者充權計劃，是次義工工作小組主要服務沙田區的私營安老院舍及中心

特別需要護老者，提升長者的自信心及生活滿足感，改變長者的人生。義工工作小組於

每天服務前均會開會討論及準備工作坊的物資，透過小組加強義工的團隊合作精神。

織出我人生 – 進階班(第二期) (N01472)

日期：2019 年 12 月 2 日、9 日、16 日、23 日、30 日(星期一)

時間：上午 9:30 – 11:30 活動地點：中心禮堂 名額：10 人

費用：$90 對象：曾修畢織出我人生 – 入門班第二期之義工方可報名

內容：織出我人生乃長者充權計劃，計劃透過運用皮革作為媒介，訓練長者成為一位皮革手工

導師，服務其他社區的弱勢群體及患有認知障礙症之長者，提升長者的自信心及生活滿

足感，改變長者的人生，從而讓他們能提升及發掘其他弱勢社群的潛能，充份達至助人

自助，自助助人的果效。

備註：1. 參加者請自備眼鏡 2. 參加義工必須出席所有課堂才能成為中心的義工皮革導師。

和諧粉彩工作坊(N01513)

日期：2019 年 11 月 25 日(星期一) 時間：下午 1:45 – 3:30

活動地點：神託會創薈坊 名額：20 人

費用：全免 對象：中心愛心義工組

內容：為發揮社區鄰里、互助、社區關懷及老有所為之精神，約 10 位神託會創薈坊和諧粉彩

義工及會員教授本中心義工使用和諧粉彩作表達藝術，發揮長者所長。

備註：1. 義工方可報名 2. 活動於神託會創薈坊中心舉行

新

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護老者活動 鬆綁的意義(N01516)

日期：2019 年 12 月 20 日 (星期五) 集合/活動地點：中心禮堂

活動時間：下午 2:30 至 3:45 名額：20 人

對象：護老者會員 費用：免費

內容：微電影是講述一個人生的快鏡故事，記錄著男主角的一雙手的經歷，從而啓發大家思考

若人到了老年，因患有認知障礙症而被人綑綁雙手，人生將會如何。護老者將透過微電影欣賞，

增加對長者使用約束物品的理解，同時認識約束以外的其他有效方法，帶出減少使用約束物品的

訊息，讓長者能有尊嚴地生活。

備註：1. 微電影由賽馬會耆智園出品。

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「照顅好心情」小組(第二期)(N01457)

日期：2019 年 11 月 1 日至 11 月 22 日(星期五) 費用：$15

集合/活動地點：中心多用途室 活動時間：下午 2:30 至 4:00

對象：護老者會員

名額：6 名(公開報名)，2 名(由中心社工個別邀請)

內容：透過 4 節的小組，體驗和諧粉彩獨特的繪畫方式，運用手指頭和粉彩繪畫出療癒心靈的作品，讓

護老者放下煩憂，享受繪畫過程中為心靈所帶來的寧靜和喜悅，並一起享用花茶，以達致輕鬆舒

壓之果效。

備註：1. 此小組適合因照顧長者而受情緒困擾之護老者(未曾參加「照顧好心情」小組)參加。

2. 參加者無需具備繪畫經驗及技巧 3. 參加者必須出席 4 堂課程

4. 每位參加者可完成 4 幅和諧粉彩畫作 5. 部份費用由中心津貼。

活動備註：活動前兩小時懸掛三號或以上風球或紅、黑色暴雨警告訊號，活動將另作安排。

愛自己體驗日(N01498)

日期：2019 年 11 月 2 日 (星期六) 費用：全免

集合地點：中心禮堂 活動時間：下午 12:00 至 4:00

地點：信義會沙田多元化金齡服務中心(沙田瀝源邨貴和樓地下 127-140 號)

對象：護老者會員及其被照顧長者(先留名作登記，社工會個別邀請)

名額：20 人

內容：讓護老者透過參與工作坊內的活動，包括香薰按摩、襌繞畫及伸展運動，以舒緩日常照顧長者的

壓力，過程中亦能與護老者彼此分享交流，同時為同行的被照顧長者於瀝源邨一間長者中心提供

看顧服務，並進行運動及享用茶點，歡渡時光。回程時會一起會合，乘坐旅遊巴返回本中心。

備註：1. 此活動屬「2019-2020 沙田區長者服務協作計劃」之聯合活動。

2. 參加者由中心社工個別邀請。

3. 參加者需活動良好。

4. 活動提供免費旅遊巴接送往返，集合的確實時間再個別通知。

新

19/20 護老資訊支援服務(第三期)(N01518)

日期：2019 年 10 月 29 日, 11 月 26 日

12 月 31 日(星期二)

時間：上午 9:30 至 11:00

地點：多用途室 費用：免費 對象：護老者

內容：每月提供實用資料給與護老者，以便協助

及支援其在家中照顧長者

19/20 護老者復康用品借用服務(第三期)

(N01517)

日期：2019 年 10 月 2 日至 12 月 31 日

時間：上午 8:30 至下午 5:00

地點：中心休憩室 名額：不限

費用：免費 對象：護老者及中心會員

內容：護老者會員可免費借用復康用具給有需要

長者，如輪椅、助行器。

備註：免費借用復康用具兩星期，情況許可下能續借一次。

19/20 年度護腦加油站(第三期)(N01519)

日期：2019 年 10 月 2 日至 12 月 31 日 基本會員費用：免費 對象：護老者

集合/活動地點：中心休憩室/中心多用途室 活動時間：上午 8:30 至 17:30

內容：中心設立「護腦加油站」，透過佈告板向護老者提供與認知障礙症有關的資訊、照顧技巧及社區

資源，並備有書籍可借免費借閱，以及健腦實用教材於中心內免費借用，以支援護老者更有效地

照顧家中的認知障礙症長者。

備註：健腦遊戲逢星期四下午 2:00 - 4:30 於中心內免費借用

活動備註：1. 此活動由衛生署外展隊伍派員主講。

2. 紅色暴雨警告訊號或 3 號風球或以上颱風，此活動將會取消。

規劃圓滿人生(二)講座(N01442)

日期：2019 年 10 月 16 日 (星期三) 費用：全免 集合/活動地點：中心禮堂

活動時間：下午 3:30 至 4:30 對象：護老者會員及中心會員 名額：30 人

內容：透過生死教育講座，認識「預囑」與「叮囑」的區別，護老者如何為家中長者設立「預設照顧

計劃」，當長者病危時能夠按其意願得到適切的醫療計劃及治療，何時是適當時機與長者談及「預

設照顧計劃」，以及協助身患嚴重疾症的長者尋找人生的意義。

備註：1. 此活動由衛生署長者健康外展隊伍派員主講。

2. 活動前兩小時懸掛三號或以上風球或紅、黑色暴雨警告訊號，活動將取消。

「顧得開心」護老者月會之認識坐骨神經痛(N01460)

日期：2019 年 11 月 16 日 (星期六) 集合/活動地點：中心禮堂

活動時間：上午 10:30 至下午 12:00 名額：40 人

對象：護老者會員 費用：免費

內容：認識坐骨神經痛成因、徵狀及舒緩痛楚的運動。

備註：1. 先進行簡單伸展運動，舒展筋骨

2. 參加以上月會 8 次及累積 8 個蓋印，即可獲得出席獎勵。 3. 請穿著輕便服裝。

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「顧得開心」護老者月會之護老者的心理迷思(N01463)

日期：2019 年 12 月 7 日 (星期六) 集合/活動地點：中心禮堂

活動時間：上午 10:30 至下午 12:00 名額：40 人

對象：護老者會員 費用：免費

內容：協助護老者解開因讓家中長者得到更好的照顧而經常出現的一些心理迷思，帶出「照顧好自己，

才能照顧好家人」的想法，從照顧自己與照顧家人中找到一個平衡點，讓照顧的路走得更順暢。

備註：1. 先進行簡單伸展運動，舒展筋骨

2. 參加以上月會 8 次及累積 8 個蓋印，即可獲得出席獎勵。 3. 請穿著輕便服裝。

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