生活萬象

文、圖 /林釗尚

台中市林釗尚診所

人生已過半百，一直希望在公務及診所繁

忙之餘，再給自己多一次自助旅行的機會，以前

雖去過幾次歐洲自由行，但夢想中的瑞士鐵道自

由行卻遲遲尚未成行，想像中在瑞士旅行就像是

在一座座森林公園慢遊，能很輕鬆的在3000公尺高的大山中行走，欣賞阿爾卑斯山群及美麗乾淨

的湖泊，路邊有季節性的野花、牛群、溪流、瀑

布。這次自由行不是我們夫妻的第一次自助行，

但因從來沒有跟團來過瑞士，瑞士對於我們兩個

來說是一個新的國家。此次歐洲自由行行程分

配，前4天先在維也納，之後在瑞士的時間預計是2019年6月6日-6月12日短短7天，但又想要走完三座山及搭冰河列車，將瑞士繞一圈，時間很

緊湊，真的怕怕的。自助旅行雖然行程規劃自

由，但需要花不少時間做功課，尤其還要考量老

婆大人的喜好，設計此次自由行的難度真的提升

不少。

準備工作：搭火車就是玩瑞士最好的交通

方式，瑞士的火車系統非常完善，班次頻繁。以

這次為例，預計是由蘇黎世往流森，再由上少

女峰，再到策馬特，欣賞馬特洪峰，再搭冰河列

車，再返回蘇黎世；看網路介紹沿途風景美不勝

收，點跟點的移動，搭火車就是種享受。若單買

票可能就有點複雜，網路上多人提到的方便「瑞

士旅行通行證」(Swiss Travel Pass)，我是出發前向飛達買Swiss Travel Pass 8天連續的票約450瑞法朗(CHF)。

瑞士旅行通行證：瑞士旅行通行證非常方

便，可依照到訪的天數購買連續票(連續4/8/15天)或flexible彈性票(一個月內任選3/4/8/15天)，

瑞士三大名峰鐵道自助旅遊記

有它就可以無限次數搭乘所有不需強制訂位的瑞

士國鐵SBB火車，非常適合第一次到訪瑞士的旅客。此次比較好笑的經驗是第一天由蘇黎世前往

流森，在火車上查票時被驗票員趕去二等車廂，

因為不小心坐到一等車廂了。除此之外，瑞士旅

行通行證也可以用來搭乘大部分大城市的公車，

且搭乘其他景點的纜車也有折扣，超便利。別

忘了最重要的是買歐洲3uk無線網卡SIM CARD 12G，出發了！

2019年6月6日今天由維也納飛往瑞士。走進維也納機場，

看到全部是無人櫃台，嚇一大跳，詢問旁邊的工

作人員後，才知原來拿著先前在瑞士航空網路上

買的電子機票(機票錢138 euro=5500台幣)，在線上check in後，拿到Swiss Air前天傳給我的線上登機證，就不用到櫃臺辦理check in拿紙本登機證的手續，而且因為都是無人櫃檯，再來連行李

托運也都要自助，真的變背包客了(圖1)，12：

圖1 維也納機場都是無人櫃檯，行李托運要自助。

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00順利上飛機往蘇黎世，13：40到達蘇黎世。原本預計先在蘇黎世停一天，但發現流森距

離不遠，為了讓隔天一早就可上鐵力士山，所以

直接在Zurich機場搭15：00 S2火車，在Thalwii轉IR75到流森。順利17：00到達；今晚下榻流森。

走出火車站，映入眼簾的是好美的Leuzern湖(圖2)。傍晚時車站前的流森湖美得像幅畫，能從這麼美的城市開啟瑞士之旅是件超幸福的

事。在琉森，大家必走的就是卡貝爾橋了，只要

沿著河岸步行，就可以看到這座非常有特色的木

橋！這座橋最早建於1333年，是歐洲現存最古老的木橋，雖然曾經在1993年部分被燒毀，不過很快就修復到原狀，值得一逛(圖3)。

今晚的飯店是流森火車站旁的M o n o p o Hotel，第一晚順利入住，晚餐是去車站的商場，看到很多人排隊的印度捲餅，買來吃當晚餐

還不錯。

2019年6月7日搭IR早上 8：53火車到達英格堡車站，有免

費接駁車可到搭纜車處，拿著線上買的鐵力士

山的纜車套票(配用Swiss Travel Pass花58 CHF)，原價112 CHF，循著指標，搭乘三種纜車，先到Trubsee Station，再轉搭第二種纜車到Stand，到Stand再轉搭360度的大纜車，這座世界第一座「旋轉式纜車」，讓乘客全程中都能享受一覽無

遺的全景。

早上10：00順利登上夢寐中的鐵力士山(圖4)，最驚險的是走上歐洲最高、最驚悚的天空步道(圖5)，可以清楚感受到整條吊橋在空中晃

圖2 火車站前流森湖。 圖3 卡貝爾木橋。

圖4 鐵力士山頂。

圖5 鐵力士山最驚悚的天空步道（cliff walk）。

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動，此時可在海拔3041米的高空中觀賞山稜地貌，感受阿爾卑斯山令人讚嘆的地形風貌。

中午12：00下山，離開鐵力士山，回到流森，中午在車站，買個麵包，領取寄放在Monopol Hotel的行李，趕緊到火車站搭下午3：00搭IR，（這班次不用繞到伯恩，而且沿著Rienzersee Lake走，是較漂亮的路線），往下一站Interlaken ost茵特拉肯東站出發！

下午5：00終於來到了第二站美麗的、即將打開少女峰大門的因特拉肯。這城市的地理

環境獨特，位在有上帝最美雙眸之稱的圖恩湖

Thunersee及布里恩茨湖Brienzersee間，被三座瑞士知名的大山包圍，讓人一到茵特拉肯就被這旁

邊超美的湖光山色給吸引。主要道路何維克大街

(Höheweg）上除了有不少有名的鐘錶商店及餐廳(圖6)，沿路風景很美，逛起來非常舒服。連

路邊的玫瑰枝枝顏色飽滿嬌豔欲滴，這大概是我

至今看過最美麗的玫瑰花了。

今晚下榻多諾德飯店(Hotel Du Nord)地點不錯，房價約8000新台幣，由Interlaken ost茵特拉肯東站搭103號公車5分鐘就到，位於何維克大街(Höheweg）旁，逛街相當方便(圖7)。

2019年6月8日

早上8：00搭103號公車到Interlaken ost，從Interlaken前往少女峰可以從Grindelwald方向上去，也可以從Lauterbrunnen方向上去，最後都會在小夏戴克(Kleine Scheidegg)會合。今天打算從Grindelwald上山。搭8：05 Grindelwald站的火車，沿途看到綿延的綠色山坡上許多的小

木屋，這彷彿童話故事中才會出現的情景，如

今活生生的出現在眼前，讓我的視線離不開這

夢幻的景色(圖8)。順利到達Grindelwald後，再換round trip火車票，這票只能由Grindelwald to Grindelwald，順利搭上8：47往Kleine Scheidegg的火車。

這段往Kleine Scheidegg的火車沿線，鐵路被白雪包圍，真是壯觀(圖9)。約35分鐘車程到達了小夏戴克(Kleine Scheidegg)(圖10)，因為無論從Grindelwald或是Lauterbrunnen的遊客都會合在小夏戴克，要在此換搭有齒輪的紅色火車才

圖7 Interlaken街景及教堂。

圖6 Interlaken何維克大街(Höheweg）。

圖8 Grindelwald往小夏戴克沿途風景。

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能登上少女峰，這是一種用齒輪驅動的火車，由

於坡度大，鐵軌上還設置了一條特別的齒輪(圖11)。

少女峰鐵道全長7.1公里，穿越三大名峰中央的艾格峰下。中途會在兩個車站短暫停留約5分鐘，一個是艾格石壁(Eigerwand)，另一個是冰海站(Eismeer)，讓遊客欣賞冰河的遼闊景觀及拍照。終於10：10 到達少女峰。

到站之後，先到冰宮內走走，鞋子一定要

套上有防滑釘鞋套，否則會滑倒，接著上斯芬克

斯（Sphinx）戶外觀景台，近距離面對少女峰、艾格（Eiger）峰、僧侶（Monch）峰三座山連成的壯闊雪白山線，一旁還有歐洲最長的阿萊奇

（Aletsch）大冰河，在這一定要戴上超強的抗紫外線的太陽眼鏡，否則是無法掙開眼睛看白雪皚

皚的美景(圖12)。12：10準備下山，因為車票的使用規則，不

能走回頭路，只能順時針往前走，我只能搭經由

Lauterbrunnen站的鐵道下山(圖13)，可直接使用travel pass由Lauterbrunnen搭火車回到Interlaken ost。回到Interlaken，因中午在山上沒吃，肚子餓了，趕緊去便宜的Coop超市，買好吃的法國麵包配可樂在車站吃 ，這樣又過了一餐。

2019年6月9日今天的行程很滿很趕，不能有任何差錯，

因為要轉三次車，才能到策馬特。早上8：52搭103號公車往Interlaken西站搭9：05 IC 61火車到Spiez，9：36再轉搭IC8到VISP，在10：08再轉搭IR火車，終於11：14到策馬特Zermatt。今天下榻的是Sunstar Hotel。

策馬特Zematt距離義大利邊境約10公里，是瑞士著名冰河快車的終點站。在策馬特周圍有

許多的觀景台，可以從不同面向各個角度欣賞馬

特洪峰。大家都吃過的著名的TOBLERONE巧克力，上面的圖案就是馬特洪峰。馬特洪峰乃「非

圖13 下山由小夏戴克到Lauterbrunnen的沿途風景。

圖10 到達了小夏戴克。 圖11 由小夏戴克，換搭有齒輪的紅

色火車，到達

少女峰車站。

圖12 少女峰山頂。

圖9 往小夏戴克的火車。

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洲移民」，因歐非板塊撞擊而隆起的。大致上

來到策馬特欣賞馬特洪峰有幾條路線，持Swiss Travel Pass，不論是搭登山火車或乘坐纜車都能有五折優惠，半價約51 CHF，我們這次預計是搭火車上Gornergrat葛納特展望台。

這已超過百年歷史的登山齒輪鐵路總長9339公尺，全程30分鐘即可抵達終點站Gornergrat。其中Rotenboden-Riffelsee-Riffelberg是夏季健行的熱門景點，這段最受遊客歡迎。Rotenboden下車大約步行1.5小時，就可以看到Riffelsee 利菲爾湖中馬特洪峰倒映的經典畫面。

很快約不到40分就到山頂Gonergrat站，不過今天是陰天看不到馬特洪峰了(圖14)。3050公尺的山頂，又是飄雪又是下雨，只停留了1個小時，趕快下山了。在Rotenboden站下車停留30分

(圖15)，照照相，看看雄偉的冰河(圖16)，因濕冷，沒辦法健行往Riffelsee，要健行等下次了。

2019年6月10日今天應該是此次自由行的高潮，要由策馬特

搭最有名的Glacier exprees冰河列車往St. Moritz終點站走(圖17)。

早上9：52順利搭上由Zermatt出發的冰河列車，這車大約要走了8小時才能到St. Moritz，總長291公里，但時速只有40公里，車程就要8個小時，被譽為「全球最慢的快車」，是全景觀窗戶

的車廂，是最受歡迎的、最著名的，也是最難訂

的觀景火車。

要搭冰河列車，出發前就先到冰河列車

網站預訂，預定費有分夏季與冬季不同，夏季

圖16 Rotenboden(羅滕博登)的冰河。圖14 Gonergrat展望台。 圖15. Rotenboden (羅滕博登)站。

圖17 在策馬特車站搭冰河列車Glacier Express。 圖18 在冰河列車Glacier Express車上。

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33 CHF，冬季13 CHF，預訂費就已經很貴，票價更貴，全程Zermatt到St. Moritz，頭等艙262 CHF、2等艙149 CHF，使用Swiss Travel Pass，就不用花149 CHF買票，只要支付訂位費每45 CHF即可。

車上有供餐的服務，點列車上的餐點比較方

便，當然也可選擇自帶麵包。這火車上提供的午

餐，每個人要要花約45 CHF，再加上氣泡水370 cc要6 CHF，果汁要6 CHF，兩人共花102 CHF。

在車上，與我們同桌是來自荷蘭的老夫婦一

起出遊，這是種慢旅行的概念，坐火車沿途慢慢

欣賞窗外的風景，和老伴用餐聊天，我想人生最

美的風景大概就是像這樣吧，希望能和這對老夫

妻一樣，和親密愛人一起慢活樂活到老(圖18)。

2019年6月11日 今天要回蘇黎世，早上搭10：02的火車由

St. Moritz到庫爾Chur(圖19)，我選擇這路線是再走一次昨天走過的冰河列車的後三分之一段，再

由庫爾轉車回蘇黎世， 最主要是希望能夠看清楚，再拍一張昨天因為下雨沒拍到的蘭德瓦薩橋

（Landwasser Viadukt）(圖20)。這是我殷殷期盼的冰河列車的風景明信片場

景―蘭德瓦薩橋，今天陽光普照，蘭德瓦薩橋，

終於清楚印入眼簾。長142公尺、高65公尺的蘭德瓦薩橋巍然矗立在峽谷中，太帥了！值回票價

了！

後 記生平第一次鐵道自由行環瑞士一周，由蘇

黎世到琉森，因特拉肯，再去策馬特，走冰河列

車到St. Moritz再回蘇黎世，整個路程，走過鐵力士山及少女峰，Gonergrat，最初內心真有些擔心，怕沒搭上車，或搭錯方向的車，因這次全都

是到了瑞士下榻的城市點，再安排出隔天的行程

時刻，但最終也順利利用公車，捷運，鐵路,圓滿走完所有的行程。

很多人去瑞士旅遊大多採跟團方式，畢竟

團進團出輕鬆，旅費也顯得較省，我想跟大家分

享我們的瑞士自由行，其實不會比較貴，搭車

就搭公共運輸，所以花費還好，尤其使用Swiss Travel Pass可節省的費用，1、鐵力士山票價118 CHF；2、少女峰鐵路票價185 CHF；3、高納葛拉特登山火車票價102 CHF；還有冰河列車二等艙149 CHF，所以三登山鐵路加冰河就要554 CHF=19390台幣，但有Travel Pass，三山加冰河列車，就可減半等於只花264瑞法朗=9300台幣，單純三山加冰河列車就省9000台幣，所以Travel Pass真的好用，對自由行而言真的方便又省錢。

瑞士是個相當安全的國家，優點是許多景

點火車就能輕鬆抵達，再加上自由行可以量身打

造自己喜歡的行程，機動性高，不用擔心集合時

間，所以瑞士鐵道自由行真的值得去！感謝路人

甲乙丙丁，及Google大神！

圖20 蘭德瓦薩橋（Landwasser Viadukt）。圖19 St. Moritz 到庫爾Chur沿途風景。

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