CursosPer a persones joves i adultes

Inici de les inscripcions:Dilluns 14 de desembreHorari: de dilluns a divendres de 16 h a 20.30 h i dimarts i dijous de 10 h a 13 h.Les places són limitades en totes les activitats.El pagament es podrà realitzar per transferència bancària o amb targeta al propi centre.Un cop realitzada la inscripció no es retornarà l’import de la matrícula, excepte en cas d’anul·lació del curs per part de l’organització.

HUMANITATS

Introducció a la Història de Catalunya: dels orígens a l’Edat Mitjana Dimecres, de 18.45 a20.15 h (inici 13 gen.)Ara més que mai és un bon mo-ment per conèixer bé la història bàsica de Catalunya. Amb el pas del temps, els fets històrics poden difuminar-se del nostre record i, de tant en tant, va bé aturar-se per recuperar el nostre passat a través de les fonts existents al nostre territori. En aquest curs, que tindrà continuï-tat al proper trimestre, es farà un repàs cronològic dels fets i els protagonistes més rellevants de la història de Catalunya, fi ns l’Edat Mitjana. Professor: Oleguer Biete Preu: 68,31 €

Gaudir del cinema Dilluns, de 18.30 a 20 h(inici 11 gen.)Aprendrem a gaudir d’algu-nes de les pel·lícules, autors i

moviments més importants de la història del cinema. Debatrem i analitzarem el seu estil o llen-guatge cinematogràfi c alternant els continguts teòrics amb la visualització de fragments de pel·lícules. Professor: Ludovico Longhi Preu: 68,31 €

Informàtica avançada Dilluns, de 16.30 a 18 h(inici 11 gen.)Curs dirigit a persones que ja tenen unes nocions bàsiques de les eines informàtiques. Aprendrem a gestionar els nostres arxius, editar les nostres fotografi es i coneixerem nous programes que ens permetran seguir evolucionant.Professor: David MarcoPreu: 78,04 €

Crea el teuàlbum digital Dimecres, de 16.30 a 18 h(inici 13 gen.)Aprèn a organitzar, ordenar i classifi car les teves fotogra-fi es amb les eines que ofereix Internet.Professor: Albert PratPreu: 78,04 €

Organitza el teu ordinador i navega per InternetDijous, de 16.30 a 18 h(inici 14 gen.)L’objectiu d’aquest taller és acon-seguir una òptima organització del teu ordinador. També es tre-ballarà el tema de la seguretat, explicant què són els antivirus i aprendrem a posar i treure con-tingut d’unitats extraïbles, mp4, mòbils, càmeres de fotos, CD/DVD... Es pot portar el portàtil propi.Professor: Carles RevillaPreu: 78,04 €

Treu profi t del teu iPad o tauleta Dijous. de 18.15 a 19.45 h(inici 14 gen.)Aprofundirem en les prestacions de les tauletes (iPad/Android) i aprendrem a crear, gestionar i compartir tota mena d’arxius i documents, per a convertir-les en una eina més per a la nostra feina diària.Professor: Carles RevillaPreu: 78,04 €

RECURSOS

Anglès per principiants Dijous, de 18.45 a 20.15 h(inici 14 gen.)Curs introductori per a iniciar-se, practicar i començar a assolir ni-vell en llengua anglesa. Coneixe-rem nou vocabulari i expressions que ens permetran assentar els nostres coneixements.Professor: Juli FarfanPreu: 68,31 €

Anglès conversa 1 Dimecres, de 17 a 18.30 h(inici 13 gen.)Curs per a millorar el nostre an-glès parlat Es posarà en pràctica nou vocabulari i expressions tot perfeccionant la nostra pronun-ciació.Professora: Blanca del BarrioPreu: 68,31 €

Anglès conversa 2 Dijous, de 17 a 18.30 h(inici 14 gen.)Curs per a millorar el nostre an-glès parlat. Es posarà en pràctica nou vocabulari i expressions tot perfeccionant la nostra pronun-ciació.Professor: Juli FarfanPreu: 68,31 €

English,Good morningDimarts, de 11 a 12.30 h(inici 12 gen.)Curs de nivell intermedi on po-drem posar en practica el nostre vocabulari i capacitat d’argu-mentació a partir de la conversa en aquesta llengua.Professor: Alex ÀlvarezPreu: 68,31 €

Italià conversa Dijous, de 18.45 a 20.15 h(inici 14 gen.)Curs adreçat a persones amb un nivell inicial d’aquesta llengua. Enfocat a treballar de manera pràctica i dinàmica el vocabulari, l’expressió i les seves formes lingüístiques més recurrents.Professor: Ludovico LonghiPreu: 68,31 €

Francès conversa 1 Dimecres, de 17.30 a 19 h(inici 13 gen.)Curs de nivell intermedi on de manera amena i eminentment pràctica és treballarà l’ús quoti-dià d’aquesta llengua.Professora: Suzanne BistagnePreu: 68,31 €

Francès conversa 2 Dimecres, de 19 a 20.30 h(inici 13 gen.)Curs enfocat a persones amb un nivell intermedi de la llengua francesa. Posarem en pràctica nou vocabulari així com el per-feccionament de la pronunciació i l’expressió. Professora: Suzanne BistagnePreu: 68,31 €

Francès dinàmic Dilluns, de 18.45 a 20.15 h(inici 11 gen.)Curs de francès nivell inter-medi enfocat a la pràctica oral d’aquesta llengua. Es treballarà

amb especial èmfasi la pro-nunciació i l’ús dels recursos lingüístics més utilitzats.Professora: Suzanne Bistagne Preu: 68,31 €

Bridge Dijous, de 17 a 18.30 h(inici 14 gen.)El bridge és un joc social que ajuda a millorar la memòria i la capacitat de concentració. Es defi neix com un esport per a la ment i és adequat per a totes les edats. Professora: Inés SolerPreu: 68,31 €

L’hort a casaDimecres, de 17 a 18.30 h(inici 13 gen.)En un petit espai, terrassa, balcó o jardí, hi podem cultivar un petit hort ecològic amb hortalisses, fruiters i plantes acompanyants. Seguint els criteris bàsics del cultiu ecològic, podrem con-vertir-nos en petits agricultors urbans i obtenir uns aliments frescos i naturals tot gaudint d’un espai agradable a casa nostra.Professor: Joan SoléPreu: 68,31 €

SALUT I CREIXEMENT PERSONAL

Gimnàstica abdominal hipopressivaDivendres, de 19 a 20.30 h(inici 15 gen.)Amb aquest mètode de gim-nàstica, treballarem els abdo-minals tenint cura de l’esquena i prevenint problemes com ara possibles incontinències d’orina o els prolapses dels òrgans pelvians (bufeta, matriu i recte). Es tracta d’una activitat teòrica i pràctica.Professor: Air Active Preu: 68,31 €

Gimnàstica suau Dijous, de 10.30 a 12 h(inici 14 gen.)Tècnica per mantenir-nos saludables i harmònics cercant l’equilibri entre la ment i el cos a partir d’exercicis suaus. Un espai per afavorir la nostra salut iden-tifi cant i atenent les possibilitats i els ritmes de cadascú. Professor: Air Active Preu: 68,31 €

Pilates Dijous, de 17 h a 18.30 h(inici 21 gen.)Exercicis d’estiraments i en-fortiment del cos enfocats a la fl exibilitat i la potenciació per tal d’afavorir una bona postura, control i precisió dels moviments tot tonifi cant els músculs, enfor-tint-los i estirant-los. Professora: Lorena VartabedianPreu: 68,31 €

GAC (glutis, abdominals i cames)Dijous, de 18.45 a 20.15 h(inici 14 gen.)Combinació d’activitat aeròbica amb exercicis específi cs dedicats a enfortir i tonifi car aquestes tres zones del cos, que són les més afectades per la vida sedentària. Defi neix i modela la teva fi gura, crema greixos i distreu-te! Professora: Lorena VartabedianPreu: 68,31 €

Zumba Divendres, de 17 a 18.30 h(inici 15 gen.)Activitat cardiovascular que com-bina exercicis de tonifi cació amb passos de balls llatins. El zumba permet tonifi car, cremar calories i passar una estona divertida.Professora: Georgina GonzálezPreu: 68,31 €

Swing&JazzstepDilluns, de 17 a 18.30 h(inici 11 gen.)Jazz Steps és un ball individual amb música swing. Engloba diversos estils, el més conegut dels quals és el Charleston, amb un estil dinàmic i divertit que s’identifi ca amb “els feliços anys vint” i que deu el seu nom a la ciutat homònima de Carolina del Sud. No cal venir amb parella.Professor: BethPreu: 68,31 €

Ioga Dimarts, de 18.45 a 20.15 h(inici 12 gen.)Amb l’objectiu d’assolir un major benestar, integrarem els aspectes físics i psíquics de la persona. Es treballarà la respi-ració conscient i el moviment per a augmentar la nostra salut i qualitat de vida.Professora: Mercè ÀlvarezPreu: 68,31 €

Gestió de les emocionsDimarts, de 17 a 18.30 h(inici 12 gen.)Desenvoluparem la capacitat de reconèixer i gestionar les nostres emocions, mitjançant un ventall de senzilles tècniques encamina-des a cercar diferents formes de comunicació emotiva amb nosal-tres mateixos i amb els altresProfessor: Raquel BallesterosPreu: 68,31 €

Música per a nadons – Taller familiarDijous, de 11 a 12.30 h(inici 14 gen.)La música és capaç de trans-metre sentiments i variar l’estat anímic. També pot ser font d’energia i d’equilibri intel·lec-tual i moral per al nadó, alhora que és un recurs molt útil per a

pares i mares.Professor: a determinarPreu: 68,31 €

30è Curset d’ensenya-ment de SardanesDissabte, de 18 a 21 hDel 9 de gener al 5 de marçVols aprendre a ballar sardanes? Curs adreçat a majors de 7 anys interessats en la nostra dansa. T’ensenyarem a ballar, comptar, repartir i la teòrica de la sardana.Organitza: Agrupació Sardanista Sant Just.Preu: Gratuït

AgendaITINERARIS DE CIUTAT Amb Oleguer BietePreu: 10,01 €Cal inscripció prèvia)

La petjada jueva aBarcelona23 de gener 10.30 hBarcelona té un passat jueu molt destacat i entre els carrers de l’antic Call ens resta la petja que ens van deixar. Uns espais que demostren que van ser una de les comunitats jueves medievals més importants de la península.El recorregut que realitzarem pels seus carrers tornarà a fer parlar el Call i ens permetrà descobrir la seva rica i sovint desconeguda història a la ciutat.

L’arquitectura d’Enric Sagnier13 de febrer 10.30 hAmb aquest itinerari trau-rem de l’oblit històric un dels

importants, però no mediàtics arquitectes de la Barcelona de fa 100 anys. Enric Sagnier va poder treballar en un dels moments més pròspers de la història de Barcelona, tant per l’arquitec-tura com per l’urbanisme i per això, encara avui dia, podem contemplar moltes de les seves joies constructives, amagades en bona part per l’Eixample barcelonina.

Tot mirant el mar19 de març 10.30 hDes de Barcelona’92, la ciutat mira al mar, però què s’hi refl exa al mar? Quins edifi cis hi ha a primera línia marítima? El front marítim barceloní està ple d’his-tòria. L’itinerari ens permetrà gaudir del mar i el seu entorn d’una manera diferent. En aques-ta ocasió ens fi xarem en tots els contrastos que hi trobem, com la curiosa convivència de l’antic barri mariner de la Barceloneta, amb els impactants i moderns edifi cis que s’han construït al seu voltant. Tot mirant el mar, desco-brirem molt més que aigua.

PASSEJADES DENATURA Amb Joan SoléPreu: 10,01 €Cal inscripció prèvia

Sant Pere Màrtir16 de generDes de Sant Just ens enfi larem fi ns el cim de Sant Pere Màrtir des d’on gaudirem d’unes vistes espectaculars tot coneixent la vegetació pròpia d’aquest indret. De baixada cap a la vall descobrim una vall colorista amb boscos, conreus i les fonts del Ferro i la Beca. Difi cultat mitjana.

De Sant Just aVallvidrera12 de marçIniciarem la ruta pujant cap a la font de la Mandra i el coll del Portell, tot continuant cap al collet de l’Espinagosa i la font de Can LLevallol. Ja de baixada passarem per la masia de Can Llevallol i el camí ens portarà fi ns al pantà de Vallvidrera, una singular obra d’enginyeria que data de 1865. Acabarem el reco-rregut a la zona de Vil·la Joana on agafarem el tren de torna-da cap a Barcelona. Difi cultat mitjana.

BALLADES DESARDANES

Cobla Ciutat deCornellà7 de febrer a les 12 h Lloc: Jardins del Parador Cobla de Sabadell6 de març a les 12 hLloc: Jardins del Parador

Accés lliure a la Sala de Noves Tecnologies amb connexió gra-tuïta a InternetPunt d’intercanvi:Busca, ofereix, exposa i demana el que vulguis en el taulellLloguer de sales a empreses o particularsCessió de sales a entitatsPunt de trobada per a parelles lingüístiques del Servei Local de CatalàPunt de recollida d’olis de cuina domèstic

Informació al propi centre

Entitats amb seu al Centre Cívic Joan Maragall

Agrupació Sardanista Sant Justjustsardanes@gmail.com

AVV de Sant Just*avvdesantjust@yahoo.es / www.santjust.org/avvdesantjust

Comissió de Festes del Barri Nordcfestesbarrinord@gmail.com

Súmateinfo@sumate.cat / www.sumate.cat

Associació Santjustenca per la Marató de TV3santjustperlamarato@gmail.com

* Servei d’assessorament per la iniciació a la informàtica per als socis/es de l’AVV de Sant Just. Dimecres de 18.30 a 20 h

Centre Cívic Joan Maragall

C. Major, 17Tel. 93 470 03 30ccjoanmaragall@santjust.cathttps://ccjoanmaragall.wordpress.comMatins: dimarts i dijous de 10h a 13hTardes: de dilluns a divendres de 16 h a 20.30 h Dissabtes i diumenges, tancat

Centre adaptat per a persones amb discapacitat

CentreCívicJoanMaragallPrograma 2016gener | febrer | març