cheflæge jørgen lund stressklinikken.dk købmagergade 57, 1150 københavn k
DESCRIPTION
Noget om værdier… - og om ”det gode liv”. Langhøjskolen 2011. Cheflæge Jørgen Lund Stressklinikken.dk Købmagergade 57, 1150 København K. E-mail : [email protected] www.stressklinikken.dk. Hvor ska` vi hen, du??. Hvad gør os lykkelige ?. Høj. Tro mod vore Livsværdier. Lottogevinst. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
www.stressklinikken.dk
Cheflæge Jørgen LundStressklinikken.dkKøbmagergade 57, 1150 København K.E-mail: [email protected]
Noget om værdier…
- og om ”det gode liv”
Langhøjskolen 2011
www.stressklinikken.dk
Hvor ska` vi hen, du??
www.stressklinikken.dk
Hvad gør os lykkelige ?
Ferier
Generøsitet
Tro mod vore Livsværdier
Sex
Motion
Nærvær
Noget at tro påUddannelse
LottogevinstHøj
Tid
Balance i livet
www.stressklinikken.dk
Udfordringer
Ressourcer
StressUlyst
Frustration
Arbejdsglæde Lyst Det gode liv
Udbrændthed?SygdomDepression
Et spørgsmål om balance
www.stressklinikken.dk
Udfordringer
Ressourcer
Et spørgsmål om balance
LivsværdierTid Bringe/hente børnStøtte børneneFerier fastlagt..SygdomStressØkonomi
Etc..
LivsværdierUddannelse LærerstabVejledningØkonomi?VennerFamilieTid?
Etc.
www.stressklinikken.dk
LIVSVÆRDIER
ADFÆRD
Dine livsværdier
kan ændres…
Er ret konstante
Noget, der er højere end dig selv
Identitet
Værdier
Evner, kompetencer
Handlinger, konkrete mål
Omgivelser
www.stressklinikken.dk
Værdier Mål
•Abstrakte
•Umålelige
•Noget, du HAR i dig
•Meget personlige
•Tid er ikke involveret
•Specifikke, simple
•Målelige
•Opnåelige
•Kan diskuteres
•Kræver noget tid
www.stressklinikken.dk
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
10
10 10
10
10
10
10
55
5
5
5
55
5
Økonomi
HelbredUddannelse
Bolig
Personlig
udvikling
Sp
irit
ual
itet
/ f
low
Familieliv
Arb
ejde
På en skala 1 – 10: Hvor meget har du opnået af det, du gerne vil på de forskellige områder??
Livshjulet
www.stressklinikken.dk
”Det gode liv” ?
LiveLive
LoveLove
LearnLearn
Leave a legacyLeave a legacy
www.stressklinikken.dk
www.stressklinikken.dk
www.stressklinikken.dk
”Fællesskab er følelsen af samhørighed selv med mennesker, du synes dårligt om.”
(Carl Hammaren)
www.stressklinikken.dk
www.stressklinikken.dk
”Det er et mirakel, at nysgerrighedkan overleve dagens uddannelsesniveau”
(Albert Einstein)
www.stressklinikken.dk
www.stressklinikken.dk
”Det er sejt at vise omsorg. Det er generøst..!!
(Liv Ullmann)
www.stressklinikken.dk
www.stressklinikken.dk
”De dygtige er ikke beskedne. De fryder sig over det, de har udført.”
(Goethe)
www.stressklinikken.dk
www.stressklinikken.dk
”Samarbejde hviler på dyb, gensidig respekt.”
(Mig)
www.stressklinikken.dk
www.stressklinikken.dk
Værdi: Hvilke konkrete tiltag kan jeg gøre?
Fællesskab
Nysgerrighed
Omsorg for hinanden
Faglighed
Samarbejde
Omsorg for skolen