CHOI　1　KAJI

CHOI　3　KAJI

CHOI　4　KAJICHOI　5　KAJI

CHOI　6　KAJICHOI　7　KAJI

CHOI　8　KAJICHOI　9　KAJI

CHOI　10　KAJICHOI　11　KAJI

CHOI　12　KAJICHOI　13　KAJI

ママのお願いに応えたい！

ママのお願いに応えたい！

子どもとのふれあいを深め、

ママに自由な時間をプレゼント

子どもと外出

パパと子どものふれあいを

さらに深める

子どもの入浴

家事と育児の両立で自分の時間が無いママ。休日はパパに子どもの世話を任せて！

子どもとのふれあいが深まる入浴タイム。ママには休息時間をプレゼント!

スゴ家事マスター

アドバイス

●消毒液・　ばんそうこうPoint:子どもは免疫力が低いので、小さな傷も見逃さないように注意。見つけたらすぐに応急処置。

●虫刺され軟膏Point:子どもは蚊などの虫に刺されると大人より腫れや赤みがひどくなりやすい。虫に刺されたらできるだけ早く虫刺され軟膏を塗ること。

●雨がっぱ・傘Point:外出先で急な雨に遭うことも想定に置き、常に雨具を持ち歩くことを習慣にしよう。

ママは家事の他に子ども

の世話もあるから大変!

自由な時間はほとんど無

いというママは少なくな

い。「自分の時間が欲しい

な」。

そんなママのために、休日

はパパが子どもを連れて

出掛けよう！

入浴前の準備浴室・脱衣所の温度などを確認。着替えやタオルの用意をしておこう。

子ども身体の洗い残しがないように、石鹸をタオルにつけてよく泡立て、洗う順番を決めて洗い、洗い損ねを防ごう。

入浴タイムは、子どもの全身をチェックする絶好の機会。湯船に浸かりながら身体の隅々まで発疹や傷などがないか確認しよう。※乳幼児を入浴させる時は、子どもから目を離さないことが大事。

お風呂に入り、子どもの身体をすみずみまで洗う

子どもの身体に発疹や傷などがないか確認する

湯冷めしないよう素早くタオルで拭いて着替えさせる

湯上り後は、子どもが湯冷めしないよう、素早くバスタオルで身体を拭いて、着替えさせよう。水分補給も忘れずに。

外出で役立つアイテムチェックシート

【準備編】□ 水筒　　□ タオル□ オムツの予備　□ 着替え□ ティッシュ　□ ビニール袋Point:外出先でのオムツ交換に備えて、事前に公園やショッピングモールなどを確認しておこう。

【帰宅編】□ おもちゃなどを帰宅後に洗う□ おもちゃなどを元の場所に戻すPoint:公園の砂場など雑菌が多い場所で遊んだおもちゃは、帰宅後すぐに洗おう。

※家に帰ってきたら、手洗い・うがいを忘れずに!

Step1

Step2

Step3

Step4

安全・緊急雨の時の備え常備アイテム

ママのやってほしい度

家事頻度

家事難易度

所要時間

ママのやってほしい度

家事頻度

家事難易度

所要時間

ランキング3位ランキング4位

週に1回週に1、2回以上

★★

60～120分30分

CHOI　14　KAJICHOI　15　KAJI

CHOI　16　KAJICHOI　17　KAJI

力仕事に自信あり！

湿気が多いお風呂場の掃除は入念に

お風呂掃除

お風呂掃除のコツ

用意するもの

１．スポンジ

２．お風呂掃除用

　

洗剤

お風呂は家事の中でも、特に体力を使う掃除場所の一つ。さあ、パパの出番だよ。

スゴ家事マスター

アドバイス

お風呂場のトラブル解決

[トラブル1]タイル白地の黒ずみ[解決方法]アルコール水溶液に浸したティッシュペーパーなどをタイルに貼りつけて、20～30分放置後、水で流す。

  

[トラブル2]風呂場の悪臭[解決方法]排水溝に粉末の脱臭洗剤を振りかけた後、水で流す。消毒にはエタノールをボロ布などに含ませて周囲を拭く。

[トラブル3]天井のしずく[解決方法]モップなどで拭き取る。日頃からまめに拭き取っておくとカビがつきにくい。

①汚れを落ちやすくするために、ぬるま湯で浴槽全体をぬらす。②浴室用洗剤をかける。特に、水面が浴槽と接する部分と、底の角の部分は汚れがつきやすいので重点的に洗剤をかけ、30秒ほどおく。③スポンジでこすり洗いをする。④水で洗い流す。※入浴後、お風呂場全体に水をかけ流すことを習慣にすると、カビなどの予防になる。

●排水溝に溜まった髪の

毛は、匂いやパイプ詰まり

の原因にもなるので毎回

捨てよう。

●お風呂上りに、石鹸やシ

ャンプーを浴室に残さな

いようにシャワーで水を

流そう。汚れとカビの予防

に効果的。

ここまでやればママも大よろこび！

※お湯で流すとカビが繁殖しやすいのでNG!

力仕事に自信あり！

パパのチカラの見せどころ

布団干し

布団を干す頻度は？

いつ布団を

干すのがベスト？

取り込み時は

強く叩かないように注意

布団干しは身体の小さなママには大仕事。ふかふかの布団で寝れば、家族の疲れも癒されるはず。

ママのやってほしい度

家事頻度

家事難易度

所要時間

ママのやってほしい度

家事頻度

家事難易度

所要時間

ランキング8位 ランキング5位

週に1回 週に1回

★★★ ★★

30分 30分

お天気の良い日は、布団干しを!　布団に溜まった湿気を取ることで、

ダニやカビを防ぐ効果が。家族の健康にもつながる大切な家事です。

実は布団の種類によって違うんです。

参考:一般財団法人日本ふとん協会

布団は湿気を吸いやすい

ため、早朝や夕方に干すの

はNG!　太陽が昇る午

前10時から午後3時の間

に干そう。

あまり強く叩くと、布団の

生地や詰めものを傷めて

しまうことも。表面のホコ

リを払い落とすように軽

く手で払うか、掃除機など

で吸い取ろう。

布団を干したら、最後は

ベッドメイキングや布団

をしまうところまでやっ

て終了。

ふとんの種類　

綿(コットン)ふとん

合織(ポリエステル)ふとん

羊毛(ウール)ふとん

羽毛(羽根)ふとん

真綿ふとん絹ふとん

干す頻度

週に1～2回程度

週に1回程度

月に1～2回程度

干す時間

片面2時間位

片面1時間位

干す時は陰干しに。直射日光は避けること。

CHOI　18　KAJICHOI　19　KAJI

CHOI　22　KAJICHOI　23　KAJI

夫婦の「買い物」について夫婦の買い物分担割合「理想」と「現実」は？

そこで、「買エルマン」になって、 ママをサポートしよう!

「買エルマン」ってなに?詳しく知りたい人は、ＨＰをたずねてみて！http://www.seidanren.jp/kaeruman/

わが家の買い物リスト普段、ママが買っている家事用具をチェックしておけば、

パパが買い物をする時も迷わずに買い物ができる。わが家の家事愛用品を種別にリストアップしておこう!

【キッチン】

【洗濯】

【お風呂掃除】

【トイレ掃除】

【お部屋掃除】

□ 食器洗剤　

□ 台所漂白剤

□ 油汚れ落とし

□ クレンザー類

□ 除菌・消臭剤

□ 衣料洗剤

□ 柔軟仕上げ剤

□ 衣料用漂白剤

□ お風呂用洗剤

□ カビ用お手入れ品

□ トイレ用洗剤

□ トイレ芳香剤

□ 消臭芳香剤

□ 住居用洗剤

□ 芳香剤

□ 掃除用シート

□ 空間用消臭剤

フリースペース

パパから自主的に「何か買って帰ろうか?」と連絡があったことは、また、したことは…

パパから買い物について連絡があった時の反応…

ママ

47.5%

ママ自主的の方がうれしい 78%

パパ

78.0%

パパ　自主的に言っても、　あまり変わらない 39%

パパは連絡している思いが強いが、ママは少し印象が薄いようです

パパが思っているよりも、ママはうれしいと感じているようですね！

ちょい家事

アンケートちょい家事

アンケート

ちょい家事

アンケート

毎日連絡しているつもりになってない？

連絡してもママはクールだから…と思ってない？

・ 一般財団法人 消費科学センター・ 公益社団法人 札幌消費者協会・ 埼玉県地域婦人会連合会・ 堺市消費生活協議会・ 特定非営利活動法人 関東シニアライフアドバイザー協会・ 特定非営利活動法人 東京都地域婦人団体連盟

今回の制作には、以上の皆様方にご協力頂いております。 ※五十音順