CICLISMO DE RUTA

Evento

Carrera individual masculino

Wendy Cruz(DOM)

Emile Abraham (TRI)

Luciano Pagliarini (BRA)

Contrarreloj masculino

Santiago Botero (COL) Libardo Niño(COL) Matías Médici

(ARG)

Carrera individual fememino

Yumari González (CUB)

Belem Guerrero Méndez (MEX)

Danielys García (VEN)

Contrarreloj fememino

Anne Samplonius (CAN)

Alessandra Herrera (MEX)

Clemilda Fernandes(BRA)

GANADORES DE LAS MEDALLAS

1.- PORTAR: Luces, Herramienta y cámaras neumáticas, como parte del equipamiento.

2.- CIRCULAR: Siempre a la extrema derecha sobre la carretera.

3.- NO rebasar ciclistas por la derecha.

4.- SIEMPRE: Rebasar ciclistas por la Izquierda.

5.- SEÑALAR: Obstrucciones sobre el asfalto con la mano derecha.

6.- SEÑALAR: Cualquier hoyo tope con la mano derecha.

7.- DESCENDER: con ambas manos sujetas del manillar en la parte inferior.

8.- SIEMPRE: Utilizar casco.

9.- REVISAR: La bicicleta un día antes de salir a la ruta. Frenos y cierres.

10.- PRESIÓN: De las cubiertas (llantas) infladas a la indicada en la cara lateral.

11.- PUNTUALIDAD: Tu tiempo es tan valioso como el de los demás, por ello solo se maneja una tolerancia de 10 minutos.

12.- COME.- Los recorridos de más de 2 horas requieren sin duda que vengas desayunado.

13.- PROCURA: comer e hidratarte constantemente durante el recorrido.

14.- ESCOLTA.- A una dama si la ves que está rodando sola.

15.- IDENTIFICATE. - Porta siempre tu IFE, o alguna banda o medalla de ID, credencial de la escuela o cualquier identificación con tu nombre y si es posible, adiciónale un sticker con tu tipo de sangre.

16.- En época Invernal porta siempre un chaleco o cazadora térmica, ya que es indispensable utilizar dos capas de ropa, para prever enfermedades respiratorias.

17.- En época de lluvia porta siempre Chubasquero, este te ayudará a repeler el agua.

18.- Porta una cantidad de dinero para que te puedas movilizar en caso de contingencia

19.- PREPARA: Tu bicicleta y equipamiento un día antes de tu salida, esto te ayuda prevenir alguna descompostura, y maximizar tu tiempo.

REGLAS:

El ciclismo en ruta o ciclismo en carretera es un deporte que conseste en competir haciendo carreras en carretera, en

oposición al ciclismo en pista que queda reducido al óvalo de su pista, el velódromo. El ciclismo en ruta es un deporte

muy exigente las clásicas, las carreras por etapas, las pruebas contrarreloj individual y las contrarreloj por equipos

COMO SE JUEGA?

Este deporte promueve los valores de la disciplina y la responsabilidad y tambien tienes que ser coordinado

VALORES