Stephanie BenitoCiencias Del Deporte

VELOCIDAD

DEFINICION

RAPIDEZ

DIFERENCIA

Clases de velocidad (GROSSER 1992)

Existen dos tipos fundamentales de manifestaciones de la velocidad: las puras y las complejas.Puras:

Velocidad de reacción Velocidad de desplazamiento Velocidad gestual

Complejas: Fuerza explosiva Resistencia velocidad

Clases de velocidad (Joan Rius Sant 2005)

Existen estos diferentes tipos de velocidad:Velocidad segmentaria Velocidad de reacciónCapacidad de aceleración Velocidad máxima Mantenimiento de la velocidad

Velocidad cíclica o de desplazamiento: es la

capacidad de recorrer una distancia corta en el menor tiempo posible como una carrera de 100 metros lisos.

Velocidad gestual o acíclica: es la capacidad de realizar un movimiento de forma rápida como por ejemplo un golpe de raqueta en tenis.

Velocidad cíclica y acíclica

Prueba de 10 x 5

metros.

TEST

Prueba De Illinois.

Prueba 30m – Sprint

Entrenamiento optimo (Jurgen Weineck) Entrenamiento total (Jurgen Weineck) http://edufisicamario.weebly.com/uploads/7/5/3/3/7533364/talle

r_de_educacin_fsica_-_velocidad.pdf

http://es.wikipedia.org/wiki/Velocidad_(deporte) http://educacionfisicaplus.wordpress.com/2013/01/21/la-velocid

ad/

Viref

Bibliografía