Científicos muestran cómo los pensamientos provocan cambios moleculares en tus genesMichael ForresterPreventDisease.comjue, 05 dic 2013 00:00 UTC

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ADN

Traducción por SOTT.net 

Con la creciente evidencia de que el entrenamiento de la mente o la inducción de ciertos modos de conciencia pueden tener efectos positivos para la salud, los investigadores han tratado de entender cómo estas prácticas afectan físicamente el cuerpo. Un nuevo estudio realizado por investigadores de Wisconsin, España y Francia reporta la primera evidencia de los cambios moleculares específicos en el cuerpo después de un período de práctica intensiva mindfulness [NdT: También conocido como Conciencia o Atención Plena], 

El estudio investigó los efectos de un día de práctica intensiva de mindfulness en un grupo de meditadores experimentados, en comparación con un grupo de control de sujetos no entrenados que practicaron actividades tranquilas no meditativas. Después de ocho horas de práctica de mindfulness, los meditadores mostraron una gama de diferencias genéticas y moleculares, incluyendo niveles alterados de la maquinaria de regulación génica y la reducción de los niveles de genes pro-inflamatorios, que a su vez se correlacionaban con una recuperación física más rápida luego de una situación estresante. 

"Según nuestro conocimiento, este es el primer trabajo que muestra alteraciones rápidas en la expresión genética de sujetos asociados a la práctica de la meditación mindfulness", dice el autor del estudio Richard J. Davidson, fundador del Centro para la Investigación de Mentes Saludables y profesor de psicología y psiquiatría en el William James and Vilas, de la

Universidad de Wisconsin-Madison. 

"Lo más interesante es que los cambios se observaron en los genes que son los objetivos actuales de los fármacos anti-inflamatorios y analgésicos", dice Perla Kaliman, el primer autor del artículo e investigador en el Instituto de Investigación Biomédica de Barcelona, España (IIBB-CSIC -IDIBAPS), donde se llevaron a cabo los análisis moleculares. 

El estudio fue publicado en el Periódico Psychoneuroendocrinology. 

Los entrenamientos basados en el mindfulness han demostrado efectos beneficiosos en enfermedades inflamatorias en los estudios clínicos previos y están avalados por la Asociación Americana del Corazón como una intervención preventiva. Los nuevos resultados proporcionan un posible mecanismo biológico para efectos terapéuticos. 

La actividad genética puede cambiar según la percepción 

Según el Dr. Bruce Lipton, la actividad genética puede cambiar a diario. Si la percepción en tu mente es reflejada por la química de tu cuerpo, y si tu sistema nervioso lee e interpreta el medio ambiente y luego controla la química de la sangre, entonces puedes literalmente cambiar el destino de las células mediante la alteración de tus pensamientos. 

De hecho, la investigación del Dr. Lipton ilustra que al cambiar tu percepción, tu mente puede alterar la actividad de tus genes y crear más de treinta mil variaciones de productos por cada gen. Él da más detalles al decir que los programas genéticos están contenidos dentro del núcleo de la célula, y se puede volver a escribir esos programas genéticos al cambiar la química de tu sangre. 

En los términos más simples, esto significa que tenemos que cambiar nuestra forma de pensar si queremos curar el cáncer. "La función de la mente es crear coherencia entre nuestras creencias y la realidad que experimentamos", dijo Dr. Lipton. "Lo que esto significa es que tu mente ajustará la biología y el comportamiento de tu cuerpo para que encajen con tus creencias. Si te han dicho que te vas a morir en seis meses, y tu mente se lo cree, es muy probable que vayas a morir en seis meses. A eso se le llama el efecto nocebo, el resultado de un pensamiento negativo, que es lo contrario del efecto placebo, donde la sanidad está mediada por un

pensamiento positivo". 

Esta dinámica apunta a un sistema de tres partes: está la parte de ti que jura que no quiere morir (la mente consciente), inventada por la parte de ti que cree que sí (el pronóstico del médico mediado por la mente subconsciente), la cual luego pone en marcha la reacción química (mediada por la química del cerebro) para asegurarse de que el cuerpo se adapte a la creencia dominante. (La neurociencia ha reconocido que el subconsciente controla el 95 por ciento de nuestras vidas.) 

Ahora ¿qué pasa con la parte que no quiere morir - la mente consciente? ¿No está afectando a la química del cuerpo también? El Dr. Lipton dijo que todo se reduce a cómo ha sido programada la mente subconsciente, la cual contiene nuestras creencias más profundas. Son estas creencias las que en última instancia, realizan el voto decisivo. 

"Es una situación compleja", dijo el Dr. Lipton. Las personas han sido programadas para creer que son víctimas y que no tienen ningún control. Estamos programados desde el principio con las creencias de nuestras madres y padres. Así, por ejemplo, cuando nos enfermamos, nos dijeron nuestros padres que tenemos que ir al médico porque el médico es la autoridad con respecto a nuestra salud. Todos recibimos el mensaje durante toda la infancia que los médicos eran la autoridad en materia de salud y de que éramos víctimas de las fuerzas corporales más allá de nuestra capacidad de control. La broma, sin embargo, es que la gente con frecuencia mejoraba cuando se dirigía al médico. Fue entonces cuando la capacidad innata de autocuración entra en acción, otro ejemplo del efecto placebo. 

La práctica de Mindfulness afecta específicamente a las vias reguladoras 

Los resultados del estudio de Davidson muestran una regulación hacia abajo de los genes que han sido implicados en la inflamación. Los genes afectados incluyen los genes pro-inflamatorios RIPK2 y COX2, así como varios genes de la histona deacetilasa (HDAC), que regulan epigenéticamente la actividad de otros genes mediante la eliminación de un tipo de etiqueta química. Lo que es más, la medida en que algunos de esos genes se regularon hacia abajo se asoció con la recuperación más rápida de cortisol ante una prueba de estrés social que implicaba un discurso improvisado y tareas que requieren cálculos mentales realizados frente a

una audiencia y una cámara de vídeo. 

Los biólogos han sospechado durante años que algún tipo de herencia epigenética ocurre a nivel celular. Los diferentes tipos de células de nuestro cuerpo son un ejemplo. Las células de la piel y las células del cerebro tienen diferentes formas y funciones, a pesar de tener exactamente el mismo ADN. Debe haber mecanismos - que no sean del ADN - que se encargan de que las células de la piel permanezcan siendo células de la piel cuando se dividen. 

Tal vez resulte sorprendente, dicen los investigadores, que no hubo diferencias en los genes probados entre los dos grupos de personas en el inicio del estudio. Los efectos observados se vieron sólo en los meditadores luego de la práctica de mindfulness. Además, varios otros genes modificadores del ADN no mostraron diferencias entre los grupos, lo que sugiere que la práctica de mindfulness ha afectado específicamente a ciertas vías de regulación. 

El resultado clave es que los meditadores experimentaron cambios genéticos luego de la práctica de mindfulness que no se observaron en el grupo que no meditó, después de otras actividades silenciosas - un resultado que proporciona la prueba del principio de que práctica de mindfulness puede conducir a alteraciones epigenéticas del genoma. 

Estudios previos en roedores y en personas han mostrado respuestas epigenéticas dinámicas a estímulos físicos como el estrés, la dieta o el ejercicio en unas pocas horas solamente."Nuestros genes son muy dinámicos en su expresión y estos resultados sugieren que la tranquilidad de nuestra mente puede realmente ejercer una influencia potencial en su expresión", dice Davidson.

"La regulación de las HDAC y las vías inflamatorias puede representar algunos de los mecanismos que subyacen en el potencial terapéutico de las intervenciones basadas en el mindfulness", dice Kaliman. "Nuestros resultados establecen las bases para futuros estudios para evaluar más a fondo las estrategias de meditación para el tratamiento de las enfermedades inflamatorias crónicas."

Las creencias subconcientes son la clave 

Demasiados pensadores positivos saben que pensar buenos pensamientos - y recitar afirmaciones durante horas y horas - no siempre trae los resultados que prometen los libros para sentirse bien. 

El Dr. Lipton no discutió este punto, porque los pensamientos positivos vienen de la mente consciente, mientras que los pensamientos negativos contradictorios son usualmente programados en la mente subconsciente, más poderosa."El principal problema es que las personas están conscientes de sus creencias y comportamientos conscientes, pero no de las creencias y los comportamientos subconscientes. La mayoría de la gente ni siquiera reconoce que su mente subconsciente entra en el juego, cuando lo cierto es que la mente subconsciente es un millón de veces más potente que la mente consciente y que operamos del 95 a 99 por ciento de nuestras vidas desde programas subconscientes." 

"Tus creencias subconscientes están trabajando ya sea para ti o en tu contra, pero la verdad es que tú no estás controlando tu vida, porque tu mente subconsciente sustituye cualquier control consciente Así que cuando estás tratando de recuperarte desde un nivel consciente - citando afirmaciones y diciéndote a ti mismo que eres saludable - puede haber un programa subconsciente invisible que te está saboteando ".

El poder de la mente subconsciente se revela con elegancia en las personas que expresan múltiples personalidades. Mientras ocupa la mentalidad de una personalidad, el individuo puede ser muy alérgico a las fresas. Luego, al experimentar la mentalidad de otra personalidad, él o ella se las come sin consecuencias. 

La nueva ciencia de la epigenética promete que cada persona en el planeta tiene la oportunidad de convertirse en lo que realmente es, con un poder inimaginable y la capacidad de operar a partir desde, e ir a, las más altas posibilidades, incluyendo la curación de nuestros cuerpos y de nuestra cultura, y vivir en paz.

Primero: los medios de masas no le estan dando la mas minima importancia y la información solo aparece en internet. Segundo: la plasticidad del adn nos libera (en parte) del determinismo hereditario, pero nos condena a aprender a ejercitar y dominar las emociones y a responsabilizarnos del karma que vivimos y proyectamos. Tercero: la plasticidad del adn determina el siguiente ciclo de reproducion celular, que suele abarcar unos 7 años, es decir, cada 7 años se renuevan las celulas de nuestro organismo y las condiciones que heredaran las nuevas celulas dependerán de la disposicon que tenia el adn en el momento de producirse esa reproducion. Asi, no es de extrañar que una persona estresada y deprimida y oprimida tienda a engordar y a asimilar las grasas y si su vida cambia, en los siguientes meses y años recupera un aspecto mas

saludable. Cuarto: los fotones tienden a unirse a las moléculas de adn cuando se experimentan con ellos en el vació y cuando la molécula de adn es retirada, los fotones permanecen en esa posición “clonica” del adn al que se adhirieron. Este punto es muy complejo de explicar, pero podria indicar que si el fotón allí se manifiesta como onda y sólo “se convierte en corpúsculo” por accion de la conciencia en el momento de ser observado, esto podría indicar que el adn es la antena receptora, el portador de conciencia o el intermediario, entre el infinito e indeterminado mundo cuantico y el mundo fisico, donde el eterno espectro de la onda queda “fijado” en un corpúsculo espacio temporal. Quinto: la plasticidad del adn viene determinada por el estado emocional. O mejor dicho, por la longitud de onda del estado emocional que atraviese el sujeto en un momento dado. Sexto: mezclando el punto 4 y 5, obtenemos que si el adn tiene la capacidad de sintonizar las ondas en una posición exacta, esas ondas quedaran “cristalizadas” en esa posición para el sujeto que las observó en ese momento, es decir, éstas se materializaran en función del estado de animo del portador de ese adn. J.M.R.

Por otro lado, hay un muy importante estudio realizado por un científico ecuatoriano 'no alineado', un médico con estudios avanzados en estos menesteres con quien hemos conversado sobre estos temas en le pasado. Sus estudios están plasmados en un libro que parcialmente lo traduje al inglés y quizás tengamos la oportunidad de compartirlo en lo pertinente con ustedes y otros amigos interesados en abrir este campo a la palestra pública, si el investigador me lo permite y autoriza. En su consulta y Centro clínico, se han desarrollado con gran éxito varios procesos de curación de enfermedades de muy difícil tratamiento, como el cáncer y el SIDA y otras dolencias que han remitido favorablemente con procedimientos que tienen mucho que ver con lo que se afirma en la noticia del blog.

Coincido con el amigo cibernauta sobre la poca importancia que la mass media da a estos temas, seguramente porque no reportan dinero y más bien atentan contra el imperio de la infernal maquinaria instalada en el mundo de la farmacocracia y medicina tradicional global y los réditos económicos gigantescos que generan, amén de que no son de interés para el común de los mortales, quizás por abigarrados y porque requieren de cierta preparación académica y espiritual, siendo que lo que en este artículo se condensa es una de las claves para comenzar a entender la génesis de un altísimo porcentaje de enfermedades que aquejan a la humanidad y su posible y más fácil prevención y curación.

Creemos que vale la pena mirar con agrado la búsqueda de conocimientos teóricos sobre el mundo subatómico y molecular y sobre todo mantener una conciencia abierta e iluminada para correlacionar un poco más estos campos del conocimiento y el de la sabiduría esotérica.

El campo de investigación biogenética y la biología molecular se amplían mucho con estos avances y estoy convencido que los postulados que el investigador místico Max Heindel esbozó en su libro principal y en sus escritos, irán cobrando gran actualidad, amén del hecho axiomático del valor del Pensamiento y la Palabra como generatriz de todo lo que existe y evoluciona se va a vigorizar ostensiblemente.

José Mejía.

El artículo es realmente interesante. La ciencia convencional ya conoce de la epigenetica y su herencia a generaciones posteriores. Creo recordar que fue el descubridor del Orgone Energy el que teorizó que el estado mental esta directamente conectado con el estado físico. Relacionado con la buena energia que emite un cerebro en buen estado emocional. De hecho expresó su creencia que sino estoy mal informado curando el cerebro (emocionalmente) no existira cancer. Curioso todo ello en sí mismo y muy relevante cuando el libro en cuestión fue censurado y prohibida su publicación. Los ya publicados fueron requisados para ser quemados. Interesante cuando la "inquisición" se tema un tema tan raro, tan en serio.

En cualquier caso para cualquiera que haya practicado meditación (como eiriu-eolas) durante años, los cambios mentales son evidentes. No obstante ello se debe ir con cuidado. Un exceso de meditación puede conllevar efectos secundarios no tan agradables. El subconsciente bombardea con "señales eléctricas" al consciente. Crea conexiones, ideas, relaciones, toma palabras prestadas de cualquier conversación, radio, letra de una canción y las conduce a temas cercanos a nuestra vida. Cuando esto sucede a diario y sin parar ... uno puede acabar sino loco, muy distraido de otros quehaceres de la vida. Y lo escribo por experiencia propia.

Muy interesantes comentarios! Gracias!

También me alegra que hayan científicos investigando ésto y sin duda, es notable como, mientras los mass media bombardean con las noticias sobre vacunas, nuevas drogas para tratar tal o cual enfermedad, o algún nuevo 'tratamiento' que viene con muchos efectos adversos y que viene, claro, de alguna gran industria, éstas investigaciones quedan escondidas y pocos son los medios en los cuales se habla de las mismas. Por eso es tan importante compartirlo, a ver si se expande un poco nuestra comprensión de la relación 'mente-cuerpo' que, al parecer, sólo parecen tener una diferencia semántica. Respecto a esto, justo hoy tenemos esta otra nota: [Enlace] , que va más o menos por la misma línea de una ciencia no materialista.

También están estos enlaces, muy interesantes para ver otras perspectivas de la ciencia que apuntan hacia una visión no-materialista de la realidad:

Thomas Nagel: Mente y Cosmos - porqué el materialismo neo-darwinista es, casi con certeza, falso 

También están estos enlaces, muy interesantes para ver otras perspectivas de la ciencia que apuntan hacia una visión no-materialista de la realidad:

Thomas Nagel: Mente y Cosmos - porqué el materialismo neo-darwinista es, casi con certeza, falso [Enlace]

Rupert Sheldrake explica los 10 dogmas de la ciencia que detienen su evolución [Enlace]

Rupert Sheldrake: La ciencia debe cuestionar sus propios dogmas para expandirse [Enlace]

Por último, concuerdo con lo que decís jordifs, yo también tuve una muy buena experiencia con Éiriú Eolas, pero es bueno no exagerar pues es una técnica muy poderosa.