Поема, яка

приносить щастя…1

Про цінність року запитай

студента, котрий завалив сесію в

кінці року.

Про цінність місяця запитай матері,

яка народила раніше терміну.

2

Про цінність тижня запитай видавця

тижневика.

Про цінність години запитай

закоханих, що нетерпляче очікують

побачення.

3

Про цінність хвилини запитай

пасажира, який спізнився на потяг або

літак.4

Про цінність секунди запитай людину,

яка лишилась живою

після аварії.

Про цінність мілісекунди запитай

срібного медаліста Олімпійських ігор.

5

Час нікого не чекає.

Використовуй кожну мить.

Вона безцінна!

6

Танцюй так, ніби на тебе ніхтоне дивиться. Співай, наче тебе ніхто не чує. Люби так, ніби тебе ніколи не зраджували.І живи так, ніби земля - це рай.

Марк Твен

7

Едуард Асадов

Відеоролик “Цвета чувств”

8

https://www.youtube.com/watch?v=IhRR4NL-XzE

Переддень Нового року - час підбивати підсумки і будувати плани. Але всерйоз

такий звіт не робить майже ніхто. Нам ліньки, ніколи, та й навіщо цим займатися.

Насправді причина в тому, що це дуже важко - бути чесним із самим собою. Це

робота. Але виконати її варто, щоб краще розуміти себе, жити усвідомленіше і

спокійніше.

Щоб полегшити всім нам завдання, ми вибрали 30 простих (а насправді серйозних)

питань з книги «Мої 5 років. 365 питань, 1825 відповідей. Щоденник». Пропонуємо

відповісти на них чесно, відповіді обов'язково записати і нікому не показувати. А

через рік повернутися до них, щоб розібратися, як ви змінилися, чого досягли і що

поки не виходить.

1. Найкращий момент року - це...

2. Що мене особливо надихало в цьому році?

3. Головна новина року.

4. Гімн року.

5. Найважливіші люди в моєму житті.

6. Що мені далося найважче?

7. Якого кольору був цей рік?

8. Яка подія цього року мені хотілося б запам'ятати назавжди?

9. Яке слово я найчастіше вимовляв?

10. Моя найбезглуздіша покупка цього року. 9

11. Мабуть, не варто експериментувати з...

12. Цей рік був прекрасним, тому що...

13. Яку внутрішню проблему я успішно вирішив?

14. Кого я обіймав ночами?

15. На чиєму весіллі я гуляв?

16. Кому і за що ти сказав востаннє фразу «Я тебе люблю»?

17. Була у мене розмова, яка все перевернула в моїй голові?

18. Яку нову справу я почав в 2014-му?

19. Якби на один день я міг стати супергероєм, що б я зробив?

20. Про що я мрію?

21. Що я вважаю своїм головним досягненням?

22. Скажіть про цей рік до сьогоднішнього дня однією фразою.

23. Останнє відправлене мною повідомлення.

24. Цитата, яка відповідає цьому року.

25. Я виконав усе, що запланував на цей рік?

26. Скільки нових друзів я завів в цьому році?

27. Кому я допоміг в цьому році?

28. Де я побував?

29. Які справи я відклав на наступний рік?

30. Чого я хочу досягти в новому році?

10

Притча про радість

Один молодий чоловік прийшов до свого духовного наставника і сказав:- Учитель, Ви радили мені подумки повторювати фразу: "Я приймаюрадість у своє життя". Я вимовляю її кожен день багато разів, а радості в моєму житті як не було, так і немає; я так само самотній, як і був... Що ж мені робити?Мудрець мовчки поклав перед юнаком перші-ліпші під руку предмети -ложку, кухоль, свічку - і попросив:- Назви, що ти вибираєш з них.- Ложку,- відповів юнак.- Скажи це п'ять разів... - попросив старий.- Я вибираю ложку,- вимовив юнак п'ять разів.- От бачиш,- сказав учитель,- повторюй ти хоч мільйон разів в день, щовибираєш ложку, вона не стане твоєю. Треба простягнути руку і взяти її. Треба зробити рух...

11

Як зрозуміти, що ви знайшли своє покликання,Або робота з любов’ю…

На роботі ви енергійні, у вас багато ідей, ви готові працювати понаднормово і вас це

не засмучує.

Працюючи, ви перестаєте помічати час. Ви не п'єте каву, не сидите в соцмережах, не

чекаєте обіду, щоб відпочити, не шукайте можливості раніше піти додому.

Ви з задоволенням читаєте професійну літературу, підвищуєте кваліфікацію,

прагнете навчатися і просуватися по кар'єрних сходах. Ви відчуваєте свою

компетентність і готові дискутувати на теми, пов'язані з вашою роботою.

Ви готові бути наставником для молодих фахівців, намагаєтеся «розпалити» у них

інтерес, готові ділитися знаннями і досвідом, не боячись, що хтось стане кращим.

Ви не шкодуєте грошей на свою улюблену справу. Ви оплачуєте своє навчання,

вкладаєтеся в свої проекти і з часом все окуповується. Ви знаєте свою нішу на ринку

праці і можете вигідно продати свої послуги.

У вас широке коло знайомих з цікавою вам сфери. Ви легко встановлюєте контакти,

обмінюєтеся досвідом, організовуючи спільні проекти, отримуєте задоволення від

спілкування.

Якщо написане вище не про вас, можливо, прийшов час щось змінювати. Можливо, займаючись не дуже цікавоюдля себе справою, ви ховаєте від світу та від себе якийсь талант, закладений у вас природою. Що зупиняє вас? Незнання або неможливість?Очевидно, що в силу об'єктивних причин, не завжди є можливість реалізувати своє покликання у професійнійдіяльності, однак життєво необхідно усвідомити його. Дуже важливо зрозуміти для себе, що могло б бути тієюсправою вашого життя, яке б наповнювало її змістом.Згадайте, яке заняття приносило вам радість, задоволення. Може, ви оживаете, тримаючи в руках палітру й пензлі, можливо, для вас пропадає час, коли в черговий раз ви в’яжете або вишиваєте, або ви готові збирати роботів зконструктора з дитиною. У чому ви відчуваєте себе успішним? Не боїтеся помилок?Розуміння своїх інтересів, знання своєї справи може бути потужною підтримкою для будь-якої людини. Це знаннядопомагає відчувати власну значущість, а заняття цією справою надає більше сенсу життя і додає сил.

12

Озираючись на пережите,я згадую розповідь про одного старого,

який на смертному ложі повідав, що його життя було сповнене неприємностей,

більшість з яких так і не сталося. (Уїнстон Черчіль)

Вчинки, про які ви обов'язково будете шкодувати в старостіМи щодня приймаємо рішення і робимо вибір. Але мало хто розуміє, як рішення позначаться на майбутньому житті.

Про що ми можемо пошкодувати?

Отже, вчинки, про які ви обов'язково будете шкодувати в старості!

…що занадто багато часу провели перед телевізором, переглядаючи нескінченні серіали, передачі, реаліті-шоу.…що зробили головним пріоритетом життя віртуальний світ соцмереж, з головою поринувши у гру помилкових уявленьпро себе, своїх знайомих.…що не вели здоровий спосіб життя, дозволяючи своїм звичкам взяти контроль над вами.…що мало споглядали і насолоджувалися красою реального світу, проживаючи своє життя, поспішаючи.…що мало вірили і не прагнули до пізнання чогось великого.…що рідко зустрічали схід сонця і проводжали його захід, виправдовуючись всякими важливими справами і турботами.…що були дуже скуті, налякані, серйозні і відповідали загальноприйнятим нормам "правильної", "гідної" "успішної" поведінки в суспільстві.…що занадто швидко подорослішали і забороняли собі іноді побути дитиною, нехай навіть у 40 років.…що мало і погано дружили, не цінували своїх друзів і мало проводили разом час.…що були занадто образливими, злопам’ятними, злими і підозрілими.…що мало спілкувалися зі своєю сім'єю, дітьми, родичами, багато сварилися і сердилися на них. Рідко говорили їм слова любові і те, які вони вам дорогі й потрібні.…що мало сміялися, раділи, веселились.…що занадто болісно сприймали вчинки і слова інших людей.…що не розвивали свій талант і забували про дитячі мрії та захоплення.…що мало подорожували і пізнавали цей світ.…що занадто багато боялись.…що сумнівалися і недооцінювали себе, не вирішували багато справ.…що не зробили шалений вчинок, не кинули виклик обставинам, світу. Не боролись і опустили руки, дозволивши собіпіти і промовчати.…що були одержимі матеріальними речами. Що витратили багато сил, здоров'я та сенс свого життя на придбаннямодних гаджетів і брендів.…що не сказали головного.

13

Ціна страху – нуль

Уявіть, що вам 90 років. Ви лежите у теплому ліжку і в будь-який момент можеприйти той самий день, коли вас не стане. У старості люди дуже часто замислюютьсянад життям. Вони думають про це майже кожен день.Згадують про те, кого вони любили, з ким спілкувалися, де їм було добре. Особливо згадують про ті можливості, які їм колись надавалися, але вони через страхпобоялися ними скористатись.Ви лежите, і раптом з'являється машина часу.Ви сідаєте в цю машину часу, і вона переносить вас сюди, так-так сюди, вам тепер не 90 років, а стільки, скільки вам є й ви читаєте цей пост.Вам дали другий шанс: тепер все, що ви не встигли зробити, можете здійснити зараз.У вас з'явилася ще одна можливість зробити дійсно щось корисне і цікаве, тому щови вже знаєте, що в старості вам буде нудно і краще згадувати про те, що винамагалися щось зробити або зробили, ніж думати про те, що через якийсь страх випросто відкинули цю можливість.Це елементарна математика: якщо взяти за умову той факт, що колись всі ми підемоз цього життя, то ціна страху – нуль.Пам'ятайте: страх живе за рахунок вас, що саме ви наповнюєте його сенсом і робитезначущим.Якщо ви ще дійсно щось можете зробити – робіть.Якщо ви ще щось комусь не сказали - кажіть, потім часу у вас не буде!

Цінуйте те, що у вас зараз є...

14

15

А секунди летять…Отак можна вмерти І нічого не встигнути.Встигаєш тільки втомитись…

Ліна Костенко

Едуард Асадов

Відеоролик “Дорожите счастьем…”

16

https://www.youtube.com/watch?v=fAMbwDdS3J4

12 справ, на які ви зобов'язані знайти час

Знаменитий пропагандист здорового способу життя Поль Брегг розповідає про те, як раціонально використовувати найцінніше, що у нас є...Мудрість - це знання того, що потрібно робити далі.Час - це проміжок в житті нашому. Він нам дає багато і багато забирає. Час - наш лікар, який лікує будь-яку недугу і затягує рани любові. Ніщо не вічне в цьому світі.Час проходить, і його назад не повернеш. Завтрашній день не схожий на попередній. День пройшов і канув у минуле. Час - це найцінніше, що у нас є. Воно так швидко летить, що не встигнеш і оком змигнути, як старість не за горами. Тому насолоджуйтесь кожною миттю, хвилиною. Витрачайте час з користю.

Ось 12 справ, на які, на думку Поля Брегга, нам слід знайти час:1. Знайдіть час для роботи - це ціна успіху.2. …для роздумів - це джерело сили.3. …для гри - це секрет молодості.4. …для читання - це основа знань.5… для релігії - це шлях благочестя.6. …для дружби - це джерело щастя.7. …для любові - це священний дар життя.8. …для мрії - тільки так душа досягне зірок.9. …для сміху - він допоможе вам справитись з життєвими труднощами.10. …для краси - вона є всюди.11. …для здоров'я - це єдиний скарб життя.12. …для планування - це секрет того, як знайти час для всіх попередніх 11 справ.

17

18

Усе найдорожче в житті – поруч. Важливо лише вчаснозрозуміти, що є цим найдорожчим…

Робіть те, що змушує вас почувати себе щасливим. Будьте з тими, хто змушує вас посміхатись. Смійтесь. Любіть, поки живете. Не думайте про час, не слухайте чужі думки, і не думайте про те, що може бути потім… “Потім” може і не бути.

Життя – не ті дні, що пройшли, а ті, що запам’ятались.

Вчора вже пройшло. Завтра ще не настало. У нас є тільки сьогодні. Тож давайте почнемо жити зараз! (Мати Тереза)

Зберігайте душевне світло. Наперекір усьому, не дивлячись ні на що. Те світло, по якому вас знайдуть такі ж світлі душі.

Чим яскравішою ви дозволите собі бути усередині, тим яскравішим буде світ, у якому ви живете.

19