4. CISS – skala nošenja sa stresom konstruisana prema Lasarusovom modelu

nošenja sa stresom. Coping suočavanje sa stresom. U okviru koncepta suočavanja sa

stresom i perifernih obrazaca suočavnja korišten je upitnik CISS ( Endler & Parker,

1993 ). Upitnik sadrži 49 aitema koji su distribuirani u 5 subskala koje odgovaraju

perifernim orijentacijama u suočavanju sa stresom. 1. ka zadatku usmjereno ponašanje

(task oriented coping); 2. ka emocijama usmjereno ponašanje (emotion oriented

coping); 3. ka izbjegavanju usmjereno ponašanje (avoidance oriented coping); 4. ka

kroz zabavu odvraćanje od problema usmjereno ponašanje (distraction oriented

coping); 5. ka socijalnošću diverzno usmjereno ponašanje (social diversion oriented

coping).

CISS – skala nošenja sa stresom

U ovom upitniku je opisano kako ljudi mogu reagirati u različitim teškim, stresnim ili uznemiravajućim situacijama. Molimo Vas da križanjem kvadratiča označite koliko je svaka od dole navedenih tvrdnji karakteristična za Vas kada se nađete u takvim situacijama (inaće, a ne samo u ratnim situacijama).

To je za meneU teškim, stresnim ili uznemiravajućim situacijama ....

izrazito nekarak-teristično

nekarak-teristično

djelomicno karakteri-stično

karakter-isti~no

izrazito karakteri-stično

1 … bolje raspoređujem vrijeme. 1 2 3 4 5

2 … koncentrišem se na problem kako bih ga riješio.

1 2 3 4 5

3 … mislim na dobra stara vremena. 1 2 3 4 5

4 … tražim društvo drugih ljudi. 1 2 3 4 5

5 … prigovaram si zbog oklijevanja. 1 2 3 4 5

6 … činim ono što smatram da je najbolje.

1 2 3 4 5

7 … preokupiran sam svojim bolima i brigama.

1 2 3 4 5

8 … prigovaram sebi što sam se uopšte našao u ovakvoj situaciji.

1 2 3 4 5

9 … idem u kupovinu i razgledanje izloga.

1 2 3 4 5

To je za meneU teškim, stresnim ili uznemiravajućim situacijama ....

izrazito nekarak-teristično

nekarak-teristično

djelomicno karakteri-stično

karakter-isti~no

izrazito karakteri-stično

10 … određujem šta mi je najvažnije (činiti).

1 2 3 4 5

11 … pokušavam spavati. 1 2 3 4 5

12 … priuštim si moje najdraže jelo. 1 2 3 4 5

13 … uznemiren sam jer se ne mogu suočiti sa situacijom.

1 2 3 4 5

14 … postajem jako napet. 1 2 3 4 5

15 … razmišljam kako sam riješio slićne probleme.

1 2 3 4 5

16 … uvjeravam se da se to meni uopše ne dešava.

1 2 3 4 5

17 … prigovaram si što se previše uzbuđujem zbog situacije.

1 2 3 4 5

18 … idem vani jesti. 1 2 3 4 5

19 … postajem veoma uznemiren. 1 2 3 4 5

20 … nešto sebi kupim. 1 2 3 4 5

21 … pravim plan aktivnosti kojeg se pridržavam.

1 2 3 4 5

22 … prigovaram si jer ne znam šta trebam činiti.

1 2 3 4 5

23 … odlazim na zabavu. 1 2 3 4 5

24 … razmišljam o situaciji kako bih je razumio.

1 2 3 4 5

25 … kao oduzet sam i ne znam šta da radim.

1 2 3 4 5

26 … odmah poduzimam nešto radi olakšanja.

1 2 3 4 5

27 … razmišljam o situaciji i učim na vlastitim greškama.

1 2 3 4 5

28 … poželim da mogu promijeniti to što se dogodilo

1 2 3 4 5

29 … posječujem prijatelja/cu. 1 2 3 4 5

30 … brinem se šta mi je sada činiti. 1 2 3 4 5

31 … provodim vrijeme s nekim ko mi je blizak.

1 2 3 4 5

To je za meneU teškim, stresnim ili uznemiravajućim situacijama ....

izrazito nekarak-teristično

nekarak-teristično

djelomicno karakteri-stično

karakter-isti~no

izrazito karakteri-stično

32 … idem u šetnju. 1 2 3 4 5

33 … govorim si kako mi se to više nikada neće desiti.

1 2 3 4 5

34 … zaokupljen sam vlastitim slabostima.

1 2 3 4 5

35 … razgovaram s nekim čiji savjet cijenim.

1 2 3 4 5

36 … analiziram problem prije nego što reagujem.

1 2 3 4 5

37 … telefoniram prijatelju/ici. 1 2 3 4 5

38 … pobjesnim. 1 2 3 4 5

39 … uskla|ujem ono što mi je najvažnije (činiti).

1 2 3 4 5

40 … pogledam film. 1 2 3 4 5

41 … držim situaciju pod kontrolom. 1 2 3 4 5

42 … posebno se trudim da sve obavim. 1 2 3 4 5

43 … nalazim nekoliko različitih rješenja problema.

1 2 3 4 5

44 … distanciram se od problema i za prvo vrijeme ništa ne poduzimam.

1 2 3 4 5

45 … istresam se na druge ljude. 1 2 3 4 5

46 … koristim situaciju da dokažem koliko vrijedim.

1 2 3 4 5

47 … pokušavam organizirano djelovati, kako bih vladao situacijom.

1 2 3 4 5

48 … gledam TV. 1 2 3 4 5

49 … želim da sam drugaćije reagovao. 1 2 3 4 5