clase 05 la fascia
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LA FASCIATRANSCRIPT
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Cadenas Mio-fasciales en el deporte.
El Sistema Fascial Docente .
Lic. Sergio de San Martn
Docentes Auxiliares Lic. Mario Abatedaga Lic. Patricio Pizzonia Lic. Hernan DAngelo
Universidad Abierta Interamericana
Sede Regional Lagos
Facultad de Medicina y Ciencias del Movimiento
Licenciatura en Kinesiologa y Fisiatra
Kinesiologa Deportiva
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Las Cadenas Musculares
son circuitos en continuidad
de direccin y de planos a travs
de los cuales se propagan
las fuerzas organizadoras
del cuerpo
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SISTEMA FASCIAL
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Fascia / Sistema Fascial .
Es una red ininterrumpida de Tejido Conectivo (TC) que controla todos los componentes de nuestro cuerpo.
Se debe contemplar como un sistema de unificacin estructural funcional y mecnica.
Su continuidad no solo debe enfocarse a msculos, tendones, articulaciones y huesos, sino tambin en
cuanto a una continuidad de funcin visceral y circulatoria.
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Distribucin anatmica
1. La Fascia Superficial (envoltura aponeurtica de la piel, desaparece en las saliencias seas y termina en los ligamentos anulares de carpo y tarso
2. Aponeurosis Superficial (se desdobla para fraccionar el sistema muscular. Se desprende de la FS y se desdobla formando tabiques intermusculares; separando msculos y armando divisiones intramusculares (peri-epi-endomisio)
3. Fascia Axial Profunda (nace de los bordes externos del a. occipital y del max. inf.; y se distribuye rodeando las paredes faringeo-esofgicas. En trax forma mediastino -ej. ligamentos suspensorios del corazn- (supradiafrag), converge en centro frnico y continua en peritoneo (infradiafrag)
4. El Peritoneo (protege las pared abdominal -peritoneo parietal- y las vsceras -peritoneo visceral-) Contina a la AS de miembros inferiores a partir de los pilares del diafragma > aponeurosis del psoas
5. Las Meninges (en a. occip se hace intracraneal y forma el sistema meningeo
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Aponeurosis Superficial
FASCIA SUPERFICIAL
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C6 APONEUROSIS SUPERFICIAL
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FASCIA AXIAL PROFUNDA (infradiafrag.)
MENINGES
FASCIA AXIAL PROFUNDA (supradiafrag)
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TC. COMPOSICION
Fibras de colgeno: Contribuyen a la fuerza del tejido.
Fibras de elastina: Aportan elasticidad.
Complejo de polisacridos: Lubrica y absorbe fuerzas de compresin
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TC: Funciones.
Proteccin
Absorcin de los impactos y amortiguacin de las presiones.
Formacin de compartimientos corporales.
Determinacin de la forma y posicionamiento muscular ptimo.
Suspensin - Sostn - Soporte.
Transmisin de fuerzas.
Nutricin.
Coordinacin hemodinmica
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Importancia mecnica del TC
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Ante diferentes tipos de stress, el sistema miofascial puede ejercer
fuerzas de tensin de hasta aproximadamente 140.43Kg./cm2
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El movimiento humano es en un todo una accin compleja
realizada por medio de actividades integradas del
aparato locomotor.
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El acortamiento de una cadena miofascial afecta progresivamente el normal
funcionamiento biomecnico de estos movimientos integrados, generando y
acumulando tensiones excesivas e innecesarias en la estructuras conectivas
del sistema msculo-esqueltico; traducindose a mediano plazo en diversos tipos lesiones deportivas.
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La causa mayor de ausencia deportiva aparece como consecuencia de
factores propios de los atletas (42%) abarcando inestabilidades articulares,
acortamientos miofasciales y disbalances musculares1
1Jan Ekstrand, 1999
para la Comisin Mdica del C.O.I
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Para ampliar el tema puede consultar:
Desde el CAETI: Bases Fisiolgicas de la terapia manual y la Osteopata (Marcel
Bienfait) Cap. 1
O desde el TOMO I de la asignatura:
Concepto de la Fascia y su estructura
Bases anatmicas y fisiolgicas del sistema Fascial
Histologa del tejido conectivo
Bases biomecnicas relacionadas con el sistema fascial (de Andrej Pilat Induccin Miofascial.)