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COACHING DE
CARREIRA
Ana Teixeira
Coach de Carreira e Executivo
Coach de Grupo & Equipas
Coach de Vida|Psicoterapeuta &
Grupanalista
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MISSÃO Ajudar
Pessoas Comuns
a terem
Carreiras Extraordinária
Relações Extraordinárias
Vidas Extraordinárias
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As nossas insígnias
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1. Profissionais empregados que querem mudar:
• Continuidade – noutra empresa
• Mudança/ Ruptura – lateral , vertical, tipo de cultura empresarial
• na mesma empresa • noutra empresa
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COACHING DE CARREIRA
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COACHING DE CARREIRA
2. Integração ( 1º emprego) ou reintegração no mercado de trabalho (Ex: Desemprego, Apoio família...)
3. Reintegração no seu local de trabalho (Ex: baixa prolongada - Intervenção HSM)
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COACHING DE CARREIRA
4. Empreendedorismo
5. Junto de estudantes no final do secundário ou durante ou no final do percurso Universitário para preparação da carreira ou percurso profissional.
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O QUE É O COACHING DE CARREIRA?
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COACHING DE CARREIRA
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Recorre a uma metodologia de questionamento e de descoberta pessoal, insight, (...) ao mesmo tempo, proporciona ao cliente uma estrutura de apoio e de feedback. (ICF)
COACHING DE CARREIRA
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Como qualquer processo de Coaching é uma abordagem que se centra mais na identificação de forças “ajudar o cliente a descortinar as áreas em que o potencial de desenvolvimento é maior” (Rego e al, 2007)
COACHING DE CARREIRA
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“Utiliza as actividades do cliente como situações de reflexão e aprendizagem com vista a melhorar a auto-eficácia, o desempenho, o desenvolvimento, a auto-confiança e a realização pessoal – bem como Aumentar-lhe(...)A Empregabilidade” (Rego e al, 2007).
COACHING DE CRREIRA
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Kathy Caprino, When Career Coaching is a Waste of your Money, Forbes Woman, 3/7/2012
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COACHING DE CARREIRA Ajuda na identificação do tipo de carreira que desperte PAIXÃO, SENSAÇÃO DE PODER e CONFIANÇA, alinhada com um PROPÓSITO DE VIDA, que põe o coachee em contacto com a melhor versão de si...EXPANDINDO CAPACIDADES E POTENCIAL...
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VISÃO
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MISSÃO Ajudar
Pessoas Comuns
a terem
Carreiras Extraordinária
Relações Extraordinárias
Vidas Extraordinárias
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• Visão (Propósito da vida/integração do trabalho na vida.)
• Identidade • Valores (alinhamento do trabalho com os valores é
muito importante para a gratificação e sentido de preenchimento e plenitude)
• Capacidades necessárias: as que tem, as que necessita de desenvolver ainda mais
• Onde e Quando
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O QUE QUEREMOS DA VIDA?...
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PLANEAR Estratégia ao longo do tempo, passo a passo ――|―――|――――|―――|―――|――→ ―Tempo→
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VISÃO
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COACHING DE CARREIRA
• NÃO É SÓ AVALIAR AS CAPACIDADES, VER EM QUE É QUE A PESSOA “É BOA”, mas também é...
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COACHING DE CARREIRA
• COACHING DE CARREIRA NÃO É (SÓ) MELHORAR O CV E ENTRAGÁ-LO, mas também é...
• O CV é uma ferramenta importante que terá de estar elaborado no sentido de despertar a atenção e interesse em conhecer a pessoa. COACHING DE CARREIRA É MUITO MAIS.
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• Na sua generalidade, actualmente a oferta de profissionais é superior à procura
• + 50% da oferta não é Publicitada • Networking • Pró-Actividade • Road Map
• Alta Taxa de Desemprego => maior concorrência
• USP • Formação (Tentar encontrar NICHO em que oferta seja
inferior à procura)
COACHING DE CARREIRA
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COACHING DE CARREIRA
• FAB
• Achievements ( Realizações, feitos, Sucessos
QUANTIFICADOS)
• USP
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ALGUMAS CRENÇAS COMUNS:
• Ter um CV bem elaborado e estar atento aos anúncios e oportunidades é tudo o que é necessário para conseguir nova colocação no mercado de trabalho ×
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ALGUMAS CRENÇAS COMUNS:
• O Coach de carreira vai encontrar-me uma oportunidade profissional ×
• No Coaching de Carreira basta ter uma sessão
para aprender a fazer...× • Coaching de Carreira é um assunto simples ×
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• Assessment (Testes, Inventários de Interesses,
Exercícios...) • 360º, Imagem Publica, Feedback • Descrição de funções • Consultoria (CV, Networking, FBA, Entrevista...) • Formação (Marketing, Imagem...) • (...)
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PODE HAVER MOMENTOS QUE EXIJAM SAÍDA DA POSIÇÃO DE COACH
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FORMAÇÃO COACHING
OBJECTIVOS Impostos Definidos pelo próprio, enquadrados no contexto profissional.
FOCADO EM CONHECIMENTOS TEÓRICOS DO COACH
Aprendizagem pela acção/fazendo, conhecimentos práticos, mudança de padrões.
MÉTODO Expositiva, académica Maiêutico, essencialmente baseado na pergunta de forma a induzir a reflexão e insight, ajudar a definir objectivos e concretizá-los.
FERRAMENTAS E MATERIAL DE TRABALHO Textos, casos, exercícios Dados reais da realidade do cliente, objectivos, ferramentas do uso profissional do cliente, aprender pela acção/fazendo
TIPO DE PERGUNTAS Avaliativas Apoiantes, reflexivas, maiêuticas, abertas, abrem horizontes.
APLICAÇÕES Genéricos Concretas e trazidas pelo coachee, focalizadas nas situações profissionais e na aquisição de novas competências.
DURAÇÃO EFEITOS Curta duração Longa duração. O coaching Psicodinâmico pode conseguir mudanças ainda mais profundas que o coaching de linha não psicodinâmica.
ACOMPANHAMENTO Não existe ou esporádico Periódico (semanal/ quinzenal)
TIPO DE RELAÇÃO ESTABELECIDA COM O
CLIENTE
Tendencialmente impessoal, distante Proximidade, abertura, confiança, segurança para proporcionar a partilha nomeadamente de dificuldades e intercambio.
TIPO DE AVALIAÇÃO Standard, por escalas Em função dos objectivos específicos estabelecidos por cada cliente.
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...ESCOLHAS...
...DECISÕES... A
C
B
D E
F
G
H A A
B B
C C
D D E E
F F
G G
H H
X Y Z
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PROCURA DE UMA OPORTUNIDADE PROFISSIONAL PODE GERAL EMOÇÕES COMPLEXAS, PROFUNDAS E PARALIZANTES
ANSIEDADE RECEIOS VULNERABILIDADE É IMPORTANTE PERCEBER COMO ELAS PODEM ESTAR A PRENDER, A BLOQUEAR O POTENCIAL DE DESENVOLVIMENTO DE CARREIRA E A MUDANÇA.
EMOÇÕES COMPLEXAS...
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Também no Coaching de Carreira
Concretizar objectivos e mudar não é tarefa fácil
E NEM SEMPRE PASSA SÓ PELO DESEJO Quantos de nós já não assistimos a um desejo forte e genuíno de mudança e em simultâneo à existência de forças contrárias que parecem impedi-lo? (Sandler, 2010)
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ESTRATÉGIAS E DEFESAS CONTRA A ANSIEDADE MUITO FORTES E ARREIGADAS...tácticas defensivas que nos mantém exactamente onde estamos...todos as temos, até os que estão realizados, bem sucedidos, ocupam funções seniores (Sandler, 2010).
• Ansiedades, ambivalências, tensões, conflitos fazem parte da natureza humana.
IR MAIS FUNDO...
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Sentimentos, pensamentos e padrões de comportamento que estão fora do conhecimento consciente podem influenciar significativamente as decisões e os actos, com obvias implicações na possibilidade de se ser ou não bem sucedido no trabalho ou na busca dele.
IR MAIS FUNDO...
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criado em 2008 em 2 FORMATOS:
1) Coaching Individual Diádico
2) Coaching Individual em formato de Grupo com temática centrada na Área Profissional e Carreira
COACHING DE CARREIRA
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COACHING DE CARREIRA EM GRUPO
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• A relação dual pode nem sempre ser a única ou a melhor opção para a resposta ao pedido feito pelo coachee pois vivemos e trabalhamos em grupo, as empresas são grupos, foi no grupo familiar que começou o nosso caminho no sentido da nossa identidade enquanto pessoas e, se pensarmos na história da espécie humana, “o grupo é mais antigo que o individuo” (Foulkes, 1970).
• O grupo faz parte da nossa condição Humana, é “um microcosmo da sociedade” (Hajek, 2010).
• As empresas são grupos, as equipas são grupos.
COACHING EM GRUPO
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• As competências interpessoais são desenvolvidas no AQUI E AGORA como consequência deste processo, mesmo em pessoas que partam de um nível elevado. (Thornton 2010)
• Um outro benefício é que ao desenvolverem-se NO AQUI E AGORA competências de escuta e formulação de perguntas se melhora o entendimento da complexidade de situações existentes nos contextos laborais actuais. (Thornton 2010)
• O coachee, ao ter oportunidade de ser Co-Coach, facilita criação de uma cultura de Lider Coach
COACHING EM GRUPO
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GRUPO COMO SALA DE ESPELHOS POTENCIA A
APRENDIZAGEM
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Comunicação queressalta
Espelhamento Feedback dosmembros
Feedback do GrupoCoach
Ressonância Fenómenos decondensação
Fenómenos delocalização
Processo dereflexão
Processos Fundamentais que ocorrem em Grupo
Categorias (amarelo) e subcategorias (azul)
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Competição/ inveja/ rivalidade Ligação e pertença Idealização Encorajamento Desafio dos pares
Perc
enta
gem
Principais factores que afectam a forma
como aprendemos em grupo
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• A multiplicidade de perspectivas oferecida pelo grupo enriquece o processo de reflexão oferecendo múltiplas opções, muito para além do que será possível em contexto de coaching diádico e ainda de forma mais rigorosa e desafiante que a possível em grupos de discussão (Thornton,2010).
• Além do mais cada elemento do grupo adquire profundo insight através dos desafios oferecidos pelos outros membros do grupo (Thornton, 2010).
COACHING EM GRUPO
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• CIGA é uma abordagem séria e consistente que parte do principio que todos somos diferentes pelo que teremos de ser ajudados e tratados de forma diferente.
• É uma abordagem de coaching alicerçada
em sólidos conhecimentos teóricos e práticos.
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QUESTÕES www.coaching-ciga.pt [email protected]
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Ana Teixeira
Coach de Carreira & Executivo
Coach de Grupo & Equipas Coach de Vida – Psicoterapeuta & Grupanalista