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校友 寫 真

生活在21世紀身心靈的時代，心理的健全需以身

體的健康做基礎。夜間部第一屆（1967畢）國

貿科校友蔡鶯梅直指，達摩易筋經氣功即養生治病抗

老妙方，為你找回健康，為你帶來更深的喜樂。

健康，是一個人工作的原動力，也是家庭幸福的

支柱；失去健康，擁有再多的功名利祿，生活也沒有

意義。隨著科技快速發展，現代社會文明進步，健康

卻退化了，看病吃藥打針是常事。蔡鶯梅13年前接觸

達摩易筋經氣功，在山窮水盡疑無路的人生旅程中，

生命大逆轉，轉化為「柳暗花明又一村」的新境。

深得包校長厚愛

對蔡鶯梅來說，當初進來銘傳國貿唸書，是人生

的一場意外。原為北商排球國家代表隊的她，因為教

練認為銘傳剛從圓山遷到士林，新建設展現新氣象，

新學校首重打響名號，因此教練希望她和其他球員一

起來讀書，為銘傳留下光環。蔡鶯梅終不負眾望考進

銘傳夜間部，包校長對校隊非常照顧，一學期的學費

只要100元，後來她因無法兼顧校外工作、課業和練

球，包校長特別安排她在學校圖書館上班。對包校長

和李創辦人伉儷再造之恩，蔡鶯梅永難忘懷，她說，

沒有他們當年的造就，那有今天的我。

身為銘傳女子排球隊領隊的李應兆常董，大學時

期也打排球，在球場上和蔡鶯梅站同一位置，因此對

傳播學院林芷嫻/台北採訪 （圖／可晟開運養生會館提供）

訪可晟開運養生會館會長蔡鶯梅

健康的喜悅 翻開新一頁

所有為銘傳拿到獎盃的各個球隊，都會和包校長在校門口合影。

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她更是關照有加。蔡鶯梅記憶猶新地說，每次出賽，

李應兆創辦人一定親臨場邊觀戰，為球員加油打氣。

抱病出賽奪冠經驗

重視榮譽的包校長，一心只想為銘傳建立好口

碑，除了在教學和生活上嚴管嚴教外，更培養幾支球

隊，藉出賽為校揚名，當時校園流行一句「銘傳銘傳

，名不虛傳」「包德明，包得名」的口號。所以，球

員出賽必抱得大獎而歸的決心，突顯在包校長領導下

全校對校譽極高的重視。

談起印象最深刻的賽事，蔡鶯梅精神抖擻地說，

民國54年全國大專盃女子排球賽，銘傳與師大冠亞軍

爭霸賽上，首場我因重感冒無法上場，以致銘傳鎩羽

而歸，緊接著的第二、三場比賽，強烈的榮譽感催逼

我抱病下場參戰，在對手認定我身體羸弱一定不堪一

擊，群力猛攻，沒想到意志力全面被激發的我，球感

特別好，一舉摘下冠軍的寶座。打完球體育主任對她

說：「今天妳功過參半，因你首場沒打，害我們輸

了，後來妳趕來又贏球了，立下汗馬功勞。」但是李

應兆常董過來和她握手說：「謝謝妳今天抱病出場，

反敗為勝，功不可沒。」這場比賽讓蔡鶯梅嚇壞了，

如果那場比賽輸了，如何對包校長交代？這真的是難

以忘懷的壓力啊！

除了是銘傳排球校隊之外，也是台灣弘毅女子排

球隊的一員，於民國52年受邀前往香港，與當地女排

良友隊展開友誼賽，賽後不但與香港男排昌華隊歡宴

慶賀，並安排參觀淺水彎邵氏製片廠，巧遇在棚內的

大明星凌波、顧媚小姐，歡喜地與她們合影留念。

流露為人師和為人母的關懷

畢業後，她在三重明志中學任教。離校44年，蔡

鶯梅對包校長清深滿懷，她描述送訂婚喜餅到包校長

公館的情景，包校長關心問：「妳先生有一起來嗎？

請他進來，我要和他講話。」然後對她先生說：「我

這個學生沒有媽媽，我等於她媽媽，她不是廚房的料

子，所以她嫁給你不可以把她關在廚房，要讓她從廚

房走出來，如果說你對我這個學生怎麼樣啊？我就唯

你是問！」蔡鶯梅先生一出包校長公館就嚇到腿軟，

這句感人肺腑的話，流露出校長為人師和為人母的關

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懷和愛護，談起生命旅程中，最敬畏的人為河？蔡鶯

梅凜然地說，我最怕的兩個人：一位是媽媽，另

一位就是包校長，因為兩位的眼神都是一眼就可以透

視她。常常她還沒開口，包校長就知道她要講什麼，

讓她時時刻刻都處於緊繃狀態。

銘傳今昔大不同

憶起在銘傳的點滴，當時全校清一色女生，因為

自律甚嚴的包校長，不僅每天頭梳整齊的髮髻、身著

端莊的長旗袍，並規定穿白衣藍裙紅皮帶的制服，包

校長覺得這套制服非常有特色，是銘傳的象徵。

事隔數十載，再回到母校，她覺得現在到處都是

建築，每一塊空地都被樓房填滿，真是地盡其利，以

前只有4個班級，現在兩校區學生接近2萬人，所以包

校長創辦銘傳，十年樹木，百年樹人，桃李滿天下，

真是女中豪傑。

16載照護病榻另一半

年幼時家境富裕，父親政商關係良好，蔡鶯梅是

集三千寵愛於一身的千金大小姐。婚後，一切

命運都改變了。夫家環境和娘家相差甚遠，除

了相夫教子外還要照顧公婆、姑叔；結婚才8

年，丈夫突然罹患罕見的血管瘤，就此癱瘓臥

床16年，終至撒手西歸。自此，她一肩扛起家

庭及事業的重擔，也賠上健康，在年方半百之

年，就百病叢生，氣若游絲，形如槁灰，步履

維艱，老態龍鍾，宛若風中殘燭，看盡中西名

醫，依仍藥石枉然。

她的公子葉昌瑤憶起4歲時，父親總是臥

病在床，親友避而遠之，深怕將錢借給一個無

底洞，但母親靠著堅毅的努力，成為知名企業

家，還清債務；為了盡力照顧年幼的孩子，1982年她

陸續將三個小孩送到美國念書，讓他們從小學習獨

立，接受高等教育。蔡鶯梅深信為母則強，抱著「即

使雖然孩子的父親長年臥病，至少讓孩子過得比別的

孩子還要好」的信念，度過難關。

每個人都認為自己的母親最偉大，葉昌瑤卻說，

我的母親創造的奇蹟，無人可否認。

達摩易筋經 8大功效

因辛勞過度，有幾年的歲月，蔡鶯梅過著如人間

煉獄般的生活，食不知味，夜夜失眠。1999年，在一

個偶然的機緣下，蔡鶯梅認識了「達摩易筋經氣

功」。

1965年和好同學也是好隊友的林惠蓮、

盧於校園留影。

揆別銘傳校園44年

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蔡鶯梅說明，達摩易筋經氣功是中國武術界最富

盛名的內功心法，它的運行是依「天、地、人」三才

之牽引，此易筋經功法12勢是依照人體12經筋絡設

計，可以疏通人體12經脈，調理五臟內腑，進而達到

保健強身。練習氣功要領為練功過程中，透過力灌十

手指尖、十腳趾尖、兩膝與兩肘，配合易筋經12招

勢，暢通12經筋絡，可疏通全身經絡、順氣血，繼而

調理五臟六腑療傷治病，使生理功能恢復到最正常的

運作，再由弱轉強，讓身心脫胎換骨，達到放鬆身軀

效果。

她進一步介紹，達摩易筋經氣功功效為：一、長

期服藥之人即可以不必再服藥；二、血壓有顯著改

善；三、神經衰弱者可安眠；四、心臟之問題可獲得

明顯改善；五、糖尿病之檢驗指數正常化；六、大大

改善風溼性關節疼痛；七、病理性偏頭痛可痊癒；

八、便秘問題可解決。

至於達摩易筋經氣功三個月可改善之慢性病有：

一、長期慢性鼻病；二、腸胃病；三、生殖系統方面

的病變；四、常感冒的虛弱體質等。

很殘忍且奢侈的練功

對蔡鶯梅而言，學習達摩易筋經氣功是既「奢

侈」又「殘忍」！因為作易筋經要四肢健全，對身罹

退化性關節炎與骨質疏鬆症等多種症狀的人，練功豈

不是奢侈和殘忍，幸而她天生不服輸，愈困難愈想去

挑戰並征服，每天至少花2個小時練習。

在認識達摩易筋短短3年半的時間，蔡鶯梅身體

狀況大幅改善，人生從黑白變成了彩色，也能以氣功

為人運氣，幫人紓壓解痛，周遭親朋好友都說：「達

摩易筋經改造了蔡鶯梅的一生」。

蔡鶯梅指出，練習達摩易筋經氣功一段時間後，

身體產生氣動及發病的現象，發病並不是修習氣功而

導致的不良副作用，而是指氣功在體內竄動、幫助身

體自癒的一個過程。她以自身為例說明，練氣功之前

身體奇差無比，經歷了一段非常痛苦的習功歷程，咬

牙撐過來，享受重拾健康的喜悅。在國外長大且又是

學資訊的蔡鶯梅公子葉昌瑤，在她出版的專書中談＜

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我的母親＞，直指氣功對資訊人來說，是一個虛無而

不切實際的概念，但「易筋經」在我母親身上所應驗

的效果，可用「起死回生」或「返老還童」來形容，

一些在醫學上已無復原希望的疾病，卻能夠在氣功中

獲得極大的改善；一個枯萎的身心重新茁壯、年輕及

健康，這都是我親眼目睹的。

免費開班傳授功法 造福社會

老祖宗留下的達摩易筋經氣功，不但能治病，也

能養身，屬於一種內功養生功法。深受其益的她，體

會到只要活經通絡，自然能激發潛能，為了使長年受

疾病所苦，或想保有健康的人們，認識這套功法，她

擔負起傳授「達摩易筋經」的重任，以讓更多人身、

心、靈受惠，找回健康。

她先後在蘆洲市公所、天母國際聯誼會、交通大

學交通運輸研究所、大同社區大學等地傳授這套養生

功法，並開辦可晟養生會館，在教學外，定期出版刊

物，交換學習心得。

蔡鶯梅說，這12式功法不難，一個星期撥2個小

時來做達摩易筋經氣功，不僅能調節身心，排除病

痛，才有餘力來面對所有的事情、壓力，作事業、賺

大錢。她語重心長地說，不要等失去了健康，享受不

了人生，才後悔莫及。

除了每週日下午在中山市場的民安活動中心三樓

開3個班教課外，蔡鶯梅還出版《易筋經：讓我起死

回生》第1、2輯，介紹達摩易筋經功法，陳述學習氣

功的緣由、發病即身體康復的力成，暢述養身的奧

秘，是廣大的健康追求者的寶典。

意志力與免疫力

曾是蔡鶯梅主治醫師的榮星中醫診所院長賴正均

說，2001年蔡鶯梅前來看診，確定肝功能有問題，治

療肝病首重免疫力與意志力，兩者成正比，意志力強

者可提高免疫力，可戰勝病魔。蔡鶯梅以超強的意志

力作氣功，不僅提高免疫力，再度活化肝細胞，使臉

色容光煥發。除了具有超強意志力勤練達摩易筋經氣

功外，加上她為人開朗，熱心助人，身心合一、天人

合一，自然大為提高免疫力，戰勝各種疾病，使原本

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體弱多病的身體，轉變成現在如生龍活虎般的精神，

再將修練易筋經的氣功親身體驗及實踐心得公諸於

世。

《世界日報》專欄主筆卜貴美校友也在蔡鶯梅影

響下，不斷修練易筋經，強健筋骨，達到修身養性的

境界，享受健康快樂的人生。

鑽研生命哲理 讓你更有錢

蔡鶯梅對於五術命理鑽延深厚，如姓名學、八字

等，有其獨到之處，經常為人排解婚姻、家庭及事業

等困擾。

每逢週日下午在台北市民安活動中心連著上完3

班的達摩易筋經，蔡鶯梅繼續滿懷熱情開授「命理哲

學」課程，告訴你「你應該很有錢，為什麼你總是賺

不到錢？」，「你最適合的賺錢方式」。她從財富靈

動數分析4種有錢人為：一、勤儉致富：稍為努力，

錢就滾錢；二、經營得權：努力耕耘，懶就無財；

三、天生豪門：容易得財，勿自命清高；四、貴氣招

財：格調越高，越易得財；五、一鳴驚人：創造知名

度，打開財富。今年校慶3/19在台北校區音樂廳，她

也將在易經上研習心得和校友們快樂分享。

蔡鶯梅於今年4月24日，帶領近300人〈校友總會

台北分會40位校友和眷屬〉前往東勢林場一

日遊。在豔陽高照的

林場依傍繁花盛景，

汲取大自然的芬多

精，一起作達摩易筋

經12式氣功，許多久

未活動筋骨的校友，

初體驗易筋經的奧

妙，也活絡全身僵硬

的筋骨。東勢林場繁複的多樣生態植物，在志工熱情

解說中栩栩如生，大家上了一堂生動多彩的生物課；

而林場甘美的品茗，吸引許多校友偷得浮生半日閒把

茗言歡。卓蘭軟枝楊桃的採果，校友們看到熟黃的楊

桃掛枝頭，都欣然若喜，抬頭採果，低頭食果，令人

滋味無窮。

沿路在遊覽車上，台北分會副會長趙曼白發揮主

持本色，激發天籟美聲不斷揚起，連活動總策劃人蔡

鶯梅也深深感受校友們的活潑熱情，美麗的假日健康

之旅，就在運動、賞景、品茗、採果、佳餚中，留給

校友們歡樂的記憶。

返璞歸真之途徑

蔡鶯梅強調，達摩易筋經要能發揮健身袪病功

能，一定要持之以恆，有志者事竟成！

她語重心長地說，不論你身體健康或百病纏身，

只要你相信：不論在艱苦的情況下都有希望，而這希

望就是你自己。

她更堅信，「要活在當下！看到未來！身體健康

也可以讓心態年經化！」。因為，恆心毅力，是通過

脫胎換骨，達到返璞歸真的唯一途徑。