日期 星期 是週甜品

1 五 1

4 一 4

5 二 5

6 三 飲品 6

7 四 7

8 五 8

11 一 11

12 二 12

13 三 甜品 13

14 四 14

15 五 15

18 一 18

19 二 19

20 三 生果 20

21 四 21

22 五 22

25 一 25

26 二 26

27 三 飲品 27

28 四 28

29 五 29

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陸運會

洋蔥汁雞球配燕麥飯(木瓜)

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美式熱狗配野菌香草墨丸烏冬

蜜汁肉粒配燕麥飯(南瓜)

洋蔥汁雞皇配糙米飯(木瓜)

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聖公會馬鞍山主風小學

2019年11月份午膳訂購表格

A

學校考試

A

日式香菇肉餅扒(雞及豬)飯

意式雞皇配燕麥飯(木瓜)

香芋生煎包 + 燒賣配雪菜肉絲(豬)米線

五香肉粒配有營飯(蘿蔔)

芝士蒜香雞扒包配芝士腸 + 野菜飯糰(含糯米)

香菇豬肉燥 + 滷水蛋飯

牛肝菌汁肉粒配粟米飯(椰菜)

拿玻里肉片配糙米飯(木瓜)

蘑菇汁炒蛋配紅米飯(椰菜)

粟米豬肉扒(豬)飯

昆布雞絲配紅米飯(紹菜)

甜酸肉片配金粟飯(木瓜)

西班牙雞球 + 蟹柳飯

冰花梅醬蒸肉排配白飯

小一至小二的卡路里約 533 至 633

小三至小六的卡路里約 633 至 800

中學生及老師的卡路里約 750 至 900

□ 需要收據 小一學生適用

**餐單必須全月訂購**

請連同7-11、OK或華潤萬家Vango繳費收據及此餐單於 /10 ( )前交回班主任, 逾期恕不接受。

如欲索取餐單或因缺席取消訂飯必須於當日上午8:30-10:00前致電 2637-3215登記，繳費資料附設於

餐單背頁。

日期 星期 A款 B款 C款 是週甜品

1 五 1

4 一 4

5 二 翠肉瓜銀湖肉片配有營飯(翠肉瓜) 巴黎汁雞絲配紅米飯(木瓜) 日式香菇肉餅扒(雞及豬)飯 5

6 三 意式雞皇配燕麥飯(木瓜) 中式肉片配紫紅米飯(紹菜) 肉醬(牛) + 火腿通心米粉 飲品 6

7 四 拿玻里牛肉配香菇飯(紹菜) 卡邦尼烤魚柳(少骨)配紅米飯(木瓜) 木耳滑雞海南味炊飯 7

8 五 五香肉粒配有營飯(蘿蔔) 牛肝菌汁肉片配糙米飯(合掌瓜) 原盅蒸冬菇滑雞飯 8

11 一 黃薑芋絲豆皮結配糙米飯(紹菜) 蜜桃汁牛肉粒配三色意粉(椰菜) 糯米雞(豬及雞) 11

12 二 鮮茄汁肉粒配紫紅米飯(南瓜) 洋蔥汁雞皇配燕麥飯(紹菜) 粟米豬肉扒(豬)飯 12

13 三 昆布雞絲配紅米飯(紹菜) 夏威夷汁牛肉配有營飯(木瓜) 蜜椒豬柳 + 司華力腸飯 甜品 13

14 四 甜酸肉片配金粟飯(木瓜) 甜粟牛肉粒配糙米飯(南瓜) 沙嗲雞皇 + 魚片頭通心米粉 14

15 五 豬肉燥豆腐配香菇飯(紹菜) 巴黎汁魚柳(少骨)配紅米飯(木瓜) 西班牙雞球 + 蟹柳飯 15

18 一 什菇枝竹粉絲配粟米飯(紹菜) 意式牛肉配燕麥飯(椰菜) 冰花梅醬蒸肉排配白飯 18

19 二 福建牛肉粒配糙米飯(紹菜) 西茄洋蔥雞皇配紅米飯(木瓜) 香菇豬肉燥 + 滷水蛋飯 19

20 三 沙薑肉片配有營飯(椰菜) 洋蔥汁雞球配燕麥飯(木瓜) 和風茄汁牛肉 + 漢堡扒通心米粉 生果 20

21 四 彩椒雞球配粟米亞麻籽飯(木瓜) 牛肝菌汁肉粒配粟米飯(椰菜) 蜜椒雞扒 + 腸仔飯 21

22 五 涼瓜雞皇配香菇飯(蘿蔔) 拿玻里肉片配糙米飯(木瓜) 香草焗蜆肉 + 魚柳(少骨)飯 22

25 一 蘑菇汁炒蛋配紅米飯(椰菜) 和風汁牛肉配燕麥飯(合掌瓜) 梅菜汁薯仔排骨飯 25

26 二 香茄豬柳配糙米飯(木瓜) 碳燒雞皇配金粟飯(紹菜) 肉醬(牛)漢堡扒(豬)濃茄炊飯 26

27 三 蜜汁肉粒配燕麥飯(南瓜) 五彩牛肉配意粉(椰菜) 黑椒蘑菇汁雞皇 + 肉丸飯 飲品 27

28 四 香芹肉片配粟米飯(西芹) 洋蔥汁雞皇配糙米飯(木瓜) 碗仔翅(流質)配焗菠蘿豬柳飯 28

29 五 29陸運會

學校考試

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聖公會馬鞍山主風小學

2019年11月份午膳訂購表格

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小一至小二的卡路里約 533 至 633

小三至小六的卡路里約 633 至 800

中學生及老師的卡路里約 750 至 900

□ 需要收據

請將所選擇的餐款在右面的空格填滿，例: g。在每天的三款餐款中，選擇一款。如填寫不清楚一 律當作A處理 **餐單必須全月訂購**

小二學生適用

請連同7-11、OK或華潤萬家Vango繳費收據及此餐單於 /10 ( )前交回班主任, 逾期恕不接受。

如欲索取餐單或因缺席取消訂飯必須於當日上午8:30-10:00前致電 2637-3215登記，繳費資料附設

於餐單背頁。

日期 星期 A款 B款 C款 D款 是週甜品

1 五 1

4 一 4

5 二翠肉瓜銀湖肉片配有營飯(翠肉瓜) 巴黎汁雞絲配紅米飯(木瓜) 日式香菇肉餅扒(雞及豬)飯 素Pizza摺包配

三式芝士牛肉粒意粉(粟米)5

6 三 意式雞皇配燕麥飯(木瓜) 中式肉片配紫紅米飯(紹菜) 肉醬(牛) + 火腿通心米粉 蒸水蛋配芝士咖喱雞翼飯 飲品 6

7 四 拿玻里牛肉配香菇飯(紹菜) 卡邦尼烤魚柳(少骨)配紅米飯(木瓜) 木耳滑雞海南味炊飯 香芋生煎包 + 燒賣配雪菜肉絲(豬)米線 7

8 五 五香肉粒配有營飯(蘿蔔) 牛肝菌汁肉片配糙米飯(合掌瓜) 原盅蒸冬菇滑雞飯 濃茄牛肉粒包配芝士牛肉意粉(椰菜) 8

11 一黃薑芋絲豆皮結配糙米飯(紹菜) 蜜桃汁牛肉粒配三色意粉(椰菜) 糯米雞(豬及雞) 芝士蒜香雞扒包配

芝士腸 + 野菜飯糰(含糯米)11

12 二鮮茄汁肉粒配紫紅米飯(南瓜) 洋蔥汁雞皇配燕麥飯(紹菜) 粟米豬肉扒(豬)飯 意式牛肉碎摺包配

四式芝士牛肉烏冬(粟米)12

13 三 昆布雞絲配紅米飯(紹菜) 夏威夷汁牛肉配有營飯(木瓜) 蜜椒豬柳 + 司華力腸飯 白汁雞肉撻配野菌雞皇意粉 甜品 13

14 四甜酸肉片配金粟飯(木瓜) 甜粟牛肉粒配糙米飯(南瓜) 沙嗲雞皇 + 魚片頭通心米粉 健怡蒸韮菜豬肉餃配

烤蒜香薯仔肉餅粟米飯(粟米)14

15 五 豬肉燥豆腐配香菇飯(紹菜) 巴黎汁魚柳(少骨)配紅米飯(木瓜) 西班牙雞球 + 蟹柳飯 蒸水蛋配日式牛肉飯(粟米) 15

18 一什菇枝竹粉絲配粟米飯(紹菜) 意式牛肉配燕麥飯(椰菜) 冰花梅醬蒸肉排配白飯 意式腸片(含豬牛雞)摺包

配車打雞翼麥皮麵18

19 二 福建牛肉粒配糙米飯(紹菜) 西茄洋蔥雞皇配紅米飯(木瓜) 香菇豬肉燥 + 滷水蛋飯 卡邦尼汁菠菜豬肉餃配三色意粉(椰菜) 19

20 三 沙薑肉片配有營飯(椰菜) 洋蔥汁雞球配燕麥飯(木瓜) 和風茄汁牛肉 + 漢堡扒通心米粉 蒜蓉包配芝士蘑菇玉子蛋飯(粟米) 生果 20

21 四 彩椒雞球配粟米亞麻籽飯(木瓜) 牛肝菌汁肉粒配粟米飯(椰菜) 蜜椒雞扒 + 腸仔飯 生煎包配五香碎牛+白魚蛋米線 21

22 五涼瓜雞皇配香菇飯(蘿蔔) 拿玻里肉片配糙米飯(木瓜) 香草焗蜆肉 + 魚柳(少骨)飯 粟米肉片薏米粥(流質)配

燒賣 + 豉油皇炒麵22

25 一蘑菇汁炒蛋配紅米飯(椰菜) 和風汁牛肉配燕麥飯(合掌瓜) 梅菜汁薯仔排骨飯 傳統栥飯配

炸醬(豬)+一口餃子米線(椰菜)25

26 二 香茄豬柳配糙米飯(木瓜) 碳燒雞皇配金粟飯(紹菜) 肉醬(牛)漢堡扒(豬)濃茄炊飯 美式熱狗配野菌香草墨丸烏冬 26

27 三 蜜汁肉粒配燕麥飯(南瓜) 五彩牛肉配意粉(椰菜) 黑椒蘑菇汁雞皇 + 肉丸飯 蒸水蛋配沙薑肉片飯(紹菜) 飲品 27

28 四香芹肉片配粟米飯(西芹) 洋蔥汁雞皇配糙米飯(木瓜) 碗仔翅(流質)配焗菠蘿豬柳飯 咖喱什菜牛肉烤餅配

芝味牛肉通心米粉(粟米)28

29 五 29

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聖公會馬鞍山主風小學

2019年11月份午膳訂購表格

A　 B　 C　 D

學校考試

請將所選擇的餐款在右面的空格填滿，例: g。在每天的四款餐款中，選擇一款。請用HB鉛筆或原子筆填寫

小一至小二的卡路里約 533 至 633

小三至小六的卡路里約 633 至 800

中學生及老師的卡路里約 750 至 900

□ 需要收據 小三學生及教職員適用

**餐單必須全月訂購**

請連同7-11、OK或華潤萬家Vango繳費收據及此餐單於 /10 ( )前交回班主任, 逾期恕不接受。

如欲索取餐單或因缺席取消訂飯必須於當日上午8:30-10:00前致電 2637-3215登記，繳費資料附設於

餐單背頁。

日期 星期 A款 B款 C款 D款 是週甜品

1 五 1

4 一 4

5 二翠肉瓜銀湖肉片配有營飯(翠肉瓜) 巴黎汁雞絲配紅米飯(木瓜) 日式香菇肉餅扒(雞及豬)飯 素Pizza摺包配

三式芝士牛肉粒意粉(粟米)5

6 三 意式雞皇配燕麥飯(木瓜) 中式肉片配紫紅米飯(紹菜) 肉醬(牛) + 火腿通心米粉 蒸水蛋配芝士咖喱雞翼飯 飲品 6

7 四 拿玻里牛肉配香菇飯(紹菜) 卡邦尼烤魚柳(少骨)配紅米飯(木瓜) 木耳滑雞海南味炊飯 香芋生煎包 + 燒賣配雪菜肉絲(豬)米線 7

8 五 五香肉粒配有營飯(蘿蔔) 牛肝菌汁肉片配糙米飯(合掌瓜) 原盅蒸冬菇滑雞飯 濃茄牛肉粒包配芝士牛肉意粉(椰菜) 8

11 一黃薑芋絲豆皮結配糙米飯(紹菜) 蜜桃汁牛肉粒配三色意粉(椰菜) 糯米雞(豬及雞) 芝士蒜香雞扒包配

芝士腸 + 野菜飯糰(含糯米)11

12 二鮮茄汁肉粒配紫紅米飯(南瓜) 洋蔥汁雞皇配燕麥飯(紹菜) 粟米豬肉扒(豬)飯 意式牛肉碎摺包配

四式芝士牛肉烏冬(粟米)12

13 三 昆布雞絲配紅米飯(紹菜) 夏威夷汁牛肉配有營飯(木瓜) 蜜椒豬柳 + 司華力腸飯 白汁雞肉撻配野菌雞皇意粉 甜品 13

14 四 14

15 五 豬肉燥豆腐配香菇飯(紹菜) 巴黎汁魚柳(少骨)配紅米飯(木瓜) 西班牙雞球 + 蟹柳飯 蒸水蛋配日式牛肉飯(粟米) 15

18 一什菇枝竹粉絲配粟米飯(紹菜) 意式牛肉配燕麥飯(椰菜) 冰花梅醬蒸肉排配白飯 意式腸片(含豬牛雞)摺包

配車打雞翼麥皮麵18

19 二 福建牛肉粒配糙米飯(紹菜) 西茄洋蔥雞皇配紅米飯(木瓜) 香菇豬肉燥 + 滷水蛋飯 卡邦尼汁菠菜豬肉餃配三色意粉(椰菜) 19

20 三 沙薑肉片配有營飯(椰菜) 洋蔥汁雞球配燕麥飯(木瓜) 和風茄汁牛肉 + 漢堡扒通心米粉 蒜蓉包配芝士蘑菇玉子蛋飯(粟米) 生果 20

21 四 彩椒雞球配粟米亞麻籽飯(木瓜) 牛肝菌汁肉粒配粟米飯(椰菜) 蜜椒雞扒 + 腸仔飯 生煎包配五香碎牛+白魚蛋米線 21

22 五涼瓜雞皇配香菇飯(蘿蔔) 拿玻里肉片配糙米飯(木瓜) 香草焗蜆肉 + 魚柳(少骨)飯 粟米肉片薏米粥(流質)配

燒賣 + 豉油皇炒麵22

25 一蘑菇汁炒蛋配紅米飯(椰菜) 和風汁牛肉配燕麥飯(合掌瓜) 梅菜汁薯仔排骨飯 傳統栥飯配

炸醬(豬)+一口餃子米線(椰菜)25

26 二 香茄豬柳配糙米飯(木瓜) 碳燒雞皇配金粟飯(紹菜) 肉醬(牛)漢堡扒(豬)濃茄炊飯 美式熱狗配野菌香草墨丸烏冬 26

27 三 蜜汁肉粒配燕麥飯(南瓜) 五彩牛肉配意粉(椰菜) 黑椒蘑菇汁雞皇 + 肉丸飯 蒸水蛋配沙薑肉片飯(紹菜) 飲品 27

28 四香芹肉片配粟米飯(西芹) 洋蔥汁雞皇配糙米飯(木瓜) 碗仔翅(流質)配焗菠蘿豬柳飯 咖喱什菜牛肉烤餅配

芝味牛肉通心米粉(粟米)28

29 五 29

不用在校午膳

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陸運會

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聖公會馬鞍山主風小學

2019年11月份午膳訂購表格

A　 B　 C　 D

學校考試

請將所選擇的餐款在右面的空格填滿，例: g。在每天的四款餐款中，選擇一款。請用HB鉛筆或原子筆填寫

小一至小二的卡路里約 533 至 633

小三至小六的卡路里約 633 至 800

中學生及老師的卡路里約 750 至 900

□ 需要收據 小 四學生適用

**餐單必須全月訂購**

請連同7-11、OK或華潤萬家Vango繳費收據及此餐單於 /10 ( )前交回班主任, 逾期恕不接受。

如欲索取餐單或因缺席取消訂飯必須於當日上午8:30-10:00前致電 2637-3215登記，繳費資料附設於

餐單背頁。

日期 星期 是日配菜 飯麵類 是週甜品

1 五 1

4 一 4

5 二 三式芝士肉片 雲耳雞絲 椰菜 紅米飯 5

6 三 肉醬(牛) 芝士咖喱雞皇 菜心 燕麥米飯 飲品 6

7 四 銀湖牛肉 木耳肉片 紹菜 糙米飯 7

8 五 烤魚柳(少骨) 五香肉片 小棠菜 白飯 8

11 一 蘑菇汁肉片 和風菠蘿汁雞皇 粟米 白飯 11

12 二 粟米汁肉粒 鮮茄汁牛肉 小棠菜 燕麥米飯 12

13 三 昆布雞絲 奶香白汁肉粒 紹菜 紅米飯 甜品 13

14 四 烤魚柳(少骨) 巴黎汁雞皇 菜心 白飯 14

15 五 蒸梅子排骨 日式牛肉 椰菜 糙米飯 15

18 一 香菇肉餅扒(豬及雞) 車打芝士雞皇 粟米 白飯 18

19 二 福建雞球 洋蔥牛肉 小棠菜 紅米飯 19

20 三 洋蔥汁肉片 日式雞皇 椰菜 糙米飯 生果 20

21 四 烤魚柳(少骨) 彩椒肉粒 菜心 白飯 21

22 五 蒸沙薑雞扒 中式肉片 紹菜 燕麥米飯 22

25 一 甜粟肉片 中式蜜汁牛肉粒 粟米 白飯 25

26 二 烤魚柳(少骨) 香茄肉片 小棠菜 糙米飯 26

27 三 芝味雞皇 沙薑肉片 椰菜 紅米飯 飲品 27

28 四 西芹肉片 五彩牛肉 菜心 白飯 28

29 五 29

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陸運會

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聖公會馬鞍山主風小學

2019年11月份午膳訂購表格

AA

學校考試

小一至小二的卡路里約 533 至 633

小三至小六的卡路里約 633 至 800

中學生及老師的卡路里約 750 至 900

□ 需要收據

請連同7-11、OK或華潤萬家Vango繳費收據及此餐單於 /10 ( )前交回班主任, 逾期恕不接受。

如欲索取餐單或因缺席取消訂飯必須於當日上午8:30-10:00前致電 2637-3215登記，繳

費資料附設於餐單背頁。

**餐單必須全月訂購**

小五至小六學生適用