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Dzogchen Ponlop es un maestro budista, consumado calígrafo, poeta,artista visual y autor, entre otras obras, de El buda rebelde y La mentemás allá de la muerte. Es el fundador y presidente de Nalandabodhi,una red internacional de centros budistas.

Las emociones traen color y sentido anuestras vidas, pero también puedenprecipitarnos a una agotadora montaña

rusa, que nos lleva desde los picos del gozohasta las abismos de la desesperación. EnRescate emocional, el aclamado maestro bu-dista Dzogchen Ponlop Rinpoché nos mues-tra cómo dejar de ser víctimas de nuestrasemociones mediante la conciencia y la sabi-duría que nos permiten aprovechar su poder.Para ello nos propone un “Plan de rescateemocional”, basado en la práctica del mind-fulness, en ver con claridad y en liberar laenergía estresante a través del ejercicio, la re-lajación y la práctica de la atención.

Con cada paso, nos vamos familiari-zando con el funcionamiento interno denuestras emociones, y podemos afrontar elodio, el miedo, la envidia o el orgullo. Con lapráctica perseverante, las emociones se con-vierten en una guía inestimable hacia unavida más compasiva, creativa y satisfactoria.

«Guía práctica para reconocer,

transformar y utilizar la energía

de nuestras emociones.»

RICHARD GERE

Colección/Sabiduría perenne

Rescate emocionalCómo trabajar con tus emociones para liberarte del sufrimiento

Dzogchen Ponlop Rinpoché

mayo 20172ª quincena

Argumentos de venta

1. Uno de los maestrosmás aclamados delmomento.

2. Un texto que vamás allá de los círculosbudistas y se abreal gran público.

3. El autor visitaráMéxicopróximamente.

13 x 20 cm / 288 págs. / ISBN: 978-84-9988-554-4 / PVP: 18e

SUGERENCIA DE UBICACIÓN: Espiritualidad - Budismo

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