comando armado asaltó la macro plaza san...
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MARTES 26 DE ABRIL 2016 / San Luis Potosí, S.L.P.
Comando armado asaltó laMacro Plaza San Luis
Tras someter a los vigilantes se apoderaron deTras someter a los vigilantes se apoderaron deTras someter a los vigilantes se apoderaron deTras someter a los vigilantes se apoderaron deTras someter a los vigilantes se apoderaron dediversa maquinariadiversa maquinariadiversa maquinariadiversa maquinariadiversa maquinaria
Una edificación que seanuncia como "MacroPlaza San Luis", la cual
se encuentra en construcción,fue asaltada por un comandoarmado el cual sorprendió a losvigilantes y se llevaron materialpara construcción y hasta compu-tadoras.
Según se sabe, la madrugadade ayer ocurrido gran moviliza-ción policial en las inmediacio-nes de la Avenida Salvador Navay la avenida Rutilo Torres tras ladenuncia de un asalto a manoarmada. El asalto a mano arma-da sucedido en una obra en cons-trucción, la cual se ubica en laesquina de Salvador NavaMartínez y Rutilo Torres, en elfraccionamiento El Paseo, seanuncia como "Macro Plaza SanLuis". De acuerdo a datos reca-bados, el hecho se dio aproxi-madamente a las 02:00 de ayer,cuando un comando armadoarribó a la obra negra, enca-ñonando a los vigilantes, paradespués atarlos de pies y ma-nos, y así poder llevarse entreotras cosas, maquinaria, alam-bre de cobre, equipo de cons-
trucción, computadoras, entreotras herramientas que se en-contraban el área de trabajo.
Al parecer los maleantes trata-ron de llevarse también un pesa-do camión, de exageradas di-mensiones, el cual fue abando-
nado en la calle Rutilo Torres,justo a unos 100 metros delpuente Río Españita, ahí fue res-guardado por agentes munici-pales. No se ha informado acuánto asciende el botín de lohurtado. En el lugar de los he-
chos se constituyó el Agente delMinisterio Público para dar fe dellugar, le acompañó personal dellaboratorio de Criminalística yServicios Periciales, quienes sedieron a la tarea de recabar indi-cios de probable evidencia.
Justo en la esquina de Salva-dor Nava Martínez y Rutilo To-rres, se encuentra instalada almenos una cámara devideovigilancia, aunque se ig-nora si se encuentre en funcio-namiento.
2 2 2 2 2 SUCESOSSUCESOSSUCESOSSUCESOSSUCESOS El HeraldoMARTES 26 DE ABRIL 2016 /San Luis Potosí, S.L.P.
" V" V" V" V" Varias personas intentaron evitar la detención del infractor de la leyarias personas intentaron evitar la detención del infractor de la leyarias personas intentaron evitar la detención del infractor de la leyarias personas intentaron evitar la detención del infractor de la leyarias personas intentaron evitar la detención del infractor de la ley
Policías detuvieron a ebriochofer y fueron agredidos
Presunto violador de Querétaro se
ocultaba en Rioverde
Golpeó a su ex parejay lo apresaron
Luego de haber sorprendi-do agentes municipales,en Ciudad Fernández, a un
hombre el cual en estado deebriedad manejaba un vehículo,fueron atacados por varios veci-nos quienes al parecer intenta-ban evitar la remisión. El propiochofer ebrio resultó lesionadodurante los hechos.
Según información de la poli-cía, fue aproximadamente a las21:00 horas cuando un grupo deagentes municipales de CiudadFernández, realizaron la deten-ción de un sujeto que conducíade forma temeraria un vehículo,en el ejido de El Refugio. Lospolicías fueron tras el sospe-choso.
Tres agentes de la corpora-ción señalada, a bordo de lapatrulla 017, detuvieron al suje-to, tras una breve persecuciónen la calle Blas Escontría, en
el barrio Cuarto, en El Refugio, elcual fue asegurado por los poli-cías, manejaba con aliento alco-hólico.
Pero cuando se realizaba ladetención un grupo de vecinos,entre 10 y 15 personas salieronde sus domicilios y atacaron alos elementos e incluso al pro-pio detenido con piedras, afec-tando el vehículo particular comola patrulla.
Los uniformados, así como eldetenido, resultaron con fuertesgolpes en diversas partes elcuerpo, sin embargo se repor-tan como estables, aunque al-gunas lesiones fueron de consi-deración.
Ya se llevan a cabo investiga-ciones, por parte de la policía,para tratar de lograr la identidadde quienes participaron en laagresión y proceder en su contracon todo el rigor de la ley.
Por haber golpeado y priva-do de la libertada su ex-pareja, un hombre fue
capturado por agentes ministe-riales y ya se encuentra tras lasrejas, a disposición del Juezquien le reclama.
Fue en cumplimiento a la or-den de aprehensión otorgadapor el Juez Octavo del RamoPenal por los delitos de lesionescalificadas, privación ilegal de lalibertad y robo, por lo cual agen-tes de la Policía Ministerial delEstado detuvieron aun hombrede nombre Christopher Sebas-tián N.
En su denuncia, la afectadarefirió que desde el año 2012
estuvo viviendo en unión librecon el ahora detenido, pero quetenían constantes problemasentre ellos por el carácter violen-to de Christopher, por lo que endiferentes momentos se tuvie-ron que separar.
Pero en una ocasión que laafectada conducía a bordo de suvehículo por una calle de la colo-nia San Luis, su ahora acusadose le acercó y abrió la puerta delcarro para ingresar por la fuerza,preguntándole por su menor hijo;al no obtener respuesta se eno-jó tanto que le quitó el celular ycomenzó a golpearla en la cara,no dejándola salir de la unidad.
Debido a estos hechos y te-
miendo que las cosas empeora-ran, es que ella decidió denun-ciar ante el Agente del MinisterioPúblico, quien integró la averi-guación y ordenó a los agentesde esa corporación realizar lasinvestigaciones necesarias.
Los agentes realizaron laspesquisas necesarias para es-clarecer el caso, rindieron suinforme al Agente del MinisterioPúblico y éste integró y perfec-cionó la averiguación penal pre-via, la cual consignó al Juez.
Una vez que el Juez emitió laorden de aprehensión, los agen-tes detuvieron a ChristopherSebastián en la calle ManuelJosé Othón y calle Novena de la
colonia San Luis, ingresándoloa los separos y poniéndolo adisposición de la autoridad quelo requiere.
Fue capturado poragentes ministeria-les, quienes presta-
ron apoyo a sus homólogosdel estado de Querétaro, unhombre el cual tienen car-gos por la presunta comi-sión del delito violación, elsospechoso al parecer seocultaba en Rioverde, don-de se llevó a cabo su asegu-ramiento.
Se trata de un hombre, elcual contaba con un una or-den de aprehensión vigenteen el estado de Querétaropor el delito de violación.
El sospechoso fue deteni-do mediante el convenio decolaboración por elemen-tos de la Policía Ministerialde San Luis Potosí y entre-gado a sus homólogos deaquel estado vecino, ya queel presunto fue localizadoen el municipio de Rioverde.
Luego que el Juez de Con-trol en Cadereyta de MontesQuerétaro, librara una or-den de aprehensión por eldelito de Violación en agra-vio de una menor de edad,agentes de esa entidad ini-ciaron las investigacionescorrespondientes y detec-taron que el presunto teníasu domicilio en el municipiode Rioverde, por lo cual so-licitaron el convenio de co-laboración.
Fue así que con los datosdel presunto, los policíasministeriales iniciaron labúsqueda y lograron ubicara José Juan N., de 32 añosde edad en las calles delBarrio Cofradía Grande, per-teneciente al municipio deRioverde.
En el lugar, al comprobar-se su identidad, le fueronleídos sus derechos y pos-teriormente fue entregado alos policías ministerialesdel estado de Querétaro,quienes usaron las medi-das de seguridad pertinen-tes para trasladarlo vía te-rrestre a la entidad vecina,donde ya le esperaba elJuez.
Otra reunión delConsejo Municipal de
Seguridad Pública
33333 SUCESOSSUCESOSSUCESOSSUCESOSSUCESOS El Heraldo MARTES 26 DE ABRIL 2016/San Luis Potosí, S.L.P.
Vecinos de la colonia Progresointentaron linchar a acosador sexual
""""" La intervención de la Policía evitó el ajusticiamientoLa intervención de la Policía evitó el ajusticiamientoLa intervención de la Policía evitó el ajusticiamientoLa intervención de la Policía evitó el ajusticiamientoLa intervención de la Policía evitó el ajusticiamiento
Vecinos pretendieron tomarjusticia por mano propiaen contra de un hombre
señalado como probable abu-sador sexual de dos menores.Los hechos ocurrieron en la co-lonia Progreso. La intervenciónde agentes municipales lo evitó.
Policías Municipales de la ca-pital, evitaron que vecinos de lacolonia Progreso lincharan a unhombre que fue plenamenteidentificado por dos menores deacosarlas sexualmente.
Los hechos se registraronpoco antes de las 23:00 horascuando los oficiales llevaban acabo patrullaje de seguridad porla zona sur y al desplazarse so-bre la avenida Fleming observa-ron a un grupo de personas querodeaban un vehículo, por lo quese acercaron a supervisar.
Al tener acceso al vehículoMatiz, gris, con placas de esta
entidad, observaron al conduc-tor con algunas lesiones en elrostro, por lo que de manera in-mediata retiraron al resto de per-sonas, momento en el que co-menzaron a pedir el asegura-miento del imputado, ya que sinel menor pudor, mostró sus par-tes nobles a dos menores deedad. La víctimas, una menor de12 años y una adolescente de17, les dijeron a sus padres queal ir a la tienda, el conductor delauto, les solicitó lo ubicaran res-pecto a una calle, al acercarselas jovencitas a proporcionarlelos datos, el lujurioso sujeto lesmostró sus partes nobles.
Una más de la serie dereuniones de ConsejoMunicipal de Seguridad
Pública se llevó a cabo, ahoratocó informar la celebrada enTampamolón, donde uno de losimportantes acuerdos fue el deenviar oficios a los dueños denegocios expendedores de be-bidas embriagantes para que novendan productos de ese tipo amenores de edad,
En efecto, con el propósito dedisminuir los hechos delictivosderivados del consumo excesi-vo de alcohol en el municipio deTampamolón Corona, los inte-grantes del Consejo de Seguri-
dad Pública Municipal acorda-ron girar oficio a los estableci-mientos que expenden bebidasembriagantes para que no sevenda a menores de edad y serespeten los horarios de venta.
Lo anterior se acordó en laSexta Sesión Ordinaria del Con-sejo, la cual fue presidida por elSecretario del Ayuntamiento, elSupervisor del Consejo Estatalde Seguridad Pública y un repre-sentante de la Procuraduría Ge-neral de Justicia del Estado,donde también se anunció larealización de recorridos de vigi-lancia permanente en todas lascomunidades de la zona.
4 SUCESOS El Heraldo
La Policía Ministerial capturó a dospresuntos ladrones domiciliarios
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Baja índice de percances vialesproducidos por alcoholismo
Fueron capturados doshombres, quienes al pa-recer se metieron a una
vivienda para presuntamenteapoderarse de diversos objetos,por agentes de la Policía Minis-terial del Estado, en respuesta aun reporte ciudadano.
La intervención de la policía sedio luego de haberse recibido elreporte, de manera anónima, queen una vivienda de la calle Jeró-nimo Aguilar, en el fracciona-miento Industrial Aviación segun-da sección, se escuchaban rui-dos, por lo que solicitaban lapresencia de la autoridad.
Una de las unidades de laPolicía Ministerial acudió de in-mediato y los agentes se perca-taron que una rejilla de accesoque da a un callejón se encon-traba abierta en su totalidad y alacercarse sorprendieron a unsujeto que salía del domicilio
cargando varias bolsas, pero alver la presencia de los oficialesarrojó los objetos y trató de co-rrer, pero fue alcanzado y deteni-do. Además, en el lugar fue ase-gurado otro sujeto, quien intentóhuir, sin embargo, fue detenidoa pesar de la resistencia mos-trada. Asimismo, se inició la ca-dena de custodia con el produc-to del robo, mismos que se en-contraban en el interior de lasbolsas. Domingo N., de 47 añosy Antonio N., de 34 años de edadfueron presentados ante la auto-ridad competente para que seinicie su debido proceso por losdelitos que correspondan.
La parte afectada fue invitada acomparecer ante las autorida-des competentes para presen-tar cargos en contra de los pro-bables responsables de haberentrado a su vivienda para hacerde las suyas.
Tras el despliegue de unoperativo intermunicipalen el que participan las
corporaciones de San Luis ySoledad, el índice de percancesvehiculares relacionados con elconsumo de alcohol se lograronabatir hasta en un 70%, confirmóel titular de la Policía Vial, MauricioOrdaz Flores, al tiempo de mani-festar que esta coordinación semantendrá de forma permanen-te dado que ha venido arrojandomuy buenos resultados.
Indicó que paralelo al esque-ma BOM (Base de OperacionesMixtas) y preocupados por abatirla incidencia delictiva y los acci-dentes vehiculares, se determi-nó reforzar la seguridad en laque ambas corporaciones estu-vieran involucradas por situacio-nes de territorialidad al ser de-marcaciones vecinas.
Básicamente se realizan reco-
rridos estratégicos en diversaszonas, que se consideran de ries-go o con focos rojos, lo que hapermitido inhibir situaciones decarácter delincuencial, "la unifi-cación de criterios para aplicar-los en el ámbito operativo noshan dado muy buenos resulta-dos". El pasado fin de semanase presentaron 14 accidentesvehiculares, 3 de el losvolcaduras, 7 vehículos abando-nados, con saldo de 4 lesiona-dos y daños materiales por 850mil pesos, las edades promediode los involucrados van de los17 a los 22 años.
Ordaz Flores dio a conocer loanterior el marco de la entregade reconocimientos del curso"Los Derechos Humanos y laImplementación del Nuevo Sis-tema de Justicia Penal" a cargode la Procuraduría General deJusticia en el Estado.
MARTES 26 DE ABRIL 2016/SAN LUIS POTOSÍ, S.L.P.
Por cerrarle el pasoa motoneta, lo plomean
Ladrón liquida a comercianteque se opuso a ser asaltado
Oponerse a un asalto lle-vó a la muerte a un co-merciante que fue
baleado en un mercado del mu-nicipio de Nezahualcóyotl.
El homicidio ocurrió la tarde deayer en la colonia CampestreGuadalupana.
Ahí, un comerciante que ven-día en un mercado ubicado en lacalle 13 y avenida 3, fue atacadopor un asaltante.
Según agentes, el agresor in-tentó robar al comerciante.
Tras enfrentar al delincuente,el vendedor recibió un disparo.
Mientras la víctima era auxilia-da por los testigos, el homicidahuyó del lugar.
Al sitio arribaron paramédicos,quienes intentaron auxiliar a lavíctima, pero a su llegada el hom-bre ya había muerto.
El cadáver fue trasladado a laagencia ministerial, en dondeserá reclamado por sus familia-res.
Darle un cerrón a unamotoneta le costó la vidaa Julio César. El fue
baleado por dos hombres porcalles de la delegación Cuauh-témoc.
La madrugada de ayer, JulioCésar Sánchez Balderas y unaacompañante viajaban por ca-lles de la colonia Santa María laRibera a bordo de un automóvilVolkswagen Jetta.
En ese lugar, la víctima comen-zó una pelea con los ocupantesde una motoneta. Eran casi las 3
de la madrugada, cuando JulioCésar le cerró el paso a la moto.En respuesta, los tripulantes in-sultaron al automovilista.
Las ofensas no se detuvieron;tras la pelea a palabras, los agre-sores intentaron agredir a losocupantes del Jetta blanco, porlo que se registró una persecu-ción. Tras seguirlos por variasavenidas, los homicidas alcan-zaron a Julio César en la calleAmado Nervo. Ahí, casi al crucecon la calle Santa María la Ribe-ra, uno de los motociclistas dio
un balazo a la cabeza de JulioCésar. Tras la agresión, laacompañante intentó auxiliar alconductor. Mientras ella llama-ba a los paramédicos, los ho-micidas escapaban del lugar.
A su llegada, los médicos ha-llaron a la víctima sin vida. Y esque el balazo que recibió en lacabeza lo mató casi de manerainstantánea. Los agentes de laSecretaría de Seguridad Públi-ca que atendieron el caso indi-caron que el hombre fue vícti-ma de un incidente vial.
66666 SUCESOSSUCESOSSUCESOSSUCESOSSUCESOS El Heraldo MARTES 26 DE ABRIL 2016/SAN LUIS POTOSÍ, S.L.P.
Ocultan 48 kilos demetanfetaminas en
cargamento de mango
Una fiesta entre jóvenesterminó en tragedia
Rivales balean a un chavo durante una riña que inicióen un bar y continuó en la calle
Por fuga en Sistema Cutzamala pierden todo
La fiesta entre un grupo dejóvenes de Nezahualcóyotlterminó en pelea. Uno de
los hombres murió al recibir dosdisparos.
La noche del sábado, variosjóvenes se encontraban en unantro de la colonia CampestreGuadalupana; ahí bebían y bai-laban cuando comenzó una tri-fulca.
Minutos antes de las 11:00 dela noche, los habitantes de laCalle 3 escucharon la pelea ydos detonaciones.
Los disparos obligaron a losresidentes a salir de sus casaspara indagar lo sucedido.
Afuera hallaron el cuerpo de unjoven herido. El yacía a la orillade la banqueta y a unos metrosde un microbús estacionado.
Aunque por la hora en la queocurrió el homicidio, no habíatestigos de la agresión. Los ve-cinos indican que en el lugar seescucharon los gritos de variosjóvenes.
Aún así, no se sabe cuántaspersonas participaron en el ho-micidio del hombre de aproxi-madamente 20 años.
Sólo se sabe que él murió porlos dos disparos de un armacalibre 9 milímetros, así lo indi-caron los paramédicos que arri-baron al lugar para auxiliar a lavíctima. Al sitio también llegaron
los agentes ministeriales, quie-nes encontraron los casquillos yrestos de botellas de alcohol.
A pesar de que los policías
hurgaron entre la ropa del hom-bre para hallar documentos queayudaran a identificarlo, no en-contraron credenciales.
Por eso el cuerpo fue traslada-do al anfiteatro de la agenciaministerial en donde permane-ce como desconocido.
Agentes de Aduana yProtección Fronteri-za (CBP por sus si-
glas en inglés) aseguraron48 kilos de metanfetaminasque pretendían ingresarocultas en un cargamentode mango fresco a territorioestadounidense.
El vocero de la dependen-cia aduanal, Phillip Barre-ra, informó que el asegura-miento se efectuó en el áreacomercial del puente fron-terizo denominado “NuevoAmanecer”, que une estafrontera con Pharr, Texas.
Detalló que al área de co-mercio exterior arribó elconductor de un tráiler queaparentemente internaría aEU un cargamento de man-go fresco.
Tras una revisión de ruti-na con equipo de alta tec-nología y rayos X, así comounidades caninas adies-tradas para la detección dedrogas, los agentes fede-rales fueron alertados so-bre la presencia de 38 pa-quetes ocultos entre la fru-ta.
El peso total de los pa-quetes ascendió a 48.5 ki-los de metanfetamina, cuyovalor en el mercadoestadunidense supera los2 millones 150 mil dólares.
El conductor fue detenidoy la unidad fue trasladadaal Departamento de Segu-ridad Nacional.
Más que enojo, era frus-tración. Más que triste-za, fue la impotencia al
ver perdido todo por lo que traba-jaron por años. Fueron más de300 las personas que vivieronuna amarga jornada luego deque se fracturara un tubo de lalínea 1 del Sistema Cutzamala, ala altura de la comunica SanCarlos Autopan, en la delega-ción San Pablo Autopan.
La pesadilla comenzó a las
5:00 de la tarde del domingo, depronto escucharon cómo el aguallegaba con fuerza a sus casas.El pánico se apoderó de niños yadultos, tenían que salir corrien-do y tratar de no ser arrastradospor la corriente.
Muchas de su pertenencias sefueron flotando en segundos.Sus animales murieron y susesfuerzos de años se diluyeronen el agua potable que corría porsus casas, por las calles. Se
sentían atrapados y la ayuda nollegaba.
“Mis hijas (de 7 y 8 años), y mimamá (de 80) estaban solas enla casa, no podían salir. Todo seechó a perder, mis gallos seahogaron, el agua llegaba a másde un metro, tuvieron que venir arescatar a mi familia, estabanmuy asustadas, siguen espan-tadas y con la ropa mojada, nosquedamos sin nada”, comentóCarmen, una de las vecinas, en
cuyo hogar aún se necesitabaentrar con botas especiales,pues el agua , aunque habíacedido un poco, permanecía.
Tuvieron que evacuar, así quellegaron personas de varias co-munidades, ayudaron a los afec-tados a salir de sus casas, loscargaban, en especial a los máspequeños. Sin embargo, no to-dos apoyaban, pues no faltóquien aprovechara la situación yse dedicara a la rapiña.
¿Tienes lospárpados hinchados?
MARTES 26 DE ABRIL 2016/SAN LUIS POTOSÍ, S.L.P.
Discutiste con tu pareja yestuviste llorando?. ¿Pa-saste muchas horas fren-
te al ordenador?. ¿Abusaste delalcohol?. ¿Comiste mucha sal?.Estos son tal solo algunos ejem-plos de las muchas situacionesque pueden provocar que te des-piertes con los párpados hin-chados, una de las pesadillasde toda mujer. Otras causas co-munes pueden ser:
Pasar mucho tiempo leyendocon mala iluminación
FumarFalta de sueñoAlgún tipo de alergiaExisten muchos trucos case-
ros para aliviar la inflamación delos párpados. Revisemos algu-nos de los más conocidos y lasrazones por las que funcionan:
PEPINO Y PATATAConocidos por sus propieda-
des antiinflamatorias y astrin-gentes, funcionan de maravillasi los cortas en rodajas y loscolocas sobre tus ojos durante15 minutos. Mejor aún si estánfríos.
TE DE MANZANILLATambién es un excelente an-
tiinflamatorio. Puedes empaparunos copos de algodón en el téo aplicarte directamente los so-bres. Deja actuar por 15 minu-tos.
LECHE DESNATADAMojar dos compresas de algo-
dón en leche desnatada (mejorque la entera para evitar que lagrasa de esta tape los poros), teayudará a que baje la inflama-ción. Además, también es bue-na para reducir los círculos os-curos alrededor de los ojos.
CUCHARASEl truco más simple, consiste
en tomar dos cucharas de metaly meterlas al congelador duran-te 20 minutos, sacarlas y colo-
carlas sobre los ojos con la par-te cóncava hacia abajo. Masajeasuavemente en círculos y retíra-las.
ALMOHADASUtiliza una extra y duerme boca
arriba. Esto evitará que se acu-mulen fluidos en la zona alrede-dor de los ojos. Algunas veceslos párpados se hinchan y nece-sitan un tratamiento rápido y efec-tivo para que se vean descansa-dos. ¡Pero cui-dado!. Puede serque estén indicando algún des-equilibrio interno que hay queatender a la brevedad, tal comoretención de líquidos, algunaafección en el aparato digestivoo una situación de estrés que yano se puede manejar.
También hay que descartar lablefaritis, una enfermedad de lospárpados, precisamente en labase de implantación de laspestañas, en cuyo caso es im-portante visitar al oftalmólogopara que indique la medicaciónpertinente.
CAUSAS QUE PUEDENOCASIONAR LA INFLAMACION
Descartadas estas posibilida-
des, hay otros motivos – menosserios pero no menos molestos- por los cuales los párpados sepueden inflamar:
Muchas horas de lectura (si escon mala iluminación ¡muchopeor!), una larga jornada de tra-bajo, uso de computadora o tele-visión.
Alimentación incompleta conpoca ingesta de vitaminas y mi-nerales o exceso de alcohol otabaco.
Sequedad ocular.Retención de líquidos.Alergia al polen, humo, etc.Llanto.CONSEJOS PARA REDUCIR
LA INFLAMACION DEPARPADOS
Sin embargo, hay algunos con-sejos a seguir y recetas senci-llas para hacer en casa, conse-guir alivio y tener un mejor as-pecto.
Son clásicas y conocidas portodos, pero vale la pena recor-darlas para tener a mano:
Realizar compresas con tro-zos de algodón embebidos en téde manzanilla frío, o los mismos
saquitos de té utilizados, previa-mente refrigerados. Prepararcompresas con una infusiónhecha con una cucharada deperejil hervido durante 10 minu-tos en una taza de agua. Dejarenfriar, colar y aplicar con algo-dones sobre los párpados.
Colocar una rodaja de pepinoo de papa sobre cada uno de lospárpados. Son muy conocidaslas propiedades descongesti-vas y refrescantes de estos dosvegetales.
Poner dos cucharas soperasen el freezer y cuando éstas es-tén bien frías, aplicar sobre lospárpados para desinflamar.
Existen en el mercado unosantifaces de gel que se mantie-nen frescos en la heladera (noen el freezer) y dan muy buenresultado cuando se aplicansobre los párpados y el contornode los ojos.
Descansar con una almohadaque permita tener la cabeza le-vantada para facilitar el drenajede los ojos
Mejorar los hábitos de lecturacuidando la vista (buena luz, len-tes si es necesario)
Aplicar colirio o lágrimas artifi-ciales para evitar la sequedaden los ojos.
EJERCICIOS QUE AYUDANAlgunos médicos y terapeutas
aconsejan realizar ejerciciospara movilizar los ojos y la zonade los párpados, para estimularla circulación.
Algunos ejercicios que puedenayudar:
Relajar la vista parpadeando amenudo cada diez minutos.
Palmear: se realiza sentado ytapando los ojos con la palma delas manos ligeramente ahueca-das pero sin presionarlos. Semantienen los ojos cerrados yse respira profundamente du-
rante 10 minutos y luego se ter-mina con un breve masaje circu-lar de ojos.
Ejercicios oculares: con losojos abiertos se lleva la miradahacia arriba y abajo, a derecha eizquierda. Repetir tres veces.
Pellizcos en las cejas: con losdedos índice y pulgar se pellizala parte interna de las cejas si-guiendo el recorrido de las pes-tañas. Repetir 5 veces para sen-tir como se activa la circulación.
¿QUÉ DICEN LOS MÉDICOS?Los especialistas sostienen
que los ojos no se cansan porfuncionar durante un lapso pro-longado, como tampoco lo ha-cen el hígado o el corazón.
Todos estos son órganos di-señados para que su funciona-miento normal sea intenso, porlo que un ojo sano no deberíacansarse sólo por cumplir sufunción.
Sin embargo, la edad provocauna reducción en la cantidad y lacalidad de las lágrimas y estoproduce incidencia en la seque-dad ocular, especialmente en lasmujeres postmenopáusicas consus cambios hormonales.
Esta afección se agrava con elaire acondicionado, la poluciónambiental y la vida diaria queexige en ocasiones largas ho-ras de concentración frente a unmonitor.
Otra causa, a partir de los 40 o45 años, es que el mecanismode acomodación de la córneacomienza a ser insuficiente yaparecen síntomas de fatiga vi-sual o vista cansada.
En todos estos casos, la con-centración en una tarea visualcomo la lectura o la computado-ra, alteran la dinámica del ojo yse parpadea menos, por eso sesecan y traen todas las compli-caciones enumeradas.
MARTES 26 DE ABRIL 2016/SAN LUIS POTOSÍ, S.L.P.
Ola de violencia sacude AcapulcoOla de violencia sacude AcapulcoOla de violencia sacude AcapulcoOla de violencia sacude AcapulcoOla de violencia sacude Acapulco
Grupo armado ejecuta aperiodista en Guerrero
Esta mañana un grupo ar-mado, asesinó al perio-dista Francisco Pacheco
Beltrán en la puerta de su domi-cilio ubicado en la calle 20 deNoviembre, en el municipio deTaxco de Alarcón, Guerrero. Elcomunicador regresaba a su ca-sa después de dejar a su hijo enla escuela alrededor de las 6:30de la mañana cuando fue ataca-do a balazos. El incidente fuereportado a los pocos minutos,sin embargo, cuando las autori-dades llegaron al lugar, el cuer-po del periodista se encontrabasin vida. En la zona se encontraron dos
casquillos percutidos calibre9mm, con los que presuntamen-te habrían realizado el ataque.Francisco Pacheco Beltrán de49 años de edad, trabajaba comocorresponsal del periódico ElSol de Acapulco, en la radiodi-fusora Capital Máxima de Chil-pancinco y era editor del periódi-co 'El Foro de Taxco'. Sus últi-mas notas fueron publicadashace unas horas en la páginaweb 'El Foro de Taxco' en dondehablaba de los ataques que su-frieron los policías federales ayeren Acapulco, Guerrero.
La noche de ayer un grupode hombres armados atacaron a policías federales
en di ferentes puntos deAcapulco. A través de redes so-ciales circulan decenas de vi-deos de dichos ataques en don-de se aprecia el pánico que vivie-ron algunos ciudadanos que seencontraban cerca de las zonasafectadas.
El saldo de la balacera fue undelincuente muerto y un agentefederal herido de acuerdo conuna tarjeta informativa que emi-tió la Policía Federal.
El primer ataque ocurrió a las21:40 horas frente al hotel Alba
Suites, ubicado en la calle GranVía Tropial en el fraccionamien-to Las Playas. El segundo ata-que fue casi a la misma horacontra el edificio de Costera 125,en el que labora la base de laPolicía Federal en el puerto.
Hace unos días circuló por re-des sociales un comunicado endonde se amenazaba que estefin de semana sería sangriento,violento y por esta razón reco-mendaban no salir por las no-ches. A pesar de la amenaza, laSecretaría de Seguridad Públicade Guerrero pidió a la ciudada-nía no hacer caso de dichos ru-mores.