Come aumentare l’autostima

3 POTENTI TECNICHE

L’AUTOSTIMA E’ IL CARBURATE

• Molti studi scientifici dicono che, i risultati si raggiungono se si ha un tasso di autostima elevato, mai il contrario.

• L’autostima è l’unione di alcuni fattori sociali, fattori ambientali e risposta personale.

• Noi possiamo incidere sulla nostra risposta personale al 40 per cento.

Perché e’ Importante AUMENTARE L’AUTOSTIMA ?

•Maggiori risultati lavorativi•Relazioni equilibrate•Maggiore felicita’.

GRANDE PROBLEMA

• Secondo recenti studi e’ in aumento vertiginoso la disistima lavorativa.

• I risultati calano

• La produttività da disistima da risultato diminuisce

SOLUZIONI MIO METODO A.H.A.Atteggiamento Umorismo Azione

• IMMAGINATI

• RICORDA

• RIDI

IMMAGINA

• Come fanno gli attori. Immaginati davanti a te, come se ti vedessi al cinema. Immaginati piu’ alto con le spalle aperte e sorridente. Immaginati con un bel respiro ampio.

RICORDA

• IMMAGINA UN TUO MOMENTO DOV TI SEI SENTITO BENE.

• UN TUO RISULTATO POSITIVO.• UN EVENTO CHE T‘HA GRATIFICATO

RIDI

• La risata aiuta molto a ricaricare le pile

• La risata aiuta a superare i momenti complicati.

• La risata fa bene alla salute e ai rapporti umani.

•SE FAI LE STESSE COSE TUTTI I GIORNI OTTIENI

GLI STESSI RISULTATI

•VUOI ESSERE FELICE ?

Vuoi ESSERE FELICE E DI SUCCESSO ?

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LAVORO E NELLE RELAZIONI

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