COMIDAPaloma Montaño

¿QUÉ ES? La comida es el conjunto de sustancias

alimenticias que se consumen en diferentes momentos del día. Una vez ingeridas por un organismo vivo, proveen de elementos para su normal nutrición y permiten su conservación. No obstante, el consumo de las sustancias que componen una comida también se realiza con fines fruitivos o gratificantes. Los seres humanos realizan varias comidas al día, y el número y contenido de cada una de éstas depende de un conjunto de factores tales como los ambientales (geográficos, estacionales, ...) y los sociales (ideología, religión, educación, nivel económico, ...). Todos estos factores pueden englobarse en otro: la cultura.

PARA QUE COMER El ser humano necesita la comida

porque nos brinda energía para hacer lo que cotidianamente hacemos, caminar, respirar, morder, etc, cosas que son indispensables en nuestra vida:3

COMIDA MEXICANA:

Hay varios tipos de comidas entre ella mexicana:

1. Tamales2. Rajas3. Enchiladas4. Pozole5. Menudo6. Chile relleno7. Mole8. Huaraches9. Flautas tacos dorados

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COMIDA EXTRANJERA. También tenemos la comida extranjera

es la que normalmente también comemos

1. Hamburguesas2. Pizza 3. Hot Dog4. Sushi

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Normalmente comemos 3 veces al dia, desayuno, comida y cena. Tenemos que alimentarnos sanamente, poco de cada cosa por ejemplo, en el desayuno leche, jugo y fruta, ya que normalmente la comida es la mas pesada. En la comida, un ejemplo serian unas rajas con pollo y arroz. De cena podría ser un cereal o tal vez fruta. Como lo dice la pirámide alimenticia, tenemos que comer de todo pero poco de cada cosa, sin exceso eso nos puede causar una enfermedad.