como contactar al servicio cliente
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PRECAUCIÓNAntes de usar el equipo, lea cui-dadosamente todas las adver-tencias e instrucciones de estemanual. Guarde el manual parafuturas referencias.
Nº de Parte GZ7217SP R0305A Impreso en EE.UU. © 2005 ICON IP, Inc.
Si tiene más preguntas después de leer este manual, o si requiere ayuda, por favor póngase en contacto con elservicio cliente con la dirección y número de teléfono que aparece abajo. Por favor, tenga presente la siguienteinformación:
• el NÚMERO DE MODELO del producto (GZFM6016.2)
• el NOMBRE del producto (máquina de fuerza de columna de cable de FREEMOTION® CABLE COLUMN)
• el NÚMERO DE SERIE del producto (vea la portada de este manual)
Al solicitar piezas de repuesto, también necesita el NÚMERO y LA DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea laLISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LA PIEZAS en las páginas 12 á 13.)
COMO CONTACTAR AL SERVICIO CLIENTE
MANUAL DEL USUARIO
Nº de Modelo GZFM6016.2Nº de Serie
Anote el número de serie en elespacio arriba para referencia enel futuro.
Calcomanía con elNúmero de Serie
(parte interior de latorre)
¿PREGUNTAS?En FreeMotion Fitness, nosotrosestamos cometidos a proveersatisfacción completa al cliente.Si tiene alguna pregunta, veaCOMO CONTACTAR AL SERVI-CIO CLIENTE en la contraporta-da de este manual.
Página de internet
www.freemotionfitness.com
2 15
PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5AJUSTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6MANTENIMIENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7DIAGRAMA DE CABLE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11LISTA DE PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12DIBUJO DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13COMO CONTACTAR AL SERVICIO CLIENTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada
CONTENIDO NOTAS
314
1. Lea todas las instrucciones en este manualantes de usar la máquina de fuerza. Use lamáquina de fuerza sólo como se describe eneste manual.
2. Es la responsabilidad del comprador de quehaya suficiente espacio alrededor de lamáquina de fuerza para hacer los ejerciciosque desea. No coloque otras cosas alrededorde la máquina de fuerza.
3. Use la máquina de fuerza solamente en unasuperficie nivelada. Cubra el piso debajo dela máquina de fuerza para proteger el piso.
4. Es la responsabilidad del dueño el asegurar-se de que todos los usuarios de la máquinade fuerza sean adecuadamente informadosde todas las precauciones, que han leído ycomprendido todas las calcomanías de pre-caución y cuidado, y que han sido informa-dos de cómo usar la máquina de fuerza enforma adecuada.
5. Mantenga los niños menores de 12 años ymascotas lejos de la máquina de fuerza entodo momento.
6. Mantenga las manos y los pies retirados delas piezas móviles. No apoye ni ponga lasmanos en la máquina de fuerza cuando estáen uso.
7. Asegúrese que las ruedas estén en la posi-ción fija antes de usar la máquina de fuerza ycuando esté guardando la máquina de fuer-za, para prevenir que ésta se mueva.
8. Siempre use calzado deportivo para protegersus pies cuando hace ejercicios.
9. Todos los usuarios de la máquina de fuerzadeben ser instruidos de reportar cualquierherida o irregularidad al personal del centrode ejercicios inmediatamente.
10. Asegúrese que el pasador de las pesas estecompletamente insertado en una de las pla-cas de pesos.
11. Asegúrese que las manillas estén firmemen-te en su lugar antes de cada uso de lamáquina de fuerza.
12. Inspeccione todo los cables, conexiones decables y poleas antes de cada uso de lamáquina de fuerza. Asegúrese que todas laspiezas estén apretadas en forma adecuada.Reemplace cualquier pieza gastada o deterio-rada inmediatamente.
13. Asegúrese que el cable permanezca dentrode las poleas en todo momento. Si es que elcable se enreda o traba cuando esté hacien-do ejercicios, deténgase inmediatamente yasegúrese que el cable esté en las poleas yque nada interfiera con el cable o las poleas.
14. Si siente dolor o mareos en cualquiermomento, deténgase inmediatamente ycomience a enfriar el cuerpo.
AVISO: Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto esespecialmente importante para personas mayores de 35 años o personas que han tenido problemasprevios de salud. ICON no asume responsabilidad por lesiones personales o daño a propiedadessufrido por o a causa del uso de este producto.
AVISO: Para reducir el riesgo de heridas graves, lea las siguientes precauciones importan-tes antes de usar la máquina de fuerza.
PRECAUCIONES IMPORTANTESNOTAS
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA
4
Las calcomanías que se muestra abajo hansido ubicadas en la máquina de fuerza en laubicación indicada. Si es que le falta una calco-manía o no se puede leer, vea COMO CONTAC-TAR AL SERVICIO CLIENTE en la contraportadade este manual. Aplique la calcomanía en laubicación que se muestra.
Calcomanía 1Se muestra al70%PN GZ7003
Calcomanía 2Se muestra al85%
Calcomanía 3Se muestra al50%
Calcomanía 3 (dentro de laparte interiorde la torre)
Calcomanía 6PN GZ7026
Calcomanía 5
Calcomanía 4PN GZ7008
Calcomanía 2
Calcomanía 5
Calcomanía 4Calcomanía 4
Calcomanía 5Calcomanía 6
Calcomanía 1
DIBUJO DE LAS PIEZAS—Modela Nº GZFM6016.2 R0305A
49
5229
30
3534
3132
36
36
33
41
41
42
52
50
57
11
109
8
8
6
723
46
44 16
51
12
12
51
67
58
60
50
67
57
58
51514
13
47
24
24
21
23 2244
4
56
47
25
26 6720
2
39
56
44
24
24
21
47
23
39
47
25
2667
20 2648
6726 67
48
3
1
53
4421
23
48
53
27
45
45
27
45
45
17
43
28
37
1838
38
19
4740 22
23
40 44
4440
40
2223
47
70
61
6868
69
6262
63
63
48
2422
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23
44
44
23
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4871
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53
53
66
65
65
60
59
59
59
59
40
40
35
35
44
64
44
70
6164
6868
69
62
62
62
62
54
55
13
Dimensiones ya Ensamblado: Alto: 91 in./231 cmTrazo Frontal: 43 in./109 cmTrazo Posterior: 18 in/46 cmLargo: 35 in./89 cm
5
Pesas
Sujetador de Pivote de la Rueda
Perilla de Ajuste de Altura
Manilla
Pasador de las Pesas
Brazo Giratorio
Columna
ANTES DE COMENZAR
Gracias por escoger la máquina de fuerza de columnade cable de FREEMOTION® CABLE COLUMN. Conmovimiento sin restricción, Usted puede ejercitar losgrupos musculares del cuerpo en conjunto—de lamisma manera que ocurre en la vida real—y asípuede ejercitar en forma más específica y eficiente. Yaque su objetivo sea tonificar, lograr crecimiento mus-cular y de fuerza dramático, mejorar su sistema car-diovascular, o entrenar los músculos para lograr patro-nes precisos de movimiento, la maquina de fuerza decolumna de cable (CABLE COLUMN) le ayudará alograr los objetivos específicos que desea.
Para su beneficio, lea este manual cuidadosamen-te antes de usar la maquina de fuerza. Si tiene máspreguntas despues de leer este manual, vea COMOCONTACTAR AL SERVICIO CLIENTE en la contrapor-tada de este manual. Para ayudarnos a asistirle, tengauna nota con el número de modelo y serie antes dellamar. El número de modelo es GZFM6016.2. Elnúmero de serie se puede encontrar en la calcomaníaque está pegada en la máquina de fuerza (vea lacubierta frontal de este manual).
Antes de seguir adelante, por favor revise el dibujo deabajo y familiarícese con las piezas que están identifi-cadas.
12
Nota: “#” indica una pieza o parte que no ha sido ilustrada. Las especificaciones están sujetas a cambios sinaviso previo.
Si es que se necesitan piezas de repuesto, o si es que faltan piezas o existen piezas dañadas, veaCOMO CONTACTAR AL SERVICIO CLIENTE en contraportada de este manual.
Nº Qtà. Descripción Nº Qtà. Descripción
1 1 Torre2 1 Base Izquierda3 1 Base Derecha4 1 Columna5 1 Sujetador de Giro6 1 Brazo Giratorio7 1 Muñón8 2 Cojinete de Polea de Pivote9 1 Arandela de Onda de 1” 10 1 Arandela de 1” 11 1 Anillo Retenedor de 1” 12 2 Rueda de Giro13 1 Perilla de Ajuste14 1 Resorte15 1 Pasador de Ajuste16 2 Vara de Guía de Pesas17 2 Parachoques de Pesas18 1 Pesa Superior19 2 Parachoques de Pesas Superior20 2 Parachoques de la Base21 7 Guía de Cable Singular22 5 Guía de Cable Doble23 8 Polea de 4 1/2” 24 5 Guarda Polea25 2 Sujetador de Pivote de la Rueda26 4 Rueda27 2 Sujetador de la Rueda28 19 Pesa29 1 Cubierta de Goma30 1 Acoplador de Aluminio31 1 Perno de Ojo32 1 Anillo Retenedor de 1 1/8”33 1 Sujetador de Resorte34 1 Cojinete del Cable35 4 Tuerca de Bloqueo de 3/8” 36 4 Tornillo sin Cabeza Cables37 1 Forro de Cojinete de Guía de
Pesas Grandes38 2 Forro de Cojinete de Guía de
Pesas Chicas39 4 Tornillo de 3/8” x 1/2” 40 6 Arandela de Seguridad Dentellada
de 3/8” 41 4 Tuerca de 5/8” 42 4 Arandela de 5/8” 43 1 Pasador de las Pesas44 10 Contratuerca de Nylon de 3/8” 45 8 Perno de 5/16” x 3/8” 46 1 Perno de 3/8” x 1 3/4” 47 6 Perno de 3/8” x 2 1/4” 48 5 Perno de 3/8” x 2” 49 1 Manubrio Corto50 2 Rodillo de Giro51 2 Espaciador de la Rueda52 1 Montaje de Cables53 8 Tornillo de 1/2” x 1 3/4” 54 2 Manubrio Largo55 1 Tirante del Tobillo56 2 Tornillo de 3/8” x 1 1/4” 57 2 Tornillo de 3/8” x 2 1/2” 58 2 Tirante para los Hombros de
1/2” x 1” 59 4 Arandela de Nylon de 1/2” 60 2 Tuerca de Roscado Fino de 3/8” 61 2 Parachoques62 8 Contratuerca de Nylon de 1/2” 63 2 Tornillo de 1/4” x 3/4” 64 2 Tornillo de 5/16” x 2 1/2” 65 2 Parachoques de Giro66 1 Gancho67 6 Tuerca de Bloqueo de Nylon de
3/8” 68 4 Forro de Cojinete de 1/2” 69 2 Anillo Retenedor de 1/2” 70 2 Tuerca de 5/16” 71 1 Placa Superior de la Torre72 1 Sujetador de la Torre# 1 Manual del Usuario
LISTA DE PIEZAS—Nº de Modelo GZFM6016.2 R0305A
Esta sección explica como ajustar la máquina de fuerza. Asegúrese que todas las piezas estén apretadas cadavez antes de usar la máquina de fuerza. Reemplace cualquier pieza gastada inmediatamente.
6
COMO AJUSTAR LA RESISTENCIA
Para cambiar la cantidad de resistencia para susesión de ejercicios, inserte el pasador de pesas enla pesa que desea. Asegúrese que el pasador depesas esté completamente insertado en la pila depesas.
COMO AJUSTAR EL BRAZO GIRATORIO
Para cambiar la altura del brazo giratorio, tire de laperilla de ajuste y mueva el brazo a la posición dese-ada sobre la columna. Reponga la perilla nuevamen-te en la columna.
COMO MOVER LA MAQUINA DE FUERZA
Para mover la máquina de fuerza, presione haciaabajo en el costado que se indica de los sujetadoresde pivote de las ruedas para levantar la máquinasobre las ruedas. Ruede la máquina hasta el lugardeseado y presione en el otro lado de los sujetadoresde pivote de las ruedas para descansar la máquinaen los parachoques de piso.
AJUSTE
Pila dePesas
Perilla deAjuste de
AlturaBrazo
Giratorio
Sujetador dePivote de la
Rueda
Parachoquesde la Base
Parachoquesde la Base
Rueda
Columna
Pasador dePesas
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DIAGRAMA DE CABLE
El diagrama des cables a la derecha muestra lamanera correcta del cable. Use el diagrama paraasegurarse que el cable y los guarda-cables han sidoarmados correctamente. Si es que el cable no estáen la ruta correctamente, la máquina de fuerza nofuncionará en forma correcta y puede producir daño.Los números muestran la ruta correcta del cable.Asegúrese que los guarda-cables no toquen nienreden el cable. 1
2
10
3
4
5
6
7
8—Hole
9
7
MANTENIMIENTO
Para lograr una operación segura y libre de problemas de su equipo de fuerza FreeMotion Fitness®, es impor-tante que haga mantenimiento preventivo en forma regular. Debe asegurarse que todas las piezas estén apre-tadas en forma adecuada cada vez que use la máquina de fuerza. Reemplace cualquier pieza desgastadainmediatamente. La máquina de fuerza se puede limpiar con un paño húmedo y un detergente suave, no abra-sivo. No use solventes.
Nota: Instruya a todo su personal de la necesidad de hacer inspección y mantenimiento. El personal deberegistrar e informar cualquier accidente. Vea COMO CONTACTAR AL SERVICIO CLIENTE en la contraportadade este manual por cualquier pregunta o preocupación.
Use solamente piezas originales de FreeMotion Fitness para reparaciones y reemplazos para poder mantenerla garantía que viene con su máquina.
FreeMotion Fitness recomienda los siguientes procedimientos:
HORARIO DE MANTENIMIENTO
DIARIAMENTE
1. Torres y Marcos:• Pase un trapo con una solución suave de deter-
gente y agua tibia. Enjuague y seque completa-mente.
Importante: No use limpiadores abrasivos por-que pueden dañar el equipo. Además, los limpia-dores fuertes y abrasivos dañan las calcomanías.Use precaución cerca de las calcomanías. Nouse solventes como la laca, disolvente, kerosén,gasolina, o líquidos similares.
2. Manillas:• Inspeccione todos los tirantes para ver si existe
desgaste.• Visualmente inspeccione cada tirante en su
cabalidad buscando señales de cortes, desga-rros, muescas o roturas. Reemplace el tiranteinmediatamente si es necesario.
• Un tipo de pelusa aparece en los tirantes des-pués de un tiempo, lo cual no es para preocu-parse, a menos que se vean desgarros en eltejido de éstos.
3. Tirantes con Anillos:• Si un anillo esta rompiendo el tirante o desga-
rrándose del extremo del tirante, reemplace eltirante inmediatamente.
• Inspeccione los puntos de costura en los tiran-tes para ver si hay desgarros, partes gastadas,o separaciones. Reemplace el tirante si esnecesario.
GUARDA-CABLES
Inspeccione por alineación en forma periódica paraasegurarse que los guarda-cables no se arrastren enel cable y que estén cumpliendo con el propósito desu tarea. Si es que la alineación no es apropada, suel-te el perno un poco y reajuste en la forma que seanecesaria.
PARA DARLE SERVICIO A LA PILA DEPESAS
Para las piezas que se requieren, vea COMO CON-TACTAR AL SERVICIO CLIENTE en la contraportadade este manual.
1. Saque la cubierta de acceso al tirarla y librarlaabajo y luego deslizarla hacia arriba hasta libe-rar los dos juegos de lengüetas.
2. Suelte el perno de arriba o tuercas sobre lasvaras de guía. Saque los pernos o tuercas ydeje que las varas de guía se deslicen hacia elpiso.
3. Para sacar la pesa superior, primero saque elperno de la polea(s) para liberar el cable usan-do una llave hexagonal de 5/16” y una llave fijade 9/16”.
4. Deslice la pesa superior por sobre las varas deguía. Nota: Tire las varas de guía hacia atrás dela máquina para dejar más espacio libre.
5. El hacer servicios o mantenimiento a la pila depesas incluye el reemplazar los tres forros decojinetes en la pesa superior. Primero, use unaherramienta con punta, como un destornillador y
un golpee con la mano para sacar los tresforros de cojinete de la pesa superior. Nota: Lapesa superior de su sistema tiene dos suje-tadores con poleas.
6. Para insertar los forros de cojinete nuevos, sos-tenga cada uno en forma directa en contra deuno de los orificios en la pesa superior, pongaun pedazo de madera para proteger sobre elforro de cojinete, y levemente de golpecitossobre el forro de cojinete para que encaje. Losforros de cojinetes deben quedar a ras de lasuperficie. Nota: Hay dos tamaños diferentes deforros de cojinetes. El de tamaño un pocomayor es para el orificio solo en la pesa supe-rior; los forros de cojinete menores son para laparte de arriba y abajo del separador cilíndrico.
7. Limpie y lubrique las varas de guía al usar unpaño suave con aceite de motor de automóvil.Aplique sólo una capa fina por el largo completo.
8. Ponga en su lugar nuevamente las varas deguía. Ponga pernos en la polea, cable, y guar-da-cables para fijarlos en sus lugares.
9. Ponga en su lugar nuevamente las varas deguía en la parte superior del marco.
10. Inserte el pasador de pesas dentro de la pesasuperior. Jale la manilla, levantando la pesasuperior lo más alto. Lentamente devuelva lamanilla a la posición de descanso. Si es que lapesa superior se traba, suelte uno de los pernoso tuercas de la vara de guía. Levante la pesasuperior hasta la cúspide nuevamente. Aprietenuevamente los pernos o tuercas de la vara deguía. Inspeccione nuevamente el movimientocompleto y reajustemente las varas de guía sies necesario.
11. Mientras que tira lentamente la manilla, pídale aalguien que inspeccione el guarda-polea de lapesa superior para asegurarse que no estarozando o arrastrándose sobre el cable.
12. Vuelva a su lugar la cubierta de acceso.
10
Forro deCojineteGrande
Foros deCojinete
Pequeños
PesaSuperior
Alineación Correcta
Alineación IncorrectaRozando
HaciendoContacto
con elCable
Fuera deAlineación
Guarda-Cable Guarda-Cable
Cable
Cable
Polea
PRECAUCIÓN: Después de hacer cualquier ajuste alcable, tire la manilla usando peso liviano y pídale aalguien que se asegure que el cable no esté descarri-lado de la polea o rozando un guarda-cables (veaGUARDA-CABLES en la página 10).
AJUSTE INICIAL
Ajuste de la Polea de la Pesa Superior—Paratodas las máquinas. Herramientas que se requieren: Llave fija de 9/16”,Llave “L” de 5/16”.
Nota: Este es el ajuste primario para todas lasmáquinas. Si este ajuste no saca la comba, refiéra-se a los AJUSTES ADICIONALES, a la derecha.
1. Saque la cubierta de acceso al liberarla de laparte inferior, y deslizándola hacia arriba hastaque los dos juegos de lengüetas se sueltan.
2. Usando una llave de “L” de 5/16” y una llave fijade 9/16”, suelte la tuerca que sostiene la poleaen el sujetador en la pesa superior.
3. Para aumentar la tensión, deslice la polea en laranura. Para disminuir la tensión, deslice la poleahacia arriba.
4. Apriete la tuerca e inspeccione la tensión comose describe en la sección INSPECCIÓN DE LATENSIÓN DEL CABLE, en la pagina 8. Si esnecesario, ajuste de nuevo la polea.
5. Reemplace la cubierta de acceso.
AJUSTES ADICIONALES
Ajustes del Extremo de la Manilla—Todas lasmaquina con un tirante y manilla.Herramientas requeridas: Llave “L” de 1/8”, cortacables, cuchillo utilitario, y llave de esfuerzo de torsión.
Nota: Haga este ajuste sólo si es que la polea en lapesa superior ha sido completamente ajustada conla parte de abajo de la ranura y el cable requieremás tensión.
Nota: Este ajuste es sólo para aumentar la tensióndel cable porque requiere acortar el cable. Solo unextremo del cable debería ser recortado.
1. Cree una comba en el cable al sacar el pasadorde las pesas y tirar la manilla hacia fuera entre15–20 cm (6–8 in.). Inserte el pasador de laspesas en la tercera placa de pesas y el tubodebajo de la pesa superior.
2. Empuje la cubierta de goma negra del acopladorde aluminio y deslice la cubierta hacia arriba delcable para que haga contacto con la polea en elbrazo giratorio.
3. Suelte los cuatro tornillos de punta de óvalo de1/4-20-unc en el acoplador y tire el cable paraliberarlo.
4. Recorte 2,5 cm (1 in.) del extremo del cable conalicates corta-cables. Nota: El usar cualquierotra herramienta puede resultar en aplastar lapunta y hacerlo muy difícil de insertar el cablede nuevo en el acoplador.
5. Recorte 2,5 cm (1 in.) del extremo de la funda delcable negro al final del cable.
6. Inserte nuevamente el cable y la funda del cableen el acoplador de manera que todo el cable des-cubierto quede dentro del agujero.
7. Apriete los cuatro tornillos de juego de nuevo en losagujeros con hilos. Apriete los cuatro tornillos dejuego en forma pareja hasta que hagan contactocon el cable. Luego, apriete cada tornillo en formaalternada 1/4 de vuelta, hasta que todos queden en85 pulgadas-libras (9.6 Newton-metros).
8. Deslice la cubierta de goma sobre el acoplador,saque el pasador de pesas, y baje la manilla.
9. Revise para asegurarse que tiene la tensión ade-cuada en el cable como se describe enINSPECCIÓN DE LA TENSIÓN DEL CABLE, enla página 8.
AJUSTES AL CABLESEMANALMENTE
1. Armazón: • Inspeccione todos los pernos y tuercas.
Apretándolos cuando se requiera.
2. Cables:• Inspeccione todos los cables para asegurarse
que tengan la tensión adecuada.• Inspeccione cada cable en su cabalidad jalando
cada manilla individualmente hasta que lleguena la posición de extensión máxima así expo-niendo el cable que queda fuera de la máquinacomo el cable dentro de la torre de la pila.
• Pase sus dedos a lo largo del cable poniendoatención a los recodos y puntos de unión.
• Ponga atención a las siguientes condiciones,que pueden indicar que el cable está gastado yque necesita ser reemplazado:
A.La funda del cable rota o partida exponien-do el cable
B.Cable que está retorcido o doblado enforma severa
C.Funda del cable con rizo o torcidaD.Funda del cable estirada, mostrando un
perfil que se está adelgazando
MENSUALMENTE O CUANDO SE REQUIERA
1. Mangos:• Inspeccione y reemplace cuando sea necesario.
2. Las Varas de Guía de la Pila de Pesas:• Limpie y lubrique el largo completo pasando un
paño suave que contenga aceite de motor deautomóvil. Solamente se necesita una capa finaa lo largo.
INSPECCIÓN DE LA TENSIÓN DEL CABLE
1. Inserte el pasador de las pesas en la placa de lapesa de arriba.
2. Lentamente levante y baje la pesa superior conuso normal de la máquina. La pesa de arribadebería quedar descansando justo arriba de lasegunda pesa cuando la manilla se devuelve asu posición original.• Si es que hay mucha tensión en el cable, la
pesa de arriba no descansará sobre la segundapesa y se hará difícil insertar el pasador depesas en las placas de pesas.
• Si es que no hay suficiente tensión en el cable,la pesa de arriba no se levantará inmediatamen-te cuando una de las manillas se tire.Idealmente, la manilla/cable no se deberíamover más de 1.3 cm (1/2 in.) de la posición dedescanso antes que la pesa superior empiece aelevarse.
3. Si es que hay mucha o no suficiente tensión en elcable, ajuste el cable como se describe en AJUS-TES AL CABLE, en la pagina 9.
8
A
B
D
C
9
Polea
Ranura
Pesa Superior