Cmo detener un sangrado de la nariz 5 partes:Con pauelosCon tus manosCon una compresa fraLlamando al doctorPrevn futuras

hemorragias nasales

Un sangrado nasal puede suceder despus de hacerse dao en la nariz,

estornudar o sonarse con demasiada energa, sufrir de rinitis severa crnica o

simplemente por tener esa tendencia. Es bastante comn y raramente es un

peligro serio para la vida. Aqu encontrars cmo mantener la calma y detener el

sangrado.

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Parte 1 de 5: Con pauelos

1.

1 Sujeta contra tu nariz un pauelo de papel o un pedazo de tela suave. Esto se

puede hacer con una mano, as podrs usar la otra para seguir trayendo pauelos

a tu nariz. Minimiza el desorden para que no ests tan irritado con el sangrado

mientras dure y cuando se acabe.

No te suenes la nariz, ya que podras provocar que el sangrado empeore.

Si el sangrado es muy fuerte, tal vez necesites usar una toalla.

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2.

2

Ponte cmodo. Sintate en una silla e inclnate ligeramente hacia adelante.

Tambin te podras inclinar hacia atrs para que la gravedad ayude a detener el

sangrado; pero corres el riesgo de que tragues tu propia sangre, lo cual puede

irritar tu estmago y puede provocarte vmito.

Resiste la tentacin de acostarte, por la misma razn de que no debes inclinarte

hacia atrs.

Si quieres quedarte de pie, puedes hacerlo; pero es mejor que te relajes y te

sientes por unos minutos mientras se detiene el sangrado.

Parte 2 de 5: Con tus manos

1.

1

Inclnate hacia adelante y sujeta con dos dedos tu nariz mantenindola bien

cerrada durante 5-10 minutos. Esto ayudar a que la sangre se coagule y deje

de fluir, de la misma forma que una venda se aplica presionando una herida para

que cese el sangrado.

Pellizca ambos orificios nasales para que estn completamente cerrados. Mientras

haces esto, debes respirar por la boca.

Si tienes a la mano algn spray nasal, como el Afrinex, puedes usarlo.

2.

2 Espera 10 minutos. Puede parecer demasiado tiempo, pero vale la pena si se

detiene el sangrado. Procura mantenerte calmado pensando en cosas agradables,

as tu presin sangunea y tu pulso se mantendrn bajos.

Parte 3 de 5: Con una compresa fra

1.

1 Aplica una compresa o apsito fro sobre el puente de la nariz. El fro har

que los vasos sanguneos se contraigan, ralentizando el sangrado. Prueba uno de

estos mtodos:

Humedece un trapo de limpiar con agua fra. No es tan fro como debera, pero es

ms cmodo que el hielo en la piel, y tambin ayuda.

Haz un paquete de hielo rpido. Pon hielo dentro de una bolsa de plstico con

cierre hermtico, y sujtala en lo alto de tu nariz. El hielo triturado es ideal, pero

los cubitos tambin funcionan.

Ten a mano esponjas congeladas. Si tienes la tendencia de sangrar por la nariz a

menudo, este truco te ahorrar mucho tiempo. Consigue una esponja de cocina

nueva, mjala un poco y mtela en una bolsita con cierre hermtico. Pon la bolsa

en el congelador y usa la esponja congelada cada vez que tengas un sangrado.

Es ms prctico que estar preparando hielo en una bolsa mientras sangras.

Parte 4 de 5: Llamando al doctor

1.

1 Reconoce cundo hay que llamar al doctor. La mayora de los sangrados por la

nariz no son peligrosos y no requieren de cuidado mdico de emergencia. Otros s

lo son, as que hay que conseguir ayuda mdica en los siguientes casos:

Sigues sangrando pasados 20 minutos.

La hemorragia comenz despus de haber sufrido un dao en la cabeza.

Te golpeaste en la nariz y sospechas que se rompi.

Parte 5 de 5: Prevn futuras hemorragias nasales

1.

1 Combate la sequedad. Mucha gente sufre de sangrados de nariz durante la

poca del ao en que el ambiente es ms seco o si viven en un clima desrtico.

Aqu encontrars qu hacer para mitigar los riesgos:

Enciende un humidificador. Los humidificadores se consiguen por poco dinero y

son fciles de manejar. Hazlo funcionar mientras duermes y apgalo si no ests

en casa durante el da.

Usa un spray nasal salino. Te preguntars por qu lo de salino, pero su propsito

es que la solucin salina que contiene te ayude a mantener tus conductos nasales

hmedos. salo de vez en cuando durante el da.

2.

2 Mantente fresco. Acalorarse puede llevar a una hemorragia nasal, as que

procura mantener fresco tu cuerpo y tu entorno.

Enciende ventiladores o aire acondicionado en tu casa.

Ponte ropa de algodn que deje transpirar.

Mantente hidratado bebiendo agua fresca.

Moja tus muecas con agua corriente.

3.

3 Evita tocarte la nariz muy a menudo, especialmente si te ha sangrado

recientemente. Los objetos extraos pueden remover el cogulo y desencadenar

una nueva hemorragia