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8/16/2019 Cómo estudiar para un examen un día antes_ 11 pasos.pdf

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29/3/2016 Cómo estudiar para un examen un día antes: 11 pasos

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Cómo estudiar para un examen un día

antes2 partes: La noche antes del examen El día del examen

¿Es la noche antes del examen y tú ni siquiera has empezado a estudiar?Todos nos hemos visto en esta situación alguna vez. Aunque estudiar para unexamen el día de antes no hará que saques un 10, probablemente te ayudaráa no sacar un 0. Sigue estas sugerencias y prepárate, porque la noche serámuy larga.

1 Toma buenas notas. Si tienes poco tiempo para estudiar para un examen,hacer unas buenas anotaciones y resúmenes es vital para aprovechar bienla noche.

Escoge lo que de verdad necesitas estudiar. Si tu profesor realiza

sesiones de repaso antes del examen, aprovéchala para saber qué temas

considera más impor tantes. Además, puedes plantear preguntas (aunque

si no has empezado a estudiar, probablemente tengas demasiadas

preguntas). Muchos profesores realizan esquemas para estudiar lo más

importante. Aprovéchalos bien. Aunque no contengan toda la información

que se abarca en el examen, al menos podrás concentrarte en los puntos

principales.

Usa tus notas de clase. Si has asistido a clases regularmente, deberíastener notas para repasar. Si no tienes ninguna, intenta conseguir las de

algún compañero. Las notas que se hacen en clase son un tesoro, porque

contienen lo que el profesor considera más importante de cada tema.

2 Identifica los conceptos más importantes. A medida que repasas tusnotas, localiza los conceptos clave, las definiciones y las fórmulas. Si no telos sabes de memoria, escríbelos aparte en otra hoja, o en tarjetas. Esto te

ayudará a identificar los puntos principales a recordar, y las tarjetas pueden

ayudarte a repasarlos.

El acto de reescribir el material puede ayudarte a memorizarlo. Si tienes

buena memoria visual, esta técnica te ayudará mucho. Si tienes buena

memoria auditiva, recita las palabras a medida que las vas escribiendo.

Si tienes suficiente tiempo, puedes escribir las notas varias veces para

memorizarlas. Puede parecer un trabajo tedioso, pero si estás tratando de

memorizar historia o información general, te resultará muy útil. Si tratas

de aprender fórmulas quizá no sea tan eficaz.

3 Estudia de manera eficiente. Como no tienes tiempo de estudiar todo elmaterial que abarca el examen, debes concentrarte en lo que es másprobable que aparezca en la prueba y concentrarte en aprender los conceptos

más importantes.

Identifica los puntos principales. Repasa la guía de estudio y tus notas y

localiza los temas más importantes y que se encuentran también en el

libro de texto. Busca las secciones más importantes del texto y escribe la

información que te parezca realmente importante. La idea no es escribirlo

todo, sino encontrar las explicaciones más importantes, y las fórmulas

Parte 1 de 2: La noche antes del examen

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que sea más probable que aparezcan en el examen. Concéntrate en

estos pocos puntos principales.

Busca en el comienzo y el final de los capítulos del libro. La primera

página suele contener los puntos clave y te ayudará a comprender la idea

general del material. En la última página, normalmente, encontrarás un

resumen del capítulo, o un esquema, y una lista de las fórmulas más

importantes en el caso de las matemáticas o la física.

Piensa en qué tipo de preguntas de redacción podría haber en el examen,

y cómo las responderías. A estas alturas, ya deberías tener una idea

general de la información. Piensa en un esquema general con algunosconceptos clave que usarías para redactar un texto sobre el tema.

4 Haz un repaso rápido de la información. Aquí es cuando empieza elestudio en serio. Trata de absorber toda la información que has organizado,hazte preguntas para comprobar que lo has memorizado, y evalúa rápidamente

qué tal lo has hecho. Esto te ayudará a comprobar en que áreas de la información

debes concentrarte.

Repasa las tarjetas de preguntas o las notas de estudio primero. Lee los

puntos principales rápidamente. Si crees que ya has memorizado, y que

comprendes bien, una parte de la información, táchala de la lista o aparta

la tarjeta. Si tienes dudas sobre un tema, busca la respuesta en tus notas

o en el libro.

Ponte a prueba. Si tu profesor te ha tomado un examen de prueba, hazlo.

Si no, haz tú mismo un examen de prueba, o repasa las preguntas al final

del capítulo en el libro. Haz únicamente las preguntas que estén

relacionadas con el tema principal. No dediques demasiado tiempo a

cada pregunta. Si te quedas atascado en una, anótala y revísala más

tarde.

Ponte una nota. Sé honrado con la calificación que te pones a ti mismo.

Si no eres honrado, esto te desanimará cuando llegue el examen real.

Comprueba las respuestas incorrectas y rectifícalas usando tus notas, o

las tarjetas de repaso. Quizá tengas que hacer algunas tarjetas nuevas, o

repasar algún concepto que pensabas que ya habías memorizado.

5 Si no eres capaz de memorizar la información, y la sesión de estudio noestá funcionando como debería, prueba algunas técnicas de

memorización. El cerebro nunca olvida. Olvidar cierta información puede deberse

a que no se ha almacenado correctamente, no se puede recuperar

adecuadamente, o quizá que almacenamos la información donde no la podemos

encontrar.[1] Practica algunas técnicas de memorización. Quizá sea lo que

necesitas para tu sesión de estudio de última hora.

Prueba a usar una mnemotecnia. Esta palabra simplemente significa

“técnica de memorización”, así que es una manera sencilla de recordar algo. ¿Te enseñó tu profesora cuando eras pequeño las letras RNAVAAV

para recordar los colores del arcoíris? Usar la primera letra de una lista de

palabras para formar un acrónimo como este es una mnemotecnia.

Intenta usar palabras similares, o rimas para memorizar la información.

Quizá puedas hacer una rima con alguna frase que te sea fácil de

recordar, o quizá crear un historia que puedas visualizar.

Intenta organizar la información por temas. Por ejemplo, si estás

estudiando Economía y Finanzas, intenta estudiar juntas las categorías

relacionadas. Organiza las materias por conceptos.

6 Recoge y duerme un poco. A veces no se tiene suficiente tiempo paradormir, pero intenta dormir todo lo que puedas antes del examen. Una buenaidea sería estudiar rápidamente antes de irte a dormir, y levantarte temprano para

estudiar un poco más. Si aguantas toda la noche despierto, estarás más cansado

y será más fácil que cometas errores absurdos en el examen.


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Hay estudios que indican que la falta de sueño estropea gradualmente la

memoria.[2] Y no solo esto, sino que no dormir evita el uso de la memoria

a corto plazo. Así que es mejor que estudies rápidamente antes de que te

entre la somnolencia, y que vayas a dormir un poco.

1 Toma un desayuno equilibrado y suave al menos una hora antes delexamen. Evita comer carbohidratos únicamente. Es mejor que tomes

también un poco de proteína (huevos), alimentos que contengan ácidos grasos

omega-3 (como los del salmón), algo de fibra (frijoles o judías), y un poco de fruta

o verdura.

Algunos alimentos son especialmente eficaces aumentando la función y

la longevidad cerebral, por ejemplo los arándanos, el salmón, las nueces

y otros frutos secos, el aguacate, el jugo de pomelo, el té verde o el

chocolate amargo.[3] Quizá quieras incluirlos en tu desayuno.

2 Aparta tiempo para una sesión de estudio. Puedes estudiar en elautomóvil o en el autobús con un amigo. Reúnanse varios amigos antes delexamen y háganse preguntas unos a otros. Lo que necesitas es que la

información esté lo más fresca posible en tu mente. Eso sí, asegúrate de que una

sesión de estudio no se convierta en una reunión social.

3 Repasa tus notas de estudio y tus tarjetas una vez más. Justo antes delexamen, revisa cada una de las tarjetas y de las hojas de estudio que hiciste,

aunque pienses que ya las has memorizado. El objetivo es tener la materia fresca

en la mente a la hora del examen. Si tienes problemas para memorizar cierta

definición, o una fórmula matemática, escríbela seis o siete veces seguidas. Esto

debería grabarla en tu memoria por suficiente tiempo.

4 Identifica una determinada pieza de información que sea másimportante para la prueba y que realmente necesitas recordar.

Asegúrate de no memorizarte información de más de tres o cuatro palabras o una

fórmula a la vez. Mira fijamente la pieza más importante de información por lo

menos durante 1 a 2 minutos. Concéntrate bien. Verifica qué se te quedo

escribiéndola una vez más al final.

5 Llega pronto a la sala del examen y acude al lavabo. Procura estar frentea la sala del examen al menos 5 minutos antes, y asegúrate de visitar elinodoro antes de sentarte a realizar el examen. No te gustaría sentir la llamada de

la naturaleza mientras haces el examen. Después de eso, siéntate, relájate,

respira hondo y trata de visualizarte aprobando el examen.

Elimina todas las distracciones que puedas. Si puedes estudiar sin tu

computadora, hazlo. Si debes estudiar frente a la computadora,desconecta el internet temporalmente antes de empezar a estudiar. Sinecesitas buscar información en el internet deberás tener muchoautocontrol.

Lee en voz alta. La memoria auditiva es más útil que la simple lectura

Parte 2 de 2: El día del examen

Consejos


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Cómo estudiar para un examen sin quemarte las pestañas

Cómo tomar apuntes en una conferencia

Cómo sacar la mejor nota en un examen

Cómo estudiar

http://www.utexas.edu/student/utlc/lrnres/handouts/1460.html

http://edgenet.edgewood.edu/lss/study_skills/pdf/Anatomy_Allnighter.pdf

http://www.uk-student.net/modules/wfsection/viewarticles.php?category=13

1. ↑http://willamette.edu/dept/lcenter/resources/study_strategies/memorization.html

2. ↑ http://www.medicalnewstoday.com/releases/93257.php

3. ↑ http://www.webmd.com/diet/features/eat-smart-healthier-brain?page=2

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Referencias

Acerca del artículo
http://id.wikihow.com/Belajar-Secara-Kilat-untuk-Ujianhttp://ru.wikihow.com/%D1%83%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE-%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BA-%D1%8D%D0%BA%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%83http://zh.wikihow.com/%E4%B8%BA%E8%80%83%E8%AF%95%E4%B8%B4%E6%97%B6%E6%8A%B1%E4%BD%9B%E8%84%9Ahttp://fr.wikihow.com/r%C3%A9viser-pour-un-examen-%C3%A0-la-derni%C3%A8re-minutehttp://de.wikihow.com/F%C3%BCr-einen-Test-paukenhttp://pt.wikihow.com/Estudar-de-%C3%9Altima-Hora-Para-Uma-Provahttp://nl.wikihow.com/Blokken-voor-een-examenhttp://it.wikihow.com/Preparare-un-Esame-in-una-Nottehttp://www.wikihow.com/Cram-for-a-Testhttp://es.wikihow.com/Categor%C3%ADa:Pruebas-y-evaluacioneshttp://www.webmd.com/diet/features/eat-smart-healthier-brain?page=2http://www.medicalnewstoday.com/releases/93257.phphttp://willamette.edu/dept/lcenter/resources/study_strategies/memorization.htmlhttp://www.uk-student.net/modules/wfsection/viewarticles.php?category=13http://edgenet.edgewood.edu/lss/study_skills/pdf/Anatomy_Allnighter.pdfhttp://www.utexas.edu/student/utlc/lrnres/handouts/1460.htmlhttp://es.wikihow.com/estudiarhttp://es.wikihow.com/sacar-la-mejor-nota-en-un-examenhttp://es.wikihow.com/tomar-apuntes-en-una-conferenciahttp://es.wikihow.com/estudiar-para-un-examen-sin-quemarte-las-pesta%C3%B1as

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