como falar em pÚblico -...
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COMO FALAR EM PÚBLICONADis - UFRN
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EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO
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PERGUNTAS SOBRE SI
Qual a minha necessidade de falar em público?
O que eu ganho com isso?
No que eu posso melhorar?
O que para mim é mais difícil?
O que para mim é mais fácil?
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HOBBY, HABILIDADE E SONHO
Dinâmica
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NECESSIDADES BÁSICAS DO SER HUMANO
Necessidade de aprovação, acolhimento, amor e respeito;
Necessidade de segurança, sobrevivência e autoconfiança;
Necessidade de controle.
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NECESSIDADE DE APROVAÇÃO
Carência de aprovação gera sentimento de abandono, rejeição e exclusão;
Compensação: perfeccionista, agradar os outros, síndrome do salvador, medo de dizer não e de por limites;
Gera estresse, doenças, comportamentos compulsivos e frustrações.
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NECESSIDADE DE SEGURANÇA
Carência de segurança gera sentimento de ameaça, medo, pânico e ansiedade;
Alucina com a ilusão de que há inimigos e ameaças em todo lugar;
Vive num mundo de caos e barulho mental, esperando sempre que o pior vai acontecer.
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NECESSIDADE DE CONTROLE
Carência de aprovação e segurança gera sentimento de falta de controle;
Gera comportamentos reativos de dominância, repressão e controle.
Dor de cabeça, enxaqueca e tensão no pescoço por querer resolver tudo com o cérebro racional.
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MEDOS E TRAUMAS
Que experiências negativas eu passei?
Que experiências positivas eu passei?
Que experiências engraçadas eu passei?
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OBJETIVOS DA COMUNICAÇÃO
Informar ou esclarecer;
Questionar ou discutir;
Ajudar ou contribuir;
Unir ou reconhecer;
Vender ou divulgar.
Provocar uma reflexão
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OS 5 TS
Tema - qual o assunto/objetivo
Turma - qual o público/audiência
Tempo - quanto tempo eu disponho
Tecnologia - que meios utilizarei
Treinador - como me preparerei
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TEMA
Objetivo a alcançar
Efeito a causar
Estrutura mínima
Pesquisar, estudar e revisar
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TURMA
Quem são?
O que querem?
Como poderia ser diferente?
Todos torcem por você
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TEMPO
Planejar dentro da estrutura mínima;
Fazer a apresentação de forma tranquila;
Verificar o relógio;
Ajustar dentro da estrutura mínima.
Pedir ajuda e delegar
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TECNOLOGIA
Computador - só com fonte
Pendrive - só com computador
Nas nuvens - só com Internet
Passador - só com pilhas
Testar tudo antes
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TREINADOR
Aparência - adequada ao ambiente
Postura - firme e flexível
Gestos inconscientes - verificar com alguém
Linguagem - adequada às pessoas
Cuide de sua respiração
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DICAS
Leve anotações sempre;
Confeccione slides claros e limpos;
Mantenha contato visual;
Peça feedback.
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PRESSUPOSTOS DA PNL
Mapa não é território
O significado da sua comunicação é a reação que você obtém
Não existe fracasso, só resultado
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MAPA NÃO É TERRITÓRIO
Nossos mapas mentais do mundo não são o mundo
Reagimos aos nossos mapas em vez de reagir ao mundo
Mapas mentais podem ser atualizados com mais facilidade do que o mundo.
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O SIGNIFICADO DA SUA COMUNICAÇÃO É A REAÇÃO QUE VOCÊ OBTÉM
Os outros recebem a comunicação dos nossos mapas mentais.
Observar como a nossa comunicação é recebida nos permite ajustá-la.
Se não gosta do resultado, mude a linguagem.
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NÃO EXISTE FRACASSO, SÓ RESULTADO
Mudar a estratégia e não o objetivo.
Aprender com cada experiência.
Sempre começar de um novo patamar.
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CONTATO VISUAL
Dinâmica