7/25/2019 Como Limpiar El Hgado y La Vescula Biliar

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COMO LIMPIAR EL HGADO Y LAVESCULA BILIAR NATURALMENTE.

Nuestro hg!o tr"# $r %&te&er&os s'u!"'es ("sor"er to!os 'os &utr)e&tes *ue &e+es)t%os $r,u&+)o&r +orre+t%e&te.

Sin embargo, muchos de los hbitos que tenemos hoy en da, la mala alimentacin y el

estilo de vida sedentaria, hacen que nuestro hgado se sobrecargue de tareas y empiece aacumular toxinas y desechos, lo cual provoca otros problemas de salud que pueden

desmejorar significativamente nuestra calidad de vida.

http://salud-bienestas.blogspot.pe/2015/02/muy-beneficioso-como-limpiar-el-higado.htmlhttp://salud-bienestas.blogspot.pe/2015/02/muy-beneficioso-como-limpiar-el-higado.htmlhttp://salud-bienestas.blogspot.pe/2015/02/muy-beneficioso-como-limpiar-el-higado.htmlhttp://salud-bienestas.blogspot.pe/2015/02/muy-beneficioso-como-limpiar-el-higado.html

7/25/2019 Como Limpiar El Hgado y La Vescula Biliar

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La limpiea del hgado y la vescula biliar es un proceso de depuracin heptica profunda

que consiste en la eliminacin de toxinas del hgado, secreciones de la bilis que no han sidoliberadas, arenillas o clculos biliares. !sta limpiea es muy fcil de realiar y lo "nico que

necesitas es tener voluntad para adoptarla como un hbito saludable de tu vida diaria.

-C%o ')%$)r e' hg!o ( ' /es+u' ")')r0

#ara empear, debes consumir en ayunas una cucharada de aceite de oliva virgen extra

meclada con una cucharadita de umo de limn. La combinacin de estas dos sustancias

estimula la vescula biliar ayudando a eliminar todos los desechos all acumulados.

!ste tratamiento se debe realiar todos los das en ayunas durante un mes completo sin

descanso. Lo ideal es esperar como mnimo $% minutos para desayunar, aunque

preferiblemente se debe hacer &' o (' minutos despu)s.

*l realiar este tratamiento para limpiar el hgado y la vescula biliar es muy importantetener en cuenta que se pueden experimentar sntomas propios de la desintoxicacin como,

por ejemplo, diarrea o heces abundantes, gases, cansancio, falta de apetito, nauseas,

cefaleas, mucosidades, mal olor corporal, orina muy oscura y olorosa, o erupciones en lapiel, entre otros. !stos sntomas son normales en este proceso, pues recordemos que esto

implica la eliminacin de toxinas y otros desechos que se han acumulado en nuestro

hgado, como consecuencia de una mala alimentacin, medicamentos, golosinas, comida

rpida, grasas, alcohol, o tabaco, entre otros. Sin embargo, estos sntomas suelen aparecersolo en la primera semana de depuracin y no todas las personas los experimentan.

#ara contrarrestar estos sntomas en caso de llegar a padecerlos, se recomienda consumir de+ a & vasos de agua con limn al da. Lo ideal es que el agua est) tibia, ya que esto apoyar

al organismo en el proceso de eliminacin de toxinas de todo nuestro cuerpo.

#ara preparar la limonada debes utiliar agua de alta calidad, el jugo de + limones y

opcionalmente lo puedes endular con un poco de miel.

Otros +o&se#os $r ')%$)r e' hg!o ( ' /es+u' ")')r

#ara el proceso de limpiea del hgado y la vescula biliar es muy importante apoyar el

tratamiento con una buena alimentacin que incluya un alto contenido de frutas y verduras.

-ambi)n se debe evitar el consumo de alimentos que contengan grasa, chocolate, lcteos,

caf), alcohol, manteca y carnes rojas, ya que estos impiden la correcta limpiea del hgado.

tra opcin que puedes tener en cuenta para apoyar esta depuracin y limpiea del hgado

y la vescula biliar es tomar infusiones de boldo, diente de len o ajenjo.

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!l jugo de manana puro es otra excelente opcin la limpiar el hgado y la vescula biliar.

Si eliges hacer este tipo de limpiea, ten en cuenta que debes consumir un litro de jugo demanana en ayunas durante + das. Si deseas desayunar despu)s de la ingesta del jugo,

debes esperar por lo menos / horas y elegir preferiblemente alimentos como la manana,

uvas, papaya o una sopa de verduras cocidas.

Po!eroso "t)!o $r ')%$)r e' hg!o ( ' /es+u'")')r

!sta poderosa bebida combina las propiedades de la manana y el diente de len para haceruna limpiea profunda del hgado y la vescula biliar. !l diente de len ayuda al hgado a

producir enimas y a la vescula biliar a producir bilis. !s un batido depurativo y delicioso

que puede tomarse en ayunas o a cualquier hora del da.

Otros "e&e,)+)os1

#rotege y limpia el hgado.

!s diur)tico y ayuda a combatir la retencin de lquidos.*yuda a reducir la inflamacin abdominal y combate la hinchan menstrual.

!s bueno para la salud de la piel.

I&gre!)e&tes

$ manojo de hojas frescas de diente de len.

& mananas.

+ dientes de ajo peque0os.$ piea de jengibre fresco.

$ rodaja peque0a de cebolla.

-C%o $re$rr'o0

Pre$r to!os 'os )&gre!)e&tes2 $3s'os $or ' ')+u!or (4 !)s,rutr5

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