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Como montar seu cronograma de estudos?
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CRONOGRAMA DE ESTUDOS
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“Aprenda fazendo”
A única maneira de montar um cronograma é você testando o melhor formato. É algo
próprio, específico, personalizado, feito por você mesmo.
CONSCIÊNCIA → DISCIPLINA → OBJETIVO
Antes de tudo, o aluno deve ter a noção de aonde quer chegar.
“Quero Medicina!”, “Quero passar em Direito!”
Entender que sua carreira requer um grau de dificuldade e dedicação.
Diante disso, ele deve criar o hábito da disciplina e do comprometimento.
Assim, diante de planejamento e realização das metas, o aluno conquista seu objetivo.
O Que é?
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Otimizar as atividades de estudo
A grande parte da dificuldade dos alunos em encontrar sucesso em seus estudos vem da
forma em não saber administrar o tempo e as atribuições diárias.
É necessário saber se dedicar na hora do estudo:
Desligar-se das redes sociais
Afastar-se do telefone
Treinar a concentração
Prática deliberada
Top Heavy
Valorizar a rotina de esportes + aulas + lazer + repouso
TI X RP
O poder do hábito
O Que é?
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Cada um de nós é bem diferente
Abordagem comum não respeita diferenças e peculiaridades
Escolas são padronizadoras. Cada aluno precisa saber aprender a estudar. Escolas, em
geral, não ensinam a estudar.
Estudar deve ser divertido.
(Improve Your Study Skills – Vít Skála, Ph.D.)
Formato Ideal?
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Diferentes estilos de aprendizagem
Há quem renda melhor em diferentes momentos de um dia e sob vários aspectos.
Reconhecer os efeitos limitantes de sucesso
Pressão da família / relacionamento amoroso
Redes sociais / celular
Intercalar as atividades de estudo com as de lazer, exercício físico e de repouso.
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Número determinado de horas de estudos para cada dia e semana
Não é o número elevado de horas, mas a qualidade das horas dedicadas.
Teorias variadas – “Pomodoro” / Teoria resumida + Exercícios
Definir o melhor horário de estudos: de dia ou à noite.
Início e fim: é mais fácil se organizar com disciplina
(Livro Smart Change – pequenos gols. Metas alcançáveis)
Procedimentos para o Cronograma de Estudos
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ALUNO
Assistir à aula (PASSIVO )
≠
ESTUDANTE
Fazer e refazer os exercícios (ATIVO)
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Ciclo semanal de estudos/no. de matérias + tempo da meta
Estudar duas matérias por dia e reservar um dia da semana para exercícios gerais
(sábado?) e outro para descanso maior (domingo?)
Análises constantes de sua performance.
(AGENDA – RELATÓRIOS E “CHECKS”.)
Caso necessário, refaça o ciclo semanalmente. Assim, a rotina não ficará cansativa.
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Método SMART
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Exemplos de como
montar uma grade semanal
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SÓ DESCOMPLICA - MANHÃ
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HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07:00 – 08:30 Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Descanso
09:00 - 10:00 DescomplicaAULA AO VIVO
BIO
DescomplicaAULA AO VIVO
FÍS
DescomplicaAULA AO VIVO
HIS
DescomplicaAULA AO VIVO
MAT
DescomplicaAULA AO VIVO
RED
Prova antiga ouexercícios soltos
(inverter quinzenalmente)
Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas)
10:15 – 11:15 DescomplicaAULA AO VIVO
QUÍ
DescomplicaAULA AO VIVO
POR
DescomplicaAULA AO VIVO
GEO
DescomplicaAULA AO VIVO
MAT
DescomplicaAULA AO VIVO
LI / FIL
Prova antiga ouexercícios soltos
(inverter quinzenalmente)
Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas)
11:30 – 12:30 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço
12:30 – 13:00 Relaxar Relaxar Relaxar Relaxar RelaxarRedações e Leituras
AtuaisLIVRE
14:00 – 14:30Matéria 1
Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Redações e Leituras Atuais
LIVRE
14:30 – 15:15 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios INTERVALO LIVRE
15:30 – 16:00 Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matériaExtra LIVRE
16:30 – 17:00Matéria 2
Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria ExtraLIVRE
17:00 – 17:45 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios LIVRE LIVRE
18:00 – 18:30 Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matériaNamorar / Amigos
LIVRE
19:00 – 20:00 Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar Namorar / Amigos LIVRE
20:30 – 21:30 Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Namorar / Amigos LIVRE
22:00 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso
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SÓ DESCOMPLICA - NOITE
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HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07:00 – 08:30 Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Descanso
09:00 – 09:30Matéria 1
Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoriaProva antiga ouexercícios soltos
(inverter quinzenalmente)
Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas)
09:30 – 10:15 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios ExercíciosProva antiga ouexercícios soltos
(inverter quinzenalmente)
Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas)
10:30 – 11:00
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Redações e Leituras Atuais
Redações e Leituras Atuais
11:30 – 12:30 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço
12:30 – 13:30 Relaxar Relaxar Relaxar Relaxar RelaxarRedações e Leituras
AtuaisLIVRE
14:30 – 15:15Matéria 2
Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoriaINTERVALO LIVRE
15:30 – 16:00 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Extra LIVRE
16:30 – 17:00 Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
ExtraLIVRE
17:00 – 18:00 Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV LIVRE LIVRE
18:30 – 19:30 DescomplicaAULA AO VIVO
BIO
DescomplicaAULA AO VIVO
FÍS
DescomplicaAULA AO VIVO
HIS
DescomplicaAULA AO VIVO
MAT
DescomplicaAULA AO VIVO
REDNamorar / Amigos
LIVRE
19:45 – 20:45 DescomplicaAULA AO VIVO
QUÍ
DescomplicaAULA AO VIVO
POR
DescomplicaAULA AO VIVO
GEO
DescomplicaAULA AO VIVO
MAT
DescomplicaAULA AO VIVO
LI / FIL
Namorar / Amigos LIVRE
21:00 – 21:45 Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Namorar / Amigos LIVRE
22:00 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso
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DESCOMPLICA + FACULDADE
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HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07:00 – 08:30 Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Descanso
09:00 - 10:00 DescomplicaAULA AO VIVO
BIO
DescomplicaAULA AO VIVO
FÍS
DescomplicaAULA AO VIVO
HIS
DescomplicaAULA AO VIVO
MAT
DescomplicaAULA AO VIVO
RED
Prova antiga ouexercícios soltos
(inverter quinzenalmente)
Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas)
10:15 – 11:15 DescomplicaAULA AO VIVO
QUÍ
DescomplicaAULA AO VIVO
POR
DescomplicaAULA AO VIVO
GEO
DescomplicaAULA AO VIVO
MAT
DescomplicaAULA AO VIVO
LI / FIL
Prova antiga ouexercícios soltos
(inverter quinzenalmente)
Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas)
11:30 – 12:30 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço
13:00 – 18:00 FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADERedações e Leituras
AtuaisLIVRE
13:00 – 18:00FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE Estudos Faculdade LIVRE
13:00 – 18:00 FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE INTERVALO LIVRE
13:00 – 18:00FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE Extra LIVRE
19:00 – 20:00 Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar Namorar / Amigos LIVRE
20:30 – 21:30Video-aulas Site Estudos Faculdade Video-aulas Site Estudos Faculdade Video-aulas Site
Namorar / Amigos LIVRE
22:00 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso
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DESCOMPLICA + CURSINHO
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HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
06:00 – 06:30 Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Descanso
07:00 – 11:30 Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho CursinhoProva antiga ouexercícios soltos
(inverter quinzenalmente)
Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas)
07:00 – 11:30 Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho CursinhoProva antiga ouexercícios soltos
(inverter quinzenalmente)
Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas)
11:30 – 12:00 Relaxar Relaxar Relaxar Relaxar RelaxarRedações e Leituras
Atuais
Redações e Leituras Atuais
12:00 – 13:00 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço
12:30 – 13:30 Relaxar Relaxar Relaxar Relaxar RelaxarRedações e Leituras
AtuaisLIVRE
14:30 – 15:15Matéria 2
Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoriaINTERVALO LIVRE
15:30 – 16:00 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Extra LIVRE
16:30 – 17:00 Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
Refazer Exercícios / Leitura de parte da
matéria
ExtraLIVRE
17:00 – 18:00 Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV LIVRE LIVRE
18:30 – 19:30 DescomplicaAULA AO VIVO
BIO
DescomplicaAULA AO VIVO
FÍS
DescomplicaAULA AO VIVO
HIS
DescomplicaAULA AO VIVO
MAT
DescomplicaAULA AO VIVO
REDNamorar / Amigos
LIVRE
19:45 – 20:45 DescomplicaAULA AO VIVO
QUÍ
DescomplicaAULA AO VIVO
POR
DescomplicaAULA AO VIVO
GEO
DescomplicaAULA AO VIVO
MAT
DescomplicaAULA AO VIVO
LI / FIL
Namorar / Amigos LIVRE
21:00 – 21:45 Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Namorar / Amigos LIVRE
22:00 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso
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COMO NÃO FAZER
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HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07:00 –08:00 Café Café Café Café Café Café Café
08:00 –11:30
Matéria 1 Matéria 1 Matéria 1 Matéria 1 Matéria 1 LerFazer
Redações
12:00 –15:30
Matéria 2 Matéria 2 Matéria 2 Matéria 2 Matéria 2Exercícios
soltosEstudar
15:31 –17:30
Matéria 3 Matéria 3 Matéria 3 Matéria 3 Matéria 3Exercícios
soltosEstudar
18:30 –20:45
AssistirDescomplica
AssistirDescomplica
Assistir Descomplica
Assistir Descomplica
Assistir Descomplica
21:00 –00:00
Internet Internet Internet Internet Internet Internet Internet
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Estudar:
sozinho (organizando e aprendendo o conteúdo) e
em grupo (dividindo e dialogando a aula como se fosse o professor)
Mudanças de comportamentos e de hábitos
Exercícios de fixação por 30 minutos ao final de cada “estudo”
“Não é a meta que faz o aluno passar, mas a repetição de processos”
Mude a sua senha nas redes sociais
Algumas dicas
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Blog Desconversa
Resumos, exercícios, redações exemplares, listas e materiais.
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O que faltava para a sua NOTA MIL.
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VOCÊ muito mais preparado para encarar os grandes desafios.
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OBRIGADO!
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