http://www.liderazgoymercadeo.comTcnicas de Estudio 2ndice Problemas del Estudiante.........................................................................................................3 1.- Falta de mtodo de estudio..............................................................................................3 2.- Falta de planificacin .......................................................................................................3 3.- No llevan la asignatura al da...........................................................................................4 4.- Falta de ambicin.............................................................................................................4 Actitud ante el Estudio..............................................................................................................5 a) El estudiante debe afrontar los estudios con optimismo y conviccin...............................5 b) El estudiante debe poner ilusin en lo que hace...............................................................5 c) El buen estudiante debe actuar con seriedad y el rigor.....................................................5 d) El buen estudiante debe buscar la excelencia..................................................................6 e) El estudiante debe ser flexible ..........................................................................................6 f) El estudiante debe ser humilde..........................................................................................6 g) El estudiante debe ser tambin un buen "encajador"........................................................7 Planificacin del Estudio...........................................................................................................8 Asistencia a Clase ..................................................................................................................11 Apuntes...................................................................................................................................13 Lugar de Estudio.....................................................................................................................16 Tiempo de Estudio..................................................................................................................18 Fases del Estudio ...................................................................................................................21 Material de Estudio.................................................................................................................23 Lectura....................................................................................................................................25 Subrayado ..............................................................................................................................28 Deberes ..................................................................................................................................30 Los deberes hay que hacerlos diariamente.........................................................................30 "No dejes para maana lo que puedas hacer hoy" .............................................................30 Memoria: Funcionamiento ......................................................................................................31 Memoria: Canales de Informacin..........................................................................................34 La persona capta informacin a travs de los distintos sentidos. .......................................34 La imagen se recuerda mejor que la palabra......................................................................34 La memoria visual se puede ejercitar:.................................................................................34 Memoria: Utilizacin................................................................................................................36 Trucos para Mejorar la Memoria .........................................................................................36 Tcnicas Nemotcnicas..........................................................................................................38 Prdida de Tiempo .................................................................................................................46 Descanso................................................................................................................................48 Alimentacin ...........................................................................................................................51 Preparacin de los Exmenes................................................................................................53 Exmenes...............................................................................................................................55 Exmenes Orales ...................................................................................................................57 Presentacin de Trabajos.......................................................................................................59 Trabajo en Grupo....................................................................................................................61 Exposicin en Pblico.............................................................................................................63 La claridad debe primar sobre el virtuosismo .........................................................................64 http://www.liderazgoymercadeo.comTcnicas de Estudio 3Problemas del Estudiante El principal problema que afecta a los estudiantes es la falta de mtodo de estudio y de planificacin. 1.- Falta de mtodo de estudio A veces el estudiante pasa muchas horas delante de los libros pero tiene la sensacin de que son horas que le cunden muy poco. Carecendeunsistemaeficazdetrabajo:apuntesincompletos,difcilesdeentender;no tienenunavisinglobaldelaasignatura;tratandememorizarrepitiendo,sinasimilar;no hacen los deberes en su momento, etc. No saben como estudiar una asignatura, no conocen las distintas fases del estudio (lectura inicial,comprensin,subrayado,elaboracindefichas-resumen,memorizacin,repasos sucesivos, repaso final). Sondesorganizados,notienenfijadasunashorasdeestudiodeterminadassinoquecada davancambiando.Tampocotienenunlugarfijodeestudiodondepuedantenertodosu material organizado; no cuidan que el entorno sea suficientemente tranquilo. Pierdenmuchoeltiempo,lamayoradelasvecesinconscientemente:selevantan frecuentemente, leen yvuelven a leer pero sinprofundizar, estudian con los amigos pero sin aprovechar l tiempo, etc. Predomina la cantidad de horas de estudio sobre la calidad del tiempo dedicado. 2.- Falta de planificacin Nosabenorganizareltiempodisponible,loquesetraduce,cuandoseacercanlos exmenes, en la sensacin de que les ha "pillado el toro". Comenzelcurso,pensabanque quedaba muchotiempohastalosexmenesperoelcurso haidopasandorpidamenteycuandoquierenreaccionaresyademasiadotarde,nohay tiempo de preparar bien las asignaturas. Algunos estudiantes deciden entonces dejar un par de asignaturas para septiembre y tratar de centrase en las otras. De entrada ya tienen dos asignaturas suspendidas y si del resto fallan en alguna(s) se pueden ver con 3 / 4 asignaturas para verano con lo que se han quedado sin vacaciones. Avecessonestudiantesquellevanmedianamentebienlasasignaturas,peroquenosaben planificar las semanas de los exmenes, ver con que tiempo cuentan entre examen y examen para repasar. Selesterminaamontonandoeltrabajo,nodisponendeltiemposuficienteparalosrepasos necesariosyterminansuspendiendoasignaturasqueconocanperoalasqueleshafaltado una ltima revisin. http://www.liderazgoymercadeo.comTcnicas de Estudio 43.- No llevan la asignatura al da Sonalumnosquevanestudiando,perosiemprepordetrsdelritmodelaclase,convarias lecciones desfasadas. Estolesdificultaseguirlasexplicacionesdelprofesor,desaprovechandoestaprimeray fundamental toma de contacto con la materia. Como tampoco han resuelto los deberes del da, sino que van varias lecciones por detrs, las correcciones en clase apenas les aporta algo. 4.- Falta de ambicin Muchosestudiantessecontentanconaprobarlasasignaturasypasaralsiguientecurso,no seplanteanlograrnotasbrillantes,loquesetraducemuchasvecesenlaleydelmnimo esfuerzo (hacer lo necesario para aprobar y nada ms). Esto les deja sin margen de seguridad. Si un estudiante se prepara pasa obtener como mnimo un 8, si el examen le sale mal es muy probable que obtenga al menos un 5 o un 6, con lo que habr aprobado. Si por el contrario se prepara para obtener tan slo un 5, si le va mal el examen es probable que termine con un 3 o un 4, suspendindolo. http://www.liderazgoymercadeo.comTcnicas de Estudio 5Actitud ante el Estudio a) El estudiante debe afrontar los estudios con optimismo y conviccin Algunasasignaturaspuedenresultarcomplicadasomuycomplicadas,peronoporellohay que tirar la toalla.Segndiversosestudios,laspersonasutilizamosunporcentajemuyreducidodenuestra capacidadintelectual,contandoconunpotencialmsquesuficienteparasuperargrandes desafos, por difciles que parezcan. El auto-convencimiento de ser uno capaz de aprobar termina influyendo de forma decisiva en el aprobado de dicha asignatura. Es un proceso que se auto-alimenta.Si la asignatura es ya de por si complicada y el estudiante est plenamente convencido de que no podr con ella, la dificultad que encontrar ser an mayor.Si por el contrario, afronta dicha asignatura convencido de sus posibilidades las dificultades no le resultarn tan insuperables.Con una buena planificacin y dedicacin ser capaz de sacar adelante cualquier asignatura por complicada que sea.b) El estudiante debe poner ilusin en lo que hace Esinnegablequeestudiarcuestayqueesfcilencontrarotrasactividadesalternativasque resultanmuchomsapetecibles.Pero,endefinitiva,comoelcursohayqueaprobarlo,ms vale afrontarlo con cierta dosis de alegra. Algunas asignaturas pueden resultar interesantes de por si, pero aquellas otras que se hagan ms cuesta arriba es donde el alumno debe hacer unesfuerzo y buscarle un lado positivo (plantendoselas como un desafo personal, pensando que mientras antes las apruebe antes se las quitar de en medio, etc.).Siaunonolecuestaestudiaryademsafrontaelestudiocondesmoralizacin,stesele har doblemente cuesta arriba.Si por el contrario lo afronta con cierta dosis de ilusin se le har mucho ms llevadero.Una persona motivada rinde mucho ms c) El buen estudiante debe actuar con seriedad y el rigor Los estudios constituyen su principal obligacin y debe afrontarlos con profesionalidad.Debe ser constante y trabajar diariamente. http://www.liderazgoymercadeo.comTcnicas de Estudio 6Tienequedesarrollarsufuerzadevoluntad,siendocapazdesacrificarseporalcanzarunos objetivos (ya vendr luego la recompensa).Sidesarrolladesdejovenestascualidades,mstardesebeneficiardeellasensucarrera profesional.d) El buen estudiante debe buscar la excelencia Nosepuedeconformarsimplementeconaprobar,tienequeapuntarmuchomsalto.Debe fijarse unos objetivos exigentes, aunque realistas.En primer lugar porque puede (tiene capacidades de sobra) y en segundo lugar por seguridad, por contar con un margen de seguridad.Adems,puedeaspirarmuyaltosintenerqueconsagrarseencuerpoyalmaalestudioy abandonar el resto de actividades. Es cuestin de organizacin y de constancia.Nohayquerecortareltiempodeocioodiversin,loquehayqueevitareslaprdidade tiempo, ese tiempo en el que uno no hace nada, que se va de las manos sin sacarle provecho. Normalmente no har falta incrementar las horas de estudio, sino sacarle ms provecho a las actuales. En esta bsqueda de la excelencia el estudiante no debe nunca bajar la guardia.Aunque vaya obteniendo buenos resultados no debe confiarse, debe seguir apretando.Ademsdefijarseunagranmeta(porejemplo,aprobartodaslasasignaturasenjuniocon notaigualosuperioral8),resultaconveniente fijarseobjetivosmsinmediatos,msacorto plazo (por ejemplo, sacar ms de un 8 en el prximo examen).Es una forma de mantener la tensin, de no relajarse ante la lejana de las metas propuestas. Adems, lograr esos objetivos ms inmediatos resulta muy motivador.e) El estudiante debe ser flexible Si el mtodo de estudio que emplea no le da resultados, debe cambiarlo. El estudiante debe estar permanentemente tratando de mejorar su forma de estudiar, de ser ms eficiente.Por ejemplo, si suele pasar los apuntes a limpio pero esto le lleva mucho tiempo, debe probar con utilizar directamente los apuntes tomados en clase. Silashorasdeestudio,ellugardondeestudia,etc.tampocoleconvencentendrque cambiarlos, etc.f) El estudiante debe ser humilde http://www.liderazgoymercadeo.comTcnicas de Estudio 7Debesercapazdeadmitirsusfallos,suscarencias;estoesesencialparacomenzara corregirlos.Nopuedeengaarseasimismo,buscandosiempreresponsablesdesusfracasos acadmicos (el profesor me tiene mana; casi todo el mundo ha suspendido; el profesor se ha equivocado en la correccin, etc.).g) El estudiante debe ser tambin un buen "encajador" Ante un suspenso no se puede hundir, ya habr ms oportunidades. Lo que s debe hacer es analizar los errores, conocer sus causas y tratar de que no vuelvan a suceder.De los errores se aprende Comoconclusin,sealarquelosestudiantesquesobresalennosuelenserlosms inteligentes, sino alumnos muy motivados, que confan en sus posibilidades, que se toman el trabajo en serio, que lo planifican y que utilizan un eficaz mtodo de estudio. http://www.liderazgoymercadeo.comTcnicas de Estudio 8Planificacin del Estudio El xito en los estudios depende en gran medida de una buena planificacin.Losestudiantesquedestacannosonhabitualmentelosmsinteligentes,sinoaquellosque sabenplanificarsutrabajo,aplicanunbuenmtododeestudio,estnmotivadosytienen mucha confianza en si mismo. Laplanificacindelestudiopermiteobtenermejoresresultadosyhacermsllevaderoslos estudios, evitando en gran medida los temidos momentos de agobio.No es lo mismo llevar al da las asignaturas y en poca de exmenes dedicarse a repasar, que perder el tiempo durante el curso y cuando llegan los exmenes tratar de hacer lo que no se ha hecho antes, con jornadas de estudio maratonianas, agotadoras, con una enorme ansiedad yconmuchasprobabilidadesdequeesagran"paliza"finalnosirvaparanada(nipara aprobar, ni por supuesto para aprender).Planificar el estudio es sencillamente organizacin y para ello el estudiante debe responder a las siguientes preguntas:Qu material hay que dominar perfectamente de cara a los exmenes? Qu esfuerzo hay que realizar para lograr este nivel de conocimiento? De cuanto tiempo se dispone?Y en funcin de las respuestas a las preguntas anteriores:Qu esfuerzo diario hay que realizar para llegar a los exmenes bien preparado?Con ello se trata de determinar el ritmo de estudio diario ("velocidad de crucero") que hay que establecer desde el primer da de curso (y no desde el segundo).Cuandostecomienzaelestudiantenodisponedetodalainformacinnecesariapara precisar el esfuerzo diario que debe realizar, pero a medida que el curso avanza s es posible determinar cuantas horas necesita uno estudiar diariamente.Aprincipiosdecursoespreferibleserprecavidoyestablecerunritmodiariodeestudioms duro. Amedidaquevaavanzandoesteritmoseirajustando,aumentndoloodisminuyndolo segn proceda.Sienalgunaasignatura unosevaquedandoretrasadopuedenutilizarlos finesdesemanas para darles un "empujn" y ponerlas al da.Elestudiantequeconsiguedesdeelprimerdaimprimirunavelocidaddecrucerode2-3 horasdiariasdeestudio(salvoendeterminadascarrerasqueexigirnms)irasimilandoy http://www.liderazgoymercadeo.comTcnicas de Estudio 9dominando las asignaturas de forma gradual, sin grandes agobios finales, y podr llegar a los exmenes con un elevado nivel de preparacin.Parallevarunaasignaturaconvenientementepreparadaparaunexamenhayqueestudiarla en profundidad y una vez aprendida mantener esos conocimientos frescos mediante repasos peridicos.En la leccin 8 (Fases del Estudio) se explica como afrontar ese primer estudio.Esta primera preparacin se realiza leccin a leccin, a medida que avanza el profesor en su explicacin. Antes de comenzar a preparar una nueva leccin es conveniente darle un rpido repaso a la anterior y para ello pueden ser muy tiles los esquemas-resmenes elaborados de cada una de ellas (leccin 9).Una vez realizado este trabajo inicial (el ms duro), el estudiante debe planificar los repasos. Habitualmentecontresrepasospuedesersuficiente,sibiennohayquetomarlocomoun nmero exacto.El primer repaso se realizar una vez visto la mitad del temario (o un tercio, si la asignatura es extensa).En el se revisarn todas las lecciones vistas hasta el momento, tratando de conseguir un nivel de preparacin similar al logrado el da en que se prepar cada leccin individualmente. Estemismorepasohabrquerealizarloconlasegundamitaddelaasignatura(oconel segundo y el tercer tercio).El segundo repaso se debe comenzar unos 10 das antes del examen y en el se abarcar todo el temario que entra en el mismo.El tercer repaso se realizar en los 2 das previos al examen.Esconvenientellevarunaagendaenlaqueiranotandotodosestosrepasosyalmismo tiempo ir controlando que se van cumpliendo los plazos previstos en el plan de estudio.Este trabajo hay que hacerlo con cada una de las asignaturas.Acomienzosdecadatrimestreelestudiantedebetomaruncalendarioysealarlasfechas estimadas de los exmenes (las ir precisando ms adelante).En funcindedichosdas fijarlas fechasorientativasparaelcomienzodecadaunodelos repasos de cada una de las asignaturas. Se trata de una planificacin preliminar que ir perfilando a medida que avance el curso y vaya conociendoconmayorprecisinelritmodecadaasignatura,suniveldedificultad,losdas definitivos de los exmenes, etc.http://www.liderazgoymercadeo.comTcnicas de Estudio 10Con esta planificacin el estudiante podr llegar a las fechas de los exmenes con todas las asignaturas convenientemente preparadas, pendientes nicamente de un repaso final.Hay que ser muy rigurosos con el cumplimiento de estos plazos.Si uno se queda atrs tendr que acelerar, en cambio, si va por delante es preferible mantener dicha delantera ya que le permitir estar ms tranquilo en los das finales.Porltimo,sealarqueagobiarsenoesmalo,siempreycuandosecuentecontiempo suficiente para reaccionar.Agobiarseaprincipiosdeltrimestrealverqueeltemarioesmuyextensopuedeserhasta beneficioso ya que har que uno imprima un ritmo de estudio ms intenso.El problema es agobiarse demasiado tarde, cuando ya no hay posibilidad de reaccinar.http://www.liderazgoymercadeo.comTcnicas de Estudio 11Asistencia a Clase Elestudiantedebeasistiraclaseconregularidad,conelpropsitodesacarleelmximo partido. Slo se debe faltar cuando hay una causa justificada. Todo lo que se aprenda en clase es algo que uno lleva adelantado y que no tendr que repetir en casa. Permite conocer los temas en los que el profesor incide ms y que muy probablemente caigan en el examen. Adems,elprofesorleirconociendoysabrquesetomalaasignaturaenserio.Esta impresindelprofesorjuegaavecesunpapeldecisivoenlascalificaciones,especialmente cuandotienequedecidirentredosposiblesnotas(notable/sobresaliente;suspenso/ aprobado).Algunosestudiantespiensanqueen ciertasasignaturaslaasistenciaaclaseesunaprdida de tiempo ya que se pueden preparar perfectamente con el libro de texto.Pero al final es precisamente la no asistencia a clase la que origina una importante prdida de tiempo.Hay que pedir los apuntes a algn compaero, fotocopiarlos, entenderlos (hay letras ilegibles), resolver las dudas, etc.Todoellollevamuchomstiempoquetenerunosuspropiosapuntesyhaberodola explicacin del profesor.Es conveniente sentarse por las primeras filas.Permite or mejor al profesor, ver mejor la pizarra, distraerse menos y prestar ms atencin.A clase hay que llevar el material necesario para tomar apuntes (con un bolgrafo de repuesto por si el otro falla).Una buena estrategia es leer en casa el da anterior lo que el profesor tiene previsto explicar al da siguiente ya que esto facilitar el poder seguir su explicacin.El alumno debe llevar los deberes resueltos para poder seguir en clase su correccin.Si el profesor pide voluntarios para resolver estos problemas uno debe presentarse voluntario: demuestra que lo ha trabajado y adems esto le permite ir adquiriendo experiencia en hablar en pblico. Las dudas que puedan surgir es ahora el momento de planterselas al profesor.http://www.liderazgoymercadeo.comTcnicas de Estudio 12Elestudiantedebecuidarsucomportamientoenclase,porrespetoasuprofesoryasus compaeros, y porque no puede poner en riesgo sus calificaciones.Hay muchos momentos y lugares para divertirse, pero desde luego la clase no es uno de ellos. Si uno se suele sentar con un grupo de compaeros que no prestan atencin es conveniente cambiarse a otra zona del aula. Leresultarmsfcilseguirlasexplicaciones.Adems,unonodebepermitirque equivocadamente le identifiquen con el grupo que no muestra inters.Cada tarde es conveniente revisar lo que se ha visto por la maana ya que la explicacin del profesoranestar"fresca",porloqueresultamsfcilentenderyasimilaresosnuevos conceptos.Esto permite ir asimilando la materia de forma gradual y con el menor esfuerzo posible.Es tambin el momento de comprobar que los apuntes estn completos y son comprensibles, y en caso contrario solucionar esta deficiencias.Sielprofesorenvadeberesparaentregardentrodeunosdasespreferiblehacerlosesa misma tarde, cuando an se recuerda bien la explicacin del profesor. http://www.liderazgoymercadeo.comTcnicas de Estudio 13Apuntes Elestudiantedebeiraclasediariamenteytomarsuspropiosapuntes.Conellotendr adelantado gran parte del trabajo que tendra que realizar posteriormente en casa.Laretencindeloqueexplicaelprofesoresnotablementemayorcuandounoanotaloque dice que cuando se limita a escuchar.En relacin con los apuntes los alumnos suelen cometer los siguientes errores:1.-Copiarde formaliteraltodolo quediceelprofesor.La rapidezqueestoexigese traduce normalmenteenunaletrailegible,prdidadelhiloconductoryqueserecojanideas incompletas, sin sentido, prdidas de datos de inters, etc. 2.-Norepasarlosapuntesdespusdeclaseoesamismatardeparaversiseentiendeny estn completos, corrigiendo las posibles deficiencias.Losapuntesquedanaparcadosycuandosemanasmstardessevuelvesobreellosresulta que la letra no se entiende, que los conceptos no estn claros, se echan en falta ciertas ideas que explic el profesor, etc.Esto genera entonces una importante prdida de tiempo justo cuando el tiempo apremia: hay que quedar con un compaero, chequear apuntes, hacer fotocopias, tratar de descifrarlos, etc. 3.- Otro error muy grave es prescindir de tomar apuntes propios (a veces faltando a clase) y limitarse a fotocopiar los de algn compaero.Ademsdeserpocotico,yaqueunoseaprovechadeltrabajodeuncompaero,conlleva serios inconvenientes: a veces no se entiende la letra o las abreviaciones, muchas veces no resultanclaros(elcompaeroquehaasistidoaclasepuedequenoanoteciertas explicacionesdelprofesorqueleresultenevidentes,mientrasquelapersonaquenoha asistido a clase no dispone de esa informacin).La utilidad de los apuntes es tanto mayor cuanto ms personales son.El estudiante debe ser consciente de la importancia de tomar buenos apuntes:Existeunacorrelacinsignificativaentresabertomarbuenosapuntesycapacidadde aprendizaje.A la hora de tomar apuntes es conveniente:1.-Llevarelmaterialnecesario:unpardebolgrafosazulesonegro(porsiunofalla),otro bolgrafo rojo, papel suficiente y cualquier otro material que pueda necesitar (lpiz, goma...). 2.- Escuchar con atencin al profesor: antes de escribir hay que or al profesor, comprender lo quedice,ysloentoncesanotarlasideasesenciales,describindolasconlaspropias palabras.Estoexigeprestarmuchaatencin.Losapuntesdebenserconcisospero comprensibles, recogiendo todas las ideas relevantes y los detalles significativos. http://www.liderazgoymercadeo.comTcnicas de Estudio 143.-Enumerarlashojas:facilitaeltenerlasordenadas,quenosetraspapelen.Enlaesquina superior se indicar la materia de la que se trata y la fecha. 4.- Cada tema debe comenzar en un nuevo folio: esto permite aadir al final de cada leccin informacin adicional. 5.-Dejarmrgeneslateralesamplios:permiteposteriormentecompletarlosapuntescon informacin de otras fuentes. 6.-Ttulosysubttulos:hayqueestaratentosalasexposicindelprofesoryanotarlas cabeceras de los nuevos apartados o sub-apartados, escribindolas con bolgrafo rojo.Una estructura clara de los apuntes facilita posteriormente su lectura y estudio.Tambin es conveniente utilizar en los apuntes flechas, seales, diagramas, etc.; todo aquello que facilite su comprensin. 7.-Usarclasificadoresdeanillas:permiteposteriormenteintercalarhojasadicionalescon informacin complementaria.No se deben tener los apuntes en hojas sueltas, amontonadas, ya que se pueden traspapelar o perder, adems de arrugarse con facilidad. Unas hojas apiladas transmiten cierta imagen de desorden que no invita a la concentracin.Hay que tratar de mejorar la velocidad de escritura:1.- Utilizando abreviaciones:informacin (inf.), ejemplo (ej.), extraordinario (extr.) 2.- Eliminando algunas vocales:Tengo un examen el prximo juevesTeng exmn prox. jvs 3.- Sustituyendo terminaciones habituales por signos o nmeros:fcilmente (fcil-) separados (separa2), entre (en3) 4.- Sustituyendo palabras por smbolos o por letras:por (x), mas (+), mayor (>), menor (