composição química das gorduras
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15/09/2015 Composio Qumica das Gorduras. O que so as Gorduras Trans? - Sade na Escola
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Home Sade na Escola Composio Qumica das Gorduras
Composio Qumica das GordurasAs gorduras saturadas so triacilgliceris formados a partir decidos graxos saturados, j as gorduras trans apresentam, emsua composio, cidos graxos insaturados trans.
Qual a diferena entre gorduras saturadas e gorduras trans?
A fim de reverter o quadro deaumento do excesso de peso e da obesidade entre
jovens de 5 a 19 anos, o Governo Federal vem promovendo medidas voltadas
promoo da alimentao saudvel no Brasil. Entre essas medidas, destacam-se
a alimentao que dada nas cantinas escolares e os hbitos alimentares
desses jovens, que esto acostumados a consumir alimentos industrializados com
muita gordura.
No portal da Secretaria da Sademostra que da populao de 10 a 19 anos no
Brasil, 34% consome alimentos com elevado teor de gordura, o que causa o
aumento da obesidade e maior incidncia de doenas cardiovasculares.
As gordura s so macronutrientes essenciais para a composio de nosso
metabolismo, que deve compor de 15% a 30% de nossa dieta, sendo respeitadas
as especificidades de cada metabolismo e o nvel de atividades fsicas. Elas soimportantes para o organismo porque os cidos graxos obtidos a partir da
digesto da gordura so componentes fundamentais dos fosfolipdios, que
constituem as membranas celulares. Alm disso, as gorduras so as
responsveis pelo transporte de vrias vitaminas, como A, E, D e K.
No entanto, a gordura apresenta alto teor calrico, sendo de cerca de 9 kcal/g.
Portanto, sua ingesto em excesso acarreta problemas para a sade. Por
exemplo, os cidos graxos saturados, e mais recentemente as gorduras trans,
foram identificados como possveis causadores do agravamento de doenas
cardiovasculares pelo aumento dos nveis de lipoprotena de baixa densidade
(LDL) no sangue. Pesquisas cientficas tambm associaram o fato de se ingerir
mais gorduras trans com a maior incidncia de infartos miocrdios e derrames.
Por isso, nos rtulos dos alimentos, alm dos teores de gorduras totais, tambm
devem ser mencionados em termos de gorduras saturadas e gorduras trans.Mas, qual a diferena entre elas?
Para entender, vejamos a constituio qumica das gorduras:
As gorduras so derivadas predominantemente de cidos graxos saturados . A
nica diferena que existe entre um leo e uma gordura que os leos so
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insaturados, tornando-se lquidos temperatura ambiente. J as gorduras so
saturadas (s possuem ligaes simples em suas cadeias carbnicas) e
apresentam-se na fase slida em condies ambientes.
A gordura da classe dos lipdios, isto , steres que ao reagirem com gua
formam cido graxo e um monolcool graxo ou um polilcool (glicerina) e,
eventualmente, outros compostos. Os lipdios so classificados em quatro
grupos, sendo que um desses grupos o dos glicerdeos. J os glicerdeos so
tristeres formados a partir de trs molculas de cidos graxos e uma molcula
de trilcool glicerina.
nesse grupo que as gorduras se encontram, pois elas apresentam comocomponentes principais os triacilgliceris (ster formado a partir do glicerol
(lcool) e trs molculas de cidos graxos (cidos carboxlicos de ocorrncia
natural) em um processo catalisado por enzimas (lipases) ou meio cido).
Na figura abaixo mostra uma reao qumica genrica de formao de um
triacilglicerol:
Reao de formao de um triacilglicerol.
Os cidos graxos que formam as gorduras e os leos podem ser saturados ou
insaturados. Assim, as gorduras que so formadas por cidos graxos
saturados so denominadas de gorduras saturadas. Essas gorduras ricas em
cadeias saturadas de cidos graxos tm a tendncia de se solidificar em
temperaturas baixas. Alguns exemplos de fontes desse tipo de gordura so a
manteiga, o sebo de porco, a gordura da picanha, a gordura de coco e a
manteiga de cacau.
Alimentos qu e p ossuem go rdura satu rada em sua constituio
As go rduras saturada s so normalmente preparadas por meio de uma r eao de
hidrogenao (adio de hidrognio) aos leos vegetais, na presena de umcatalisador de nquel ou platina em temperaturas prximas a 100C. Observe
logo abaixo um exemplo desse tipo de reao, na qual a insaturao (ligao
dupla) foi desfeita e cada um dos tomos envolvidos se ligou a um tomo de
hidrognio da substncia reagente:
Hidrogenao do cido oleico
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Com a hidrogenao parcial, isto , com hidrognio insuficiente para hidrogenar
todas as insaturaes existentes, ocorre uma reao de isomerizao com
formao dos cidos graxos trans, das cadeias insaturadas. Um exemplo a
gordura vegetal hidrogenada, que obtida por esse mtodo, resultando em uma
mistura de gordura saturada e insaturada cis e trans.
Assim, as gorduras trans apresentam em sua composio cidos graxos
insaturados com uma ou mais dupla ligao do tipo trans.
cido graxo satu rado e insatur ado, c is e trans
Dessa forma, essa substncia incomum na natureza e est presente em
alimentos industrializados, tais como: sorvetes, chocolates diet, barras
achocolatadas, salgadinhos de pacote, bolos/tortas industrializados, biscoitos,bolachas com creme, frituras comerciais, molhos prontos para salada, massas
folhadas, produtos de pastelaria, maionese, cobertura de acar cristalizado,
pipoca de micro-ondas, sopas enlatadas, margarinas, cremes vegetais, gorduras
vegetais hidrogenadas, pes e produtos de padarias e batatas fritas.
Alimentos q ue possuem g ordura t rans em sua co nstituio
Por Jennifer Fogaa
Graduada em Qumica
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domingo | 16/08/2015 | Alessandra Responder 0 0
quinta-feira | 24/04/2014 | ... Responder 22 14
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A manteiga muda suas propriedades quando
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quarta-feira | 16/05/2012 | larissa holanda Responder 13 11
segunda-feira | 12/03/2012 | jamilly oliveira Responder 13 11
Qual o motivo da gordura dos frangos reagir com a gua? Quando sujamos as mos com gordura de frango, spassar na gua corrente que sai quase tudo. No leo no sai nada.
muito bom explicou muito
TUDO DE BOM!
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