ceptos serios, científi cos y reales sobre la mecánica de los golpes de puño.La terminología de este trabajo varía entre la usada en los estilos tradicio-nales chinos, el Boxeo y algunos tér-minos inventados por el autor para poder explayarse con más soltura y claridad sobre el tema.En este estudio sólo analizaremos los golpes curvos hacia adentro, realiza-dos con la musculatura fl exora, que dan como resultado movimientos de cierre. Los golpes curvos hacia afuera serán objeto de estudio en una próxi-ma investigación.

El concepto de línea de fuerza en el Boxeo de Jack Dempsey y los

golpes de canto de mano interno coreano y japoneses: Apuntes para el

estudio de los golpes circulares de gran amplitud (GCGA) del Choy Li FatEl siguiente es un estudio que estará sujeto a análisis y críticas posteriores. No pretende imponer una manera de golpear por sobre otra, simplemente presentar los conceptos e ideas de diferentes artes sobre maniobras similares, para comprender mejor cómo funcionan y poder decidir cuál usar en diferentes situaciones. En algunos casos el practicante de artes tradicionales deberá entender razones y adaptar la técnica no sólo para que sea más efectiva, sino -y más importante- para no ir en contra de la biomecánica del cuerpo y terminar

lesionado o incapacitado.Este trabajo no intenta desestimar las maniobras de los estilos tradicionales ni las del Boxeo, muy por el contra-rio, busca entender y usar de manera efi caz e idónea las herramientas que presentan estilos tan versátiles y con gran potencial como el Choy Li Fat.El punto de referencia será nueva-mente tomado con respecto a los es-critos dejados por Jack Dempsey en el libro Championship fi ghting, una verdadera biblia para el practicante de cualquier arte de combate con in-quietudes, que quiera aprender con-

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GOLPES CURVOS / POR JERONIMO MILO

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LOS GOLPES PUROS E IMPUROS

Podemos definir como Golpes puros aquellos que mantengan una trayec-toria directa desde el momento en que se generan hasta el momento del impacto. Desde el inicio su zona de impacto está apuntando hacia el blanco y EN NINGUN MOMENTO deja de estar enfrentada a esta duran-te todo el recorrido hasta golpear. Su recorrido no cambia y en el momento del impacto el peso del cuerpo queda por detrás del golpe, acentuando la línea de fuerza, dándole más peso y empuje a la acción y permitiendo que la reacción del objeto golpeado se transmita óptimamente a través de la estructura ósea del atacante. Este tipo de golpes son más directos, por consiguiente más rápidos y producen menos brechas en la guardia del que los ejecuta. Un ejemplo de estos son los golpes directos y los ganchos sin

puede ir en contra de la biomecánica de los miembros y producir lesiones traumáticas o crónicas. Un ejem-plo de estos son los golpes circulares voleados (swings) o los tristemente conocidos como “zapallazos”.Podemos imaginar a un Golpe puro como una flecha que viene de punta hacia nosotros y se nos clava, y un Golpe impuro sería como una flecha que viene de costado y nos golpea con su cuerpo de madera, lo que hace más fácil de interpretar su trayectoria y de bloquear o esquivar su movimiento. No caeremos en la apreciación de si uno está bien y el otro mal, eso lo de-cidirá la efectividad de cualquiera de estos golpes en el momento del com-bate. Simplemente unos son directos, puros y mantienen una línea de fuerza óptima, y otros no son directos y no tienen una línea de fuerza tan estable e incluso en algunos casos es pésima la línea de fuerza pero en la realidad

“Usar el swing en una pelea o en Boxeo, es tan peligroso como usar una culebra de cascabel viva como arma”.

“El problema del swing es que no puede golpear con los nudillos de impacto, y usualmente aterriza la zona lateral de la falanje del índice o el nudillo del pulgar o la muñeca. Cualquiera de estas tres zonas de impacto es una INVITACION A LA FRACTURA”.

Usar el swing, en una pelea o en Boxeo, es tan peligroso como usar una culebra de cascabel viva como arma

ningún tipo de preparación ni mo-vimiento parásito previo al comienzo de la acción.

En contraparte podemos definir como Golpes impuros aquellos que poseen una trayectoria indirecta. Si bien al comenzar su zona de impacto puede estar apuntando hacia el blan-co, en algún momento del recorrido DEJA DE APUNTAR hacia ella, per-diendo el frente con esta y desvián-dose momentáneamente para lograr más recorrido y en algún momento volver a tomar, o no, un trayecto que enfrente a la zona de impacto para golpear el blanco deseado. Estos golpes tienen menos estructura que los puros, en muchos de ellos la re-acción que genera la zona impactada va en contra de la articulación de los codos y de las muñecas. Si bien son terriblemente efectivos para producir daño, su utilización no adaptada

producen buenos resultados.

Para entender mejor la diferencia entre estas dos acciones nos per-mitiremos citar las palabras de Jack Dempsey:

“Mucha gente confunde los ganchos con los swings, porque los dos poseen una dirección circular. La realidad es que hay una diferencia de vida o muerte entre ambos golpes”.

“En el gancho el codo va flexionado y en el swing el brazo va totalmente extendido”.

“El principal problema del swing es que deja a su ejecutante muy abierto. Cuanto más abres tus ganchos, más se degeneran en swings. Cuando abres un gancho estás abriendo tu propia defensa”.

El gancho puro (Jack Dempsey - Championship fighting - 1950)

El swing (Jack Dempsey - Championship fighting - 1950)

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“El swing carece de explosión porque es un golpe impuro. Debido princi-palmente al concepto de que si bien el golpe va por una trayectoria circu-lar pura, LOS NUDILLOS QUE IM-PACTAN NO VAN APUNTANDO NI LIDERANDO LA ACCION. LOS NUDILLOS, QUE SON LA SALIDA DE LA LINEA DE FUERZA, ESTAN APUNTANDO FUERA DE LA ZONA DE IMPACTO”.

“Cualquier persona que sea tan inex-perimentada o estúpida como para que se la pueda golpear con un swing, es un Palooka (Palooka: un inexperi-mentado o incompetente boxeador), que puede ser ‘confundido’ sólo con golpes rectos, ganchos o uppercuts”.

Aquí vemos una clara negación de Dempsey a los golpes circulares amplios. Sus principales argumentos contra ellos son: apertura de la guardia, frágilidad en la zona de impacto y la falta de una línea de fuerza que soporte el golpe.Dempsey cita casos de algunos boxea-dores que impactaban con la zona del costado de la muñeca e incluso con el nudillo del pulgar. Con respecto a esto comentaba que “debían de haber tenido manos de hierro fundido”. Esto es quizás debido a que en el Boxeo el uso de los guantes le da cierta protec-ción a los dedos y a las muñecas para este tipo de acciones.

(Jack Dempsey - Championship fighting - 1950)

La línea de fuerza del gancho Trayectoria de un golpe puro Trayectoria de un golpe impuro

EL GANCHO PURO DE JACK DEMPSEY

Analicemos el golpe circular por ex-celencia que habría que usar, según Dempsey, cuando se ataca en círculo: el gancho puro horizontal. Para que la famosa línea de fuerza sea efectiva en este golpe circular, es im-perativo que el codo y el puño estén en la MISMA línea que el hombro. Nunca se debe subir el codo, siendo este es uno de los errores más co-munes y la causa principal de la rotu-ra de la línea de fuerza (y de lesiones en el hombro y el codo).Con respecto a si la posición del puño es vertical (palma enfrentando a nuestro cuerpo) u horizontal (palma apuntando hacia el suelo), casi todos los autores, practicantes y maestros coinciden en que eso va a gusto de cada persona. En los deportes de con-tacto se nota una preferencia mayor al golpe vertical, que sus cultores aseguran que lo sienten más natural y fuerte. En los estilos tradicionales chi-nos (Shaolin, Tai Chi, Hung Gar, Choy Li Fat) hay una tendencia a colocar el puño de manera horizontal.

Siguiendo con las reglas de Dempsey: “los nudillos que impactan tienen que estar apuntando exactamente en la misma dirección en la que el peso de tu cuerpo se está moviendo, sin esto no lograrás poner todo el peso de tu cuerpo detrás del golpe”. El ángulo del gancho se logra ajustando la flexión del codo, jamás la de la muñeca.“Cuando le pegas en la mandíbula a tu oponente puedes sentir la vieja y buena línea de fuerza recorriendo sólidamente desde el hombro hasta el puño”.

El gancho es similar al directo, con la diferencia de que el ángulo se ajusta con la flexión del codo, nunca con el movimiento de la muñeca, esto saca-ría al puño de la línea del antebrazo y provocaría una posible lesión de esta articulación. Uno de los errores estructurales más comunes son: flexio-nar demás el puño sobre el antebra-zo, en el puño horizontal (A) y en el

estuvieramos por lanzar una granada), llevando el brazo hacia atrás y telegra-fiando el golpe. Con respecto a este concepto, repasaremos las palabras de Bruce Lee (un ferviente seguidor de los conceptos de Dempsey). Lee recomienda: “lanzar un puñetazo casi directo, de no mucho círculo, seco y fácil. Como siempre, evitar telegra-fiar. La mano nunca se lleva atrás o se baja. Cuanto más abrís un gancho, más lo degenerás y lo convertís en un swing. Se prioriza el gancho de mano adelantada con paso lateral. No debe existir ninguna flexión de muñeca en ninguna dirección para que la fuerza de la reacción no lastime esa articulación. ¡¡¡No existen muñecas en el Box!!!”.

Si bien los conceptos de Dempsey se ajustan a una atractiva cientifici-dad casi implacable, ¿cómo podemos conciliar sus pensamientos con al-gunos golpes circulares en los estilos tradicionales? ¿Están bien? ¿Son otra cosa? ¿Es otro enfoque de la manera de golpear? ¿Está mal interpretado su uso?Analizaremos los Golpes Curvos de Gran Amplitud (GCGA) del estilo Choy Li Fat y veremos si estas teorías se ajustan a los golpes o las contradi-cen, o si los GCGA se rigen por otro tipo de conceptos.

golpe vertical (B). Estos dos errores son las causas más comunes en las lesiones de muñeca con el trabajo de bolsa pesada.Otro tema polémico (como vimos en la nota anterior) es la zona específica de impacto. Dempsey dice que hay que apuntar con el cuarto nudillo (an-ular) e impactar con el tercer, cuarto y quinto (mayor, anular y meñique). Otros recomiendan apuntar e im-pactar con el tercero (mayor). Otros en cambio prefieren apuntar directa-mente con el segundo (índice), lo que según el concepto de línea de fuerza generaría inestabilidad en la muñeca, pero también posicionaría más lejos la zona de impacto de los nudillos más frágiles. Todo esto también de-pende muchas veces del ángulo del codo, si es más cerrado pegarán más los últimos tres nudillos y si es más abierto quedará más expuesto el se-gundo y el tercero.En muchas artes se considera al gan-cho como un golpe sólo apto para la distancia corta, para estas no existe eso de ganchos largos. Recordemos que al gancho largo se lo considera un swing, y que es inefectivo según los conceptos de Dempsey. En cuestiones de timing nunca se recomienda lanzar un gancho pre-parándolo o “cocinándolo” (como si

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Gancho de Shaolin Norteño Gancho de MMA

El gancho según el Tao del Jet Kune do

Mala posición de los puños en el ganchoUn “nefasto” swing, según DempseyEl “zapallazo”

Choy Lay Fut Kung Fu, Lee Koon Hung

El Tao del Jet Kune Do, Bruce Lee

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Errado Errado Errado (A)

Errado (B)

Sou Choy de CLF

Gancho de Wing TsunGancho semiabierto de

Taekwon-do

LOS GOLPES CIRCULARES ABIERTOS O GOLPES CURVOS DE GRAN AMPLITUD (GCGA) DE LOS ESTILOS TRADICIONALES

Debido a que el término “swing” es usa-do para golpes incorrectos (los vulgar-mente conocidos como “zapallazos”), vamos a definir a los golpes circulares abiertos tradicionales como Golpes Curvos de Gran Amplitud o GCGA.Para empezar aclaremos que los gan-chos cortos tradicionales de las Artes Marciales son similares a los descri-tos por Dempsey. Los famosos dobles ganchos enfrentados -los nudillos (zona de impacto) de las manos en-frentados- de Shaolin o Tai Chi mues-tran un respeto por la línea de fuerza y por mantener la muñeca, el codo y el hombro en una misma línea, lo que los hace idénticos a los ya citados.En algunas ramas de Wing Tsun se usa el gancho, pero exclusivamente en su posición horizontal (con la pal-ma apuntando hacia abajo) con poco o nada de movimiento en los pies y muchas veces acompañado de un agarre que desequilibre o controle al rival. Basa su fuerza exclusivamente en la rotación de la cintura y la fuerza del brazo. Se usa cuando la línea recta se satura o no es posible entrar de frente. La gran diferencia con los puños de box o de Full Contact es la manera de mover el cuerpo. En estos estilos modernos el gancho adelantado se pivotea sobre la punta del pie y tam-bién se sube el hombro para cubrirse el rostro y el mentón. Los ganchos tradicionales son más erguidos y des-protegidos de posibles contraataques de uppercuts, ganchos y overhands.Ahora bien, para Dempsey todo pu-ñetazo circular que no es un gancho es un swing, entonces la pregunta sería: ¿Son los golpes circulares de Choy Li Fat swings que pueden poner en riesgo nuestra persona, según los conceptos de este boxeador? Debido a su aper-tura, a las zonas con que impactan y a la manera de usarlo, la respuesta variará entre un sí y un no. Distintos factores como el tipo de combate, el uso de guantes, si hay atrapes, si hay cam-bios de ángulo y las zonas a impactar,

nos obligan a analizar su estructura y estrategia. Quizás a primera vista (el golpe como se lo ve en una forma) pueda parecer un swing, pero el prac-ticante avezado lo usará de manera más efectiva y menos arriesgada. Re-cordemos que LOS MOVIMIENTOS DE LA FORMA SON LA GIMNASIA DE LOS GOLPES.Para entender los GCGA estudiare-

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Choy Lay Fut Kung Fu, Lee Koon Hung

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mos el Sou Choy, un golpe circular clásico de este estilo. Analizaremos las seis corrientes más conocidas de diferentes ramas y escuelas.

1) Ortodoxa: Se lanza como se pre-senta en las formas, con todo el brazo estirado. Bien amplio, pegando con el costado del puño (procurando que no impacte el nudillo del pulgar) o con la

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zona lateral de la muñeca y la mano. También con el filo externo del ante-brazo (del lado del pulgar), pero con el codo ligeramente flexionado.

2) Se golpea con la zona DIAGONAL externa de la tercera articulación del índice, flexionando ligerísimamente el codo para que el brazo forme una estructura de arco.

3) Se golpea manteniendo el puño cerrado, con el pulgar apoyado sobre el costado del índice, impactando con la base de la palma y las falanges medias. Conocido como Kap Choy (similar a algunos golpes del estilo Lama Pai).

4) Es corto, más parecido a un gan-cho corto, pero con trayectoria diago-nal descendente. Deja la amplitud, la

extensión y la apertura para el trabajo gimnástico de la forma.

5) Se lanza largo pero impactando con los nudillos, el codo ligeramente flexio-nado (más parecido al gancho puro, pero ganando más trayectoria al prin-cipio, como un gancho largo o un swing “bien” realizado) y continúa apoyando toda la acción con el cuerpo.

6) (Sin foto) Se golpea con el filo del antebrazo con el codo flexionado, rea-lizando un golpe similar al ortodoxo (1) con antebrazo, pero mucho más corto y flexionado.

Pese a las diferencias de la zona de impacto, casi todas las escuelas coin-ciden en lo mismo: sólo se debe im-pactar en zonas de poca resistencia estructural como el rostro o la cabe-za (piezas móviles). Nunca al cuerpo o a los hombros, que son zonas muy sólidas y de poca movilidad.Muchos pueden alegar que los GCGA son en verdad swings o zapallazos (en su versión ortodoxa o de “forma” lo parecen), pero en la rama familiar de Kin Mui se prioriza el impacto con el antebrazo y la flexión del codo, mientras que en otras ramas se usa el antebrazo y muchas veces se adapta el golpe para que impacten los nudillos.Muchas escuelas pegan con la mano “como viene”, personalmente creo que antiguamente no había mucha preocupación sobre el punto especí-fico de impacto o si este repercutiría negativamente contra la articulación. La efectividad rápida y directa mu-chas veces devora los cuidados téc-nicos, esto lo vemos claramente en algunas peleas de Boxeo por tele-

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visión, donde circunstancialmente se presentan golpes que no respetan ni las alineaciones más básicas, pero que producen terribles K.O.Al no ser los nudillos los que golpean el blanco, Dempsey defenestra estas acciones porque no hacen uso ade-cuado de la línea de fuerza y sobre todo porque no permiten poner el peso del cuerpo detrás de la acción. Volviendo al Sou Choy adaptado (Nº 5 con nudillos y codo flexionado), a veces se dificulta impactar con los nudillos porque, al ser un golpe largo es dif ícil ganar el ángulo necesario en el codo para impactar con ellos. Pese a estas dificultades, personalmente considero esta la mejor opción porque reúne las características de un golpe amplio y al mismo tiempo se le suman las bondades de la línea de fuerza. En el Sou Choy cuanto más estirado esté el brazo más quedará posicio-nado el lateral del puño y cuanto más flexionado esté el codo quedarán más posicionados los nudillos, pero redundará en un golpe de distancia menos larga.Hay personas que ejecutan el golpe tal como se lo muestra en las formas, golpeando con el costado del puño y logrando efectos devastadores. Esto parece ir en contra de la experien-cia general, que apunta a riesgos. En

esos casos la efectividad del golpe podría deberse a la fuerza del ejecu-tor, su estructura natural o al fortale-cimiento ganado en esa zona. No hay un estudio formal sobre qué efecto puede tener en el codo o la muñeca a la larga generar tanta presión sobre ellas. Pegar de determinadas maneras puede lograr romper muchas tejas o ladrillos, pero la estructura usada no es la más fuerte para el cuerpo. En es-tos casos la potencia generada siem-pre tendría que ser mayor que la re-sistencia a vencer, para que la fuerza de reacción del blanco atacado no se vuelva en contra de estas zonas. La realidad es que para entrenar poten-cia con una resistencia mayor (bolsa por ejemplo) es necesario sí o sí po-ner el PESO DETRAS DEL GOLPE, y para eso el Sou Choy en su manera ortodoxa simplemente NO SIRVE. Muchos alegan que se puede golpear superficies livianas y móviles, pero la incidencia negativa sobre la articu-lación del hombro, el codo y la mu-ñeca es LA MISMA. Sou Choy en su manera ortodoxa puede ser empleado algunas veces según la estructura del brazo, personas muy fuertes pueden pegar tranquilamente con la zona de la muñeca sin que esto le haga mella, lo que no lo convierte en un golpe de asedio y de repetición. Si bien puede

demoler completamente a un adver-sario, no es un golpe para ser usado reiteradas veces. Para trabajar bolsa recomiendo las versiones de impacto con los nudillos, de impacto con el filo del antebrazo o -con mucho cui-dado- la versión de TKD (con el codo flexionado y pegando con el lateral del metacarpiano previamente forta-lecido). Personalmente no recomien-do la versión Kap Choy (con la base de la palma y los dedos) para trabajo de potencia pesado, por su nefasta incidencia sobre las falanges de los dedos.Pegar con el costado del puño aca-rrea el problema de que el nudilo del pulgar queda expuesto y cualquier intento de esconderlo hará que el puño pierda estructura, a diferencia del golpe de Taekwon-Do, en el cual se abre la mano para poder esconder el pulgar. La mano de Choy Li Fat tendría que estar tan acondicionada como la de Taekwon-Do y además tener la suerte de no impactar con el nudillo del pulgar.

KARATE Y TAEKWON-DO

En Karate existe un golpe similar lla-mado Kote Uchi, que impacta con el antebrazo, más parecido al Sou Choy ortodoxo. También el Haito, que im-pacta con la zona carnosa entre la base del índice y el pulgar, más pare-cido al Sou Choy, que golpea con el

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Sonnal Dung (Taekwon-do WTF) Yok Sudo (Tang Soo Do)

Sonkal Dung(Taekwon-Do ITF)

Pu Gill Gwon

Haito(Karate Shotokan)

costado del puño, aunque se ejecuta con mano abierta y la trayectoria es esencialmente horizontal. En Savate existe Le Swing similar al Sou Choy largo, y en Aikido algunos usan el Iriminage, (que si bien no es un golpe y bien realizado no debería impactar en ninguna parte) como golpe final para demoler al oponente.En Taekwon-Do hay un golpe muy similar llamado Sonkal Dung, que impacta con la zona lateral del meta-carpiano del índice. En Tang Soo Do se encuentra el mismo golpe pero la zona varía un poco, se localiza un poco más abajo en el músculo entre el pulgar y el índice. Los huesos que impactan de esta zona son el meta-carpiano del índice y el trapezoide de la muñeca. Estos dos golpes se ejecu-tan con un ligero ángulo en el codo y a medida que se efectúan se van cerran-do más, usando toda la musculatura flexora del torso para lograr un mo-vimiento de cierre corporal. Más allá de que estas líneas de fuerza no sean aceptadas por Dempsey, podemos ver en las roturas de los especialistas que logran destruir maderas e incluso la-drillos, un golpe estructurado logrado mediante la práctica, el acondiciona-miento de la zona y de una velocidad y potencia destacables. El punto fuerte es el endurecimiento y el aumento de la resistencia de los huesos, logrado mediante ejercitación progresiva en el poste u otros elementos para el caso. Las grandes velocidades gene-

radas en el momento del impacto permitirán vencer la resistencia del objeto a golpear. En Taekwon-Do los ataques con áreas estructuralmente desventajosas (como las puntas de los dedos y el golpe mencionado) se ejecutan privilegiando la aceleración en posturas largas. Si bien se mues-tran impresionantes roturas con es-tos golpes, el blanco preferencial será siempre las ZONAS FRAGILES DEL ROSTRO.Aún cuando desde el punto de vista anatómico estas técnicas coreanas y japonesas tienen puntos de interés para comprender al Sou Choy, el án-gulo de entrada del golpe y otros fac-tores mecánicos impiden una asimi-lación más seria entre ambas formas de GCGA.

ESTRATEGIA TIMING

Ejecutar un Sou Choy (golpe curvo de gran amplitud) como golpe prima-rio y directo es casi imposible, a no ser que el rival esté desequilibrado, sin guardia, dormido (un palooka) o que la diferencia de habilidad sea co-losal. Como golpe directo que entre por el lateral del rival es más reco-mendable (y posible) el gancho corto. El Sou Choy (en su variante amplia) tiene una gran acción de apertura y de telegraf ío, en cambio en su ver-sión acortada puede llegar a ser un golpe directo. Estilísticamente, para lograr atacar con este golpe, se “coci-na” (se prepara) mientras ejecutamos un bloqueo, un despeje o un ataque con la otra mano. También se puede “cocinar” mientras hacemos un amague o provocamos un quiebre del ritmo en la postura y en la guardia del rival, que nos dé tiempo para alargar el brazo y lanzarlo inmediatamente. Estilísticamente se ejecuta después de una seguidilla de golpes directos o circulares puros que mermen la estructura del enemigo.O sea que el ENGAÑO, los AGARRES, el DESEQUILIBRIO o la SITUACION GENERADA (por ejemplo el rival cayendo hacia atrás) y los despejes amplios que tiene el

estilo, pueden ser catalizadores para hacer los GCGA altamente efectivos. Esto no significa que tirar por tirar caprichosamente un golpe directo con una mano nos habilita a lanzar un golpe curvo de gran amplitud con la otra sin pretender que el enemigo reaccione. La realidad es que hay que saber generar la SITUACION ADE-CUADA para entrar con un GCGA. En la prueba (sparring) va a estar la respuesta a todas estas preguntas. En otros ámbitos se denomina al Sou Choy como swing descendente o erroneamente overhand. Lo podemos ver en muchas peleas del pasado y del presente en Boxeo o en los Vale Todo, donde uno de los principales lucha-dores que lo ejecuta con maestría en varias de sus peleas es Chuck Liddell y en el pasado, por qué no decirlo, el mismo Jack Dempsey.

CONCLUSIONES:

- Los ganchos son golpes de distancia corta, los GCGA de distancia larga a no ser que se los “cierre” como se re-comienda en las etapas avanzadas a los estilistas del CLF.

- El gancho es un golpe directo que impacta, según algunos, con los úl-timos tres nudillos (para mantener la línea de fuerza) o con el segundo y el tercero. Los GCGA pueden im-pactar en su variante ortodoxa con el costado de la mano, la muñeca o el antebrazo (nunca con el nudillo del pulgar) o con la diagonal del nudillo

Black Belt - Young Bo Kong - 2005

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Pu Gill Gwon

Fuentes

- Colaboración especial: Manuel Adrogué

- Championship Fighting. Jack Dempsey, Prentice Hall - 1950 - New York

- Choy Lay Fut Kung Fu. Lee Koon Hung, Lee Koon Hung Publishing Company

- El Tao del Jet Kune Do. Bruce Lee, Eyras

- Kung Fu Shaolin do Norte. Mestre Chan Kowk Wai, Ariovaldo F.A. Veiga

- American Boxing and chinese Xingyi a comparison. Robert Lin-Yi Yu, Journal of Asian Martial Arts

- Analysis of the Wing Tsun Punching Methods, Jeff Webb, Journal of Asian Martial Arts

- The dinamic art of breaking - Pu Gill Gwon - Ohara - 1977 - United States of America

- Tang Soo Do - Hwang Kee - Sung Moon Sa - 1992

- Taekwon-do - Gen. Choi Hong Hi - In-ternational Taekwon-Do Federation - 1991 - USSR

- Fuentes orales: Juan Carlos Landaburu, Germán Bermúdez, Horacio Di Renzo, Luis Hernández, Claudio Veiga.

índice, que si bien no es la estructura más fuerte puede servir para eliminar a un adversario con facilidad. En su variante adaptada puede impactar con los mismos nudillos del gancho.

- Muchas veces la versión ortodoxa es simplemente como se encuentra el golpe EN LA FORMA. Allí se busca amplitud y un trabajo gimnástico del golpe, por eso no se debe aplicar estric-ta y ciegamente el golpe como se en-cuentra en esta, porque también tiene como objetivo la preparación física del golpe, no aplicabilidad directa.

- El gancho corto o el Sou Choy adaptado impactando con los nudi-llos o con el filo del antebrazo tienen una línea de fuerza óptima.

- Los GCGA con el codo ligeramente doblado o que impacten con el antebra-zo tienen una buena línea de fuerza.

- Los swings y los GCGA con el brazo y el codo totalmente extendido, que impacten con el costado de la mano y de la muñeca y el pulgar, tienen una línea de fuerza pobre y son, según Dempsey, una invitación a la fractu-ra. Personalmente no recomiendo su ejecución e incluso desalentaría a los alumnos a practicarlos sobre elemen-tos pesados, sólo dejaría su uso para aquellos que sepan compensar la de-bilidad estructural del golpe con una acelaración extraordinaria y hayan acondicionado la zona bajo la guía de un maestro calificado en roturas.

- Realizar Sou Choy con la zona del costado del puño sólo es recomen-dable si el alumno ha tenido una pre-paración por lo menos similar a la que tienen algunos estilistas de Taekwon-do, para poder tener un estructura ósea para usar esta zona sin inconvenientes.

- Puede pasar que a veces el golpe no sea un ideal de la biomecánica, pero la velocidad, la fuerza generada o la emoción y/o locura de la persona SUPERA la resistencia del objeto a romper. Es ahí donde ya no importa la comparación con otros golpes, su estructura, los cálculos matemáticos o el análisis sobre posibles lesiones.

Chuck Liddell

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