CONSCIENTIAMETODEN HÄRSTAMMAR FRÅN

• Psykoanalys; Freud• Logoterpi; Viktor Frankl• Existentialism; Sokrates, Dostojevskij• Integral psykoanalys; Norberto Keppe• Arbete med organisationer och sociala rörelser

• 30 års praktik i samarbete• Resultat: conscientiametoden

SYFTET

• Integrera det psykoanalytiska synsättet med kognitiva metoder.

• Fungera så effektivt som möjligt i den individuella terapisituationen och i det kollektiva.

• Utveckla och popularisera psykosocioterapeutisk kunskap.

• Främja bondeförnufet.

DET UNIKA? – integrering av:• Anser kärleken som livets grundkänsla.• Främjar öppen metafysisk utveckling.• Poängterar människans frihet och ansvar – hopp och befrielse.

• Dialektik som förstärker det sunda och medvetandegör det neurotiska.

• Praktisk och tydlig metod med det psykoanalytiska djupet

• – ganska lätt att lära sig• - ökar tron på det goda i livet

DIN REAKTION DIN REAKTION - praktisk, sakligpraktisk, saklig- handlingskraftighandlingskraftig

SUND HANDLINGSUND HANDLING- kärlek, glädje, närhetkärlek, glädje, närhet- möjlighet, kritikmöjlighet, kritikNEUROTISK HANDLINGNEUROTISK HANDLING- nedlnedlåtande, negativåtande, negativ- intrigerande, ironisk- intrigerande, ironisk- överlägsen, maktbegäröverlägsen, maktbegär- aggressiv - depressivaggressiv - depressiv- hotande, våldsamhotande, våldsam

Hur reagerar du?Hur reagerar du? Vad berVad berättar din reaktion ättar din reaktion om ditt inre liv? om ditt inre liv?

Att bemöta emotionernaAtt bemöta emotionerna

Att handla rättAtt handla rätt

Att leda till insikt, om Att leda till insikt, om behövs.behövs.

UTMANINGENUTMANINGEN

eller eller

- rädd, undvikande, tyst- rädd, undvikande, tyst- arg, krav, konflikt- arg, krav, konflikt- sårad; tar åt dig- sårad; tar åt dig

DDeet psykiska livet t psykiska livet ppåverkar kroppen åverkar kroppen ––PPSYKOSOMATIK.SYKOSOMATIK.

Människan styr sigMänniskan styr sigmed sin vilja. Vi styr med sin vilja. Vi styr vvår neurologiska, år neurologiska, hhormonella ochormonella ochiimmunologiska mmunologiska aaktivitet.ktivitet.

VI HAR ANSVAR VI HAR ANSVAR FFÖR VÅR HÄLSA.ÖR VÅR HÄLSA.

VILJA: FRIHET = ANSVAR

• Männsikan väljer med sin vilja. (Vilja betyder inte behov.)

• Frihet att välja leder till ansvar.• Ansvar förutsätter frihet.• Ansvarsfullhet är kärlek.• Sanningen uppstår bara i kärleken.• Medvetenheten förutsätter frihet, dvs. kärlek.

• Vilja:frihet=ansvar=kärlek=medvetenhet

MEDVETENHET innebär:

• Intellektuella• Känslomässiga• MetafysiskaOmedvetenhet, undermedvetenhetOmedvetenhet, undermedvetenhet- - FFinns den? Hur så?inns den? Hur så?

Det mest väsentliga i ens existens Det mest väsentliga i ens existens är medvetenheten. är medvetenheten. Människan är sin medvetenhet.Människan är sin medvetenhet.

VARJE MÄNNISKA HAR ALLA VARJE MÄNNISKA HAR ALLA MÄNSKLIGA EGENSKAPER:MÄNSKLIGA EGENSKAPER:- både mbåde mänskliga rikedomaränskliga rikedomar- och hämningar eftersom ingen är och hämningar eftersom ingen är perfekt i ens i någon enstaka rikedomperfekt i ens i någon enstaka rikedom

ALLT VAD JAG SER HOS DEN ALLT VAD JAG SER HOS DEN ANDRA FINNS I MIG SJANDRA FINNS I MIG SJÄLV ÄLV PÅ NÅGOT SÄTT.PÅ NÅGOT SÄTT.- psykisk spegling el. identifikation- psykisk spegling el. identifikation

ANSVAR = FRIHET

MMÄNNISKAN ÄR SIN ÄNNISKAN ÄR SIN MEDVETENHET.MEDVETENHET.

ALLT VAD JAG SER HOS ALLT VAD JAG SER HOS DEN ANDRA FINNS I MIG DEN ANDRA FINNS I MIG SJSJÄLV PÅ NÅGOT SÄTT.ÄLV PÅ NÅGOT SÄTT.

DET JAG GDET JAG GÖR GENTEMOT ÖR GENTEMOT ANDRA, GÖR JAG MED ANDRA, GÖR JAG MED MIG SJÄLV INOM MITT MIG SJÄLV INOM MITT INRE.INRE.

INGEN GINGEN GÖR ILLA I SIN SANNA MEDVETENHET.ÖR ILLA I SIN SANNA MEDVETENHET.

MAN KAN BOTA DET ONDA ENDAST MED NÅGOT MAN KAN BOTA DET ONDA ENDAST MED NÅGOT GOTT.GOTT.

SÅRAR LENA KALLE?

• Lena försöker såra Kalle. Vems fel är det?• Felet är enbart Lenas. Man har aldrig rätt

att såra andra.• Kalle blir sårad. Vems fel är det? • Kalles fel enbart. Lena kan inte styra

Kalles känslor.• Är det klokt att bli sårad? Nej. • Kalle är inte klok.• Varför använder Kalle Lenas dumma ord för

att såra sig?

LENA SÅRAR SIG SJÄLV• När Lena agerar för att göra illa åt andra, hon tänker illa, känner illa och handlar metafysiskt illa.

• Hon gör sig själv illa.• Samtidigt straffar hon sig själv, hon börjar må illa och lider.

DET JAG GDET JAG GÖR GENTEMOT ANDRA,ÖR GENTEMOT ANDRA,

GÖR JAG MED MIG SJÄLV GÖR JAG MED MIG SJÄLV

INOM MITT INRE.INOM MITT INRE.

KALLE REAGERAR FÖR ATT HJÄLPA LENA

• och säger till ex:• ”Jag tror att du sårar dig själv.”

MÄNSKLIGA RIKEDOMAR - essentiella förmågor och talanger

HÄMNINGAR – attityder som förvränger/förhindrar rikedomar och möjligheter

SinnesförmågaMinnesförmågaIntuitionKärlek, glädje...Ansvarskänsla, mod, initiativ...KreativitetBedömningsförmågaDet etiska sinnetDet estetiska sinnetSjälvdisciplinInlärningsförmågaTalangerFysiska förmågor

12345

678910

11

12

13

Dålig emotionell vana

Censur (medvetenhet – kamp eller flykt)Idealisering av- sig själv;

- perfektionism- storhetsvansinne

- förväntningar på andra

Avundsjuka, elakhet

Projektion

Egocentricitet

1

2

3

4

5

6

HÄLSA/BALANS/DET GODA SJUKDOM/NEUROS/DET ONDA

MÄNSKLIGA RIKEDOMAR OCH HÄMNINGAR

ÖPPENHETÖPPENHETxx

STÄNGDHETSTÄNGDHET

GLÄDJEGLÄDJEXX

MISSNÖJEMISSNÖJE..

MODMODXX

RÄDSLARÄDSLAINITIATIVTAGANDEINITIATIVTAGANDE

xxPASSIVITETPASSIVITET

KREATIVITETKREATIVITETXX

STELHETSTELHET

ENTUSIASMENTUSIASMXX

LIKGILTIGHETLIKGILTIGHET

SAMARBETESAMARBETEXX

DESTRUKTIVITETDESTRUKTIVITET

ÄRLIGHETÄRLIGHETXX

OÄRLIGHETOÄRLIGHET

PSYKISKA LIVET PSYKISKA LIVET FÖRMÅGOR/KUNSKAPFÖRMÅGOR/KUNSKAP HANDLING/RESULTATHANDLING/RESULTAT

HANDLINGEN UPPSTÅR FRÅN ENS INRE AKTIVITETHANDLINGEN UPPSTÅR FRÅN ENS INRE AKTIVITET

ATTITYD AV CENSURATTITYD AV CENSURCensurera betyder att dölja, undvika och Censurera betyder att dölja, undvika och kämpa emot medvetenhet. kämpa emot medvetenhet.

Censur skapar stressemotioner: Censur skapar stressemotioner: • • rädsla, ångest, ledsnad, förlamningrädsla, ångest, ledsnad, förlamning• • irritation, ilska, aggressivitet, hat irritation, ilska, aggressivitet, hat

Synonym till censurattityden: Synonym till censurattityden: • • hårdhet, stränghet, intolerans, hårdhet, stränghet, intolerans, gränslösa krav, perfektionism, gränslösa krav, perfektionism, • • idealisering, projektion idealisering, projektion • • totalt tillåtande för att totalt tillåtande för att slippa medvetenhet (blunda) slippa medvetenhet (blunda)

Olika sätt att censurera: Olika sätt att censurera: • • bortförklara, intellektualisera bortförklara, intellektualisera • • förminska, försumma, blunda förminska, försumma, blunda • • skylla på, döma, moralisera, skuldbelägga skylla på, döma, moralisera, skuldbelägga • • se sig själv enbart som offer se sig själv enbart som offer • • fly till emotioner, splittra sigfly till emotioner, splittra sig• • älta oändligt, överdriva problemälta oändligt, överdriva problem• • missbruk av mat, droger, arbete etc. missbruk av mat, droger, arbete etc. • • främlingskap, flykt till fantasierfrämlingskap, flykt till fantasier• • agressivitet, sträng instängdhetagressivitet, sträng instängdhet• • huvudvärk, magsår, fysiska krämpor och huvudvärk, magsår, fysiska krämpor och andra psykosomatiska sjukdomar, ticsandra psykosomatiska sjukdomar, tics……

KRAV – STIMULANS ELLER KONFLIKT

• Vettiga möjligheter är utvecklande.• Krav att vara ngn eller göra ngt?• Konkurrenssamhället: konkurrens = krav att vara bättre än andra = livet är en kamp.

• Vardagliga sysslor blir krav.• Strängt krav leder till säkert motstånd, revolt.

OMORGANISATIONER OMORGANISATIONER • • förändringar, nya metoderförändringar, nya metoder • • mera jobb, mindre resursermera jobb, mindre resurser

INDIVID BLIR PÅVERKADINDIVID BLIR PÅVERKAD

VILKET FÖRHÅLLNINGSÄTT?VILKET FÖRHÅLLNINGSÄTT?

• • Uppfattar sanningenUppfattar sanningen• • Förändrar det som kanFörändrar det som kan• • Anpassar arbetskvalitetenAnpassar arbetskvaliteten• • Planerar långsiktigtPlanerar långsiktigt• • Tänker på helhetenTänker på helheten STRESSAR INTE SIG SJÄLVSTRESSAR INTE SIG SJÄLV

• • Vill inte uppfatta sanningenVill inte uppfatta sanningen• • Kämpar emot med hårdhetKämpar emot med hårdhet• • Skyller, klagar,ältarSkyller, klagar,ältar• • Odlar offermentalitetOdlar offermentalitet• • SjälvcentreringSjälvcentrering

STRESSAR SIG SJÄLVSTRESSAR SIG SJÄLV. .

EXEMPEL OM IDENTIFIKATIONEXEMPEL OM IDENTIFIKATION

JAGJAG

Jag tror att hon ser i mig:Jag tror att hon ser i mig:

• • avståndstagandeavståndstagande

• • storhetsvansinnestorhetsvansinne

• • jag står inte upp för migjag står inte upp för mig

• • jag öppnar mig för andras jag öppnar mig för andras aggressivitetaggressivitet

• • hon gillar inte att jag inte hon gillar inte att jag inte är rak, utan mesig och svagär rak, utan mesig och svag

MIN OBEHAGLIGA MIN OBEHAGLIGA CHEFCHEF

Jag ser i henne:Jag ser i henne:

• • flykt, censurflykt, censur

• • mindrevärdeskomplexmindrevärdeskomplex

• • hon tror inte på sig hon tror inte på sig själv och döljer detta i själv och döljer detta i sin aggressivitetsin aggressivitet

• • i grund och botten i grund och botten osäkerhetosäkerhet

HUR UNDVIKER DU ATT BLI SÅRAD?

DDet är inte förbjudet att bli sårad.et är inte förbjudet att bli sårad.Krav att inte bli sårad blockerar dig.Krav att inte bli sårad blockerar dig.

Vem har ansvaret för dina känslor?Vem har ansvaret för dina känslor?BBara du och ingen annan.ara du och ingen annan.Kom ihåg: Kom ihåg: Den som angriper en annan person, Den som angriper en annan person, angriper sig själv i sina tankar och känslor. angriper sig själv i sina tankar och känslor.

Att inte acceptera identifikation Att inte acceptera identifikation betyder betyder självförnekelse: självförnekelse: När någon kränker dig, väcks När någon kränker dig, väcks medvetenheten om din självförnekande läggning. Om medvetenheten om din självförnekande läggning. Om du inte accepterar medvetenhet om detta, reagerar du inte accepterar medvetenhet om detta, reagerar du mot medvetenheten, dvs. dig själv. Människan är du mot medvetenheten, dvs. dig själv. Människan är sin medvetenhet. sin medvetenhet.

KÄNSLA OCH EMOTIONAtt känna betyder att förnimma, upptäcka, vara medveten.

Känsla (man vill vara medveten)

Emotion (man vill inte vara medveten)

kärlekglädjetacksamhetentusiasmnyfikenhettrygghet

ångest, rädslalikgiltighet, depressiviteteuforiblind förälskelseirritation, ilska, hatöverlägsenhet, aggressivitet

Dessa känslor tillåter oss att upptäcka verkligheten. Människan agerar med rätt stressnivå.

Rädsla och ilska är känsloreaktioner inför hot och fara men också reaktioner för att motarbeta medvetenheten.

NeurotiskILSKA / RÄDSLA(symtom av stress, larm)

• • känslomässigkänslomässig vana (maktlyssnad)vana (maktlyssnad)• • kamp/flyktattitydkamp/flyktattityd inför medvetenhetinför medvetenhet (censurera)(censurera)• • förvänta det overkligaförvänta det overkliga (idealisera)(idealisera)• • överföra på andra (projicera)överföra på andra (projicera)• • avund, elakhet (destruktivitet)avund, elakhet (destruktivitet)• • identifikation (psykisk spegling)identifikation (psykisk spegling)

ATT BEMÖTA EMOTIONERATT BEMÖTA EMOTIONER

Ilska, rädsla är inte förbjudna men vi vill inte bemöta Ilska, rädsla är inte förbjudna men vi vill inte bemöta negativa emotioner.negativa emotioner.

Man blir lätt smittad. Räkna till tio.Man blir lätt smittad. Räkna till tio.

Förnim och undersök på ett öppet, respektfullt sätt. Förnim och undersök på ett öppet, respektfullt sätt.

Belys den andres emotioner med acceptans.Belys den andres emotioner med acceptans.

Undvik att hamna i argumentation eller i försvar.Undvik att hamna i argumentation eller i försvar.

Ta inte åt = ge inte makt. Älta inte.Ta inte åt = ge inte makt. Älta inte.

Undersök allt från ett större perspektiv.Undersök allt från ett större perspektiv.

Kärlek är starkare energi än rädsla och hat. Kärlek är starkare energi än rädsla och hat.

VAD VILL MAN INTE SE?VAD VILL MAN INTE SE?• • det goda, det vackradet goda, det vackra• • glädje, lycka, kunskapglädje, lycka, kunskap• • utveckling, framgång, möjligheterutveckling, framgång, möjligheter• • kärlek, närhetkärlek, närhetVILL INTE SE = VILL FVILL INTE SE = VILL FÖRSTÖRAÖRSTÖRALIVSATTITYD EMOTLIVSATTITYD EMOT• • sig sjsig självälv• • andra, verkligheten/livetandra, verkligheten/livet

HUR AVUNDSJUKA MÄRKSHUR AVUNDSJUKA MÄRKS• • skadeglädje, förnedrande ironiskadeglädje, förnedrande ironi• • allmän likgiltighet, kroniskt missnöjeallmän likgiltighet, kroniskt missnöje• • skvaller, baktaleriskvaller, baktaleri• • negativitet, lathet, passivitet, att bromsa negativitet, lathet, passivitet, att bromsa • • att älta, oroa sig onyttigt, överdriva problematt älta, oroa sig onyttigt, överdriva problem• • svårighet att välja eller fatta beslutsvårighet att välja eller fatta beslut• • svartsjuka, kontrollbegärsvartsjuka, kontrollbegär• • maktlystnad, revirtänkandemaktlystnad, revirtänkande• • svårighet att delegera, ge informationsvårighet att delegera, ge information• • destruktivitet, aggressivitetdestruktivitet, aggressivitet

ÖPPNANDEÖPPNANDE (DIALEKTISK) (DIALEKTISK) KRITIKKRITIK

1 Iaktta din emotionella aktivitet; ditt ansvar.1 Iaktta din emotionella aktivitet; ditt ansvar.

2 Uppmärksamma och bemöt det emotionella 2 Uppmärksamma och bemöt det emotionella (eller andra symtom) hos den andre.(eller andra symtom) hos den andre.

3 Bekräfta medvetenhet om det goda i hennes liv.3 Bekräfta medvetenhet om det goda i hennes liv.

4 Medvetandegör hur hon motarbetar det goda.4 Medvetandegör hur hon motarbetar det goda.- - DDet man gör mot andra gör man mot sig själv inom sig.et man gör mot andra gör man mot sig själv inom sig.

5 Belys konsekvenserna för henne själv.5 Belys konsekvenserna för henne själv.

AVUNDSJUKA OCH KRAVAVUNDSJUKA OCH KRAV

AVUNDSJUKAAVUNDSJUKAMissunnsamhetMissunnsamhet

FörnekandeFörnekandeMotståndMotståndFörstörandeFörstörande

STRÄNGHET STRÄNGHET perfektionism perfektionism storhetsvansinne storhetsvansinne auktoritär inställningauktoritär inställning

Måste allt felfritt Måste allt felfritt Ansvar/skuld för alltAnsvar/skuld för allt

Hämning Hämning –– rädsla/ilska rädsla/ilskaStress - utmattningStress - utmattning

INVERSION – UPP OCH NER

• Ansvar är tyngt måste.• Man vill frihet för att slippa ansvar.• Kritik är fara. Medvetenhet är fara.• Offermentalitet – kronisk censur• Man ska snabbt lösa mänskliga problem.• Symtom ska bort.• Närhet är fara. Kärlek betyder svaghet. Det okända är fara.

• Trygghet är viktigare än glädje.

INVERSION - forts. 1

• Man får inte bli arg eller sårad.• Det är lättare att undvika emotioner.• Ärlighet lönar inte sig.• Man mår illa och därför handlar illa.• Man behöver vara stark och säker.• Man måste vara någon i livet.• Konkurrens är nödvändig och nyttig.• Pengar är viktigare än människan.• Den som har mkt ska behöva ha det lättare att få ännu mera.

INVERSION - forts. 2

• När man misslyckas eller gör ett fel blir man ofta straffad av sig själv eller andra. Detta minskar tron på att kunna lyckas. – Istället skulle man behöva bli bekräftad av den andra: ”Jag har sett att du har de förmågor som behövs men att denna gång blockerade du dem antigen pga. dina stränga krav eller pga. att inte vilja erkänna dina förmågor.”

OND CIRKEL: CENSUR - TRAUMA• Upplever något ont. Förnekar det med hårdhet.

Förnekar medvetenhet om det.• Förnekar sig själv. Sårar sig själv. Traumatiserar sig.• Upplever att inte finns – orättvisa: flykt/attack.• Vill få uppleva sin existens genom andra, vill andras

uppmärksamhet = kärlek:– Andras acceptans/beundran: snäll, duktig, perfekt,

framgångsrik, makt…– Andras uppmärksamhet: vill jämt bli sedd av andra– Andras medömkan/skuldkänsla: depressivitet,

självdestruktivitet, offerattityd…– Andras rädsla/hat/förakt: aggressiv/förstörande/

elakt/motbjudande beteende… … beroende: droga, äta, arbeta, köpa, attackera sig sj.beroende: droga, äta, arbeta, köpa, attackera sig sj.

OFFERMENTALITET

• Vi alla är offer till orättvisor…• Offerkänsla (offerattityd) - symtom:• - hopplösthet, maktlöshet• Jag kan inte göra ngt; det finns ingen frihet och inget ansvar.

• Varför blir det så?• - vill inte ha medvetenhet om orättvisan• - upplever stränga krav att lösa problemet• - använder orättvisan mot sig själv

ATT FÖRHINDRA ELAKA HANDLINGARATT FÖRHINDRA ELAKA HANDLINGAR

Koncentrera dig på att förhindra den Koncentrera dig på att förhindra den destruktiva handlingen.destruktiva handlingen.

Säg “nej“ med positiv energi.Säg “nej“ med positiv energi.

Använd din ilska som styrka.Använd din ilska som styrka.

Om den andre är farlig, bemöt med mycket respekt.Om den andre är farlig, bemöt med mycket respekt.

Använd ditt sinne för humor.Använd ditt sinne för humor.

Förändra ditt eget handligssätt.Förändra ditt eget handligssätt.

Be om idéer och förslag.Be om idéer och förslag.

Utveckla en konkret handlingsplan.Utveckla en konkret handlingsplan.

Utveckla tydliga regler; individ och kollektiv.Utveckla tydliga regler; individ och kollektiv.

VARFÖR ÖKAR MOBBNINGSFALL?• Samhället har blivit mera konkurrensmässigt och hårdare.

• Mörkertalen har blivit mera synliga.

• Kan sättet vi behandlar mobbning inspirera mobbaren?

KAN SÄTTET VI BEHANDLAR MOBBNING INSPIRERA MOBBAREN?• Stor uppmärksamhet inspirerar mobbaren; hennes behov att bli ”sedd”.

• Nolltolerans är auktoritär inställning som provocerar mobbaren. Och ökar mobbningsdiagnoserna.

• Tendens att odla den mobbades offerattityd skapar mera mobbning.

• Mycket regler förorsakar att man vågar inte stoppa förstörandet.

HUR BEHANDLA MOBBNING?- gemensamt ansvar och självkännedom

1. Organisera kollektivet för gemensamt ansvar: medvetenhet och direkt demokrati

2. Kollektivet utvecklar rutiner för att 2. Kollektivet utvecklar rutiner för att stoppa mobbning och allt förstörande.stoppa mobbning och allt förstörande.3. Den mobbade får kollektivets stöd.3. Den mobbade får kollektivets stöd.4. Mobbaren får ”öppnande kritik”.4. Mobbaren får ”öppnande kritik”.4. Den mobbade får ”öppnande kritik”.4. Den mobbade får ”öppnande kritik”.

HÄLSA OCH OHÄLSA – EN REFLEKTION OM ATTITYDER

• Sjukdomar har olika anledningar:

• - genetiska brister• - naturförstöring, förgiftning• - sociala orättvisor• - ens egen livsattityd

DEN SUNDA OCH SJUKA STRESSEN

• Varje situation kan bemötas med den optimala (sunda) stressen.

• Att vilja är att stressa sig. Viljan är stressens förgasare.

• Den sjuka stressen uppstår när man vill mera än vad är vist. Man uppskattar behov och resurser på ett överdrivet eller underdrivet sätt – man lider av stressattityder.

ATT BEMÖTA STRESS

• Symtom är nyttiga larmsignaler.• Stanna upp, känn efter – fly inte, hamna inte i kampattityd.

• Respektera ditt verktyg – din kropp.• Vårda dina relationer till andra.• Öppna dig för medvetenheten om dina rikedomar och dina hämningar (=stressattityder) i livet.

UTMANANDE PERSON SAMMANFATTNING

Bakomliggande attityder – Egocentricitet (instängd, självisk, maktlysten, narcissistisk)– Censur; flykt och kamp mot medvetenhet– Sträng, gränslös vilja: förlamning – hetsiga utbrott– Avundsjuka; hindra samarbete/utveckling/glädje, förstöra…– Identifikation; den andra upplevs som fiende– Kronisk censur; obalans, starka hämningar

”Botemedel” (redskap)– Människosyn - bara det goda kan bota det onda.– Tillåta och belysa emotioner och andra symtom.– Förhindra destruktiva handlingar med kärlek – allas ansvar

(regler, goda konsekvenser genom direkt demokrati)– Självkännedom om sina mänskliga rikedomar och hämningar

MänniskokännedomMänniskokännedom- struktur och principer struktur och principer - dialektik mellan rikedomar och hämningardialektik mellan rikedomar och hämningar

MedvetandegörandeMedvetandegörande- öppnande kritik, utvecklingssamtalöppnande kritik, utvecklingssamtal- samarbetsplansamarbetsplan

Principer att bemöta negativa emotionerPrinciper att bemöta negativa emotioner- tillåta och belysa symtom- tillåta och belysa symtomAtt begränsa destruktiva handlingarAtt begränsa destruktiva handlingar- stoppa handlingen med respekt - stoppa handlingen med respekt - tydliga rättvisa regler genom direkt demokrati- tydliga rättvisa regler genom direkt demokrati

Egen balans – insikt om sig självEgen balans – insikt om sig själv

- identifikation- identifikation