consejo 2 consejo 3 - aarp · (gcbh) define las actividades de estimulación cognitiva como...
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envejecer de manera saludableNo permitas que la edad te limite. Puedes modificar tu cerebro a cualquier edad.
Encuentra nuevas manerasde estimular tu cerebro ydesafía tu manera de pensar.
CONSEJO 1
CONSEJO 2
CONSEJO 3
Escoge actividades queincluyan la interacciónintelectual y el ejerciciofísico.
Busca actividades queestimulan la mente y queincorporan la participaciónsocial y una manera decontribuir, como ofrecertecomo voluntario o servirde mentor.
El Consejo mundial sobre la salud cerebral (GCBH) define las actividades deestimulación cognitiva como actividadesque interactúan con la mente o ejerciciosque desafían la capacidad de pensar deuna persona.
Existen muy pocas o ningunas pruebas de los beneficios de lo que la mayoría de las personasconsideran como “juegos de agilidad mental”.
Desafía tu cerebro para
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Stimulez votre cerveau : Les recommandations du GCBH sur les activités stimulantes sur leplan cognitif ; GlobalCouncilonBrainHealth.org • Contact : [email protected] plus de conseils sur la santé cérébrale, rendez-vous sur le site stayingsharp.orghttps://doi.org/10.26419/pia.00001.005