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Foggia - via Tiro a Segno, 45vicino chiesa San Giuseppe artigiano/Scuola De Santis

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OFFERTE VALIDE DAL12 al 23giugno

Bulgur con ceci e asparagi

Giochi per bambini,da fare all’aria aperta

Un’estate “fresca”a ritmo di Zumba

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sommario

CONVI’ MAGAZINE...la differenza in evidenza

anno III - Numero 44periodico - dal 12 al 23 giugno

www.convi.it

Editore: CSD soc. coop.Direttore responsabile: Laura Armillotta

Art director: Michele GrimaldiGrafica ed Impaginazione:

Convì redazione71121 Foggia

tel. 0881.708528

Stampa: Arti Grafiche Boccia S.p.a.Salerno

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Convì magazine è stampato in 70.000 copiee distribuito gratuitamente

Registrazione presso il Tribunale di Foggian°11 del 12-07-2010

Chiuso in redazione il 5 giugno 2012

La collaborazione con Convì magazine si intendeesclusivamente a titolo gratuito, i diritti delleimmagini dove non specificato appartengono ai

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quantità massime. Le foto sono del tutto indicati-ve e possono non rispecchiare l’immagine reale

del prodotto in offerta.

Il Centro Commerciale Virtuale Convì è una rete di negozi locali apparte-nenti a diverse categorie merceologiche, che permettono ai clienti Convì diricevere speciali sconti e regali. In ogni numero del magazine trovate tutti inomi, gli indirizzi dei negozi aderenti all’iniziativa, gli sconti su prodotti eservizi e gli omaggi riservati solo ai clienti Convì.

Per usufruire delle agevolazioni basta recarsi entro tre giorni nei negoziaderenti e presentare lo scontrino della spesa minima di € 10,00 effettuatapresso qualsiasi supermercato Convì. Buona spesa a tutti.

Centro Commerciale Virtuale Convì

5 - IL NOSTRO VOLANTINOCorri a scoprire le nostre offerte

17 - CUCINABulgur con ceci e asparagi.

19 - TEMPO LIBEROGiochi per bambini, da fare all’ariaaperta.

21 - SALUTE E BENESSEREUn’estate “fresca” a ritmo di Zumba.

23 - EVENTIAppuntamenti e manifestazioni

25 - NEWSNotizie utili e curiosità

27 - PROGRAMMI TVProgrammazione delle principalireti televisive

33 - RECENSIONICinema, libri, DVD e musica,le ultime uscite

34 - OROSCOPOCosa ci riservano le stelle?

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FOGGIAABBIGLIAMENTOBIBOP s.n.c. viale XXIV maggio, 46tel. 0881.568560: sconto del 15% su tutti i prodotti eper tutto l’anno, ad eccezione dei periodi in saldo

ARMONIA via F. Crispi, 18 tel. 329.4471312: sconto del5% linea Sisi - Golden Lady. Sconti 10% su tutti gli arti-coli per tutto l’anno, salvo i periodi in saldo

IL BELLO DELLE DONNE Linea Signora, c. Giannone, 8:sconti 10% su tutti gli articoli di abbigliamento pertutto l’anno, salvo i periodi in saldo.

ACCESSORI AUTOSALERNI s.a.s. viale Ofanto, 73/85tel. 0881 615011: sconto del 15% su tutti i prodottidistribuiti, con esclusione delle vernici e dei prodottivernicianti e di eventuali promozioni in corso

BARGRAN CAFFE’ MODERNO via di Salpi, 11: sconto 20%caffè o prime colazioni sconto 10% pasticceria

COMPUTERTECHNOLOGY via Onorato, 32/34 Etel. e fax 0881 771990: Con l'acquisto di un Pc la primaformattazione sarà gratis. Convenzioni agevolate perattivazione Fastweb

COPISTERIAMEMORANDUM via Podgora, 35tel. e fax 0881 723346: sconto del 10% su spese supe-riori ad euro 20,00 in fotocopie, battiture tesi, rilega-ture e lavori al computer di qualsiasi tipo

FARMACIARONGA TARTAGLIA via della Repubblica, 1 - tel. 0881723173: sconto del 10% su tutti i prodotti parafarma-ceutici non soggetti a sconto

FIORAIOATTIMI via V. Ciampi, 1 tel. 0881 200217:sconto 10 % su fiori e piante

GIOIELLERIA - ARGENTERIAATTIMI via V. Ciampi, 1 tel. 0881 200217:sconto 10 % su tutta la merce tranne oggetti di oro

LAVANDERIAPIAVE GIUSTO PREZZO via PIAVE, 72tel. 338 5641145: sconto del 20% su ogni capo

OGGETTISTICA - CASALINGHICLEAN SHOP via S. Pellico, 38: sconto 10% su tutti gliarticoli di profumeria, oggettistica e casalinghi

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RIPARAZIONE AUTOFULCHINI ENRICO via Feudo D'Ascoli n° 13 tel.0881775003: sconto del 25% su ricambi e manodopera

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TELEFONIACELLULAR ON LINE via G. Matteotti, 168 tel. e fax0881 707791: sconto extra 3% su acquisti di cellulari

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TINTORIA"La Lavanderia" via P. Loffredo 21/23 - tel 0881/025153cell346/7906301 - sistemi di lavaggio a secco e inacqua professionali offre alla clientela un buono di3,00 euro con spesa superiore a 10,00 euro - Serviziodi lavaggio tovagliato per ristoranti

TIPOGRAFIAFABIO PETROZZI via G. Matteotti, 95tel. e fax 0881 777966: stampa omaggio su acquistopartecipazioni nozze di minimo 100 pezzi

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GLI ARCHI DI VILLA MARIA pizzeria, ristorante, ticevi-menti - c.da Tavernazza - t. 0881.976684 - sconto 5%

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scontrino che attesti la spesa in uno dei nostri supermercati.

offerte dal 12 al 23 giugno 5

IMPORTANTESi avvisa la gentile cliente-la che tutti i buoni pastoaziendali potranno esserespesi (a valore facciale) sututti i prodotti ad eccezio-

ne di quelli in offerta.

SI RICORDA:presso i punti vendita di

via Isonzo e viaMastelloni, si effettua

servizio di orario continuatoe pranzi da asporto.

FOGGIAvia Isonzo, 19 - tel. 0881.708539 - (orario continuato, aperto anche giovedì)via Castiglione, 37 (ang. via Onorato) - tel. 0881.725759 - (aperto anche giovedì)via Molfetta 13/A - tel. 0881.687293via Calvanese, 43 - tel. 0881.633851via Matteotti, 93/95 - tel. 0881.756279via Fornelli, 13 - tel. 0881.665863via Menduni, 6 - tel. 0881.610431via della Repubblica, 63 - tel. 0881.568085 - (aperto anche giovedì)via Conte Appiano, 20/C - tel. 0881.756196via Mastelloni - tel. 0881.638948 - (orario continuato, aperto anche giovedì)via Leone XIII, 189 - tel. 0881.580479 - (orario continuato, aperto anche giovedì)Via Tiro a Segno, 45, vicino chiesa San Giuseppe artigiano - PROSSIMA APERTURAORTANOVAvia Salice, 57/59/61 e c.so Umberto I, 9 - tel. 0885.782664STORNARELLAvia Rossini c.n. - tel. 0885.437046TORREMAGGIOREvia Marconi (ang. via Gorizia) - tel. 0882.383612TROIAvia Dante, 1 - tel. 0881.979658

AFFILIATIOrari e servizi possono subire variazioni per ogni singolo punto vendita.

LUCERAVia Kolbe, 23 - tel. 0881.548415 - (aperto anche giovedì)

offerte dal 12 al 23 giugno6 ALIMENTARI

offerte dal 12 al 23 giugno7ALIMENTARI

offerte dal 12 al 23 giugno8 ALIMENTARI

offerte dal 12 al 23 giugno9ALIMENTARI

offerte dal 12 al 23 giugno10 ALIMENTARI

offerte dal 12 al 23 giugno11SURGELATI

offerte dal 12 al 23 giugno12 SALUMERIA

FRUTTA E VERDURA

offerte dal 12 al 23 giugno13MACELLERIA

CUCINA

offerte dal 12 al 23 giugno14 LIBERO SERVIZIO

offerte dal 12 al 23 giugno15LIBERO SERVIZIO

PRODOTTI DEL GIORNO

PRESENTESUL

VOLANTINO

cucina 17

Se un giorno non vi va di mangiare lapasta provate il bulgur. Molto diffusoin Medio Oriente, il bulgur è ungrano immerso in acqua, lasciatogermogliare, cotto in parte, essicca-

to e infine grossolanamente spezza-to. Le pezzature più grandi sono uti-lizzate per preparare minestre,quelle più fini per preparare piattifreddi e insalate.Il bulgur, come il frumento inte-grale, è una buona fonte di fibre,vitamine del gruppo B, fosforo epotassio e sazia molto, come tutti icereali integrali in chicchi. Il Bulgurnon necessita di una vera e propriacottura; basta metterlo in un con-

tenitore, versare dell'ac-qua bollente e lasciarloriposare per circa 20 minu-ti per farlo reidratare.Viene paragonato al couscous anche se la prove-nienza geografica è differ-ente. Il bulgur è originariodella Turchia e si consumageneralmente freddo. Ilcous cous è, invece, un

piatto tipico dei paesi nord-africanidi tradizione araba. E' molto diffusoanche in Sicilia e in Spagna e, inquesti luoghi, si consuma general-mente tiepido o caldo. La nostra proposta è il bulgur conasparagi e ceci.

Bulgur con ceci e asparagi

BULGUR CON ASPARAGI E CECI

INGREDIENTI

› 250 g di bulgur› 1 mazzetto di asparagi› 1 scatola di ceci lessati› 1 cipolla bianca› 1 cucchiaio di curry› 1 cucchiaio di farina› olio di oliva extra vergine› sale

PREPARAZIONELessate il bulgur in acqua salata per 20 minuti. Fate appassire la cipol-la con un paio di cucchiai d'olio insieme al curry. Aggiungete la farinasciolta in un bicchiere d'acqua di cottura del bulgur.Fate addensare la salsa per un minuto sul fuoco, unite le cimette d'aspa-ragi, i gambi teneri tagliati a rondelle e infine i ceci. Versate il bulgur in una ciotola capiente, conditelo con olio crudo, fateuna conca al centro e versatevi le verdure in salsa. Servite caldo o tie-pido.

Viene paragonatoal cous cous anche se

la provenienza geograficaè differente

PRESENTESUL

VOLANTINO

PRESENTESUL

VOLANTINO

Fuori c'è il sole, l'aria è mite, sisentono gli uccelli cinguettare e siodorano i profumi della bella sta-gione. E' proprio il caso di uscire dicasa e trascorrere del tempo all'ariaaperta con i propri bambini a giocare.Con il gioco, i più piccoli imparano aconoscere se stessi e il mondo intornoa loro e sviluppano le proprie capac-ità fisiche, emotive e sociali. A volte basta poco per divertirsi, sem-plici giochi da fare in gruppo senzautilizzare particolari apparecchi elet-tronici tanto di moda oggi. Presentiamo tre giochi da fare all'ariaaperta, in cortile, ai giardini pubblici,al mare, in campagna o in montagna.In ogni luogo ci si può divertire.

Gioco del Bulldozer I bambini giocano insieme in un'unicasquadra. Due persone (generalmentedue adulti o due bambini un po' piùforti) sono i Bulldozer. I bambini sonotutti in riga. I Bulldozer sono di frontea loro e urlano "Bulldozer!".A questo punto tutti iniziano a cor-rere verso la parte opposta del campoda gioco e appena si muovono, pos-sono già essere presi dai Bulldozerche, per farli prigionieri, devonoalzarli (staccarli da terra).Nel momento in cui i bambini vengonotirati su dai Bulldozer, diventano aloro volta Bulldozer e quindi dovrannofare altri prigionieri.

I bambini possono correre solo inavanti, i Bulldozer invece possonotornare anche indietro a prendere glialtri bambini.

Gioco del semaforoTutti i bambini si mettono in fila.L'animatore del gioco (generalmenteun adulto) pronuncia "verde", "rosso"e "giallo". Nel caso pronunci "verde", ibambini dovranno avanzare; se pro-nuncia "rosso" dovranno immobiliz-zarsi. Se pronuncia "giallo..." seguitodal nome di un animale, i bambinidovranno avanzare imitando i gesti eil verso di quel determinato animale.

Gioco del GuaOccorre una biglia per ogni bambino.Si fa un piccolo buco nel terreno, cherappresenta il "gua", che possa con-tenere una biglia. Ogni giocatore lancia la propria bigliaverso il gua, cercando di arrivargli ilpiù vicino possibile. Il bambino che siavvicina di più inizierà il gioco.A turno, ogni giocatore prende la suabiglia e la lancia cercando di colpirequella dell'avversario.

Lo scopo del gioco è far cadere lebiglie degli avversari nel gua. Quandoun giocatore riesce a toccare unabiglia del bambino avversario, torna agiocare, ma mai più di tre volte con-secutive. Il bambino che, con una spinta, riescea mandare la biglia di un avversarionel gua, vince la biglia, se invece è lasua a cadere nel gua, la perde.

tempo libero 19

Giochi per bambinida fare all'aria aperta Basta poco per divertirsiin gruppo imparando a

conoscere se stessie il mondo intorno

PRESENTESUL

VOLANTINO

Prepariamoci ad una effervescente efresca estate in acqua al ritmo diZumba. Dopo aver spopolato nellepalestre di tutta Europa, il popolaris-simo programma di fitness che contaormai oltre 12 milioni di appassionatiin tutto il mondo, si trasferisce inacqua all'insegna di una caliente esalutare stagione stiva. Inventato da un ballerino colombiano,lo Zumba mescola balli latino ameri-cani e movimenti dell'aerobica. Si uti-lizzano quattro ritmi base: merengue,salsa, reggeaton e cumbia. Senza ren-dersene conto si arriva a perdereanche 900 calorie all'ora. Si possonousare anche altri ritmi come l'hip hope il rap, ma i quattro ritmi base nonpossono mancare.

Una lezione di Zumba combina ritmiveloci e lenti che tonificano e scolpis-cono il corpo con un approccio aero-bico che permette di rinforzare i mus-coli e raggiungere benefici anche car-diaci.Dallo Zumba fitness deriva l'AcquaZumba. Con un sottofondo musicale siballa immersi in acqua fino alla vita oal collo, a seconda del livello di diffi-coltà e di impegno muscolare. L'acquaintensifica i movimenti e permettecosì di bruciare calorie e tonificare imuscoli di gambe e braccia senzarisentire dello sforzo, perché in acqualo si avverte meno. L'Acqua Zumbaprevede tuffi, allungamenti, piroettee viene integrato con le disciplineacquatiche tradizionali per un allena-

mento salutare per il cuore e pertonificare il corpo.Lo Zumba ha ormai conquistato tutti,tanto che alcuni locali organizzanoveri e propri Zumba Party perché,come i balli di gruppo, coinvolgonopersone di tutte le età.

salute e benessere 21

Un'estate “fresca” al ritmo di ZumbaDalle palestre al mare

e nelle piscine.Il programma fitnessche ha spopolato in

tutto il mondofa ballare tuttie brucia calorie