corregir y mejorar al jugador de fútbol
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En este capítulo, ofrecemos algunos consejosq p j p g jprácticos para la adecuada observación y el análisis del rendimiento de los atletas. Tras eldesarrollo de las estrategias de observación y análisis, los entrenadores serán capaces decomunicar esa información a los atletas mediante un feedback positivo y eficaz.TRANSCRIPT
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CORREGIR Y MEJORARCORREGIR Y MEJORAR AL AL
JUGADOR DE FUTBOL.JUGADOR DE FUTBOL.
Extracto del libro:
El
Proceso
de
Entrenamiento.
Una
guía
práctica
para
mejorar
su
eficacia.
utores:
Kidman, Lynn. y Hanrahan, Stephanie.
EDITORIAL
PAIDOTRIBO.EDITORIAL
PAIDOTRIBO.
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Corregir y mejorar al jugador de futbol.
Observación y análisis.
Feedback eficaz.
Algunos de los retos que se presentan en la observación y el análisis son cómo observar la
técnica, saber qué se debe observar y encontrar la mejor manera de ayudar a los atletas a
mejorar su técnica individual. Hay mucho que observar y analizar y, además, muchos
factores ambientales pueden influir en el rendimiento de los atletas. A menudo, se deben
tomar decisiones reci itadas sobre cómo cambiar la técnica o cómo hacer el e ercicio más
sencillo, de manera que el aprendizaje de los atletas sea más eficaz. Para convertirse en
observadores y analistas eficaces de la técnica de cada alumno, los entrenadores debendeterminar los factores que afectan al rendimiento, incluidos el estado de ánimo del atleta,
el clima y el estado de las instalaciones y el equipamiento para, después, valorar y dar los
consejos más adecuados (feedback). Los entrenadores deben conocer los niveles de
desarrollo de cada atleta individual para tomar una decisión respecto a la dificultad o
sencillez que se debe aplicar al ejercicio. En este capítulo, ofrecemos algunos consejos
prácticos para la adecuada observación y el análisis del rendimiento de los atletas. Tras el
desarrollo de las estrategias de observación y análisis, los entrenadores serán capaces de
comunicar esa información a los atletas mediante un feedback positivo y eficaz. En este
capítulo se describen el propósito de ese feedback y las directrices que permitirán
desarrollar unas estrategias que lo hagan eficaz.
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La observación y el análisis de la técnica deben realizarse con el grupo/equipo
al completo o bien con un solo individuo que esté ejecutando una técnica concreta. En la
Observación y análisis.
, , ,
por cuestiones del tipo: ‘¿Los atletas habrán entendido mi explicación y mi demostración?’ o
‘¿El nivel de dificultad de los ejercicios es el adecuado?’ El Capítulo 6, en el apartado
‘Instrucción’, ofrece información sobre estas cuestiones mientras que este capítulo se centra
en la observación y el análisis de los atletas individuales con el objetivo de que los
entrenadores puedan ayudar a mejorar la técnica de cada uno de ellos.
ejercicio, y una de las primeras consideraciones es determinar cómo debería ejecutar la
técnica cada uno de los atletas del equipo. Para mejorar sus estrategias de observación yanálisis, necesitará identificar las distintas partes de la técnica y decidir qué es importante,
por qué es importante y dónde se debe mejorar (ver análisis de tarea en el Capítulo 4). Para
ello, deberá realizar un análisis de tarea para cada una de las técnicas utilizadas en su
disciplina deportiva. Por ejemplo, si un entrenador ha programado el aprendizaje de una
atada de ru b deberá incluir en la lista del análisis de tarea todas las artes en las ue se
divide esa técnica y las claves de entrenamiento correspondientes. El análisis de tarea, que
debe identificar el propósito de la técnica y dividirla en partes (sub tareas), proporciona
información para que el entrenador pueda mejorar el proceso de toma de decisiones sobre
lo que corregir o premiar de la ejecución de los atletas. Una vez completado y con el
objetivo de observar y analizar los puntos fuertes y los puntos débiles y los errores de la
ejecución de los atletas, el entrenador deberá diseñar un programa de observación, es decir,
un proyecto de cómo, cuándo y dónde observará y analizará la técnica de ejecución de los
atletas durante una sesión de entrenamiento.
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CUESTIONES A RECORDAR.
Hay que realizar un análisis de la tarea para cada una de las
técnicas de su disciplina deportiva, de esta manera, su
estrategia de observación y análisis será más eficaz.
La fase de observación es importante porque en ella los entrenadores planifican cuándo,
dónde y qué deben observar para poder realizar un análisis eficaz de la técnica de
ejecución de cada uno de sus atletas. Si por el contrario, se intenta observar el desarrollo
de la técnica al completo, probablemente será difícil determinar el aspecto que necesita
ser trabajado. En consecuencia, cuando se pretende corregir la técnica de un atleta, el
lan de observación debe diri irse a una arte de la e ecución. El diseño del análisis de
tarea debe identificar cada una de esas partes. Recuerde que los brazos y las piernas se
moverán más deprisa que el resto de las partes del cuerpo, por lo que deberá fijarse enlas partes que se mueven más lentamente para después centrarse en las partes más
rápidas. De esta forma, podrá observar la ejecución de la técnica completa durante un
período de tiempo significativo antes de proceder a su análisis. Por otra parte, cuando los
atletas aprenden una nueva técnica, suelen ejecutarla de varias formas distintas mientras
están procesando intelectualmente el movimiento realizado (ver Capítulo 6).
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Otras de las decisiones que los entrenadores deberían tomar cuando diseñan el programa
de observación son:
1) Pregunta: ¿Qué es lo que va a observar de la ejecución de los atletas? ¿Va a verlos en
una ejecución real o en una cinta de vídeo?
Reflexión: El vídeo es una poderosa herramienta de observación y análisis para los
entrenadores y también para los atletas. Mediante la utilización del vídeo, los entrenadores
pueden observar una ejecución a cámara lenta y tantas veces como necesiten para poder
valorar cada una de sus partes. Otra de las ventajas del análisis de una cinta de vídeo es
que los atletas pueden ver la cinta con su entrenador y analizarla juntos.
regun a: ¿ n qu par es e a cn ca se cen rar
Reflexión: Utilizando el análisis de tarea, seleccione el aspecto en el que va a centrarse
para así poder diseñar el plan de observación. Observe a los atletas tantas veces como seanecesario para conseguir la información suficiente y realizar un análisis preciso. ¿Se deben
considerar algún aspecto relativo a la seguridad durante la observación? Por ejemplo, tal
vez deba protegerse de ser golpeado con el bate o con la pelota mientras está observando.
Reflexión: Cuando los atletas aprenden una técnica por primera vez, los entrenadores
deben procurar situarse de manera que puedan observar el mayor número de movimientos
posible. Después de realizar una primera observación, cambie de posición a fin de
conseguir posiciones más ventajosas para poder mejorar su análisis. La posición de
observación depende de la técnica que se esté ejecutando, no obstante, procure situarse enel punto adecuado para observar diversas fases del desarrollo de la técnica. Los
.
4) Pregunta: ¿Cuándo observará la técnica de ejecución?
Reflexión: Al principio de las sesiones de entrenamiento los atletas suelen estar más frescos
y, en consecuencia, ejecutarán mejor la técnica en este momento de la sesión de
entrenamiento. A la hora de determinar el momento de la observación, tenga en cuenta
también el grado de calentamiento de los atletas. Según las preferencias de los
,
demasiado cansados como para llevarla a cabo correctamente o bien después de que los
atletas hayan realizado varios intentos de ese mismo ejercicio.
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Una vez diseñado el plan de observación, será mucho más fácil observar a los atletas
mediante la aplicación del plan establecido previamente. Para facilitar esta fase del
proceso de observación, deberá estar totalmente familiarizado con la técnica objeto de
observación. Consulte de nuevo el análisis de tarea para desglosar las diferentes partes de
la técnica que va a ser observada y analizada. A continuación se presenta un ejemplo de
un plan de observación basado en el análisis de tarea presentado en el Capítulo 4.
Plan de observación.
Contenido Análisis Cómo Qué Dónde Cuándo
de tarea
entrada acanasta
Bote
Observación 3X
durante el
entrenamiento
Control de lapelota
Por delante, para
ver cómo traslada
la pelota
A mitad delentrenamiento
Carrera Observación 2X Pasos de la
carrera
Lateral, después
desde detrás
Igual que con el
bote
Salto Visionado vídeo El salto 1X Lateral
Después de
entrenar con los
atletas
Tiro Visionado vídeo
1X El lanzamiento
Lateral y por
delante
Después de
entrenar con los
atletas
Caída Observación en
entrenamiento 2X
Rodillas
flexionadas Desde atrás
A mitad del
entrenamiento
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Utilizando el plan de observación anterior, programe una o dos técnicas que vaya a
observar y analizar durante su siguiente sesión de entrenamiento. Para ello, utilice el
ACTIVIDAD
.
De la misma manera que los atletas deben practicar sus ejercicios, los entrenadores
deben practicar sus estrategias de observación y análisis. Las anteriores experiencias de
entrenamiento mejorarán la eficacia de las estrategias de observación y análisis. Por otra
parte, el sistema ensayo y error juega un papel principal en la determinación de lo que
mejor funciona para un atleta, no obstante, mediante el diseño de un análisis de tarea los
ideas y los conocimientos que les permitan desarrollar su propia técnica individual. Una
vez desarrollados el análisis de tarea y el plan de observación para cada una de lastécnicas de su disciplina deportiva, la información estará disponible para todas las
ocasiones en que vayan a ser enseñadas. Utilice sus conocimientos para detectar y
corregir los errores y, así, poder ayudar a los participantes a mejorar su técnica individual.
Contenido Anál is is
de tarea
Cómo Qué Dónde Cuándo
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Diseñe (o utilice el que haya creado para las anteriores actividades) un análisis de tarea y
un plan de observación para una de las técnicas de su disciplina deportiva. Grabe en vídeo
la ejecución de un atleta. Mientras el atleta está siendo grabado en vídeo, lleve a cabo un
AUTORREFLEXION
análisis de la observación utilizando su análisis de tarea y el plan de observación. A
continuación, determine si el análisis con la cinta de vídeo es más eficaz que la observación
y el análisis realizados durante su sesión de entrenamiento. ¿Sus conclusiones son las
mismas cuando observa la ejecución en directo que cuando la analiza a partir de la cinta de
vídeo?
Después de haber observado y analizado la ejecución de una técnica en concreto, sobre la
ase e os an s s e area y p anes e o servac n se a os, gr ese a s m smo en
vídeo mientras está entrenando. Utilice la autorreflexión sobre su aplicación de las
estrategias de observación y análisis. Las siguientes preguntas de reflexión le serán deutilidad:
•¿Ha sido capaz de observar y analizar una parte del ejercicio cada vez? Explique algunas
de sus experiencias.
•¿Ha podido observar a todos los atletas durante la sesión de entrenamiento?¿Por qué, o
,
•¿Explora a sus atletas con frecuencia en busca de errores o para corregir su técnica?
•¿Distribuye sus observaciones de forma equitativa? ¿Por qué, o por qué no?
•¿Responde positivamente a los movimientos correctos o sólo corrige los errores?
•¿Su posición respecto al movimiento del atleta era la adecuada para realizar un análisis
eficaz?
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Una forma de corregir o mantener el nivel de las ejecuciones de los atletas es
mediante el feedback, que se define como la información que se obtiene durante o después
de la ejecución de un ejercicio y que se devuelve al atleta para mejorar su aprendizaje. Sin
Feedback eficaz.
e ee ac , os a e as no sa en c mo es n rea zan o e e erc c o, con o que, e n ve e
su técnica permanecerá invariable, de hecho, los atletas que reciben feedback de sus
profesores suelen realizar mejor sus ejercicios.
El feedback desempeña dos funciones principales: informativa y motivadora.
1) El feedback informativo ofrece a los atletas comentarios verbales y gestos no verbales
sobre la forma de realización del ejercicio.
disuaden la continuación del ejercicio. Aunque las dos funciones pueden ir a la par, cada
una de ellas puede dar lugar a un resultado por separado. En otras palabras, el feedbackinformativo puede ser motivador por sí mismo, puesto que un tono de voz o un gesto no
verbal en combinación con la información puede ser motivador o desmotivador.
Existen dos tipos de feedback: el intrínseco y el extrínseco.
realización de un ejercicio y procede de los sistemas sensoriales cinestésico, táctil,
visual y auditivo, es decir, sensaciones como el tacto de la pelota, el ruido de la pelota al
golpear con la raqueta o la visión de la pelota golpeando contra la red.
2) El feedback intrínseco proporciona a los atletas el conocimiento sobre las características
concretas de su disciplina deportiva y determina la realización positiva o negativa delejercicio. El feedback extrínseco es el proporcionado por fuentes ajenas al atleta, es
, , , ,
no verbal y puede ayudar o disuadir a los atletas para que mejoren su técnica de
ejecución. El feedback extrínseco puede complementar al feedback intrínseco.
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El feedback es muy importante. Mediante el uso de los sentidos, los atletas
determinan cómo han realizado el ejercicio, es decir, los atletas pueden determinar un buena arre o un buen tiro mediante el sonido de la elota al chocar con los dedos o al entrar en
Feedback intrínseco
la canasta. En el squash se puede determinar un buen golpe por el sonido de la pelota al
chocar con el frontón, en remo, el atleta sabe cómo debe ser el sonido del remo al entrar
en el agua y los gimnastas conocen la reacción de sus músculos al realizar un movimiento
concreto. Cuando los atletas comentan ‘suena bien’ están reflejando un feedback
intrínseco positivo. Los atletas también pueden determinar si su ejecución ha sido la
correcta a través del sentido del tacto. En los saltos, por ejemplo, el nadador puede evaluar
su e ercicio or la forma de enetrar en el a ua. Los entrenadores, no obstante, ue an un
papel importante en la potenciación del feedback intrínseco cuando preguntan a sus atletas
cómo han sentido u oído su ejercicio. Los atletas pueden ver cómo han realizado su
ejercicio utilizando espejos o cintas de vídeo para verse a sí mismos. El feedback
intrínseco desarrolla una auto concienciación en el atleta y la capacidad de determinar siestuvo o no correcta la ejecución de un ejercicio.
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A menudo nos olvidamos que los atletas pueden determinar los errores y aciertos de su
propia ejecución y es importante ofrecerles las máximas oportunidades de juzgarse por símismos. Piense, por ejemplo, en su sorpresa y su alegría cuando los atletas, tras verse a sí
La teoría de la pregunta
mismos en una cinta de vídeo, consiguen entender finalmente lo que les ha estado
intentando explicar durante tanto tiempo. David Hadfield (1994) sugirió una estrategia de
entrenamiento en la que se daba a los atletas más de una oportunidad para que pudieran
analizar su técnica, una estrategia conocida con el nombre de teoría de la pregunta.
Básicamente, la teoría de la pregunta recomienda que los entrenadores estimulen los
progresos de la técnica de ejecución mediante la autoconcienciación de los atletas. Esta
auto concienciación se obtiene proporcionando a los atletas distintas vías para la resolución
de los problemas relacionados con la ejecución de un ejercicio, en lugar de decirles lo que
tienen que hacer o cómo corregir su técnica. Por ejemplo, si pretende que un atletadetermine el paso correcto en el béisbol, póngalo en situación y concédale la oportunidad
para que él mismo le dé la respuesta correcta. En el Capítulo 6 hemos tratado el
descubrimiento guiado, un tema que junto a la resolución de problemas se repite en la
Teoría de la Pregunta como proceso de aprendizaje. El objetivo de la utilización de la
au oconc enc ac n como ee ac n r nseco es que e a e a en en a, es e una
perspectiva cenestésica, las sensaciones producidas por el movimiento, momento a partir
del cual podrá realizar los ajustes necesarios. Si el atleta no puede sentir o entender la
percepción cenestésica del movimiento, no podrá cambiarlo. A continuación presentamos un
ejemplo extraído de cricket de la teoría de la pregunta de David Hadfield (1994).
Estaba entrenando a cricket a un grupo de De repente, me fijé en unos ladrillos
a que solucionara por sí mismo un error
técnico muy habitual: desplazar el pie
posterior hacia el interior de la pierna
(hacia atrás) después de que el lanzador
entregue la pelota. Muchos entrenadores
de jóvenes jugadores de cricket han
proce en es e un rec en e err o que
estaban tirados cerca de uno de los edificios
del club y tuve la inspiración. Cogí un ladrillo
y lo coloqué detrás del talón del joven
bateador (el que le generaba problemas con
el movimiento hacia atrás) y le dije que
bateara como siempre. El lanzador se situó
corregir este fallo. Seguí mi rutinahabitual, es decir, la identificación del error
(‘Estás moviendo tu pie posterior hacia la
pierna después de que el lanzador haya
lanzado’), la explicación de lo inadecuado
del movimiento y las sugerencias para
‘
, ,
era de esperar, el bateador desplazó el piehacia atrás. Esta vez, no obstante, el talón
tropezó con la masa inmóvil del ladrillo que
le obligó a dar un salto para no caerse. La
sorpresa del chico fue tal que ni tan siquiera
intentó darle a la bola, se dio la vuelta y con,
apoyando el peso del cuerpo sobre la
planta de los pies hasta que se haya
lanzado la pelota’). Como siempre, el
chaval parecía tener serias dificultades
para cambiar lo que estaba haciendo.
vez, me dijo ‘¡Caray, tenías razón! He
movido el pie hacia atrás, ¿verdad?’ Al final
de la sesión, el chico había dejado de mover su pie hacia atrás (p. 16-17).
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Esta pequeña historia muestra un ejemplo de un método que permite a los atletas resolver
los problemas por sí mismos con un poco de ayuda del entrenador, el ladrillo en este caso, o
bien una o dos preguntas. La autoconcienciación es un factor clave para la mejora de la
técnica de ejecución de los atletas.
Cite uno de los errores más comunes de su disciplina deportiva y anótelo en la tabla
siguiente. Evalúe ese error y diseñe una forma para que los atletas aprendan a
solucionarlos por sí mismos. Pregúntese qué podrían hacer los atletas para ejecutar la
técnica correctamente sin que usted les diga nada. La historia anterior muestra un ejemplode esta técnica.
ACTIVIDAD
Ahora usted:
Error comúnMétodo de la
teoría de la preguntaSu Feedback
Dar un paso Poner un ladrillo detrás Mantén los pies inmóviles con el pesodel
atrás al batear del pie del bateador cuerpo apoyado en toda la planta hasta
que la bola sea lanzada.
Mueves el pie hacia atrás cuando el
lanzador ha lanzado la pelota.
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Feedback extrínseco
Error común
Método de la
teoría de la pregunta Su Feedback
Un feedback adecuado y a tiempo es una estrategia que los entrenadores deberían
practicar y revisar. Los atletas deberían poder entender el feedback y modificar el
mov m en o a par r e a n ormac n que se es proporc ona. n e ap u o emos
hablado sobre las claves de entrenamiento, utilícelas para asegurar la comprensión del
feedback y ayudar a los atletas a recordar las partes de la técnica que van a ejecutar.Cuando diga las palabras clave, observe las ejecuciones siguientes a fin de determinar si el
atleta ha entendido el feedback y, si es necesario, proporcione más información. A
continuación, pase al atleta siguiente.
.
En ocasiones un feedback general puede ser de utilidad, no obstante, es más importante
ofrecer información específica sobre cómo mejorar o sobre la adecuación de los
movimientos. Un feedback del tipo ‘Bien’, ‘Bien hecho’ o ‘Buen pase’ son una fuente de
feedback positivo que beneficia a la creación de un ambiente de confianza, no obstante, no
proporciona información sobre lo que ha estado bien o por qué ha estado bien.
para mejorar o progresar en la ejecución del ejercicio. Los atletas se benefician así mucho
más de la información específica procedente de los entrenadores o de sus compañeros
sobre el ejercicio que están realizando. A continuación, se incluyen algunos ejemplos de
feedback específico:
Tu lanzamiento es preciso, pero deberías
lanzar el brazo hacia delante ara conse uir
¡Muy bien!, realmente has mejorado la
forma de co er el bate. Co iendo el bate
más potencia.
Eso ha estado mucho mejor, pero tu barbilla
estaba pegada al pecho. Intenta acercar las
rodillas al pecho un poco más.
con la mano derecha en la parte superior,
con-seguirás más estabilidad.
El equilibrio en la caída ha estado
fantástico, porque has flexiona-do las
rodillas lo que te ha permitido salir
corriendo enseguida.
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El feedback que los entrenadores proporcionen a los niños más pequeños y a los
deportistas menos experimentados debería estar relacionado con los aspectos más
generales de los patrones de movimiento. Por ejemplo, en tenis, los niños necesitan saber
cómo moverse en lugar de la forma de seguir la bola. Una vez el atleta haya madurado o
haya ganado destreza, los entrenadores podrán pasar a un feedback más complejo a queos uga ores es ar n prepara os para procesar una n ormac n m s prec sa.
La naturaleza (positiva, neutra o negativa) del feedback es un elemento importante para
conseguir un feedback eficaz. El feedback positivo estimula a los atletas y puede hacer
mejorar su auto estima; en realidad, a todos nos gusta que nos premien, especialmente si
el premio es sincero y honesto.
ejercicio; además, el sarcasmo de los entrenadores es contraproducente para la
motivación de los deportistas que, con toda probabilidad, se rendirán fácilmente. Losentrenadores suelen reconocer y corregir los errores con más frecuencia que felicitar por
un trabajo bien hecho. Uno de las formas negativas del feedback utilizadas más
habitualmente es la palabra ‘No’, y si le dice a un atleta ‘No pienses en lo dura que es la
pelota’ probablemente le estará atemorizado. ¿Qué piensa usted cuando alguien dice ‘No
’ ,
la cual es necesario ser cautos sobre cómo y cuándo utilizar un feedback negativo. El
feedback neutro no presenta connotaciones negativas ni positivas, normalmente adopta la
forma de un aviso o recomendación, como por ejemplo, ‘Recuerda utilizar una mano para
el equilibrio’. Los entrenadores suelen utilizar el feedback neutro cuando los atletas
aprenden una técnica por primera vez, para recordarles los puntos importantes de unatécnica concreta.
El feedback inmediato es mucho más útil
que el feedback retardado porque la
información llega al atleta inmediatamente
después de haber realizado el ejercicio.
Muchas veces, los entrenadores recuerdan
a los atletas las formas de realizar un
ejercicio varios minutos después de haberlo
a congruenc a o ncongruenc a e
feedback también es un aspecto
importante que debe ser considerado. El
feedback congruente se centra en las
claves de entrenamiento verbalizadas o
demostradas al equipo o grupo. El
feedback congruente debe corresponder al
e ecu a o. n es os casos, os a e as no
pueden acordarse o sentir exactamentecómo han hecho ese ejercicio si el
feedback les llega con demasiado retraso.
atletas, debe hacer referencia específicoque los atletas están llevando a cabo.
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Si un jugador de la liga de rugby está trabajando en el lanzamiento del pase lateral, es
importante centrarse únicamente en el lanzamiento del pase lateral, si por el contrario, el
feedback hace referencia a otros aspectos del pase lateral, será incongruente y
probablemente distraiga al jugador de su objetivo original, es decir, del propio
lanzamiento. Por otra parte, el feedback incongruente puede cargar a los atletas con unexceso e n ormac n. e an e a p an cac n e e erc c o y a e ecuc n e ese
ejercicio en concreto, los entrenadores pueden centrarse en uno o dos aspectos cada vez.
Ahora que ya ha hemos establecido las técnicas para un feedback eficaz, será necesario
formular y determinar el feedback que vamos a ofrecer a nuestros atletas. Los psicólogos
deportivos están a favor del sistema de instrucción intercalada (ver Capítulo 5). Un
ejemplo de instrucción intercalada:
Situación:
El entrenador se da cuenta de que la posición del pie de Simón le supone una dificultadpara dirigir el lanzamiento hacia el punto adecuado.
Entrenador: Simón, tus rodillas están suficientemente flexionadas, pero si diriges los
dedos de los pies hacia el punto objetivo, te acercarás mucho más al punto de
lanzamiento.
CUESTIONES A CONSIDERAR
Empecé a darme cuenta de que no daba el mismo feedback a todos
mis atletas cuando uno de mis jugadores de hockey (de 12 años de
edad) me preguntó porqué siempre hablaba con los que no hacían las
cosas bien. No me había percatado de que nunca daba un feedbackpositivo ni estimulaba a aquellos que jugaban mejor. Siempre había
Las directrices para un feedback extrínseco son:
creído que los ugadores que necesitaban desarrollar su técnica eran
los que más necesitaban mi feedback. Estaba equivocado. Los
jugadores más aventajados necesitan tanto feedback como los demás,
de lo contrario, no podrán seguir mejorando.
• Tanto para el aprendizaje como para la mejora de la técnica adquirida, es conveniente
que el feedback sea frecuente. El feedback no sincero debería evitarse.• El feedback debería ser lo suficientemente preciso como para identificar los aspectos
importantes de la ejecución de la técnica, pero sin llegar a ser tan detallado como para
confundir al alumno. El feedback deber adecuarse al nivel de desarrollo de los atletas, así,
para los alumnos más jóvenes o los menos experimentados, los entrenadores deberán
proporcionar información sobre los aspectos generales de la técnica.
• ee ac e e r segu o e oportun a es para pract car e e erc c o y ap car os
consejos.
• Los entrenadores deben ser constantes en el feedback que ofrezcan a los atletas más y
menos preparados.
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Tal y como se ha dicho varias veces en este libro, todos los atletas deben recibir la misma
atención. Es de sobras conocido que los profesores siempre prefieren a un alumno o ungrupo en particular, se favorece a los más brillantes, a los más atractivos. De la misma
AUTORREFLEXION
manera, algunos entrenadores favorecen a algunos de los atletas más destacados y a
algunos de los atletas menos capacitados. Otros hacen más caso a los chicos que a las
chicas. Procure ser igualitario en el trato con sus atletas. A partir de una de las cintas de
vídeo con alguna de sus sesiones de entrenamiento, analice el feedback que ofrece a sus
atletas utilizando las siguientes preguntas de reflexión:
• ¿Quién (en caso de que lo haya) de sus atletas no recibe feedback por su parte? (Para
esta pregunta, escriba el nombre de todos sus alumnos en una hoja de papel y señale su
nombre cada vez que le proporcione feedback, después, indique si el feedback ha sido +, -
o 0).
• ¿Tiende a favorecer a un grupo de atletas en particular, por ejemplo, a los más
capacitados o a los que tienen más personalidad?
• ¿Tiende a utilizar el feedback específico o el general? Anote algunos ejemplos de su cinta
de vídeo.
• ¿ u eedback ha sido coherente con sus claves verbales de entrenamiento note
algunos ejemplos.
• ¿Está satisfecho con la relación entre el número de feedback positivo, negativo o neutro?
¿Cuál ha sido la proporción?
• ¿Varía sus términos positivos? ¿O bien predominan los ‘bien’ y ‘bien hecho’? Anote
algunos ejemplos.• ¿Su feedback es sincero? ¿Por qué, o por qué no?
CUESTIONES A CONSIDERAR
• ¿ ee ac es nme a o no e a gunos e emp os.
• ¿Cómo responden los atletas a su feedback positivo?
• ¿Les pide a los atletas que determinen sus propios errores? ¿Cómo le funciona este
sistema?
Una vez vi a un entrenador hablando con una personadespués de haberse visto dando feedback. Comentaba:
‘Siempre le grito a los chicos. Soy tan negativo’. Para cambiar,
empezó a implicar a los atletas en el proceso de aprendizaje
planteándoles preguntas sobre cómo habían percibido su
ejecución de los ejercicios. Al principio, los atletas se
mostraron sorprendidos, pero en realidad empezaron a
disfrutar de las sesiones porque estaban aprendiendo por sí
mismos.
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1. Para proporcionar a los atletas información sobre su técnica de ejecución, los
entrenadores deben desarrollar estrategias eficaces de observación y análisis.2. Un análisis de tarea es una herramienta valiosa que ayuda a los entrenadores a diseñar
RESUMEN
su plan de observación. Cada técnica de su disciplina deportiva debería tener su propio
análisis de tarea y plan de observación.
3. Un plan de observación incluye el qué, el cuándo, el cómo y el dónde los entrenadores
van a observar a los atletas. Un plan de observación mejora la capacidad de los atletas
para analizar el ejercicio realizado, puesto que identifica las subtareas importantes que
deben ser observadas y analizadas.
4. El feedback proporciona información y motivación a los alumnos, es decir, el refuerzo
necesario para corregir y/o seguir manteniendo la técnica en un ejercicio concreto.
5. El feedback intrínseco procede de los propios atletas y es una consecuencia natural de
la ejecución del ejercicio. El feedback extrínseco se obtiene de fuentes externas como,por ejemplo, del entrenador.
6. La teoría de la pregunta es una estrategia de autoconcienciación por la cual los atletas
descubren las debilidades y los puntos fuertes de su técnica.
7. El feedback general proporciona a los atletas información o directrices no específicas.
ee ac espec co proporc ona a os a e as a n ormac n concre a so re su
ejecución del ejercicio.
8. El feedback se clasifica como positivo, negativo o neutro. En general, el feedback de
los entrenadores suele ser negativo en su mayor parte.
9. El feedback debe devolverse inmediatamente después de la realización del ejercicio, en
lugar de hacerlo con posterioridad.10. El feedback congruente se centra en la tarea específica que los atletas están
.
Canadian Association of Coaching (1988), National Coaching Certification Program,
Canadá: Coaching Association of Canada.
’
LECTURAS ADICIONALES
, . . , . . , ,
Champlaign, IL: Human Kinetics.
Gallway, W.T. (1974), The Inner Game of Tennis, Auckland, Nueva Zelanda: Bantom.
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7/18/2019 Corregir y Mejorar Al Jugador de Fútbol.
http://slidepdf.com/reader/full/corregir-y-mejorar-al-jugador-de-futbol 18/18
Extracto
del
libro:
El
Proceso
de
Entrenamiento.
Una
guía práctica para mejorar su eficacia.
Capítulo: Corregir y mejorar al jugador de fútbol.
EDITORIAL PAIDOTRIBO.