corrente russa
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corrente russaTRANSCRIPT
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Corrente Russa /
Kotz
UNILUS
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Introduo
Na dcada de 70/80, foi verificado que os
astronautas russos, ao retornarem da
misso espacial, sofriam de flacidez, atrofia
e fadiga muscular.
Posteriormente, foi utilizado para as
equipes russa em treinamentos para
olimpadas e competies.
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Kotz, 1977
A corrente russa aumenta a fora
muscular de 10 a 30 % em atletas de
elite treinados, comparados com a
fora muscular mxima.
Usados em msculos inervados
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Introduo
Corrente de mdia freqncia mais agradvel por atravessar resistncia da pela com mais facilidade comparada a de baixa freqncia.
Equipamento de Mdia freqncia, senoidal, cerca de 2500HZ (a 4000Hz), interrompida (modulado) em baixa freqncia 50Hz (varia de 5 a 150Hz), com taxa de trabalho, variando de 10 a 50% .
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Outros parmetros
Tempo on: 1 a 60 seg
Tempo off: 1 a 60 seg
Rise (tempo de subida): 1 a 20 seg
Decay (tempo de descida) 1 a 20 seg
Timer: 1 a 60 minutos
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Efeitos Fisiolgicos
Aumenta circulao sangunea
Aumenta retorno venoso
Aumenta oxigenao e nutrio
Hipertrofia muscular
Diminui tecido adiposo
Aumento do consumo calrico
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Modulaes
At 16 canais modos:
Modo Sncrono: canais ligados ao mesmo tempo
Modo Seqencial: Drenagem Linftica, canais
programados na seqncia (proximal para distal)
Modo Contnuo: Analgesia. Sensao de leve
formigamento.
Recproco: Canais alternados: 1 e 3 depois, 2 e 4.
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Drenagem linftica
Sugesto: 10 Hz, 50%, T = 6 s, (seqencial)
Os eletrodos so colocados fazendo a contrao de agonistas e antagonistas na seqncia: quadrceps, squios, tibial anterior, gastrocnmio.
A ativao de proximal para distal, contraes leves e depois pode inverter.
Tempo de 20 minutos,
Adote posio anti-gravitria para o membro estimulado.
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Tipos de Fibras Estimuladas
Fibras Tipo I (vermelhas):
Freqncias mais baixas (20 50 Hz)
Fibras Tipo II (brancas):
Alta freqncia (50 100 Hz)
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Indicaes
Aumenta fora muscular
Diminui flacidez
Ps parto
Drenagem linftica
Diminui gordura localizada
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Cuidados
Podem gerar dores musculares
devido ao excesso de contrao.
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Contra Indicaes
Grvida
Cardiopatas
Marcapasso
Tumor neoplasias
Infeco
Epilepsia
Varizes -Tromboflebites
Alteraes de sensibilidade e cognitivas
Implantes metlicos