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Brindamos la mejor experiencia de salud con profesionales de primer nivel, los más avanzados recursos tecnológicos y una infraestructura moderna,
que garanticen seguridad, comodidad y respeto a las personas
Somos un Centro Médico especializado con un concepto innovador,
diseñado para atención médica, que pertenece al grupo empresarial Altas
Cumbres, el cual cuenta con varias inversiones en la región. Jockey Salud
tiene 10 años al servicio de la salud con un staff de reconocidos médicos en todas las especialidades e infraestructura moderna con amplios ambientes
climatizados, Ubicado en el centro comercial más importante del país,
permitiéndole realizar diferentes actividades en un solo lugar.
QUIENESSOMOS
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ENTRENANDO MIS HABILIDADES SOCIALES
EL MUNDO DE MIS EMOCIONES
En este taller se busca fomentar las habilidades de interacción social a través del desarrollo de estrategias para
aumentar la empatía, asertividad y el respeto en la relación con los demás.
En este taller se espera practicar la autorregulación emocional desarrollando las competencias emocionales y
conductas positivas hacia sí mismo y los demás a través del arte y juegos colaborativos.
Promover estrategias de trabajo en equipo y afrontamiento social.
Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones e identificarlas en los demás.
Incentivar la comunicación asertiva y fluida.
Elevar el umbral de tolerancia a la frustración.
Reforzar la aceptación y la paciencia en las relaciones con sus pares.
Desarrollar estrategías para regular las propias emociones y prevenir los efectos nocivos
de las emociones negativas.
Fomentar la independencia y proactividad en las interacciones sociales.
Desarrollar habilidades de autocontrol a través de técnicas de relajación y respiración.
Niños
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MINDFUL
SÉ UN SUPERHEROE PARA LOS DEMÁS
Este taller se basa en el programa “Learning to Breathe” el cual busca fortalecer la atención y concentración del
niño a través del mindfulness. Esta técnica desarrolla la capacidad para estar atento en el momento presente,
siendo más conscientes de sus pensamientos y sentimientos, mientras se practican las virtudes de compasión y
gratitud.
Tomando enseñanzas de la psicología positiva, en este taller los niños podrán explorar sus propias fortalezas,
distinguir aquellas que utilizan y enfocarlas en la consecución de sus metas. Utilizando técnicas lúdicas de
conocimiento personal y dinámicas de grupo, los chicos podrán descubrirse a sí mismos, compartir aprendizajes y
poner en práctica estrategias para enfrentar los desafíos del día a día.
Aumentar la escucha activa y presente entre los niños estando más
concectados con ellos mismos y con los demás.
Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones e identificarlas en los demás.
Incentivar la comunicación asertiva y fluida.
Acrecentar la tranquilidad y calma en sotuaciones de estrés o conflicto.
Reforzar la aceptación y la paciencia en las relaciones con sus pares.
Desarrollar estrategías para regular las propias emociones y prevenir los efectos nocivos de
las emociones negativas.
Fomentar la independencia y proactividad en las interacciones sociales.
Ejercitar la atención hacia el presente y las metas o tareas deseadas.
Niños
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MINDFULNESS
El mindfulness ayuda a que las personas puedan aprender a gestionar sus emociones, reacciones, actitudes
y pensamientos en situaciones de estrés o ansiedad, mediante la práctica de la conciencia plena. Este taller,
dirigido a adultos, busca brindarles herramientas como la respiración, meditación y ejercicios de autoconsciencia
para poderenfrentar los desafíos de la vida cotidiana y aumentar sus niveles de bienestar y conexión con las
experiencias significativas de su vida.
Desarrollar la conciencia del propio cuerpo para reconocer lo que uno siente en el
momento presente y poder identificar que pensamientos me llevan a ese estado.
Promover la gestión de las propias emociones a través de herramientas para permanecer
en el aquí y en el ahora.
Propiciar estrategías de relajación, medicatición y respiración que permitan focalizar la
atención en aquello que sucede tomando una actitud receptiva mas no reactiva.
CRECIENDO EN RESILIENCIA
Este taller busca que el adulto pueda identificar lo más significativo en situaciones cotidianas que son adversas y que muchas veces nos puedan abrumar. Para ello, aprenderá a aplicar herramientas basadas en las fortalezas y
potencialidades de la persona desde un enfoque que promueve las emociones positiva y la gestión de la felicidad.
Aumentar la conciencia del propio yo en las estrategias de afrontamiento para identificarlas fuentes de ansiedad y los efectos nocivos del estrés en uno mismo.
Estimular la capacidad para apreciar las experiencias agradables de la vida y los factores
protectores de nuestro entorno como un medio para encarar experiencias difíciles o
situaciones desagradables.
Comprender cómo funcionan los pensamientos y cómo enfrentar aquellos que son
disruptivos o dolorosos para disminuir las consecuencias negativas sobre el bienestar.
Adultos
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SOFT SKILLS PARA ADULTOS
En este taller, los participantes aprenderán a desarrollar habilidades blandas para mejorar la socialización en el
ámbito laboral. De esta manera podrán experimentar un aumento en los niveles de bienestar en su interacción con
las demás personas y se sentirán más motivados para asumir retos y ser proactivos en su centro de trabajo.
Desarrollar habilidades que generen interrelaciones positivas, productivas y proactivas
buscando ser eficientes en cualquier tipo de relación ya sea personal o profesional.
Estimular capacidades como el auto liderarse y liderar a otros para aprender a negociar en
situaciones importantes para la organización estableciendo como prioridad el valor humano.
Promover la escucha activa, el diálogo y el trabajo en equipo para analizar y retroalimentar
positivamente a los demás en espacios orientados a la resolución de conflictos.
COACHING ACADÉMICO
Ofrecer un espacio de acompañamiento psicopedagógico para niños y adolescentes con el fin de potenciar las habilidades de aprendizaje y funciones ejecutivas. Este abordaje incluye el aspecto emocional que se ve afectado
en alumnos con retos académicos.
Nivelación Académica (niños de primaria y secundaria inicial)
Universitario (primeros años de universidad)
Preparación para la vida Universitaria y Orientación Vocacional (alumnos de 3ero,
4to y 5to de secundaria)
Jóvenes y Adultos
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DISCIPLINA POSITIVA
Este programa provee al padre de familia de métodos no punitivos que alientan y empoderan al niño en su
desarrollo de habilidades para la vida basándose en la dignidad y el respeto hacia el otro. Este programa puede
llevarse de forma individual o grupal.
Generar una mayor conciencia de la importancia de conexión mediada por la amabilidad y
la firmeza en la disciplina antes que la corrección.
Entrenar las herramientas y técnicas basadas en los principios de Disciplina Positiva.
Practicar el enfoque basado en las soluciones para enfrentar los desafíos de la crianza.
ACTIVA TU MENTE
Este taller está dirigido a adultos mayores que deseen potenciar su capacidad cognitiva a través de actividades
que estimulen la atención, concentración, razonamiento y memoria. De este modo, se ralentizarán los efectos del
deterioro cognitivo propios de la edad además de brindar una red de apoyo que les permita compartir experiencias
y revalorizar la importancia de un envejecimiento sano y activo.
Estimular y potencializar las funciones cognitivas a través de actividades lúdicas que
fomenten la sociabilidad
Incentivar la comunicación asertiva y fluida.
Concientizar sobre la importancia de llevar un envejecimiento de manera activa con una
actitud positiva
Promover formas de vida saludables que tengan un impacto en la calidad de vida y
bienestar de los participantes
Adultos y Adultos Mayores
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