Cuestionario de AutocontrolSeñala una de las tres respuestas (a, b o c):

1. Una amigo o amiga me ha atacado injustamente por la noche, por la noche:a. Todavía sufro por el insultob. Pienso en la manera de vengarmec. Me olvido y me dedico a otra cosa

2. Ahora que los días son más largos:a. Vuelvo a ser la persona alegre que realmente soyb. Mis sentimientos y estados de ánimo no cambian con el tiempoc. Estoy más animada

3. Voy a comprar y dispongo de bastante dinero:a. A menudo compro más delo que realmente necesitob. Sólo gasto lo que tenía pensadoc. En ocasiones me permito algún capricho

4. Qué opinas de la frase “Los problemas se pasan mejor bebiendo”:a. Estoy de acuerdo a mí también me gusta ahogar las penas bebiendo un pocob. No estoy de acuerdo es peligroso hacer caso de la frasec. En general no es correcto, pero a veces, un traguito en momentos de crisis me va

bien5. Mi conciencia:

a. No siempre realiza su trabajob. Permanentemente me mantiene alertac. Me avisa cuando cometo un gran error

6. Mi estado de ánimo está:a. En ocasiones incontroladob. Siempre controladoc. Bastante controlado

7. Delante de los hijos, los padres, en relación con sus propio errores, deben:a. Reconocerlosb. Ocultarlosc. No reconocerlos claramente, pero admitir que los adultos también cometen

errores8. Las tres cualidades que se deben inculcar a los niños para poder ir por la vida son:

a. Capacidad para pasárselo bien, ambición y poder para imponerse a los demásb. Obediencia, poder de concentración y disciplinac. Educación capacidad de aprendizaje y alegría

9. Una pareja:a. Puede pelearse en alguna ocasiónb. No debe pelearsec. Sólo puede pelearse si no puede entenderse de ninguna otra manera

10. Si tengo problemas de ánimo:a. Me atacan al estómago y pierdo el apetitob. Procuro que mi cuerpo tenga una alimentación equilibrada y sanac. Me compro dulces y chocolate

SOLUCIÓN: Cuenta las veces que has contestado a cada valor y colócalas en esta relación:

Respuesta Número de vecesabc