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Cuida de ti mesmoA n é s i o R o d r i g u e s

domingo, 26 de fevereiro de 12

1 Timóteo 4:16

Atente bem para a sua própria vida e para a doutrina,

perseverando nesses deveres, pois, agindo assim,

você salvará tanto a si mesmo quanto aos que o ouvem.


A correria tem a capacidade de tirar da gente

algumas práticas saudáveis.


Se não tivermos práticas saudáveis nunca iremos ter

uma vida saudável.


1 Tessalonicenses 5:23

Que o próprio Deus da paz os santifique inteiramente.

Que todo o espírito, a alma e o corpo de vocês sejam preservados

irrepreensíveis na vinda de nosso Senhor Jesus Cristo.


Cuide de seu corpo

1domingo, 26 de fevereiro de 12

Quando você não está bem fisicamente,

as pequenas coisas se transformam

em grandes problemas.


Salmo 127:2

É uma grande tolice trabalhar de sol a sol,

acordar de madrugada e dormir a altas horas da noite...

pois Deus quer que aqueles que O amam

tenham um bom descanso.

(Bíblia Viva)


Descansar é um mandamento!


Salmo 119:73

Tu mesmo formaste o meu corpo; ensina-me a aplicar

as tuas regras de comportamento à minha vida.

(Bíblia Viva)


Aprenda a comer bem


Seu prato tem que ser bem colorido!


1 Coríntios 6:19,20

Acaso não sabem que o corpo de vocês é santuário do Espírito Santo que

habita em vocês, que lhes foi dado por Deus,

e que vocês não são de si mesmos?

(Nova Versão Internacional)


1 Coríntios 6:19,20

Vocês foram comprados por alto preço. Portanto, glorifiquem a Deus com o

seu próprio corpo.



Exercícios regulares


Cuide bem de suas emoções


Salmo 55:6,7

Então eu disse: Quem dera eu tivesse asas como a

pomba; voaria até encontrar repouso!Sim, eu fugiria para bem longe,

e no deserto eu teria o meu abrigo.



Marcos 6:31

Havia muita gente indo e vindo, ao ponto de eles

não terem tempo para comer. Jesus lhes disse:

“Venham comigo para um lugar deserto

e descansem um pouco”.



Ter um tempo sozinho.


Mateus 11:18,19

Pois veio João, que jejua e não bebe vinho, e dizem: ‘Ele tem demônio’. Veio o Filho do homem comendo e

bebendo, e dizem: ‘Aí está um comilão e beberrão, amigo de publicanos e

“pecadores”



Mateus 11:18,19

...Jesus veio desfrutando a vida...

(Paráfrase de J.B.Philips)


Lazer e recreação


Provérbios 17:22

O coração bem disposto é remédio eficiente



Provérbios 17:22

A alegria faz bem à saúde

(Nova Tradução na Linguagem de Hoje)


Rir é um santo remédio!


✤ Freud (A Graça e suas Relações com o Inconsciente)

✤ Frans Alexander, (Instituto de Psicanálise de Chicago)

✤ Lee Berk, (Loma Linda University, da Califórnia)

✤ William Fry (Stanford University)


Cuide bem do seu coração


Gálatas 5:25,26

Se vivemos pelo Espírito, andemos também pelo Espírito.

Não sejamos presunçosos, provocando uns aos outros

e tendo inveja uns dos outros.



Gálatas 6:1,2

Irmãos, se alguém for surpreendido em algum pecado,

vocês, que são espirituais, deverão restaurá-lo com mansidão.



Gálatas 6:1,2

Cuide-se, porém, cada um para que também não seja tentado.

Levem os fardos pesados uns dos outros

e, assim, cumpram a lei de Cristo.



Efésios 5:18-21

Não se embriaguem com vinho, que leva à libertinagem,

mas deixem-se encher pelo Espírito, Falando entre si com salmos, hinos e cânticos espirituais,

cantando e louvando de coração ao Senhor



Efésios 5:18-21

Dando graças constantemente a Deus Pai por todas as coisas,

em nome de nosso Senhor Jesus Cristo.Sujeitem-se uns aos outros,

por temor a Cristo.



Um momento devocional diário


2 Coríntios 4:16

Por isso não desanimamos. Embora exteriormente

estejamos a desgastar-nos, interiormente estamos sendo

renovados dia após dia.



Reunir-se com os irmãos da fé


Hebreus 10:25

Não deixemos de reunir-nos como igreja,

segundo o costume de alguns, mas procuremos

encorajar-nos uns aos outros.



Participar do culto coletivo


Salmo 59:16,17

Mas eu cantarei louvores à tua força; de manhã louvarei a tua fidelidade,

pois tu és o meu alto refúgio, abrigo seguro nos tempos difíceis.



Salmo 59:16,17

Ó minha força, canto louvores a ti; tu és, ó Deus, o meu alto refúgio,

o Deus que me ama.



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