cuidar al cuidador

CUIDAR AL CUIDADOR

Jhonatan Hernan Rodriguez20112106131CUIDAR AL CUIDADOR

CUIDAR AL CUIDADORPARA PENSAR

Qu es cuidar?Proporcionar esta ayuda es una buena forma de que las personas dependientes sientan que sus necesidades fsicas, sociales y afectivas estn resueltas.Implica una dedicacin importante de tiempo y energa.Conlleva tareas que pueden no ser cmodas y agradables.Suele darse ms de lo que se recibe.Es una actividad que, normalmente, no se ha previsto y para la que no se ha sido previamente preparado.CUIDAR AL CUIDADOR

Qu es cuidador?La experiencia de cada cuidador es nica, ya que son muchos los aspectos que hacen que esta experiencia difiera de cuidador a cuidador.CUIDAR AL CUIDADOR

Tipos de cuidadoresCUIDAR AL CUIDADOR

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Tareas frecuentesAyuda para la higiene personal Ayuda en las actividades de la casaAyuda para el transporteSupervisin en la toma de medicamentos.Colaboracin en tareas de enfermera.Resolver situaciones conflictivas derivadas del cuidado.Ayuda para la comunicacin con los dems cuando existen dificultades para expresarse.Hacer muchas "pequeas cosas"CUIDAR AL CUIDADOR

El cuidadorContrae gran carga fsica y psquica. Se responsabiliza de la vida del enfermo.El cuidador va perdiendo paulatinamente su independencia, dado el enfermo cada vez es ms dependiente.Se desatiende a s mismo: No toma el tiempo libre necesario para su ocio, abandona sus aficiones, reduce o pierde su vida social.

CUIDAR AL CUIDADOR

CUIDAR AL CUIDADOR

La carga a la que se ve sometido el cuidador puede expresarse en distintas reas

DOCE PASOS PARA LOS CUIDADORES- Si bien no puedo controlar el proceso de la enfermedad, necesito recordar que puedo controlar muchos aspectos sobre cmo sta nos afecta a m y a mi familiar.

- Necesito cuidar de m mismo.

- Necesito simplificar mi estilo de vida.

Necesito cultivar el don de permitir que otros me ayuden.

Necesito vivir un da a la vez.

-Necesito organizar mi da porque una estructura constante facilitar mi vida y la de mi familiar.

- Necesito mantener el sentido del humor.

- Necesito recordar que mi familiar no est siendo difcil a propsito.

- Necesito concentrarme y apreciar lo que mi familiar an puede hacer en vez de constantemente lamentar lo que se ha perdido.

- Necesito depender ms del cario y del apoyo de otras personas.

- Necesito recordar con frecuencia que hago lo mejor que puedo en este mismo instante.

- Necesito recurrir al Poder Superior que creo que est disponible para m.

DOCE PASOS PARA LOS CUIDADORES

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SNDROME DEL CUIDADORCUIDAR AL CUIDADOREste sndrome se caracteriza por la existencia de un cuadro pluri-sintomtico, que afecta a todas las esferas de la persona, con repercusiones mdicas, sociales, econmicas, y otras que pueden llevar al "cuidador" a tal grado de frustracin que claudique en sus labores de cuidado repercutiendo negativamente tanto en su labor como cuidador como en su vida personal, teniendo como consecuencia un importante deterioro de su calidad de vida.

El sndrome del cuidador suele estar provocado por la dificultad que trae para el cuidador el cambio radical de su modo de vida y el desgaste que provoca ver cmo un ser querido va perdiendo progresiva/ sus facultades fsicas y mentales, conforme avanza el curso de la enfermedad.

Factores predisponentes

SINDROME DEL CUIDADOR

SintomatologaSINDROME DEL CUIDADORProblemas de sueo (despertar de madrugada, dificultad para conciliar el sueo, demasiado sueo, etc.)

Prdida de energa, fatiga crnica, sensacin de cansancio continuo, etc.

Aislamiento

Consumo excesivo de bebidas con cafena, alcohol o tabaco.

SintomatologaSINDROME DEL CUIDADORConsumo excesivo de pastillas para dormir u otros medicamentos.

Problemas fsicos palpitaciones, temblor de manos, molestias digestivas.

Problemas de memoria y dificultad para concentrarse.

Menor inters por actividades y personas que anterior/ eran objeto de inters.

Aumento o disminucin del apetito.Enfadarse fcilmente Dar demasiada importancia a pequeos detalles Cambios frecuentes de humor o de estado de nimo Propensin a sufrir accidentesDificultad para superar sentimientos de depresin o nerviosismo

SintomatologaSINDROME DEL CUIDADOR

ManejoDisminuir la carga del cuidador


ManejoAconsejarEl cuidador debera, en primer lugar, hacer una reflexin y darse cuenta de que tiene derecho a llevar una vida propia. Fundamental que comunique al resto de la familia sus sentimientos y sus temores para hacerles partcipes del problema, y evitar sentirse culpable cuando dedica tiempo a s mismo. No aislarse.Mantener actividades divertidas.


Hacer una reflexin y darse cuenta de que tiene derecho a llevar una vida propia. Delegar algunas de sus responsabilidades

Comunique sus sentimientos y sus temores para hacerles partcipes del problema, y evitar sentirse culpable cuando dedica tiempo a s mismo.

No se asle. Mantenga contacto con amigos o vecinos, participe en reuniones sociales. Contactarse con personas que estn en la misma condicinPARA TENER EN CUENTA:

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Dedique tiempo semanal para ustedBusque a un familiar, o vecina, que cuide del enfermo unas horas a la semana

Mantener actividades que siempre le han divertido: Tejer, Coser, Pasear, Escribir, Leer, Escuchar msicaPARA TENER EN CUENTA:

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Test de Zarit


Sobrecarga del cuidador: Sobrecarga del cuidador es un trmino abarcador usado para describir el desgaste fsico, emocional y financiero de proporcionar salud.

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TEST DE ZARIT

APGAR: INDICACIONESEn la 2 cita para ir conociendo al paciente y su grupo familiarCuando es necesaria la participacin de la familia en el cuidado del pacienteSospecha de paciente en somatizacinA los integrantes de una familia que atraviesa una crisis del diario vivirA los miembros de las familias problemticas


APGAR FAMILIAR

Test o prueba de esfuerzo del cuidador.Auto administrada.

PUNTUACIN: 0=nunca, 1= rara vez, 2= a veces, 3=frecuentemente.

RESULTADOS0 15 Mnimo el estrs16-30 Estrs leve31 45 Estrs Moderado46 60 Estrs SeveroCAREGIVER STRESS TEST

Para determinar el nivel de estrs que se puede experimentar en su papel de cuidador.25

Poblacin diana: Poblacin cuidadora de personas dependientes en general.

Se trata de una entrevista semiestructurada que consta de 13 tems con respuesta dicotmica Verdadero Falso.

Cada respuesta afirmativa punta 1. Una puntuacin total de 7 o ms sugiere un nivel elevado de esfuerzo.

NDICE DE ESFUERZO DEL CUIDADOR

SINDROME DE BURN OUT

SINDROME DE BURN OUTHISTORIAFue descrito por primera vez por el psicoanalista Herbert J. Freudenberger en 1973. A partir de observar cambios en l y en otros profesionales (psiclogos, consejeros, mdicos, asistentes sociales, enfermeros, dentistas).Sufran una prdida de energa, hasta llegar al agotamiento y a la desmotivacin para su prtica.El trmino se refiere a los efectos del consumo crnico de sustancias txicas de abuso.

SINDROME DE BURN OUTDEFINICIONESFreudenberg (1974)Estado de fatiga que se produce por dedicacin a una causa o forma de vida que no produce la satisfaccin esperadaPines y Kafry (1978)Experiencia general de agotamiento fsico, emocional y actitudinalDale (1979)Consecuencia del estrs laboral, y con la que mantiene que el sndrome podra variar en relacin a la intensidad y duracin del mismoOMSEnfermedad laboral que provoca detrimento en la salud fsica y mental de los individuos.

SINDROME DE BURN OUTSndrome de agotamiento emocional, despersonalizacin y baja realizacin personal, que puede ocurrir en individuos que trabajan en contacto con personasCristina Maslach

SINDROME DE BURN OUTPoblacin de riesgoAparece en deportistasde lite, tele operadores, informticos, economistas, as como a profesiones de auxilio como enfermera, medicina, profesorado, liquidadores de seguros mdicos, cuidadores, etc. Especialmente las mujeresson vctimas de estesndrome.

CausasSINDROME DE BURN OUT


CausasProfesiones de alto contacto con personas, con horarios de trabajo excesivos

Exceso de trabajo

Remuneracin inadecuada

Falta de comunicacin entre el personal de trabajo

SINDROME DE BURN OUTTres Dimensiones1) Cansancio o agotamiento emocional: a consecuencia del fracaso frente al intento de modificar las situaciones estresantes, se caracteriza por la prdida progresiva de energa, el desgaste, la fatiga, etc. 2) Despersonalizacin: es el ncleo de Burnout, consecuencia del fracaso frente a la fase anterior y la defensa construida por el sujeto para protegerse frente a los sentimientos de impotencia, indefinicin, y desesperanza personal. 3) Abandono de la realizacin personal: aparece cuando el trabajo pierde el valor que tena para el sujeto.

SINDROME DE BURN OUTClnicaSignos y sntomas fsicos: cefaleas sensoriales, fatiga, agotamiento, insomnio, trastornos gastrointestinales, dolores generalizados, malestares indefinidos.

Signos y sntomas psquicos: falta de entusiasmo e inters, dificultad para concentrarse, permanente estado de alerta, actitud deflexiva, irritabilidad, impaciencia, depresin, negativismo, frustracin, desesperanza, desasosiego.

- Sntomas laborales: sobreinvolucionamiento, no comparten ni delegan trabajo, ausentismo laboral.

DIAGNSTICO

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Mdico: lo lleva a la desmotivacin, frustracin, depresin y abuso de sustancias.

Familia: hay malos trataos entre sus integrantes, separaciones, divorcios.

Sistema de salud: reduccin del rendimiento de sus trabajadores, ausentismo, impuntualidad, incremento en los costos.

Pacientes: conduce a una mala relacin mdico-paciente.CONSECUENCIAS DEL DESGASTE PROFESIONAL

Prevencin1) Apoyo emocional: relacionado con el afecto, confianza y preocupacin que un individuo experimenta proveniente de otro. 2) Apoyo instrumental: que son los recursos materiales econmicos o de servicio con los que cuenta el profesional. 3) Apoyo informativo: que le permite a un sujeto conocer una situacin y poseer unos instrumentos para afrontarlo. 4) Apoyo evaluativo: que es un feed-back de las acciones que el profesional va emprendiendo y le permite procesar su efectividad.


BIBLIOGRAFA1. Cuidar Al Que Cuida. SINDROME DEL CUIDADOR, Documento En Lnea, Http://Andarrat.Free.Fr/Cap1.HtmEL IMPACTO DE LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER EN LA FAMILIA, EL CUIDADOR, ESCUELA VASCA DE TERAPIA FAMILIAR, CURSO 3 DE PSICOTERAPEUTAS, Documento En Lnea, Direccin Http://Www.Avntf-evntf.Com/Imagenes/Biblioteca/Aja%20m%20tbjo%203%20bi%209798.PdfDOIS, Angelina; URIBE, Claudia; VILLARROEL, Luis y CONTRERAS, Aixa.Factores de riesgo asociados a sntomas depresivos post parto en mujeres de bajo riesgo obsttrico atendidas en el sistema pblico.Rev. md. Chile[online]. 2012, vol.140.Vargas-mendoza; J.E. Y Snchez-sigenza, C. Cuidadores Primarios De Enfermos Crnicos: Agotamiento Compasivo. Centro Regional De Investigacin En Psicologa, Volumen 6, Nmero 1, 2012. Pg. 13-18. Direccin Http://Www.Conductitlan.Net/Centro_regional_investigacion_psicologia/ 71_cuidadores_primarios_enfermos_cronicos_agotamiento_compasivo.Pdf -ABC Of palliativecare. Care in the community. British Medical Journal.-Mokus, Susan. A practical Guide to caring for caregivers. AmericanFamily Physician. December 15, 2000El burnout o sndrome de estar quemado en los profesionales sanitarios: revisin y perspectivas, Cristina Ortega Ruiz y Francisca Lpez Ros (Universidad de Almera, Espaa), Documento en lnea, http://www.aepc.es/ijchp/articulos_pdf/ijchp-100.pdfRUBINSTEIN, Adolfo et al. MEDICINA FAMILIAR Y PRCTICA AMBULATORIA: Sndrome de burn out. 2006. Edicin 2. Captulo 24. Pgs.211-213.

Gracias

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