cuidar el cerebro
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Convertir tu cerebro en una poderosa máquina de pensar
Ya que sin duda que tiene muchos “gigabytes”
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Al envejecer, para ejercitarlo debemos aplicar variedad y curiosidad
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Podemos leer un libro, con temas novedosos o antiguos
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Ejercitemos crucigramas y juegos que además serán divertidos
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Alternaremos el uso de nuestras manos
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Ejercitaremos memorizar números telefónicos
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Alimentar el cerebro adecuadamente
Sin abandonar las tradiciones
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Es bueno romper rutinas, cambiar de rutas y transitar nuevos caminos
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Buscar sitios diferentes y desconocidos
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Desarrollar nuevas habilidades con alegría
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Hacer listados de lugares a visitar
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Y por que no pensar en lugares insólitos, con imágenes difíciles de explicar
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Desarrollar inusuales actividades, con ingenio y alegría
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También recordemos que: Envejecemos cuando nos cerramos a las
nuevas ideas y nos volvemos radicales. Envejecemos cuando lo nuevo nos asusta. Envejecemos cuando dejamos de luchar.
Roberto – 17/8/11