CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 25

DU LÒCH & KHAÙM PHAÙ

Những cái tết kỳ lạ nhất trên thế giới

Tết - cái thời khắc giữa năm cũ và năm mới có một ý nghĩa trọng đại vô cùng với cuộc đời của mỗi con

người.

Đây là khoảng thời gian được đón chờ nhất trong năm của mỗi gia đình, họ hàng và bè bạn. Thế nhưng đối với mỗi nơi lại một khác, mỗi dân tộc lại có một cái Tết riêng theo kiểu riêng của họ. Sau đây là những cái Tết kỳ lạ nhất trên thế giới.

1. Tết voi ở Thái Lan: Ngày 10 tháng 12 hàng năm, tại tỉnh Fukhaburi có Tết voi. Ở đây tuyển các chú voi kiện tướng đưa về dự đại hội thể thao voi, thi các môn: cử tạ, nhặt đồ vật.

2. Tết rắn ở Ấn Độ: Tết rắn vào tháng 8 hàng năm. Người Ấn Độ rất sùng rắn, tín đồ Ấn Độ giáo hôn hít rắn, các chàng trai quấn rắn lên cổ...

3. Tết lừa ở Biển Đổ (Sudan): Ngày cuối cùng tháng 4 là ngày Tết của lừa. Dân chúng dán la liệt ảnh lừa, còn những chú lừa thật được trang trí đẹp đẽ, đi chơi cùng chủ.

4. Tết bò ở Népan: Tết Kính Bò được bắt đầu từ ngày 1 đến 8 tháng 5 (theo lịch Népan). Người ta vẽ hình bò lên mặt đất, đội lên đầu hai cái sừng bện bằng rơm. Mọi người đều hóa trang thành bò, nhảy múa.

5. Tết cừu ở Australia: Ngày 14 tháng 8 là ngày Tết cừu. Tại đây người ta đốt pháo, nói những lời chúc tốt đẹp đến những chú cừu.

6. Tết lợn ở miền nam nước Pháp: Đây là thị trường lợn lớn nhất châu Âu và mọi người lấy luôn ngày 21 tháng 7 hàng năm là ngày Tết lợn. Những người giỏi bắt chước lợn trên toàn quốc đều đổ về đây biểu diễn các động tác, các thói quen của lợn. Ai nhất sẽ được thưởng một chú lợn quay to.

7. Tết chó ở Canada: Chủ nhật tuần đầu tháng 2 hàng năm có Tết chó. Những chú chó được tắm rửa sạch sẽ, ăn ngon, đi chơi.

8. Tết đánh quỷ ở Nhật Bản: Tết này được tổ chức vào các thời kỳ lập xuân. Ở các gia đình, người ta rán qua một miếng đậu to, bày lên nơi trang trọng cúng tế, rồi vừa hô to: “Phúc đến, quỷ đi!”, vừa hô vừa vứt các mảnh của đậu rán ra khắp các góc nhà. Sau khi làm việc đó, người ta phải ăn một lượng đậu tương đương với số đậu đã tung ra. Làm nghi lễ này, thần dân Nhật Bản tin rằng đã xua đuổi được ma quỷ và đón phúc lộc vào nhà.

9. Tết gấu, gọt vỏ củ hành: Tại Romania, vào đêm Giao thừa, mỗi người sẽ mặc một bộ quần

áo hình nộm con gấu và nhảy múa trước cửa hộ gia đình. Người ta cho rằng, phong tục này sẽ giúp người dân xua đi những điều tà ác để đón năm mới an lành và hạnh phúc.

Ngoài ra, một số người dân địa phương sẽ gọt vỏ củ hành vào ngày 31/12, sau đó ngâm muối, và nhìn vào lớp da của củ hành để xác định thời tiết trong những năm tới.

10. Tết nho của người Hungary: Mục đích của Tết này là chào mừng mùa màng bội thu. Vào ngày này người ta dùng rất nhiều hoa tươi, đèn màu trang trí khắp các đường đi lối lại. Ở cửa các ngôi nhà, người ta treo tấm biển đề: “Thần rượu”, ý chỉ sự đón tiếp một mùa nho bội thu dâng lên thần.

10. Tết - những ngày lo sợ nhất trong năm của người Manha Mexico: Người Manha chia một năm ra làm 18 tháng, mỗi tháng có 20 ngày, 5 ngày dư ra được đặt vào cuối năm. 5 ngày đó được gọi là những ngày “rủi ro” đồng thời là những ngày họ luôn lo sợ và cúng tế. Tại sao vậy? Người Manha cho rằng 5 ngày của năm cũ này là thời điểm “giao ban” giữa vị thần bảo hộ của năm cũ và vị thần bảo hộ của năm mới.

Những ngày này, vị thần năm cũ thì lơ là trút bỏ công việc mà đi; còn vị thần năm mới lại mải vui chơi chưa đến nhận nhiệm vụ, cho nên trong thời gian này họ không có ai bảo hộ; trục trặc và bất hạnh hay xảy ra.

Vì thế họ thường khấn vái cho vị thần năm cũ chăm chỉ chú tâm vào công việc và vị thần năm mới mau đến sớm làm nhiệm vụ. Nghi lễ rất nhiều, có như vậy họ mới không bị bỏ rơi trong thời gian Tết này. ■

Osechi - Linh hồn ẩm thực ngày tết Nhật Bản

Các nguyên liệu của Osechi đều để chỉ đến những ước muốn cho năm mới như rễ cây ngưu bàng là mong

trường thọ, trứng cá trích với ý nghĩa sinh sôi nảy nở hay khoai lang vàng mang đến sự sung túc.

Osechi Ryori thực chất là một "bữa tiệc nhỏ" tập hợp các món làm từ nhiều nguyên liệu được chế biến theo những cách khác nhau, sau đó được trang trí ấn tượng trên đĩa hay khay hộp. Món ăn là một phần quan trọng trong dịp Oshogatsu - lễ mừng năm mới của người Nhật Bản.

Osechi thường được hấp với nhiều đường hoặc một chút giấm để bảo quản lâu. Mỗi nguyên liệu trong Osechi tượng trưng cho một mong ước trong năm mới. Đĩa sử dụng để bày món ăn không phải là loại đĩa sứ thông thường mà theo truyền thống được làm từ gỗ khảm trai, được gọi là jubako.

Renkon no Nitsuke: Củ sen được thái ngang, sau đó rán và hấp trong nước tương ngọt. Người Nhật tin rằng củ sen có nhiều lỗ tượng trưng cho cái nhìn đa chiều, thấu suốt trong năm mới.

Kikuba Kabu: Củ cải tím non được thái hình hoa cúc đại đóa trước khi được ngâm với giấm, muối và đường, thêm một chút hạt tiêu vào

bên trong. Những bông hoa cúc đại đóa là biểu tượng của hoàng gia và được sử dụng trong những dịp lễ quan trọng.

Gobu Kobumaki: Rễ cây ngưu bàng cuộn rong biển và kanpyo - một loại bí đỏ, sau đó được hấp cách thủy trong nước dùng dashi làm từ rong biển và cá bào. Ngưu bàng có rễ dài, thể hiện mong ước cho cuộc sống trường thọ của người dân Nhật Bản.

Pirikara Konnyaku: Thạch trái cây, được hấp trong nước tương cay ngọt.

Nimono: Khoai môn, măng và cà rốt được tạo hình như hoa mận, cùng với nấm shiitake được hấp cách thủy trong nước dùng dashi.

Ebi no Shioyaki: Tôm được nướng trên bếp sau khi ngâm trong nước muối và đường. Hình dạng của tôm tương tự như một người già, biểu trưng cho tuổi thọ của người dân Nhật Bản.

Kazunoko: Trứng cá trích trộn với nước dùng dashi và nước tương. Những miếng trứng với hàng nghìn trứng cá nhỏ như lời nguyện ước của người dân Nhật cho sự sinh sôi nảy nở.

Kuri Kinton: Khoai lang Nhật Bản được nghiền, thêm đường và ăn cùng với hạt dẻ ngọt. Chữ “kinton” trong tiếng Nhật có nghĩa đen là “nhiều vàng”, cho nên với màu vàng của khoai lang, món ăn thể hiện niềm tin vào một năm mới sung túc và thành công.

Kamaboko: Món bánh cá với hai màu hồng và trắng thường được cắt miếng và xếp tầng với hai màu xen kẽ nhau. Món ăn tượng trưng cho mặt trời mọc tại Nhật Bản.

Kuromame: Đậu đen lớn được hấp với đường và nước tương. Không chỉ là món ăn nhiều dinh dưỡng, đậu đen còn tượng trưng cho sức khỏe dồi dào, vì trong tiếng Nhật, từ "mame" (đậu đen) đồng nghĩa với một từ khác là “sức khỏe tốt”.

Ikura: Trứng cá hồi với sắc đỏ tươi, biểu trưng cho sự sinh sôi nảy nở.

Tazukuri: Cá mòi được nướng trên than với nước tương và hạt vừng. Món ăn tượng trưng về mùa màng bội thu cho người nông dân.

Osechi Ryori, Gobu Kobumaki, Kuri Kinton và món soup Ozoni

Kohaku Namasu: Củ cải trắng và củ cải đỏ ngâm giấm.

Ozoni: Món súp đi kèm với Osechi, bao gồm bánh gạo (mocha) được nấu trong nước dùng với các loại rau củ. ■

Issue # 1870 * Saturday December 28, 2019

CUOÁI TUAÀN

Trang 26

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 27

CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG

Mẹ bị cáo buộc giết con để lừa lấy bảo hiểm, xin từ thiện

Một bà mẹ ở Colorado (Mỹ) tìm cách quyên góp tiền để điều trị y tế cho con gái và hoàn thành

“danh sách ước nguyện” của cô bé trước khi chết đã bị truy tố về tội giết người trong cái chết của cô bé 7 tuổi. Cái chết từng được cho là “từ một căn bệnh nan y”.

Trong một bản cáo trạng của bồi thẩm đoàn được tiết lộ hôm thứ Hai, Kelly Renee Turner, 41 tuổi, còn được gọi là Kelly Gant, bị buộc tội với 13 tội danh bao gồm lạm dụng trẻ em, trộm cắp và lừa đảo từ thiện trong cái chết của Olivia Gant vào năm 2017.

Bản cáo trạng cáo buộc chính Turner chứ không phải một loạt bệnh nan y mà cô ta gán cho con gái đã gây ra cái chết năm 2017 của bé Olivia Gant.

Turner bị bắt hôm thứ Sáu tại một khách sạn ở Denver và bị tạm giữ, Văn phòng Cảnh sát trưởng Hạt Douglas cho biết. Không rõ liệu cô ấy có luật sư biện hộ hay không.

Nguyên nhân thực sự của cái chết của Olivia hiện chưa rõ ràng. Nhưng ban đầu, cô bé được cho là tử vong do hỏng đường ruột, theo bản cáo trạng ban hành hôm thứ Năm và thông tin đầu tiên từ KUSA-TV hôm thứ Hai.

Thi thể cô bé được khám nghiệm vào năm ngoái và kết quả khám nghiệm không tìm thấy bằng chứng vật lý nào về căn bệnh hỏng đường ruột hoặc bất kỳ tình trạng nào khác mà Turner tuyên bố con gái cô ta mắc phải - bao gồm rối loạn co giật và tích tụ dịch sâu trong trong não. Cái chết của Olivia hiện được đưa vào danh sách “không xác định”.

Các nhà điều tra cho biết Olivia đã sử dụng ống truyền dinh dưỡng và được nhập viện vào tháng 7 năm 2017 tại Bệnh viện Nhi đồng Colorado, nơi các bác sĩ cho biết cô bé bị suy dinh dưỡng. Một bác sĩ nói với các nhà điều tra rằng Turner muốn rút toàn bộ chăm sóc y tế và nuôi dưỡng nhân tạo cho con gái vì mức sống của gia đình rất thấp. Ông nói rằng cô ta khăng khăng xin ký giấy “không hồi sức” cho con gái mình.

Các bác sĩ đã nói rằng Olivia sẽ không thể sống sót nhờ nuôi ăn qua tĩnh mạch, và Turner đã được đưa cho lựa chọn mang con về chăm sóc lúc cuối đời, theo bản cáo trạng. Olivia chết vài tuần sau đó.

Một số bác sĩ được phỏng vấn cho biết Olivia không có tình trạng bệnh nan y giai đoạn cuối. Cô bé bắt đầu điều trị tại bệnh viện vào năm 2013 sau khi chuyển đến từ Texas.

Cuộc điều tra về cái chết của Olivia bắt đầu sau khi các bác sĩ tại bệnh viện trở nên nghi ngờ vào năm ngoái, khi Turner mang con gái lớn đến khám vì “đau xương”, theo cáo trạng.

Trong một cuộc phỏng vấn, các nhà điều tra cho biết Turner tự phát sinh hội chứng

Munchausen, một rối loạn tâm lý trong đó cha mẹ hoặc người chăm sóc tìm kiếm sự chú ý từ bệnh của con cái hoặc người phụ thuộc và đôi khi gây ra thương tích cho họ.

Dẫu thế Turner phủ nhận tình trạng này của mình trong một cuộc phỏng vấn.

Trong quá trình điều tra, các nhà chức trách đã tách Turner ra khỏi con gái lớn của cô ta để xem cô bé còn các triệu chứng tương tự hay không. Con gái Turner đã không có thêm bất kỳ vấn đề sức khoẻ hoặc kêu ca đau đớn nào kể từ tháng 10 năm 2018, bản cáo trạng cho biết.

Hiện vẫn chưa rõ cô con gái đó của Turner bao nhiêu tuổi và đang sống với ai.

Các con của Turner được bảo hiểm bởi Medicaid và Turner bị buộc tội lừa đảo để có được sự chăm sóc trị giá khoảng 539.000 đô la từ chương trình do chính phủ tài trợ.

Bệnh viện Nhi đồng Colorado đã đưa ra một tuyên bố cho biết họ từ chối bình luận để tránh ảnh hưởng đến vụ việc. ■

Hàng xóm nô nức chờ đám cưới, nhưng chú rể bất ngờ quay về một mình, hỏi ra mới biết hành động quá đáng của cô dâu và gia đình

Sự việc đã khiến hàng xóm và người thân trong gia đình vô cùng sốc. Mọi người cho rằng, có khi đám cưới này

nên kết thúc sớm trước khi những chuyện không hay sẽ xảy ra tiếp theo.

Sohu đưa tin, sự việc xảy ra vào 10 giờ sáng ngày 18/10 vừa qua, một người đàn ông họ Lý sống ở Cửu Đài, Trường Xuân, Cát Lâm, Trung Quốc nghe tiếng nói cười ồn ào xung quanh, hóa ra hôm nay mọi người đang háo hức vì trong khu phố có tin hỷ. Cũng như những hàng xóm khác, ông Lý tò mò ra ngoài xem thử tình hình và cũng muốn chứng kiến niềm vui này cùng mọi người.

Ảnh minh họaTuy nhiên, đến khoảng 12 giờ trưa, mọi

người nhìn thấy chiếc xe đưa dâu quay trở lại nhưng bất ngờ không thấy cô dâu đâu, chỉ thấy chú rể lầm lũi với một vẻ mặt khó tả. Sau khi tìm hiểu xung quanh, ông Lý mới biết được hóa ra buổi hôn lễ bất thành chỉ vì chiếc vòng tay vàng mà nhà trai không chịu mua cho cô dâu, khiến cô ấy nổi giận và

không lên xe dâu về nhà chồng. Được biết, chú rể họ Trương cũng sống ở

Cửu Đài. Sau khi được giới thiệu mai mối với một cô gái, anh Trương đã quyết định tiến tới hôn nhân. Ngày cưới được định sẵn vào ngày 18/10. Vào thời điểm đó, gia đình anh Trương đã tặng sính lễ cho con dâu trị giá gần 100.000 nhân dân tệ bao gồm 40.000 nhân dân tệ để mua nhẫn vàng, vòng cổ vàng, hoa tai vàng, thêm những chi phí khác hơn 60.000 nhân dân tệ và mua một căn nhà ở Cửu Đài.

Tuy nhiên trước đó vài ngày, gia đình cô dâu đã yêu cầu bên đàng trai mua thêm chiếc vòng tay vàng để đủ bộ. Vì đã mua nhà và những thứ khác nên nhà gái tin rằng thêm một chiếc vòng tay cũng không thành vấn đề. Tuy nhiên, gia đình chú rể đã từ chối và nói rằng họ đã chi rất nhiều tiền cho hôn lễ này. Thậm chí, bên nhà trai phải mượn nợ để lo lắng hôn lễ cho con. Nhưng gia đình cô dâu nói rằng, nếu như không đáp ứng thì sẽ không lên xe hoa.

Ngỡ tưởng chỉ là sự tức giận nhất thời, vào hôm cử hành hôn lễ, cô dâu thật sự không lên xe hoa. Phía nhà trai gọi điện thoại trấn an: “Nếu bây giờ đi mua thì không kịp, hay chúng ta vẫn cử hành hôn lễ rồi ngày mai mua sau. Tình hình như vậy thật sự không tốt”. Mặc dù đã năn nỉ nhưng gia đình cô dâu vẫn không đồng ý. Cuối cùng, mọi chuyện đã rơi vào bế tắc, chú rể lầm lũi trở về trong sự tức giận không thể diễn tả. Những người thân đợi ở nhà cũng sốc khi biết được nguyên nhân sự việc. ■

Phát hiện chồng cặp bồ, người phụ nữ thỏa thuận bán bạn đời cho “Tuesday”

Nhận thấy chồng không còn yêu mình nữa, người phụ nữ quyết định đổi chồng lấy tiền.

Mới đây, tờ Nhật báo Tamil cho biết, một người phụ nữ ở Karnataka, Ấn Độ đã quyết định bán chồng mình cho Tuesday. Cụ thể, người phụ nữ có tên Ramya phát hiện ra chồng mình đến nhà của người tình sau khi đi làm về. Sau đó, cô và chồng đã cãi nhau một trận nảy lửa về chuyện đó.

Cả hai không tìm được tiếng nói chung sau khi lời qua tiếng lại, cuối cùng, Ramya tìm đến tận nhà của Tuesday để “ba mặt một lời”.

Ban đầu, Ramya tỏ ra rất quyết liệt và tức giận vì người phụ nữ này dám cướp chồng mình. Nhưng sau đó, Tuesday bất ngờ đề cập đến chuyện cô Ramya đang có khá nhiều các khoản nợ trên đầu và đề nghị trả giúp hết cho cô nếu cô đồng ý nhường lại chồng của mình.

Ramya ban đầu khá sốc vì chuyện này nhưng sau khi suy nghĩ một hồi, cuối cùng cô cũng đồng ý vì cô nhận ra chồng cô dường như không còn hứng thú với cô nữa.

Cô yêu cầu 1,7 triệu rupee nhưng sau đó giá cả đã được thỏa thuận xuống còn 500.000 rupee và quyết định rời bỏ chồng mình. ■

Bạn trai đột ngột bị 3 người đến bắt đi không lý do, cô gái báo cảnh sát mới phát hiện bộ mặt thật của “chồng tương lai”

Trong sự việc này, không biết nên nói kẻ lừa đảo quá thông minh hay người bị hại quá ngây thơ. Tuy

nhiên, đây cũng là bài học cảnh giác cho những cô gái nhẹ dạ.

Gần đây, cư dân mạng Weibo đã chia sẻ một vụ lừa đảo tình và tiền với những chiêu thức vô cùng đơn giản. Sự việc đang được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, đặc biệt là những cô gái lo lắng về hôn nhân.

Một người phụ nữ tên là Tiểu Tú (tên được thay đổi), 27 tuổi, sống ở Vũ Hán, Hồ Bắc, Trung Quốc có gương mặt ưa nhìn, trong sáng và tốt bụng. Sau khi tốt nghiệp Đại học đã xin vào làm việc tại một công ty công nghệ ở Vũ Hán. Ở tuổi 27, Tiểu Tú bị gia đình hối thúc về chuyện hôn nhân. Cho nên vào ngày 1 tháng 5 năm nay, Tiểu Tú đã gặp được một người đàn ông họ Ngô, 32 tuổi thông qua người quen. Đến ngày 7/5, hai người chính thức hẹn gặp nhau.

Vào ngày gặp mặt, cả hai cùng dùng bữa và xem phim. Nhưng chẳng may quá muộn để trở về nhà, Ngô đề nghị đến một khách sạn qua đêm rồi sáng mai về sớm. Ngô còn đảm bảo rằng sẽ không làm bất cứ việc gì khác. Tuy nhiên, khi đến nơi, mọi thứ không như lời hứa. Đêm đó, họ đã quan hệ với nhau và chuyện tình cảm bước sang một giai đoạn mới.

Ảnh minh họaTiểu Tú là cô gái truyền thống, sau khi quan

hệ với Ngô, cô bắt đầu dựa dẫm và luôn dõi theo bạn trai. Một tháng sau, vào ngày 7/6, Ngô nói rằng anh đang gặp nhiều khó khăn nên cần vay 30.000 nhân dân tệ, Tiểu Tú không ngần ngại liền đưa tiền cho Ngô mượn.

Một tháng sau đó, ngày 7/7, Ngô tiếp tục vay Tiểu Tú 20.000 nhân dân tệ với lý do gia đình có việc. Lần này, Tiểu Tú lại tiếp tục chiều theo bạn trai và cho anh mượn tiền. Trong khoảng thời gian ngắn ngủi, mặc dù Ngô đã vay Tiểu Tú 50.000 nhân dân tệ nhưng cô không hề nghi ngờ gì. Được biết, để có được sự tin tưởng này, Ngô đã chi 180 nhân dân tệ thuê một bà dì giả làm mẹ đến gặp Tiểu

Tú. Đương nhiên, đối với một cô gái hiền lành như Tiểu Tú, cô sẽ rất vui khi gặp được “mẹ chồng tương lai”. Điều này khiến cô cảm thấy hạnh phúc hơn vì nghĩ rằng họ sẽ tiến đến hôn nhân.

Hai tháng sau, Tiểu Tú mang thai. Cô muốn sinh đứa trẻ này ra nhưng Ngô và “mẹ chồng tương lai” kia đã thông đồng lừa gạt, khiến cô phải bỏ đứa trẻ này. Được biết, vào ngày 7/7, sau khi Tiểu Tú cho Ngô mượn tiền, hắn cảm nhận được đã đến lúc phải rời đi. Vì vậy, đến ngày 11/7, Ngô bỏ 300 nhân dân tệ thuê 3 người đàn ông giả danh làm cảnh sát đến bắt hắn đi.

Hôm đó, 3 tên cảnh sát giả đã đến nhà áp giải Ngô đi trước mặt Tiểu Tú, sau đó thì không có tin tức gì thêm. Tại thời điểm này, Tiểu Tú vô cùng đau khổ, cô không chỉ không nghi ngờ Ngô mà còn lo lắng thêm cho hắn ta. Tiểu Tú đã chạy đến đồn cảnh sát Vũ Hán báo cáo vụ việc, nói rằng đột nhiên bạn trai cô bị cảnh sát còng tay đi và cô ấy vô cùng lo lắng.

Sau khi báo cáo, Tiểu Tú như sụp đổ khi biết được danh tính thật sự của người bạn trai mà mình tin tưởng bao lâu nay. Hóa ra, Ngô là người đàn ông 32 tuổi, đã kết hôn, vợ làm việc trong nhà máy và có một cô con gái. Điều quan trọng là Ngô từng ngồi tù 5 năm vì tội cướp đoạt tài sản. Hiện tại, hắn đã ra tù được 3 năm. Sau khi danh tính thật của Ngô được phơi bày, Tiểu Tú bị sốc và điều không ngờ nữa là có một cô gái cũng bị lừa y chang cô.

Theo báo cáo điều tra của cảnh sát, một cô gái tên Tiểu Vũ (tên đã được thay đổi) 28 tuổi đã bị Ngô lừa gạt với cách thức tương tự. Ngô đã gặp Tiểu Vũ vào tháng 4 năm nay, hai người sớm trở nên thân thiết. Sau khi mượn của Tiểu Vũ 25.000 nhân dân tệ, rồi Ngô lại dàn cảnh bị cảnh sát còng tay bắt đi.

Sau khi thu thập tất cả bằng chứng, cảnh sát đã lập một đội đặc nhiệm và bắt được Ngô vào ngày 12/8 tại căn nhà mà hắn đang thuê. Tại đồn cảnh sát, Ngô thú nhận rằng hắn đã nghiên cứu một số cách thức lừa đảo phụ nữ trên mạng và bắt đầu hành vi của mình. Sự việc sau đó vẫn được cảnh sát điều tra kỹ lưỡng thêm để xem có nạn nhân nào khác hay không.

Cảnh sát cho rằng, trường hợp Tiểu Vũ và Tiểu Tú bị lừa đều có một đặc điểm chung là không có sự giao tiếp rộng rãi ngoài xã hội. Hai cô gái này chỉ đơn giản là những người tốt bụng, có học thức, không suy nghĩ nhiều và đặc biệt mong muốn mau chóng kết hôn nên mới bị kẻ gian lợi dụng lừa đảo.■

Người đàn ông suýt mất mạng vì châm lửa cho nổ tung cả vườn nhà, dân tình cười ra nước mắt với lý do đằng sau

Thấy vợ phàn nàn vì gián xuất hiện trong vườn nhà, một người đàn ông ở Brazil đã cho... nổ tung cả vườn

nhà để diệt gián.

Chuột, gián có lẽ là những loài động vật bị ghét nhất trên Trái đất. Khi phát hiện ra gián trong nhà mình, người ta thường dùng mọi cách có thể để tiêu diệt con vật hôi hám này như dùng bình xịt hoặc dùng ngay dép, giày để triệt hạ chúng. Tuy nhiên, trong vô vàn tình huống chạm mặt như thế, có một người đàn ông đã xui xẻo tới mức làm nổ tung sân nhà mình chỉ vì muốn đuổi cổ những con gián hôi hám.

Một người đàn ông tên là Cesar Schmitz, đang sinh sống ở Enéas Marques, phía nam Brazil đã có một trải nghiệm không mấy vui vẻ khi triệt hạ mấy con gián trong vườn nhà mình. Ông Schmitz cho biết, do vợ ông phàn nàn về những con gián đang xâm chiếm vườn nhà và bà rất sợ chúng nên ông Schmitz đã phải dùng mọi cách để đuổi chúng đi.

Đầu tiên, ông đã sử dụng một loại thuốc xịt côn trùng nhưng sản phẩm này không đủ để diệt tận gốc mà chỉ khiến chúng chạy loạn ra khỏi tổ. Sau đó, Schmitz buộc phải tìm giải pháp khác đó chính là châm một que diêm và đốt tổ của chúng. Ông cũng ném thêm một nắp đầy xăng để tăng thêm hiệu quả.

Ảnh minh họaTuy nhiên, cách làm tưởng chừng như rất

hiệu quả này đã khiến ông Schmitz phải nhận một cái kết “đắng ngắt”. Từ những hình ảnh mà camera ghi lại có thể thấy là đất đá cùng chiếc bàn trong khu vườn đã bị bắn tung lên trời. Rất may mắn là ông Schmitz và chú chó nhỏ đã không bị thương.

Sau khi vụ việc xảy ra ở nhà ông Schmitz được truyền thông đưa tin, ông cho biết bản thân rất buồn vì không lường trước được hậu quả khủng khiếp từ hành động của mình: ”Tôi không biết một vụ nổ có thể xảy ra. May mắn là thiệt hại chỉ có trên bãi cỏ. Nếu tôi xui xẻo đứng gần hơn, cái bàn có lẽ đã đập vào người tôi và khiến tôi mất mạng”.

Trên trang Dailymail, cư dân mạng cũng đã bình luận rất sôi nổi về cách diệt gián có một không hai này: “Gián chưa chết thì ông ấy đã bị thương rồi”, “Giờ thì gián chạy khắp nơi và rất có thể chúng đã chui vào nhà ông ấy để trú ẩn rồi”... Đây cũng là một bài học dành cho những người có ý định tự diệt gián tại nhà, rất có thể những cách làm tưởng chừng như vô hại lại khiến bạn làm chính mình bị thương đấy. ■

Issue # 1870 * Saturday December 28, 2019

CUOÁI TUAÀN

Trang 26

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 27

CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG

Mẹ bị cáo buộc giết con để lừa lấy bảo hiểm, xin từ thiện

Một bà mẹ ở Colorado (Mỹ) tìm cách quyên góp tiền để điều trị y tế cho con gái và hoàn thành

“danh sách ước nguyện” của cô bé trước khi chết đã bị truy tố về tội giết người trong cái chết của cô bé 7 tuổi. Cái chết từng được cho là “từ một căn bệnh nan y”.

Trong một bản cáo trạng của bồi thẩm đoàn được tiết lộ hôm thứ Hai, Kelly Renee Turner, 41 tuổi, còn được gọi là Kelly Gant, bị buộc tội với 13 tội danh bao gồm lạm dụng trẻ em, trộm cắp và lừa đảo từ thiện trong cái chết của Olivia Gant vào năm 2017.

Bản cáo trạng cáo buộc chính Turner chứ không phải một loạt bệnh nan y mà cô ta gán cho con gái đã gây ra cái chết năm 2017 của bé Olivia Gant.

Turner bị bắt hôm thứ Sáu tại một khách sạn ở Denver và bị tạm giữ, Văn phòng Cảnh sát trưởng Hạt Douglas cho biết. Không rõ liệu cô ấy có luật sư biện hộ hay không.

Nguyên nhân thực sự của cái chết của Olivia hiện chưa rõ ràng. Nhưng ban đầu, cô bé được cho là tử vong do hỏng đường ruột, theo bản cáo trạng ban hành hôm thứ Năm và thông tin đầu tiên từ KUSA-TV hôm thứ Hai.

Thi thể cô bé được khám nghiệm vào năm ngoái và kết quả khám nghiệm không tìm thấy bằng chứng vật lý nào về căn bệnh hỏng đường ruột hoặc bất kỳ tình trạng nào khác mà Turner tuyên bố con gái cô ta mắc phải - bao gồm rối loạn co giật và tích tụ dịch sâu trong trong não. Cái chết của Olivia hiện được đưa vào danh sách “không xác định”.

Các nhà điều tra cho biết Olivia đã sử dụng ống truyền dinh dưỡng và được nhập viện vào tháng 7 năm 2017 tại Bệnh viện Nhi đồng Colorado, nơi các bác sĩ cho biết cô bé bị suy dinh dưỡng. Một bác sĩ nói với các nhà điều tra rằng Turner muốn rút toàn bộ chăm sóc y tế và nuôi dưỡng nhân tạo cho con gái vì mức sống của gia đình rất thấp. Ông nói rằng cô ta khăng khăng xin ký giấy “không hồi sức” cho con gái mình.

Các bác sĩ đã nói rằng Olivia sẽ không thể sống sót nhờ nuôi ăn qua tĩnh mạch, và Turner đã được đưa cho lựa chọn mang con về chăm sóc lúc cuối đời, theo bản cáo trạng. Olivia chết vài tuần sau đó.

Một số bác sĩ được phỏng vấn cho biết Olivia không có tình trạng bệnh nan y giai đoạn cuối. Cô bé bắt đầu điều trị tại bệnh viện vào năm 2013 sau khi chuyển đến từ Texas.

Cuộc điều tra về cái chết của Olivia bắt đầu sau khi các bác sĩ tại bệnh viện trở nên nghi ngờ vào năm ngoái, khi Turner mang con gái lớn đến khám vì “đau xương”, theo cáo trạng.

Trong một cuộc phỏng vấn, các nhà điều tra cho biết Turner tự phát sinh hội chứng

Munchausen, một rối loạn tâm lý trong đó cha mẹ hoặc người chăm sóc tìm kiếm sự chú ý từ bệnh của con cái hoặc người phụ thuộc và đôi khi gây ra thương tích cho họ.

Dẫu thế Turner phủ nhận tình trạng này của mình trong một cuộc phỏng vấn.

Trong quá trình điều tra, các nhà chức trách đã tách Turner ra khỏi con gái lớn của cô ta để xem cô bé còn các triệu chứng tương tự hay không. Con gái Turner đã không có thêm bất kỳ vấn đề sức khoẻ hoặc kêu ca đau đớn nào kể từ tháng 10 năm 2018, bản cáo trạng cho biết.

Hiện vẫn chưa rõ cô con gái đó của Turner bao nhiêu tuổi và đang sống với ai.

Các con của Turner được bảo hiểm bởi Medicaid và Turner bị buộc tội lừa đảo để có được sự chăm sóc trị giá khoảng 539.000 đô la từ chương trình do chính phủ tài trợ.

Bệnh viện Nhi đồng Colorado đã đưa ra một tuyên bố cho biết họ từ chối bình luận để tránh ảnh hưởng đến vụ việc. ■

Hàng xóm nô nức chờ đám cưới, nhưng chú rể bất ngờ quay về một mình, hỏi ra mới biết hành động quá đáng của cô dâu và gia đình

Sự việc đã khiến hàng xóm và người thân trong gia đình vô cùng sốc. Mọi người cho rằng, có khi đám cưới này

nên kết thúc sớm trước khi những chuyện không hay sẽ xảy ra tiếp theo.

Sohu đưa tin, sự việc xảy ra vào 10 giờ sáng ngày 18/10 vừa qua, một người đàn ông họ Lý sống ở Cửu Đài, Trường Xuân, Cát Lâm, Trung Quốc nghe tiếng nói cười ồn ào xung quanh, hóa ra hôm nay mọi người đang háo hức vì trong khu phố có tin hỷ. Cũng như những hàng xóm khác, ông Lý tò mò ra ngoài xem thử tình hình và cũng muốn chứng kiến niềm vui này cùng mọi người.

Ảnh minh họaTuy nhiên, đến khoảng 12 giờ trưa, mọi

người nhìn thấy chiếc xe đưa dâu quay trở lại nhưng bất ngờ không thấy cô dâu đâu, chỉ thấy chú rể lầm lũi với một vẻ mặt khó tả. Sau khi tìm hiểu xung quanh, ông Lý mới biết được hóa ra buổi hôn lễ bất thành chỉ vì chiếc vòng tay vàng mà nhà trai không chịu mua cho cô dâu, khiến cô ấy nổi giận và

không lên xe dâu về nhà chồng. Được biết, chú rể họ Trương cũng sống ở

Cửu Đài. Sau khi được giới thiệu mai mối với một cô gái, anh Trương đã quyết định tiến tới hôn nhân. Ngày cưới được định sẵn vào ngày 18/10. Vào thời điểm đó, gia đình anh Trương đã tặng sính lễ cho con dâu trị giá gần 100.000 nhân dân tệ bao gồm 40.000 nhân dân tệ để mua nhẫn vàng, vòng cổ vàng, hoa tai vàng, thêm những chi phí khác hơn 60.000 nhân dân tệ và mua một căn nhà ở Cửu Đài.

Tuy nhiên trước đó vài ngày, gia đình cô dâu đã yêu cầu bên đàng trai mua thêm chiếc vòng tay vàng để đủ bộ. Vì đã mua nhà và những thứ khác nên nhà gái tin rằng thêm một chiếc vòng tay cũng không thành vấn đề. Tuy nhiên, gia đình chú rể đã từ chối và nói rằng họ đã chi rất nhiều tiền cho hôn lễ này. Thậm chí, bên nhà trai phải mượn nợ để lo lắng hôn lễ cho con. Nhưng gia đình cô dâu nói rằng, nếu như không đáp ứng thì sẽ không lên xe hoa.

Ngỡ tưởng chỉ là sự tức giận nhất thời, vào hôm cử hành hôn lễ, cô dâu thật sự không lên xe hoa. Phía nhà trai gọi điện thoại trấn an: “Nếu bây giờ đi mua thì không kịp, hay chúng ta vẫn cử hành hôn lễ rồi ngày mai mua sau. Tình hình như vậy thật sự không tốt”. Mặc dù đã năn nỉ nhưng gia đình cô dâu vẫn không đồng ý. Cuối cùng, mọi chuyện đã rơi vào bế tắc, chú rể lầm lũi trở về trong sự tức giận không thể diễn tả. Những người thân đợi ở nhà cũng sốc khi biết được nguyên nhân sự việc. ■

Phát hiện chồng cặp bồ, người phụ nữ thỏa thuận bán bạn đời cho “Tuesday”

Nhận thấy chồng không còn yêu mình nữa, người phụ nữ quyết định đổi chồng lấy tiền.

Mới đây, tờ Nhật báo Tamil cho biết, một người phụ nữ ở Karnataka, Ấn Độ đã quyết định bán chồng mình cho Tuesday. Cụ thể, người phụ nữ có tên Ramya phát hiện ra chồng mình đến nhà của người tình sau khi đi làm về. Sau đó, cô và chồng đã cãi nhau một trận nảy lửa về chuyện đó.

Cả hai không tìm được tiếng nói chung sau khi lời qua tiếng lại, cuối cùng, Ramya tìm đến tận nhà của Tuesday để “ba mặt một lời”.

Ban đầu, Ramya tỏ ra rất quyết liệt và tức giận vì người phụ nữ này dám cướp chồng mình. Nhưng sau đó, Tuesday bất ngờ đề cập đến chuyện cô Ramya đang có khá nhiều các khoản nợ trên đầu và đề nghị trả giúp hết cho cô nếu cô đồng ý nhường lại chồng của mình.

Ramya ban đầu khá sốc vì chuyện này nhưng sau khi suy nghĩ một hồi, cuối cùng cô cũng đồng ý vì cô nhận ra chồng cô dường như không còn hứng thú với cô nữa.

Cô yêu cầu 1,7 triệu rupee nhưng sau đó giá cả đã được thỏa thuận xuống còn 500.000 rupee và quyết định rời bỏ chồng mình. ■

Bạn trai đột ngột bị 3 người đến bắt đi không lý do, cô gái báo cảnh sát mới phát hiện bộ mặt thật của “chồng tương lai”

Trong sự việc này, không biết nên nói kẻ lừa đảo quá thông minh hay người bị hại quá ngây thơ. Tuy

nhiên, đây cũng là bài học cảnh giác cho những cô gái nhẹ dạ.

Gần đây, cư dân mạng Weibo đã chia sẻ một vụ lừa đảo tình và tiền với những chiêu thức vô cùng đơn giản. Sự việc đang được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, đặc biệt là những cô gái lo lắng về hôn nhân.

Một người phụ nữ tên là Tiểu Tú (tên được thay đổi), 27 tuổi, sống ở Vũ Hán, Hồ Bắc, Trung Quốc có gương mặt ưa nhìn, trong sáng và tốt bụng. Sau khi tốt nghiệp Đại học đã xin vào làm việc tại một công ty công nghệ ở Vũ Hán. Ở tuổi 27, Tiểu Tú bị gia đình hối thúc về chuyện hôn nhân. Cho nên vào ngày 1 tháng 5 năm nay, Tiểu Tú đã gặp được một người đàn ông họ Ngô, 32 tuổi thông qua người quen. Đến ngày 7/5, hai người chính thức hẹn gặp nhau.

Vào ngày gặp mặt, cả hai cùng dùng bữa và xem phim. Nhưng chẳng may quá muộn để trở về nhà, Ngô đề nghị đến một khách sạn qua đêm rồi sáng mai về sớm. Ngô còn đảm bảo rằng sẽ không làm bất cứ việc gì khác. Tuy nhiên, khi đến nơi, mọi thứ không như lời hứa. Đêm đó, họ đã quan hệ với nhau và chuyện tình cảm bước sang một giai đoạn mới.

Ảnh minh họaTiểu Tú là cô gái truyền thống, sau khi quan

hệ với Ngô, cô bắt đầu dựa dẫm và luôn dõi theo bạn trai. Một tháng sau, vào ngày 7/6, Ngô nói rằng anh đang gặp nhiều khó khăn nên cần vay 30.000 nhân dân tệ, Tiểu Tú không ngần ngại liền đưa tiền cho Ngô mượn.

Một tháng sau đó, ngày 7/7, Ngô tiếp tục vay Tiểu Tú 20.000 nhân dân tệ với lý do gia đình có việc. Lần này, Tiểu Tú lại tiếp tục chiều theo bạn trai và cho anh mượn tiền. Trong khoảng thời gian ngắn ngủi, mặc dù Ngô đã vay Tiểu Tú 50.000 nhân dân tệ nhưng cô không hề nghi ngờ gì. Được biết, để có được sự tin tưởng này, Ngô đã chi 180 nhân dân tệ thuê một bà dì giả làm mẹ đến gặp Tiểu

Tú. Đương nhiên, đối với một cô gái hiền lành như Tiểu Tú, cô sẽ rất vui khi gặp được “mẹ chồng tương lai”. Điều này khiến cô cảm thấy hạnh phúc hơn vì nghĩ rằng họ sẽ tiến đến hôn nhân.

Hai tháng sau, Tiểu Tú mang thai. Cô muốn sinh đứa trẻ này ra nhưng Ngô và “mẹ chồng tương lai” kia đã thông đồng lừa gạt, khiến cô phải bỏ đứa trẻ này. Được biết, vào ngày 7/7, sau khi Tiểu Tú cho Ngô mượn tiền, hắn cảm nhận được đã đến lúc phải rời đi. Vì vậy, đến ngày 11/7, Ngô bỏ 300 nhân dân tệ thuê 3 người đàn ông giả danh làm cảnh sát đến bắt hắn đi.

Hôm đó, 3 tên cảnh sát giả đã đến nhà áp giải Ngô đi trước mặt Tiểu Tú, sau đó thì không có tin tức gì thêm. Tại thời điểm này, Tiểu Tú vô cùng đau khổ, cô không chỉ không nghi ngờ Ngô mà còn lo lắng thêm cho hắn ta. Tiểu Tú đã chạy đến đồn cảnh sát Vũ Hán báo cáo vụ việc, nói rằng đột nhiên bạn trai cô bị cảnh sát còng tay đi và cô ấy vô cùng lo lắng.

Sau khi báo cáo, Tiểu Tú như sụp đổ khi biết được danh tính thật sự của người bạn trai mà mình tin tưởng bao lâu nay. Hóa ra, Ngô là người đàn ông 32 tuổi, đã kết hôn, vợ làm việc trong nhà máy và có một cô con gái. Điều quan trọng là Ngô từng ngồi tù 5 năm vì tội cướp đoạt tài sản. Hiện tại, hắn đã ra tù được 3 năm. Sau khi danh tính thật của Ngô được phơi bày, Tiểu Tú bị sốc và điều không ngờ nữa là có một cô gái cũng bị lừa y chang cô.

Theo báo cáo điều tra của cảnh sát, một cô gái tên Tiểu Vũ (tên đã được thay đổi) 28 tuổi đã bị Ngô lừa gạt với cách thức tương tự. Ngô đã gặp Tiểu Vũ vào tháng 4 năm nay, hai người sớm trở nên thân thiết. Sau khi mượn của Tiểu Vũ 25.000 nhân dân tệ, rồi Ngô lại dàn cảnh bị cảnh sát còng tay bắt đi.

Sau khi thu thập tất cả bằng chứng, cảnh sát đã lập một đội đặc nhiệm và bắt được Ngô vào ngày 12/8 tại căn nhà mà hắn đang thuê. Tại đồn cảnh sát, Ngô thú nhận rằng hắn đã nghiên cứu một số cách thức lừa đảo phụ nữ trên mạng và bắt đầu hành vi của mình. Sự việc sau đó vẫn được cảnh sát điều tra kỹ lưỡng thêm để xem có nạn nhân nào khác hay không.

Cảnh sát cho rằng, trường hợp Tiểu Vũ và Tiểu Tú bị lừa đều có một đặc điểm chung là không có sự giao tiếp rộng rãi ngoài xã hội. Hai cô gái này chỉ đơn giản là những người tốt bụng, có học thức, không suy nghĩ nhiều và đặc biệt mong muốn mau chóng kết hôn nên mới bị kẻ gian lợi dụng lừa đảo.■

Người đàn ông suýt mất mạng vì châm lửa cho nổ tung cả vườn nhà, dân tình cười ra nước mắt với lý do đằng sau

Thấy vợ phàn nàn vì gián xuất hiện trong vườn nhà, một người đàn ông ở Brazil đã cho... nổ tung cả vườn

nhà để diệt gián.

Chuột, gián có lẽ là những loài động vật bị ghét nhất trên Trái đất. Khi phát hiện ra gián trong nhà mình, người ta thường dùng mọi cách có thể để tiêu diệt con vật hôi hám này như dùng bình xịt hoặc dùng ngay dép, giày để triệt hạ chúng. Tuy nhiên, trong vô vàn tình huống chạm mặt như thế, có một người đàn ông đã xui xẻo tới mức làm nổ tung sân nhà mình chỉ vì muốn đuổi cổ những con gián hôi hám.

Một người đàn ông tên là Cesar Schmitz, đang sinh sống ở Enéas Marques, phía nam Brazil đã có một trải nghiệm không mấy vui vẻ khi triệt hạ mấy con gián trong vườn nhà mình. Ông Schmitz cho biết, do vợ ông phàn nàn về những con gián đang xâm chiếm vườn nhà và bà rất sợ chúng nên ông Schmitz đã phải dùng mọi cách để đuổi chúng đi.

Đầu tiên, ông đã sử dụng một loại thuốc xịt côn trùng nhưng sản phẩm này không đủ để diệt tận gốc mà chỉ khiến chúng chạy loạn ra khỏi tổ. Sau đó, Schmitz buộc phải tìm giải pháp khác đó chính là châm một que diêm và đốt tổ của chúng. Ông cũng ném thêm một nắp đầy xăng để tăng thêm hiệu quả.

Ảnh minh họaTuy nhiên, cách làm tưởng chừng như rất

hiệu quả này đã khiến ông Schmitz phải nhận một cái kết “đắng ngắt”. Từ những hình ảnh mà camera ghi lại có thể thấy là đất đá cùng chiếc bàn trong khu vườn đã bị bắn tung lên trời. Rất may mắn là ông Schmitz và chú chó nhỏ đã không bị thương.

Sau khi vụ việc xảy ra ở nhà ông Schmitz được truyền thông đưa tin, ông cho biết bản thân rất buồn vì không lường trước được hậu quả khủng khiếp từ hành động của mình: ”Tôi không biết một vụ nổ có thể xảy ra. May mắn là thiệt hại chỉ có trên bãi cỏ. Nếu tôi xui xẻo đứng gần hơn, cái bàn có lẽ đã đập vào người tôi và khiến tôi mất mạng”.

Trên trang Dailymail, cư dân mạng cũng đã bình luận rất sôi nổi về cách diệt gián có một không hai này: “Gián chưa chết thì ông ấy đã bị thương rồi”, “Giờ thì gián chạy khắp nơi và rất có thể chúng đã chui vào nhà ông ấy để trú ẩn rồi”... Đây cũng là một bài học dành cho những người có ý định tự diệt gián tại nhà, rất có thể những cách làm tưởng chừng như vô hại lại khiến bạn làm chính mình bị thương đấy. ■

Trang 28

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 29

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG

Nơi mọi đàn ông đều cơ bụng 8 múi, phụ nữ sinh xong không được đến gần chồng 7 ngày

Phụ nữ mới sinh con đều rất muốn được ở gần chồng để có người động viên, chăm sóc nhưng những người

phụ nữ nơi đây lại hoàn toàn ngược lại. Họ phải tránh gặp chồng trong 7 ngày đầu tiên sau khi sinh con.

Thế giới ngày càng phát triển hiện đại nhưng vẫn không thiếu những bộ lạc cổ đại sinh sống trong rừng sâu, đến tận bây giờ vẫn còn giữ được vẹn nguyên những nét văn hóa đặc trưng và phong tục truyền thống vô cùng kỳ lạ mà đặc biệt của mình. Một trong số đó phải kể đến bộ lạc Cousso, được coi là bộ lạc nguyên thủy nhất của người Hồi giáo mạnh nhất ở Châu Phi.

Lý do khiến người Cousso được cho là mạnh nhất bởi những người đàn ông trong bộ lạc này có thân hình vô cùng khỏe mạnh, vạm vỡ. Giống như hầu hết các bộ lạc nguyên thủy ở vùng nhiệt đới, hầu hết người đàn ông ở Cousso đều không mặc quần áo. Họ cởi trần và chỉ dùng lá cây để che bộ phận dưới. Nhờ đó, đàn ông Cousso khoe được cơ bụng 8 múi vô cùng săn chắc mà bất cứ nam giới nào cũng ao ước.

Thân hình 8 múi này có được là do quá trình huấn luyện và thực hành đi săn bắt, trồng trọt và hái lượm suốt thời gian dài. Đàn ông tại Cousso mạnh mẽ tới mức có thể trèo đèo lội suối, chiến đấu với thú rừng bằng tay không mà không cần bất cứ loại vũ khí nào. Họ cũng có thể dùng tay xé thịt bò sống mà không cần dao.

Sức mạnh của người Cousso không chỉ thể hiện ở những người trưởng thành mà trẻ em cũng được đào tạo, rèn luyện ngay từ khi còn nhỏ. Những em bé mới sinh sẽ không nằm trên giường hay đệm như bình thường mà được bố mẹ đặt trên thảm cỏ, lá cây khô.

Thế nhưng đó vẫn chưa phải là tất cả. Phụ nữ Cousso cũng là những người rất đáng nể. Mặc dù không có sức mạnh phi thường như đàn ông nhưng những người phụ nữ nơi đây cũng gây kinh

ngạc với cách sinh con có một không hai của mình. Trong khi những người phụ nữ bình thường khi sinh con cần phải có người hỗ trợ, sử dụng các thiết bị y tế và vật chất hiện đại thì phụ nữ Cousso luôn sinh con bằng phương pháp tự nhiên ngay ngoài trời, với vài chiếc gậy tre để giữ cân bằng lúc sinh.

Người Cousso cũng giữ một tập tục lâu đời là phụ nữ sau khi sinh con phải ở trong một căn lều 7 ngày mới được ra ngoài. Trong 7 ngày này, họ phải cách ly hoàn toàn với chồng. Dù người đàn ông có nhớ vợ con thế nào cũng không được tới thăm vì người Cousso coi đây là một điều không may mắn. Điều này lại càng chứng tỏ phụ nữ Cousso mạnh mẽ bởi họ phải tự chăm sóc bản thân trong lúc yếu ớt và đau đớn nhất mà không có chồng bên cạnh. ■

Dân mạng xúc động rơi nước mắt với hình ảnh người phụ nữ lao vào đám lửa lớn để giải cứu cho một chú gấu Koala đang bị thương nặng

Hình ảnh người phụ nữ lao vào đám lửa để giải cứu chú gấu Koala đã lay động trái tim của rất nhiều

người.

Gấu túi Koala là một trong những loài nằm trong danh sách đỏ bị đe dọa, tuy nhiên, nguyên nhân lớn nhất khiến gấu túi đứng trên bờ vực thẳm là do những đám cháy rừng. Được biết, mới đây một đám cháy rừng đã thiêu rụi hơn 2,5 triệu mẫu rừng ở phía đông Australia.

Cư dân mạng xúc động rơi nước mắt với hình ảnh người phụ nữ lao vào đám lửa lớn để giải cứu cho một chú gấu Koala đang bị thương nặng

Một đoạn video clip được đăng tải lên mạng xã hội đã thu hút rất nhiều người dùng mạng. Đoạn clip mô tả một hành động dũng cảm của một người phụ nữ, cô chiến đấu với ngọn lửa dữ dội để cứu một chú gấu koala thoát khỏi đám cháy ở New South Wales. Người phụ nữ này có tên là Toni, đã chạy vội đến cứu chú gấu Koala khi phát hiện chú đang bị mắc kẹt giữa đám lửa lớn và quấn chú trong một chiếc áo khoác.

Cô cũng cho biết cô sẽ đưa chú gấu túi này đến Bệnh viện Port Macquaria Koala gần đó để cứu thương. Đây là một cơ sở thú y đang chăm sóc

cho 15 chú gấu túi bị thương bởi cháy rừng.Được biết, chú gấu túi đực này đã bị mất

phương hướng bởi ngọn lửa và không may lông đã bị đốt cháy. Chú gấu đã được điều trị và hiện đang ở trong một phòng bệnh cao cấp ở Bệnh viện Koala.

Koalas đặc biệt dễ bị tổn thương bởi các đám cháy vì chúng theo bản năng sẽ leo lên ngọn cây, đâm thẳng vào đám lửa.

Sau khi đoạn clip lan truyền trên mạng xã hội, nhiều người dùng đã tỏ ra vô cùng xúc động trước hành động đầy tính nhân văn của người phụ nữ. Bên cạnh đó, hình ảnh chú Koala la hét vì đau đớn và mất nước cũng khiến nhiều người phải rơi nước mắt. ■

Bé gái 10 tuổi phát hiện trên chân xuất hiện chấm đỏ, nghi ngờ bị rắn cắn nhưng cô giáo không tin, 30 phút sau thì qua đời

Sự việc đáng tiếc xảy ra khiến gia đình và nhà trường vô cùng đau lòng. Cô giáo vô tâm kia đã bị đình chỉ công

tác và chờ cảnh sát điều tra.Truyền thông Ấn Độ đưa tin, vào ngày

21/11 vừa qua, một tai nạn đau lòng xảy ra khi bé gái 10 tuổi tên Shahla Sherin, sống ở Kerala, Ấn Độ đã qua đời trong sự vô tâm của cô giáo đứng lớp.

Được biết, vào sáng ngày 20/11, Shahla đã bị rắn cắn tại lớp học ở Sultan Bathery, quận Wayanad. Sau khi sự việc xảy ra, Shahla đã kịp thời báo với cô giáo nhưng cố không tin và vẫn bắt đứa bé học như bình thường. Kết quả nọc độc phát tán khiến tính mạng Shahla không thể giữ được.

Theo điều tra của cảnh sát cho biết, vào ngày hôm đó, chân của Shahla vô tình bị kẹt chân vào một cái lỗ trên sàn của lớp. Kết quả khi lấy chân ra, Shahla nhìn thấy có hai chấm nhỏ màu đỏ trên chân. Lúc này, Shahla nói với các bạn trong lớp và mọi người tin rằng đây là vết thương do rắn cắn. Tuy nhiên, sau khi thông báo với giáo viên, cô đã từ chối đưa Shahla đến bệnh viện kiểm tra. Giáo viên khẳng định, những đốm đỏ ấy là do cạnh sắc nhọn của cái lỗ gây ra.

Sau 30 phút, Shahla bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu bất thường. Lúc này, nhà trường nhanh chóng gọi điện thoại cho gia đình. Khi bố của Shahla đưa cô bé đến bệnh viện thì chân đã chuyển sang màu xanh. Sau đó, Shahla được chuyển đến bệnh viện Trường Y Khoa Kozhikode thì đã qua đời.

Trước tình hình này, một quan chức của bộ giáo dục gọi đây là sự cố đáng tiếc nhất và sẽ triệu tập những người có liên quan chịu trách nhiệm. Hiện tại, giáo viên vô tâm không đưa Shahla đến bệnh viện kịp thời đã bị đình chỉ công tác. Ngoài ra, các cơ quan có liên quan cũng sẽ yêu cầu nhà trường bồi thường thỏa đáng với gia đình. ■

Lau nước mắt cho nhau trong lớp học, 2 cậu bé nhận bão like từ dân mạng, câu chuyện đằng sau khiến ai cũng sụt sùi cảm động

Thấy bạn cùng lớp khóc lóc, cậu bé 8 tuổi đã nhẹ nhàng ôm ấp, vỗ về. Hành động của cậu bé đã nhận được

sự tán dương lớn từ giáo viên và cộng đồng mạng.Một cậu bé mắc chứng hội chứng Down ở

Mexico đã gây sốt mạng xã hội sau khi đoạn video quay lại cảnh cậu an ủi bạn cùng lớp bị tự kỷ được chia sẻ trên mạng.

Đoạn video được giáo viên quay lại vào tuần trước. Trong video, cả hai cậu bé 8 tuổi (giấu tên) đều đang mặc đồng phục.

Không rõ có chuyện gì nhưng cậu bé mắc chứng tự kỷ tỏ ra khá buồn bã và rơm rớm nước mắt. Thấy cảnh đó, cậu bé bị Down đã dịu dàng vòng tay ôm, lau nước mắt, áp má vào cổ và thơm nhẹ lên tóc người bạn cùng lớp.

Hành động ấm áp của cậu bé mắc hội chứng Down dành cho bạn học

Không chỉ vậy, cậu bé còn cố làm bạn vui bằng cách cầm tay bạn làm các động tác múa may rất đáng yêu. Từng cử chỉ, ánh mắt cậu bé dành cho bạn đều toát lên sự quan tâm ấm áp.

Tình cảm nồng ấm của cậu bé bị hội chứng Down trong video đã chạm đến trái tim của tất cả người xem, đặc biệt những người có con em hoặc người thân bị khiếm khuyết. Sau khi được đăng tải lên mạng xã hội, video nhận được vô vàn lượt yêu thích và chia sẻ.

Nhiều người không giấu được sự xúc động, để lại những bình luận:

“Cháu trai của tôi cũng bị hội chứng “Down”, tôi đặt tên hội chứng này trong ngoặc kép vì tôi không có gì phải thất vọng về điều đó. Tôi chưa bao giờ thấy ai có khả năng đồng cảm như cậu bé trong video. Những đứa trẻ này thực sự có trái tim bao la rộng lớn. Chúng thật tinh khiết.”.

“Cậu bé thực sự khiến tôi khóc đấy. Đúng là một trái tim vàng”.

“Một trong những khoảnh khắc đẹp nhất được chia sẻ lên mạng xã hội. Tôi cảm thấy tâm hồn mình bình yên hẳn khi xem clip này”. ■

Trở về nhà sau 19 năm bị bắt cóc, chàng trai được dân làng trải thảm đỏ chào đón

Câu chuyện chàng trai bị bắt cóc trở về sau 19 năm được dân làng trải thảm đỏ chào đón tại thị xã Hoắc

Châu, tỉnh Sơn Tây, Trung Quốc đang nhận được sự quan tâm của cộng đồng mạng.

Người thân của chàng trai chia sẻ “Nó (đứa trẻ bị bắt cóc) hôm ấy được chị đưa ra ngoài. Hai chị em ở trước cửa hàng tạp hóa nhỏ mua đồ thì có một người đi xe qua, trên xe lúc ấy còn 1, 2 người nữa. Bọn bắt cóc ôm lấy đứa em trai rồi bỏ chạy. Chị gái của thằng bé lúc ấy cũng chỉ mới 5 tuổi chỉ biết đuổi theo phía sau, cuối cùng đuổi đến mức con bé cũng không biết đường về”.

Khi Chu Hổ Tử lên 3 thì bị bắt cóc tại quầy bán đồ ăn vặt, ly tán người nhà và quê hương suốt 19 năm. Cuối cùng nhờ sự giúp đỡ của cảnh sát, năm 22 tuổi, cậu bé năm nào rốt cuộc cũng được về nhà gặp lại cha mẹ, người thân. Hôm ấy, dân làng đã dọn sạch vỉa hè, trải thảm đỏ chào đón cậu bé trở về nhà, cả làng tập trung ở nhà họ Chu, vui như chảy hội.

Chứng kiến chàng trai gặp lại người thân sau 19 năm dài đằng đẵng, cùng nhau chụp ảnh gia đình khiến người ngoài không khỏi xúc động rơi nước mắt.

Cậu bé họ Chu may mắn được trở thành con của một cặp vợ chồng hiếm muộn khác, cậu chia sẻ: “Bố mẹ nuôi đối với em cũng rất tốt, mong rằng trong tương lai hai bên có thể gặp nhau nhiều hơn, thỉnh thoảng có thời gian ăn cùng nhau bữa cơm”. ■

Anh chàng 24 tuổi sống như người của thế kỷ 19

Yêu thích lịch sử, anh Michael chọn cách ăn mặc, hành xử, sinh hoạt như một người đàn ông ở thời đại

Victoria, thế kỷ 19.Michael Koropisz, ở Stockport, là một họa

sĩ vẽ chân dung chuyên nghiệp. Anh tôn sùng lối sống thời Victoria, từ thế kỷ 19, nên ăn mặc, trang trí nhà cửa theo phong cách của con người ở thời

đại này. Michael viết bằng bút lông và mực, không xem ti vi, đi lại bằng xe đạp cũ, cho đến khi nó bị đánh cắp.

Michael cư xử lịch lãm, khó chịu với cách trêu đùa thô thiển hoặc những cuộc trò chuyện khiếm nhã. Anh cũng không bao giờ chửi thề, chỉ nghe nhạc cổ điển và hay xem opera. Anh dành cả tuần lương để mua một chiếc áo khoác kiểu cổ.

Quần áo của Michael có tuổi đời trung bình là 120 tuổi. Món đồ đắt nhất của anh là áo dạ hội và áo ngủ, được đặt may riêng ở Đức, có giá 700 bảng. Phòng ngủ của Michael được anh chi 8.000 bảng để cải tạo, như “một thiên đường” thời Victoria. Trong phòng có đèn dầu, đồng hồ quả lắc và máy hát.

“Khi ngôi nhà hoàn thiện, tôi hy vọng sẽ như được quay về quá khứ”, Michael nói. Phong cách của thế kỷ 19 cũng tác động đến những bức tranh anh sáng tác. Michael vẽ chân dung theo lối hoài cổ.

Anh chàng độc thân khiến nhiều người hiếu kỳ và bị bạn bè, gia đình phán xét. Tuy nhiên, với Michael, điều đó không quan trọng. “Tôi luôn bị cuốn hút bởi lịch sử. Tôi mặc quần áo theo cách giúp mình nhớ đến những thời kỳ xưa cũ đó”, anh nói.

Niềm đam mê phong cách của thế kỷ 19 đến với Michael từ thời học tiểu học. Ngày đó, dù anh trai khuyến khích chơi bóng đá, nhưng Michael chỉ bị lôi cuốn với môn lịch sử.

“Hầu hết mọi người nghĩ học lịch sử nhàm chán, nhưng tôi rất thích và hiểu quá khứ. Biết thời đại phụ thuộc vào cách mình lựa chọn cuộc sống, tôi quyết định chọn phong cách cũ: thời trang, đạo đức, cách chọn đồ nội thất và cả âm nhạc”, chàng trai nói.

Đang độc thân, nhưng anh hy vọng sẽ kết hôn với một phụ nữ có chung sở thích. ■

Trang 28

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 29

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG

Nơi mọi đàn ông đều cơ bụng 8 múi, phụ nữ sinh xong không được đến gần chồng 7 ngày

Phụ nữ mới sinh con đều rất muốn được ở gần chồng để có người động viên, chăm sóc nhưng những người

phụ nữ nơi đây lại hoàn toàn ngược lại. Họ phải tránh gặp chồng trong 7 ngày đầu tiên sau khi sinh con.

Thế giới ngày càng phát triển hiện đại nhưng vẫn không thiếu những bộ lạc cổ đại sinh sống trong rừng sâu, đến tận bây giờ vẫn còn giữ được vẹn nguyên những nét văn hóa đặc trưng và phong tục truyền thống vô cùng kỳ lạ mà đặc biệt của mình. Một trong số đó phải kể đến bộ lạc Cousso, được coi là bộ lạc nguyên thủy nhất của người Hồi giáo mạnh nhất ở Châu Phi.

Lý do khiến người Cousso được cho là mạnh nhất bởi những người đàn ông trong bộ lạc này có thân hình vô cùng khỏe mạnh, vạm vỡ. Giống như hầu hết các bộ lạc nguyên thủy ở vùng nhiệt đới, hầu hết người đàn ông ở Cousso đều không mặc quần áo. Họ cởi trần và chỉ dùng lá cây để che bộ phận dưới. Nhờ đó, đàn ông Cousso khoe được cơ bụng 8 múi vô cùng săn chắc mà bất cứ nam giới nào cũng ao ước.

Thân hình 8 múi này có được là do quá trình huấn luyện và thực hành đi săn bắt, trồng trọt và hái lượm suốt thời gian dài. Đàn ông tại Cousso mạnh mẽ tới mức có thể trèo đèo lội suối, chiến đấu với thú rừng bằng tay không mà không cần bất cứ loại vũ khí nào. Họ cũng có thể dùng tay xé thịt bò sống mà không cần dao.

Sức mạnh của người Cousso không chỉ thể hiện ở những người trưởng thành mà trẻ em cũng được đào tạo, rèn luyện ngay từ khi còn nhỏ. Những em bé mới sinh sẽ không nằm trên giường hay đệm như bình thường mà được bố mẹ đặt trên thảm cỏ, lá cây khô.

Thế nhưng đó vẫn chưa phải là tất cả. Phụ nữ Cousso cũng là những người rất đáng nể. Mặc dù không có sức mạnh phi thường như đàn ông nhưng những người phụ nữ nơi đây cũng gây kinh

ngạc với cách sinh con có một không hai của mình. Trong khi những người phụ nữ bình thường khi sinh con cần phải có người hỗ trợ, sử dụng các thiết bị y tế và vật chất hiện đại thì phụ nữ Cousso luôn sinh con bằng phương pháp tự nhiên ngay ngoài trời, với vài chiếc gậy tre để giữ cân bằng lúc sinh.

Người Cousso cũng giữ một tập tục lâu đời là phụ nữ sau khi sinh con phải ở trong một căn lều 7 ngày mới được ra ngoài. Trong 7 ngày này, họ phải cách ly hoàn toàn với chồng. Dù người đàn ông có nhớ vợ con thế nào cũng không được tới thăm vì người Cousso coi đây là một điều không may mắn. Điều này lại càng chứng tỏ phụ nữ Cousso mạnh mẽ bởi họ phải tự chăm sóc bản thân trong lúc yếu ớt và đau đớn nhất mà không có chồng bên cạnh. ■

Dân mạng xúc động rơi nước mắt với hình ảnh người phụ nữ lao vào đám lửa lớn để giải cứu cho một chú gấu Koala đang bị thương nặng

Hình ảnh người phụ nữ lao vào đám lửa để giải cứu chú gấu Koala đã lay động trái tim của rất nhiều

người.

Gấu túi Koala là một trong những loài nằm trong danh sách đỏ bị đe dọa, tuy nhiên, nguyên nhân lớn nhất khiến gấu túi đứng trên bờ vực thẳm là do những đám cháy rừng. Được biết, mới đây một đám cháy rừng đã thiêu rụi hơn 2,5 triệu mẫu rừng ở phía đông Australia.

Cư dân mạng xúc động rơi nước mắt với hình ảnh người phụ nữ lao vào đám lửa lớn để giải cứu cho một chú gấu Koala đang bị thương nặng

Một đoạn video clip được đăng tải lên mạng xã hội đã thu hút rất nhiều người dùng mạng. Đoạn clip mô tả một hành động dũng cảm của một người phụ nữ, cô chiến đấu với ngọn lửa dữ dội để cứu một chú gấu koala thoát khỏi đám cháy ở New South Wales. Người phụ nữ này có tên là Toni, đã chạy vội đến cứu chú gấu Koala khi phát hiện chú đang bị mắc kẹt giữa đám lửa lớn và quấn chú trong một chiếc áo khoác.

Cô cũng cho biết cô sẽ đưa chú gấu túi này đến Bệnh viện Port Macquaria Koala gần đó để cứu thương. Đây là một cơ sở thú y đang chăm sóc

cho 15 chú gấu túi bị thương bởi cháy rừng.Được biết, chú gấu túi đực này đã bị mất

phương hướng bởi ngọn lửa và không may lông đã bị đốt cháy. Chú gấu đã được điều trị và hiện đang ở trong một phòng bệnh cao cấp ở Bệnh viện Koala.

Koalas đặc biệt dễ bị tổn thương bởi các đám cháy vì chúng theo bản năng sẽ leo lên ngọn cây, đâm thẳng vào đám lửa.

Sau khi đoạn clip lan truyền trên mạng xã hội, nhiều người dùng đã tỏ ra vô cùng xúc động trước hành động đầy tính nhân văn của người phụ nữ. Bên cạnh đó, hình ảnh chú Koala la hét vì đau đớn và mất nước cũng khiến nhiều người phải rơi nước mắt. ■

Bé gái 10 tuổi phát hiện trên chân xuất hiện chấm đỏ, nghi ngờ bị rắn cắn nhưng cô giáo không tin, 30 phút sau thì qua đời

Sự việc đáng tiếc xảy ra khiến gia đình và nhà trường vô cùng đau lòng. Cô giáo vô tâm kia đã bị đình chỉ công

tác và chờ cảnh sát điều tra.Truyền thông Ấn Độ đưa tin, vào ngày

21/11 vừa qua, một tai nạn đau lòng xảy ra khi bé gái 10 tuổi tên Shahla Sherin, sống ở Kerala, Ấn Độ đã qua đời trong sự vô tâm của cô giáo đứng lớp.

Được biết, vào sáng ngày 20/11, Shahla đã bị rắn cắn tại lớp học ở Sultan Bathery, quận Wayanad. Sau khi sự việc xảy ra, Shahla đã kịp thời báo với cô giáo nhưng cố không tin và vẫn bắt đứa bé học như bình thường. Kết quả nọc độc phát tán khiến tính mạng Shahla không thể giữ được.

Theo điều tra của cảnh sát cho biết, vào ngày hôm đó, chân của Shahla vô tình bị kẹt chân vào một cái lỗ trên sàn của lớp. Kết quả khi lấy chân ra, Shahla nhìn thấy có hai chấm nhỏ màu đỏ trên chân. Lúc này, Shahla nói với các bạn trong lớp và mọi người tin rằng đây là vết thương do rắn cắn. Tuy nhiên, sau khi thông báo với giáo viên, cô đã từ chối đưa Shahla đến bệnh viện kiểm tra. Giáo viên khẳng định, những đốm đỏ ấy là do cạnh sắc nhọn của cái lỗ gây ra.

Sau 30 phút, Shahla bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu bất thường. Lúc này, nhà trường nhanh chóng gọi điện thoại cho gia đình. Khi bố của Shahla đưa cô bé đến bệnh viện thì chân đã chuyển sang màu xanh. Sau đó, Shahla được chuyển đến bệnh viện Trường Y Khoa Kozhikode thì đã qua đời.

Trước tình hình này, một quan chức của bộ giáo dục gọi đây là sự cố đáng tiếc nhất và sẽ triệu tập những người có liên quan chịu trách nhiệm. Hiện tại, giáo viên vô tâm không đưa Shahla đến bệnh viện kịp thời đã bị đình chỉ công tác. Ngoài ra, các cơ quan có liên quan cũng sẽ yêu cầu nhà trường bồi thường thỏa đáng với gia đình. ■

Lau nước mắt cho nhau trong lớp học, 2 cậu bé nhận bão like từ dân mạng, câu chuyện đằng sau khiến ai cũng sụt sùi cảm động

Thấy bạn cùng lớp khóc lóc, cậu bé 8 tuổi đã nhẹ nhàng ôm ấp, vỗ về. Hành động của cậu bé đã nhận được

sự tán dương lớn từ giáo viên và cộng đồng mạng.Một cậu bé mắc chứng hội chứng Down ở

Mexico đã gây sốt mạng xã hội sau khi đoạn video quay lại cảnh cậu an ủi bạn cùng lớp bị tự kỷ được chia sẻ trên mạng.

Đoạn video được giáo viên quay lại vào tuần trước. Trong video, cả hai cậu bé 8 tuổi (giấu tên) đều đang mặc đồng phục.

Không rõ có chuyện gì nhưng cậu bé mắc chứng tự kỷ tỏ ra khá buồn bã và rơm rớm nước mắt. Thấy cảnh đó, cậu bé bị Down đã dịu dàng vòng tay ôm, lau nước mắt, áp má vào cổ và thơm nhẹ lên tóc người bạn cùng lớp.

Hành động ấm áp của cậu bé mắc hội chứng Down dành cho bạn học

Không chỉ vậy, cậu bé còn cố làm bạn vui bằng cách cầm tay bạn làm các động tác múa may rất đáng yêu. Từng cử chỉ, ánh mắt cậu bé dành cho bạn đều toát lên sự quan tâm ấm áp.

Tình cảm nồng ấm của cậu bé bị hội chứng Down trong video đã chạm đến trái tim của tất cả người xem, đặc biệt những người có con em hoặc người thân bị khiếm khuyết. Sau khi được đăng tải lên mạng xã hội, video nhận được vô vàn lượt yêu thích và chia sẻ.

Nhiều người không giấu được sự xúc động, để lại những bình luận:

“Cháu trai của tôi cũng bị hội chứng “Down”, tôi đặt tên hội chứng này trong ngoặc kép vì tôi không có gì phải thất vọng về điều đó. Tôi chưa bao giờ thấy ai có khả năng đồng cảm như cậu bé trong video. Những đứa trẻ này thực sự có trái tim bao la rộng lớn. Chúng thật tinh khiết.”.

“Cậu bé thực sự khiến tôi khóc đấy. Đúng là một trái tim vàng”.

“Một trong những khoảnh khắc đẹp nhất được chia sẻ lên mạng xã hội. Tôi cảm thấy tâm hồn mình bình yên hẳn khi xem clip này”. ■

Trở về nhà sau 19 năm bị bắt cóc, chàng trai được dân làng trải thảm đỏ chào đón

Câu chuyện chàng trai bị bắt cóc trở về sau 19 năm được dân làng trải thảm đỏ chào đón tại thị xã Hoắc

Châu, tỉnh Sơn Tây, Trung Quốc đang nhận được sự quan tâm của cộng đồng mạng.

Người thân của chàng trai chia sẻ “Nó (đứa trẻ bị bắt cóc) hôm ấy được chị đưa ra ngoài. Hai chị em ở trước cửa hàng tạp hóa nhỏ mua đồ thì có một người đi xe qua, trên xe lúc ấy còn 1, 2 người nữa. Bọn bắt cóc ôm lấy đứa em trai rồi bỏ chạy. Chị gái của thằng bé lúc ấy cũng chỉ mới 5 tuổi chỉ biết đuổi theo phía sau, cuối cùng đuổi đến mức con bé cũng không biết đường về”.

Khi Chu Hổ Tử lên 3 thì bị bắt cóc tại quầy bán đồ ăn vặt, ly tán người nhà và quê hương suốt 19 năm. Cuối cùng nhờ sự giúp đỡ của cảnh sát, năm 22 tuổi, cậu bé năm nào rốt cuộc cũng được về nhà gặp lại cha mẹ, người thân. Hôm ấy, dân làng đã dọn sạch vỉa hè, trải thảm đỏ chào đón cậu bé trở về nhà, cả làng tập trung ở nhà họ Chu, vui như chảy hội.

Chứng kiến chàng trai gặp lại người thân sau 19 năm dài đằng đẵng, cùng nhau chụp ảnh gia đình khiến người ngoài không khỏi xúc động rơi nước mắt.

Cậu bé họ Chu may mắn được trở thành con của một cặp vợ chồng hiếm muộn khác, cậu chia sẻ: “Bố mẹ nuôi đối với em cũng rất tốt, mong rằng trong tương lai hai bên có thể gặp nhau nhiều hơn, thỉnh thoảng có thời gian ăn cùng nhau bữa cơm”. ■

Anh chàng 24 tuổi sống như người của thế kỷ 19

Yêu thích lịch sử, anh Michael chọn cách ăn mặc, hành xử, sinh hoạt như một người đàn ông ở thời đại

Victoria, thế kỷ 19.Michael Koropisz, ở Stockport, là một họa

sĩ vẽ chân dung chuyên nghiệp. Anh tôn sùng lối sống thời Victoria, từ thế kỷ 19, nên ăn mặc, trang trí nhà cửa theo phong cách của con người ở thời

đại này. Michael viết bằng bút lông và mực, không xem ti vi, đi lại bằng xe đạp cũ, cho đến khi nó bị đánh cắp.

Michael cư xử lịch lãm, khó chịu với cách trêu đùa thô thiển hoặc những cuộc trò chuyện khiếm nhã. Anh cũng không bao giờ chửi thề, chỉ nghe nhạc cổ điển và hay xem opera. Anh dành cả tuần lương để mua một chiếc áo khoác kiểu cổ.

Quần áo của Michael có tuổi đời trung bình là 120 tuổi. Món đồ đắt nhất của anh là áo dạ hội và áo ngủ, được đặt may riêng ở Đức, có giá 700 bảng. Phòng ngủ của Michael được anh chi 8.000 bảng để cải tạo, như “một thiên đường” thời Victoria. Trong phòng có đèn dầu, đồng hồ quả lắc và máy hát.

“Khi ngôi nhà hoàn thiện, tôi hy vọng sẽ như được quay về quá khứ”, Michael nói. Phong cách của thế kỷ 19 cũng tác động đến những bức tranh anh sáng tác. Michael vẽ chân dung theo lối hoài cổ.

Anh chàng độc thân khiến nhiều người hiếu kỳ và bị bạn bè, gia đình phán xét. Tuy nhiên, với Michael, điều đó không quan trọng. “Tôi luôn bị cuốn hút bởi lịch sử. Tôi mặc quần áo theo cách giúp mình nhớ đến những thời kỳ xưa cũ đó”, anh nói.

Niềm đam mê phong cách của thế kỷ 19 đến với Michael từ thời học tiểu học. Ngày đó, dù anh trai khuyến khích chơi bóng đá, nhưng Michael chỉ bị lôi cuốn với môn lịch sử.

“Hầu hết mọi người nghĩ học lịch sử nhàm chán, nhưng tôi rất thích và hiểu quá khứ. Biết thời đại phụ thuộc vào cách mình lựa chọn cuộc sống, tôi quyết định chọn phong cách cũ: thời trang, đạo đức, cách chọn đồ nội thất và cả âm nhạc”, chàng trai nói.

Đang độc thân, nhưng anh hy vọng sẽ kết hôn với một phụ nữ có chung sở thích. ■

Trang 30

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 31

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG

Năm loại thực phẩm này nếu có trong nhà nên vứt ngay, dù đun sôi vẫn độc chết người

Nhiều người vì tiếc thường giữ lại những loại thực phẩm không nên ăn và cho rằng chỉ cần đun sôi sẽ

tiêu diệt hết mọi vi khuẩn, chất độc. Tuy nhiên có những thực phẩm cho dù có đun sôi tới 100 độ cũng chưa chắc đã an toàn để ăn.

1. Các loại hạt đắng, đồ ăn mốcNếu vô tình ăn phải các loại hạt như hạnh

nhân, óc chó,... có vị đắng, bạn nên lập tức nhổ ra ngay và súc miệng ngay nếu không có thể nhiễm chất độc aflatoxin. Ngoài các hạt đắng, aflatoxin có thể tồn tại trong lạc mốc, ngô mốc, gạo mốc,…

Aflatoxin đã được xác định là chất gây ung thư loại 1 bởi Viện nghiên cứu ung thư của Tổ chức Y tế Thế giới. Nó độc hại gấp 68 lần so với asen, chỉ đứng sau botulinum, ăn phải aflatoxin dù chỉ lượng nhỏ cũng có thể gây tổn thương gan, làm tăng nguy cơ ung thư.

Điều đáng sợ hơn nữa là tính ổn định của aflatoxin rất mạnh và rất khó để tiêu diệt nó ở nhiệt độ chung, nếu muốn loại bỏ hoàn toàn phải sử dụng nhiệt độ 100°C trong 20 giờ khử trùng.

2. Khoai tây mọc mầmKhoai tây rất dễ nảy mầm trong môi trường

nhiệt độ cao và độ ẩm lớn. Nếu khoai tây đã nảy mầm, bạn cần hết sức cảnh giác bởi khi ấy trong khoai tây sẽ có chứa chất độc solanine.

Trong củ khoai, solanine nhiều nhất vùng phía ngoài vỏ. Bình thường thì hàm lượng thấp không đủ gây ngộ độc cho người ăn (trung bình 8mg solanine/100gram khoai; liều độc: 20-25mg). Tuy nhiên, khoai để lâu, khoai mọc mầm, phơi nắng thay vì nằm trong tối, bị bầm dập sẽ làm gia tăng độc tố này.

Ảnh minh họaSolanine không bị phân hủy bởi nhiệt độ

hoặc hệ thống tiêu hóa. Khoai tây luộc hay chiên ngập dầu ở 170 độ C cũng không làm giảm mức glycoalkaloid. Vì vậy, biện pháp phòng tránh ngộ độc solanine là không ăn khoai tây mọc mầm.

Nếu tiêu thụ trực tiếp, nó có thể gây ngộ độc cấp tính. Các triệu chứng ngộ độc cấp tính của solanine là chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy, nhịp tim nhanh. Một khi các triệu chứng ngộ độc xảy ra, nên đi điều trị y tế ngay lập tức.

3. Cà chua xanhTương tự như khoai tây mọc mầm, cà chua

xanh không chỉ có vị đắng, mà còn chứa solanine. Hàm lượng solanin trong cà chua xanh dao động từ 9-32mg/100g, trong cà chua chín khoảng 0-0,7mg/100g. Cà chua càng chín thì càng chứa ít solanine.

Khi ăn cà chua xanh, khoang miệng có cảm giác đắng chát. Nếu ăn nhiều có thể xuất hiện các triệu chứng ngộ độc như chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa… và khi cà chua chín thì độc tố này đã bị phân hủy.

Kết quả nghiên cứu sự biến đổi hàm lượng solanine trong quá trình chế biến cà chua xanh cho thấy cà chua xanh muối chua ngọt còn khoảng 90% tổng số solanine ban đầu vì solanine không bị hủy trong acid. Cà chua xanh được đem làm mứt còn lại khoảng 45% số lượng solanine ban đầu.

4. Mộc nhĩ ngâm nhiều ngàyThông thường chúng ta hay ngâm mộc nhĩ

khô vào nước trước khi nấu nướng. Tuy nhiên, cần phải lưu ý nếu ngâm mộc nhĩ quá lâu, sẽ xảy ra hiện tượng biến chất, sản sinh một loại vi khuẩn là Pseudomonas syringae, loại vi khuẩn này sẽ sản sinh chất độc có tên gọi BA.

“BA” là một chất độc gây tử vong và thậm chí sau khi đun nhiều lần trong nước sôi, chất độc vẫn tồn tại. Thời gian ủ độc của nó lên đến ba ngày. Hầu hết bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng đột ngột từ nửa ngày đến một ngày. Lúc đầu, sẽ có các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy và sau đó xuất hiện sưng gan và thậm chí là hoại tử gan. ■

Bị ung thư xương, bà mẹ 3 con vẫn vượt qua trở thành nữ tiếp viên hàng không

Mắc ung thư xương khi đang ở đỉnh cao sự nghiệp, bà mẹ 3 con người Malaysia tưởng như mất

tất cả nhưng cuối cùng cô đã vượt qua.Cuộc sống không phải lúc nào cũng hoàn

hảo, đôi khi mọi thứ trở nên quá tốt đẹp khiến chúng ta hạnh phúc nhưng rồi một bị kịch xảy đến có thể thay đổi tất cả. Điều quan trọng chính là cách chúng ta đối mặt với nó.

Nur Izadura Abdul Aziz đang ở đỉnh cao của sự nghiệp khi biết rằng mình bị ung thư xương. Cô đã buộc phải từ bỏ công việc mơ ước của mình vào năm 2007 sau khi được chẩn đoán mắc Ewing Sarcoma (một dạng của ung thư xương) giai đoạn đầu. Điều đó thực sự gây tổn thương tới cô rất nhiều.

Tuy nhiên, với nghị lực mạnh mẽ, Izadura quyết không để bệnh tật cản trở mình, cô không chỉ chiến thắng bệnh ung thư mà còn tiếp tục thực hiện mơ ước của bản thân một lần nữa.

Izadura phát hiện mình bị ung thư xương khi bị rách dây chằng ở ngực nhưng mãi không lành và sau đó phát triển thành một cục u. Cô đi khám và kết quả sinh thiết cho thấy cô bị ung thư

xương. Cách điều trị duy nhất là hóa trị. Izadura đã trải qua hóa trị trong hơn một năm.

“Trong suốt quá trình điều trị, tôi trở nên suy sụp. Tôi bị rụng hết tóc và toàn bộ những trải nghiệm đó đều là ký ức đau thương đối với tôi. Tôi bắt đầu mắc chứng hoang tưởng. Tôi không thể chịu được khi nhìn thấy bụi và tôi không ăn một số loại thực phẩm như thịt. Tôi đã quá sợ hãi để làm bất cứ điều gì và mất hết tự tin”. Izadura nhớ lại.

Việc Izadura mắc ung thư cũng ảnh hưởng không nhỏ đến gia đình cô bởi vào thời điểm đó, chị gái của Izadura cũng đang chiến đấu với bệnh bạch cầu. Vì vậy, bố mẹ cô đã phải thay phiên nhau chăm sóc cả hai. Nhưng người chị của Izadura không may mắn, cô đã qua đời sau 7 tháng chiến đấu với bệnh bạch cầu.

Vừa mắc căn bệnh “tử thần” lại mất người thân, Izadura càng thêm đau khổ. Nhưng cô nhất định không cho các con tới thăm bởi cô không muốn chúng thấy được tình trạng nghiêm trọng của mẹ. Bà mẹ 3 con nói: “Tôi biết chúng sợ và tôi có thể nhìn thấy nỗi sợ ấy trên khuôn mặt chúng. Chúng không sợ tôi nhưng sợ ung thư và những gì nó đã làm với tôi”.

Sau một năm chiến đấu với ung thư, các bác sĩ thông báo bệnh tình của cô đã khỏi. Izadura quyết định dành thời gian để nghỉ ngơi, xây dựng lại sự tự tin và trân trọng những người thân yêu.

Sau 7 năm hồi phục, Izadura đã quyết định rằng đến lúc cô phải tự đứng lại trên đôi chân của mình và theo đuổi công việc mơ ước một lần nữa. Bà mẹ ba con đã gửi đơn ứng tuyển một lần nữa vào hãng hàng không AirAsia vào năm 2015 và đã trúng tuyển.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa cô sẽ được quay lại vị trí như trước đây. Cô phải bắt đầu lại từ đầu một lần nữa chậm rãi nhưng chắc chắn. Chỉ sau vài năm, với sự nỗ lực của bản thân, Izadura đã trở lại đúng vị trí như trước. Izadura nói rằng cô rất biết ơn cha mẹ và chồng vì đã luôn hỗ trợ cô.

“Cha mẹ tôi và chồng tôi là trụ cột hỗ trợ lớn nhất khi tôi bị ung thư. Khi tôi được chẩn đoán mắc bệnh, mẹ tôi vừa mới nghỉ hưu. Bà đã dành thời gian chăm sóc tôi vì chồng tôi cũng vừa phải làm việc vừa phải chăm sóc các con” Izadura nói.

Izadura hy vọng rằng bằng cách kể câu chuyện của mình, cô sẽ có thể truyền cảm hứng cho mọi người đang phải đối mặt với bệnh ung thư có thể kiên cường vượt qua bệnh tật.

Dấu hiệu ung thư xươngĐau là triệu chứng ung thư xương thường

gặp, nhưng không phải tất cả ung thư xương đều gây đau. Những triệu chứng khác có thể là:

- Nơi gần đó bị sưng lên hay xương dễ gãy;- Gãy xương;- Mệt mỏi;- Sụt cân không rõ nguyên nhân. ■

Chín công dụng hữu ích của máy sấy tóc

Mọi người đều biết công dụng chính của máy sấy tóc là dùng để sấy khô tóc, và cần lưu ý là phải

để máy cách đầu một khoảng nhất định để đảm bảo an toàn cho tóc. Ngoài chức năng này, máy sấy tóc còn có một số công dụng rất hay khác nữa mà có thể bạn cũng chưa biết đấy!

1. Làm khô những chiếc lọ cao miệng nhỏ

Sau khi rửa những chiếc lọ cao miệng nhỏ thường sẽ khá lâu khô. Nếu có thể thổi khí nóng vào bên trong lọ, chỉ một lát sau nước sẽ bốc hơi hết. Và đây chính là lúc máy sấy tóc phát huy công dụng của mình, có thể dùng một chiếc phễu cổ dài để đưa khí nóng vào trong lọ.

2. Rã đông tủ lạnhVào mùa đông, tủ lạnh thường sẽ gặp tình

trạng đóng tuyết. Do thời tiết lạnh, băng tuyết rất khó tan, có thể dùng máy sấy tóc thổi gió nóng vài phút sẽ khiến tuyết tan thành nước, sau đó lau sạch đi là được. Cách này có thể tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho bạn.

3. Đuổi giánVào mùa hè, gián thường trốn trong khe

của tủ bếp, rất khó đuổi đi, nếu dùng máy sấy tóc thổi gió nóng vào các khe tủ, gián sẽ lập tức chạy ra ngoài và bạn dễ loại bỏ chúng.

Ảnh minh họa4. Ngăn chặn ống kính máy ảnh bị mốcNếu trời mưa nhiều ngày, sau khi sử dụng

máy ảnh, có thể dùng máy sấy tóc sấy khô bên trong hộp rồi để nguội, sau đó mới để máy ảnh vào sẽ giúp ngăn ống kính bị mốc.

Máy sấy tóc không chỉ có nhiều công dụng rất thú vị trong đời sống, mà còn có thể làm giảm bớt một số triệu chứng dưới đây một cách hữu hiệu bất ngờ. Giống như các loại máy chữa trị bằng vật lý hiện đại dùng ánh sáng, điện, âm thanh, nhiệt v.v… một trong những cách chữa bệnh của máy sấy tóc là dùng hiệu ứng nhiệt.

5. Nấc cụtNấc cụt là do co thắt cơ hoành nằm giữa

ngực và bụng, có thể dùng máy sấy tóc sấy ở vùng bụng một lúc, triệu chứng nấc sẽ giảm hẳn đi.

6. Cảm lạnh

Y học đã chứng minh rằng khi nhiệt độ môi trường ở mức 39 độ, virus cảm lạnh gây bệnh có thể bị ức chế và sẽ bị chết khi ở 42 độ. Vì vậy, khi vừa mới bị cảm, bạn có thể dùng máy sấy tóc sấy ở vùng cách mũi khoảng 10cm theo chiều từ trên xuống dưới trong khoảng 5~8 phút để làm giảm triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi.

7. Mồ hôi chânNhững người dễ bị đổ mồ hôi chân không

chỉ ảnh hưởng đến sự thoải mái khi mang giày, gây mùi hôi khó chịu, nếu nghiêm trọng sẽ gây nhiễm khuẩn nấm mốc. Vì vậy, trước khi mang giày, hãy dùng máy sấy tóc sấy bên trong giày một lúc, như vậy gió nóng không chỉ giúp giày khô hơn, thoải mái hơn khi mang mà còn có tác dụng diệt khuẩn.

8. Trướng bụng, tiêu chảyKhi bị lạnh bụng hoặc trướng bụng, tiêu

chảy do ăn uống, có thể dùng máy sấy tóc sấy xung quanh rốn vài phút, vừa có thể cảm thấy bụng dễ chịu hơn, thải được khí ra ngoài, sau khi sấy khoảng 2-3 lần là tình trạng sẽ tốt hơn.

9. Đau nhức cơ do lạnhKhi bị lạnh, các cơ bắp sẽ bị đau nhức, hãy

sấy quanh vị trí bị đau nhức bằng máy sấy tóc đến khi vùng được sấy ửng đỏ lên là có thể dừng. Mỗi ngày sấy khoảng 1-2 lần, triệu chứng đau nhức sẽ giảm bớt và khỏi dần.

Máy sấy tóc là vật dụng thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày của mọi người, tuy nhỏ nhưng rất hữu dụng, sẽ rất đáng tiếc nếu bạn không tận dụng được hết các công năng của nó. ■

30 năm cho một giấc mơ!

“Được đắm mình trong ánh mặt trời chính là mơ ước lớn nhất của tôi. Tôi

không thể với tới những tia nắng huyền diệu đó nhưng tôi có thể chiêm ngưỡng chúng, tin vào sự kỳ diệu của chúng và vươn tới chúng đến cùng”. – Louisa May Alcott

Vào đầu thập niên 50, tại một thị trấn nhỏ ở miền Nam California, một cô bé 10 tuổi thường xuyên đến thư viện đọc sách. Trong khi chờ người thủ thư già đóng dấu hẹn ngày trả sách, cô bé thường nhìn rất lâu vào danh mục sách mới đặt trên kệ. Cô ngạc nhiên thích thú nhận ra công việc thật tuyệt vời của những người cầm bút, và thật vinh dự làm sao khi tác phẩm của họ được đặt trên mọi kệ sách, nơi mà cả thế giới có thể ngắm nhìn.

Một ngày nọ, cô bé thổ lộ niềm mơ ước của mình với người thủ thư già:

– Bác ạ, khi lớn lên, cháu sẽ trở thành một nhà văn. Cháu sắp sửa viết sách đấy.

Người thủ thư già ngước nhìn cô bé với ánh mắt khích lệ và nụ cười động viên. Bà đáp lại:

– Khi nào cháu viết sách xong thì hãy mang đến đây cho bác. Bác sẽ trưng bày chúng ở đây, ngay trên quầy sách này.

Cô bé hứa với bà thủ thư rằng một ngày không xa, cô sẽ hoàn thành tác phẩm đầu tay của mình. Tám năm sau, cô bé đã tìm ra một tia sáng cho ước mơ của mình. Cô nhận công việc viết những mẩu tin nhỏ cho một tờ báo địa phương với

khoản thu nhập 1,5 đôla cho mỗi tin như thế. Tuy nhiên, khoản thu nhập ít ỏi này chẳng là gì so với niềm vui khi cô thấy những bài viết của mình được đăng trên báo.

Còn một quyển sách ư? Phải mất khá nhiều thời gian mới làm được.

Một thời gian sau, cô làm biên tập cho bản tin của một trường trung học, lập gia đình và bắt đầu một cuộc sống mới. Thế nhưng nỗi khát khao được viết, được sáng tác vẫn luôn cháy bỏng trong cô. Những lúc rảnh rỗi, ngoài việc chăm sóc gia đình, cô nhận thêm việc phụ trách mục tin tức giáo dục tại một tờ tuần báo.

Tuy vậy, vẫn chưa có cuốn sách nào ra đời.Rồi cô chuyển sang làm chính thức cho một

tờ nhật báo lớn trong khi vẫn cộng tác với các tạp chí. Công việc càng lúc càng trở nên bận rộn.

Cuối cùng, khi tin rằng mình đã tìm được đề tài tâm đắc, cô bắt tay vào viết. Cùng một lúc, cô gửi tác phẩm của mình đến hai nhà xuất bản. Một thời gian sau, cô nhận được phản hồi. Nhà xuất bản đánh giá cao ý tưởng của cô nhưng lại cho rằng tác phẩm của cô chưa đủ hay để có thể in thành sách. Cô buồn rầu ném xấp bản thảo vào một xó.

Nhưng vài năm sau, giấc mộng văn chương ngày xưa lại trở về, ngày càng mãnh liệt hơn. Sau nhiều đêm trăn trở, suy tư về cuộc sống, về hạnh phúc và khổ đau, cô quyết định bắt tay vào viết một tác phẩm mới, đồng thời chỉnh sửa lại tác phẩm đầu tay của mình. Rất tự tin, cô gửi cả hai bản thảo tới nhà xuất bản và thật bất ngờ, không lâu sau, cả hai đều được in thành sách.

Thế nhưng, phải mất đến hơn một năm sau, cô mới nhận được thùng sách biếu dành cho tác giả. Cô vội vã mở nắp thùng, lòng hồi hộp khi sắp được nhìn thấy đứa con tinh thần của mình. Và cô òa khóc. Cô đã phải đợi quá lâu để có thể nhìn thấy giấc mơ của mình thành hiện thực. Rồi cô chợt nhớ đến lời đề nghị của người thủ thư già ngày trước.

Khi cô quay lại thư viện thì người thủ thư già đã không còn nữa. Cô viết cho người quản lý thư viện một lá thư, kể rõ với ông rằng những lời động viên của người thủ thư già ngày xưa đã tác động đến cô mạnh mẽ như thế nào. Cô còn viết rằng cô sẽ tham dự buổi họp mặt cựu học sinh trường cũ và mong ông vui lòng nhận những quyển sách của cô.

Ngày họp mặt đã đến, cô hết sức ngạc nhiên khi trông thấy một thư viện mới rất khang trang được xây cạnh ngôi trường cũ. Từ phòng đọc sách có thể nhìn thấy lớp học, nơi cô từng đánh vật với các con số, công thức, định lý… Và sách của cô được đặt trang trọng trên chiếc kệ ngày xưa kèm theo lời giới thiệu. Cô ôm ghì lấy người quản lý thư viện để bày tỏ lòng biết ơn. Họ cùng chụp một bức ảnh bên ngoài thư viện để biết rằng mọi giấc mơ đều có thể trả thành hiện thực, mọi lời hứa đều có thể làm được cho dù có phải mất đến 30 năm hoặc lâu hơn nữa.

Có những ước mơ mãi mãi chỉ là ước mơ, có những ước mơ sẽ trở thành hiện thực. Đâu là sự khác biệt? ■

Trang 30

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 31

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG

Năm loại thực phẩm này nếu có trong nhà nên vứt ngay, dù đun sôi vẫn độc chết người

Nhiều người vì tiếc thường giữ lại những loại thực phẩm không nên ăn và cho rằng chỉ cần đun sôi sẽ

tiêu diệt hết mọi vi khuẩn, chất độc. Tuy nhiên có những thực phẩm cho dù có đun sôi tới 100 độ cũng chưa chắc đã an toàn để ăn.

1. Các loại hạt đắng, đồ ăn mốcNếu vô tình ăn phải các loại hạt như hạnh

nhân, óc chó,... có vị đắng, bạn nên lập tức nhổ ra ngay và súc miệng ngay nếu không có thể nhiễm chất độc aflatoxin. Ngoài các hạt đắng, aflatoxin có thể tồn tại trong lạc mốc, ngô mốc, gạo mốc,…

Aflatoxin đã được xác định là chất gây ung thư loại 1 bởi Viện nghiên cứu ung thư của Tổ chức Y tế Thế giới. Nó độc hại gấp 68 lần so với asen, chỉ đứng sau botulinum, ăn phải aflatoxin dù chỉ lượng nhỏ cũng có thể gây tổn thương gan, làm tăng nguy cơ ung thư.

Điều đáng sợ hơn nữa là tính ổn định của aflatoxin rất mạnh và rất khó để tiêu diệt nó ở nhiệt độ chung, nếu muốn loại bỏ hoàn toàn phải sử dụng nhiệt độ 100°C trong 20 giờ khử trùng.

2. Khoai tây mọc mầmKhoai tây rất dễ nảy mầm trong môi trường

nhiệt độ cao và độ ẩm lớn. Nếu khoai tây đã nảy mầm, bạn cần hết sức cảnh giác bởi khi ấy trong khoai tây sẽ có chứa chất độc solanine.

Trong củ khoai, solanine nhiều nhất vùng phía ngoài vỏ. Bình thường thì hàm lượng thấp không đủ gây ngộ độc cho người ăn (trung bình 8mg solanine/100gram khoai; liều độc: 20-25mg). Tuy nhiên, khoai để lâu, khoai mọc mầm, phơi nắng thay vì nằm trong tối, bị bầm dập sẽ làm gia tăng độc tố này.

Ảnh minh họaSolanine không bị phân hủy bởi nhiệt độ

hoặc hệ thống tiêu hóa. Khoai tây luộc hay chiên ngập dầu ở 170 độ C cũng không làm giảm mức glycoalkaloid. Vì vậy, biện pháp phòng tránh ngộ độc solanine là không ăn khoai tây mọc mầm.

Nếu tiêu thụ trực tiếp, nó có thể gây ngộ độc cấp tính. Các triệu chứng ngộ độc cấp tính của solanine là chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy, nhịp tim nhanh. Một khi các triệu chứng ngộ độc xảy ra, nên đi điều trị y tế ngay lập tức.

3. Cà chua xanhTương tự như khoai tây mọc mầm, cà chua

xanh không chỉ có vị đắng, mà còn chứa solanine. Hàm lượng solanin trong cà chua xanh dao động từ 9-32mg/100g, trong cà chua chín khoảng 0-0,7mg/100g. Cà chua càng chín thì càng chứa ít solanine.

Khi ăn cà chua xanh, khoang miệng có cảm giác đắng chát. Nếu ăn nhiều có thể xuất hiện các triệu chứng ngộ độc như chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa… và khi cà chua chín thì độc tố này đã bị phân hủy.

Kết quả nghiên cứu sự biến đổi hàm lượng solanine trong quá trình chế biến cà chua xanh cho thấy cà chua xanh muối chua ngọt còn khoảng 90% tổng số solanine ban đầu vì solanine không bị hủy trong acid. Cà chua xanh được đem làm mứt còn lại khoảng 45% số lượng solanine ban đầu.

4. Mộc nhĩ ngâm nhiều ngàyThông thường chúng ta hay ngâm mộc nhĩ

khô vào nước trước khi nấu nướng. Tuy nhiên, cần phải lưu ý nếu ngâm mộc nhĩ quá lâu, sẽ xảy ra hiện tượng biến chất, sản sinh một loại vi khuẩn là Pseudomonas syringae, loại vi khuẩn này sẽ sản sinh chất độc có tên gọi BA.

“BA” là một chất độc gây tử vong và thậm chí sau khi đun nhiều lần trong nước sôi, chất độc vẫn tồn tại. Thời gian ủ độc của nó lên đến ba ngày. Hầu hết bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng đột ngột từ nửa ngày đến một ngày. Lúc đầu, sẽ có các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy và sau đó xuất hiện sưng gan và thậm chí là hoại tử gan. ■

Bị ung thư xương, bà mẹ 3 con vẫn vượt qua trở thành nữ tiếp viên hàng không

Mắc ung thư xương khi đang ở đỉnh cao sự nghiệp, bà mẹ 3 con người Malaysia tưởng như mất

tất cả nhưng cuối cùng cô đã vượt qua.Cuộc sống không phải lúc nào cũng hoàn

hảo, đôi khi mọi thứ trở nên quá tốt đẹp khiến chúng ta hạnh phúc nhưng rồi một bị kịch xảy đến có thể thay đổi tất cả. Điều quan trọng chính là cách chúng ta đối mặt với nó.

Nur Izadura Abdul Aziz đang ở đỉnh cao của sự nghiệp khi biết rằng mình bị ung thư xương. Cô đã buộc phải từ bỏ công việc mơ ước của mình vào năm 2007 sau khi được chẩn đoán mắc Ewing Sarcoma (một dạng của ung thư xương) giai đoạn đầu. Điều đó thực sự gây tổn thương tới cô rất nhiều.

Tuy nhiên, với nghị lực mạnh mẽ, Izadura quyết không để bệnh tật cản trở mình, cô không chỉ chiến thắng bệnh ung thư mà còn tiếp tục thực hiện mơ ước của bản thân một lần nữa.

Izadura phát hiện mình bị ung thư xương khi bị rách dây chằng ở ngực nhưng mãi không lành và sau đó phát triển thành một cục u. Cô đi khám và kết quả sinh thiết cho thấy cô bị ung thư

xương. Cách điều trị duy nhất là hóa trị. Izadura đã trải qua hóa trị trong hơn một năm.

“Trong suốt quá trình điều trị, tôi trở nên suy sụp. Tôi bị rụng hết tóc và toàn bộ những trải nghiệm đó đều là ký ức đau thương đối với tôi. Tôi bắt đầu mắc chứng hoang tưởng. Tôi không thể chịu được khi nhìn thấy bụi và tôi không ăn một số loại thực phẩm như thịt. Tôi đã quá sợ hãi để làm bất cứ điều gì và mất hết tự tin”. Izadura nhớ lại.

Việc Izadura mắc ung thư cũng ảnh hưởng không nhỏ đến gia đình cô bởi vào thời điểm đó, chị gái của Izadura cũng đang chiến đấu với bệnh bạch cầu. Vì vậy, bố mẹ cô đã phải thay phiên nhau chăm sóc cả hai. Nhưng người chị của Izadura không may mắn, cô đã qua đời sau 7 tháng chiến đấu với bệnh bạch cầu.

Vừa mắc căn bệnh “tử thần” lại mất người thân, Izadura càng thêm đau khổ. Nhưng cô nhất định không cho các con tới thăm bởi cô không muốn chúng thấy được tình trạng nghiêm trọng của mẹ. Bà mẹ 3 con nói: “Tôi biết chúng sợ và tôi có thể nhìn thấy nỗi sợ ấy trên khuôn mặt chúng. Chúng không sợ tôi nhưng sợ ung thư và những gì nó đã làm với tôi”.

Sau một năm chiến đấu với ung thư, các bác sĩ thông báo bệnh tình của cô đã khỏi. Izadura quyết định dành thời gian để nghỉ ngơi, xây dựng lại sự tự tin và trân trọng những người thân yêu.

Sau 7 năm hồi phục, Izadura đã quyết định rằng đến lúc cô phải tự đứng lại trên đôi chân của mình và theo đuổi công việc mơ ước một lần nữa. Bà mẹ ba con đã gửi đơn ứng tuyển một lần nữa vào hãng hàng không AirAsia vào năm 2015 và đã trúng tuyển.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa cô sẽ được quay lại vị trí như trước đây. Cô phải bắt đầu lại từ đầu một lần nữa chậm rãi nhưng chắc chắn. Chỉ sau vài năm, với sự nỗ lực của bản thân, Izadura đã trở lại đúng vị trí như trước. Izadura nói rằng cô rất biết ơn cha mẹ và chồng vì đã luôn hỗ trợ cô.

“Cha mẹ tôi và chồng tôi là trụ cột hỗ trợ lớn nhất khi tôi bị ung thư. Khi tôi được chẩn đoán mắc bệnh, mẹ tôi vừa mới nghỉ hưu. Bà đã dành thời gian chăm sóc tôi vì chồng tôi cũng vừa phải làm việc vừa phải chăm sóc các con” Izadura nói.

Izadura hy vọng rằng bằng cách kể câu chuyện của mình, cô sẽ có thể truyền cảm hứng cho mọi người đang phải đối mặt với bệnh ung thư có thể kiên cường vượt qua bệnh tật.

Dấu hiệu ung thư xươngĐau là triệu chứng ung thư xương thường

gặp, nhưng không phải tất cả ung thư xương đều gây đau. Những triệu chứng khác có thể là:

- Nơi gần đó bị sưng lên hay xương dễ gãy;- Gãy xương;- Mệt mỏi;- Sụt cân không rõ nguyên nhân. ■

Chín công dụng hữu ích của máy sấy tóc

Mọi người đều biết công dụng chính của máy sấy tóc là dùng để sấy khô tóc, và cần lưu ý là phải

để máy cách đầu một khoảng nhất định để đảm bảo an toàn cho tóc. Ngoài chức năng này, máy sấy tóc còn có một số công dụng rất hay khác nữa mà có thể bạn cũng chưa biết đấy!

1. Làm khô những chiếc lọ cao miệng nhỏ

Sau khi rửa những chiếc lọ cao miệng nhỏ thường sẽ khá lâu khô. Nếu có thể thổi khí nóng vào bên trong lọ, chỉ một lát sau nước sẽ bốc hơi hết. Và đây chính là lúc máy sấy tóc phát huy công dụng của mình, có thể dùng một chiếc phễu cổ dài để đưa khí nóng vào trong lọ.

2. Rã đông tủ lạnhVào mùa đông, tủ lạnh thường sẽ gặp tình

trạng đóng tuyết. Do thời tiết lạnh, băng tuyết rất khó tan, có thể dùng máy sấy tóc thổi gió nóng vài phút sẽ khiến tuyết tan thành nước, sau đó lau sạch đi là được. Cách này có thể tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho bạn.

3. Đuổi giánVào mùa hè, gián thường trốn trong khe

của tủ bếp, rất khó đuổi đi, nếu dùng máy sấy tóc thổi gió nóng vào các khe tủ, gián sẽ lập tức chạy ra ngoài và bạn dễ loại bỏ chúng.

Ảnh minh họa4. Ngăn chặn ống kính máy ảnh bị mốcNếu trời mưa nhiều ngày, sau khi sử dụng

máy ảnh, có thể dùng máy sấy tóc sấy khô bên trong hộp rồi để nguội, sau đó mới để máy ảnh vào sẽ giúp ngăn ống kính bị mốc.

Máy sấy tóc không chỉ có nhiều công dụng rất thú vị trong đời sống, mà còn có thể làm giảm bớt một số triệu chứng dưới đây một cách hữu hiệu bất ngờ. Giống như các loại máy chữa trị bằng vật lý hiện đại dùng ánh sáng, điện, âm thanh, nhiệt v.v… một trong những cách chữa bệnh của máy sấy tóc là dùng hiệu ứng nhiệt.

5. Nấc cụtNấc cụt là do co thắt cơ hoành nằm giữa

ngực và bụng, có thể dùng máy sấy tóc sấy ở vùng bụng một lúc, triệu chứng nấc sẽ giảm hẳn đi.

6. Cảm lạnh

Y học đã chứng minh rằng khi nhiệt độ môi trường ở mức 39 độ, virus cảm lạnh gây bệnh có thể bị ức chế và sẽ bị chết khi ở 42 độ. Vì vậy, khi vừa mới bị cảm, bạn có thể dùng máy sấy tóc sấy ở vùng cách mũi khoảng 10cm theo chiều từ trên xuống dưới trong khoảng 5~8 phút để làm giảm triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi.

7. Mồ hôi chânNhững người dễ bị đổ mồ hôi chân không

chỉ ảnh hưởng đến sự thoải mái khi mang giày, gây mùi hôi khó chịu, nếu nghiêm trọng sẽ gây nhiễm khuẩn nấm mốc. Vì vậy, trước khi mang giày, hãy dùng máy sấy tóc sấy bên trong giày một lúc, như vậy gió nóng không chỉ giúp giày khô hơn, thoải mái hơn khi mang mà còn có tác dụng diệt khuẩn.

8. Trướng bụng, tiêu chảyKhi bị lạnh bụng hoặc trướng bụng, tiêu

chảy do ăn uống, có thể dùng máy sấy tóc sấy xung quanh rốn vài phút, vừa có thể cảm thấy bụng dễ chịu hơn, thải được khí ra ngoài, sau khi sấy khoảng 2-3 lần là tình trạng sẽ tốt hơn.

9. Đau nhức cơ do lạnhKhi bị lạnh, các cơ bắp sẽ bị đau nhức, hãy

sấy quanh vị trí bị đau nhức bằng máy sấy tóc đến khi vùng được sấy ửng đỏ lên là có thể dừng. Mỗi ngày sấy khoảng 1-2 lần, triệu chứng đau nhức sẽ giảm bớt và khỏi dần.

Máy sấy tóc là vật dụng thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày của mọi người, tuy nhỏ nhưng rất hữu dụng, sẽ rất đáng tiếc nếu bạn không tận dụng được hết các công năng của nó. ■

30 năm cho một giấc mơ!

“Được đắm mình trong ánh mặt trời chính là mơ ước lớn nhất của tôi. Tôi

không thể với tới những tia nắng huyền diệu đó nhưng tôi có thể chiêm ngưỡng chúng, tin vào sự kỳ diệu của chúng và vươn tới chúng đến cùng”. – Louisa May Alcott

Vào đầu thập niên 50, tại một thị trấn nhỏ ở miền Nam California, một cô bé 10 tuổi thường xuyên đến thư viện đọc sách. Trong khi chờ người thủ thư già đóng dấu hẹn ngày trả sách, cô bé thường nhìn rất lâu vào danh mục sách mới đặt trên kệ. Cô ngạc nhiên thích thú nhận ra công việc thật tuyệt vời của những người cầm bút, và thật vinh dự làm sao khi tác phẩm của họ được đặt trên mọi kệ sách, nơi mà cả thế giới có thể ngắm nhìn.

Một ngày nọ, cô bé thổ lộ niềm mơ ước của mình với người thủ thư già:

– Bác ạ, khi lớn lên, cháu sẽ trở thành một nhà văn. Cháu sắp sửa viết sách đấy.

Người thủ thư già ngước nhìn cô bé với ánh mắt khích lệ và nụ cười động viên. Bà đáp lại:

– Khi nào cháu viết sách xong thì hãy mang đến đây cho bác. Bác sẽ trưng bày chúng ở đây, ngay trên quầy sách này.

Cô bé hứa với bà thủ thư rằng một ngày không xa, cô sẽ hoàn thành tác phẩm đầu tay của mình. Tám năm sau, cô bé đã tìm ra một tia sáng cho ước mơ của mình. Cô nhận công việc viết những mẩu tin nhỏ cho một tờ báo địa phương với

khoản thu nhập 1,5 đôla cho mỗi tin như thế. Tuy nhiên, khoản thu nhập ít ỏi này chẳng là gì so với niềm vui khi cô thấy những bài viết của mình được đăng trên báo.

Còn một quyển sách ư? Phải mất khá nhiều thời gian mới làm được.

Một thời gian sau, cô làm biên tập cho bản tin của một trường trung học, lập gia đình và bắt đầu một cuộc sống mới. Thế nhưng nỗi khát khao được viết, được sáng tác vẫn luôn cháy bỏng trong cô. Những lúc rảnh rỗi, ngoài việc chăm sóc gia đình, cô nhận thêm việc phụ trách mục tin tức giáo dục tại một tờ tuần báo.

Tuy vậy, vẫn chưa có cuốn sách nào ra đời.Rồi cô chuyển sang làm chính thức cho một

tờ nhật báo lớn trong khi vẫn cộng tác với các tạp chí. Công việc càng lúc càng trở nên bận rộn.

Cuối cùng, khi tin rằng mình đã tìm được đề tài tâm đắc, cô bắt tay vào viết. Cùng một lúc, cô gửi tác phẩm của mình đến hai nhà xuất bản. Một thời gian sau, cô nhận được phản hồi. Nhà xuất bản đánh giá cao ý tưởng của cô nhưng lại cho rằng tác phẩm của cô chưa đủ hay để có thể in thành sách. Cô buồn rầu ném xấp bản thảo vào một xó.

Nhưng vài năm sau, giấc mộng văn chương ngày xưa lại trở về, ngày càng mãnh liệt hơn. Sau nhiều đêm trăn trở, suy tư về cuộc sống, về hạnh phúc và khổ đau, cô quyết định bắt tay vào viết một tác phẩm mới, đồng thời chỉnh sửa lại tác phẩm đầu tay của mình. Rất tự tin, cô gửi cả hai bản thảo tới nhà xuất bản và thật bất ngờ, không lâu sau, cả hai đều được in thành sách.

Thế nhưng, phải mất đến hơn một năm sau, cô mới nhận được thùng sách biếu dành cho tác giả. Cô vội vã mở nắp thùng, lòng hồi hộp khi sắp được nhìn thấy đứa con tinh thần của mình. Và cô òa khóc. Cô đã phải đợi quá lâu để có thể nhìn thấy giấc mơ của mình thành hiện thực. Rồi cô chợt nhớ đến lời đề nghị của người thủ thư già ngày trước.

Khi cô quay lại thư viện thì người thủ thư già đã không còn nữa. Cô viết cho người quản lý thư viện một lá thư, kể rõ với ông rằng những lời động viên của người thủ thư già ngày xưa đã tác động đến cô mạnh mẽ như thế nào. Cô còn viết rằng cô sẽ tham dự buổi họp mặt cựu học sinh trường cũ và mong ông vui lòng nhận những quyển sách của cô.

Ngày họp mặt đã đến, cô hết sức ngạc nhiên khi trông thấy một thư viện mới rất khang trang được xây cạnh ngôi trường cũ. Từ phòng đọc sách có thể nhìn thấy lớp học, nơi cô từng đánh vật với các con số, công thức, định lý… Và sách của cô được đặt trang trọng trên chiếc kệ ngày xưa kèm theo lời giới thiệu. Cô ôm ghì lấy người quản lý thư viện để bày tỏ lòng biết ơn. Họ cùng chụp một bức ảnh bên ngoài thư viện để biết rằng mọi giấc mơ đều có thể trả thành hiện thực, mọi lời hứa đều có thể làm được cho dù có phải mất đến 30 năm hoặc lâu hơn nữa.

Có những ước mơ mãi mãi chỉ là ước mơ, có những ước mơ sẽ trở thành hiện thực. Đâu là sự khác biệt? ■

Trang 32

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 33

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG

Ngáp liên tục - Đặc biệt chú ý các tổn thương của cơ quan tim, gan

Có thể bạn đã từng nghe rằng ngáp là dễ lây lan - nếu nhìn thấy ai đó đang ngáp thì bạn sẽ dễ dàng sẽ hành

động theo. Nhưng nếu có vẻ như bạn là người duy nhất trong phòng đang ngáp rất nhiều, thì có thể bạn đang gặp phải một vấn đề nào đó.

Dưới đây là một số lý do phổ biến nhất khiến bạn ngáp liên tục.

1. Các vấn đề về giấc ngủNếu việc ngáp liên tục kết hợp với một

bọng mắt to và một cơn buồn ngủ, thì rất có thể bạn sẽ không ngủ đủ giấc vào ban đêm. Có rất nhiều điều khác nhau có thể khiến chất lượng giấc ngủ của bạn giảm sút như mất ngủ, hội chứng chân không yên, hay ngưng thở khi ngủ…

Thiếu ngủ có thể rất nguy hiểm, đặc biệt nếu nguyên nhân của nó được coi là nguy cơ lớn đối với sức khỏe, chẳng hạn như trong trường hợp ngưng thở khi ngủ - một rối loạn giấc ngủ trong đó bạn ngừng thở nhiều lần có thể ảnh hưởng đến tính mạng của bạn.

2. Sự lo lắngNhịp tim nhanh, tức ngực, khó thở, cảm

thấy yếu ớt, toát mồ hôi, cảm giác sắp chết – đây chỉ là một vài trong số những điều mà một người bị lo lắng có thể gặp phải. Bạn có biết rằng một số người lo lắng cũng có thể ngáp rất nhiều? Điều đó có thể được quy cho sự kiệt sức về thể chất mà lo lắng có thể gây ra.

3. Phiền muộnCó một dạng bệnh tâm thần khác có thể

khiến một người ngáp suốt, và đó là chứng trầm cảm. Đó là một thứ có thể gây ra mệt mỏi về tinh thần và thể chất, và nó không gây ngạc nhiên tại sao ngáp là một triệu chứng phổ biến.

Ảnh minh họaĐiều rất quan trọng là kiểm soát trầm cảm

với sự giúp đỡ của một chuyên gia sức khỏe tâm thần để chống lại nhiều biến chứng nghiêm trọng của nó, và trong đó bao gồm tự tử.

4. Vấn đề về timCác bác sĩ nói rằng cũng có thể trái tim là lý

do khiến ai đó ngáp 'dài vô tận'. Người ta liên kết về

việc vấn đề của tim liên quan đến việc cấp máu giàu oxy cho các cơ quan của cơ thể.

Đôi khi ngáp quá mức được thấy ở những người đang bị đau tim và đột quỵ, cả hai đều là những vấn đề rất nghiêm trọng và do đó cần được gọi cấp cứu ngay lập tức. Nếu ngáp đi kèm với các triệu chứng bất thường như chóng mặt, mệt mỏi, đau ngực tỏa ra cánh tay trái, cổ hoặc hàm, khó thở và tim đập nhanh cần nhanh chóng liên hệ xe cứu thương.

5. Vấn đề về ganNgáp liên tục cũng thường thấy ở những

người đang bị suy gan, đặc biệt là những người đang ở giai đoạn cuối. Các chuyên gia tin rằng nó có thể liên quan đến sự mệt mỏi. Gan thực hiện chức năng chuyển hóa cung cấp năng lượng, giải độc cơ thể, và đó là lý do tại sao có rất nhiều vấn đề khác nhau sẽ gặp phải nếu nó bị bệnh.

Bên cạnh việc ngáp quá nhiều, một số triệu chứng khác của suy gan bao gồm buồn ngủ ban ngày quá mức, vàng da, vàng mắt, chán ăn, buồn nôn, lú lẫn và phù tay và/hoặc chân… ■

Thuốc huyết áp có thể làm chậm bệnh Alzheimer - suy giảm trí nhớ

Thuốc huyết áp thông thường có thể làm chậm bệnh Alzheimer - mất trí nhớ bằng cách tăng cường lưu

thông máu đến não thêm 20%.Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học

Radboud ở Hà Lan do Giáo sư Jurgen Claassen dẫn đầu, cho thấy những bệnh nhân dùng thuốc tăng huyết áp nilvadipine trong 6 tháng có lưu lượng máu tăng 20% thông qua các phần của bộ não giúp kiểm soát trí nhớ.

Nilvadipine làm tăng lưu lượng máu não bằng cách ngăn canxi xâm nhập vào động mạch và khiến chúng thư giãn. Điều này có thể cho phép nhiều oxy đến và nuôi dưỡng các khu vực của não giúp điều chỉnh trí nhớ và học tập.

Mặc dù nghiên cứu đang ở giai đoạn đầu, các nhà khoa học tin rằng nilvadipine có thể đảo ngược các dấu hiệu của bệnh Alzheimer ở một số vùng nhất định trong não của bệnh nhân. “Mặc dù không có phương pháp điều trị y tế nào là không có rủi ro, nhưng việc điều trị huyết áp cao có thể rất quan trọng để duy trì sức khỏe não bộ ở những bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer”, giáo sư Claassen nói.

Theo Hiệp hội Alzheimer, chứng mất trí nhớ là một vấn đề sức khỏe toàn cầu. Tình trạng này ảnh hưởng đến 850.000 người ở Anh, trong đó 62% mắc bệnh Alzheimer. Và tại Hoa Kỳ, 5,8 triệu người đang sống chung với bệnh Alzheimer, dự kiến sẽ tăng lên gần 14 triệu vào năm 2050.

Tăng huyết áp kéo dài có thể khiến các mạch máu trong não bị tổn thương và hẹp, điều này làm tăng nguy cơ chúng bị chặn hoặc vỡ. Nếu máu không thể mang oxy đến các bộ phận của não, một số tế bào của nó có thể chết. Điều này có thể ảnh

hưởng đến trí nhớ, suy nghĩ hoặc kỹ năng ngôn ngữ của một người.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh, nghiên cứu của họ là một trong số ít để khám phá những ảnh hưởng của điều trị chứng mất trí nhớ đối với lưu lượng máu não thì những nghiên cứu bổ sung là cần thiết.

Bệnh Alzheimer là một rối loạn não tiến triển, dần dần phá hủy trí nhớ, kỹ năng tư duy và khả năng thực hiện các nhiệm vụ đơn giản. Phần lớn những người mắc bệnh Alzheimer là từ 65 tuổi trở lên.

Không rõ nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer. Những người có gen APOE có nhiều khả năng mắc bệnh Alzheimer khởi phát muộn. Dấu hiệu và triệu chứng bệnh gồm: Khó nhớ thông học; Mất phương hướng; Thay đổi tâm trạng và hành vi; Nghi ngờ về gia đình, bạn bè và những người chăm sóc chuyên nghiệp; Mất trí nhớ nghiêm trọng hơn; Khó nói, nuốt và đi lại.

Khi mắc bệnh Alzheimer nhẹ ở giai đoạn đầu vẫn có thể hoạt động độc lập nhưng bị mất trí nhớ. Mắc bệnh Alzheimer dạng vừa ở giai đoạn giữa là giai đoạn dài nhất, người bệnh có thể nhầm lẫn giữa các từ, thất vọng hoặc tức giận hoặc có những thay đổi hành vi đột ngột. Bệnh Alzheimer nặng (giai đoạn cuối) các cá nhân mất khả năng phản ứng với môi trường của họ, tiếp tục một cuộc trò chuyện và cuối cùng, kiểm soát chuyển động.

Không có cách chữa trị bệnh Alzheimer, nhưng các chuyên gia khuyên nên tập thể dục, giao tiếp xã hội và bổ sung chất béo omega-3 vào não vào chế độ ăn uống để ngăn ngừa hoặc làm chậm sự xuất hiện của các triệu chứng. ■

Làm việc kéo dài dễ tăng nguy cơ đột quỵ

Nguy cơ đột quỵ tăng gần 30% đối với những người làm việc nhiều hơn 10 giờ đồng hồ/ngày trong ít

nhất 50 ngày/năm, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Stroke.

Và nguy cơ này tăng 45% ở những người làm việc quá giờ hơn 10 năm.

“Mối liên hệ giữa 10 năm làm việc kéo dài và đột quỵ dường như mạnh hơn đối với những người dưới 50 tuổi. Điều này cần nghiên cứu sâu thêm”, trưởng nhóm nghiên cứu Alexis Descatha tại Bệnh viện Paris và Đại học Angers (Pháp) cho biết.

Để có được kết luận trên, các chuyên gia xem xét dữ liệu của hơn 143.000 người từ 18 - 69 tuổi. Họ thu thập thông tin về các nguy cơ tim mạch, lịch sử đột quỵ, thói quen hút thuốc lá và số giờ làm việc.

Nghiên cứu cho thấy căng thẳng do làm việc nhiều giờ, các rủi ro sức khỏe liên quan, uống rượu bia và kém hoạt động thể chất đều có thể góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ. ■

Nghiên cứu dành cho hội thừa cân: Cách dễ nhất để loại bỏ cảm giác thèm ăn chính là sống ở nơi như thế này

Không chỉ giảm cảm giác thèm ăn, sống ở môi trường nhiều cây xanh còn giúp chúng ta giảm bớt các

thói quen xấu trong cuộc sống.Khi chìm ngập trong không gian tươi mát

của cây xanh, cơ thể chúng ta sẽ xóa dần các cảm giác tiêu cực, thay vào đó là những suy nghĩ tích cực. Nhờ vậy, con người ít có xu hướng tiếp cận với những lối sống không lành mạnh.

Các nhà khoa học cho biết điều này có thể ngăn ngừa cảm giác thèm ăn, vì vậy cải thiện đáng kể các chứng bệnh gây ra bởi sự ăn uống vô độ, chẳng hạn như béo phì và tiểu đường.

Đại học Plymouth vừa tiến hành một khảo sát trực tuyến dựa trên 149 tình nguyện viên về nơi họ sống và thú vui vô bổ của mình. Những người tham gia đã chọn những mặt hàng mà họ nghĩ tới mỗi khi lên cơn thèm, trong đó: 38% người chọn thực phẩm, 32% chọn sô cô la, 16% là cà phê, 5% nicotine và 9% còn lại thuộc về rượu.

Đại học Plymouth vừa chỉ ra rằng sống trong khu vực có nhiều cây xanh giúp giảm chứng thèm ăn và thói quen không tốt.

Bên cạnh đó, nghiên cứu đã đo tỷ lệ không gian xanh trong khu phố của các tình nguyện viên, lượng cây xanh có thể nhìn thấy từ nhà họ, những người có nhà vườn hay tần suất họ di chuyển đến những nơi có nhiều cây xanh như công viên. Theo kết quả nghiên cứu, những người thường xuyên hòa mình vào “cuộc sống xanh” có cảm giác thèm ăn “nhẹ” hơn, với cường độ ít hơn.

Ảnh minh họa“Từ lâu, người ta biết rằng việc ở ngoài trời

trong tự nhiên có liên quan đến vấn đề sức khỏe của con người. Ngắm nhìn cây xanh có thể giúp nén lại cảm giác thèm ăn trong cơ thể. Đây là nghiên cứu đầu tiên về lĩnh vực này, đồng thời nó còn có nhiều ý nghĩa đối với cả các chương trình bảo vệ môi trường và sức khỏe cộng đồng trong tương lai”, Leanne Martin, thạc sĩ Đại học Plymouth cho hay.

Nghiên cứu cũng thử áp dụng với người tập thể dục, nhưng cảm giác thèm ăn vẫn còn bất kể mức độ hoạt động thể chất của họ cao đến đâu.

“Thèm ăn góp phần vào một loạt các hành

vi gây hại cho sức khỏe như hút thuốc, uống rượu quá mức và ăn uống không lành mạnh”, tiến sĩ Sabine Pahl, Phó Giáo sư Tâm lý học, chia sẻ.

Những thói quen xấu tưởng như không quá gây hại nhưng thực tế, chúng chính là nguyên nhân gây ra những thách thức về sức khỏe như ung thư, béo phì, tiểu đường...

“Giảm cảm giác thèm muốn những thói quen xấu bằng việc sống trong không gian xanh là một bước tiến đầy hứa hẹn. Trong tương lai, cần tiến hành thêm nhiều nghiên cứu xem làm thế nào các không gian xanh có thể ngăn chặn triệt để việc thèm ăn và các nỗ lực cai nghiện,” tiến sĩ Sabine chia sẻ thêm.

Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Healthy and Place đã chỉ ra tầm quan trọng trong việc bảo vệ và đầu tư vào không gian xanh trong các thị trấn và thành phố, nhằm cải thiện sức khỏe cộng đồng. ■

Sự thật về chuyện không được bật điều hòa sau khi khởi động ô tô, nguyên do đe dọa sức khỏe thật sự khiến ai cũng hãi hùng

Bật điều hòa sau khi khởi động ô tô tưởng chừng vô hại nhưng không phải vậy. Không bật điều hòa ngay

sau khi khởi động ô tô mới là cách giúp bạn khỏe mạnh hơn, thậm chí phòng tránh nguy cơ ung thư khi ngồi ô tô quá nhiều.

Bật điều hòa sau khi khởi động ô tô khiến bạn hít phải lượng benzene lớn, dễ bị ung thư

Ung thư là căn bệnh chết người và có xu hướng ngày càng gia tăng. Nhưng ít ai biết rằng, chỉ cần chú ý điều chỉnh một số thói quen hàng ngày là bạn đã có thể cứu sống chính mình khỏi căn bệnh quái ác này. Một trong những thói quen được nhiều người tố cáo gây nên căn bệnh này là hành động bật điều hòa sau khi khởi động ô tô.

Nhiều lái xe có thói quen hễ cứ ngồi vào ô tô là khởi động và bật điều hòa luôn. Nhiều người cho rằng đây là một thói quen rất bình thường, nhất là trong tình trạng thời tiết nóng bức kéo dài như hiện nay.

Nhưng cũng có những người khác cho rằng thói quen này có thể góp phần gây ra bệnh ung thư cho những người ngồi ô tô thường xuyên.

Họ lý giải rằng, nếu ngồi trong một chiếc xe hơi có cửa sổ đóng kín, mọi người sẽ hít phải Benzen mà không hề hay biết chất độc này ảnh hưởng đến thận, gan và mô xương. Hơn nữa, phải mất rất nhiều thời gian và vô cùng khó khăn để đào thải các chất độc hại này ra khỏi cơ thể nên nếu thường xuyên có thói quen bật điều hòa sau khi khởi động ô tô thì khả năng hít phải khí bezen càng nhiều, về lâu dài sẽ khiến người ngồi bị ung thư.

Trong cuốn hướng dẫn sử dụng xe ô tô luôn nhắc nhở chúng ta nên mở tất cả cửa sổ xe trước khi

bật điều hòa nhưng họ không giải thích tại sao. Điều này khiến cho nhiều người tin rằng nguy cơ ung thư là có thật.

Benzen và nguy cơ gây ung thư cho sức khỏe: Con người cần cẩn trọng

Theo PGS.TS Trần Hồng Côn (khoa Hóa, Đại học Khoa học Tự nhiên, ĐHQGHN), cho đến nay chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định bật điều hòa sau khi khởi động ô tô làm con người hít phải khí benzen sẽ mắc bệnh ung thư. Đây chỉ là thông tin đồn đoán, truyền tai nhau, chưa được khoa học chứng nhận.

Mặc dù vậy, chúng ta vẫn cần phải tránh hít phải khí benzen trong ô tô càng nhiều càng tốt.

Giáo sư Hồng Côn chỉ ra rằng, benzene có trong thành phần các chất dùng để chế tạo vật dụng bằng nhựa plastic, cao su, nilông và các loại sợi tổng hợp. Đó là lý do vì sao chúng ta luôn ngửi được mùi thơm nhẹ nhàng có phần sang trọng khá đặc trưng từ các thiết bị nhựa ở phần đầu xe khi ngồi vào xe hơi lúc mới khởi động, hoặc từ các sản phẩm nhựa và cao su hay các trang phục, đồ vật dệt từ sợi tổng hợp lúc còn mới.

Ảnh minh họaHít phải hoặc ăn uống thực phẩm nhiễm

benzene ở nồng độ rất cao có thể gây tử vong. Nhẹ hơn, và nếu chỉ trong thời gian ngắn có thể khiến bạn bị liệt, hôn mê, lú lẫn, choáng, buồn ngủ, tim đập nhanh, nặng ngực, khó thở, nôn ói.

Nếu sống, làm việc ở nơi có quá nhiều vật dụng chứa benzene, hít thở không khí chứa nhiều benzene lâu ngày có thể bị tổn thương não không hồi phục, mờ mắt, nhức đầu kinh niên hay ngất xỉu. Với phụ nữ, nhiễm benzene có thể gây teo buồng trứng và hậu quả là vô sinh, gây rối loạn kinh nguyệt. Với đàn ông có thể làm biến dạng hoặc giảm chất lượng tinh trùng.

Hành động bật điều hòa sau khi khởi động ô tô cần phải loại bỏ sớm vì dù sao đi chăng nữa điều này cũng hữu ích trong việc bảo đảm hiệu suất của xe.

Nhiễm benzene thời gian dài còn làm giảm hồng cầu gây ra thiếu máu, có thể gây xuất huyết nhiều, giảm miễn dịch nên dễ bị nhiễm trùng. Benzene dính vào da thì làm da khô, ngứa, sưng đỏ. Nếu rơi vô mắt sẽ gây kích thích đau rát và tổn thương giác mạc.

Vì vậy, vẫn nên tránh hít phải khí benzen càng nhiều càng tốt, dù là trong ô tô hay ở ngoài. ■

Trang 32

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 33

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG

Ngáp liên tục - Đặc biệt chú ý các tổn thương của cơ quan tim, gan

Có thể bạn đã từng nghe rằng ngáp là dễ lây lan - nếu nhìn thấy ai đó đang ngáp thì bạn sẽ dễ dàng sẽ hành

động theo. Nhưng nếu có vẻ như bạn là người duy nhất trong phòng đang ngáp rất nhiều, thì có thể bạn đang gặp phải một vấn đề nào đó.

Dưới đây là một số lý do phổ biến nhất khiến bạn ngáp liên tục.

1. Các vấn đề về giấc ngủNếu việc ngáp liên tục kết hợp với một

bọng mắt to và một cơn buồn ngủ, thì rất có thể bạn sẽ không ngủ đủ giấc vào ban đêm. Có rất nhiều điều khác nhau có thể khiến chất lượng giấc ngủ của bạn giảm sút như mất ngủ, hội chứng chân không yên, hay ngưng thở khi ngủ…

Thiếu ngủ có thể rất nguy hiểm, đặc biệt nếu nguyên nhân của nó được coi là nguy cơ lớn đối với sức khỏe, chẳng hạn như trong trường hợp ngưng thở khi ngủ - một rối loạn giấc ngủ trong đó bạn ngừng thở nhiều lần có thể ảnh hưởng đến tính mạng của bạn.

2. Sự lo lắngNhịp tim nhanh, tức ngực, khó thở, cảm

thấy yếu ớt, toát mồ hôi, cảm giác sắp chết – đây chỉ là một vài trong số những điều mà một người bị lo lắng có thể gặp phải. Bạn có biết rằng một số người lo lắng cũng có thể ngáp rất nhiều? Điều đó có thể được quy cho sự kiệt sức về thể chất mà lo lắng có thể gây ra.

3. Phiền muộnCó một dạng bệnh tâm thần khác có thể

khiến một người ngáp suốt, và đó là chứng trầm cảm. Đó là một thứ có thể gây ra mệt mỏi về tinh thần và thể chất, và nó không gây ngạc nhiên tại sao ngáp là một triệu chứng phổ biến.

Ảnh minh họaĐiều rất quan trọng là kiểm soát trầm cảm

với sự giúp đỡ của một chuyên gia sức khỏe tâm thần để chống lại nhiều biến chứng nghiêm trọng của nó, và trong đó bao gồm tự tử.

4. Vấn đề về timCác bác sĩ nói rằng cũng có thể trái tim là lý

do khiến ai đó ngáp 'dài vô tận'. Người ta liên kết về

việc vấn đề của tim liên quan đến việc cấp máu giàu oxy cho các cơ quan của cơ thể.

Đôi khi ngáp quá mức được thấy ở những người đang bị đau tim và đột quỵ, cả hai đều là những vấn đề rất nghiêm trọng và do đó cần được gọi cấp cứu ngay lập tức. Nếu ngáp đi kèm với các triệu chứng bất thường như chóng mặt, mệt mỏi, đau ngực tỏa ra cánh tay trái, cổ hoặc hàm, khó thở và tim đập nhanh cần nhanh chóng liên hệ xe cứu thương.

5. Vấn đề về ganNgáp liên tục cũng thường thấy ở những

người đang bị suy gan, đặc biệt là những người đang ở giai đoạn cuối. Các chuyên gia tin rằng nó có thể liên quan đến sự mệt mỏi. Gan thực hiện chức năng chuyển hóa cung cấp năng lượng, giải độc cơ thể, và đó là lý do tại sao có rất nhiều vấn đề khác nhau sẽ gặp phải nếu nó bị bệnh.

Bên cạnh việc ngáp quá nhiều, một số triệu chứng khác của suy gan bao gồm buồn ngủ ban ngày quá mức, vàng da, vàng mắt, chán ăn, buồn nôn, lú lẫn và phù tay và/hoặc chân… ■

Thuốc huyết áp có thể làm chậm bệnh Alzheimer - suy giảm trí nhớ

Thuốc huyết áp thông thường có thể làm chậm bệnh Alzheimer - mất trí nhớ bằng cách tăng cường lưu

thông máu đến não thêm 20%.Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học

Radboud ở Hà Lan do Giáo sư Jurgen Claassen dẫn đầu, cho thấy những bệnh nhân dùng thuốc tăng huyết áp nilvadipine trong 6 tháng có lưu lượng máu tăng 20% thông qua các phần của bộ não giúp kiểm soát trí nhớ.

Nilvadipine làm tăng lưu lượng máu não bằng cách ngăn canxi xâm nhập vào động mạch và khiến chúng thư giãn. Điều này có thể cho phép nhiều oxy đến và nuôi dưỡng các khu vực của não giúp điều chỉnh trí nhớ và học tập.

Mặc dù nghiên cứu đang ở giai đoạn đầu, các nhà khoa học tin rằng nilvadipine có thể đảo ngược các dấu hiệu của bệnh Alzheimer ở một số vùng nhất định trong não của bệnh nhân. “Mặc dù không có phương pháp điều trị y tế nào là không có rủi ro, nhưng việc điều trị huyết áp cao có thể rất quan trọng để duy trì sức khỏe não bộ ở những bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer”, giáo sư Claassen nói.

Theo Hiệp hội Alzheimer, chứng mất trí nhớ là một vấn đề sức khỏe toàn cầu. Tình trạng này ảnh hưởng đến 850.000 người ở Anh, trong đó 62% mắc bệnh Alzheimer. Và tại Hoa Kỳ, 5,8 triệu người đang sống chung với bệnh Alzheimer, dự kiến sẽ tăng lên gần 14 triệu vào năm 2050.

Tăng huyết áp kéo dài có thể khiến các mạch máu trong não bị tổn thương và hẹp, điều này làm tăng nguy cơ chúng bị chặn hoặc vỡ. Nếu máu không thể mang oxy đến các bộ phận của não, một số tế bào của nó có thể chết. Điều này có thể ảnh

hưởng đến trí nhớ, suy nghĩ hoặc kỹ năng ngôn ngữ của một người.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh, nghiên cứu của họ là một trong số ít để khám phá những ảnh hưởng của điều trị chứng mất trí nhớ đối với lưu lượng máu não thì những nghiên cứu bổ sung là cần thiết.

Bệnh Alzheimer là một rối loạn não tiến triển, dần dần phá hủy trí nhớ, kỹ năng tư duy và khả năng thực hiện các nhiệm vụ đơn giản. Phần lớn những người mắc bệnh Alzheimer là từ 65 tuổi trở lên.

Không rõ nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer. Những người có gen APOE có nhiều khả năng mắc bệnh Alzheimer khởi phát muộn. Dấu hiệu và triệu chứng bệnh gồm: Khó nhớ thông học; Mất phương hướng; Thay đổi tâm trạng và hành vi; Nghi ngờ về gia đình, bạn bè và những người chăm sóc chuyên nghiệp; Mất trí nhớ nghiêm trọng hơn; Khó nói, nuốt và đi lại.

Khi mắc bệnh Alzheimer nhẹ ở giai đoạn đầu vẫn có thể hoạt động độc lập nhưng bị mất trí nhớ. Mắc bệnh Alzheimer dạng vừa ở giai đoạn giữa là giai đoạn dài nhất, người bệnh có thể nhầm lẫn giữa các từ, thất vọng hoặc tức giận hoặc có những thay đổi hành vi đột ngột. Bệnh Alzheimer nặng (giai đoạn cuối) các cá nhân mất khả năng phản ứng với môi trường của họ, tiếp tục một cuộc trò chuyện và cuối cùng, kiểm soát chuyển động.

Không có cách chữa trị bệnh Alzheimer, nhưng các chuyên gia khuyên nên tập thể dục, giao tiếp xã hội và bổ sung chất béo omega-3 vào não vào chế độ ăn uống để ngăn ngừa hoặc làm chậm sự xuất hiện của các triệu chứng. ■

Làm việc kéo dài dễ tăng nguy cơ đột quỵ

Nguy cơ đột quỵ tăng gần 30% đối với những người làm việc nhiều hơn 10 giờ đồng hồ/ngày trong ít

nhất 50 ngày/năm, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Stroke.

Và nguy cơ này tăng 45% ở những người làm việc quá giờ hơn 10 năm.

“Mối liên hệ giữa 10 năm làm việc kéo dài và đột quỵ dường như mạnh hơn đối với những người dưới 50 tuổi. Điều này cần nghiên cứu sâu thêm”, trưởng nhóm nghiên cứu Alexis Descatha tại Bệnh viện Paris và Đại học Angers (Pháp) cho biết.

Để có được kết luận trên, các chuyên gia xem xét dữ liệu của hơn 143.000 người từ 18 - 69 tuổi. Họ thu thập thông tin về các nguy cơ tim mạch, lịch sử đột quỵ, thói quen hút thuốc lá và số giờ làm việc.

Nghiên cứu cho thấy căng thẳng do làm việc nhiều giờ, các rủi ro sức khỏe liên quan, uống rượu bia và kém hoạt động thể chất đều có thể góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ. ■

Nghiên cứu dành cho hội thừa cân: Cách dễ nhất để loại bỏ cảm giác thèm ăn chính là sống ở nơi như thế này

Không chỉ giảm cảm giác thèm ăn, sống ở môi trường nhiều cây xanh còn giúp chúng ta giảm bớt các

thói quen xấu trong cuộc sống.Khi chìm ngập trong không gian tươi mát

của cây xanh, cơ thể chúng ta sẽ xóa dần các cảm giác tiêu cực, thay vào đó là những suy nghĩ tích cực. Nhờ vậy, con người ít có xu hướng tiếp cận với những lối sống không lành mạnh.

Các nhà khoa học cho biết điều này có thể ngăn ngừa cảm giác thèm ăn, vì vậy cải thiện đáng kể các chứng bệnh gây ra bởi sự ăn uống vô độ, chẳng hạn như béo phì và tiểu đường.

Đại học Plymouth vừa tiến hành một khảo sát trực tuyến dựa trên 149 tình nguyện viên về nơi họ sống và thú vui vô bổ của mình. Những người tham gia đã chọn những mặt hàng mà họ nghĩ tới mỗi khi lên cơn thèm, trong đó: 38% người chọn thực phẩm, 32% chọn sô cô la, 16% là cà phê, 5% nicotine và 9% còn lại thuộc về rượu.

Đại học Plymouth vừa chỉ ra rằng sống trong khu vực có nhiều cây xanh giúp giảm chứng thèm ăn và thói quen không tốt.

Bên cạnh đó, nghiên cứu đã đo tỷ lệ không gian xanh trong khu phố của các tình nguyện viên, lượng cây xanh có thể nhìn thấy từ nhà họ, những người có nhà vườn hay tần suất họ di chuyển đến những nơi có nhiều cây xanh như công viên. Theo kết quả nghiên cứu, những người thường xuyên hòa mình vào “cuộc sống xanh” có cảm giác thèm ăn “nhẹ” hơn, với cường độ ít hơn.

Ảnh minh họa“Từ lâu, người ta biết rằng việc ở ngoài trời

trong tự nhiên có liên quan đến vấn đề sức khỏe của con người. Ngắm nhìn cây xanh có thể giúp nén lại cảm giác thèm ăn trong cơ thể. Đây là nghiên cứu đầu tiên về lĩnh vực này, đồng thời nó còn có nhiều ý nghĩa đối với cả các chương trình bảo vệ môi trường và sức khỏe cộng đồng trong tương lai”, Leanne Martin, thạc sĩ Đại học Plymouth cho hay.

Nghiên cứu cũng thử áp dụng với người tập thể dục, nhưng cảm giác thèm ăn vẫn còn bất kể mức độ hoạt động thể chất của họ cao đến đâu.

“Thèm ăn góp phần vào một loạt các hành

vi gây hại cho sức khỏe như hút thuốc, uống rượu quá mức và ăn uống không lành mạnh”, tiến sĩ Sabine Pahl, Phó Giáo sư Tâm lý học, chia sẻ.

Những thói quen xấu tưởng như không quá gây hại nhưng thực tế, chúng chính là nguyên nhân gây ra những thách thức về sức khỏe như ung thư, béo phì, tiểu đường...

“Giảm cảm giác thèm muốn những thói quen xấu bằng việc sống trong không gian xanh là một bước tiến đầy hứa hẹn. Trong tương lai, cần tiến hành thêm nhiều nghiên cứu xem làm thế nào các không gian xanh có thể ngăn chặn triệt để việc thèm ăn và các nỗ lực cai nghiện,” tiến sĩ Sabine chia sẻ thêm.

Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Healthy and Place đã chỉ ra tầm quan trọng trong việc bảo vệ và đầu tư vào không gian xanh trong các thị trấn và thành phố, nhằm cải thiện sức khỏe cộng đồng. ■

Sự thật về chuyện không được bật điều hòa sau khi khởi động ô tô, nguyên do đe dọa sức khỏe thật sự khiến ai cũng hãi hùng

Bật điều hòa sau khi khởi động ô tô tưởng chừng vô hại nhưng không phải vậy. Không bật điều hòa ngay

sau khi khởi động ô tô mới là cách giúp bạn khỏe mạnh hơn, thậm chí phòng tránh nguy cơ ung thư khi ngồi ô tô quá nhiều.

Bật điều hòa sau khi khởi động ô tô khiến bạn hít phải lượng benzene lớn, dễ bị ung thư

Ung thư là căn bệnh chết người và có xu hướng ngày càng gia tăng. Nhưng ít ai biết rằng, chỉ cần chú ý điều chỉnh một số thói quen hàng ngày là bạn đã có thể cứu sống chính mình khỏi căn bệnh quái ác này. Một trong những thói quen được nhiều người tố cáo gây nên căn bệnh này là hành động bật điều hòa sau khi khởi động ô tô.

Nhiều lái xe có thói quen hễ cứ ngồi vào ô tô là khởi động và bật điều hòa luôn. Nhiều người cho rằng đây là một thói quen rất bình thường, nhất là trong tình trạng thời tiết nóng bức kéo dài như hiện nay.

Nhưng cũng có những người khác cho rằng thói quen này có thể góp phần gây ra bệnh ung thư cho những người ngồi ô tô thường xuyên.

Họ lý giải rằng, nếu ngồi trong một chiếc xe hơi có cửa sổ đóng kín, mọi người sẽ hít phải Benzen mà không hề hay biết chất độc này ảnh hưởng đến thận, gan và mô xương. Hơn nữa, phải mất rất nhiều thời gian và vô cùng khó khăn để đào thải các chất độc hại này ra khỏi cơ thể nên nếu thường xuyên có thói quen bật điều hòa sau khi khởi động ô tô thì khả năng hít phải khí bezen càng nhiều, về lâu dài sẽ khiến người ngồi bị ung thư.

Trong cuốn hướng dẫn sử dụng xe ô tô luôn nhắc nhở chúng ta nên mở tất cả cửa sổ xe trước khi

bật điều hòa nhưng họ không giải thích tại sao. Điều này khiến cho nhiều người tin rằng nguy cơ ung thư là có thật.

Benzen và nguy cơ gây ung thư cho sức khỏe: Con người cần cẩn trọng

Theo PGS.TS Trần Hồng Côn (khoa Hóa, Đại học Khoa học Tự nhiên, ĐHQGHN), cho đến nay chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định bật điều hòa sau khi khởi động ô tô làm con người hít phải khí benzen sẽ mắc bệnh ung thư. Đây chỉ là thông tin đồn đoán, truyền tai nhau, chưa được khoa học chứng nhận.

Mặc dù vậy, chúng ta vẫn cần phải tránh hít phải khí benzen trong ô tô càng nhiều càng tốt.

Giáo sư Hồng Côn chỉ ra rằng, benzene có trong thành phần các chất dùng để chế tạo vật dụng bằng nhựa plastic, cao su, nilông và các loại sợi tổng hợp. Đó là lý do vì sao chúng ta luôn ngửi được mùi thơm nhẹ nhàng có phần sang trọng khá đặc trưng từ các thiết bị nhựa ở phần đầu xe khi ngồi vào xe hơi lúc mới khởi động, hoặc từ các sản phẩm nhựa và cao su hay các trang phục, đồ vật dệt từ sợi tổng hợp lúc còn mới.

Ảnh minh họaHít phải hoặc ăn uống thực phẩm nhiễm

benzene ở nồng độ rất cao có thể gây tử vong. Nhẹ hơn, và nếu chỉ trong thời gian ngắn có thể khiến bạn bị liệt, hôn mê, lú lẫn, choáng, buồn ngủ, tim đập nhanh, nặng ngực, khó thở, nôn ói.

Nếu sống, làm việc ở nơi có quá nhiều vật dụng chứa benzene, hít thở không khí chứa nhiều benzene lâu ngày có thể bị tổn thương não không hồi phục, mờ mắt, nhức đầu kinh niên hay ngất xỉu. Với phụ nữ, nhiễm benzene có thể gây teo buồng trứng và hậu quả là vô sinh, gây rối loạn kinh nguyệt. Với đàn ông có thể làm biến dạng hoặc giảm chất lượng tinh trùng.

Hành động bật điều hòa sau khi khởi động ô tô cần phải loại bỏ sớm vì dù sao đi chăng nữa điều này cũng hữu ích trong việc bảo đảm hiệu suất của xe.

Nhiễm benzene thời gian dài còn làm giảm hồng cầu gây ra thiếu máu, có thể gây xuất huyết nhiều, giảm miễn dịch nên dễ bị nhiễm trùng. Benzene dính vào da thì làm da khô, ngứa, sưng đỏ. Nếu rơi vô mắt sẽ gây kích thích đau rát và tổn thương giác mạc.

Vì vậy, vẫn nên tránh hít phải khí benzen càng nhiều càng tốt, dù là trong ô tô hay ở ngoài. ■

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 35Trang 34

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG

12 hành động 'kém ý thức' cần tránh trên máy bay

Sự đông đúc và chờ đợi khi đi máy bay là trải nghiệm gây căng thẳng và mệt mỏi cho tất cả mọi người, đặc biệt là

tiếp viên hàng không. Khi phải tiếp xúc với hàng trăm hành khách mỗi ngày, họ có thể gặp phải những hành vi khá thô lỗ hoặc khó chịu.

Dưới đây là những hành động 'kém ý thức' bạn nên tránh khi đi máy bay:

1. Mở túi hành lý trên máy bayĐể không gây ảnh hưởng đến không gian

chung của mọi người, bạn nên lấy hết đồ đạc cần thiết để vào túi nhỏ đeo bên người. Khi ba lô xách tay đã được đặt gọn trên cabin để đồ mà bạn vẫn cố tình mang xuống, lục lọi giữa lối đi để lấy tai nghe, thì bạn sẽ bị coi là người 'kém văn hóa' trên chuyến bay (trừ trường hợp đặc biệt).

2. Liên tục hỏi về các thủ tục an toànBạn không sai khi muốn giữ bản thân an

toàn, nhưng rõ ràng là mọi thời điểm quan trọng trong chuyến đi (cất cánh, trong lúc bay, hạ cánh…) đều có hướng dẫn cụ thể bằng nhiều thứ tiếng qua loa. Thậm chí tiếp viên sẽ đi nhắc từng người thắt dây an toàn. Vì thế hỏi thừa thãi chỉ thể hiện là bạn đã không chú ý và gây phiền hà cho người khác.

3. Hỏi về các đồ uống được phục vụ khi các tiếp viên đã giới thiệu rồi

Hành khách cũng nên có ý thức và chủ động tìm hiểu mọi thứ. Không gian máy bay không giống như một nhà hàng 5 sao cho bạn thảnh thơi hỏi han nhiều điều. Trước khi đẩy xe qua lối đi, tiếp viên đã thông báo qua loa các món ăn, thức uống sẽ được phục vụ. Chưa kể ở vị trí ngồi của khách hàng luôn có quyển giới thiệu hãng bay, đính kèm thực đơn trên máy bay. Nếu định gọi đồ, bạn hãy chọn trước món mình muốn ăn/uống, tránh làm chậm trễ quá trình phục vụ với các hành khách khác.

Ảnh minh họa4. Để lại dấu giày hoặc bàn chân lên ghế

trướcHãy nhớ khoang máy bay là không gian

chung, vì vậy bạn hãy cố gắng giữ chúng sạch nhất có thể. Nghe thì thật vô lý nhưng ngày nay chúng ta có thể thấy rõ nhiều trường hợp hành khách gác

chân, khạc nhổ vô tổ chức trên máy bay.5. Không tuân thủ các yêu cầu đảm bảo

an toànHãng bay luôn đưa ra nhiều thông báo

trong suốt chuyến đi để đảm bảo an toàn cho hành khách như để ghế ngồi thẳng, gập bàn ăn, khóa máy tính, thắt dây an toàn, đóng cửa sổ,… nhưng nhiều hành khách nhất định không thực hiện đúng. Nếu bạn quá cứng đầu, tiếp viên có thể mời bạn xuống máy bay ngay trước khi cất cánh.

6. Yêu cầu ngồi vào một chỗ trống trong khoang hạng nhất

Tiếp viên hàng không không có quyền nâng cấp bạn lên khoang hạng nhất. Nếu thấy khoang hạng nhất quá rộng rãi và trống trải, lần tới bạn nên mua sẵn vé máy bay của khoang đó.

7. Không xả nước nhà vệ sinhĐây là hành động vô ý thức bậc nhất nhưng

lại xảy ra phổ biến ở khắp mọi nơi, không riêng gì máy bay. Trong trường hợp bạn không biết giật nước ở đâu (do thiết kế bồn cầu khác nhau) thì hãy quan sát kỹ xung quanh, đọc các thông tin hướng dẫn, nhất định sẽ có chỗ ghi chữ “giật nước ở đây” hoặc đặc điểm để bạn nhận ra. Hoặc khi hết cách, bạn hãy hé cửa ra hỏi tiếp viên cách sử dụng.

8. Đi quanh máy bay với chân trầnCó thể bạn sẽ cởi giày (và tất) rồi đi lại

trong máy bay. Thật sự là không ai muốn đi giày dép bí bách trong một chuyến bay dài, nhưng ở đó không chỉ có bạn, hãy nghĩ cho tiếp viên và các hành khách khác nữa.

9. Yêu cầu tiếp viên làm ấm máy bay vì bạn lạnh

Ai cũng biết rằng nhiệt độ trên máy bay thường khá lạnh để giữ sự thoải mái cho không gian đông người. Nếu đã biết vậy thì bạn không nên mặc áo tank top và quần short rồi lại trách tiếp viên hàng không. Hãy chuẩn bị sẵn một chiếc khăn quàng lớn, áo khoác, áo hoodie,… hoặc gọi tiếp viên mang cho bạn một chiếc chăn, đây là điều họ phục vụ được.

10. Nghĩ máy bay là nhà hàngNhiều hành khách đang ăn kiêng theo chế

độ nhất định và yêu cầu bữa ăn trên máy bay phải phục vụ đúng như vậy. Xin bạn hãy nhớ rằng máy bay không phải là nhà hàng dưới mặt đất. Nếu tiếp viên đã nói không có, trong menu không liệt kê loại thực phẩm bạn cần, đừng cố hỏi lại hoặc trách móc người phục vụ.

11. Nói xấu hãng bay khi ngồi trên máy bay

Chậm trễ, hủy chuyến, phục vụ kém, máy bay mất vệ sinh,… khách hàng có quyền phàn nàn về tất cả những điều đó, nhưng đừng nói quá lớn khi bạn đang ngồi trên máy bay, đặc biệt là những người đã đi nhiều lần nhưng vẫn tiếp tục phàn nàn. Sự cố xảy ra không ai muốn, tiếp viên và các hành khách khác cũng hiểu sự thất vọng của bạn, nhưng nói xấu hãng bay khi đang ngồi trên ghế của họ là hành động khá vô ý tứ.

12. Sử dụng nhà vệ sinh ngay trước khi

cất cánh và hạ cánhTrước khi cất cánh và hạ cánh, tiếp viên sẽ

đi nhắc từng hành khách thắt dây an toàn, vậy thì tại sao bạn lại chọn đúng lúc đó để vào nhà vệ sinh? Chúng ta đều biết thời gian bay dự định của chuyến đi. Vậy nên bạn hãy chọn thời điểm phù hợp để vào nhà vệ sinh mà không gây lo lắng cho tiếp viên hàng không. ■

Đang sống nhưng nghĩ mình đã chết

Graham Harrison 48 tuổi, gặp bác sĩ và nói não đã chết trong khi anh vẫn đi lại, nói chuyện, hít thở

không khí... bình thường.Bằng một cách nào đó, Graham luôn nghĩ

não mình không còn hoạt động dù cơ thể vẫn sống. Tình trạng này xảy ra sau khi anh bị trầm cảm, cố tự tử bằng cách cho điện giật.

Graham được bác sĩ chẩn đoán mắc hội chứng tâm thần hiếm gặp Cotard. Người mắc bệnh này luôn ảo tưởng rằng mình thật sự đã chết, cơ thể thối rữa, máu và các cơ quan nội tạng không còn nữa. Một số trường hợp người bệnh không cảm thấy tay chân hoạt động, có người không ăn uống. Graham còn cảm thấy mình cần phải ở ngoài nghĩa trang. Anh từng ở lại nghĩa trang lâu đến nỗi cảnh sát phải hộ tống về nhà.

Chụp cắt lớp positron não của Graham, các bác sĩ nhận thấy hoạt động trao đổi chất trong não anh thấp hơn rất nhiều so với người bình thường. Một trong những bác sĩ của Graham cho biết ông chưa từng thấy một người nào vừa đi bộ vừa nói chuyện mà mức độ hoạt động của não lại thấp như vậy, giống trạng thái của một người ngủ mê hơn là người hoàn toàn tỉnh táo.

“Điều này lý giải cho hội chứng Cotard, não bộ người bệnh gần như ở trạng thái ngủ kể cả khi họ di chuyển và thực hiện các hoạt động”, bác sĩ nói.

Trường hợp hiếm gặp của Graham được báo cáo năm 2013. Ngày 4/11, nghiên cứu đăng trên tạp chí về thần kinh học CORTEX một lần nữa đề cập đến trường hợp này. Các nhà nghiên cứu lần này phân tích lại các chỉ số liên quan bệnh lý Graham, theo đó hoạt động chuyển hóa não của anh được đánh giá là thấp hơn 20% so với người khỏe mạnh. Các kiểm tra cho thấy bệnh nhân bị trầm cảm và có nhiều lo lắng.

Hiện tại, Graham đã trở lại cuộc sống gần như bình thường sau nhiều đợt điều trị tâm lý và dùng thuốc. ■

Cách giải quyết ô nhiễm rác thải nhựa rất hiệu quả của Philippines: Trả tiền điện tử để người dân thu gom rác!

Đã có lúc Vịnh Manila, địa điểm du lịch nổi tiếng của Philippines, ngập tràn trong rác thải, tới mức

từng đợt sóng rác dạt vào bờ biển. Thế mà hiện tại, mức độ ô nhiễm tại đây đã có sự biến chuyển rõ rệt sau vài tháng triển khai dự án dọn dẹp rác thải, bắt đầu từ ngày 27/1/2019. Hơn 5.000 tình nguyện viên đã thu thập được 45 tấn rác trong đợt ra quân lần này, đánh dấu chiến dịch phục hồi môi trường quy mô quốc gia.

Tuy vậy, khoảng 2 tháng trước khi chiến dịch này bắt đầu, một dự án được âm thầm triển khai bởi Bounties Network đã xử lý 3 tấn rác tại Vịnh Manila trong vòng hai ngày nhờ mạng lưới các ngư dân, những người nhận được một đồng tiền ảo Ethereum cho một khối rác thu thập được. Với hầu hết các người ngư dân Philippines, họ không có kinh nghiệm với tiền điện tử ở bất kỳ dạng nào, thậm chí còn không có tài khoản ngân hàng.

Lĩnh vực đổi rác thải lấy thanh toán điện tử đang có dấu hiệu phát triển tại Philippines. Vào tháng 9/2018, Plastic Bank, một công ty blockchain có trụ sở tại Canada sử dụng công nghệ của IBM, triển khai một dự án tương tự tại Naga, làng chài nhỏ ở phía Nam Luzon, đảo lớn nhất của Philippines. Một điểm thu đổi cố định được thiết lập để người dân đem các vật liệu nhựa và tái chế được đến và đổi lại phần thanh toán điện tử từ hệ thống tích điểm đổi thưởng. Shaun Frankson, đồng sáng lập Plastic Bank, cho biết 3 điểm thu đổi tương tự sẽ được triển khai ở gần Vịnh Manila trong vòng 6 tháng tới.

Ảnh minh họaViệc Philippines được nhiều công ty quan

tâm và chọn lựa làm địa điểm phát triển dịch vụ của mình có thể đến từ nguồn đóng góp vô cùng lớn của quốc gia này với rác thải biển. Một nghiên cứu năm 2015 của tờ Wall Street Journal cho thấy Philippines đứng thứ ba toàn cầu, chỉ sau Trung Quốc và Indonesia, về nguồn thải rác nhựa ra biển, với khoảng 2 triệu tấn một năm.

Một số dự án đang được triển khai bởi Bounties Network tại Thái Lan và Indonesia, Plastic Bank tại Indonesia và Haiti, trước khi lan

rộng ra thế giới trong các năm tiếp theo. Riêng tại Philippines, Bounties Network đã liên kết với đối tác địa phương, Coins.ph, để giúp người dân chuyển tiền điện tử họ thu được sang đồng tiền pháp định.

Khối lượng rác thải thu được bởi dự án của Bounties Network cuối tháng 12/2018 gồm rất nhiều chủng loại: đồ nhựa, đệm giường, đồ dùng trường học, giày dép, đồ chơi, khiến cho chất lượng nước trong vịnh giảm sút. Chính thói quen thu thập tái chế rác thải được tạo ra bởi các chương trình tiền ảo có thể giúp các cộng đồng dân cư nhận biết lợi ích lâu dài hơn là các đợt hô hào nhặt rác ngắn hạn. Còn Plastic Bank cũng biết cách kêu gọi các đối tác thương mại như cửa hàng mua sắm hay ngân hàng sử dụng hệ thống tích điểm đổi thưởng thay thế cho thanh toán tiền mặt.

Ngoài ra, dự án đổi rác lấy tiền ảo có lợi thế tiết kiệm chi phí không hề nhỏ cho chính phủ Philippines. Chương trình của Bounties Network trả mỗi ngư dân 2,5 USD cho mỗi giờ thu hoạch rác, gấp đôi mức lương tối thiểu mỗi ngày ở đây, và tổng số tiền chi trả cho việc thu gom 3 tấn rác trong hai ngày là 700 USD; trong khi đó kết quả tương tự có thể thu được bởi khoản chi 10.500 USD của chính quyền. Công nghệ blockchain có thể đem lại ích lợi thực tế so với tiền mặt, nếu nhìn vào các dự án ban đầu như thế này. ■

Mùa hè ăn ổi có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa ung thư

Ăn ổi, lá ổi có thể giúp bạn giảm cân, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa được cả ung thư.

Cải thiện sức khỏe tim mạchCác chất chống oxy hóa và vitamin trong ổi

giúp bảo vệ tim khỏi bị tổn thương. Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất lá ổi hỗ trợ điều hòa huyết áp ở mức ổn định, giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Ngoài ra, chất xơ hòa tan và kali trong ổi cũng góp phần bảo vệ sức khỏe của tim.

Ngăn ngừa ung thưTrong thành phần của quả ổi có chứa chất

chống oxy hóa cực mạnh, có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do gây hại các tế bào khỏe mạnh. Do vậy, ổi được xếp vào nhóm các loại quả có tác dụng chống ung thư thông qua cơ chế ức chế sự phát triển của các tế bào lạ có nguy cơ gây ung thư.

Giảm cânỔi là loại trái cây có lượng calo thấp nhưng

lại có lượng chất xơ cao, do vậy, tiêu thụ nhiều ổi được cho là giúp tăng cảm giác no, không gây hấp thụ nhiều calo cho cơ thể. Vì vậy ổi là món ăn nhẹ lý tưởng để giảm cân.

Giảm lượng đường trong máuTheo các chuyên gia về dinh dưỡng, chiết

xuất từ lá ổi có thể cải thiện, kiểm soát lượng đường trong máu và kháng insulin cực mạnh. Ngoài ra, uống trà lá ổi cũng giúp làm giảm lượng đường hấp thụ vào cơ thể sau mỗi bữa ăn.

Tăng khả năng miễn dịchTrong quả ổi chứa một lượng lớn chất oxy

hóa hòa tan trong nước, nên loại quả này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch một cách mạnh mẽ, giúp kháng khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn, virus xấu có hại cho cơ thể.

Hỗ trợ tiêu hóaHàm lượng chất xơ cao trong ổi giúp ngăn

ngừa táo bón và hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa hiệu quả. Trong một nghiên cứu trước đây cho thấy, chiết xuất từ lá ổi làm giảm cường độ và thời gian bị tiêu chảy bằng cách tiêu diệt tất cả các vi khuẩn có hại trong ruột.

Giảm đau bụng kinhNếu bạn đang tìm một phương pháp vừa tự

nhiên, vừa an toàn để phần nào giảm bớt tình trạng đau do chuột rút trong thời kỳ kinh nguyệt thì lá ổi là sự lựa chọn hoàn hảo. Theo các chuyên gia, phụ nữ trong thời kỳ “đèn đỏ” chỉ cần uống 6mg chiết xuất lá ổi mỗi ngày sẽ giúp giảm cường độ những cơn đau gặp phải.

Tăng cường sức khỏe của da và tócỔi được biết đến là loại quả rất giàu chất

chống oxy hóa. Do vậy, loại quả này có tác dụng trong việc làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn hình thành trên khuôn mặt. Ngoài ra, do đặc tính chống viêm đặc trưng, ổi cũng là loại quả giúp điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả. ■

Vitamin D giúp kéo dài cuộc sống của bệnh nhân ung thư

Theo Thetimes.co.uk, những nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng vitamin D giúp làm giảm tỷ

lệ tử vong do ung thư. Các nhà khoa học tin rằng điều cực kỳ quan trọng đối với bệnh nhân ung thư là duy trì nồng độ vitamin D ở mức bình thường. Các con số thống kê cho thấy bệnh nhân ung thư thường bị thiếu vitamin D. Đối với cư dân của các quốc gia phương bắc thiếu ánh nắng mặt trời thì điều này lại càng đặc biệt quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể duy trì sự phong phú trong chế độ ăn các loại thực phẩm như gan, trứng và cá có dầu - nguồn cung cấp vitamin D qua dinh dưỡng.

May mắn thay, có thể dùng các loại thức phẩm chức năng để bù đắp tình trạng thiếu vitamin D. Các nhà khoa học ước tính rằng việc bổ sung các loại này hằng ngày trong 3 năm giúp giảm 13% nguy cơ tử vong do bất kỳ loại ung thư nào. Dùng kết hợp của vitamin D và dược phẩm statin (giảm nồng độ cholesterol) làm giảm 40% nguy cơ tử vong do ung thư tuyến tiền liệt.

Tuy nhiên, các chuyên gia nhấn mạnh rằng vitamin không phải là một liệu pháp, mà là cách phòng ngừa ung thư. Họ đề xuất làm giàu thực phẩm bằng vitamin D. Một số quốc gia đã làm điều này. Ví dụ ở Mỹ, Canada, Phần Lan, Úc và Thụy Điển, người ta đã bổ sung vitamin D cho các sản phẩm sữa và bánh mì. ■

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 35Trang 34

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG

12 hành động 'kém ý thức' cần tránh trên máy bay

Sự đông đúc và chờ đợi khi đi máy bay là trải nghiệm gây căng thẳng và mệt mỏi cho tất cả mọi người, đặc biệt là

tiếp viên hàng không. Khi phải tiếp xúc với hàng trăm hành khách mỗi ngày, họ có thể gặp phải những hành vi khá thô lỗ hoặc khó chịu.

Dưới đây là những hành động 'kém ý thức' bạn nên tránh khi đi máy bay:

1. Mở túi hành lý trên máy bayĐể không gây ảnh hưởng đến không gian

chung của mọi người, bạn nên lấy hết đồ đạc cần thiết để vào túi nhỏ đeo bên người. Khi ba lô xách tay đã được đặt gọn trên cabin để đồ mà bạn vẫn cố tình mang xuống, lục lọi giữa lối đi để lấy tai nghe, thì bạn sẽ bị coi là người 'kém văn hóa' trên chuyến bay (trừ trường hợp đặc biệt).

2. Liên tục hỏi về các thủ tục an toànBạn không sai khi muốn giữ bản thân an

toàn, nhưng rõ ràng là mọi thời điểm quan trọng trong chuyến đi (cất cánh, trong lúc bay, hạ cánh…) đều có hướng dẫn cụ thể bằng nhiều thứ tiếng qua loa. Thậm chí tiếp viên sẽ đi nhắc từng người thắt dây an toàn. Vì thế hỏi thừa thãi chỉ thể hiện là bạn đã không chú ý và gây phiền hà cho người khác.

3. Hỏi về các đồ uống được phục vụ khi các tiếp viên đã giới thiệu rồi

Hành khách cũng nên có ý thức và chủ động tìm hiểu mọi thứ. Không gian máy bay không giống như một nhà hàng 5 sao cho bạn thảnh thơi hỏi han nhiều điều. Trước khi đẩy xe qua lối đi, tiếp viên đã thông báo qua loa các món ăn, thức uống sẽ được phục vụ. Chưa kể ở vị trí ngồi của khách hàng luôn có quyển giới thiệu hãng bay, đính kèm thực đơn trên máy bay. Nếu định gọi đồ, bạn hãy chọn trước món mình muốn ăn/uống, tránh làm chậm trễ quá trình phục vụ với các hành khách khác.

Ảnh minh họa4. Để lại dấu giày hoặc bàn chân lên ghế

trướcHãy nhớ khoang máy bay là không gian

chung, vì vậy bạn hãy cố gắng giữ chúng sạch nhất có thể. Nghe thì thật vô lý nhưng ngày nay chúng ta có thể thấy rõ nhiều trường hợp hành khách gác

chân, khạc nhổ vô tổ chức trên máy bay.5. Không tuân thủ các yêu cầu đảm bảo

an toànHãng bay luôn đưa ra nhiều thông báo

trong suốt chuyến đi để đảm bảo an toàn cho hành khách như để ghế ngồi thẳng, gập bàn ăn, khóa máy tính, thắt dây an toàn, đóng cửa sổ,… nhưng nhiều hành khách nhất định không thực hiện đúng. Nếu bạn quá cứng đầu, tiếp viên có thể mời bạn xuống máy bay ngay trước khi cất cánh.

6. Yêu cầu ngồi vào một chỗ trống trong khoang hạng nhất

Tiếp viên hàng không không có quyền nâng cấp bạn lên khoang hạng nhất. Nếu thấy khoang hạng nhất quá rộng rãi và trống trải, lần tới bạn nên mua sẵn vé máy bay của khoang đó.

7. Không xả nước nhà vệ sinhĐây là hành động vô ý thức bậc nhất nhưng

lại xảy ra phổ biến ở khắp mọi nơi, không riêng gì máy bay. Trong trường hợp bạn không biết giật nước ở đâu (do thiết kế bồn cầu khác nhau) thì hãy quan sát kỹ xung quanh, đọc các thông tin hướng dẫn, nhất định sẽ có chỗ ghi chữ “giật nước ở đây” hoặc đặc điểm để bạn nhận ra. Hoặc khi hết cách, bạn hãy hé cửa ra hỏi tiếp viên cách sử dụng.

8. Đi quanh máy bay với chân trầnCó thể bạn sẽ cởi giày (và tất) rồi đi lại

trong máy bay. Thật sự là không ai muốn đi giày dép bí bách trong một chuyến bay dài, nhưng ở đó không chỉ có bạn, hãy nghĩ cho tiếp viên và các hành khách khác nữa.

9. Yêu cầu tiếp viên làm ấm máy bay vì bạn lạnh

Ai cũng biết rằng nhiệt độ trên máy bay thường khá lạnh để giữ sự thoải mái cho không gian đông người. Nếu đã biết vậy thì bạn không nên mặc áo tank top và quần short rồi lại trách tiếp viên hàng không. Hãy chuẩn bị sẵn một chiếc khăn quàng lớn, áo khoác, áo hoodie,… hoặc gọi tiếp viên mang cho bạn một chiếc chăn, đây là điều họ phục vụ được.

10. Nghĩ máy bay là nhà hàngNhiều hành khách đang ăn kiêng theo chế

độ nhất định và yêu cầu bữa ăn trên máy bay phải phục vụ đúng như vậy. Xin bạn hãy nhớ rằng máy bay không phải là nhà hàng dưới mặt đất. Nếu tiếp viên đã nói không có, trong menu không liệt kê loại thực phẩm bạn cần, đừng cố hỏi lại hoặc trách móc người phục vụ.

11. Nói xấu hãng bay khi ngồi trên máy bay

Chậm trễ, hủy chuyến, phục vụ kém, máy bay mất vệ sinh,… khách hàng có quyền phàn nàn về tất cả những điều đó, nhưng đừng nói quá lớn khi bạn đang ngồi trên máy bay, đặc biệt là những người đã đi nhiều lần nhưng vẫn tiếp tục phàn nàn. Sự cố xảy ra không ai muốn, tiếp viên và các hành khách khác cũng hiểu sự thất vọng của bạn, nhưng nói xấu hãng bay khi đang ngồi trên ghế của họ là hành động khá vô ý tứ.

12. Sử dụng nhà vệ sinh ngay trước khi

cất cánh và hạ cánhTrước khi cất cánh và hạ cánh, tiếp viên sẽ

đi nhắc từng hành khách thắt dây an toàn, vậy thì tại sao bạn lại chọn đúng lúc đó để vào nhà vệ sinh? Chúng ta đều biết thời gian bay dự định của chuyến đi. Vậy nên bạn hãy chọn thời điểm phù hợp để vào nhà vệ sinh mà không gây lo lắng cho tiếp viên hàng không. ■

Đang sống nhưng nghĩ mình đã chết

Graham Harrison 48 tuổi, gặp bác sĩ và nói não đã chết trong khi anh vẫn đi lại, nói chuyện, hít thở

không khí... bình thường.Bằng một cách nào đó, Graham luôn nghĩ

não mình không còn hoạt động dù cơ thể vẫn sống. Tình trạng này xảy ra sau khi anh bị trầm cảm, cố tự tử bằng cách cho điện giật.

Graham được bác sĩ chẩn đoán mắc hội chứng tâm thần hiếm gặp Cotard. Người mắc bệnh này luôn ảo tưởng rằng mình thật sự đã chết, cơ thể thối rữa, máu và các cơ quan nội tạng không còn nữa. Một số trường hợp người bệnh không cảm thấy tay chân hoạt động, có người không ăn uống. Graham còn cảm thấy mình cần phải ở ngoài nghĩa trang. Anh từng ở lại nghĩa trang lâu đến nỗi cảnh sát phải hộ tống về nhà.

Chụp cắt lớp positron não của Graham, các bác sĩ nhận thấy hoạt động trao đổi chất trong não anh thấp hơn rất nhiều so với người bình thường. Một trong những bác sĩ của Graham cho biết ông chưa từng thấy một người nào vừa đi bộ vừa nói chuyện mà mức độ hoạt động của não lại thấp như vậy, giống trạng thái của một người ngủ mê hơn là người hoàn toàn tỉnh táo.

“Điều này lý giải cho hội chứng Cotard, não bộ người bệnh gần như ở trạng thái ngủ kể cả khi họ di chuyển và thực hiện các hoạt động”, bác sĩ nói.

Trường hợp hiếm gặp của Graham được báo cáo năm 2013. Ngày 4/11, nghiên cứu đăng trên tạp chí về thần kinh học CORTEX một lần nữa đề cập đến trường hợp này. Các nhà nghiên cứu lần này phân tích lại các chỉ số liên quan bệnh lý Graham, theo đó hoạt động chuyển hóa não của anh được đánh giá là thấp hơn 20% so với người khỏe mạnh. Các kiểm tra cho thấy bệnh nhân bị trầm cảm và có nhiều lo lắng.

Hiện tại, Graham đã trở lại cuộc sống gần như bình thường sau nhiều đợt điều trị tâm lý và dùng thuốc. ■

Cách giải quyết ô nhiễm rác thải nhựa rất hiệu quả của Philippines: Trả tiền điện tử để người dân thu gom rác!

Đã có lúc Vịnh Manila, địa điểm du lịch nổi tiếng của Philippines, ngập tràn trong rác thải, tới mức

từng đợt sóng rác dạt vào bờ biển. Thế mà hiện tại, mức độ ô nhiễm tại đây đã có sự biến chuyển rõ rệt sau vài tháng triển khai dự án dọn dẹp rác thải, bắt đầu từ ngày 27/1/2019. Hơn 5.000 tình nguyện viên đã thu thập được 45 tấn rác trong đợt ra quân lần này, đánh dấu chiến dịch phục hồi môi trường quy mô quốc gia.

Tuy vậy, khoảng 2 tháng trước khi chiến dịch này bắt đầu, một dự án được âm thầm triển khai bởi Bounties Network đã xử lý 3 tấn rác tại Vịnh Manila trong vòng hai ngày nhờ mạng lưới các ngư dân, những người nhận được một đồng tiền ảo Ethereum cho một khối rác thu thập được. Với hầu hết các người ngư dân Philippines, họ không có kinh nghiệm với tiền điện tử ở bất kỳ dạng nào, thậm chí còn không có tài khoản ngân hàng.

Lĩnh vực đổi rác thải lấy thanh toán điện tử đang có dấu hiệu phát triển tại Philippines. Vào tháng 9/2018, Plastic Bank, một công ty blockchain có trụ sở tại Canada sử dụng công nghệ của IBM, triển khai một dự án tương tự tại Naga, làng chài nhỏ ở phía Nam Luzon, đảo lớn nhất của Philippines. Một điểm thu đổi cố định được thiết lập để người dân đem các vật liệu nhựa và tái chế được đến và đổi lại phần thanh toán điện tử từ hệ thống tích điểm đổi thưởng. Shaun Frankson, đồng sáng lập Plastic Bank, cho biết 3 điểm thu đổi tương tự sẽ được triển khai ở gần Vịnh Manila trong vòng 6 tháng tới.

Ảnh minh họaViệc Philippines được nhiều công ty quan

tâm và chọn lựa làm địa điểm phát triển dịch vụ của mình có thể đến từ nguồn đóng góp vô cùng lớn của quốc gia này với rác thải biển. Một nghiên cứu năm 2015 của tờ Wall Street Journal cho thấy Philippines đứng thứ ba toàn cầu, chỉ sau Trung Quốc và Indonesia, về nguồn thải rác nhựa ra biển, với khoảng 2 triệu tấn một năm.

Một số dự án đang được triển khai bởi Bounties Network tại Thái Lan và Indonesia, Plastic Bank tại Indonesia và Haiti, trước khi lan

rộng ra thế giới trong các năm tiếp theo. Riêng tại Philippines, Bounties Network đã liên kết với đối tác địa phương, Coins.ph, để giúp người dân chuyển tiền điện tử họ thu được sang đồng tiền pháp định.

Khối lượng rác thải thu được bởi dự án của Bounties Network cuối tháng 12/2018 gồm rất nhiều chủng loại: đồ nhựa, đệm giường, đồ dùng trường học, giày dép, đồ chơi, khiến cho chất lượng nước trong vịnh giảm sút. Chính thói quen thu thập tái chế rác thải được tạo ra bởi các chương trình tiền ảo có thể giúp các cộng đồng dân cư nhận biết lợi ích lâu dài hơn là các đợt hô hào nhặt rác ngắn hạn. Còn Plastic Bank cũng biết cách kêu gọi các đối tác thương mại như cửa hàng mua sắm hay ngân hàng sử dụng hệ thống tích điểm đổi thưởng thay thế cho thanh toán tiền mặt.

Ngoài ra, dự án đổi rác lấy tiền ảo có lợi thế tiết kiệm chi phí không hề nhỏ cho chính phủ Philippines. Chương trình của Bounties Network trả mỗi ngư dân 2,5 USD cho mỗi giờ thu hoạch rác, gấp đôi mức lương tối thiểu mỗi ngày ở đây, và tổng số tiền chi trả cho việc thu gom 3 tấn rác trong hai ngày là 700 USD; trong khi đó kết quả tương tự có thể thu được bởi khoản chi 10.500 USD của chính quyền. Công nghệ blockchain có thể đem lại ích lợi thực tế so với tiền mặt, nếu nhìn vào các dự án ban đầu như thế này. ■

Mùa hè ăn ổi có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa ung thư

Ăn ổi, lá ổi có thể giúp bạn giảm cân, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa được cả ung thư.

Cải thiện sức khỏe tim mạchCác chất chống oxy hóa và vitamin trong ổi

giúp bảo vệ tim khỏi bị tổn thương. Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất lá ổi hỗ trợ điều hòa huyết áp ở mức ổn định, giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Ngoài ra, chất xơ hòa tan và kali trong ổi cũng góp phần bảo vệ sức khỏe của tim.

Ngăn ngừa ung thưTrong thành phần của quả ổi có chứa chất

chống oxy hóa cực mạnh, có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do gây hại các tế bào khỏe mạnh. Do vậy, ổi được xếp vào nhóm các loại quả có tác dụng chống ung thư thông qua cơ chế ức chế sự phát triển của các tế bào lạ có nguy cơ gây ung thư.

Giảm cânỔi là loại trái cây có lượng calo thấp nhưng

lại có lượng chất xơ cao, do vậy, tiêu thụ nhiều ổi được cho là giúp tăng cảm giác no, không gây hấp thụ nhiều calo cho cơ thể. Vì vậy ổi là món ăn nhẹ lý tưởng để giảm cân.

Giảm lượng đường trong máuTheo các chuyên gia về dinh dưỡng, chiết

xuất từ lá ổi có thể cải thiện, kiểm soát lượng đường trong máu và kháng insulin cực mạnh. Ngoài ra, uống trà lá ổi cũng giúp làm giảm lượng đường hấp thụ vào cơ thể sau mỗi bữa ăn.

Tăng khả năng miễn dịchTrong quả ổi chứa một lượng lớn chất oxy

hóa hòa tan trong nước, nên loại quả này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch một cách mạnh mẽ, giúp kháng khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn, virus xấu có hại cho cơ thể.

Hỗ trợ tiêu hóaHàm lượng chất xơ cao trong ổi giúp ngăn

ngừa táo bón và hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa hiệu quả. Trong một nghiên cứu trước đây cho thấy, chiết xuất từ lá ổi làm giảm cường độ và thời gian bị tiêu chảy bằng cách tiêu diệt tất cả các vi khuẩn có hại trong ruột.

Giảm đau bụng kinhNếu bạn đang tìm một phương pháp vừa tự

nhiên, vừa an toàn để phần nào giảm bớt tình trạng đau do chuột rút trong thời kỳ kinh nguyệt thì lá ổi là sự lựa chọn hoàn hảo. Theo các chuyên gia, phụ nữ trong thời kỳ “đèn đỏ” chỉ cần uống 6mg chiết xuất lá ổi mỗi ngày sẽ giúp giảm cường độ những cơn đau gặp phải.

Tăng cường sức khỏe của da và tócỔi được biết đến là loại quả rất giàu chất

chống oxy hóa. Do vậy, loại quả này có tác dụng trong việc làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn hình thành trên khuôn mặt. Ngoài ra, do đặc tính chống viêm đặc trưng, ổi cũng là loại quả giúp điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả. ■

Vitamin D giúp kéo dài cuộc sống của bệnh nhân ung thư

Theo Thetimes.co.uk, những nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng vitamin D giúp làm giảm tỷ

lệ tử vong do ung thư. Các nhà khoa học tin rằng điều cực kỳ quan trọng đối với bệnh nhân ung thư là duy trì nồng độ vitamin D ở mức bình thường. Các con số thống kê cho thấy bệnh nhân ung thư thường bị thiếu vitamin D. Đối với cư dân của các quốc gia phương bắc thiếu ánh nắng mặt trời thì điều này lại càng đặc biệt quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể duy trì sự phong phú trong chế độ ăn các loại thực phẩm như gan, trứng và cá có dầu - nguồn cung cấp vitamin D qua dinh dưỡng.

May mắn thay, có thể dùng các loại thức phẩm chức năng để bù đắp tình trạng thiếu vitamin D. Các nhà khoa học ước tính rằng việc bổ sung các loại này hằng ngày trong 3 năm giúp giảm 13% nguy cơ tử vong do bất kỳ loại ung thư nào. Dùng kết hợp của vitamin D và dược phẩm statin (giảm nồng độ cholesterol) làm giảm 40% nguy cơ tử vong do ung thư tuyến tiền liệt.

Tuy nhiên, các chuyên gia nhấn mạnh rằng vitamin không phải là một liệu pháp, mà là cách phòng ngừa ung thư. Họ đề xuất làm giàu thực phẩm bằng vitamin D. Một số quốc gia đã làm điều này. Ví dụ ở Mỹ, Canada, Phần Lan, Úc và Thụy Điển, người ta đã bổ sung vitamin D cho các sản phẩm sữa và bánh mì. ■

Trang 36

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 37

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

778-1876/1444

CAÀN NGÖÔØI

Caàn 1 Phuï Nöõ saïch seõ, bieát naáu aên,

laøm chuùt ít vieäc nhaø vaø chaêm soùc cuï

oâng 80 tuoåi coøn khoeû maïnh. Nhaø khu

Bellaire, gaàn HK 4. Bao aên ôû.

Xin lieân laïc: Annie 713-405-9839__________________________________________

723-1872/1440

CAÀN NGÖÔØI

Caàn 1 ngöôøi söùc khoeû toát, phuï troâng

nom cuï oâng. Nhaø ôû Cypress, North

Fry Rd - 77433.

Xin lieân laïc: coâ Haø 832-492-5790__________________________________________

709-1871/1439

CAÀN NGÖÔØI

Caàn ngöôøi naáu aên chay vaø giuùp vieäc

nheï cho 2 cuï giaø ôû San Francisco.

Bao aên ôû. Löông haäu.

Goïi/ Text: coâ Mai 713-854-1592__________________________________________

693-1869/1437

CAÀN NGÖÔØI

Caàn 1 Phuï Nöõ troâng cuï baø taïi nhaø ôû

khu 45 South. Löông thoaû thuaän.

Xin lieân laïc: 281-948-5586__________________________________________

696-1911/1479(1y)

NEW! THÔÏ MAY

(VUØNG BELLAIRE SW)

Caàn theâm nhieàu thôï may (sewer

contractor). Khoâng caàn tieáng Anh,

môùi qua Ok, lôùn tuoåi OK. Haøng nhieàu

quanh naêm, thu nhaäp toát cho tay ngheà

cao. Traû theo hôïp ñoàng (W9/1099)

Chuù Taùm: 832-339-2224__________________________________________

814-1918/1486(2y)

CAÀN THÔÏ MAY GAÁP

Shop may ôû W. Bellort & Bwy 8.

Hobby Airport caàn thôï may ñoà treû em,

thôï theâu bieát söû duïng maùy Tamija

Embroidery, thôï uûi. Coù theå nhaän may

taïi nhaø, ñieàu kieän phaûi bieát ngheà.

Xin lieân laïc: UYEÂN 713-679-0683

W: 281-759-2400__________________________________________

775-1891/1459(6m)

CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï boät coù kinh nghieäm vaø chaân

tay nöôùc, waxing. Full time / Part time.

Choã laøm thoaûi maùi.

Xin lieân laïc: Thuyû

832-875-0698__________________________________________

804-1878/1446

VUØNG 59 SOUTH - ROSENBERG

Caàn thôï Nails gaáp, coù kinh nghieäm.

Bao löông $700 & up/ tuaàn. Caùch Vieät

Hoa / Myõ Hoa 30 phuùt. Open: 10-7.

Khu Mix.

Ai caàn lieân laïc:

713-371-7855__________________________________________

793-1877/1445

CAÀN THÔÏ NAILS

Tieäm caùch Hong Kong 4 - 10 phuùt caàn

thôï bieát laøm boät Full time hay Part

time. Bao löông theo khaû naêng.

Xin lieân laïc:

832-359-2036

832-359-2046__________________________________________

728-1872/1440

CAÀN THÔÏ NAILS

T i e ä m N a i l k h u G a l l e r i a t r e â n

Westheimer, caùch Bellaire 15 phuùt

caàn thôï boät vaø tay chaân nöôùc. Bao

löông thôï boät $800 - 900/tuaàn tuyø theo

kinh nghieäm.

Xin lieân laïc:

832-277-6245__________________________________________

714-1871/1439

CAÀN GAÁP NHIEÀU THÔÏ NAILS

Caàn gaáp nhieàu thôï Nails Nöõ vuøng

Southwest. Khu traéng, giaù cao, tip

cao, tip haäu. Laøm vieäc thoaûi maùi.

Xin goïi ngay:

713-666-1416__________________________________________

672-1868/1436

NEW! CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï Nails boät vaø tay chaân nöôùc Nöõ

F u l l t i m e & P a r t t i m e . K h u

Westheimer, tip cao. Tieäm ñoùng cöûa

Chuû Nhaät.

Xin lieân laïc:

T: 713-528-0882

C: 713-493-1935__________________________________________

674-1868/1436

CAÀN THÔÏ TOÙC

Caàn thôï toùc Nöõ hay Nam bieát laøm bald

fade, taper fade. Bao löông tuyø theo

khaû naêng. Tieäm treân ñöôøng Antoine,

ñoâng khaùch, tip cao, choã laøm vui veû.

Xin lieân laïc: Dieäu

713-683-6856__________________________________________

715-1888/1456(6m)

CAÙCH HOUSTON 3 TIEÁNG

Tieäm Nail raát ñoâng khaùch, khu Myõ

traéng, tip $200 - $300/ tuaàn. Caàn

nhieàu thôï Nails gioûi boät & tay chaân

nöôùc. Coù choã ôû cho thôï. Bao löông

$1,000/ tuaàn trôû leân (tuyø theo kinh

nghieäm).

W: 903-939-0779

C: 760-514-1579__________________________________________

810-1878/1446

CAÀN THÔÏ NAILS

Tieäm ôû Bissonnet & Dairy Ashford caàn

thôï Nails bieát laøm boät vaø thôï chaân tay

nöôùc. Bao löông hoaëc aên chia tuyø

theo khaø naêng. Tip cao. Chuû vui veû.

Xin lieân laïc:

713-298-9061

281-879-0404__________________________________________

006-1875/1443 (1Y)

CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï boät vaø tay chaân nöôùc, thôï nöõ

hoaëc 2 vôï choàng. Caàn bieát laøm gioûi vaø

bieát Tieáng Anh. Tuoåi döôùi 50. Löông

töø $1,200 - 1,800/ week. Tieäm caùch

Houston 1h30’. Free choå ôû vaø wifi.

W: 979-244-8448

C: 832-513-0238__________________________________________

770-1875/1443

NEW! CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï bieát laøm boät, phaûi laøm Chuû

Nhaät. Tieäm treân Westheimer & Dairy

Ashford.

281-679-8100

713-835-6180__________________________________________

779-1876/1444

CAÀN NGÖÔØI

Caàn 1 Phuï Nöõ saïch seõ, bieát naáu aên,

giöõ 2 beù 3T & 2T, giuùp ít vieäc nhaø. Nhaø

caùch Houston 3 tieáng. Bao aên ôû.

Löông thoaû thuaän.

Xin lieân laïc: Phong

281-891-9985

346-715-1080__________________________________________

755-1874/1442

MÔÙI ÑAÊNG!

CAÀN NGÖÔØI GIÖÕ TREÛ

Caàn ngöôøi giöõ 2 beù gaùi 10 tuoåi & 12

tuoåi, ñang ñi hoïc. Bieát laùi xe, phuï ít

vieäc nhaø. Khu Southwest. Bao aên ôû,

coù phoøng rieâng. Löông haäu.

Xin lieân laïc:

713-417-1172__________________________________________

743-1873/1441

CAÀN NGÖÔØI GIÖÕ TREÛ TAÏI NHAØ

Caàn ngöôøi khoeû maïnh, hieàn haäu, yeâu

treû em phuï giöõ treû vaø laøm vieäc nhaø. Coù

phoøng rieâng ôû laïi. Löông $1,400/

thaùng.

Goïi/ Text:

281-773-7488

832-243-2529__________________________________________

634-1881/1449 (6m)

NHAÄN GIÖÕ TREÛ

Nhaän giöõ treû vaø ñöa röôùc ñi hoïc. Nhaø

roäng, saïch seõ, coù nhieàu naêm kinh

nghieäm. Nhaø gaàn chôï Myõ Hoa, khu

Bellaire & Synott.

Coâ Tuyeát Anh: 281-755-6948__________________________________________

688-1869/1437

NHAÄN GIÖÕ TREÛ COÙ LICENSE

Nhaø saïch seõ, yeâu treû, coù 2 ngöôøi chaêm

so ùc ca ån tha än, go ùc Eldridge &

Beechnut, caùch chôï Myõ Hoa 4 phuùt.

Coù nhaän keøm piano & höôùng daãn

homework.

713-679-0054

713-815-9931__________________________________________

Caàn Thôï NailsNail Technicians Needed

Caàn Ngöôøi Help Wanted

Nhaän Giöõ TreûChild Care

Caàn Thôï Nails / Now Hiring Nail Techs

Now hiring Full time & Part time Nail Technicians. Seeking friendly and energetic techs with great customer service skills. Flexible hours and great pay.

Call / Text:

Please email your resume to: jobsatisle@gmail.com

Cindy: 832-788-8288 Amy: 832-228-6965

653-1882/1450(6m)

593-1904/1472(1y)

CAÀN THÔÏ TOÙC

Caàn thôï toùc coù kinh nghieäm hoaëc môùi

ra tröôøng, bao löông $70 - $100/ngaøy

tuyø theo khaû naêng. Tieäm ôû khu

Bellaire, laøm vieäc 5 ngaøy (nghæ thöù 3,

thöù 4).

Xin lieân laïc:

713-416-2666__________________________________________

781-1876/1444

CAÀN THÔÏ TOÙC

Caàn thôï toùc Nöõ bieát caét toùc Nam, Nöõ

highlite caøng toát. Choã laøm vieäc thoaûi

maùi. Löông haäu. Tieäm khu katy (Fry

& I-10)

Xin lieân laïc:

832-513-8428__________________________________________

780-1876/1444

CAÀN THÔÏ TOÙC

Tieäm toùc vuøng Southwest caàn thôï toùc

Nam/ Nöõ laøm Full time, Part time. Bao

löông hoaëc aên chia tuyø theo khaû naêng.

Xin lieân laïc: Laønh

832-640-5575

832-488-7318__________________________________________

738-1872/1440

CAÀN THÔÏ TOÙC

Caàn thôï toùc vuøng Southwest laøm Full

time hoaëc Part time, bieát laøm bald

fade, taper fade. Bao löông $600/

tuaàn.

Xin lieân laïc:

832-859-2988__________________________________________

686-1869/1437

CAÀN THÔÏ TOÙC

OCTOBER

Tieäm ôû Sugar Land caàn gaáp thôï toùc

Nam/ Nöõ coù kinh nghieäm, bieát laøm

hilite, color. Full time/ Part time. Bao

löông $1,200/ 2 tuaàn (theo khaû naêng),

hôn chia 6/4.

Xin lieân laïc: Linda

713-732-2362__________________________________________

Caàn Thôï Toùc Hair Technicians Wanted

Caàn Ngöôøi Help Wanted

Trang 36

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 37

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

778-1876/1444

CAÀN NGÖÔØI

Caàn 1 Phuï Nöõ saïch seõ, bieát naáu aên,

laøm chuùt ít vieäc nhaø vaø chaêm soùc cuï

oâng 80 tuoåi coøn khoeû maïnh. Nhaø khu

Bellaire, gaàn HK 4. Bao aên ôû.

Xin lieân laïc: Annie 713-405-9839__________________________________________

723-1872/1440

CAÀN NGÖÔØI

Caàn 1 ngöôøi söùc khoeû toát, phuï troâng

nom cuï oâng. Nhaø ôû Cypress, North

Fry Rd - 77433.

Xin lieân laïc: coâ Haø 832-492-5790__________________________________________

709-1871/1439

CAÀN NGÖÔØI

Caàn ngöôøi naáu aên chay vaø giuùp vieäc

nheï cho 2 cuï giaø ôû San Francisco.

Bao aên ôû. Löông haäu.

Goïi/ Text: coâ Mai 713-854-1592__________________________________________

693-1869/1437

CAÀN NGÖÔØI

Caàn 1 Phuï Nöõ troâng cuï baø taïi nhaø ôû

khu 45 South. Löông thoaû thuaän.

Xin lieân laïc: 281-948-5586__________________________________________

696-1911/1479(1y)

NEW! THÔÏ MAY

(VUØNG BELLAIRE SW)

Caàn theâm nhieàu thôï may (sewer

contractor). Khoâng caàn tieáng Anh,

môùi qua Ok, lôùn tuoåi OK. Haøng nhieàu

quanh naêm, thu nhaäp toát cho tay ngheà

cao. Traû theo hôïp ñoàng (W9/1099)

Chuù Taùm: 832-339-2224__________________________________________

814-1918/1486(2y)

CAÀN THÔÏ MAY GAÁP

Shop may ôû W. Bellort & Bwy 8.

Hobby Airport caàn thôï may ñoà treû em,

thôï theâu bieát söû duïng maùy Tamija

Embroidery, thôï uûi. Coù theå nhaän may

taïi nhaø, ñieàu kieän phaûi bieát ngheà.

Xin lieân laïc: UYEÂN 713-679-0683

W: 281-759-2400__________________________________________

775-1891/1459(6m)

CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï boät coù kinh nghieäm vaø chaân

tay nöôùc, waxing. Full time / Part time.

Choã laøm thoaûi maùi.

Xin lieân laïc: Thuyû

832-875-0698__________________________________________

804-1878/1446

VUØNG 59 SOUTH - ROSENBERG

Caàn thôï Nails gaáp, coù kinh nghieäm.

Bao löông $700 & up/ tuaàn. Caùch Vieät

Hoa / Myõ Hoa 30 phuùt. Open: 10-7.

Khu Mix.

Ai caàn lieân laïc:

713-371-7855__________________________________________

793-1877/1445

CAÀN THÔÏ NAILS

Tieäm caùch Hong Kong 4 - 10 phuùt caàn

thôï bieát laøm boät Full time hay Part

time. Bao löông theo khaû naêng.

Xin lieân laïc:

832-359-2036

832-359-2046__________________________________________

728-1872/1440

CAÀN THÔÏ NAILS

T i e ä m N a i l k h u G a l l e r i a t r e â n

Westheimer, caùch Bellaire 15 phuùt

caàn thôï boät vaø tay chaân nöôùc. Bao

löông thôï boät $800 - 900/tuaàn tuyø theo

kinh nghieäm.

Xin lieân laïc:

832-277-6245__________________________________________

714-1871/1439

CAÀN GAÁP NHIEÀU THÔÏ NAILS

Caàn gaáp nhieàu thôï Nails Nöõ vuøng

Southwest. Khu traéng, giaù cao, tip

cao, tip haäu. Laøm vieäc thoaûi maùi.

Xin goïi ngay:

713-666-1416__________________________________________

672-1868/1436

NEW! CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï Nails boät vaø tay chaân nöôùc Nöõ

F u l l t i m e & P a r t t i m e . K h u

Westheimer, tip cao. Tieäm ñoùng cöûa

Chuû Nhaät.

Xin lieân laïc:

T: 713-528-0882

C: 713-493-1935__________________________________________

674-1868/1436

CAÀN THÔÏ TOÙC

Caàn thôï toùc Nöõ hay Nam bieát laøm bald

fade, taper fade. Bao löông tuyø theo

khaû naêng. Tieäm treân ñöôøng Antoine,

ñoâng khaùch, tip cao, choã laøm vui veû.

Xin lieân laïc: Dieäu

713-683-6856__________________________________________

715-1888/1456(6m)

CAÙCH HOUSTON 3 TIEÁNG

Tieäm Nail raát ñoâng khaùch, khu Myõ

traéng, tip $200 - $300/ tuaàn. Caàn

nhieàu thôï Nails gioûi boät & tay chaân

nöôùc. Coù choã ôû cho thôï. Bao löông

$1,000/ tuaàn trôû leân (tuyø theo kinh

nghieäm).

W: 903-939-0779

C: 760-514-1579__________________________________________

810-1878/1446

CAÀN THÔÏ NAILS

Tieäm ôû Bissonnet & Dairy Ashford caàn

thôï Nails bieát laøm boät vaø thôï chaân tay

nöôùc. Bao löông hoaëc aên chia tuyø

theo khaø naêng. Tip cao. Chuû vui veû.

Xin lieân laïc:

713-298-9061

281-879-0404__________________________________________

006-1875/1443 (1Y)

CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï boät vaø tay chaân nöôùc, thôï nöõ

hoaëc 2 vôï choàng. Caàn bieát laøm gioûi vaø

bieát Tieáng Anh. Tuoåi döôùi 50. Löông

töø $1,200 - 1,800/ week. Tieäm caùch

Houston 1h30’. Free choå ôû vaø wifi.

W: 979-244-8448

C: 832-513-0238__________________________________________

770-1875/1443

NEW! CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï bieát laøm boät, phaûi laøm Chuû

Nhaät. Tieäm treân Westheimer & Dairy

Ashford.

281-679-8100

713-835-6180__________________________________________

779-1876/1444

CAÀN NGÖÔØI

Caàn 1 Phuï Nöõ saïch seõ, bieát naáu aên,

giöõ 2 beù 3T & 2T, giuùp ít vieäc nhaø. Nhaø

caùch Houston 3 tieáng. Bao aên ôû.

Löông thoaû thuaän.

Xin lieân laïc: Phong

281-891-9985

346-715-1080__________________________________________

755-1874/1442

MÔÙI ÑAÊNG!

CAÀN NGÖÔØI GIÖÕ TREÛ

Caàn ngöôøi giöõ 2 beù gaùi 10 tuoåi & 12

tuoåi, ñang ñi hoïc. Bieát laùi xe, phuï ít

vieäc nhaø. Khu Southwest. Bao aên ôû,

coù phoøng rieâng. Löông haäu.

Xin lieân laïc:

713-417-1172__________________________________________

743-1873/1441

CAÀN NGÖÔØI GIÖÕ TREÛ TAÏI NHAØ

Caàn ngöôøi khoeû maïnh, hieàn haäu, yeâu

treû em phuï giöõ treû vaø laøm vieäc nhaø. Coù

phoøng rieâng ôû laïi. Löông $1,400/

thaùng.

Goïi/ Text:

281-773-7488

832-243-2529__________________________________________

634-1881/1449 (6m)

NHAÄN GIÖÕ TREÛ

Nhaän giöõ treû vaø ñöa röôùc ñi hoïc. Nhaø

roäng, saïch seõ, coù nhieàu naêm kinh

nghieäm. Nhaø gaàn chôï Myõ Hoa, khu

Bellaire & Synott.

Coâ Tuyeát Anh: 281-755-6948__________________________________________

688-1869/1437

NHAÄN GIÖÕ TREÛ COÙ LICENSE

Nhaø saïch seõ, yeâu treû, coù 2 ngöôøi chaêm

so ùc ca ån tha än, go ùc Eldridge &

Beechnut, caùch chôï Myõ Hoa 4 phuùt.

Coù nhaän keøm piano & höôùng daãn

homework.

713-679-0054

713-815-9931__________________________________________

Caàn Thôï NailsNail Technicians Needed

Caàn Ngöôøi Help Wanted

Nhaän Giöõ TreûChild Care

Caàn Thôï Nails / Now Hiring Nail Techs

Now hiring Full time & Part time Nail Technicians. Seeking friendly and energetic techs with great customer service skills. Flexible hours and great pay.

Call / Text:

Please email your resume to: jobsatisle@gmail.com

Cindy: 832-788-8288 Amy: 832-228-6965

653-1882/1450(6m)

593-1904/1472(1y)

CAÀN THÔÏ TOÙC

Caàn thôï toùc coù kinh nghieäm hoaëc môùi

ra tröôøng, bao löông $70 - $100/ngaøy

tuyø theo khaû naêng. Tieäm ôû khu

Bellaire, laøm vieäc 5 ngaøy (nghæ thöù 3,

thöù 4).

Xin lieân laïc:

713-416-2666__________________________________________

781-1876/1444

CAÀN THÔÏ TOÙC

Caàn thôï toùc Nöõ bieát caét toùc Nam, Nöõ

highlite caøng toát. Choã laøm vieäc thoaûi

maùi. Löông haäu. Tieäm khu katy (Fry

& I-10)

Xin lieân laïc:

832-513-8428__________________________________________

780-1876/1444

CAÀN THÔÏ TOÙC

Tieäm toùc vuøng Southwest caàn thôï toùc

Nam/ Nöõ laøm Full time, Part time. Bao

löông hoaëc aên chia tuyø theo khaû naêng.

Xin lieân laïc: Laønh

832-640-5575

832-488-7318__________________________________________

738-1872/1440

CAÀN THÔÏ TOÙC

Caàn thôï toùc vuøng Southwest laøm Full

time hoaëc Part time, bieát laøm bald

fade, taper fade. Bao löông $600/

tuaàn.

Xin lieân laïc:

832-859-2988__________________________________________

686-1869/1437

CAÀN THÔÏ TOÙC

OCTOBER

Tieäm ôû Sugar Land caàn gaáp thôï toùc

Nam/ Nöõ coù kinh nghieäm, bieát laøm

hilite, color. Full time/ Part time. Bao

löông $1,200/ 2 tuaàn (theo khaû naêng),

hôn chia 6/4.

Xin lieân laïc: Linda

713-732-2362__________________________________________

Caàn Thôï Toùc Hair Technicians Wanted

Caàn Ngöôøi Help Wanted

TRUYEÄN DAØITRUYEÄN DAØI

Quả nhiên không nằm ngoài dự đoán của tôi, bốn giờ vẫn chưa có hàng, tôi nổi điên, gọi điện sang bên đó:

- Cô Lâm... Tôi còn chưa nói hết, cô ta đã ngắt lời tôi:- Lần này đến mấy giờ ạ?- Năm giờ, năm giờ bắt buộc phải có hàng!- Lần đầu tiên tôi hỏi ngài, ngài nói ba giờ

phải có hàng, ba giờ không giao được hàng ngài lại nói là bốn giờ, bốn giờ không giao được ngài lại bảo năm giờ, nếu như năm giờ không giao được ngài vẫn sẽ nói sáu giờ, cứ như vậy kéo dài thời gian ra, chẳng phải ngày mai giao hàng cũng không làm lỡ việc của ngài sao? Nếu như đã không làm lỡ việc, ngài cần gì phải thúc giục chúng tôi như vậy? Chúng tôi có thể giao hàng thì đâu cần phải kéo dài thời gian? Nếu như đã không giao được, ngài có làm nổ tung điện thoại ra vẫn là không giao được. Hàng có để ở trong kho công ty tôi cũng chẳng tự đẻ ra được, đương nhiên hàng đặt ở trong kho công ty ngài cũng vậy. Mong ngài hiểu cho tâm trạng của chúng tôi không giao được hàng chúng tôi cũng nóng ruột lắm, tổng giám đốc chúng tôi vẫn đang ở lỳ trong kho giám sát công việc phải bỏ lại tất cả công việc đang dang dở để có thể giao hàng cho quý công ty, hi vọng quý công ty sẽ sắp xếp thời gian thử mô hình hợp lý để cả hai bên hợp tác vui vẻ ạ!

Đối phương nói rất lưu loát, cứ như đã luyện tập từ trước, chỉ có mấy câu thôi đã khiến tôi hiểu rằng có thúc ép bây giờ cũng chẳng có tác dụng gì. Trên đời sao có người kỳ lạ như thế cơ chứ, đã làm sai còn muốn được lợi. Tôi nghe cô ta nói mà không nhịn được cười, cuối cùng đành nói:

- Thôi được rồi, vậy thì ngày mai!

Đặt điện thoại xuống, tôi thông báo với cấp dưới liên hệ với đối tác báo thay đổi thời gian thử mô hình. Sau khi sắp xếp ổn thỏa mọi việc, đột nhiên tôi nảy ra một ý định, muốn gặp người phụ nữ kia.

Được rồi, đợi đến ngày mai, ngày mai tôi sẽ đi gặp cô ta, nếu như ngày mai vẫn không thể giao hàng, tôi sẽ băm Ngũ Dật Thiên ra làm trăm mảnh.

Tầm gần trưa ngày hôm sau, sau khi giải quyết xong công việc, tôi lên đường, trước khi đến còn gọi cho Ngũ Dật Thiên. Điện thoại đã thông, tôi không nén cười, cuối cùng anh ta đã chịu mở máy.

- Tổng giám đốc Lâm, hàng của anh đã chuẩn bị xong rồi, chúng tôi đang xếp lên xe để chuyển sang bên đấy!

- Tổng giám đốc Lâm? Thằng ranh Ngũ Dật Thiên, hôm qua anh tắt máy cả ngày lại bắt đầu gọi Tổng giám Lâm rồi đấy hả? - Tôi cười thầm, cái tên Ngũ Dật Thiên này quả là dân làm ăn.

- Đâu có, hôm qua máy của tôi hết pin, lại ở trong xưởng suốt nên không biết.

- Chớ có ngụy biện, giờ tôi đang sang bên đó, anh ở trong văn phòng đợi tôi.

- Ha ha, vậy tôi đợi anh qua ăn cơm, coi như chuộc tội!

Chỉ một bữa cơm mà đòi làm tôi nguôi ngoai à, đừng có mơ! Hừ, anh tưởng tôi dễ dỗ như thế sao? Ngây thơ quá đấy!

Đột nhiên nghe thấy “Xịch” một tiếng, xe đột nhiên tắt máy. Khởi động lại, nó vẫn không nhúc nhích. Tôi tức tối đập tay vào vô lăng, thật xúi quẩy đúng lúc này nó lại giở chứng chứ!

Tôi gọi điện cho người đến sửa rồi xuống xe, đi vào một tiệm ăn gần đó. Tôi ngồi xuống và gọi một bát mỳ chưa bao giờ ăn thử, dặn dò phục vụ đừng cho ớt.

Hừ, cái tên Ngũ Dật Thiên đáng ghét, toàn mang lại điều xúi quẩy!

Ngồi xuống chưa được bao lâu có một cô gái đi vào, thong dong nhìn lướt khắp cửa hàng một lượt, cuối cùng chọn ngay chỗ ngồi đối diện với tôi để ngồi, cũng gọi một bát mỳ y như tôi.

Trong lúc ăn, tôi bị một đứa nhóc chọc cười, vô tình phun ngay một sợi mỳ vào bát cô gái ngồi đối diện. Lúc ấy tôi xấu hổ đến đỏ cả mặt. Cũng may cô ta chẳng làm khó tôi, chỉ phủi phủi tay rồi kiêu ngạo bỏ đi. Nhưng tôi đã nhận ra vẻ mặt của cô ta lúc nhìn bát mỳ của tôi, có vẻ khinh bỉ, tôi không sao hiểu nổi, tôi ăn mỳ, cô ta cũng ăn mỳ, tại sao lại nhìn tôi khinh bỉ?

Lúc đến công ty Ngũ Dật Thiên, anh ta vẫn đang chờ tôi đến ăn cơm. Tôi nói với anh ta tôi ăn rồi, bảo anh ta dẫn tôi đi gặp các nhân viên của anh ta.

- Sao thế, lại chạy đến tận công ty tôi để chọn vợ à? - Ngũ Dật Thiên chẳng nhớ gì đến chuyện hôm trước, thản nhiên vỗ vai tôi như bạn bè thân thiết. Đúng là đồ gian xảo!

Tôi trừng mắt với anh ta rồi đi theo anh ta vào thang máy.

Đến bộ phận nghiệp vụ, tôi đang định vào

cửa với Ngũ Dật Thiên thì đột nhiên phát hiện một gương mặt rất quen, chính là cô gái mà tôi đã phun mỳ vào bát của cô ta ở quán ăn lúc nãy. Tôi giật mình, ngại ngùng dừng bước chân, kéo tay Ngũ Dật Thiên nói:

- Thôi không cần đâu, anh mau nói cho tôi biết ai là cô Lâm là được rồi!

- Anh nói Lâm Sảng chứ gì? Đó, chính là người đó, cái cô đang nghe điện thoại đấy!

Nhìn theo hướng tay chỉ của Ngũ Dật Thiên, nhìn thấy cô ta. Sao lại trùng hợp như vậy cơ chứ? Lại chính là cái cô trong quán mỳ ấy. Tôi cười như mếu. Cô ta tay cầm ống nghe, miệng nói tía lia không nghỉ, mặc dù hai hàng lông mày nhăn tít lại nhưng giọng nói lại rất dịu dàng và ngọt tai. Tôi thầm nghĩ, chắc lúc nói chuyện với tôi sắc mặt cô ta còn khó coi hơn thế này. Nếu như không phải tận mắt nhìn thấy, tôi thật không dám tưởng tượng. Ha ha, thú vị đấy!

- Nhìn thấy chưa? - Ngũ Dật Thiên lay lay tôi - Cô ấy là người giỏi giang nhất công ty này đấy, khách hàng có khó đến mấy cô ấy cũng xử lý được. Có thể nói cô ấy là báu vật của công ty tôi đấy!

- Anh nói khách hàng khó tính có bao gồm cả tôi phải không? - Tôi lườm Ngũ Dật Thiên, anh ta bật cười thích thú.

Tôi định thần lại, chăm chú quan sát cô gái đó. Ừm... rất có cá tính!

- Đi thôi, vào văn phòng anh ngồi nói chuyện đền bù thiệt hại cho bên tôi!

- Hả? - Ngũ Dật Thiên ngây ra.Trở về văn phòng của Ngũ Dật Thiên, tôi

ngồi xuống ghế đối diện anh ta, trong đầu vẫn đang nghĩ cô gái kia tên Lâm Sảng là người như thế nào?

- Chuyện này anh định ăn nói ra sao với chúng tôi đây? - Tôi hỏi Ngũ Dật Thiên.

- Chẳng phải chúng tôi đã gửi hàng rồi sao? - Ngũ Dật Thiên cười ngọt ngào, anh ta tưởng rằng đã là bạn nên tôi sẽ không tính toán với anh ta sao?

- Thời hạn giao hàng là hôm nay sao?- Chậm có một ngày thôi mà. Lâm Diệu,

chúng ta đâu phải mới quen nhau một hai ngày, có chuyện gì cứ từ từ thương lượng!

- Chẳng phải tôi đang thương lượng với anh sao?

- Thế anh muốn thế nào? Tôi mời anh ăn cơm có được không?

- Ăn cơm? - Tôi nhún vai, thờ ơ nói - Ăn cơm thì miễn đi, tôi muốn đến công ty anh làm thuê.

Mắt Ngũ Dật Thiên mở to như ốc nhồi, mặt đờ ra hồi lâu mới thận trọng hỏi lại tôi:

- Cái gì cơ?- Tăng thêm một phần ba đơn hàng, báo giá

vẫn y nguyên, tiền đề là không được chậm hàng của tôi. Yêu cầu là: Tôi muốn Lâm Sảng dẫn dắt tôi!

- Chuyện này hình như không hợp với quy định thì phải? - Ngũ Dật Thiên khó xử vò vò đầu.

- Anh yên tâm, tôi chỉ muốn xem xem cô Lâm Sảng kia nhẫn nại được đến đâu thôi, còn về thời gian ấy mà, tôi chơi chán rồi sẽ tự đi, tiền lương anh cứ trả tôi như các nhân viên khác là được rồi.

- Anh còn đòi tiền lương ư?

- Sao, anh muốn để tôi làm không công cho anh chắc? Tôi không bắt anh bồi thường thiệt hại là may cho anh lắm rồi! - Ngũ Dật Thiên đúng là kẻ gian xảo.

Ngũ Dật Thiên đột nhiên cười tinh quái, hỏi.

- Anh để mắt đến Lâm Sảng rồi chứ gì?- Tạm thời là không!- Vậy khi nào thì có?- Tôi có nhiệm vụ phải báo cáo với anh khi

nào thì có à? Một câu thôi, nói đi, có đồng ý hay không?

- OK, tôi đồng ý! Chỉ có điều không phải vì đơn hàng hay vì tiền bồi thường. Tôi tin cho dù có không đồng ý anh cũng sẽ không bắt tôi bồi thường. Lâm Sảng tính tình hơi nóng nảy, nhưng nói chung vẫn là một cô gái tốt, là bạn thân của Mạc Lãnh. Biết đâu chừng sau này tôi có thể giúp anh một tay!

- Lâm Diệu này mà muốn theo đuổi con gái chẳng lẽ phải cần anh giúp?

- Ừ, cứ đợi đấy! - Ngũ Dật Thiên cười đầy ẩn ý.

Cô ta là một người rất độc mồm, hơi tí là mắng mỏ người khác, lại còn thường xuyên lên cơn dở hơi, suốt ngày mơ mộng câu được con rùa vàng. Thế mà tôi, một con rùa vàng cỡ bự ở ngay trước mặt cô ta mà cô ta chẳng buồn để mắt đến. Cô ta còn đặc biệt yêu tiền, sắp mất mạng đến nơi rồi mà vẫn không quên ôm lấy ví tiền của mình. Tôi nghĩ có lẽ đây là nguyên nhân khiến cho cô ta mãi vẫn chưa tìm được một người đàn ông của mình. Ha ha, mặc dù là vậy tôi vẫn cảm thấy cô gái này rất đáng yêu. Lúc cô ấy cõng đồng ngiệp chạy thoát thân khi có động đất, lúc cô ấy vung tay cho tên móc túi một cái tát để bảo vệ tôi, thậm chí cả lúc cô ấy giơ tay đánh tôi...

Từ nhỏ đến giờ chưa có ai dám làm vậy với tôi. Tôi nghi ngờ không biết có phải mình đã bị điên không, tự nhiên trở thành một kẻ thích được ngược đãi. Thôi bỏ đi, cho dù có khuynh hướng bạo lực thế nào thì cô ấy vẫn là một người phụ nữ, bị cô ấy mắng vài câu, đánh vài cái cũng chẳng sút cân thịt nào mà lo. Tôi biết cô ấy chẳng thể nào mà thoát khỏi sức hấp dẫn của tôi, tôi cứ giả vờ như không phát giác được thực ra tôi biết hết, cô ấy thường nhìn tôi rất say đắm.

Khi cô ấy khăng khăng đòi xuống xe của tôi vì một gã đàn ông tên Trương Hạo, tôi thực sự đố kỵ, thậm chí thấy trong lòng đau nhói. Tôi cũng không ngờ bản thân mình lại bị một người con gái như thế này hớp mất hồn. Mà tôi không sao thoát khỏi sự mê hoặc của cô ấy. Trong đời, đây là lần đầu tiên có cảm giác thất bại. Vào ngày sinh nhật cô ấy, tôi không tự chủ được đã mua một chiếc nhẫn tặng cho cô ấy, mặc dù tôi biết rằng cô ấy sắp lấy một người đàn ông khác. Lâm Diệu tôi sao lại đi làm một việc ngu xuẩn đến vậy? Chỉ vì một người con gái không yêu mình? Thậm chí còn tặng cho cô ấy một lời hứa trọn đời? Tôi thầm chúc phúc cho bọn họ, tôi sẽ khắc ghi hình ảnh người con gái đã khiến tôi cảm nhận được cảm giác thất bại lần đầu

tiên trong đời.Ngày nào cô ấy cũng rất vui vẻ, hoàn toàn

đắm chìm vào trong tình yêu. Tôi quyết định sẽ ra đi, cứ thế này sẽ khiến tôi càng đau khổ hơn. Kết quả đúng vào lúc này, cô ấy lại lần nữa thất tình, lại còn vì gã đàn ông đó mà phải nhập viện. Lúc thông báo với tôi chuyện này, Bầu Trời đã nhìn thấu tâm tư của tôi rồi. Sau khi hay tin, tôi bỗng thấy vui vui. Tôi lao ngay đến bệnh viện đón cô ấy, tôi không thể đợi thêm một phút giây nào nữa. Tôi hôn cô ấy, với cái giá là mười nghìn tệ. Lúc hôn cô ấy, cuối cùng tôi đã biết, mặc dù cô ấy luôn nói năng với tôi rất dữ dằn nhưng không phải cô ấy hoàn toàn chẳng có chút tình cảm nào với tôi.

Cuối cùng cô ấy cũng đã chấp nhận tôi. Tôi vui lắm nhưng cô ấy không dẫn tôi đi tham dự họp lớp, tránh cho tôi gặp người nhà của cô ấy. Cô ấy dùng đủ mọi lý do để giữ khoảng cách với tôi. Tôi không biết vì sao cô ấy làm vậy, chắc bởi vì tận sâu trong đáy lòng, cô ấy vẫn chưa thể chấp nhận tôi hoàn toàn, có lẽ cái bóng của người đàn ông đó vẫn chưa hoàn toàn tan biến trong lòng cô ấy. Không sao, tôi có thể chờ đợi. Chờ đợi là một sự giày vò, cũng là một niềm hạnh phúc. Tôi chờ đợi người phụ nữ hung bạo của mình, chờ đợi cô ấy mở rộng cánh cửa trái tim cho tôi.

Cô ấy dám lén lút hẹn hò với bạn học cũ sau lưng tôi. Tôi tình cờ bắt gặp, nhìn thấy cô ấy căng thẳng, cảm thấy cô ấy có để tâm đến mình. Tôi nhân cơ hội, quyết định sẽ dẫn cô ấy đến gặp bố mẹ mình, nhanh chóng giành cô ấy về tay! Rõ ràng cô ấy đã đồng ý về nhà với tôi, thế mà tối hôm tôi dẫn cô ấy về, đánh chết cô ấy cũng không chịu vào. Dám giỡn mặt tôi à? Từ trước đến giờ chưa có đứa con gái nào dám thách thức giới hạn chịu đựng của tôi như vậy! Tôi thừa nhận mình có hơi ngạo mạn, có hơi kiêu căng, nhưng trước mặt cô ấy, tôi hoàn toàn lép vế. Lâm Sảng ơi là Lâm Sảng, rốt cuộc em muốn tôi phải làm sao với em đây?

- Em đi đi, coi như anh chưa bao giờ quen biết em!

Tôi đuổi cô ấy đi, nhưng chỉ một giây sau, tôi đã thấy hối hận.

Suốt cả tối, tôi chờ điện thoại của cô ấy, chỉ cần cô ấy cho tôi một lý do, cho dù là giả dối tôi cũng sẽ tha thứ cho ấy. Tôi sẵn sàng tin tưởng rằng cô ấy yêu tôi, chỉ cần yêu tôi thôi, chuyện ra mắt bố mẹ lúc nào cũng làm được. Nhưng người phụ nữ ấy, lúc nào cũng có thể khiến tôi vô cùng cảm nhận được sự tuyệt vọng tột cùng đúng vào lúc tôi vô cùng hi vọng.

Cuối cùng tôi vẫn không thể giữ được người con gái ấy, tôi phải thừa nhận là mình thất bại, bại dưới tay một cô gái có tên là Lâm Sảng.

Tôi ra nước ngoài, cắt đứt liên lạc với tất cả bạn bè trong nước. Tôi cần thời gian để bình tĩnh lại, hoặc cần có thời gian để lãng quên. Nhưng hồi ức lại ngoan cố hơn tôi tưởng tượng nhiều. Trong đầu tôi toàn hình ảnh của Lâm Sảng, cô ấy chiếm giữ suy nghĩ của tôi, cô ấy thâu tóm toàn bộ trái tim tôi.

Lần thứ hai tôi cảm thấy mình thất bại, vẫn

là bại dưới tay cô gái tên Lâm Sảng đó.Cuối cùng tôi không chịu đựng nổi nữa,

liền gọi điện về thăm dò tin tức của Lâm Sảng. Người tôi liên hệ là Ngũ Dật Thiên.

- Này họ Ngũ kia, Lâm Sảng dạo này thế nào rồi?

- Lâm Diệu, cuối cùng anh cũng chịu liên lạc với tôi rồi, người đàn bà nhà anh sắp phát điên lên đấy! - Nghe giọng nói đầy phấn khích của Ngũ Dật Thiên, tôi nghĩ anh ta chắc nhảy cẫng lên vì sung sướng.

- Không đùa đâu, tôi nói thật đấy! Cô ta hùng hổ xông vào nhà tôi, không tin nổi Lâm Sảng lại ghê gớm đến như vậy - Câu nói này của Ngũ Dật Thiên khiến tôi vô cùng phấn khích, rõ ràng cô ấy có quan tâm đến tôi.

- Anh còn cười được nữa à? Mau mau quay về đi, Mạc Lãnh nói mấy lần định giới thiệu bạn trai cho Lâm Sảng rồi đấy!

- Anh phải quản lý vợ anh cho kỹ, nhân tiện giám sát Lâm Sảng cho tôi, một thời gian nữa tôi sẽ về! Đừng có để Mạc Lãnh biết chúng ta đã liên lạc với nhau. Cô ấy dám giày vò tôi lâu như vậy, tôi cũng phải cho cô ấy nếm mùi vị của sự thất tình!

- Tôi giám sát kiểu gì? Tôi chỉ là ông chủ của cô ấy, ai mà quản lý được đời sống riêng tư của người ta?

- Chẳng phải Mạc Lãnh là bạn thân của Lâm Sảng sao? Cô ấy có việc gì, không nói với Mạc Lãnh thì nói với ai? Uổng công anh là chồng Mạc Lãnh!

- Tôi sẽ cố gắng, biết cái gì sẽ báo cho anh ngay! Tôi bảo này, anh nên về cho nhanh, người đàn bà đó không phải dạng tầm thường đâu, lúc nào cô ta cũng có thể nổ tung đấy!

Một chuyến đi xa ra nước ngoài thật chẳng uổng phí. Tôi có thể vui vẻ thưởng thức phong cảnh ở nước ngoài. Còn sau khi về nước, tôi và Lâm Sảng vẫn có thể có một khởi đầu mới.

Ngũ Dật Thiên ngày ngày thông báo tình hình của Lâm Sảng cho tôi hay. Ban ngày đi làm, buổi tối anh ta sắp xếp Lâm Sảng làm thêm giờ. Một câu hỏi cửa miệng của Ngũ Dật Thiên là: “Bao giờ thì anh về?”.

Cho đến khi Ngũ Dật Thiên báo cho tôi biết bên cạnh Lâm Sảng có một người đàn ông khác, nghe nói là bác sĩ trông cũng không tồi. Tôi cảm thấy đây là chuyện chẳng lành mới bắt đầu cuống cuồng về nước.

Còn chưa kịp lên máy bay thì Ngũ Dật Thiên lại bảo tôi Lâm Sảng chuẩn bị đi xem mặt.

Hừ, con ranh này! Cứ đợi đấy, tôi sẽ về xử lý cô! Lần này tôi mà để cho cô chạy thoát nữa quyết mang họ Lâm theo cô! Ờ, nhưng mà hình như tôi cũng mang họ Lâm mà?

Lâm Sảng, anh về đây!!!Có những chuyện được an bài phải xảy ra.

Có những người sắp đặt phải gặp nhau. Nếu như đây là ý trời, vậy thì chẳng có cách nào thay đổi…

HẾT

Trang 39

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 38

TRUYEÄN DAØITRUYEÄN DAØI

Quả nhiên không nằm ngoài dự đoán của tôi, bốn giờ vẫn chưa có hàng, tôi nổi điên, gọi điện sang bên đó:

- Cô Lâm... Tôi còn chưa nói hết, cô ta đã ngắt lời tôi:- Lần này đến mấy giờ ạ?- Năm giờ, năm giờ bắt buộc phải có hàng!- Lần đầu tiên tôi hỏi ngài, ngài nói ba giờ

phải có hàng, ba giờ không giao được hàng ngài lại nói là bốn giờ, bốn giờ không giao được ngài lại bảo năm giờ, nếu như năm giờ không giao được ngài vẫn sẽ nói sáu giờ, cứ như vậy kéo dài thời gian ra, chẳng phải ngày mai giao hàng cũng không làm lỡ việc của ngài sao? Nếu như đã không làm lỡ việc, ngài cần gì phải thúc giục chúng tôi như vậy? Chúng tôi có thể giao hàng thì đâu cần phải kéo dài thời gian? Nếu như đã không giao được, ngài có làm nổ tung điện thoại ra vẫn là không giao được. Hàng có để ở trong kho công ty tôi cũng chẳng tự đẻ ra được, đương nhiên hàng đặt ở trong kho công ty ngài cũng vậy. Mong ngài hiểu cho tâm trạng của chúng tôi không giao được hàng chúng tôi cũng nóng ruột lắm, tổng giám đốc chúng tôi vẫn đang ở lỳ trong kho giám sát công việc phải bỏ lại tất cả công việc đang dang dở để có thể giao hàng cho quý công ty, hi vọng quý công ty sẽ sắp xếp thời gian thử mô hình hợp lý để cả hai bên hợp tác vui vẻ ạ!

Đối phương nói rất lưu loát, cứ như đã luyện tập từ trước, chỉ có mấy câu thôi đã khiến tôi hiểu rằng có thúc ép bây giờ cũng chẳng có tác dụng gì. Trên đời sao có người kỳ lạ như thế cơ chứ, đã làm sai còn muốn được lợi. Tôi nghe cô ta nói mà không nhịn được cười, cuối cùng đành nói:

- Thôi được rồi, vậy thì ngày mai!

Đặt điện thoại xuống, tôi thông báo với cấp dưới liên hệ với đối tác báo thay đổi thời gian thử mô hình. Sau khi sắp xếp ổn thỏa mọi việc, đột nhiên tôi nảy ra một ý định, muốn gặp người phụ nữ kia.

Được rồi, đợi đến ngày mai, ngày mai tôi sẽ đi gặp cô ta, nếu như ngày mai vẫn không thể giao hàng, tôi sẽ băm Ngũ Dật Thiên ra làm trăm mảnh.

Tầm gần trưa ngày hôm sau, sau khi giải quyết xong công việc, tôi lên đường, trước khi đến còn gọi cho Ngũ Dật Thiên. Điện thoại đã thông, tôi không nén cười, cuối cùng anh ta đã chịu mở máy.

- Tổng giám đốc Lâm, hàng của anh đã chuẩn bị xong rồi, chúng tôi đang xếp lên xe để chuyển sang bên đấy!

- Tổng giám đốc Lâm? Thằng ranh Ngũ Dật Thiên, hôm qua anh tắt máy cả ngày lại bắt đầu gọi Tổng giám Lâm rồi đấy hả? - Tôi cười thầm, cái tên Ngũ Dật Thiên này quả là dân làm ăn.

- Đâu có, hôm qua máy của tôi hết pin, lại ở trong xưởng suốt nên không biết.

- Chớ có ngụy biện, giờ tôi đang sang bên đó, anh ở trong văn phòng đợi tôi.

- Ha ha, vậy tôi đợi anh qua ăn cơm, coi như chuộc tội!

Chỉ một bữa cơm mà đòi làm tôi nguôi ngoai à, đừng có mơ! Hừ, anh tưởng tôi dễ dỗ như thế sao? Ngây thơ quá đấy!

Đột nhiên nghe thấy “Xịch” một tiếng, xe đột nhiên tắt máy. Khởi động lại, nó vẫn không nhúc nhích. Tôi tức tối đập tay vào vô lăng, thật xúi quẩy đúng lúc này nó lại giở chứng chứ!

Tôi gọi điện cho người đến sửa rồi xuống xe, đi vào một tiệm ăn gần đó. Tôi ngồi xuống và gọi một bát mỳ chưa bao giờ ăn thử, dặn dò phục vụ đừng cho ớt.

Hừ, cái tên Ngũ Dật Thiên đáng ghét, toàn mang lại điều xúi quẩy!

Ngồi xuống chưa được bao lâu có một cô gái đi vào, thong dong nhìn lướt khắp cửa hàng một lượt, cuối cùng chọn ngay chỗ ngồi đối diện với tôi để ngồi, cũng gọi một bát mỳ y như tôi.

Trong lúc ăn, tôi bị một đứa nhóc chọc cười, vô tình phun ngay một sợi mỳ vào bát cô gái ngồi đối diện. Lúc ấy tôi xấu hổ đến đỏ cả mặt. Cũng may cô ta chẳng làm khó tôi, chỉ phủi phủi tay rồi kiêu ngạo bỏ đi. Nhưng tôi đã nhận ra vẻ mặt của cô ta lúc nhìn bát mỳ của tôi, có vẻ khinh bỉ, tôi không sao hiểu nổi, tôi ăn mỳ, cô ta cũng ăn mỳ, tại sao lại nhìn tôi khinh bỉ?

Lúc đến công ty Ngũ Dật Thiên, anh ta vẫn đang chờ tôi đến ăn cơm. Tôi nói với anh ta tôi ăn rồi, bảo anh ta dẫn tôi đi gặp các nhân viên của anh ta.

- Sao thế, lại chạy đến tận công ty tôi để chọn vợ à? - Ngũ Dật Thiên chẳng nhớ gì đến chuyện hôm trước, thản nhiên vỗ vai tôi như bạn bè thân thiết. Đúng là đồ gian xảo!

Tôi trừng mắt với anh ta rồi đi theo anh ta vào thang máy.

Đến bộ phận nghiệp vụ, tôi đang định vào

cửa với Ngũ Dật Thiên thì đột nhiên phát hiện một gương mặt rất quen, chính là cô gái mà tôi đã phun mỳ vào bát của cô ta ở quán ăn lúc nãy. Tôi giật mình, ngại ngùng dừng bước chân, kéo tay Ngũ Dật Thiên nói:

- Thôi không cần đâu, anh mau nói cho tôi biết ai là cô Lâm là được rồi!

- Anh nói Lâm Sảng chứ gì? Đó, chính là người đó, cái cô đang nghe điện thoại đấy!

Nhìn theo hướng tay chỉ của Ngũ Dật Thiên, nhìn thấy cô ta. Sao lại trùng hợp như vậy cơ chứ? Lại chính là cái cô trong quán mỳ ấy. Tôi cười như mếu. Cô ta tay cầm ống nghe, miệng nói tía lia không nghỉ, mặc dù hai hàng lông mày nhăn tít lại nhưng giọng nói lại rất dịu dàng và ngọt tai. Tôi thầm nghĩ, chắc lúc nói chuyện với tôi sắc mặt cô ta còn khó coi hơn thế này. Nếu như không phải tận mắt nhìn thấy, tôi thật không dám tưởng tượng. Ha ha, thú vị đấy!

- Nhìn thấy chưa? - Ngũ Dật Thiên lay lay tôi - Cô ấy là người giỏi giang nhất công ty này đấy, khách hàng có khó đến mấy cô ấy cũng xử lý được. Có thể nói cô ấy là báu vật của công ty tôi đấy!

- Anh nói khách hàng khó tính có bao gồm cả tôi phải không? - Tôi lườm Ngũ Dật Thiên, anh ta bật cười thích thú.

Tôi định thần lại, chăm chú quan sát cô gái đó. Ừm... rất có cá tính!

- Đi thôi, vào văn phòng anh ngồi nói chuyện đền bù thiệt hại cho bên tôi!

- Hả? - Ngũ Dật Thiên ngây ra.Trở về văn phòng của Ngũ Dật Thiên, tôi

ngồi xuống ghế đối diện anh ta, trong đầu vẫn đang nghĩ cô gái kia tên Lâm Sảng là người như thế nào?

- Chuyện này anh định ăn nói ra sao với chúng tôi đây? - Tôi hỏi Ngũ Dật Thiên.

- Chẳng phải chúng tôi đã gửi hàng rồi sao? - Ngũ Dật Thiên cười ngọt ngào, anh ta tưởng rằng đã là bạn nên tôi sẽ không tính toán với anh ta sao?

- Thời hạn giao hàng là hôm nay sao?- Chậm có một ngày thôi mà. Lâm Diệu,

chúng ta đâu phải mới quen nhau một hai ngày, có chuyện gì cứ từ từ thương lượng!

- Chẳng phải tôi đang thương lượng với anh sao?

- Thế anh muốn thế nào? Tôi mời anh ăn cơm có được không?

- Ăn cơm? - Tôi nhún vai, thờ ơ nói - Ăn cơm thì miễn đi, tôi muốn đến công ty anh làm thuê.

Mắt Ngũ Dật Thiên mở to như ốc nhồi, mặt đờ ra hồi lâu mới thận trọng hỏi lại tôi:

- Cái gì cơ?- Tăng thêm một phần ba đơn hàng, báo giá

vẫn y nguyên, tiền đề là không được chậm hàng của tôi. Yêu cầu là: Tôi muốn Lâm Sảng dẫn dắt tôi!

- Chuyện này hình như không hợp với quy định thì phải? - Ngũ Dật Thiên khó xử vò vò đầu.

- Anh yên tâm, tôi chỉ muốn xem xem cô Lâm Sảng kia nhẫn nại được đến đâu thôi, còn về thời gian ấy mà, tôi chơi chán rồi sẽ tự đi, tiền lương anh cứ trả tôi như các nhân viên khác là được rồi.

- Anh còn đòi tiền lương ư?

- Sao, anh muốn để tôi làm không công cho anh chắc? Tôi không bắt anh bồi thường thiệt hại là may cho anh lắm rồi! - Ngũ Dật Thiên đúng là kẻ gian xảo.

Ngũ Dật Thiên đột nhiên cười tinh quái, hỏi.

- Anh để mắt đến Lâm Sảng rồi chứ gì?- Tạm thời là không!- Vậy khi nào thì có?- Tôi có nhiệm vụ phải báo cáo với anh khi

nào thì có à? Một câu thôi, nói đi, có đồng ý hay không?

- OK, tôi đồng ý! Chỉ có điều không phải vì đơn hàng hay vì tiền bồi thường. Tôi tin cho dù có không đồng ý anh cũng sẽ không bắt tôi bồi thường. Lâm Sảng tính tình hơi nóng nảy, nhưng nói chung vẫn là một cô gái tốt, là bạn thân của Mạc Lãnh. Biết đâu chừng sau này tôi có thể giúp anh một tay!

- Lâm Diệu này mà muốn theo đuổi con gái chẳng lẽ phải cần anh giúp?

- Ừ, cứ đợi đấy! - Ngũ Dật Thiên cười đầy ẩn ý.

Cô ta là một người rất độc mồm, hơi tí là mắng mỏ người khác, lại còn thường xuyên lên cơn dở hơi, suốt ngày mơ mộng câu được con rùa vàng. Thế mà tôi, một con rùa vàng cỡ bự ở ngay trước mặt cô ta mà cô ta chẳng buồn để mắt đến. Cô ta còn đặc biệt yêu tiền, sắp mất mạng đến nơi rồi mà vẫn không quên ôm lấy ví tiền của mình. Tôi nghĩ có lẽ đây là nguyên nhân khiến cho cô ta mãi vẫn chưa tìm được một người đàn ông của mình. Ha ha, mặc dù là vậy tôi vẫn cảm thấy cô gái này rất đáng yêu. Lúc cô ấy cõng đồng ngiệp chạy thoát thân khi có động đất, lúc cô ấy vung tay cho tên móc túi một cái tát để bảo vệ tôi, thậm chí cả lúc cô ấy giơ tay đánh tôi...

Từ nhỏ đến giờ chưa có ai dám làm vậy với tôi. Tôi nghi ngờ không biết có phải mình đã bị điên không, tự nhiên trở thành một kẻ thích được ngược đãi. Thôi bỏ đi, cho dù có khuynh hướng bạo lực thế nào thì cô ấy vẫn là một người phụ nữ, bị cô ấy mắng vài câu, đánh vài cái cũng chẳng sút cân thịt nào mà lo. Tôi biết cô ấy chẳng thể nào mà thoát khỏi sức hấp dẫn của tôi, tôi cứ giả vờ như không phát giác được thực ra tôi biết hết, cô ấy thường nhìn tôi rất say đắm.

Khi cô ấy khăng khăng đòi xuống xe của tôi vì một gã đàn ông tên Trương Hạo, tôi thực sự đố kỵ, thậm chí thấy trong lòng đau nhói. Tôi cũng không ngờ bản thân mình lại bị một người con gái như thế này hớp mất hồn. Mà tôi không sao thoát khỏi sự mê hoặc của cô ấy. Trong đời, đây là lần đầu tiên có cảm giác thất bại. Vào ngày sinh nhật cô ấy, tôi không tự chủ được đã mua một chiếc nhẫn tặng cho cô ấy, mặc dù tôi biết rằng cô ấy sắp lấy một người đàn ông khác. Lâm Diệu tôi sao lại đi làm một việc ngu xuẩn đến vậy? Chỉ vì một người con gái không yêu mình? Thậm chí còn tặng cho cô ấy một lời hứa trọn đời? Tôi thầm chúc phúc cho bọn họ, tôi sẽ khắc ghi hình ảnh người con gái đã khiến tôi cảm nhận được cảm giác thất bại lần đầu

tiên trong đời.Ngày nào cô ấy cũng rất vui vẻ, hoàn toàn

đắm chìm vào trong tình yêu. Tôi quyết định sẽ ra đi, cứ thế này sẽ khiến tôi càng đau khổ hơn. Kết quả đúng vào lúc này, cô ấy lại lần nữa thất tình, lại còn vì gã đàn ông đó mà phải nhập viện. Lúc thông báo với tôi chuyện này, Bầu Trời đã nhìn thấu tâm tư của tôi rồi. Sau khi hay tin, tôi bỗng thấy vui vui. Tôi lao ngay đến bệnh viện đón cô ấy, tôi không thể đợi thêm một phút giây nào nữa. Tôi hôn cô ấy, với cái giá là mười nghìn tệ. Lúc hôn cô ấy, cuối cùng tôi đã biết, mặc dù cô ấy luôn nói năng với tôi rất dữ dằn nhưng không phải cô ấy hoàn toàn chẳng có chút tình cảm nào với tôi.

Cuối cùng cô ấy cũng đã chấp nhận tôi. Tôi vui lắm nhưng cô ấy không dẫn tôi đi tham dự họp lớp, tránh cho tôi gặp người nhà của cô ấy. Cô ấy dùng đủ mọi lý do để giữ khoảng cách với tôi. Tôi không biết vì sao cô ấy làm vậy, chắc bởi vì tận sâu trong đáy lòng, cô ấy vẫn chưa thể chấp nhận tôi hoàn toàn, có lẽ cái bóng của người đàn ông đó vẫn chưa hoàn toàn tan biến trong lòng cô ấy. Không sao, tôi có thể chờ đợi. Chờ đợi là một sự giày vò, cũng là một niềm hạnh phúc. Tôi chờ đợi người phụ nữ hung bạo của mình, chờ đợi cô ấy mở rộng cánh cửa trái tim cho tôi.

Cô ấy dám lén lút hẹn hò với bạn học cũ sau lưng tôi. Tôi tình cờ bắt gặp, nhìn thấy cô ấy căng thẳng, cảm thấy cô ấy có để tâm đến mình. Tôi nhân cơ hội, quyết định sẽ dẫn cô ấy đến gặp bố mẹ mình, nhanh chóng giành cô ấy về tay! Rõ ràng cô ấy đã đồng ý về nhà với tôi, thế mà tối hôm tôi dẫn cô ấy về, đánh chết cô ấy cũng không chịu vào. Dám giỡn mặt tôi à? Từ trước đến giờ chưa có đứa con gái nào dám thách thức giới hạn chịu đựng của tôi như vậy! Tôi thừa nhận mình có hơi ngạo mạn, có hơi kiêu căng, nhưng trước mặt cô ấy, tôi hoàn toàn lép vế. Lâm Sảng ơi là Lâm Sảng, rốt cuộc em muốn tôi phải làm sao với em đây?

- Em đi đi, coi như anh chưa bao giờ quen biết em!

Tôi đuổi cô ấy đi, nhưng chỉ một giây sau, tôi đã thấy hối hận.

Suốt cả tối, tôi chờ điện thoại của cô ấy, chỉ cần cô ấy cho tôi một lý do, cho dù là giả dối tôi cũng sẽ tha thứ cho ấy. Tôi sẵn sàng tin tưởng rằng cô ấy yêu tôi, chỉ cần yêu tôi thôi, chuyện ra mắt bố mẹ lúc nào cũng làm được. Nhưng người phụ nữ ấy, lúc nào cũng có thể khiến tôi vô cùng cảm nhận được sự tuyệt vọng tột cùng đúng vào lúc tôi vô cùng hi vọng.

Cuối cùng tôi vẫn không thể giữ được người con gái ấy, tôi phải thừa nhận là mình thất bại, bại dưới tay một cô gái có tên là Lâm Sảng.

Tôi ra nước ngoài, cắt đứt liên lạc với tất cả bạn bè trong nước. Tôi cần thời gian để bình tĩnh lại, hoặc cần có thời gian để lãng quên. Nhưng hồi ức lại ngoan cố hơn tôi tưởng tượng nhiều. Trong đầu tôi toàn hình ảnh của Lâm Sảng, cô ấy chiếm giữ suy nghĩ của tôi, cô ấy thâu tóm toàn bộ trái tim tôi.

Lần thứ hai tôi cảm thấy mình thất bại, vẫn

là bại dưới tay cô gái tên Lâm Sảng đó.Cuối cùng tôi không chịu đựng nổi nữa,

liền gọi điện về thăm dò tin tức của Lâm Sảng. Người tôi liên hệ là Ngũ Dật Thiên.

- Này họ Ngũ kia, Lâm Sảng dạo này thế nào rồi?

- Lâm Diệu, cuối cùng anh cũng chịu liên lạc với tôi rồi, người đàn bà nhà anh sắp phát điên lên đấy! - Nghe giọng nói đầy phấn khích của Ngũ Dật Thiên, tôi nghĩ anh ta chắc nhảy cẫng lên vì sung sướng.

- Không đùa đâu, tôi nói thật đấy! Cô ta hùng hổ xông vào nhà tôi, không tin nổi Lâm Sảng lại ghê gớm đến như vậy - Câu nói này của Ngũ Dật Thiên khiến tôi vô cùng phấn khích, rõ ràng cô ấy có quan tâm đến tôi.

- Anh còn cười được nữa à? Mau mau quay về đi, Mạc Lãnh nói mấy lần định giới thiệu bạn trai cho Lâm Sảng rồi đấy!

- Anh phải quản lý vợ anh cho kỹ, nhân tiện giám sát Lâm Sảng cho tôi, một thời gian nữa tôi sẽ về! Đừng có để Mạc Lãnh biết chúng ta đã liên lạc với nhau. Cô ấy dám giày vò tôi lâu như vậy, tôi cũng phải cho cô ấy nếm mùi vị của sự thất tình!

- Tôi giám sát kiểu gì? Tôi chỉ là ông chủ của cô ấy, ai mà quản lý được đời sống riêng tư của người ta?

- Chẳng phải Mạc Lãnh là bạn thân của Lâm Sảng sao? Cô ấy có việc gì, không nói với Mạc Lãnh thì nói với ai? Uổng công anh là chồng Mạc Lãnh!

- Tôi sẽ cố gắng, biết cái gì sẽ báo cho anh ngay! Tôi bảo này, anh nên về cho nhanh, người đàn bà đó không phải dạng tầm thường đâu, lúc nào cô ta cũng có thể nổ tung đấy!

Một chuyến đi xa ra nước ngoài thật chẳng uổng phí. Tôi có thể vui vẻ thưởng thức phong cảnh ở nước ngoài. Còn sau khi về nước, tôi và Lâm Sảng vẫn có thể có một khởi đầu mới.

Ngũ Dật Thiên ngày ngày thông báo tình hình của Lâm Sảng cho tôi hay. Ban ngày đi làm, buổi tối anh ta sắp xếp Lâm Sảng làm thêm giờ. Một câu hỏi cửa miệng của Ngũ Dật Thiên là: “Bao giờ thì anh về?”.

Cho đến khi Ngũ Dật Thiên báo cho tôi biết bên cạnh Lâm Sảng có một người đàn ông khác, nghe nói là bác sĩ trông cũng không tồi. Tôi cảm thấy đây là chuyện chẳng lành mới bắt đầu cuống cuồng về nước.

Còn chưa kịp lên máy bay thì Ngũ Dật Thiên lại bảo tôi Lâm Sảng chuẩn bị đi xem mặt.

Hừ, con ranh này! Cứ đợi đấy, tôi sẽ về xử lý cô! Lần này tôi mà để cho cô chạy thoát nữa quyết mang họ Lâm theo cô! Ờ, nhưng mà hình như tôi cũng mang họ Lâm mà?

Lâm Sảng, anh về đây!!!Có những chuyện được an bài phải xảy ra.

Có những người sắp đặt phải gặp nhau. Nếu như đây là ý trời, vậy thì chẳng có cách nào thay đổi…

HẾT

Trang 39

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 38

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 33A

CUOÁI TUAÀN

Trang 32A

Issue # 1870 * Saturday December 28, 2019

TRUYEÄN NGAÉN CHOÏN LOÏCTRUYEÄN NGAÉN CHOÏN LOÏC

- ...- Anh không nghĩ rằng mình gặp lại em.

Cho đến khi cùng em mua một đôi giày duy nhất đó. Hôm ấy là ngày giỗ của em gái anh, anh đến đó như thói quen, không ngờ gặp lại em...

Trước mặt tôi không phải là gã sếp biến thái đã tranh chấp một đôi giày với phụ nữ, mà là người anh của cô bé hàng xóm trong quá khứ. Chúng tôi đã từng lớn lên bên nhau, cùng che chở cho một cô em gái nhỏ, rồi cùng vì sự ra đi của cô ấy mà tổn thương.

Nhưng quá khứ không phải là để trốn tránh, mà để con người ta học cách đối mặt. Dù quá khứ có đau thương đến nhường nào thì chỉ có sự dũng cảm đối mặt mới chiến thắng được chính bản thân mình.

Tôi nhìn ra dáng vẻ cô độc của anh, vẻ bất cần và lạnh lùng hiện ra trên đôi mắt kiên định. Nhớ lại quãng thời gian lẩn tránh quá khứ đau khổ của mình, tôi muốn đưa tay lên khuôn mặt anh, như thể chạm nhẹ vào đó có thể kết nối được tâm hồn giữa chúng tôi. Tôi ngờ nghệch hỏi:

- Anh ổn chứ?Anh mỉm cười, đan lấy tay tôi.- Có thể không ổn sao? Anh đã tìm thấy

được mặt trời của mình rồi. Dù phải chờ đợi khá lâu, nhưng cuối cùng cũng có thể tìm thấy rồi!

Tôi là một đứa con gái đã lãng quên quá khứ, nhờ có anh mà tìm thấy được ký ức xưa cũ, sống một cuộc sống không còn vô lo vô ưu, cũng không còn cảm giác trống rỗng mỗi khi nhìn lại quãng đường mình đi qua. Anh nói tôi là mặt trời của anh, vì anh vẫn nuôi hy vọng tìm lại tôi.

Anh nói mặt trời đúng là ở rất xa và rất chói mắt, không một ai có thể nhìn trực diện mà không sợ bị tổn thương.

Nhưng cũng chính vì thế mà mặt trời chỉ tồn tại duy nhất trên đời này. Tất nhiên, chuyện anh tìm gặp tôi không phải chỉ là một lần tình cờ ở cửa hàng bán giày, mà còn là một câu chuyện dài khác đằng sau những năm tháng chúng tôi xa nhau...

Nhiều ngày sau đó chúng tôi học cách để hòa nhập vào cuộc sống của nhau. Vốn dĩ cuộc sống này không hề dễ dàng, có thể tìm lại nhau cũng đã là một điều quá sức khó khăn. Chúng tôi tựa vào nhau và cùng gột rửa vết thương của quá khứ. Vết thương đã qua tuy lành da nhưng bất cứ lúc nào nhớ lại cũng gợi những tiếng thở dài đến nao lòng.

Tôi cũng luôn tâm niệm rằng, tình yêu thương giống như những ánh sáng lan tỏa từ mặt trời ở một nơi rất xa trái đất. Dù khoảng cách có là bao xa đi chăng nữa vẫn đủ ấm áp để sưởi ấm những con tim khờ khạo ôm lạnh giá vùi trong đơn côi.

Mỗi chúng ta sẽ tìm thấy một mặt trời cho riêng mình, khi ấy, nhất định đừng để mây mù che đi ánh sáng của họ. Bởi lẽ, chúng ta cũng sẽ cảm thấy rất đau lòng... ■

Thùy Dương

Thương thương...

ưa lạp rạp trên mái rồi òa òa đáp

Mxuống những tấm tôn. Những dòng nước theo cái ống chảy

xuống mấy chiếc thùng nhựa hứng bên dưới.Cảm giác hơi nóng từ chiếc sân hấp lên như

người ta dội nước vào cái chảo khô đang trên bếp lửa. Mưa đúng lúc tan học làm cả lớp nán lại trông ra dòng nước đang tuôn xối xả.

Mấy học trò nam léo nhéo: - Ra tắm mưa... tắm mưa! Ánh mắt cô giáo Hiền dịu lại: - Cẩn thận kẻo cảm lạnh đó nghen! Cả gần chục học sinh cởi trần mặc quần đùi

ùa ra sân, đứa nào đứa ấy đen nhẻm, gầy gò. Tiếng cười giòn tan theo bong bóng vỡ. Tụi con gái bụm miệng cười ngó qua cửa sổ.

Có tiếng chèo ì oạp ngoài vàm sông. Hiền trùm tạm mảnh nylon, quần xắn quá gối rồi chạy tới con thuyền nhỏ ướt mưa đang tròng trành neo quanh cái dây thừng buộc gá vào chiếc cột. Mưa vậy mà thím Ba vẫn mang hàng vào ấp Thiềng Liềng này.

Cái ấp người ta gọi là đảo trong đảo vì nằm mãi ngoài mé cửa sông, chung quanh mấp mô sóng nước với đước. Những mái nhà thấp nhỏ không thể nào chen được với rừng đước ken nhau.

- Mưa lớn quá, thím Ba. Thím vô tạm trong này...

Người phụ nữ luống tuổi vừa chuyển bịch gạo trong bọc nylon vừa vuốt nước chảy thành dòng trên mặt, chảy xuống cổ:

- Nhằm nhò chi! Bão biển tao còn chẳng ngán huống chi ba cái giọt nước lành trên trời rớt xuống...

Thường ngày, chiếc đò của thím Ba cập bến khi Hiền đang trong giờ dạy. Thím mang mấy món hàng lỉnh kỉnh lên bờ, để vào cái bếp nhỏ của trường học. Nghe tiếng thím cụng mái chèo vào lòng thuyền lục cục và tiếng bước chân bình bịch, Hiền thường thấy ái ngại nhưng thím gạt đi:

- Cô giáo vào tận ấp mà dạy học, huống hồ tui ngày vô đây có một bận thui mà. Trước kia, nhà tui ở ngay đầu chái mấy cái phòng của các thầy cô giờ đó. Ai cũng bỏ đi như tui thì sao còn gọi là ấp cho đặng...

- Mỗi người mỗi nghề sanh sống thím áy náy làm chi. Hơn nữa, nếu không có thím thì lấy ai chở hàng tới đây?

Hai nụ cười mát lạnh nước mưa chào nhau. Hiền cắp mấy quả dừa, ít đậu xanh và bịch gạo mang vào nhà.

Bữa nay mưa không dứt ngay mà dai dẳng đến tối. Nghe tiếng nước tí ta tí tách như thử lòng kiên nhẫn của người ta vậy. Cái ấp này biệt lập hẳn với bên ngoài, cả ấp chỉ có duy nhất cái bến xuống sông nơi thím Ba hay cập thuyền ở đó mua bán.

Gọi là mua bán nhưng cũng chỉ lác đác vài người trong ấp, có khi ra đổi cá, muối lấy những

thứ thiết yếu khác. Ở đây gì chứ cá với muối thì nhiều, không khí cũng mặn mòi mùi biển.

Chỉ có một trường học dạy tuốt luốt cả mẫu giáo cấp một và cấp hai. Các thầy cô cứ thay nhau mà đứng lớp. Tiếng muỗi vo vo từ ngoài rừng đước mò vào.

Chiếc bóng điện vặn vừa đủ sáng. Diệu vừa đi vừa quay tóc rồi ngồi trước tấm gương, hai tay xoa liên hồi lên hai gò má, đoạn khẽ thở dài:

- Không biết có ai đoán em mới hai mươi ba không nhỉ? Nhìn coi giống người ngoài tuổi ba mươi quá trời!

Hiền dừng bút ngửng lên, mắt đã loáng ướt. Tính cô dễ mủi lòng:

- Cái con nhỏ này nói chi kỳ quá trời? Con gái còn phây phây nhường kia...

- Em sợ ở hoài nơi đây, không lấy được chồng mất chị Hai ơi!

Diệu hay gọi Hiền là chị Hai như người trong một nhà vậy. Diệu là cô giáo mới ra trường và về ấp Thiềng Liềng này chưa chẵn một năm. Con bé cũng siêng năng, chỉ có điều nó còn quá trẻ để thích nghi với cuộc sống lặng lẽ nơi này. Con gái đang tuổi yêu đương cứ tối tối lẻ bóng nên nhiều khi cũng sinh ra tủi lòng. Hiền an ủi:

- Đẹp như em lo gì không lấy được chồng chứ. Mà chị thấy anh Hưng cũng được, ảnh thương em hết lòng đó mà.

- Nhưng...Hiền biết Diệu đang phân vân. Hưng là

người trong ấp, nếu hai đứa có thực bụng thương về ở với nhau thì Diệu sẽ thành người ở ấp này. Người ta nói dạy học ở ấp Thiềng Liềng như bị giam giữ tuổi xuân. Từ đây ra trung tâm xã cũng mất 45 phút đi đò, ngày chỉ có hai chuyến, đến trung tâm huyện cũng mất gần một giờ đi đò nữa. Muốn nhanh đi ca-nô cũng có, chỉ có điều gần năm trăm ngàn đồng một chuyến.

Mấy đồng lương giáo viên mà tháng lên huyện một lần bằng ca-nô thì xa xỉ quá. Diệu quấn quấn mấy cọng tóc buông xõa vào hai ngón tay rồi thả ra lưỡng lự. Có tiếng chân bên ngoài, tiếng gõ cửa rụt rè nhát ngừng:

- Ủa, anh Hưng. Anh vô đi! Người thanh niên khỏe mạnh có nước da

nâu rắn rỏi gãi đầu hơi ngại ngùng rồi tay giơ xóc cá:

- Hồi chiều tui có mớ cá ngon, đem qua cho hai cô giáo với mấy trò cải thiện bữa mai.

Hiền đứng dậy đỡ lấy: - Anh ngồi chơi... Diệu rót nước cho khách

dùm chị đi em. Để chị mang cá đi làm.Rồi cô ý tứ tránh đi cho đôi trẻ nói chuyện.

Diệu lúng túng cầm lấy cây viết hơi cúi mặt. Hưng vốn là chàng trai nhút nhát nên cũng chẳng biết nên chuyện trò ra làm sao:

- Mai tui lên huyện, Diệu có cần mua gì không?

Diệu khẽ lắc đầu vờ cắm cúi vào trang giáo án.

Bỗng cây viết hết mực. Hưng thấy vậy thật thà:

- Để mai tui mua cho Diệu cây viết khác nghen? Mai tui sẽ mua bồ kết cho Diệu nữa...

Tự nhiên Diệu suýt khóc vì thấy tủi thân, Hưng bèn xin phép về sớm:

- Thôi tui về nghen cô Diệu! - Dạ...Ngày ngày gặp nhau, thỉnh thoảng Hưng

cũng sang giúp khi dựng cái giàn phơi, khi rọi lại mái cho đỡ dột, khi sửa cái bàn cái ghế cho lớp... Chị Hiền thì rất ưng ý Hưng.

- Con gái có thì em à! Nếu thương ảnh thì đừng làm khó dễ người ta nữa...

Diệu nằm quay lưng vào tường vờ ngủ nhưng trong bụng đang nghĩ rối lên. Thực lòng mỗi khi thấy Hưng, Diệu cũng đã đem bụng thương rồi nhưng cô cứ nghĩ đến việc sống ở đây cách xa phố xá, dân cư có vài trăm nóc nhà chụm lại. Muốn mua bán gì cũng trông vào chiếc đò nhỏ ngày ngày chở mấy thứ hàng thiết yếu vô bán.

Hiền cũng đang nghĩ về gia đình, ở nhà có mưa không? Chẳng biết hai cha con ở nhà xoay sở ra sao. Từ ngày chuyển ra đây dạy học, cứ cuối tuần cô lại bắt đò ngược về nhà.

Mấy lần Hiền tính xin chuyển công tác cho gần nhà còn tiện chăm sóc chồng con nhưng rồi nghĩ tới mươi đứa học trò lại thương nên chẳng nỡ lòng. Không phải thầy cô nào cũng chịu về đây dạy học, một cái ấp xa tít quanh năm chỉ làm bạn với muối, với cá, với đước và chừng ấy khuôn mặt quen thuộc.

Cái nghề của cô tiền bạc chẳng nhiều, ngoài lòng yêu nghề người ta còn có tình thương và lòng nhân ái nữa mới có thể kham nổi công việc.

Cô đã quá quen với cái vị mặn mòi của hơi nước nơi đây, nước chỗ nào cũng mặn hơn cả mồ hôi người. Mồ hôi mặn như vị của những hạt muối óng ánh trên cánh đồng muối trắng xóa kia. Những đứa trẻ mái tóc khét nắng hớt xơ cua cứng ngắc cứng ngơ, mà mắt thì cứ lay láy đen nhìn người ta

nhức nhối.Thời gian đầu, Hiền cũng thấy cực quá

chừng. Chòm ấp gì mà nhà cửa thưa thớt, học sinh mấy ấp bên cũng tới học ở đây luôn. Hôm nào học chiều thì học sinh ở lại cô trò ăn trưa trong căn nhà ăn lợp lá của trường. Những đứa trẻ lớn hồn nhiên như cá nước chim trời mà tình cảm thì thiệt thà quá đỗi.

Đến khi quen với những tiếng trẻ líu ríu “Cô Hiền ơi, cô đừng bỏ tụi con đi nghen”. “Cô bỏ tụi con, biết chừng nào bọn con mới lại tìm được cô giáo mới”... Chà, cái tụi nhỏ ấy thiệt là... Sao làm cho người ta thương hết biết.

Cũng bằng chừng này năm ngoái, cấp trên cử thêm Diệu về phụ trách lớp. Ban đầu cô gái trẻ trung mới ra trường lòng đầy nhiệt huyết và hăm hở. Được vài tháng, Hiền đọc được sự buồn rầu trong mắt Diệu nhưng cũng không thấy Diệu nói muốn chuyển đi.

Có lẽ giờ Diệu đã quen với tiếng máy nổ phát điện, quen với sự vắng lặng mỗi tối ở nơi này rồi. Hẳn Diệu cũng bị cái tấm lòng chân thành của bà con chòm xóm nơi đây làm cho cảm động, muốn dứt đi mà cũng không đi nổi...

Hưng vác lưới đi qua. Cái dáng đi chậm từng bước chân bám chắc vào mặt đất. Đôi mắt nâu to, cái mũi thon nhỏ và gò má rám nắng, cái gì nhìn cũng thấy thương hết trơn, mà cứ ám ảnh trong lòng làm sao đó.

Thà từ đầu đừng nhìn thấy, đừng sống cộng kham cộng khổ mỗi ngày thì lòng còn có thể dửng dưng. Đằng này đã thấy, đã khắc sâu trong lòng rồi, muốn gạt nhưng mà cứ day dứt mãi trong lòng không làm sao mặc kệ nổi.

Nhìn đã thấy thương. Thương rồi thấy giận vì mình chẳng làm gì thay đổi được những điều đó. Phải chi có phép màu mà biến hóa thì sẽ làm cho tất cả những người ở đây sung sướng hết để Diệu không cần cảm thấy bứt rứt nữa.

Diệu lui cui hái mớ khoai bạc hà trước doi đất gần trường. Hưng đứng đó từ hồi nào chẳng rõ. Diệu ngẩng lên thấy Hưng đứng ngó mình trân trân, bỗng cảm giác thấy gò má mình nóng lên đỏ bừng nhưng cũng vờ hứ một cái rõ to rồi quay đi chỗ khác:

- Diệu coi bộ cái mặt tui dễ ghét lắm sao?- Đâu có! - Vậy sao cứ tránh mặt tui hoài?Diệu lầm bầm trong bụng “Không lẽ nói

toạc móng heo ra là nhìn anh tui thấy thương không chịu được nên đành ngó lơ hay sao”.

- Tui mua viết với bồ kết cho Diệu rồi đó. Suốt đời này đi mua viết cho Diệu tui cũng chịu.

Diệu thầm cười trong bụng “Bộ không lẽ tôi viết nhiều dữ vậy sao”.

Chiều nay, chị Hiền về thăm nhà.Còn một mình ngồi soạn bài Diệu thấy

buồn quá. Gió thổi mơn mơn man man vị mằn mặn trên má, trên tóc. Diệu cố gạt đi ý nghĩ đang lởn vởn trong đầu về người thanh niên có đôi mắt đen, nước

da nâu và mái tóc khô cứng queo nhưng chỉ nghĩ đến chuyện mua bồ kết cho Diệu gội đầu. Người đâu mà cứ khiến người ta thương như vậy không biết...

Thằng út chạy vào: - Thưa cô, bạn Tí bị đau bụng! Diệu lật đật chạy vào lớp. Tí đang nằm gục

trên bàn. Mồ hôi túa ra đọng giọt. Diệu nắn quanh bụng, hỏi vài điều rồi phỏng đoán có lẽ đau ruột thừa, phải đưa tới trạm y tế ngay. Diệu luýnh quýnh xốc thằng Tí lên chạy xuống bậc thềm thì gặp Hưng vừa đi đâu về liền la lớn:

- Anh Hưng, nhờ anh đi gọi ca-nô. Nhanh lên...

Hưng tới đỡ thằng nhỏ trên tay Diệu rồi lẹ làng lên chiếc ca-nô duy nhất của cả ấp. Diệu định lên cùng nhưng Hưng đã nói lớn như ra lệnh:

- Cô ở lại với mấy đứa, việc này để tui lo liệu.

Diệu đứng lại với mấy đứa học trò nhỏ đang ngóng theo bóng chiếc ca-nô xé nước trắng xóa lao vút đi. Cái dáng người vạm vỡ che chở của Hưng khiến Diệu thầm nghĩ không ngờ anh chàng cũng quyết đoán dữ vậy. Diệu cho học sinh về rồi tới báo cho gia đình của Tí.

Diệu nóng lòng chờ đợi. Mãi tối đêm Hưng mới về tới trường đã thấy Diệu đang ngóng ở cửa. Ánh điện trong nhà hắt ra sáng bật một khoảng vàng võ trước thềm.

- Diệu yên tâm đi. Thằng nhỏ bị đau ruột thừa nhưng may là đưa tới kịp. Giờ này có lẽ đã mổ xong. Ba má thằng bé cũng đã tới.

- Cảm ơn anh! Không có anh tui cũng không biết nhờ ai...

- Chỉ cần Diệu đừng khách sáo với tui như vậy nữa.

Diệu ngượng ngùng chỉ biết nhìn mãi ra ngoài xa...

Hiền trở lại trường được nghe qua việc có học sinh phải đi tới trạm cấp cứu cũng thấy sợ. Hiền không ngờ thường ngày Diệu ít nói và nhút nhát như vậy nhưng khi không có mình ở đây mà Diệu vẫn có thể quán xuyến tốt mọi việc như vậy.

Mấy ngày nay, Diệu thường hay hát nho nhỏ trong miệng có vẻ rất là vui. Diệu chìa cho Hiền xem tấm vải hoa mới mua rồi thủ thỉ nhỏ to:

- Chị giúp em cắt mấy cái áo nghen. Em với anh Hưng định tuần tới chọn ngày rồi xin phép ba má cho tụi em về với nhau. Lấy ảnh rồi em sẽ ở đây miết với ảnh luôn. Thuyền theo lái gái theo chồng mà chị...

Ở đây, cái gì cũng thiếu chỉ có tình cảm mà người ta dành cho nhau là nhiều và chân thật. Nó thành thực quá nên cứ níu em lại mãi không sao bỏ lớp mà đi được. Trời ơi, ai biểu những đứa trẻ ở đây và cả anh ấy nữa thấy mà thương không chịu được...

Khuôn mặt cô giáo trẻ ánh lên niềm vui khi được là người gieo con chữ nơi đầu ngọn sóng... ■

Khải An

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 33A

CUOÁI TUAÀN

Trang 32A

Issue # 1870 * Saturday December 28, 2019

TRUYEÄN NGAÉN CHOÏN LOÏCTRUYEÄN NGAÉN CHOÏN LOÏC

- ...- Anh không nghĩ rằng mình gặp lại em.

Cho đến khi cùng em mua một đôi giày duy nhất đó. Hôm ấy là ngày giỗ của em gái anh, anh đến đó như thói quen, không ngờ gặp lại em...

Trước mặt tôi không phải là gã sếp biến thái đã tranh chấp một đôi giày với phụ nữ, mà là người anh của cô bé hàng xóm trong quá khứ. Chúng tôi đã từng lớn lên bên nhau, cùng che chở cho một cô em gái nhỏ, rồi cùng vì sự ra đi của cô ấy mà tổn thương.

Nhưng quá khứ không phải là để trốn tránh, mà để con người ta học cách đối mặt. Dù quá khứ có đau thương đến nhường nào thì chỉ có sự dũng cảm đối mặt mới chiến thắng được chính bản thân mình.

Tôi nhìn ra dáng vẻ cô độc của anh, vẻ bất cần và lạnh lùng hiện ra trên đôi mắt kiên định. Nhớ lại quãng thời gian lẩn tránh quá khứ đau khổ của mình, tôi muốn đưa tay lên khuôn mặt anh, như thể chạm nhẹ vào đó có thể kết nối được tâm hồn giữa chúng tôi. Tôi ngờ nghệch hỏi:

- Anh ổn chứ?Anh mỉm cười, đan lấy tay tôi.- Có thể không ổn sao? Anh đã tìm thấy

được mặt trời của mình rồi. Dù phải chờ đợi khá lâu, nhưng cuối cùng cũng có thể tìm thấy rồi!

Tôi là một đứa con gái đã lãng quên quá khứ, nhờ có anh mà tìm thấy được ký ức xưa cũ, sống một cuộc sống không còn vô lo vô ưu, cũng không còn cảm giác trống rỗng mỗi khi nhìn lại quãng đường mình đi qua. Anh nói tôi là mặt trời của anh, vì anh vẫn nuôi hy vọng tìm lại tôi.

Anh nói mặt trời đúng là ở rất xa và rất chói mắt, không một ai có thể nhìn trực diện mà không sợ bị tổn thương.

Nhưng cũng chính vì thế mà mặt trời chỉ tồn tại duy nhất trên đời này. Tất nhiên, chuyện anh tìm gặp tôi không phải chỉ là một lần tình cờ ở cửa hàng bán giày, mà còn là một câu chuyện dài khác đằng sau những năm tháng chúng tôi xa nhau...

Nhiều ngày sau đó chúng tôi học cách để hòa nhập vào cuộc sống của nhau. Vốn dĩ cuộc sống này không hề dễ dàng, có thể tìm lại nhau cũng đã là một điều quá sức khó khăn. Chúng tôi tựa vào nhau và cùng gột rửa vết thương của quá khứ. Vết thương đã qua tuy lành da nhưng bất cứ lúc nào nhớ lại cũng gợi những tiếng thở dài đến nao lòng.

Tôi cũng luôn tâm niệm rằng, tình yêu thương giống như những ánh sáng lan tỏa từ mặt trời ở một nơi rất xa trái đất. Dù khoảng cách có là bao xa đi chăng nữa vẫn đủ ấm áp để sưởi ấm những con tim khờ khạo ôm lạnh giá vùi trong đơn côi.

Mỗi chúng ta sẽ tìm thấy một mặt trời cho riêng mình, khi ấy, nhất định đừng để mây mù che đi ánh sáng của họ. Bởi lẽ, chúng ta cũng sẽ cảm thấy rất đau lòng... ■

Thùy Dương

Thương thương...

ưa lạp rạp trên mái rồi òa òa đáp

Mxuống những tấm tôn. Những dòng nước theo cái ống chảy

xuống mấy chiếc thùng nhựa hứng bên dưới.Cảm giác hơi nóng từ chiếc sân hấp lên như

người ta dội nước vào cái chảo khô đang trên bếp lửa. Mưa đúng lúc tan học làm cả lớp nán lại trông ra dòng nước đang tuôn xối xả.

Mấy học trò nam léo nhéo: - Ra tắm mưa... tắm mưa! Ánh mắt cô giáo Hiền dịu lại: - Cẩn thận kẻo cảm lạnh đó nghen! Cả gần chục học sinh cởi trần mặc quần đùi

ùa ra sân, đứa nào đứa ấy đen nhẻm, gầy gò. Tiếng cười giòn tan theo bong bóng vỡ. Tụi con gái bụm miệng cười ngó qua cửa sổ.

Có tiếng chèo ì oạp ngoài vàm sông. Hiền trùm tạm mảnh nylon, quần xắn quá gối rồi chạy tới con thuyền nhỏ ướt mưa đang tròng trành neo quanh cái dây thừng buộc gá vào chiếc cột. Mưa vậy mà thím Ba vẫn mang hàng vào ấp Thiềng Liềng này.

Cái ấp người ta gọi là đảo trong đảo vì nằm mãi ngoài mé cửa sông, chung quanh mấp mô sóng nước với đước. Những mái nhà thấp nhỏ không thể nào chen được với rừng đước ken nhau.

- Mưa lớn quá, thím Ba. Thím vô tạm trong này...

Người phụ nữ luống tuổi vừa chuyển bịch gạo trong bọc nylon vừa vuốt nước chảy thành dòng trên mặt, chảy xuống cổ:

- Nhằm nhò chi! Bão biển tao còn chẳng ngán huống chi ba cái giọt nước lành trên trời rớt xuống...

Thường ngày, chiếc đò của thím Ba cập bến khi Hiền đang trong giờ dạy. Thím mang mấy món hàng lỉnh kỉnh lên bờ, để vào cái bếp nhỏ của trường học. Nghe tiếng thím cụng mái chèo vào lòng thuyền lục cục và tiếng bước chân bình bịch, Hiền thường thấy ái ngại nhưng thím gạt đi:

- Cô giáo vào tận ấp mà dạy học, huống hồ tui ngày vô đây có một bận thui mà. Trước kia, nhà tui ở ngay đầu chái mấy cái phòng của các thầy cô giờ đó. Ai cũng bỏ đi như tui thì sao còn gọi là ấp cho đặng...

- Mỗi người mỗi nghề sanh sống thím áy náy làm chi. Hơn nữa, nếu không có thím thì lấy ai chở hàng tới đây?

Hai nụ cười mát lạnh nước mưa chào nhau. Hiền cắp mấy quả dừa, ít đậu xanh và bịch gạo mang vào nhà.

Bữa nay mưa không dứt ngay mà dai dẳng đến tối. Nghe tiếng nước tí ta tí tách như thử lòng kiên nhẫn của người ta vậy. Cái ấp này biệt lập hẳn với bên ngoài, cả ấp chỉ có duy nhất cái bến xuống sông nơi thím Ba hay cập thuyền ở đó mua bán.

Gọi là mua bán nhưng cũng chỉ lác đác vài người trong ấp, có khi ra đổi cá, muối lấy những

thứ thiết yếu khác. Ở đây gì chứ cá với muối thì nhiều, không khí cũng mặn mòi mùi biển.

Chỉ có một trường học dạy tuốt luốt cả mẫu giáo cấp một và cấp hai. Các thầy cô cứ thay nhau mà đứng lớp. Tiếng muỗi vo vo từ ngoài rừng đước mò vào.

Chiếc bóng điện vặn vừa đủ sáng. Diệu vừa đi vừa quay tóc rồi ngồi trước tấm gương, hai tay xoa liên hồi lên hai gò má, đoạn khẽ thở dài:

- Không biết có ai đoán em mới hai mươi ba không nhỉ? Nhìn coi giống người ngoài tuổi ba mươi quá trời!

Hiền dừng bút ngửng lên, mắt đã loáng ướt. Tính cô dễ mủi lòng:

- Cái con nhỏ này nói chi kỳ quá trời? Con gái còn phây phây nhường kia...

- Em sợ ở hoài nơi đây, không lấy được chồng mất chị Hai ơi!

Diệu hay gọi Hiền là chị Hai như người trong một nhà vậy. Diệu là cô giáo mới ra trường và về ấp Thiềng Liềng này chưa chẵn một năm. Con bé cũng siêng năng, chỉ có điều nó còn quá trẻ để thích nghi với cuộc sống lặng lẽ nơi này. Con gái đang tuổi yêu đương cứ tối tối lẻ bóng nên nhiều khi cũng sinh ra tủi lòng. Hiền an ủi:

- Đẹp như em lo gì không lấy được chồng chứ. Mà chị thấy anh Hưng cũng được, ảnh thương em hết lòng đó mà.

- Nhưng...Hiền biết Diệu đang phân vân. Hưng là

người trong ấp, nếu hai đứa có thực bụng thương về ở với nhau thì Diệu sẽ thành người ở ấp này. Người ta nói dạy học ở ấp Thiềng Liềng như bị giam giữ tuổi xuân. Từ đây ra trung tâm xã cũng mất 45 phút đi đò, ngày chỉ có hai chuyến, đến trung tâm huyện cũng mất gần một giờ đi đò nữa. Muốn nhanh đi ca-nô cũng có, chỉ có điều gần năm trăm ngàn đồng một chuyến.

Mấy đồng lương giáo viên mà tháng lên huyện một lần bằng ca-nô thì xa xỉ quá. Diệu quấn quấn mấy cọng tóc buông xõa vào hai ngón tay rồi thả ra lưỡng lự. Có tiếng chân bên ngoài, tiếng gõ cửa rụt rè nhát ngừng:

- Ủa, anh Hưng. Anh vô đi! Người thanh niên khỏe mạnh có nước da

nâu rắn rỏi gãi đầu hơi ngại ngùng rồi tay giơ xóc cá:

- Hồi chiều tui có mớ cá ngon, đem qua cho hai cô giáo với mấy trò cải thiện bữa mai.

Hiền đứng dậy đỡ lấy: - Anh ngồi chơi... Diệu rót nước cho khách

dùm chị đi em. Để chị mang cá đi làm.Rồi cô ý tứ tránh đi cho đôi trẻ nói chuyện.

Diệu lúng túng cầm lấy cây viết hơi cúi mặt. Hưng vốn là chàng trai nhút nhát nên cũng chẳng biết nên chuyện trò ra làm sao:

- Mai tui lên huyện, Diệu có cần mua gì không?

Diệu khẽ lắc đầu vờ cắm cúi vào trang giáo án.

Bỗng cây viết hết mực. Hưng thấy vậy thật thà:

- Để mai tui mua cho Diệu cây viết khác nghen? Mai tui sẽ mua bồ kết cho Diệu nữa...

Tự nhiên Diệu suýt khóc vì thấy tủi thân, Hưng bèn xin phép về sớm:

- Thôi tui về nghen cô Diệu! - Dạ...Ngày ngày gặp nhau, thỉnh thoảng Hưng

cũng sang giúp khi dựng cái giàn phơi, khi rọi lại mái cho đỡ dột, khi sửa cái bàn cái ghế cho lớp... Chị Hiền thì rất ưng ý Hưng.

- Con gái có thì em à! Nếu thương ảnh thì đừng làm khó dễ người ta nữa...

Diệu nằm quay lưng vào tường vờ ngủ nhưng trong bụng đang nghĩ rối lên. Thực lòng mỗi khi thấy Hưng, Diệu cũng đã đem bụng thương rồi nhưng cô cứ nghĩ đến việc sống ở đây cách xa phố xá, dân cư có vài trăm nóc nhà chụm lại. Muốn mua bán gì cũng trông vào chiếc đò nhỏ ngày ngày chở mấy thứ hàng thiết yếu vô bán.

Hiền cũng đang nghĩ về gia đình, ở nhà có mưa không? Chẳng biết hai cha con ở nhà xoay sở ra sao. Từ ngày chuyển ra đây dạy học, cứ cuối tuần cô lại bắt đò ngược về nhà.

Mấy lần Hiền tính xin chuyển công tác cho gần nhà còn tiện chăm sóc chồng con nhưng rồi nghĩ tới mươi đứa học trò lại thương nên chẳng nỡ lòng. Không phải thầy cô nào cũng chịu về đây dạy học, một cái ấp xa tít quanh năm chỉ làm bạn với muối, với cá, với đước và chừng ấy khuôn mặt quen thuộc.

Cái nghề của cô tiền bạc chẳng nhiều, ngoài lòng yêu nghề người ta còn có tình thương và lòng nhân ái nữa mới có thể kham nổi công việc.

Cô đã quá quen với cái vị mặn mòi của hơi nước nơi đây, nước chỗ nào cũng mặn hơn cả mồ hôi người. Mồ hôi mặn như vị của những hạt muối óng ánh trên cánh đồng muối trắng xóa kia. Những đứa trẻ mái tóc khét nắng hớt xơ cua cứng ngắc cứng ngơ, mà mắt thì cứ lay láy đen nhìn người ta

nhức nhối.Thời gian đầu, Hiền cũng thấy cực quá

chừng. Chòm ấp gì mà nhà cửa thưa thớt, học sinh mấy ấp bên cũng tới học ở đây luôn. Hôm nào học chiều thì học sinh ở lại cô trò ăn trưa trong căn nhà ăn lợp lá của trường. Những đứa trẻ lớn hồn nhiên như cá nước chim trời mà tình cảm thì thiệt thà quá đỗi.

Đến khi quen với những tiếng trẻ líu ríu “Cô Hiền ơi, cô đừng bỏ tụi con đi nghen”. “Cô bỏ tụi con, biết chừng nào bọn con mới lại tìm được cô giáo mới”... Chà, cái tụi nhỏ ấy thiệt là... Sao làm cho người ta thương hết biết.

Cũng bằng chừng này năm ngoái, cấp trên cử thêm Diệu về phụ trách lớp. Ban đầu cô gái trẻ trung mới ra trường lòng đầy nhiệt huyết và hăm hở. Được vài tháng, Hiền đọc được sự buồn rầu trong mắt Diệu nhưng cũng không thấy Diệu nói muốn chuyển đi.

Có lẽ giờ Diệu đã quen với tiếng máy nổ phát điện, quen với sự vắng lặng mỗi tối ở nơi này rồi. Hẳn Diệu cũng bị cái tấm lòng chân thành của bà con chòm xóm nơi đây làm cho cảm động, muốn dứt đi mà cũng không đi nổi...

Hưng vác lưới đi qua. Cái dáng đi chậm từng bước chân bám chắc vào mặt đất. Đôi mắt nâu to, cái mũi thon nhỏ và gò má rám nắng, cái gì nhìn cũng thấy thương hết trơn, mà cứ ám ảnh trong lòng làm sao đó.

Thà từ đầu đừng nhìn thấy, đừng sống cộng kham cộng khổ mỗi ngày thì lòng còn có thể dửng dưng. Đằng này đã thấy, đã khắc sâu trong lòng rồi, muốn gạt nhưng mà cứ day dứt mãi trong lòng không làm sao mặc kệ nổi.

Nhìn đã thấy thương. Thương rồi thấy giận vì mình chẳng làm gì thay đổi được những điều đó. Phải chi có phép màu mà biến hóa thì sẽ làm cho tất cả những người ở đây sung sướng hết để Diệu không cần cảm thấy bứt rứt nữa.

Diệu lui cui hái mớ khoai bạc hà trước doi đất gần trường. Hưng đứng đó từ hồi nào chẳng rõ. Diệu ngẩng lên thấy Hưng đứng ngó mình trân trân, bỗng cảm giác thấy gò má mình nóng lên đỏ bừng nhưng cũng vờ hứ một cái rõ to rồi quay đi chỗ khác:

- Diệu coi bộ cái mặt tui dễ ghét lắm sao?- Đâu có! - Vậy sao cứ tránh mặt tui hoài?Diệu lầm bầm trong bụng “Không lẽ nói

toạc móng heo ra là nhìn anh tui thấy thương không chịu được nên đành ngó lơ hay sao”.

- Tui mua viết với bồ kết cho Diệu rồi đó. Suốt đời này đi mua viết cho Diệu tui cũng chịu.

Diệu thầm cười trong bụng “Bộ không lẽ tôi viết nhiều dữ vậy sao”.

Chiều nay, chị Hiền về thăm nhà.Còn một mình ngồi soạn bài Diệu thấy

buồn quá. Gió thổi mơn mơn man man vị mằn mặn trên má, trên tóc. Diệu cố gạt đi ý nghĩ đang lởn vởn trong đầu về người thanh niên có đôi mắt đen, nước

da nâu và mái tóc khô cứng queo nhưng chỉ nghĩ đến chuyện mua bồ kết cho Diệu gội đầu. Người đâu mà cứ khiến người ta thương như vậy không biết...

Thằng út chạy vào: - Thưa cô, bạn Tí bị đau bụng! Diệu lật đật chạy vào lớp. Tí đang nằm gục

trên bàn. Mồ hôi túa ra đọng giọt. Diệu nắn quanh bụng, hỏi vài điều rồi phỏng đoán có lẽ đau ruột thừa, phải đưa tới trạm y tế ngay. Diệu luýnh quýnh xốc thằng Tí lên chạy xuống bậc thềm thì gặp Hưng vừa đi đâu về liền la lớn:

- Anh Hưng, nhờ anh đi gọi ca-nô. Nhanh lên...

Hưng tới đỡ thằng nhỏ trên tay Diệu rồi lẹ làng lên chiếc ca-nô duy nhất của cả ấp. Diệu định lên cùng nhưng Hưng đã nói lớn như ra lệnh:

- Cô ở lại với mấy đứa, việc này để tui lo liệu.

Diệu đứng lại với mấy đứa học trò nhỏ đang ngóng theo bóng chiếc ca-nô xé nước trắng xóa lao vút đi. Cái dáng người vạm vỡ che chở của Hưng khiến Diệu thầm nghĩ không ngờ anh chàng cũng quyết đoán dữ vậy. Diệu cho học sinh về rồi tới báo cho gia đình của Tí.

Diệu nóng lòng chờ đợi. Mãi tối đêm Hưng mới về tới trường đã thấy Diệu đang ngóng ở cửa. Ánh điện trong nhà hắt ra sáng bật một khoảng vàng võ trước thềm.

- Diệu yên tâm đi. Thằng nhỏ bị đau ruột thừa nhưng may là đưa tới kịp. Giờ này có lẽ đã mổ xong. Ba má thằng bé cũng đã tới.

- Cảm ơn anh! Không có anh tui cũng không biết nhờ ai...

- Chỉ cần Diệu đừng khách sáo với tui như vậy nữa.

Diệu ngượng ngùng chỉ biết nhìn mãi ra ngoài xa...

Hiền trở lại trường được nghe qua việc có học sinh phải đi tới trạm cấp cứu cũng thấy sợ. Hiền không ngờ thường ngày Diệu ít nói và nhút nhát như vậy nhưng khi không có mình ở đây mà Diệu vẫn có thể quán xuyến tốt mọi việc như vậy.

Mấy ngày nay, Diệu thường hay hát nho nhỏ trong miệng có vẻ rất là vui. Diệu chìa cho Hiền xem tấm vải hoa mới mua rồi thủ thỉ nhỏ to:

- Chị giúp em cắt mấy cái áo nghen. Em với anh Hưng định tuần tới chọn ngày rồi xin phép ba má cho tụi em về với nhau. Lấy ảnh rồi em sẽ ở đây miết với ảnh luôn. Thuyền theo lái gái theo chồng mà chị...

Ở đây, cái gì cũng thiếu chỉ có tình cảm mà người ta dành cho nhau là nhiều và chân thật. Nó thành thực quá nên cứ níu em lại mãi không sao bỏ lớp mà đi được. Trời ơi, ai biểu những đứa trẻ ở đây và cả anh ấy nữa thấy mà thương không chịu được...

Khuôn mặt cô giáo trẻ ánh lên niềm vui khi được là người gieo con chữ nơi đầu ngọn sóng... ■

Khải An

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 31A

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 30A

TRUYEÄN NGAÉN CHOÏN LOÏCTRUYEÄN NGAÉN CHOÏN LOÏC

Phía sau anh là mặt trời

“Anh nói mặt trời đúng là ở rất xa và rất chói mắt, không một ai có thể nhìn

trực diện mà không sợ bị tổn thương. Nhưng cũng chính vì thế mà mặt trời chỉ tồn tại duy nhất trên đời này”...

Tôi vừa nhận được một e-mail thông báo nghỉ việc lần thứ năm trong đời mình. Tôi không hiểu sao mình luôn dính phải những việc không may như thế này.

Lần nào cũng như lần nào, vẫn là một chuỗi những hành động quen thuộc được lặp lại: nghe thấy đồng nghiệp nói xấu nhau, đứng ra can thiệp, lập tức bị cô lập, bị sếp đánh phủ đầu bằng những hợp đồng cao ngất ngưởng, tiếp sau đó là chứng kiến cảnh những ngón tay thon dài điệu nghệ của tên trợ lý giám đốc ngồi phía đối diện đích thân soạn một e-mail ngắn gọn súc tích để hòng tống cổ tôi ra khỏi công ty.

Cầm một cái hộp rỗng về chỗ làm, chuẩn bị sắp xếp mọi thứ để ra về trước ánh nhìn như soi mói của đồng nghiệp, tôi với lấy chiếc điện thoại gọi cho đứa bạn thân một cuộc gọi, hòng nhận được lời an ủi có cánh nào đó.

Rằng tôi sẽ ổn thôi, nhân tài như tôi sẽ sớm được tìm thấy và trọng dụng, vân vân và vân vân. Cuối cùng, nó gắt lên với tôi bằng cái giọng cao hơn quãng tám.

“Ê, lại bị đuổi việc hả? Rốt cuộc thì mày có vấn đề gì với giới văn phòng thế? Lần thứ năm rồi, biết không?”.

Tôi ngán ngẩm:“Biết! Thế rồi sao?”.“Sao trăng cái đầu mày á! Tối nay tao

không rảnh, đi giải quyết tâm trạng một mình đi! Đi cùng mày chắc tao cũng dính vận đen luôn quá!”.

Nó còn chưa kịp nói hết thì tôi cúp máy, nước mắt chực trào ra. Tôi ôm vội đống đồ nghề đã được xếp gọn trong thùng giấy, cắm đầu cắm cổ chạy ra khỏi công ty.

Trước khi đi khuất mắt khỏi đó, tôi còn cố chấp quay đầu lại nhìn nơi đã giam cầm tuổi thanh xuân của mình trong ba tháng trời ròng rã, chửi rủa cả tràng dài một cách hết sức... nhẹ nhàng. Xong xuôi mọi thứ, tôi khoát tay gọi chiếc taxi, đi về nhà một mạch...

Tình trạng của tôi lúc này vô cùng thê thảm, bạn thân thì bỏ mặc, thậm chí còn xa lánh như thể mình là vận đen đủi, bạn trai thì không có để ôm lấy mà vùi vào lòng người ta khóc một trận cho đã đời, gia đình thì ở xa, tôi lại sợ mẹ lo lắng nên nhất định phải giấu chuyện nghỉ việc lần này.

Dù sao tôi cũng không thấy mình sai, chẳng lần nào bị đuổi việc mà tôi thấy mình sai cả.

Chỉ là tôi có hơi cứng đầu cứng cổ, lại hay ra vẻ anh hùng bênh vực kẻ yếu, nhưng lần nào cũng vậy, sau khi đứng ra bênh vực họ xong tôi mới thấy hóa ra mình bị gài bẫy, người như mình vốn dĩ bị người ta ghét vì quá thẳng tính và không biết xu

nịnh, lôi mình ra làm một tấm bình phong vô cùng an toàn.

Càng nghĩ đến nhân tình thế thái thì tôi càng thấy cuộc đời của mình xám xịt. Hai mươi bốn tuổi, năm lần bị đuổi việc, hình như chưa có một ai thê thảm hơn tôi thì phải.

Nhưng cũng giống như những lần trước, tôi dành trọn vẹn một ngày để giải tỏa cảm xúc bản thân trước khi ngồi tê liệt trước bàn máy tính tìm việc và rải CV đi khắp mọi nơi có thể.

Tôi chạy đến một showroom bán hàng cao cấp, như một thói quen, nhìn dán mắt vào những đôi giày của một nhãn hiệu mà tôi thích từ khi còn nhỏ xíu. Sở thích quái đản của tôi chính là vung tiền tiêu cho bằng hết trước khi tìm được một công việc mới. Sao cũng được, chết đói cũng không sao, cứ mua sắm cho hả lòng hả dạ trước đã.

- Cho tôi mua đôi này!- Tôi muốn lấy đôi này!

Tôi vừa chạm tay vào đôi giày mà bản thân phải đứng ngắm nghía trước tủ kính trưng bày đến ba mươi phút đồng hồ là ít. Ngạc nhiên khi thấy một gã cao to, mặt mũi sáng sủa cũng chạm tay và nói ra cùng lúc với tôi. Tôi trợn mắt, bặm môi lên nhìn gã, hy vọng là sẽ dọa cho gã phát sợ mà buông tay ra, không lôi thôi gì đến đôi giày của tôi nữa.

- Đôi giày này chỗ chúng tôi chỉ còn một đôi duy nhất! Hình như khắp khu vực cũng không còn hàng nữa - Cô nhân viên đứng nhìn cả hai chúng tôi rồi cười cầu hòa.

Tôi cố gắng giành giật, ra sức kéo đôi giày về phía mình, cuối cùng cũng không ăn thua. Hắn chỉ nói một câu đã làm tôi hết sạch sức lực.

- Vậy thì gói lại cho tôi đi, tôi là khách hàng VIP ở đây!

Hắn còn ra điệu bộ chỉ chỏ vào cái thẻ gì đó ở túi áo sơ mi màu xám. Nhìn thì nho nhã lịch sự mà bản chất không galant một chút xíu nào. Tôi ho

khan lên một tiếng, quyết tâm rước cho bằng được đôi giày đó về, nếu không, tôi sẽ trở nên bứt rứt khó chịu, cái bệnh này trước sau vẫn chưa sửa được.

- Khoan đã. Tôi chạm vào nó trước mà! Anh hỏi cô ấy xem!

Gã nhướn mày, quay sang nhìn cô nhân viên. Nhưng vẫn là chữ VIP nặng hơn, to lớn hơn, đè hết cả những thứ khác, cô ấy mỉm cười.

- Dạ, thật ra thì... em cũng không rõ nữa!Tôi tức tối:- Vậy thì mỗi người một chiếc đi, như vậy

mới công bằng!Rốt cuộc tôi đã làm một việc hết sức điên rồ

là dốc gần như cạn kiệt số tiền trong túi chỉ để rước về một chiếc giày. Nếu như bình thường là một đôi thì chắc chắn nó sẽ được tôi hả hê trọng dụng lắm, đằng này chỉ là một chiếc, giống như là của nợ, mang về nhà rồi chỉ còn biết xếp lên kệ giày một cách vô cùng ngao ngán.

Điều an ủi duy nhất trong ngày là cũng có một gã khùng điên không kém, nhất quyết đòi mua bằng được một chiếc giày như tôi, có chết gã cũng không nhường nhịn. Hình dung lại vẻ mặt của cô bán hàng, tôi xấu hổ muốn chui ngay xuống đất...

Tôi nhận được cuộc gọi thông báo đi phỏng vấn. Trước khi đi đã hồ hởi nghĩ đến việc vận may gõ cửa nhà mình. Đến nơi mới ngã ngửa, hóa ra, vận đen chỉ là mới bắt đầu, còn vận may vốn dĩ không có ý định kết thân với tôi.

- Cô đã chuyển nơi làm việc đến năm lần rồi? Lý do?

Là cái gã tôi gặp ở chỗ mua giày lần trước trực tiếp phỏng vấn tôi. Tôi tròn mắt. Ấp úng mãi cũng trả lời xong. Tôi nghĩ chắc mọi thứ cũng không quá tệ, hội đồng phỏng vấn ngày hôm ấy đều rất hài lòng với tôi, chỉ trừ có gã.

Tôi biết, “nghiệt duyên” thì dẫu sao cũng không thể dễ dàng chấp nhận. Huống hồ chúng tôi cũng đã cùng nhau nuốt trôi một cục tức sau khi cùng nhau mua một đôi giày. Cuối cùng, tôi được thông báo trúng tuyển, vào làm ở công ty đó.

Sau năm lần bị tống cổ khỏi công ty cũ, tôi cũng đúc rút cho mình được một số kinh nghiệm, trong đó kinh nghiệm đắt giá nhất chính là cứ bơ đi mà sống, coi như không biết đồng nghiệp đang xì xào bàn tán về ai, đang nói xấu ai, cũng coi như mình chăm chỉ, giả câm giả điếc ngồi tại chỗ làm cho xong công việc, hết giờ thì ra về.

Như vậy là tốt nhất! Tôi áp dụng triệt để, những ngày đầu đều bình yên, khiến tôi thấy yêu đời hơn một chút.

Một lần, tôi mải mê làm việc tới mức người ta ra về lúc nào không hay. Khi ngước lên nhìn thì trời đã tối, phía dưới cửa kính làm việc đèn đường thắp sáng thành những đốm nhỏ li ti.

Tôi bắt đầu ý thức hơn về công việc của mình. Được đi làm đã khó, giữ được việc làm càng khó hơn. Vậy nên tôi nhất định không để mình được phép phạm sai lầm lần nào nữa. Ý nghĩ đó chỉ vừa mới bắt đầu đã lập tức bị gã làm cho bay biến, khi mà gã cũng xuất hiện trước mắt tôi.

- Sao giờ này còn chưa về?- Tôi còn chút việc nữa, thu xếp xong sẽ về

ngay thôi. Còn anh?Thật ra tôi cũng chỉ thuận miệng hỏi chứ

không hề có ý quan tâm gì đến gã. Không biết gã ngốc thật hay giả vờ ngốc, nhìn tôi trầm lặng, môi khẽ nhếch lên nửa cười nửa không, ánh mắt như bị màn đêm bao phủ.

- Chờ cô. Có việc cần nói với cô. Cùng về nhé!

Từ sau khi vào công ty làm việc tôi đã luôn cảnh giác với gã. Giống như một con nhím lúc nào cũng xù lông. Gã đi thang máy thì tôi nhất định đi thang bộ.

Gã xuống nhà ăn của công ty thì tôi nhất định mua cơm hộp về phòng ngồi ăn. Việc không phải chạm mặt gã là việc tốt nhất mà tôi nên làm. Chỉ duy nhất hôm nay chúng tôi ở lại công ty cùng nhau, khi mà mọi người đã về hết, tôi bất cẩn không nhận ra.

Hóa ra, là gã đã cố tình nán lại để chờ tôi cùng về. Vì quá bất ngờ nên tôi chưa chuẩn bị tinh thần, vừa lúc ngồi ngẩn ra thì gã lại gần, kéo tay tôi đi, lúc qua dãy hành lang còn cẩn thận tắt đèn. Tôi thấy mình giống như bị mộng du, đi theo gã một cách vô cùng ngoan ngoãn.

Giây phút tay mình bị bắt gọn trong bàn tay của gã, tôi chỉ mơ hồ duy nhất một ý niệm: “Chắc chắn là tính sổ với mình vụ đôi giày lần trước. Được rồi, mình không dễ bị bắt nạt đâu!”.

Khi chúng tôi xuống đến tầng trệt của công ty thì đường xá đã dát vàng ánh điện, cộng thêm những ánh sáng xanh đỏ phản chiếu lại từ những biển quảng cáo trên đường, tạo thành một khung cảnh ồn ào náo nhiệt, đủ màu đủ sắc.

Tôi bị gã kéo đi hết những con phố dài, cái nắm tay nhẹ nhàng như sợ hãi, lúc lại siết chặt như cố chấp, cứ thế kéo tôi đi mà không nói năng gì. Đến một đoạn vắng, chân đạp trên những xác lá vàng khô ngập dưới lòng đường, tôi mới thức tỉnh, đứng lại và giằng tay mình ra khỏi tay gã.

- Giả vờ giỏi thật đấy! Còn coi như không quen biết tôi?

- Tôi có quen biết anh?Tôi xuýt xoa cổ tay, không nhìn gã, hằn học

đáp trả. Vốn dĩ chỉ là chuyện tranh chấp một đôi giày đáng xấu hổ thôi, không cần phải tỏ ra quen biết.

Hơn nữa nếu gã là một người thù dai thì công việc của tôi cũng sẽ nói lời thứ sáu tạm biệt mà thôi. Vậy thì, thay vì nhận ra gã, tôi thấy tốt nhất là coi như không hề biết gì.

- Nói xem, thật sự không nhớ ra tôi sao?Gã cố nhìn sâu vào mắt tôi, trong mắt gã

mênh mông dịu vợi, hình như không phải là hăm dọa, không phải là giận dữ, mà là sự mời mọc tôi bước vào cái vùng quá khứ của gã. Nhưng tôi vốn dĩ giống như một con nhím, lúc nào cũng xù lông lên ứng phó với xung quanh.

Tôi cũng lại bị chuyện sa thải làm cho quên

hết tất cả. Công ty xấu xa nhất trong quá khứ cũng chứa chấp tôi được ba tháng chẵn, tôi không muốn công ty mới đến làm chỉ chưa đầy hai tuần đã biến tôi thành một kẻ vô sản lần tiếp theo chỉ vì tôi có xích mích với cấp trên. Thấy vậy, tôi bèn cười cầu hòa.

- Này anh, chỉ là một chiếc giày thôi, có cần phải khổ sở như vậy không? Hơn nữa anh lại là đàn ông, anh mua một chiếc giày phụ nữ làm gì? Phụ nữ như tôi đã khổ sở lắm rồi, vì không thể có được chiếc giày còn lại. Hay là, anh nhường nó cho tôi đi!

Nói quanh co một hồi tôi lại chuyển bại thành thắng, tỏ rõ quan điểm không muốn nhường lại chiếc giày, đồng thời còn tranh thủ xin thêm chiếc giày còn lại chỗ gã. Tôi bất giác thấy vui, niềm vui rất trẻ con mà tôi lượm lặt được lúc cuối ngày.

- Em thật là kỳ lạ. Bướng bỉnh như thế này sao? Thôi được rồi, không nhớ cũng không sao, tôi sẽ từ từ chờ đến khi nào em nhớ ra cũng được.

Phía đuôi mắt gã ánh lên thứ ánh sáng lạ lùng, lời nói cũng vô cùng khó hiểu. Tôi đứng như bị đóng băng ở đó, cộng thêm cái dáng vẻ bất cần khi gã nói.

Tôi thấy hình như đã từng gặp ở đâu đó, nhưng càng cố nhớ thì lại càng không thể nhớ ra. Để cho tôi im lặng được chừng ba giây, gã lại nhanh chóng nắm lấy tay tôi, kéo đi. Vẫn kiểu cách nhẹ nhàng nhưng không cho đối phương có cơ hội chống cự, gã vừa đi vừa nói.

- Dù sao cũng để tôi đưa em về! Muộn rồi!Gã nói vẻn vẹn có thế rồi ấn tôi lên xe,

không giải thích gì thêm. Hình như trong cuốn từ điển của gã chỉ có một vài từ lộn xộn, lúc sắp xếp được thành công cũng vô cùng ngắn gọn. Tôi thấy những câu mà gã từng nói chỉ có thể hiểu được tám mươi phần trăm ý nghĩa, còn lại đa phần là tôi không hiểu gì...

Những ngày sau khi tới công ty, tôi cố gắng tránh mặt đến mức nào thì vẫn có lúc va phải gã. Chúng tôi không giao tiếp nhiều, mỗi lần gặp tôi thường cúi đầu, gã nhìn tôi chăm chú một lúc rồi cũng nhanh chân đi mất.

Dù sao thì gã cũng là cấp trên của tôi, tôi lại không muốn lịch sử đuổi việc của mình bị dày thêm nữa nên áp dụng phương châm “tránh voi chẳng hổ mặt nào”.

Một lần công ty có buổi liên hoan, tôi không hay giao tiếp với đồng nghiệp nên lúc ngồi cùng mọi người cũng không biết nói chuyện trời đất gì cho đỡ thấy ngại ngùng. Gã ngồi cùng ban lãnh đạo được một lúc, rảo bước qua chỗ tôi, không cần hỏi han cũng không xin phép, lập tức ngồi xuống bên cạnh, đỡ chén rượu cho tôi.

Mọi người đều ồ lên rồi hết lời trêu chọc, tôi giả câm giả điếc, cắm đầu xuống bàn ăn cho đỡ ngượng. Thật ra thì tôi đúng là không biết uống rượu, tự nhiên có người ra đỡ hộ thì cũng lấy làm cảm kích vô cùng. Chỉ tiếc người đó là gã, tôi không quen thể hiện thái độ cảm kích với người mà

mình có ác cảm, vậy nên chỉ biết cắm đầu mà ăn thôi.

Tiệc tàn, mọi người còn rủ nhau đi karaoke, tôi cố ý né tránh, xin phép về trước vì dù sao cũng đã muộn. Vì tôi không phải nhân vật chủ chốt, cũng không phải là người có tiếng nói nên tôi được giải phóng sớm cũng là chuyện bình thường. Đi được một đoạn, bỗng thấy gã xuất hiện phía sau, mặt đỏ bừng có lẽ do uống nhiều rượu, những lời nói ra cũng vô cùng tiết kiệm, không khác mấy so với lúc bình thường.

- Vẫn chưa nhớ ra sao?- Tóm lại anh muốn tôi nhớ cái gì nữa đây?

Ngoài chuyện chiếc giày tôi đắc tội với anh ra, còn gì để nhớ nữa? Mà không, không thể nói là tôi đắc tội được, dù sao thì...

Tôi còn chưa nói xong thì bị chặn lại bởi một bờ môi ấm, một nụ hôn rất sâu, miên man như thể dài vô tận. Lúc ý thức được tình trạng bị cưỡng hôn của mình, tôi mới luống cuống dùng lực đập vào người gã. Hình như hơi men từ phía gã truyền cả sang tôi, khiến má tôi nóng bừng bừng.

Chúng tôi đứng im lặng rất lâu, không khí ngượng ngập bao trùm, tôi không biết tại sao lại cảm thấy tim mình đập lạ lùng như thế khi đứng trước mặt gã, cũng không biết tại sao mình không hét toáng lên hay đánh trả. Tôi mơ hồ nhớ ra, trong quá khứ, hình như đã từng có lúc chúng tôi đứng đối diện nhau như thế này...

Có những quãng thời gian trôi qua rất chậm, lại rất nhạt nhòa, lẩn sâu trong tâm trí tôi. Hầu như sau khi sự cố đó xảy ra, mọi người xung quanh tôi đều không muốn nhắc đến, sợ làm tôi bị tổn thương. Tôi có quen một cô bé rất xinh xắn, rất ngoan ngoãn, lúc nào cũng e ấp ngại ngùng.

Cô bé đó vô cùng trong sáng, là hàng xóm bên cạnh nhà tôi. Chúng tôi cùng lớn lên bên nhau, coi nhau như hai chị em gái rất ư là thân thiết, mọi sở thích đều giống nhau y hệt.

Một lần, chúng tôi cùng dắt tay nhau đi mua một đôi giày mới ra của nhãn hiệu nổi tiếng mà chúng tôi thích. Trên đường đi chúng tôi gặp tai nạn. Cô bé ấy không qua khỏi, còn tôi bị thương phải nằm viện một thời gian dài.

Sau đó, tất cả ký ức đau buồn đều bay biến mất. Bác sĩ từng nói đó là chứng bệnh sợ hãi quá khứ, muốn lẩn trốn quá khứ. Tôi được bao bọc trong một cuộc sống bình yên mới, không còn bạn thân bên cạnh, không còn nhà hàng xóm ở kế bên, gia đình họ cũng chuyển đi nơi khác, bởi gã chính là anh trai của cô bé ấy cũng bị ám ảnh sau cái chết của em gái mình...

- Tại sao lại là đôi giày đó? Tại sao lại là anh?

Tôi cảm giác như cổ họng mình đắng ngắt, nước mắt không biết đã chảy tràn ra tự bao giờ. Gã vẫn đứng đối diện tôi, nhìn tôi trầm ngâm không nói, khẽ chạm vào một bên vai tôi, đợi một lúc cho tôi thôi nức nở, kéo tôi tựa vào vai mình.

- Nhớ ra rồi đúng không? Cuối cùng, cũng có thể tìm được em!

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 31A

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 30A

TRUYEÄN NGAÉN CHOÏN LOÏCTRUYEÄN NGAÉN CHOÏN LOÏC

Phía sau anh là mặt trời

“Anh nói mặt trời đúng là ở rất xa và rất chói mắt, không một ai có thể nhìn

trực diện mà không sợ bị tổn thương. Nhưng cũng chính vì thế mà mặt trời chỉ tồn tại duy nhất trên đời này”...

Tôi vừa nhận được một e-mail thông báo nghỉ việc lần thứ năm trong đời mình. Tôi không hiểu sao mình luôn dính phải những việc không may như thế này.

Lần nào cũng như lần nào, vẫn là một chuỗi những hành động quen thuộc được lặp lại: nghe thấy đồng nghiệp nói xấu nhau, đứng ra can thiệp, lập tức bị cô lập, bị sếp đánh phủ đầu bằng những hợp đồng cao ngất ngưởng, tiếp sau đó là chứng kiến cảnh những ngón tay thon dài điệu nghệ của tên trợ lý giám đốc ngồi phía đối diện đích thân soạn một e-mail ngắn gọn súc tích để hòng tống cổ tôi ra khỏi công ty.

Cầm một cái hộp rỗng về chỗ làm, chuẩn bị sắp xếp mọi thứ để ra về trước ánh nhìn như soi mói của đồng nghiệp, tôi với lấy chiếc điện thoại gọi cho đứa bạn thân một cuộc gọi, hòng nhận được lời an ủi có cánh nào đó.

Rằng tôi sẽ ổn thôi, nhân tài như tôi sẽ sớm được tìm thấy và trọng dụng, vân vân và vân vân. Cuối cùng, nó gắt lên với tôi bằng cái giọng cao hơn quãng tám.

“Ê, lại bị đuổi việc hả? Rốt cuộc thì mày có vấn đề gì với giới văn phòng thế? Lần thứ năm rồi, biết không?”.

Tôi ngán ngẩm:“Biết! Thế rồi sao?”.“Sao trăng cái đầu mày á! Tối nay tao

không rảnh, đi giải quyết tâm trạng một mình đi! Đi cùng mày chắc tao cũng dính vận đen luôn quá!”.

Nó còn chưa kịp nói hết thì tôi cúp máy, nước mắt chực trào ra. Tôi ôm vội đống đồ nghề đã được xếp gọn trong thùng giấy, cắm đầu cắm cổ chạy ra khỏi công ty.

Trước khi đi khuất mắt khỏi đó, tôi còn cố chấp quay đầu lại nhìn nơi đã giam cầm tuổi thanh xuân của mình trong ba tháng trời ròng rã, chửi rủa cả tràng dài một cách hết sức... nhẹ nhàng. Xong xuôi mọi thứ, tôi khoát tay gọi chiếc taxi, đi về nhà một mạch...

Tình trạng của tôi lúc này vô cùng thê thảm, bạn thân thì bỏ mặc, thậm chí còn xa lánh như thể mình là vận đen đủi, bạn trai thì không có để ôm lấy mà vùi vào lòng người ta khóc một trận cho đã đời, gia đình thì ở xa, tôi lại sợ mẹ lo lắng nên nhất định phải giấu chuyện nghỉ việc lần này.

Dù sao tôi cũng không thấy mình sai, chẳng lần nào bị đuổi việc mà tôi thấy mình sai cả.

Chỉ là tôi có hơi cứng đầu cứng cổ, lại hay ra vẻ anh hùng bênh vực kẻ yếu, nhưng lần nào cũng vậy, sau khi đứng ra bênh vực họ xong tôi mới thấy hóa ra mình bị gài bẫy, người như mình vốn dĩ bị người ta ghét vì quá thẳng tính và không biết xu

nịnh, lôi mình ra làm một tấm bình phong vô cùng an toàn.

Càng nghĩ đến nhân tình thế thái thì tôi càng thấy cuộc đời của mình xám xịt. Hai mươi bốn tuổi, năm lần bị đuổi việc, hình như chưa có một ai thê thảm hơn tôi thì phải.

Nhưng cũng giống như những lần trước, tôi dành trọn vẹn một ngày để giải tỏa cảm xúc bản thân trước khi ngồi tê liệt trước bàn máy tính tìm việc và rải CV đi khắp mọi nơi có thể.

Tôi chạy đến một showroom bán hàng cao cấp, như một thói quen, nhìn dán mắt vào những đôi giày của một nhãn hiệu mà tôi thích từ khi còn nhỏ xíu. Sở thích quái đản của tôi chính là vung tiền tiêu cho bằng hết trước khi tìm được một công việc mới. Sao cũng được, chết đói cũng không sao, cứ mua sắm cho hả lòng hả dạ trước đã.

- Cho tôi mua đôi này!- Tôi muốn lấy đôi này!

Tôi vừa chạm tay vào đôi giày mà bản thân phải đứng ngắm nghía trước tủ kính trưng bày đến ba mươi phút đồng hồ là ít. Ngạc nhiên khi thấy một gã cao to, mặt mũi sáng sủa cũng chạm tay và nói ra cùng lúc với tôi. Tôi trợn mắt, bặm môi lên nhìn gã, hy vọng là sẽ dọa cho gã phát sợ mà buông tay ra, không lôi thôi gì đến đôi giày của tôi nữa.

- Đôi giày này chỗ chúng tôi chỉ còn một đôi duy nhất! Hình như khắp khu vực cũng không còn hàng nữa - Cô nhân viên đứng nhìn cả hai chúng tôi rồi cười cầu hòa.

Tôi cố gắng giành giật, ra sức kéo đôi giày về phía mình, cuối cùng cũng không ăn thua. Hắn chỉ nói một câu đã làm tôi hết sạch sức lực.

- Vậy thì gói lại cho tôi đi, tôi là khách hàng VIP ở đây!

Hắn còn ra điệu bộ chỉ chỏ vào cái thẻ gì đó ở túi áo sơ mi màu xám. Nhìn thì nho nhã lịch sự mà bản chất không galant một chút xíu nào. Tôi ho

khan lên một tiếng, quyết tâm rước cho bằng được đôi giày đó về, nếu không, tôi sẽ trở nên bứt rứt khó chịu, cái bệnh này trước sau vẫn chưa sửa được.

- Khoan đã. Tôi chạm vào nó trước mà! Anh hỏi cô ấy xem!

Gã nhướn mày, quay sang nhìn cô nhân viên. Nhưng vẫn là chữ VIP nặng hơn, to lớn hơn, đè hết cả những thứ khác, cô ấy mỉm cười.

- Dạ, thật ra thì... em cũng không rõ nữa!Tôi tức tối:- Vậy thì mỗi người một chiếc đi, như vậy

mới công bằng!Rốt cuộc tôi đã làm một việc hết sức điên rồ

là dốc gần như cạn kiệt số tiền trong túi chỉ để rước về một chiếc giày. Nếu như bình thường là một đôi thì chắc chắn nó sẽ được tôi hả hê trọng dụng lắm, đằng này chỉ là một chiếc, giống như là của nợ, mang về nhà rồi chỉ còn biết xếp lên kệ giày một cách vô cùng ngao ngán.

Điều an ủi duy nhất trong ngày là cũng có một gã khùng điên không kém, nhất quyết đòi mua bằng được một chiếc giày như tôi, có chết gã cũng không nhường nhịn. Hình dung lại vẻ mặt của cô bán hàng, tôi xấu hổ muốn chui ngay xuống đất...

Tôi nhận được cuộc gọi thông báo đi phỏng vấn. Trước khi đi đã hồ hởi nghĩ đến việc vận may gõ cửa nhà mình. Đến nơi mới ngã ngửa, hóa ra, vận đen chỉ là mới bắt đầu, còn vận may vốn dĩ không có ý định kết thân với tôi.

- Cô đã chuyển nơi làm việc đến năm lần rồi? Lý do?

Là cái gã tôi gặp ở chỗ mua giày lần trước trực tiếp phỏng vấn tôi. Tôi tròn mắt. Ấp úng mãi cũng trả lời xong. Tôi nghĩ chắc mọi thứ cũng không quá tệ, hội đồng phỏng vấn ngày hôm ấy đều rất hài lòng với tôi, chỉ trừ có gã.

Tôi biết, “nghiệt duyên” thì dẫu sao cũng không thể dễ dàng chấp nhận. Huống hồ chúng tôi cũng đã cùng nhau nuốt trôi một cục tức sau khi cùng nhau mua một đôi giày. Cuối cùng, tôi được thông báo trúng tuyển, vào làm ở công ty đó.

Sau năm lần bị tống cổ khỏi công ty cũ, tôi cũng đúc rút cho mình được một số kinh nghiệm, trong đó kinh nghiệm đắt giá nhất chính là cứ bơ đi mà sống, coi như không biết đồng nghiệp đang xì xào bàn tán về ai, đang nói xấu ai, cũng coi như mình chăm chỉ, giả câm giả điếc ngồi tại chỗ làm cho xong công việc, hết giờ thì ra về.

Như vậy là tốt nhất! Tôi áp dụng triệt để, những ngày đầu đều bình yên, khiến tôi thấy yêu đời hơn một chút.

Một lần, tôi mải mê làm việc tới mức người ta ra về lúc nào không hay. Khi ngước lên nhìn thì trời đã tối, phía dưới cửa kính làm việc đèn đường thắp sáng thành những đốm nhỏ li ti.

Tôi bắt đầu ý thức hơn về công việc của mình. Được đi làm đã khó, giữ được việc làm càng khó hơn. Vậy nên tôi nhất định không để mình được phép phạm sai lầm lần nào nữa. Ý nghĩ đó chỉ vừa mới bắt đầu đã lập tức bị gã làm cho bay biến, khi mà gã cũng xuất hiện trước mắt tôi.

- Sao giờ này còn chưa về?- Tôi còn chút việc nữa, thu xếp xong sẽ về

ngay thôi. Còn anh?Thật ra tôi cũng chỉ thuận miệng hỏi chứ

không hề có ý quan tâm gì đến gã. Không biết gã ngốc thật hay giả vờ ngốc, nhìn tôi trầm lặng, môi khẽ nhếch lên nửa cười nửa không, ánh mắt như bị màn đêm bao phủ.

- Chờ cô. Có việc cần nói với cô. Cùng về nhé!

Từ sau khi vào công ty làm việc tôi đã luôn cảnh giác với gã. Giống như một con nhím lúc nào cũng xù lông. Gã đi thang máy thì tôi nhất định đi thang bộ.

Gã xuống nhà ăn của công ty thì tôi nhất định mua cơm hộp về phòng ngồi ăn. Việc không phải chạm mặt gã là việc tốt nhất mà tôi nên làm. Chỉ duy nhất hôm nay chúng tôi ở lại công ty cùng nhau, khi mà mọi người đã về hết, tôi bất cẩn không nhận ra.

Hóa ra, là gã đã cố tình nán lại để chờ tôi cùng về. Vì quá bất ngờ nên tôi chưa chuẩn bị tinh thần, vừa lúc ngồi ngẩn ra thì gã lại gần, kéo tay tôi đi, lúc qua dãy hành lang còn cẩn thận tắt đèn. Tôi thấy mình giống như bị mộng du, đi theo gã một cách vô cùng ngoan ngoãn.

Giây phút tay mình bị bắt gọn trong bàn tay của gã, tôi chỉ mơ hồ duy nhất một ý niệm: “Chắc chắn là tính sổ với mình vụ đôi giày lần trước. Được rồi, mình không dễ bị bắt nạt đâu!”.

Khi chúng tôi xuống đến tầng trệt của công ty thì đường xá đã dát vàng ánh điện, cộng thêm những ánh sáng xanh đỏ phản chiếu lại từ những biển quảng cáo trên đường, tạo thành một khung cảnh ồn ào náo nhiệt, đủ màu đủ sắc.

Tôi bị gã kéo đi hết những con phố dài, cái nắm tay nhẹ nhàng như sợ hãi, lúc lại siết chặt như cố chấp, cứ thế kéo tôi đi mà không nói năng gì. Đến một đoạn vắng, chân đạp trên những xác lá vàng khô ngập dưới lòng đường, tôi mới thức tỉnh, đứng lại và giằng tay mình ra khỏi tay gã.

- Giả vờ giỏi thật đấy! Còn coi như không quen biết tôi?

- Tôi có quen biết anh?Tôi xuýt xoa cổ tay, không nhìn gã, hằn học

đáp trả. Vốn dĩ chỉ là chuyện tranh chấp một đôi giày đáng xấu hổ thôi, không cần phải tỏ ra quen biết.

Hơn nữa nếu gã là một người thù dai thì công việc của tôi cũng sẽ nói lời thứ sáu tạm biệt mà thôi. Vậy thì, thay vì nhận ra gã, tôi thấy tốt nhất là coi như không hề biết gì.

- Nói xem, thật sự không nhớ ra tôi sao?Gã cố nhìn sâu vào mắt tôi, trong mắt gã

mênh mông dịu vợi, hình như không phải là hăm dọa, không phải là giận dữ, mà là sự mời mọc tôi bước vào cái vùng quá khứ của gã. Nhưng tôi vốn dĩ giống như một con nhím, lúc nào cũng xù lông lên ứng phó với xung quanh.

Tôi cũng lại bị chuyện sa thải làm cho quên

hết tất cả. Công ty xấu xa nhất trong quá khứ cũng chứa chấp tôi được ba tháng chẵn, tôi không muốn công ty mới đến làm chỉ chưa đầy hai tuần đã biến tôi thành một kẻ vô sản lần tiếp theo chỉ vì tôi có xích mích với cấp trên. Thấy vậy, tôi bèn cười cầu hòa.

- Này anh, chỉ là một chiếc giày thôi, có cần phải khổ sở như vậy không? Hơn nữa anh lại là đàn ông, anh mua một chiếc giày phụ nữ làm gì? Phụ nữ như tôi đã khổ sở lắm rồi, vì không thể có được chiếc giày còn lại. Hay là, anh nhường nó cho tôi đi!

Nói quanh co một hồi tôi lại chuyển bại thành thắng, tỏ rõ quan điểm không muốn nhường lại chiếc giày, đồng thời còn tranh thủ xin thêm chiếc giày còn lại chỗ gã. Tôi bất giác thấy vui, niềm vui rất trẻ con mà tôi lượm lặt được lúc cuối ngày.

- Em thật là kỳ lạ. Bướng bỉnh như thế này sao? Thôi được rồi, không nhớ cũng không sao, tôi sẽ từ từ chờ đến khi nào em nhớ ra cũng được.

Phía đuôi mắt gã ánh lên thứ ánh sáng lạ lùng, lời nói cũng vô cùng khó hiểu. Tôi đứng như bị đóng băng ở đó, cộng thêm cái dáng vẻ bất cần khi gã nói.

Tôi thấy hình như đã từng gặp ở đâu đó, nhưng càng cố nhớ thì lại càng không thể nhớ ra. Để cho tôi im lặng được chừng ba giây, gã lại nhanh chóng nắm lấy tay tôi, kéo đi. Vẫn kiểu cách nhẹ nhàng nhưng không cho đối phương có cơ hội chống cự, gã vừa đi vừa nói.

- Dù sao cũng để tôi đưa em về! Muộn rồi!Gã nói vẻn vẹn có thế rồi ấn tôi lên xe,

không giải thích gì thêm. Hình như trong cuốn từ điển của gã chỉ có một vài từ lộn xộn, lúc sắp xếp được thành công cũng vô cùng ngắn gọn. Tôi thấy những câu mà gã từng nói chỉ có thể hiểu được tám mươi phần trăm ý nghĩa, còn lại đa phần là tôi không hiểu gì...

Những ngày sau khi tới công ty, tôi cố gắng tránh mặt đến mức nào thì vẫn có lúc va phải gã. Chúng tôi không giao tiếp nhiều, mỗi lần gặp tôi thường cúi đầu, gã nhìn tôi chăm chú một lúc rồi cũng nhanh chân đi mất.

Dù sao thì gã cũng là cấp trên của tôi, tôi lại không muốn lịch sử đuổi việc của mình bị dày thêm nữa nên áp dụng phương châm “tránh voi chẳng hổ mặt nào”.

Một lần công ty có buổi liên hoan, tôi không hay giao tiếp với đồng nghiệp nên lúc ngồi cùng mọi người cũng không biết nói chuyện trời đất gì cho đỡ thấy ngại ngùng. Gã ngồi cùng ban lãnh đạo được một lúc, rảo bước qua chỗ tôi, không cần hỏi han cũng không xin phép, lập tức ngồi xuống bên cạnh, đỡ chén rượu cho tôi.

Mọi người đều ồ lên rồi hết lời trêu chọc, tôi giả câm giả điếc, cắm đầu xuống bàn ăn cho đỡ ngượng. Thật ra thì tôi đúng là không biết uống rượu, tự nhiên có người ra đỡ hộ thì cũng lấy làm cảm kích vô cùng. Chỉ tiếc người đó là gã, tôi không quen thể hiện thái độ cảm kích với người mà

mình có ác cảm, vậy nên chỉ biết cắm đầu mà ăn thôi.

Tiệc tàn, mọi người còn rủ nhau đi karaoke, tôi cố ý né tránh, xin phép về trước vì dù sao cũng đã muộn. Vì tôi không phải nhân vật chủ chốt, cũng không phải là người có tiếng nói nên tôi được giải phóng sớm cũng là chuyện bình thường. Đi được một đoạn, bỗng thấy gã xuất hiện phía sau, mặt đỏ bừng có lẽ do uống nhiều rượu, những lời nói ra cũng vô cùng tiết kiệm, không khác mấy so với lúc bình thường.

- Vẫn chưa nhớ ra sao?- Tóm lại anh muốn tôi nhớ cái gì nữa đây?

Ngoài chuyện chiếc giày tôi đắc tội với anh ra, còn gì để nhớ nữa? Mà không, không thể nói là tôi đắc tội được, dù sao thì...

Tôi còn chưa nói xong thì bị chặn lại bởi một bờ môi ấm, một nụ hôn rất sâu, miên man như thể dài vô tận. Lúc ý thức được tình trạng bị cưỡng hôn của mình, tôi mới luống cuống dùng lực đập vào người gã. Hình như hơi men từ phía gã truyền cả sang tôi, khiến má tôi nóng bừng bừng.

Chúng tôi đứng im lặng rất lâu, không khí ngượng ngập bao trùm, tôi không biết tại sao lại cảm thấy tim mình đập lạ lùng như thế khi đứng trước mặt gã, cũng không biết tại sao mình không hét toáng lên hay đánh trả. Tôi mơ hồ nhớ ra, trong quá khứ, hình như đã từng có lúc chúng tôi đứng đối diện nhau như thế này...

Có những quãng thời gian trôi qua rất chậm, lại rất nhạt nhòa, lẩn sâu trong tâm trí tôi. Hầu như sau khi sự cố đó xảy ra, mọi người xung quanh tôi đều không muốn nhắc đến, sợ làm tôi bị tổn thương. Tôi có quen một cô bé rất xinh xắn, rất ngoan ngoãn, lúc nào cũng e ấp ngại ngùng.

Cô bé đó vô cùng trong sáng, là hàng xóm bên cạnh nhà tôi. Chúng tôi cùng lớn lên bên nhau, coi nhau như hai chị em gái rất ư là thân thiết, mọi sở thích đều giống nhau y hệt.

Một lần, chúng tôi cùng dắt tay nhau đi mua một đôi giày mới ra của nhãn hiệu nổi tiếng mà chúng tôi thích. Trên đường đi chúng tôi gặp tai nạn. Cô bé ấy không qua khỏi, còn tôi bị thương phải nằm viện một thời gian dài.

Sau đó, tất cả ký ức đau buồn đều bay biến mất. Bác sĩ từng nói đó là chứng bệnh sợ hãi quá khứ, muốn lẩn trốn quá khứ. Tôi được bao bọc trong một cuộc sống bình yên mới, không còn bạn thân bên cạnh, không còn nhà hàng xóm ở kế bên, gia đình họ cũng chuyển đi nơi khác, bởi gã chính là anh trai của cô bé ấy cũng bị ám ảnh sau cái chết của em gái mình...

- Tại sao lại là đôi giày đó? Tại sao lại là anh?

Tôi cảm giác như cổ họng mình đắng ngắt, nước mắt không biết đã chảy tràn ra tự bao giờ. Gã vẫn đứng đối diện tôi, nhìn tôi trầm ngâm không nói, khẽ chạm vào một bên vai tôi, đợi một lúc cho tôi thôi nức nở, kéo tôi tựa vào vai mình.

- Nhớ ra rồi đúng không? Cuối cùng, cũng có thể tìm được em!

Trang 29A

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 28A

SÖÙC KHOÛE MOÃI NGAØY SÖÙC KHOÛE MOÃI NGAØY

Ăn tỏi cách này vừa chống ung thư, vừa tốt hơn uống nghìn viên thuốc bổ

Không chỉ là gia vị phổ biến trong mỗi bữa ăn, tỏi còn có rất nhiều công dụng cho sức khỏe mà nhiều

người không biết. Chỉ bằng việc ăn một lát tỏi sống ngay khi vừa thức dậy, bạn sẽ đem lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.

Tỏi thường được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Theo một nghiên cứu của Đại học Maryland (Mỹ), một người trưởng thành khỏe mạnh có thể tiêu thụ đến 4 tép tỏi mỗi ngày. Với nhiều thành phần dược liệu tự nhiên, tỏi có thể tăng cường chức năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

Vì sao lại là ăn vào buổi sáng?Tỏi được coi như một loại “thần dược” đối

với sức khỏe của chúng ta bởi rất nhiều tác dụng mà nó mang lại.

Thế nhưng, rất ít người biết rằng, ăn tỏi vào thời điểm thích hợp còn giúp tăng cường tác dụng gấp nhiều lần hơn nữa.

Theo Boldsky, tỏi là một loại kháng sinh tự nhiên, có khả năng chữa được một số bệnh nhiễm trùng và chữa lành một số bệnh nghiêm trọng nếu mới ở giai đoạn “chớm” nhiễm.

Và điều quan trọng nhất chính là, tỏi phát huy tác dụng cực tốt khi bụng đói, và buổi sáng sau khi thức dậy chính là thời điểm thích hợp nhất. Khi đó, các đặc tính của tỏi sẽ tác động đến các vi khuẩn tốt bên trong cơ thể, kích thích hoạt động của chúng.

Ảnh minh họaLợi ích bất ngờ khi ăn tỏi sống vào buổi

sáng- Hỗ trợ điều trị cực hiệu quả cho những

người đang bị tiêu chảy, giảm các triệu chứng đi ngoài, mất nước, buồn nôn, mệt mỏi và giúp bệnh nhanh khỏi hơn.

- Kiềm chế các triệu chứng tăng huyết áp, bên cạnh đó sẽ làm tăng cường hoạt động lưu thông máu bên trong cơ thể, giúp cho quá trình lưu thông máu diễn ra dễ dàng và hiệu quả hơn.

Đặc biệt, nó còn có tác dụng giảm mức độ cholesterol xấu trong máu.

Hỗ trợ hoạt động của gan và bàng quang, giúp thải độc tốt hơn, mang lại một hệ miễn dịch khỏe mạnh cho cơ thể của chúng ta.

Quan trọng hơn, nó còn tiêu diệt các kí sinh trùng và làm sạch cơ thể, tăng cường sức đề kháng, chống lại nhiều bệnh tật. Cũng nhờ tác dụng thải độc này mà tỏi còn được dùng để detox, thanh lọc cơ thể.

- Rất tốt cho hệ thần kinh, hỗ trợ điều trị cho những người mắc bệnh liên quan đến hệ thần kinh.

- Kích thích sự thèm ăn ở những người gầy, người suy dinh dưỡng, người đang bị ốm, suy nhược cơ thể, giúp tiêu hóa tốt hơn.

- Giảm sự căng thẳng, stress, giúp tinh thần thoải mái hơn, xua tan mỏi mệt.

Một số tác dụng khác của tỏiTrị cảm cúm thông thườngBổ sung tỏi hàng ngày giúp cơ thể chống lại

cơn cảm lạnh thông thường. Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Advances In Therapy, việc bổ sung tỏi mỗi ngày giúp cung cấp nhiều allicin, làm giảm đến 63% nguy cơ bị cảm cúm. Đặc biệt điều này có thể làm giảm hơn 70% thời gian bị cảm, như từ 5 ngày có thể giảm xuống còn 1,5 ngày.

Tính chất kháng khuẩn của tỏi rất mạnh, nó thậm chí có thể giúp điều trị đau họng khi bị cảm cúm. Nó cũng có thể giúp bạn giảm ho và phục hồi sức khỏe nhanh hơn.

Giảm huyết ápĂn tỏi mỗi ngày giúp cơ thể duy trì mức

huyết áp ổn định. Các loại hoạt chất trong tỏi có khả năng làm giảm huyết áp tương tự như các loại thuốc chuyên dùng khác.

Theo ước tính đăng trên tạp chí Khoa học về dược phẩm Pakistan, khoảng 600-1.500mg chiết xuất tỏi mang lại hiệu quả trong 24 tuần như loại thuốc Atenolol mà người cao huyết áp thường sử dụng.

Ngoài ra, do tỏi có chứa polysulfides, các phân tử lưu huỳnh giúp kích thích việc sản xuất các tế bào nội mạc, làm giãn cơ trơn và giãn mạch máu, giúp kiểm soát huyết áp.

Phòng chống ung thưMột số nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa

ăn tỏi hàng ngày với việc chống lại ung thư dạ dày và đại trực tràng. Các hợp chất alli giúp làm chậm hoặc ngừng sự phát triển các tế bào ung thư trên cơ thể. Theo Viện nghiên cứu Ung thư Mỹ, tỏi có thể làm giảm tỷ lệ các khối u ung thư.

Cải thiện hệ xươngTỏi có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích

cho hệ xương như kẽm, mangan, vitamin B6, vitamin C. Lượng mangan cao, cùng với các enzyme và chất chống oxy hóa rất cần thiết cho sự hình thành xương, các mô liên kết, chuyển hóa xương và sự hấp thụ canxi.

Ngoài ra, tỏi còn làm chậm quá trình loãng xương ở phụ nữ bằng cách làm tăng lượng nội tiết tố estrogen. Theo kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí Phytotherapy Research, dầu tỏi có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp phát triển hệ xương khỏe mạnh. ■

Tăng tuổi thọ, giảm nguy cơ tim mạch, nhà khoa học chứng minh lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ nhanh

Mỗi người có thể trạng khác nhau, nên tốc độ đi bộ cũng khác nhau. Một số người đã quen với việc đi

bộ nhanh, một số người quen với việc đi chậm. Nhưng bạn có biết không? Tốc độ đi bộ thực sự có liên quan đến tuổi thọ dài hay ngắn của chúng ta! Một nghiên cứu nước ngoài cho thấy những người đi bộ nhanh có tuổi thọ kéo dài hơn 15 năm so với những người đi chậm. Bên cạnh đó, đi bộ nhanh còn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim!

Theo tờ báo Daily Mail, từ năm 2006 đến 2016, các nhà nghiên cứu tại Đại học Leicester ở Anh đã phân tích dữ liệu trong UK Biobank của gần 480.000 người với độ tuổi trung bình là 52.

Kết quả là, những phụ nữ đi bộ nhanh có tuổi thọ từ 86,7 đến 87,8 tuổi và nam giới đi bộ nhanh cũng có tuổi thọ từ 85,2 đến 86,8.

Mặt khác, những phụ nữ đi chậm có tuổi thọ trung bình khoảng 72,4 tuổi, và đàn ông là 64,8 tuổi. Điều này cũng cho thấy những người đi bộ nhanh có thể sống lâu hơn 15 năm so với những người đi chậm.

Và nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Mayo Clinic, kết quả cũng chỉ ra rằng tỷ lệ này vẫn đúng ngay cả khi những người đi bộ nhanh bị thừa cân, tốc độ đi nhanh cũng giúp cải thiện các vấn đề về huyết áp và béo phì.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng đề cập rằng: Điều đó không có nghĩa là những người đi nhanh sẽ sống lâu hơn – báo cáo chỉ chứng minh mối tương quan chứ không phải quan hệ nhân quả.

Trên thực tế, đây không phải là nghiên cứu đầu tiên, các nhà khoa học đã nhiều lần tiến hành các nghiên cứu có liên quan.

Năm 2011, Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (JAMA) đã công bố một nghiên cứu của Stephanie Studenski, giáo sư chuyên ngành Lão khoa tại Đại học Pittsburgh, kết quả cũng chỉ ra rằng: Tốc độ đi bộ là một yếu tố dự báo đáng tin cậy về tuổi thọ.

Ngoài ra, vào năm 2013, các nhà nghiên cứu Mỹ cũng phát hiện ra rằng đi bộ nhanh có liên quan trực tiếp đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Năm 2018, Đại học Sydney cũng chỉ ra rằng đi bộ nhanh có thể giảm 1/5 nguy cơ tử vong sớm.

Do đó, một số chuyên gia cho rằng, các bác sĩ có thể đánh giá sức khỏe của bệnh nhân thông qua tốc độ đi bộ. Đồng thời họ cũng khuyên bệnh nhân có thể tăng cường thể chất bằng cách tăng tốc độ đi bộ. ■

Ăn cá rất tốt, nhưng 4 loại cá này không nên ăn tùy tiện, không có lợi cho sức khỏe

Cá sẽ là lựa chọn tốt trong nhóm thức ăn từ động vật vì có nhiều lợi ích hơn so với thịt, nhưng 4 loại cá sau

đây có những rủi ro nhất định mà bạn phải cân nhắc trước khi ăn.

Những lợi ích đặc biệt khi ăn cáNhư chúng ta đều biết, giá trị dinh dưỡng

của cá đặc biệt cao. Việc tiêu thụ cá thường xuyên có thể làm giảm tỷ lệ rối loạn nhịp tim, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giảm mức cholesterol trong máu, từ đó có thể ngăn ngừa huyết khối, bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Mặc dù cá có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn đã biết những kiến thức cơ bản sau đây trước khi lựa chọn để tận dụng hết những lợi ích sức khỏe sau khi ăn cá, những yếu tố có thể gây hại cho sức khỏe cần tránh. Bởi vì không phải loại cá nào cũng tốt.

Câu hỏi đặt ra là, ăn cá có lợi gì? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người lớn ăn cá hai lần một tuần có thể giúp giảm suy tim xung huyết, bệnh tim mạch vành, nguy cơ bệnh tim, đột quỵ, thiếu máu cục bộ và tim dừng hoạt động với nhiều nguyên nhân đằng sau.

Ảnh minh họaĐặc biệt, trong cá rất giàu chất béo omega-

3, các loại cá béo như cá hồi, cá mòi, cá ngừ với sự đa dạng dinh dưỡng và giàu axit béo có thể làm giảm các chứng bệnh liên quan đến loạn nhịp tim, huyết khối và giảm triglyceride máu, và do đó đóng vai trò lớn trong quá trình làm giảm nguy cơ gây ra bệnh tim.

Bốn loại cá nên cân nhắc kỹ trước khi ăn1. Cá muối (ướp muối mặn dài ngày cho

đến chín)Cá muối được xem là một trong những thực

phẩm nằm trong danh sách các chất gây ung thư của Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế của Tổ chức Y tế Thế giới được phân loại là chất gây ung thư hạng nhất trên thuyền và chắc chắn là chất gây ung thư.

Cá muối không chỉ gây ung thư mà còn có hàm lượng muối cao, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não như huyết áp

cao và bệnh tim.2. Món ăn Sashimi (các loại gỏi cá, cá

sống)Hầu hết các món ăn chế biến thành sashimi

là từ cá biển. Món ăn này mặc dù rất hấp dẫn với khẩu vị của nhiều người nhưng nó có thể chứa ký sinh trùng và cũng có khả năng lây nhiễm bệnh từ những thành phần ký sinh trùng này vào trong cơ thể con người.

Do đó, nếu bạn là người hâm mộ món cá này thì nên cẩn trọng trước khi ăn. Đặc biệt cần lựa chọn thực phẩm kỹ càng, tránh ăn phải những thực phẩm có nguồn gốc không đủ an toàn cho sức khỏe.

3. Cá hoang dã ở vùng nước ô nhiễmMôi trường mà cá hoang dã sinh trưởn và

phát triển là không chắc chắn đảm bảo sự an toàn nếu môi trường nước ở đó bị ô nhiễm hoặc những loại cá không rõ nguồn gốc mà bạn vẫn ăn hàng ngày.

Nếu các loại cá hoặc các động vật sống dưới nước được sinh trưởng trong nước ô nhiễm, cá cũng sẽ bị nhiễm một số chất độc hại. Sau khi ăn, nó có khả năng gây ra mối đe dọa cho sức khỏe của con người.

4. Cá kích thước lớn (con cá to do sống/nuôi lâu)

Những con cá to có tuổi đời dài so với vòng đời thông thường của cá trưởng thành hay còn gọi là cá già thường sống lâu nên sẽ có thời gian dài tích lũy hàm lượng kim loại nặng và các chất độc hại khác trong cơ thể.

Nếu con người ăn nhiều những loại cá này vô tình hấp thụ kèm theo các chất độc đó, dễ dàng làm tổn thương các cơ quan cơ thể, đặc biệt là thận.

Trong trường hợp ăn cá thường xuyên, cơ thể sẽ gặp phải nhiều hệ lụy không mong muốn từ những chất kim loại nặng và độc tố này.

Lời khuyên còn lại dành cho bạn là nên ăn cá theo cách chế biến hấp, nấu hầm trong nước thông trường, bởi các cách chế biến khác rất dễ tiêu diệt các chất dinh dưỡng trong cá. ■

Hai sinh vật lạ làm tổ trên đầu người phụ nữ - câu chuyên cảnh báo moi người cân cân trong trong nhưng chuyên du lich

Qua một kỳ nghỉ lễ, chúng ta thường trở về nhà với đủ thứ. Đó có thể là những món quà lưu niệm, làn da

cháy nắng… Nhưng hãy tưởng tượng sẽ thê nào nêu bạn mang một thứ gì đó không dễ chịu như ấu trùng ruồi “đào tổ” sống trong da đầu? Đó là những gì đã xảy ra với người phụ nữ đến từ Anh trong bài viết khi cô ấy trở về nhà sau chuyến đi đến Argentina.

Báo cáo trường hợp trên Tạp chí Y khoa Anh cho chúng ta biết rằng ngay sau khi trở về nhà, người phụ nữ giấu tên đã đến gặp bác sĩ phàn nàn về cơn đau ở tai trái và sưng hạch bạch huyết ở cổ.

Cô đã được cho dùng kháng sinh điều trị nhiễm trùng tai và trở về nhà.

Khoảng một tuần sau, người phụ nữ ngoài 50 tuổi này đã quay lại gặp bác sĩ với hai cục u nhỏ, ngứa trên đầu. Bác sĩ cho biết đây là u nang và đã cho cô dùng kháng sinh để điều trị. Tuy nhiên, trong 3 tuần tiếp theo, các u nang phát triển và bắt đầu gây ra những cơn đau, đồng thời rò rỉ một chất lỏng trong suốt, không mùi.

Người phụ nữ đã viết trong báo cáo rằng mặc dù một người bạn nghi ngờ cô ấy có thể bị nhiễm ký sinh trùng nhưng cô vẫn bỏ ngoài tai vì nghĩ đó là u nang. Nhưng khi cơn đau ngày càng dữ dội, cô đã gợi ý về khả năng nhiễm ấu trùng ruồi botfly hay giòi đũa cho bác sĩ.

Bảy tuần sau, tính từ khi người phụ nữ trở về sau chuyến nghỉ lễ, cô được đưa vào bệnh viện. Kết quả xét nghiệm máu bình thường nhưng cô nói với các bác sĩ rằng cô có thể cảm thấy thứ gì đó di chuyển xung quanh da đầu. Vào thời điểm đó, các khối u có đường kính nhỏ hơn một inch và có các lỗ nhỏ như dấu chấm câu. Cuối cùng nạn nhân đã được chẩn đoán chính xác: Cô bị nhiễm 2 ấu trùng ruồi botfly.

Các bác sĩ sau đó tiến hành loại bỏ ấu trùng bằng kem Vaseline. Loại kem này giúp che phủ chỗ bị thủng và cắt đứt nguồn cung cấp không khí của chúng, buộc chúng phải trồi lên trên bề mặt da để lấy oxy.

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy không khỏe ngay sau khi trở về từ một kỳ nghỉ ở vùng nhiệt đới, hãy hỏi bác sĩ để xem xét khả năng nhiễm ấu trùng ruồi botfly ở người.

Một ấu trùng ruồi botfly đã được loại bỏ thành công bằng phương pháp này nhưng con ấu trùng còn lại thì chết trong da đầu và cần phải được phẫu thuật cắt bỏ. Cả hai vết thương sau đó được rửa sạch bằng nước muối và bôi thuốc mỡ kháng sinh lên da đầu.

Ruồi botfly ký gửi trứng của chúng trên muỗi, có nghĩa là ấu trùng của chúng có thể truyền sang người nếu bị côn trùng cắn. Sự ấm áp của cơ thể con người kích hoạt trứng ruồi nở ra và sau đó ấu trùng chui vào lớp trong cùng của da. Người phụ nữ cho biết cô đã bị muỗi đốt nhiều lần trong chuyến đi. Đây có thể là nguyên nhân khiến cô bị ấu trùng ruồi botfly làm tổ.

Tóm lại, nếu bạn bắt đầu cảm thấy không khỏe ngay sau khi trở về từ một kỳ nghỉ ở vùng nhiệt đới, hãy hỏi bác sĩ để xem xét khả năng nhiễm ấu trùng ruồi botfly ở người (hoặc bất kỳ nhiễm ký sinh trùng nào khác).

Theo Fox News, ruồi Botfly lớn lên trông giống một con ong lớn. Ấu trùng ruồi Botfly có thể “đào” qua da người để phát triển thành ruồi trưởng thành. Thuật ngữ y học gọi đây là bệnh giòi (myiasis). Ấu trùng làm tổ dưới da người cần không khí nên để lại lỗ hổng trên bề mặt vết thương. Nếu không loại bỏ kịp thời, ấu trùng sẽ lớn lên và khiến da bị tổn thương nặng hơn. ■

Trang 29A

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 28A

SÖÙC KHOÛE MOÃI NGAØY SÖÙC KHOÛE MOÃI NGAØY

Ăn tỏi cách này vừa chống ung thư, vừa tốt hơn uống nghìn viên thuốc bổ

Không chỉ là gia vị phổ biến trong mỗi bữa ăn, tỏi còn có rất nhiều công dụng cho sức khỏe mà nhiều

người không biết. Chỉ bằng việc ăn một lát tỏi sống ngay khi vừa thức dậy, bạn sẽ đem lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.

Tỏi thường được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Theo một nghiên cứu của Đại học Maryland (Mỹ), một người trưởng thành khỏe mạnh có thể tiêu thụ đến 4 tép tỏi mỗi ngày. Với nhiều thành phần dược liệu tự nhiên, tỏi có thể tăng cường chức năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

Vì sao lại là ăn vào buổi sáng?Tỏi được coi như một loại “thần dược” đối

với sức khỏe của chúng ta bởi rất nhiều tác dụng mà nó mang lại.

Thế nhưng, rất ít người biết rằng, ăn tỏi vào thời điểm thích hợp còn giúp tăng cường tác dụng gấp nhiều lần hơn nữa.

Theo Boldsky, tỏi là một loại kháng sinh tự nhiên, có khả năng chữa được một số bệnh nhiễm trùng và chữa lành một số bệnh nghiêm trọng nếu mới ở giai đoạn “chớm” nhiễm.

Và điều quan trọng nhất chính là, tỏi phát huy tác dụng cực tốt khi bụng đói, và buổi sáng sau khi thức dậy chính là thời điểm thích hợp nhất. Khi đó, các đặc tính của tỏi sẽ tác động đến các vi khuẩn tốt bên trong cơ thể, kích thích hoạt động của chúng.

Ảnh minh họaLợi ích bất ngờ khi ăn tỏi sống vào buổi

sáng- Hỗ trợ điều trị cực hiệu quả cho những

người đang bị tiêu chảy, giảm các triệu chứng đi ngoài, mất nước, buồn nôn, mệt mỏi và giúp bệnh nhanh khỏi hơn.

- Kiềm chế các triệu chứng tăng huyết áp, bên cạnh đó sẽ làm tăng cường hoạt động lưu thông máu bên trong cơ thể, giúp cho quá trình lưu thông máu diễn ra dễ dàng và hiệu quả hơn.

Đặc biệt, nó còn có tác dụng giảm mức độ cholesterol xấu trong máu.

Hỗ trợ hoạt động của gan và bàng quang, giúp thải độc tốt hơn, mang lại một hệ miễn dịch khỏe mạnh cho cơ thể của chúng ta.

Quan trọng hơn, nó còn tiêu diệt các kí sinh trùng và làm sạch cơ thể, tăng cường sức đề kháng, chống lại nhiều bệnh tật. Cũng nhờ tác dụng thải độc này mà tỏi còn được dùng để detox, thanh lọc cơ thể.

- Rất tốt cho hệ thần kinh, hỗ trợ điều trị cho những người mắc bệnh liên quan đến hệ thần kinh.

- Kích thích sự thèm ăn ở những người gầy, người suy dinh dưỡng, người đang bị ốm, suy nhược cơ thể, giúp tiêu hóa tốt hơn.

- Giảm sự căng thẳng, stress, giúp tinh thần thoải mái hơn, xua tan mỏi mệt.

Một số tác dụng khác của tỏiTrị cảm cúm thông thườngBổ sung tỏi hàng ngày giúp cơ thể chống lại

cơn cảm lạnh thông thường. Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Advances In Therapy, việc bổ sung tỏi mỗi ngày giúp cung cấp nhiều allicin, làm giảm đến 63% nguy cơ bị cảm cúm. Đặc biệt điều này có thể làm giảm hơn 70% thời gian bị cảm, như từ 5 ngày có thể giảm xuống còn 1,5 ngày.

Tính chất kháng khuẩn của tỏi rất mạnh, nó thậm chí có thể giúp điều trị đau họng khi bị cảm cúm. Nó cũng có thể giúp bạn giảm ho và phục hồi sức khỏe nhanh hơn.

Giảm huyết ápĂn tỏi mỗi ngày giúp cơ thể duy trì mức

huyết áp ổn định. Các loại hoạt chất trong tỏi có khả năng làm giảm huyết áp tương tự như các loại thuốc chuyên dùng khác.

Theo ước tính đăng trên tạp chí Khoa học về dược phẩm Pakistan, khoảng 600-1.500mg chiết xuất tỏi mang lại hiệu quả trong 24 tuần như loại thuốc Atenolol mà người cao huyết áp thường sử dụng.

Ngoài ra, do tỏi có chứa polysulfides, các phân tử lưu huỳnh giúp kích thích việc sản xuất các tế bào nội mạc, làm giãn cơ trơn và giãn mạch máu, giúp kiểm soát huyết áp.

Phòng chống ung thưMột số nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa

ăn tỏi hàng ngày với việc chống lại ung thư dạ dày và đại trực tràng. Các hợp chất alli giúp làm chậm hoặc ngừng sự phát triển các tế bào ung thư trên cơ thể. Theo Viện nghiên cứu Ung thư Mỹ, tỏi có thể làm giảm tỷ lệ các khối u ung thư.

Cải thiện hệ xươngTỏi có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích

cho hệ xương như kẽm, mangan, vitamin B6, vitamin C. Lượng mangan cao, cùng với các enzyme và chất chống oxy hóa rất cần thiết cho sự hình thành xương, các mô liên kết, chuyển hóa xương và sự hấp thụ canxi.

Ngoài ra, tỏi còn làm chậm quá trình loãng xương ở phụ nữ bằng cách làm tăng lượng nội tiết tố estrogen. Theo kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí Phytotherapy Research, dầu tỏi có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp phát triển hệ xương khỏe mạnh. ■

Tăng tuổi thọ, giảm nguy cơ tim mạch, nhà khoa học chứng minh lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ nhanh

Mỗi người có thể trạng khác nhau, nên tốc độ đi bộ cũng khác nhau. Một số người đã quen với việc đi

bộ nhanh, một số người quen với việc đi chậm. Nhưng bạn có biết không? Tốc độ đi bộ thực sự có liên quan đến tuổi thọ dài hay ngắn của chúng ta! Một nghiên cứu nước ngoài cho thấy những người đi bộ nhanh có tuổi thọ kéo dài hơn 15 năm so với những người đi chậm. Bên cạnh đó, đi bộ nhanh còn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim!

Theo tờ báo Daily Mail, từ năm 2006 đến 2016, các nhà nghiên cứu tại Đại học Leicester ở Anh đã phân tích dữ liệu trong UK Biobank của gần 480.000 người với độ tuổi trung bình là 52.

Kết quả là, những phụ nữ đi bộ nhanh có tuổi thọ từ 86,7 đến 87,8 tuổi và nam giới đi bộ nhanh cũng có tuổi thọ từ 85,2 đến 86,8.

Mặt khác, những phụ nữ đi chậm có tuổi thọ trung bình khoảng 72,4 tuổi, và đàn ông là 64,8 tuổi. Điều này cũng cho thấy những người đi bộ nhanh có thể sống lâu hơn 15 năm so với những người đi chậm.

Và nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Mayo Clinic, kết quả cũng chỉ ra rằng tỷ lệ này vẫn đúng ngay cả khi những người đi bộ nhanh bị thừa cân, tốc độ đi nhanh cũng giúp cải thiện các vấn đề về huyết áp và béo phì.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng đề cập rằng: Điều đó không có nghĩa là những người đi nhanh sẽ sống lâu hơn – báo cáo chỉ chứng minh mối tương quan chứ không phải quan hệ nhân quả.

Trên thực tế, đây không phải là nghiên cứu đầu tiên, các nhà khoa học đã nhiều lần tiến hành các nghiên cứu có liên quan.

Năm 2011, Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (JAMA) đã công bố một nghiên cứu của Stephanie Studenski, giáo sư chuyên ngành Lão khoa tại Đại học Pittsburgh, kết quả cũng chỉ ra rằng: Tốc độ đi bộ là một yếu tố dự báo đáng tin cậy về tuổi thọ.

Ngoài ra, vào năm 2013, các nhà nghiên cứu Mỹ cũng phát hiện ra rằng đi bộ nhanh có liên quan trực tiếp đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Năm 2018, Đại học Sydney cũng chỉ ra rằng đi bộ nhanh có thể giảm 1/5 nguy cơ tử vong sớm.

Do đó, một số chuyên gia cho rằng, các bác sĩ có thể đánh giá sức khỏe của bệnh nhân thông qua tốc độ đi bộ. Đồng thời họ cũng khuyên bệnh nhân có thể tăng cường thể chất bằng cách tăng tốc độ đi bộ. ■

Ăn cá rất tốt, nhưng 4 loại cá này không nên ăn tùy tiện, không có lợi cho sức khỏe

Cá sẽ là lựa chọn tốt trong nhóm thức ăn từ động vật vì có nhiều lợi ích hơn so với thịt, nhưng 4 loại cá sau

đây có những rủi ro nhất định mà bạn phải cân nhắc trước khi ăn.

Những lợi ích đặc biệt khi ăn cáNhư chúng ta đều biết, giá trị dinh dưỡng

của cá đặc biệt cao. Việc tiêu thụ cá thường xuyên có thể làm giảm tỷ lệ rối loạn nhịp tim, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giảm mức cholesterol trong máu, từ đó có thể ngăn ngừa huyết khối, bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Mặc dù cá có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn đã biết những kiến thức cơ bản sau đây trước khi lựa chọn để tận dụng hết những lợi ích sức khỏe sau khi ăn cá, những yếu tố có thể gây hại cho sức khỏe cần tránh. Bởi vì không phải loại cá nào cũng tốt.

Câu hỏi đặt ra là, ăn cá có lợi gì? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người lớn ăn cá hai lần một tuần có thể giúp giảm suy tim xung huyết, bệnh tim mạch vành, nguy cơ bệnh tim, đột quỵ, thiếu máu cục bộ và tim dừng hoạt động với nhiều nguyên nhân đằng sau.

Ảnh minh họaĐặc biệt, trong cá rất giàu chất béo omega-

3, các loại cá béo như cá hồi, cá mòi, cá ngừ với sự đa dạng dinh dưỡng và giàu axit béo có thể làm giảm các chứng bệnh liên quan đến loạn nhịp tim, huyết khối và giảm triglyceride máu, và do đó đóng vai trò lớn trong quá trình làm giảm nguy cơ gây ra bệnh tim.

Bốn loại cá nên cân nhắc kỹ trước khi ăn1. Cá muối (ướp muối mặn dài ngày cho

đến chín)Cá muối được xem là một trong những thực

phẩm nằm trong danh sách các chất gây ung thư của Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế của Tổ chức Y tế Thế giới được phân loại là chất gây ung thư hạng nhất trên thuyền và chắc chắn là chất gây ung thư.

Cá muối không chỉ gây ung thư mà còn có hàm lượng muối cao, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não như huyết áp

cao và bệnh tim.2. Món ăn Sashimi (các loại gỏi cá, cá

sống)Hầu hết các món ăn chế biến thành sashimi

là từ cá biển. Món ăn này mặc dù rất hấp dẫn với khẩu vị của nhiều người nhưng nó có thể chứa ký sinh trùng và cũng có khả năng lây nhiễm bệnh từ những thành phần ký sinh trùng này vào trong cơ thể con người.

Do đó, nếu bạn là người hâm mộ món cá này thì nên cẩn trọng trước khi ăn. Đặc biệt cần lựa chọn thực phẩm kỹ càng, tránh ăn phải những thực phẩm có nguồn gốc không đủ an toàn cho sức khỏe.

3. Cá hoang dã ở vùng nước ô nhiễmMôi trường mà cá hoang dã sinh trưởn và

phát triển là không chắc chắn đảm bảo sự an toàn nếu môi trường nước ở đó bị ô nhiễm hoặc những loại cá không rõ nguồn gốc mà bạn vẫn ăn hàng ngày.

Nếu các loại cá hoặc các động vật sống dưới nước được sinh trưởng trong nước ô nhiễm, cá cũng sẽ bị nhiễm một số chất độc hại. Sau khi ăn, nó có khả năng gây ra mối đe dọa cho sức khỏe của con người.

4. Cá kích thước lớn (con cá to do sống/nuôi lâu)

Những con cá to có tuổi đời dài so với vòng đời thông thường của cá trưởng thành hay còn gọi là cá già thường sống lâu nên sẽ có thời gian dài tích lũy hàm lượng kim loại nặng và các chất độc hại khác trong cơ thể.

Nếu con người ăn nhiều những loại cá này vô tình hấp thụ kèm theo các chất độc đó, dễ dàng làm tổn thương các cơ quan cơ thể, đặc biệt là thận.

Trong trường hợp ăn cá thường xuyên, cơ thể sẽ gặp phải nhiều hệ lụy không mong muốn từ những chất kim loại nặng và độc tố này.

Lời khuyên còn lại dành cho bạn là nên ăn cá theo cách chế biến hấp, nấu hầm trong nước thông trường, bởi các cách chế biến khác rất dễ tiêu diệt các chất dinh dưỡng trong cá. ■

Hai sinh vật lạ làm tổ trên đầu người phụ nữ - câu chuyên cảnh báo moi người cân cân trong trong nhưng chuyên du lich

Qua một kỳ nghỉ lễ, chúng ta thường trở về nhà với đủ thứ. Đó có thể là những món quà lưu niệm, làn da

cháy nắng… Nhưng hãy tưởng tượng sẽ thê nào nêu bạn mang một thứ gì đó không dễ chịu như ấu trùng ruồi “đào tổ” sống trong da đầu? Đó là những gì đã xảy ra với người phụ nữ đến từ Anh trong bài viết khi cô ấy trở về nhà sau chuyến đi đến Argentina.

Báo cáo trường hợp trên Tạp chí Y khoa Anh cho chúng ta biết rằng ngay sau khi trở về nhà, người phụ nữ giấu tên đã đến gặp bác sĩ phàn nàn về cơn đau ở tai trái và sưng hạch bạch huyết ở cổ.

Cô đã được cho dùng kháng sinh điều trị nhiễm trùng tai và trở về nhà.

Khoảng một tuần sau, người phụ nữ ngoài 50 tuổi này đã quay lại gặp bác sĩ với hai cục u nhỏ, ngứa trên đầu. Bác sĩ cho biết đây là u nang và đã cho cô dùng kháng sinh để điều trị. Tuy nhiên, trong 3 tuần tiếp theo, các u nang phát triển và bắt đầu gây ra những cơn đau, đồng thời rò rỉ một chất lỏng trong suốt, không mùi.

Người phụ nữ đã viết trong báo cáo rằng mặc dù một người bạn nghi ngờ cô ấy có thể bị nhiễm ký sinh trùng nhưng cô vẫn bỏ ngoài tai vì nghĩ đó là u nang. Nhưng khi cơn đau ngày càng dữ dội, cô đã gợi ý về khả năng nhiễm ấu trùng ruồi botfly hay giòi đũa cho bác sĩ.

Bảy tuần sau, tính từ khi người phụ nữ trở về sau chuyến nghỉ lễ, cô được đưa vào bệnh viện. Kết quả xét nghiệm máu bình thường nhưng cô nói với các bác sĩ rằng cô có thể cảm thấy thứ gì đó di chuyển xung quanh da đầu. Vào thời điểm đó, các khối u có đường kính nhỏ hơn một inch và có các lỗ nhỏ như dấu chấm câu. Cuối cùng nạn nhân đã được chẩn đoán chính xác: Cô bị nhiễm 2 ấu trùng ruồi botfly.

Các bác sĩ sau đó tiến hành loại bỏ ấu trùng bằng kem Vaseline. Loại kem này giúp che phủ chỗ bị thủng và cắt đứt nguồn cung cấp không khí của chúng, buộc chúng phải trồi lên trên bề mặt da để lấy oxy.

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy không khỏe ngay sau khi trở về từ một kỳ nghỉ ở vùng nhiệt đới, hãy hỏi bác sĩ để xem xét khả năng nhiễm ấu trùng ruồi botfly ở người.

Một ấu trùng ruồi botfly đã được loại bỏ thành công bằng phương pháp này nhưng con ấu trùng còn lại thì chết trong da đầu và cần phải được phẫu thuật cắt bỏ. Cả hai vết thương sau đó được rửa sạch bằng nước muối và bôi thuốc mỡ kháng sinh lên da đầu.

Ruồi botfly ký gửi trứng của chúng trên muỗi, có nghĩa là ấu trùng của chúng có thể truyền sang người nếu bị côn trùng cắn. Sự ấm áp của cơ thể con người kích hoạt trứng ruồi nở ra và sau đó ấu trùng chui vào lớp trong cùng của da. Người phụ nữ cho biết cô đã bị muỗi đốt nhiều lần trong chuyến đi. Đây có thể là nguyên nhân khiến cô bị ấu trùng ruồi botfly làm tổ.

Tóm lại, nếu bạn bắt đầu cảm thấy không khỏe ngay sau khi trở về từ một kỳ nghỉ ở vùng nhiệt đới, hãy hỏi bác sĩ để xem xét khả năng nhiễm ấu trùng ruồi botfly ở người (hoặc bất kỳ nhiễm ký sinh trùng nào khác).

Theo Fox News, ruồi Botfly lớn lên trông giống một con ong lớn. Ấu trùng ruồi Botfly có thể “đào” qua da người để phát triển thành ruồi trưởng thành. Thuật ngữ y học gọi đây là bệnh giòi (myiasis). Ấu trùng làm tổ dưới da người cần không khí nên để lại lỗ hổng trên bề mặt vết thương. Nếu không loại bỏ kịp thời, ấu trùng sẽ lớn lên và khiến da bị tổn thương nặng hơn. ■

Trang 27A

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 26A

SÖÙC KHOÛE MOÃI NGAØY SÖÙC KHOÛE MOÃI NGAØY

Hội chứng rối loạn lo âu: Nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị hiệu quả

Hội chứng rối loạn lo âu có thể gặp ở mọi lứa tuổi đặc biệt tỷ lệ mắc bệnh ở nữ cao gấp 2 lần nam giới.

Do đó, mọi người cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về bệnh để phòng ngừa và tìm ra phương pháp điều trị kịp thời thông qua bài viết dưới đây.

Chứng rối loạn lo âu xã hội là gì?

Hội chứng rối loạn lo âu xã hội là trạng thái sợ hãi quá mức không có nguyên nhân mà do chủ quan của người bệnh. Triệu chứng này khiến cho bệnh nhân lo lắng và nhút nhát với hầu hết các môi trường xã hội. Nguyên nhân chủ yếu là do người bệnh để ý đến nhận xét, đánh giá của người khác từ đó ảnh hưởng nhiều đến tâm lý bản thân.

Rối loạn lo âu có thể thay đổi cuộc sống bởi nó hạn chế khả năng người bệnh tương tác với mọi người xung quanh. Một số người còn xuất hiện cảm giác sợ hãi khi gặp bạn bè, đồng nghiệp và các mối quan hệ khác gây gián đoạn cuộc sống hàng ngày.

Biểu hiện của rối loạn lo âu

Biểu hiện chủ yếu của hội chứng rối loạn lo âu thường nhận biết rõ nhất ở 4 yếu tố sau đây:

Cảm xúc

Người mắc hội chứng này thường hay lo lắng và căng thẳng mà không rõ nguyên nhân. Nỗi sợ hãi của người bệnh rất mơ hồ và họ không có khả năng kiểm soát hành động bản thân.

Tư duy

Người bệnh tập trung suy nghĩ về những điều nguy hiểm rình rập quanh mình và gia đình. Đặc biệt suy nghĩ về những ký ức không tốt hoặc luôn đề cập đến các triệu chứng bệnh tật của bản thân. Ngoài ra, họ còn cảm thấy trống rỗng và không thể nghĩ đến bất kỳ điều gì.

Hành vi

Người mắc hội chứng rối loạn lo âu luôn cảm thấy bồn chồn, đứng ngồi không yên hoặc không tập trung vào một vấn đề nào đó dù rất đơn giản. Họ thường trốn tránh những tình huống hay sự trải nghiệm mà làm bản thân sợ hãi trước đó. Vì thế, nhiều người chọn cách uống rượu, bia thậm chí là dùng ma túy để giảm bớt cảm giác lo âu.

Triệu chứng trên cơ thể

Hội chứng này gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người bệnh và tác động trên tất các cơ quan như tim (hồi hộp, tăng huyết áp, đau ngực, co thắt lồng ngực,…), dạ dày – ruột (buồn nôn, khô miệng, tăng nhu động ruột, trướng bụng, khó chịu,…), hô hấp (thở nhanh, cảm giác thiếu khí,…) và các rối loạn cơ thể khác,…

Nguyên nhân gây hội chứng rối loạn lo âu

Hiện nay các chuyên gia chưa làm rõ được nguyên nhân chính gây ra hội chứng rối loạn lo âu. Tuy nhiên, họ cho rằng người bệnh có thể liên quan đến các chất hóa học trong não được gọi là các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, GABA (gamma-aminobutyric acid).

Ngoài ra, còn do sự phối hợp của những quá trình sinh học trong cơ thể, các yếu tố môi trường, môi trường sống hoặc nhân cách,… Nhiều người cảm thấy những nỗi lo của họ bắt nguồn từ thời thơ ấu nhưng cũng gặp lại lúc trưởng thành. Một số yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn lo âu khác như bệnh tật, stress, di truyền, tuổi thơ bất hạnh,…

Rối loạn lo âu có nguy hiểm không?

Khi mắc chứng rối loạn lo âu kéo dài người bệnh thường phải đối mặt với các triệu chứng bệnh ở mức độ ngày càng trầm trọng hơn. Tình trạng bệnh diễn biến xấu gây khó khăn cho việc điều trị.

Do đó, nếu không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống và làm rối loạn hoạt động của các cơ quan chuyển biến sang một loạt các bệnh lý khác nhau như bệnh đột quỵ, tim mạch, đau tim,... Đặc biệt, làm nặng thêm các bệnh mạn tính như bệnh tuyến giáp, đái tháo đường…

Cách chữa trị rối loạn lo âu trầm cảm

Dùng thuốc

Nhiều người mắc hội chứng rối loạn lo âu thường sử dụng thuốc trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Các loại thuốc này bao gồm thuốc chống trầm cảm 3 vòng và đa vòng, thuốc chống trầm cảm thế hệ mới,… Tuy nhiên, người bệnh cần nghe theo sự chỉ định của bác sĩ và không được tự ý ngưng dùng thuốc.

Ảnh minh họa

Thời gian điều trị kéo dài tối thiểu từ 18 – 24 tháng. Điều này có thể khiến cho người bệnh gặp phải một vài tác dụng phụ đặc biệt là lệ thuộc thuốc. Do đó, để tăng hiệu quả điều trị được tốt hơn, bác sĩ thường kết hợp nhiều nhóm thuốc lại với nhau hoặc các loại thảo dược thiên nhiên nhằm hạn chế bệnh tái phát nhiều lần.

Liệu pháp điều trị tâm lý

Đây là hình thức trị liệu tâm lý mang lại hiệu quả khả quan nhất hiện nay. Cụ thể là các bác sĩ điều trị sẽ có những định hướng cho người bệnh

suy nghĩ thực tế và tích cực hơn. Từ đó giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực.

Phương pháp điều trị tập trung vào việc thực hiện các bước cụ thể để hỗ trợ người bệnh vượt qua sự lo lắng và trầm cảm của mình. Đặc biệt là giúp người bệnh đối mặt trực tiếp với nỗi sợ hãi của bản thân và đưa ra hướng khắc phục hiệu quả.

Tập kỹ thuật thư giãn

Người mắc hội chứng rối loạn này hãy thử tập yoga, thiền và tập thở. Việc tập thiền định trong khoảng từ 2 – 5 phút mỗi ngày có thể giảm bớt sự lo lắng và giúp tâm trạng cảm thấy tốt hơn. Do đó, hãy làm theo sự hướng dẫn sau:

- Tập trung vào hơi thở

- Tạo dựng trong tâm trí một hình ảnh đẹp hay một điều tích cực nào đó…

- Lặp lại một từ mang tính chất tích cực hoặc câu đơn giản như “yêu”, “hạnh phúc”, “cuộc đời tươi đẹp”…

Tập thể dục

Người bệnh nên chọn một bộ môn thể thao yêu thích để tập luyện nhằm giảm bớt stress chẳng hạn như đi bộ, cầu lông, yoga, nhảy, tennis, hội họa,… Vận động cơ thể giúp tinh thần người bệnh cảm thấy phấn chấn hơn. Tuy nhiên, không nên vận động quá nhiều và mất sức trước giờ đi ngủ sẽ khiến cho giấc ngủ trở nên kém chất lượng.

Một số lưu ý cho người bệnh rối loạn lo âu

- Cải thiện lối sống khoa học hơn như đảm bảo chế độ ăn uống dinh dưỡng và đầy đủ chất, lập kế hoạch học tập, làm việc phù hợp với thời gian nghỉ ngơi.

- Tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia,…

- Thường xuyên rèn luyện thể dục để tăng cường sức đề kháng tốt hơn.

- Nếu phát hiện cơ thể có những dấu hiệu bất thường về tâm lý cần thăm khám bác sĩ ngay để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời.

- Tập thói quen ngủ đúng giờ và không lao động, làm việc quá sức.

- Không được lạm dụng việc uống thuốc trầm cảm quá liều. Vì nó có thể gây ra nhiều biến chứng xấu ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.

Bài viết trên đã tổng hợp đầy đủ thông tin về hội chứng rối loạn lo âu cơ bản nhất. Qua đó, người bệnh cần phải xây dựng một lối sống lành mạnh để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng bệnh này. ■

Lợi ích của việc tiêu thụ cá hàng ngày

Ăn cá mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe, bao gồm cải thiện sự trao đổi chất, chất lượng giấc ngủ,

cải thiện làn da và giảm viêm. Dưới đây là sáu lý do mà chúng ta nên ăn nhiều cá.

1. Có được lượng chất béo tốtChất béo trong cá ở dạng axit béo omega-3,

là một loại chất béo tốt cho cơ thể. Omega-3 đóng góp vào chức năng tối ưu của não và sức khỏe tim mạch.

Tiêu thụ thường xuyên axit béo omega-3 có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ và làm chậm sự phát triển của mảng bám trong động mạch. Nó cũng làm giảm chất béo triglyceride (chủ yếu là từ mỡ động, thực vật) và giảm huyết áp.

2. Duy trì một trái tim khỏe mạnhViệc ăn cá để hấp thụ các dạng protein khác

thay thế cho thịt đỏ, thịt gà, thịt lợn và thịt cừu có thể là một lựa chọn thông minh cho sức khỏe của tim.

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng sự kết hợp của axit béo omega-3 và các chất dinh dưỡng khác trong cá sẽ khiến tỷ lệ đau tim hoặc tử vong do bệnh tim thấp hơn.

Ngoài ra việc ăn cá giúp cơ thể nhận nhiều vitamin như D và B2 cùng với canxi, phốt pho, sắt, kẽm, iốt, magiê và kali trong mỗi khẩu phần ăn.

Ảnh minh họa3. Nhận đủ vitamin DCá mang một nguồn vitamin D tự nhiên chỉ

có từ ánh nắng mặt trời. Nhiều người thiếu vitamin D vì chúng ta dành quá nhiều thời gian trong nhà.

Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong việc cho phép cơ thể hấp thụ rất nhiều chất dinh dưỡng khác, nếu không có nó, chúng ta có thể gặp phải sự thiếu hụt mặc dù ăn uống đầy đủ.

Hãy nghĩ về việc ăn cá hàng ngày của bạn như một liều thuốc bổ trong suốt những bữa ăn cả ngày.

4. Chống trầm cảmCác nhà khoa học vẫn đang cố gắng chứng

minh vì sao, nhưng rõ ràng những người ăn nhiều cá nhất có tỷ lệ mắc trầm cảm thấp hơn mức trung

bình.Có thể là một chế độ ăn uống lành mạnh

tổng thể có liên quan đến việc làm cho tâm trạng tốt hơn. Chúng ta cũng biết rằng axit béo omega-3 có thể ảnh hưởng đến những hóa chất trong não khiến não có cảm giác tốt hơn như các chất: dopamine và serotonin.

Ngoài ra, bởi vì cá có khả năng giúp giảm viêm một cách tự nhiên, ăn nhiều cá giúp cải thiện lưu lượng máu. Điều đó cũng có thể giúp cải thiện chức năng não và làm giảm sự thay đổi tâm trạng.

5. Giảm nguy cơ rối loạn tự miễn dịchBệnh rối loạn tự miễn là khi hệ thống miễn

dịch của cơ thể bị rối loạn và tấn công, phá hủy các mô cơ khỏe mạnh. Một trong những ví dụ phổ biến nhất là bệnh tiểu đường loại 1, trong đó một hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy.

Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 1 thấp hơn ở những người tiêu thụ omega-3 hoặc dầu cá thường xuyên.

Những thông tin trước đó cũng chỉ ra việc tiêu thụ này cũng làm cho nguy cơ mắc các bệnh rối loạn tự miễn khác như bệnh viêm khớp dạng thấp và bệnh đa xơ cứng thấp hơn.

6. Giữ tinh thần minh mẫnKhi chúng ta già đi, chức năng tinh thần

thường suy giảm. Thời gian phản xạ các kích thích trở nên lâu hơn và bộ nhớ ngắn hạn bị tổn hại. Điều này được gọi là suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác và trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể tiến triển thành bệnh Alzheimer.

Vì một số lý do, bài viết chưa chứng minh được đầy đủ rằng những người ăn nhiều cá có tốc độ suy giảm nhận thức chậm hơn. Nó có thể liên quan đến lượng chất xám được tìm thấy trong não của chúng ta.

Chất xám là mô chức năng chính có chứa tế bào thần kinh để xử lý thông tin và lưu trữ ký ức. Càng nhiều chất xám càng tốt cho cơ thể, và những người ăn cá thường xuyên dường như có nhiều chất xám trong các khu vực của não để điều chỉnh trí nhớ và cảm xúc.

Nếu bạn thích cá, thực sự không có lý do gì để không ăn nó mỗi ngày, ngoại trừ phụ nữ mang thai và trẻ em.

Tuy nhiên, còn một mối quan tâm nữa là môi trường. Nếu mỗi người trưởng thành ăn cá mỗi ngày, chúng ta sẽ nhanh chóng gây ra sự tuyệt chủng của quần thể cá ăn được trên thế giới.

Miễn là bạn cam kết sử dụng các sản phẩm được thu hoạch mang tính bền vững, tuyệt chủng không phải là một mối quan tâm quá lớn.

Nếu bạn là một trong những người không quan tâm đến việc ăn cá, bạn vẫn có thể nhận được một số lợi ích của cá bằng cách bổ sung dầu cá. Dầu trong các chất bổ sung này thường đã được xử lý loại bỏ thủy ngân.

Tuy nhiên nguồn thực phẩm luôn được hấp thụ tốt nhất khi dùng trực tiếp hơn là dùng các sản phẩm chiết xuất hoặc chất bổ sung. ■

Hạt vi nhựa có thể đe dọa cuộc sống và sức khỏe của con người

Kết quả nghiên cứu mới được đăng tải trên tờ “Người Bảo vệ” của Anh, mỗi người trung bình “ăn”

phải ít nhất 50.000 hạt vi nhựa mỗi năm và hít vào một khối lượng tương tự.

Hạt vi nhựa giờ ở đâu cũng có: nước mưa, quần áo, đồ ăn; từ thành thị đông đúc đến nơi đại dương, rặng núi xa xôi hẻo lánh. Khi hạt vi nhựa hòa vào nguồn nước, chúng sẽ hấp thụ chất độc trong nước và trở nên nguy hiểm. Các loài sinh vật như cá, chim, hàu và nhiều loài thủy sinh khác nhầm lẫn hạt vi nhựa là thực phẩm và ăn vào. Nhưng do đặc tính không tan và khó phân hủy nên hàng nghìn phân tử nhựa bị tích lại trong cơ thể thực vật, động vật. Cuối cùng, hạt vi nhựa theo đường thực phẩm đi thẳng vào dạ dày con người. Hay nói cách khác, con người cũng đã “ăn” các hạt vi nhựa.

Ảnh minh họaBà Jean François Ghiglione, chuyên gia

sinh thái cho biết: “Theo nghiên cứu được Quỹ Bảo vệ thiên nhiên Quốc tế công bố, mỗi người ăn tới 5 gram nhựa, trong đó chủ yếu là các hạt vi nhựa mỗi tuần. Chúng ta đang nạp vào cơ thể những thứ độc hại mà mà các nhà khoa học còn chưa tìm hiểu được hết sự nguy hiểm của nó”.

Một vài hạt nhỏ vi nhựa có thể gây tổn thương đến các mô trong cơ thể, gây ra các phản ứng miễn dịch như ho, dị ứng… Tuy nhiên, Tổ chức Y tế Thế giới khẳng định, cần phải có những nghiên cứu sâu hơn để có được sự đánh giá chính xác hơn nữa về việc tiếp xúc với hạt nhựa siêu nhỏ và các tác động tiềm tàng của chúng đối với sức khỏe con người.

Trước những mối nguy hiểm do hạt vi nhựa mang lại, rõ ràng cần có giải pháp hạn chế sử dụng, sản xuất các sản phẩm nhựa trong bối cảnh rác thải nhựa đang là một vấn nạn đe dọa môi trường trên toàn cầu. ■

Trang 27A

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

Trang 26A

SÖÙC KHOÛE MOÃI NGAØY SÖÙC KHOÛE MOÃI NGAØY

Hội chứng rối loạn lo âu: Nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị hiệu quả

Hội chứng rối loạn lo âu có thể gặp ở mọi lứa tuổi đặc biệt tỷ lệ mắc bệnh ở nữ cao gấp 2 lần nam giới.

Do đó, mọi người cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về bệnh để phòng ngừa và tìm ra phương pháp điều trị kịp thời thông qua bài viết dưới đây.

Chứng rối loạn lo âu xã hội là gì?

Hội chứng rối loạn lo âu xã hội là trạng thái sợ hãi quá mức không có nguyên nhân mà do chủ quan của người bệnh. Triệu chứng này khiến cho bệnh nhân lo lắng và nhút nhát với hầu hết các môi trường xã hội. Nguyên nhân chủ yếu là do người bệnh để ý đến nhận xét, đánh giá của người khác từ đó ảnh hưởng nhiều đến tâm lý bản thân.

Rối loạn lo âu có thể thay đổi cuộc sống bởi nó hạn chế khả năng người bệnh tương tác với mọi người xung quanh. Một số người còn xuất hiện cảm giác sợ hãi khi gặp bạn bè, đồng nghiệp và các mối quan hệ khác gây gián đoạn cuộc sống hàng ngày.

Biểu hiện của rối loạn lo âu

Biểu hiện chủ yếu của hội chứng rối loạn lo âu thường nhận biết rõ nhất ở 4 yếu tố sau đây:

Cảm xúc

Người mắc hội chứng này thường hay lo lắng và căng thẳng mà không rõ nguyên nhân. Nỗi sợ hãi của người bệnh rất mơ hồ và họ không có khả năng kiểm soát hành động bản thân.

Tư duy

Người bệnh tập trung suy nghĩ về những điều nguy hiểm rình rập quanh mình và gia đình. Đặc biệt suy nghĩ về những ký ức không tốt hoặc luôn đề cập đến các triệu chứng bệnh tật của bản thân. Ngoài ra, họ còn cảm thấy trống rỗng và không thể nghĩ đến bất kỳ điều gì.

Hành vi

Người mắc hội chứng rối loạn lo âu luôn cảm thấy bồn chồn, đứng ngồi không yên hoặc không tập trung vào một vấn đề nào đó dù rất đơn giản. Họ thường trốn tránh những tình huống hay sự trải nghiệm mà làm bản thân sợ hãi trước đó. Vì thế, nhiều người chọn cách uống rượu, bia thậm chí là dùng ma túy để giảm bớt cảm giác lo âu.

Triệu chứng trên cơ thể

Hội chứng này gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người bệnh và tác động trên tất các cơ quan như tim (hồi hộp, tăng huyết áp, đau ngực, co thắt lồng ngực,…), dạ dày – ruột (buồn nôn, khô miệng, tăng nhu động ruột, trướng bụng, khó chịu,…), hô hấp (thở nhanh, cảm giác thiếu khí,…) và các rối loạn cơ thể khác,…

Nguyên nhân gây hội chứng rối loạn lo âu

Hiện nay các chuyên gia chưa làm rõ được nguyên nhân chính gây ra hội chứng rối loạn lo âu. Tuy nhiên, họ cho rằng người bệnh có thể liên quan đến các chất hóa học trong não được gọi là các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, GABA (gamma-aminobutyric acid).

Ngoài ra, còn do sự phối hợp của những quá trình sinh học trong cơ thể, các yếu tố môi trường, môi trường sống hoặc nhân cách,… Nhiều người cảm thấy những nỗi lo của họ bắt nguồn từ thời thơ ấu nhưng cũng gặp lại lúc trưởng thành. Một số yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn lo âu khác như bệnh tật, stress, di truyền, tuổi thơ bất hạnh,…

Rối loạn lo âu có nguy hiểm không?

Khi mắc chứng rối loạn lo âu kéo dài người bệnh thường phải đối mặt với các triệu chứng bệnh ở mức độ ngày càng trầm trọng hơn. Tình trạng bệnh diễn biến xấu gây khó khăn cho việc điều trị.

Do đó, nếu không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống và làm rối loạn hoạt động của các cơ quan chuyển biến sang một loạt các bệnh lý khác nhau như bệnh đột quỵ, tim mạch, đau tim,... Đặc biệt, làm nặng thêm các bệnh mạn tính như bệnh tuyến giáp, đái tháo đường…

Cách chữa trị rối loạn lo âu trầm cảm

Dùng thuốc

Nhiều người mắc hội chứng rối loạn lo âu thường sử dụng thuốc trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Các loại thuốc này bao gồm thuốc chống trầm cảm 3 vòng và đa vòng, thuốc chống trầm cảm thế hệ mới,… Tuy nhiên, người bệnh cần nghe theo sự chỉ định của bác sĩ và không được tự ý ngưng dùng thuốc.

Ảnh minh họa

Thời gian điều trị kéo dài tối thiểu từ 18 – 24 tháng. Điều này có thể khiến cho người bệnh gặp phải một vài tác dụng phụ đặc biệt là lệ thuộc thuốc. Do đó, để tăng hiệu quả điều trị được tốt hơn, bác sĩ thường kết hợp nhiều nhóm thuốc lại với nhau hoặc các loại thảo dược thiên nhiên nhằm hạn chế bệnh tái phát nhiều lần.

Liệu pháp điều trị tâm lý

Đây là hình thức trị liệu tâm lý mang lại hiệu quả khả quan nhất hiện nay. Cụ thể là các bác sĩ điều trị sẽ có những định hướng cho người bệnh

suy nghĩ thực tế và tích cực hơn. Từ đó giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực.

Phương pháp điều trị tập trung vào việc thực hiện các bước cụ thể để hỗ trợ người bệnh vượt qua sự lo lắng và trầm cảm của mình. Đặc biệt là giúp người bệnh đối mặt trực tiếp với nỗi sợ hãi của bản thân và đưa ra hướng khắc phục hiệu quả.

Tập kỹ thuật thư giãn

Người mắc hội chứng rối loạn này hãy thử tập yoga, thiền và tập thở. Việc tập thiền định trong khoảng từ 2 – 5 phút mỗi ngày có thể giảm bớt sự lo lắng và giúp tâm trạng cảm thấy tốt hơn. Do đó, hãy làm theo sự hướng dẫn sau:

- Tập trung vào hơi thở

- Tạo dựng trong tâm trí một hình ảnh đẹp hay một điều tích cực nào đó…

- Lặp lại một từ mang tính chất tích cực hoặc câu đơn giản như “yêu”, “hạnh phúc”, “cuộc đời tươi đẹp”…

Tập thể dục

Người bệnh nên chọn một bộ môn thể thao yêu thích để tập luyện nhằm giảm bớt stress chẳng hạn như đi bộ, cầu lông, yoga, nhảy, tennis, hội họa,… Vận động cơ thể giúp tinh thần người bệnh cảm thấy phấn chấn hơn. Tuy nhiên, không nên vận động quá nhiều và mất sức trước giờ đi ngủ sẽ khiến cho giấc ngủ trở nên kém chất lượng.

Một số lưu ý cho người bệnh rối loạn lo âu

- Cải thiện lối sống khoa học hơn như đảm bảo chế độ ăn uống dinh dưỡng và đầy đủ chất, lập kế hoạch học tập, làm việc phù hợp với thời gian nghỉ ngơi.

- Tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia,…

- Thường xuyên rèn luyện thể dục để tăng cường sức đề kháng tốt hơn.

- Nếu phát hiện cơ thể có những dấu hiệu bất thường về tâm lý cần thăm khám bác sĩ ngay để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời.

- Tập thói quen ngủ đúng giờ và không lao động, làm việc quá sức.

- Không được lạm dụng việc uống thuốc trầm cảm quá liều. Vì nó có thể gây ra nhiều biến chứng xấu ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.

Bài viết trên đã tổng hợp đầy đủ thông tin về hội chứng rối loạn lo âu cơ bản nhất. Qua đó, người bệnh cần phải xây dựng một lối sống lành mạnh để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng bệnh này. ■

Lợi ích của việc tiêu thụ cá hàng ngày

Ăn cá mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe, bao gồm cải thiện sự trao đổi chất, chất lượng giấc ngủ,

cải thiện làn da và giảm viêm. Dưới đây là sáu lý do mà chúng ta nên ăn nhiều cá.

1. Có được lượng chất béo tốtChất béo trong cá ở dạng axit béo omega-3,

là một loại chất béo tốt cho cơ thể. Omega-3 đóng góp vào chức năng tối ưu của não và sức khỏe tim mạch.

Tiêu thụ thường xuyên axit béo omega-3 có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ và làm chậm sự phát triển của mảng bám trong động mạch. Nó cũng làm giảm chất béo triglyceride (chủ yếu là từ mỡ động, thực vật) và giảm huyết áp.

2. Duy trì một trái tim khỏe mạnhViệc ăn cá để hấp thụ các dạng protein khác

thay thế cho thịt đỏ, thịt gà, thịt lợn và thịt cừu có thể là một lựa chọn thông minh cho sức khỏe của tim.

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng sự kết hợp của axit béo omega-3 và các chất dinh dưỡng khác trong cá sẽ khiến tỷ lệ đau tim hoặc tử vong do bệnh tim thấp hơn.

Ngoài ra việc ăn cá giúp cơ thể nhận nhiều vitamin như D và B2 cùng với canxi, phốt pho, sắt, kẽm, iốt, magiê và kali trong mỗi khẩu phần ăn.

Ảnh minh họa3. Nhận đủ vitamin DCá mang một nguồn vitamin D tự nhiên chỉ

có từ ánh nắng mặt trời. Nhiều người thiếu vitamin D vì chúng ta dành quá nhiều thời gian trong nhà.

Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong việc cho phép cơ thể hấp thụ rất nhiều chất dinh dưỡng khác, nếu không có nó, chúng ta có thể gặp phải sự thiếu hụt mặc dù ăn uống đầy đủ.

Hãy nghĩ về việc ăn cá hàng ngày của bạn như một liều thuốc bổ trong suốt những bữa ăn cả ngày.

4. Chống trầm cảmCác nhà khoa học vẫn đang cố gắng chứng

minh vì sao, nhưng rõ ràng những người ăn nhiều cá nhất có tỷ lệ mắc trầm cảm thấp hơn mức trung

bình.Có thể là một chế độ ăn uống lành mạnh

tổng thể có liên quan đến việc làm cho tâm trạng tốt hơn. Chúng ta cũng biết rằng axit béo omega-3 có thể ảnh hưởng đến những hóa chất trong não khiến não có cảm giác tốt hơn như các chất: dopamine và serotonin.

Ngoài ra, bởi vì cá có khả năng giúp giảm viêm một cách tự nhiên, ăn nhiều cá giúp cải thiện lưu lượng máu. Điều đó cũng có thể giúp cải thiện chức năng não và làm giảm sự thay đổi tâm trạng.

5. Giảm nguy cơ rối loạn tự miễn dịchBệnh rối loạn tự miễn là khi hệ thống miễn

dịch của cơ thể bị rối loạn và tấn công, phá hủy các mô cơ khỏe mạnh. Một trong những ví dụ phổ biến nhất là bệnh tiểu đường loại 1, trong đó một hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy.

Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 1 thấp hơn ở những người tiêu thụ omega-3 hoặc dầu cá thường xuyên.

Những thông tin trước đó cũng chỉ ra việc tiêu thụ này cũng làm cho nguy cơ mắc các bệnh rối loạn tự miễn khác như bệnh viêm khớp dạng thấp và bệnh đa xơ cứng thấp hơn.

6. Giữ tinh thần minh mẫnKhi chúng ta già đi, chức năng tinh thần

thường suy giảm. Thời gian phản xạ các kích thích trở nên lâu hơn và bộ nhớ ngắn hạn bị tổn hại. Điều này được gọi là suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác và trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể tiến triển thành bệnh Alzheimer.

Vì một số lý do, bài viết chưa chứng minh được đầy đủ rằng những người ăn nhiều cá có tốc độ suy giảm nhận thức chậm hơn. Nó có thể liên quan đến lượng chất xám được tìm thấy trong não của chúng ta.

Chất xám là mô chức năng chính có chứa tế bào thần kinh để xử lý thông tin và lưu trữ ký ức. Càng nhiều chất xám càng tốt cho cơ thể, và những người ăn cá thường xuyên dường như có nhiều chất xám trong các khu vực của não để điều chỉnh trí nhớ và cảm xúc.

Nếu bạn thích cá, thực sự không có lý do gì để không ăn nó mỗi ngày, ngoại trừ phụ nữ mang thai và trẻ em.

Tuy nhiên, còn một mối quan tâm nữa là môi trường. Nếu mỗi người trưởng thành ăn cá mỗi ngày, chúng ta sẽ nhanh chóng gây ra sự tuyệt chủng của quần thể cá ăn được trên thế giới.

Miễn là bạn cam kết sử dụng các sản phẩm được thu hoạch mang tính bền vững, tuyệt chủng không phải là một mối quan tâm quá lớn.

Nếu bạn là một trong những người không quan tâm đến việc ăn cá, bạn vẫn có thể nhận được một số lợi ích của cá bằng cách bổ sung dầu cá. Dầu trong các chất bổ sung này thường đã được xử lý loại bỏ thủy ngân.

Tuy nhiên nguồn thực phẩm luôn được hấp thụ tốt nhất khi dùng trực tiếp hơn là dùng các sản phẩm chiết xuất hoặc chất bổ sung. ■

Hạt vi nhựa có thể đe dọa cuộc sống và sức khỏe của con người

Kết quả nghiên cứu mới được đăng tải trên tờ “Người Bảo vệ” của Anh, mỗi người trung bình “ăn”

phải ít nhất 50.000 hạt vi nhựa mỗi năm và hít vào một khối lượng tương tự.

Hạt vi nhựa giờ ở đâu cũng có: nước mưa, quần áo, đồ ăn; từ thành thị đông đúc đến nơi đại dương, rặng núi xa xôi hẻo lánh. Khi hạt vi nhựa hòa vào nguồn nước, chúng sẽ hấp thụ chất độc trong nước và trở nên nguy hiểm. Các loài sinh vật như cá, chim, hàu và nhiều loài thủy sinh khác nhầm lẫn hạt vi nhựa là thực phẩm và ăn vào. Nhưng do đặc tính không tan và khó phân hủy nên hàng nghìn phân tử nhựa bị tích lại trong cơ thể thực vật, động vật. Cuối cùng, hạt vi nhựa theo đường thực phẩm đi thẳng vào dạ dày con người. Hay nói cách khác, con người cũng đã “ăn” các hạt vi nhựa.

Ảnh minh họaBà Jean François Ghiglione, chuyên gia

sinh thái cho biết: “Theo nghiên cứu được Quỹ Bảo vệ thiên nhiên Quốc tế công bố, mỗi người ăn tới 5 gram nhựa, trong đó chủ yếu là các hạt vi nhựa mỗi tuần. Chúng ta đang nạp vào cơ thể những thứ độc hại mà mà các nhà khoa học còn chưa tìm hiểu được hết sự nguy hiểm của nó”.

Một vài hạt nhỏ vi nhựa có thể gây tổn thương đến các mô trong cơ thể, gây ra các phản ứng miễn dịch như ho, dị ứng… Tuy nhiên, Tổ chức Y tế Thế giới khẳng định, cần phải có những nghiên cứu sâu hơn để có được sự đánh giá chính xác hơn nữa về việc tiếp xúc với hạt nhựa siêu nhỏ và các tác động tiềm tàng của chúng đối với sức khỏe con người.

Trước những mối nguy hiểm do hạt vi nhựa mang lại, rõ ràng cần có giải pháp hạn chế sử dụng, sản xuất các sản phẩm nhựa trong bối cảnh rác thải nhựa đang là một vấn nạn đe dọa môi trường trên toàn cầu. ■

Trang 25A

CUOÁI TUAÀNIssue # 1870 * Saturday December 28, 2019

PHUÏ NÖÕ & GIA ÑÌNH

Ăn socola khi mang thai: Lợi ích và hiểm họa đi đôi

Ăn socola khi mang thai giúp ích trong việc tăng trưởng và phát triển của thai nhi - theo Đại học Quebec,

Canada. Ăn socola có an toàn khi mang thai

không?Câu trả lời là “Có”. Đã có rất nhiều nghiên

cứu chứng minh lợi ích khi bà bầu ăn socola trong thai kỳ. Nhưng điều quan trọng mà mẹ cần lưu ý đó là giữ lượng caffeine dưới 200mg mỗi ngày.

Socola chứa caffeine, có thể can thiệp vào hoạt động của cơ thể người mẹ, ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh và có thể gây bệnh tiểu đường thai kỳ hoặc tăng cân quá mức. Do đó, bà bầu nên ăn trong chừng mực cho phép để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Tiến sĩ Emmanuel Bujold - giáo sư Sản khoa và Phụ khoa, Đại học Laval - thành phố Quebec cho biết: “Những nghiên cứu quan sát cho thấy rằng thai phụ tiêu thụ một lượng tiêu thụ socola đen thường xuyên từ 3 tháng đầu của thai kỳ có thể cải thiện chức năng nhau thai rất tốt”.

Tại sao mẹ nên ăn socola khi mang thai?Các chuyên gia khuyên phụ nữ có thai nên

tiêu thụ vừa phải socola. Các flavanol được tìm thấy trong ca cao - một thành phần chính của socola - rất có lợi cho phụ nữ mang thai. Socola càng sẫm màu càng sở hữu nhiều flavanol. Dưới đây là một vài lợi ích của việc ăn socola:

Ảnh minh họa1. Socola đen làm giảm tiền sản giậtTiền sản giật là một trong những nguyên

nhân của chuyển dạ sớm và được đặc trưng bởi huyết áp cao và mức protein trong nước tiểu. Khi huyết áp tăng có thể dẫn đến co giật, gây ra đông máu và tổn thương gan.

Theo một nghiên cứu được báo cáo trong Annals of Epidemiology, hàm lượng theobromine của ca cao giúp làm giảm tình trạng này. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Yale phát hiện ra rằng việc ăn socola làm giảm gần 70% nguy cơ tiền sản giật. Do đó kết luận rằng bà bầu ăn socola đen khoảng 5 phần một tuần có hiệu quả trong việc ngăn ngừa tiền sản giật đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba.

2. Điều hòa huyết áp

Theobromine có trong ca cao giúp điều hòa huyết áp ở phụ nữ mang thai bằng cách làm giãn mạch máu.

3. Chứa chất chống oxy hóa cần thiếtSocola rất giàu flavonoid, được biết đến là

chất chống oxy hóa mạnh. Đặc tính chống oxy hóa này giúp phụ nữ mang thai cải thiện mức độ miễn dịch và chống lại một số bệnh ung thư.

4. Ngăn ngừa bệnh timĐặc tính chống oxy hóa của socola đen

đóng vai trò nổi bật trong việc ngăn ngừa bệnh tim và do đó hỗ trợ hệ thống tim mạch. Màu càng đậm, chất lượng socola càng cao thì càng tốt cho tim.

5. Làm giảm căng thẳngSocola đen giúp cải thiện tâm trạng bằng

cách tăng mức độ endorphin và serotonin trong não. Những phát hiện từ một nghiên cứu được công bố trên Proteome Research nói rằng ăn 40g socola đen mỗi ngày trong 2 tuần sẽ làm giảm rõ rệt mức độ hormone cortisol (hormone gây căng thẳng).

6. Giúp bé hạnh phúc hơnKết quả nghiên cứu trên New Scientist cho

biết, những phụ nữ mang thai ăn nhiều socola đen sinh ra những đứa trẻ hạnh phúc và năng động hơn.

Các nhà nghiên cứu đã chọn ngẫu nhiên một vài bà mẹ có em bé 6 tháng tuổi và hỏi họ tần suất họ ăn socola trong thai kỳ. Những bà mẹ thường xuyên ăn socola trong thai kỳ sinh ra những đứa trẻ hạnh phúc hơn so với những bà mẹ không ăn socola thường xuyên. Tuy nhiên, lý do chính xác vẫn chưa được biết rõ, có thể là socola đi qua nhau thai, vào sữa mẹ hoặc niềm hạnh phúc được tăng cường từ người mẹ khiến các em bé cũng cảm thấy hạnh phúc.

7. Điều chỉnh lượng cholesterolSocola đen chứa đường và chất béo thấp.

Ngoài ra, các flavonoid có trong socola làm tăng mức cholesterol tốt, giảm quá trình oxy hóa cholesterol xấu và điều chỉnh lượng đường trong máu giúp cải thiện lưu lượng máu bằng cách làm cho các mạch máu đàn hồi hơn.

8. Nguồn cung cấp sắt và magieSocola đen cung cấp cho bạn 67% lượng

sắt khuyến nghị hàng ngày và 58% magiê. Sắt rất cần thiết để duy trì số lượng huyết sắc tố trong thai kỳ và magiê giúp chuyển hóa axit béo.

Tại sao không nên ăn quá nhiều socola khi mang thai?

Mẹ không nên ăn quá nhiều socola khi mang thai vì những lý do sau:

1. CaffeineĐiều quan trọng là mẹ phải kiểm tra lượng

caffeine không quá 200mg mỗi ngày vì nó có thể dẫn đến sảy thai. Socola có chứa caffeine, khi mẹ dùng cùng với trà, cà phê hoặc các loại đồ uống khác sẽ vượt quá lượng khuyến nghị hàng ngày (42g socola đen chứa 31mg caffeine, 42g socola sữa chứa 10mg caffeine). Caffeine cũng được biết là gây ra chứng ợ nóng. Nhiều phụ nữ bị ợ nóng khi mang thai do thay đổi về thể chất và nội tiết tố. Phụ nữ có thai nên tránh hoặc hạn chế ăn socola trong trình trạng này để giảm bớt chứng ợ nóng.

2. Chất béo và CaloriesTiêu thụ quá nhiều socola có thể gây tăng

cân quá mức do lượng chất béo và calo tăng lên. Do đó, việc tăng cân quá mức sẽ gây ra chứng giãn tĩnh mạch, tiểu đường thai kỳ, tăng huyết áp và tăng nguy cơ sinh mổ. Cứ mỗi 28 gram socola đen chứa 150 calo và 9 gam chất béo, tương tự socola sữa chứa 150 calo và 8.5g chất béo.

3. ĐườngLượng đường dư thừa từ socola có thể làm

tăng nguy cơ tăng cân, tiểu đường thai kỳ và các vấn đề về răng miệng. Khoảng 42g socola đen chứa 18g đường và cùng một lượng socola sữa chứa 23g đường.

Uống socola nóng có an toàn khi mang thai không?

Có, socola nóng khá an toàn trong thai kỳ vì nó chứa lượng caffeine rất thấp, thường là khoảng 25mg mỗi một khẩu phần. Phụ nữ mang thai có thể dùng giới hạn 200mg caffeine và do đó, việc tiêu thụ socola nóng với lượng vừa phải là hoàn toàn tốt.

Tại sao phụ nữ thèm ăn socola khi mang thai?

Lý do chính xác cho sự thèm ăn socola ở phụ nữ mang thai không được biết đến. Người ta tin rằng sự thiếu hụt các yếu tố như chất chống oxy hóa và magiê kích thích sự thèm ăn socola. Tuy nhiên, có nghiên cứu không đồng ý với ý kiến này bởi vì phụ nữ hầu như không có cảm giác thèm ăn rau xanh hoặc thực phẩm bổ dưỡng khác.

Một quan điểm khác cho rằng phụ nữ mang thai thèm ăn socola vì nó ảnh hưởng đến não, mang lại cảm giác hạnh phúc. Người ta cũng tin rằng cơn thèm ăn còn phát sinh từ việc thay đổi nội tiết tố.

Tuy nhiên, theo một bài báo được xuất bản trên tờ Frontiers in Psychology, cơn thèm muốn chỉ đơn giản là kết quả của tâm lý học nhiều hơn là sinh học. Đó là kết quả từ suy nghĩ rằng phụ nữ có thể ăn bất kỳ thực phẩm nào trong thai kỳ mà không phải lo lắng về việc thừa cân.

Thèm socola có xác định giới tính của trẻ?

Người ta tin rằng thèm socola khi mang thai có thể là do giới tính của em bé. Nếu một phụ nữ trong thai kỳ khao khát những món ngọt như sôcôla, kẹo hay các sản phẩm từ sữa, người ta tin rằng cô ấy sẽ sinh một bé gái. Tuy nhiên, không có nghiên cứu khoa học nào ủng hộ niềm tin này. Vì vậy, ngay cả khi mẹ thèm ăn socola trong khi mang thai, mẹ vẫn có thể mang thai một bé trai.

Có thể ăn socola trắng khi mang thai hay không?

Socola trắng có hàm lượng đường cao và không chứa caffeine. Một lượng vừa phải mỗi ngày có thể không là vấn đề lớn. Tuy nhiên mẹ cần hạn chế mức đường nạp vào cơ thể để tránh đái tháo đường thai kỳ. Socola là món ăn vặt yêu thích của chị em phụ nữ, kể cả các mẹ bầu. Tuy nhiên, trong thai kỳ, mẹ nên cẩn trọng với liều lượng socola ăn vào để nhận được trọn vẹn những lợi ích và hạn chế tối đa các tác dụng không tốt đối với sức khỏe. ■