Se leen en el sentido de las agujas del reloj, empezando por la "una"

Los Mapas Mentales organizan la información de la misma forma que la mente.

1...............2...............3...............

A .......-

1...............2...............3...............

B.........

1...............2...............3...............

D.........

1º Primero se lee esta parte

1...............2...............3...............

A .......-

1...............2...............3...............

B.........

1...............2...............3...............

D.........

2º Después esta

1...............2...............3...............

A .......-

1...............2...............3...............

B.........

1...............2...............3...............

D.........

3º Seguimos por aquí

1...............2...............3...............

A .......-

1...............2...............3...............

B.........

1...............2...............3...............

D.........

4º Y continuamos por aquí

TappingBásico

Evaluacióninicial

Evaluar del 0 al 10 el problemaque queremos tratar

miedodoloransiedadetc.

1ªVuelta

Nombrar lo que nos preocupa a la vezque se golpea en cada uno de lospuntos del 1 al 13 ejemplos

me da miedo montar enascensorme duele la rodillaMi perro se murió

en el punto 13 y a la vez que se golpea ose presiona se hace lo siguiente

abrir y cerrar losojos dos veces

sin mover lacabeza mirarhacia

arriba, abajo, arribaizquierda, derecha,izquierdagirar en un sentido losojosgirar en el sentidocontrariotararear con la bocacerrada cualquier melodíaContar rápido hasta 6tararear de nuevocualquier melodía.

respirarprofundamente

2ª Vuelta

Nombramos de nuevo lo que nospreocupadesde le punto 1 hasta el12respirar profundamente para terminar

Evaluaciónfinal

evaluar del 0 al 10 el punto en el que estaahora el problema para ver si estamosavanzado en su solución

© Centro de Psicoterapias Avanzadas

Rapport (Compenetración con el cliente)

tomar notaspreguntar sobre el problema

Tomar nota para comprobar al final el resultado

preguntar al cliente ¿como sabrás que estas bien?

Introducción

Buscando las frases iniciales mas directas y efectivas (lenguaje natural) o buscando las sensaciones

Preparando la sesión

Trabajamos con las frases iniciales o las sensacionesSeguimos los hilos que vayan saliendo (si los hubiera)

Tratamiento

In situ primero y en la situación real después si ello es posible

Prueba

Revisar lo que respondió a ¿como sabrás que estas bien?

Finalización

Fases

Dejaría de ser YO sin el problema

Me convertiría en uno masEl problema es parte de mi

Problemas de Identidad

No merezco superar el problemaEs imposible superarlo

me lo merezcoconmigo no va a funcionar

Culpabilidad, Pesimismo, Autorización

Lo necesitoLo amo

Me da miedo perderlo

Dependo de él

Relación con el problema

No puedo imaginarme mi vida sin el problema

Si lo soluciono seguro que vienen mas

Y si lo intento y fallamos

Miedo al cambio o a que NO ocurra

Tengo miedo de lo que me puedo encontrar sobre mi mismo si trabajo el problema

No quiero saber nada del problemaNo puedo ni hablar de el problema

tengo miedo al dolor que me puede causar

Miedo al proceso

a veces antes de solucionar un proble-ma hay que resolver otras cosas

Lo que debemos hacer es solucionar con TAPPING cualquiera de estas u otras objeciones antes de meternos con el problema

Antes de meternos con el prob-lema

Me dan miedo montar en ascensor

EjemploEmpezamos nombrando el problema con las frases o sensaciones que hayamos decidido

Todavía me dan miedo los ascensores.

EjemploUna vez que el problema empieza a solucionarse, lo nombraremos poniendo el "todavía" antes del problema

Monto tranquila-mente en el ascensor.

Ejemplo: Una vez solucionado el problema terminamos afirmando el problema solucionado

Tratando con el problema

Tapping 1

me duele la rodillatengo miedo a morirmi padre no me quiereno puedo dejar de fumaretc, etc.

usando una frase

hacer que la persona cuente lo que le pasay hacer tapping mientras hablaestar atento a gestos, inflexiones de voz, escalofríos, respiraciones alteradas etce insistir en esa parte de la historia hasta que pueda contarla con tranquilidad

slow Tapping

Usar una fotografía de que se relacione con el problemasi le resulta difícil mirarla ponerla muy lejos o al revés

imagen

el collar de un perro que se ha muertoun cigarrillo para quien fume

se pueden usar objetos que para la persona que estemos tratando tengan significado

objetos

Hacer Tapping a la sensación que significamos como miedo, ansiedad, etc.Buscar la sensación asociada y decir "tengo esta sensación"Esta técnica es muy muy potente.

sensación

solo tenemos que hacerlo en nosotros mismos poniendo delante de cada frase y en cada punto "soy fulanito"Podemos usarlo también para animales o plantasNo importa si la persona a la que se lo hacemos lo sabe o no o si esta en otro país, funciona igual

tapping diferido

Formas de aplicar el tapping

se puede hacer tapping imaginado que se golpea o que son ondas,o rayos de luz o símbolos de Reiki, etc. lo que cada uno quiera

tapping con la intención

Otras formas de golpeteo

En Tapping lo que intentamos es provocar en la persona el desequilibrio energético para solucionarlo en ese mismo momento

el tapping elimina la emoción asociada al recuerdo NO el recuerdo

somnolencialagrimeo de los ojos

estados de relajaciónefectos secundarios

estar atentos a los pensamientos o recuerdos que vienen al estar haciendo tapping, serán nuestra guía en la solución del problema

la foto de una persona que ha fallecido.la foto de un antiguo novio-a, esposo-auna canción que nos recuerda un hecho doloroso

ejemplos

Podemos usar imágenes, canciones, sonidos, olores... cualquier cosa que provoque el desequilibro energético

Si no sabemos por donde empezar, hacerlo por lo que mas preocupa a la persona en ese mismo momento. (espinilla-cancer)

el tapping hace efecto durante la sesión y también en los días posteriores

NO hay problema que aguante 10 días de Tapping

Cajón de sastre

Tapping 2

Antes de la 1ª vueltaAunque me da miedo el ascensor me monto tranquilamente

Aunque me da miedo el ascensor me acepto totalmente

Aceptación de uno mismo

Aunque me da miedo el ascensor me da miedo montar en ascensor

Aceptación del problema

Aunque me da miedo el ascensor me monto tranquilamente

Solución del problema

poner antes de la frase que estemos usando la palabra "aunque" y después me "acepto totalmente" o cualquier frase que signifique aceptación

Usar siempre "el aunque" cuando hagamos Tapping diferido o difíciles

Reverso psicológico

gorda - sobrepesoamaxofobia - me da miedo conducir

quizá no estamos usando la frase inicial adecuada o un lenguaje natural

usar la frase "no se porque esto no mejora" puede ayudar

Comprobar

beber agua o dar un pequeño paseo cuando se note un poco de cansanciohacer tapping prolongado en cada punto, repetir por ejemplo la frase 5 o 6 veces en cada puntofijarse que cuando la persona hace los movimientos de ojos no se salte ningún espacio, hacer que repita el movimiento hasta que haga perfectamente el recorrido

trucos

Hay que tener cuidado con no despertar las resistencia de la persona a la que estamos tratando¡Me vas a decir que mi enfermedad no es importante!¡Me vas a quitar esto de un plumazo!Síndrome del imbécil

Resistencia

Presionar el punto 6 con una mano y el 13 con la otra

Media inspiración, completarla y retener el aire

Media expiración, completarla Repetir 6 o 7 veces

Hacer lo mismo con el otro punto cambiando de mano

Finalmente continuar haciendo tapping

Respiración del punto 6

hay personas en las que parece no funcionar, porque no vemos reacciones, incluso en estas personas si persistimos, no es fácil que un problema aguante el trabajo de diez días seguidos.

lo que en Psicología se llama ganancia secundaria

No creo que pueda vivir sin (el problema)

Merezco este problemaMi pareja ya no me cuidara sin (el problema)

hay que buscar las razones que hacen que la persona quiera seguir con el problema y eliminarlas antes de trabajar con el problema en si

Puede haber una objeción inicial no solu-cionada

TAPPING 3 cuando parece NO funcionar

Trabajar con tapping cualquier cosa que se os ocurra

odio a mi madrequiero a mi madrequiero estudiarquiero trabajar

trabajar desde los dos ladosconflictos

trabajar con tapping los negativos

significados de ser rico

trabajar con tapping los positivos

significados de ser pobre

un billete grandeuna moneda pequeña

hacer tapping con la sensación de tener dinero en la mano

dinero

Casi nunca la adicción es el problema, hay que solucionar antes otras cosas para dejar la adicción, miedos, recuerdos, etcPor favor recordar que las adicciones graves, hay que dejar que las traten personas con la suficiente experiencia

adicciones

espiritualidadrupturas amorosasfuerza de voluntad

hablar en publicolimitaciones

Perros, gatos, caballos, pecesusarla con sueños o metáforas sobre uno mismo

miedo a volarperdida de seres queridos

aunque esta persona me hizo... la acepto y la amo profundamente

tratar con personas difíciles

encontrar solución de problemasla mente no distingue entre realidad y pensamiento

vidas pasadas

CREENCIAS LIMITANTES

mas aplicaciones

Tapping 4

soy feliztengo abundanciael universo me cuidalas personas me quierentengo saludestoy satisfecho

decir frases como:

trabajar con aquellas que os hagan sentir mal

desarrollo personal

soy Anita y aunque no me gusta el cole, me acepto...Soy Manolito y aunque me duele la tripa me acepto....

que el padre o la madre hagan tapping diferido sobre el niño

enseñarles tapping a los niños como un juego.Me hago pipi (bien) Tengo eneuresis nocturna (mal)

Recordar usar el lenguaje de los niños.

niños

bloqueo del escritor, etcsolución de problemas

Creatividad

hacer tapping diferido en un perro, gato, pez, etc.

Soy Tobi y aunque me dan miedo los petardos me acepto....Soy este pez y aunque estoy mal me acepto....

mascotas

tomar precaucionesusar la Kinesiología para ver si esta surtiendo efecto

alergias

fobia a los exámenesincompetencia inconsciente

incompetencia conscientemariposas en el estómago competencia consciente

competencia inconsciente

sensación del aprendizaje aprendizaje

Tapping 5

salgo y me lo comprogrado 1 envío a alguien a que me lo compregrado 2

mi vecino llama a la puerta y me da un helado de fresa que ha comprado por equivocación y a él no le gusta

grado 3

abres la mano y lo tienes en ella (con cuchara y todo)grado 4

Quiero un helado de fresa

grados de manifestación

Primero dar unos golpecitos en el timotestar el "muelle" del músculo que elijamos para realizar el test"pellizcar" el músculo para comprobar que nos vale

Averiguar que puntos debemos activar en una sesión de tappingbuscar una geopatíaver que alimentos nos sientan bien o maletc.

una vez probado ya podemos usar ese músculo para testar lo que queramos

Test Kinesiologico

Afirmar un deseo como si ya estuviera cumplido

A la vez que hacemos tapping alrededor de la oreja de delante hacia atrás

Cada secuencia hay que hacerla 3 vecesHacer tantas secuencias como se quiera a lo largo del día

Si queremos adelgazar decir "estoy delgado"

Los puntos rojos de la foto solo marcan el camino, NO son puntos donde haya que hacer tapping

Técnica de la oreja

Tapping 6