7/27/2019 Curso Preparacin Fsica de Baloncesto

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CursodePreparacinFsicadeBaloncesto

1 INFORMACIN GENERALDuracin:150horasPlazo:6mesesMateriales:MaterialonlineMetodologa:OnlineCertificado:Ereps,AltoRendimiento"Especialistaenlapreparacinfsicadebaloncesto"

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Objetivosdelcurso OrientaryguiaralosalumnosenelconocimientotericoprcticodelEntrenamientoen

baloncesto.

Capacitaralalumnoparasermsefectivoenlamejoradelrendimientodeljugadordebaloncesto.

Distinguiryaplicarlosdiferentesmtodosdeentrenamientodelasdistintascapacidadesfsicas(resistencia,fuerza,flexibilidadyvelocidad)deformaapropiada.

Interpretarlosfundamentostericosenlosquesebasanlasdistintasunidadesbsicasdeplanificacinaplicadasenelbaloncesto(sesin,microciclo,mesociclo,macrociclo).

Emplearelconocimientodelaevolucindelascapacidadesfsicasmediantelamaduracinbiolgicayelentrenamientoparaplanificarlacarreradeportivadeljugador

debaloncesco.

Queelalumnosepadiferenciarlosdistintostiposdefatigaytenerunconocimientoprecisodelascausasyfactoresdesencadenantesdelamisma,ascomosaberalgunos

mediosymtodospararecuperacindeljugadordebaloncesto.

Alfinalizarelcursoelalumnosercapazde1. Conocerenprofundidadlateoraquesustentaalentrenamientodeportivo,

especialmenteenlapreparacinfsicadelbaloncesto.

2. Utilizarcorrectamentelametodologaespecficaparaelentrenamientodeljugadordebaloncestoprofesional.

3. Articulardemaneraprecisalateoraylaprctica.4. Conocerlosaspectosmorfolgicosyfuncionalesdelorganismodeljugadorde

baloncesto.

5. Dominarlosaspectosbsicossobrenutricin,hidratacin,masajedeportivo,tcnicasderecuperacin,queeljugadordebaloncestoprofesionalnecesita.

6. Conocerlosprincipalesprotocolosdeevaluacinmayormenteutilizadosenelcampodelbaloncesto.

7. Identificarelroldelpsiclogodeportivo,analizarlasconductasdelosentrenadoresydelos

deportistas

yutilizar

efectivos

programas

de

intervencin

que

nos

permitan

detectar

yresolverdistintasproblemticas.

8. Capacitaralalumnoparadefinir,caracterizaryanalizardesdelosdistintosaspectosalbaloncesto.

9. Conocerlossecretosdelapreparacinfsicaespecficadeljugadordebaloncesto,dosificandocorrectamentelascargasyaplicandolaperiodizacinquelacompetencia

requiera,utilizandoeficazmentelamsactualizadametodologa.

10.Conocerelpapelespecficodelpreparadorfsicodebaloncestoenlasdiferentessituacionesycategorasquesepuedanpresentar.

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2 CONTENIDOUnidad1:Fisiologayanlisisdelasnecesidadesfsicasdelbaloncesto

1. Fisiologabsica2. Anlisisdelaestructurainternadeljuego3. Exigenciafsicaenelbaloncesto

Unidad2:Entrenamientodelafuerza.1.

Bases

generales

del

entrenamiento

de

la

fuerza

2. Entrenamientodelafuerzaenelbaloncesto3. Ejerciciosytareasdelafuerza

Unidad3:Entrenamientodelaresistencia.1. Basesgeneralesdelentrenamientodelaresistencia2. Entrenamientodelaresistencia3. Ejerciciosytareasdela

Unidad4:

Entrenamiento

anaerbicoUnidad

5:

Diseo

del

programadeentrenamiento.

1. Entrenamientodelavelocidad2. Entrenamientoparalamejoradelafuerzaexplosiva3. Ejerciciosytareasparalamejoradelavelocidad

Unidad5:Entrenamientodelaflexibilidad1. Entrenamientodelaflexibilidad2. Prevencindelesiones

Unidad6:Entrenamientoconjovenesjugadores1. Entrenamientoparajovenesseguidores

Unidad7:Planificacin3. Principiosbsicosdelentrenamiento4. Planificacindeportiva

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5. Entrenamientoenbaseaestimulosfsicosvsestmulostcnicostcticos6. Pruebasyvaloraciones

Unidad8:Entrenamientoinvisible7. Nutricindeportiva8. Mtodosderecuperacin.

3 MATERIALINCLUIDO GuadeEstudioCurricular

o LaguadeestudiserjuntoalManual,tumejoramiga.Pasoporpasotepermitir

avanzar

el

temario

con

una

organizacin

yestructura

digna

de

elogiar.

Unidadeso Desdetuapartadoprivadopodrsaccederaelcontenidodelcursoenformato

online.

Exameno Alfinalizarcadaunidaddebersrealizarunexamentericoprctico.

Tutoraso Estassernrealizadasatravsdeemail,Skypeolaplataformaonlinedelcurso.

SututorserJaumeBouguaroutPrat.(Servicioofrecidoencastellano).

RevistaInternacionalAltoRendimientoo LosalumnosdeAltoRendimientoobtendrngratuitamentelarevistaonline.

Bolsadetrabajoo Entrarasennuestrasbolsasdetrabajodeformaautomticaalterminarelcurso,

nacional,internacional...

4 EVALUACINo Preguntasdeautoevaluacin(Paracadaunidad)o Preguntasderepasoglobal(Examen)o ExamenoralvaSkypeo Supuestosprcticos(Programacin)o Experienciadeaprendizajeo EvaluacinfinalacargodeltutordelcursoJaumeBouguaroutPrat

5 PROFESORADO DirectorRicardoSeguraFalc ProfesorPrincipalHakimBouguarout

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ParatodosloscursosdeAltoRendimientoqueseimpartenmediantelaplataformaonline,podrsrealizarlasprcticasentuciudad.Contctanosparamsinformacin.Notas:AquellosexalumnosquehayanrealizadoalgncursoenAltoRendimientoy/oestudiossuperioresyestninteresadosenlosMasterdeespecializacin,ExpertouniversitariooEspecialistauniversitario,ydeseenconvalidarasignaturasogestionarcrditosECTS,porfavorcontactarconelDepartamentodeDireccin.AquellosalumnosquedeseensolicitarunabecadeestudiosporfavorponerosencontactoconelDepartamentodeDireccin.Losplazosdeestudiosonflexiblesperotodosloscursostienenplazomximoparasufinalizacinyfechasparcialesobligatoriasparalaentregadetrabajosoexmenes.Nocumplirconestasfechasimplicarlacancelacinautomticadelcurso.Consultarconeltutorosecretara.Loscontenidos,elprofesorado,lametodologaylaevaluacindeloscursosestnsujetosaposiblesmodificaciones,cambiosoajustesparamantenerlainformacinyformacinactualizada.LoscontenidosdeloscursosofrecidosporAltoRendimientopuedenestarpublicadosenotrasplataformasexternasperoelcontenidofinalsersiempreelqueaparezcaenestapginaweb.