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CursodePreparacinFsicadeNatacin

1 INFORMACIN GENERALDuracin:150horasPlazo:6mesesMateriales:ManualOnlineMetodologa:OnlineCertificado:Ererps,AltoRendimiento"Especialistaenlapreparacinfsicadenatacin"

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Examen:CuestionariodepreguntasmltiplesTrabajodedesarrollofinal.Tutoras:ElprofesorEmersonRamrezFartoasistirenlastutorasyconsultasdelosalumnos.2 CONTENIDOUnidad1:Laresistenciadelnadador

Fisiologadelaresistenciadelnadador. Elentrenamientodelsistemaaerbico Elentrenamientodelsistemaanaerbicolctico Tiposderesistencia,Estructuradelaresistencia Mtodosdeentrenamientoenlanatacinysusefectosenelentrenamiento Elentrenamientoderitmodepruebaenlaspruebasdenatacin.

Unidad2:Laflexibilidadenlanatacin Estructuracinymanifestacindelaflexibilidad Losfactoresqueafectanlaflexibilidad,Ventajasydesventajasdeunabuenaflexibilidad Mtodosdelentrenamiento,Laevaluacindelaflexibilidad Laplanificacindelentrenamientodelaflexibilidad.

Unidad3:Elentrenamientodelafuerza ManifestacionesdelaFuerzamuscular EntrenamientoIsomtrico MtodoAnismtrico MtodoIsocintico MtodoPliomtrico,Entrenamientodelafuerzaespecficaenelagua

Unidad4:Elentrenamientodelavelocidad Manifestacionesdelavelocidad Metodologadelentrenamiento(entrenamientodelavelocidadresistidayasistida,

velocidadreactiva Velocidaddeaccinnocclica Velocidadfrecuencialcclica)

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Unidad5:Planificacindelentrenamiento Planificacindelatemporada Planificacindelmacrociclo, Planificacindelmesociclo, Planificacindelmicrociclo, Planificacindelasesin

Unidad6:Evolucindelascapacidadesfsicas Entrenamientodelascapacidadesfsicas,tcnicasytcticasennadadoresjvenes Ventajasyriesgosdelentrenamiento Elentrenamientoylaentrenabilidad Losefectosdelentrenamiento, Laedaddelcomienzodelentrenamiento Laentrenabilidaddelascapacidadesfsicassegnlaedad(resistencia,fuerza,velocidad

yflexibilidad),tcticaytcnica Periodizacindelentrenamientosegnlaedad.

Unidad7:Lafatigaenlosnadadores CausasdeFatiga Clasificacindelafatiga Lafatigaylarecuperacindurantelascargasdediferentemagnitud Mediosderecuperacinparalosnadadores.

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3 MATERIALINCLUIDO GuadeEstudioCurricular

o LaguadeestudiserjuntoalManual,tumejoramiga.Pasoporpasotepermitiravanzareltemarioconunaorganizacinyestructuradignadeelogiar.Lapodrsdescargardetuapartadoprivadodealumno.

Unidadeso Dispondrsenformatoonlinedelas7unidadesdeltemario,lacualpodrs

imprimirenpapeloportaratuebook. Examen

o Cadaunidaddisponedeunexamenfinalelcualdebersrealizaryenviaraltutor. Tutoras

o Estassernrealizadasatravsdeemail,Skypeolaplataformaonlinedelcurso.SututorserEmersonRamrezFarto.(Servicioofrecidoencastellano).

RevistaInternacionalAltoRendimientoo LosalumnosdeAltoRendimientoobtendrngratuitamentelarevistaonline.

Bolsadetrabajoo Entrarasennuestrasbolsasdetrabajodeformaautomticaalterminarelcurso,

nacional,internacional...4 OPINIONESDELOSALUMNOS"Miopininsobreelcursodenatacinesbueno,aunqueencadatemaharaunpardeejemplosparaquelosejerciciosdelfinaltuvierasunaideamsclarade

loquesepide,peroporelrestotantoelcentrocomoelprofesoradoasidomuyprofesional."

XavierMateoFolch,BarcelonaEncuantoalcursodenatacin,consideroquefueinteresanteaunquelehubierapuestomsexplicacionesprcticasymodelosdeplanificacin,yaqueesalgomuyinteresanteparalosentrenadores.UnSaludoFranciscoJavierFernandez

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5 EVALUACIN Elalumnodebeentrarensuapartadoprivadoyobtenerlaunidadcorrespondiente. Elalumnorespondeaesaunidadyeltutoresclarececualquierdudaquesehayapodido

presentar. Unavezcorregidovolvemosarealizarelmismoprocesoconlasiguienteunidad. UnavezelalumnohacompletadoelprogramaAltoRendimientoenvaelDiploma

acreditativo

6 PROFESORADO DirectorRicardoSeguraFalc ProfesorPrincipalEmersonRamrez

ParatodosloscursosdeAltoRendimientoqueseimpartenmediantelaplataformaonline,podrsrealizarlasprcticasentuciudad.Contctanosparamsinformacin.Notas:AquellosexalumnosquehayanrealizadoalgncursoenAltoRendimientoy/oestudiossuperioresyestninteresadosenlosMasterdeespecializacin,ExpertouniversitariooEspecialistauniversitario,ydeseenconvalidarasignaturasogestionarcrditosECTS,porfavorcontactarconelDepartamentodeDireccin.AquellosalumnosquedeseensolicitarunabecadeestudiosporfavorponerosencontactoconelDepartamentodeDireccin.Losplazosdeestudiosonflexiblesperotodosloscursostienenplazomximoparasufinalizacinyfechasparcialesobligatoriasparalaentregadetrabajosoexmenes.Nocumplirconestasfechasimplicarlacancelacinautomticadelcurso.Consultarconeltutorosecretara.Loscontenidos,elprofesorado,lametodologaylaevaluacindeloscursosestnsujetosaposiblesmodificaciones,cambiosoajustesparamantenerlainformacinyformacinactualizada.LoscontenidosdeloscursosofrecidosporAltoRendimientopuedenestarpublicadosenotrasplataformasexternasperoelcontenidofinalsersiempreelqueaparezcaenestapginaweb.

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