CHALLENGE SPORT ET SANTE  Activités et objectifs  

 

CYCLE 3   

Français : 

‐ Nommer les différentes parties du corps (articulations, muscles, squelette…). 

‐ Verbaliser ses émotions, ses sentiments, ses ressentis (j’ai chaud, je suis essoufflé, je transpire, je me sens 

fatigué, heureux, détendu…). 

‐ Raconter, décrire, expliquer une situation pour prévenir les secours. 

‐ Réaliser des slogans ou des messages sur le sport (Manger une banane et ça repart ! Une portion de fruits 

ou de légumes correspond à un poing ou deux cuillères à soupe.). 

 

Mathématiques : 

‐ Utiliser un chronomètre pour mesurer la durée des temps de sport. 

‐ Additionner le temps cumulé en activités sportives au fil de la semaine. 

 

Sciences et technologies : 

‐ Connaître  les grandes  catégories d’aliments  (pyramide alimentaire :  fruits et  légumes,  céréales,  sucres, 

laitages,  matières  grasses,  viandes  et  poissons)  et  les  utiliser  pour  compléter/composer  des  menus 

équilibrés. 

‐ Découvrir les métiers en relation avec la santé (médecin, nutritionniste, kinésithérapeute… possibilité de 

faire intervenir des parents). 

‐ Prendre  conscience de  la présence du  sucre dans  les aliments  courants  (http://combiendesucres.fr) et 

réaliser une affiche sur  laquelle  figure  les quantités de sucre pour  les boissons courantes  (jus de  fruits, 

soda, eau). 

‐ Identifier  la  graisse dans  les  sauces  (ketchup, mayonnaise, moutarde)  grâce à une expérience avec de 

l’eau chaude à mélanger (fiche expérience dans le dossier). 

‐ Fabrication d’un stéthoscope pour écouter le cœur. 

‐ Vidéo « C’est pas sorcier : histoire de cœur »   https://www.youtube.com/watch?v=s7SuTXiGupQ en  lien 

avec le fonctionnement du cœur et questionnaire à remplir (avec réponses). 

 

Enseignement moral et civique : 

‐ Connaître  les  numéros  d’urgence  (pompiers,  police,  SAMU)  et  savoir  qui  appeler  et  quoi  dire  (fiches 

alerter, protéger). 

‐ Savoir identifier un malaise et alerter (voir fiches Ugsel « L’alerte » et « Les malaises »). 

   

Enseignements artistiques : 

‐ Découvrir des œuvres picturales sur  le sport  (sculptures grecques et  romaines, photographies avec des Time laps, …). 

‐ Le corps et les silhouettes (Keith Haring, Fernand Léger…). ‐ Découvrir  les  activités  qui  détendent :  les mandalas,  de  l’extérieur  vers  l’intérieur ;  la  relaxation,  se 

concentrer sur sa respiration, focaliser son attention sur une musique douce …  

Education physique et sportive : 

‐ Vivre un échauffement. ‐ Vivre des situations de retour au calme, relaxation. ‐ Activités de saut : corde à sauter, élastiques, double Dutch (grande corde à sauter collective), course en 

sacs… ‐ Endurance ‐ Relais ‐ Morpion avec 9 cerceaux et dossards (3 rouges et 3 verts)  vidéos Tic Tac Toe youtube 

https://www.youtube.com/watch?v=IRDp5HcZyVA  ‐ Zumba ‐ Fil rouge de la semaine avec un rameur, les enfants se relaient… ‐ Marche en forêt ‐ Parcours de santé en forêt 

RESSOURCES  

SITES 

https://www.fedecardio.org/  www.defisante.ca/  bouge‐avec‐les‐zactifs.fr  www.mangerbouger.fr  http://eduscol.education.fr/cid105644/le‐parcours‐educatif‐sante.html 

 

Productions, diaporamas et guides pédagogiques 

Guide pédagogique Zactifs : http://bouge‐avec‐les‐zactifs.fr/wp‐content/uploads/A4‐guide‐pedagogique‐Zactifs_MD_010716.pdf  

« Cap’Santé » ‐ Livret enseignant – FERS  Plan d’action en faveur du bien‐être et de la santé des jeunes – Mission ministérielle  Diaporama Conférence Presse APS (Association Attitude Prévention)  Dossier UGSEL « 50 situations corporelles à vivre à l’école »  Bayard « Le yoga des petits »… 

 

Vidéos 

"Il était une fois la vie ‐ 07 Le Cœur" : http://www.dailymotion.com/video/x3fvw3g   "C’est par sorcier : histoires de cœur" : https://www.youtube.com/watch?v=s7SuTXiGupQ   Apprendre à porter secours : https://vimeo.com/channels/psc1 

 

Bibliographie 

BD "Il était une fois la vie ‐ n°60"  "C’est ma santé" ‐ A.Chiche / Edition Sorbier  "Manger, quelle histoire !" ‐ Marie‐Ange Le Rochais / Edition Ecole des Loisirs  Les émotions" ‐ Cécile Gabriel