dÍa 10. ascender por la escala emocional
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DÍA 10:
ASCENDER POR LA ESCALA
EMOCIONAL
Cómo crear abundancia paso a paso: Reto de 21 días
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DÍA 10: ASCENDER POR LA ESCALA EMOCIONAL.
Ya sabemos que cuando mejor te sientes se debe a que tus pensamientos son
más positivos. Por lo que es más fácil que atraigas aquello que quieras y por lo
tanto, ofreces menos resistencia a conseguir aquello que quieres.
Lo mismo ocurre cuando te sientes mal. Te sientes mal porque estas
enfrascados en pensamientos negativos, por lo que si pides algo, será más
difícil vero manifestado porque tus pensamientos no están alineados a lo que
estas pidiendo. Hay mayo resistencia en conseguir aquello que quieres.
Los pensamientos negativos o sentirse mal ofrece mayor resistencia a
conseguir aquello que quieres que los pensamientos positivos.
� Por ejemplo,
Cuando no tienes suficiente dinero, deseas más. Pero la distancia que tienes
que recorrer no está entre tener poco dinero y tener mucho dinero, sino entre el
sentimiento de inseguridad o el sentimiento de seguridad. Cuando practiques el
pensamiento que te haga sentir más seguro, el dinero fluirá hacia ti, si es lo que
deseas.
Por lo tanto es importante observar cual es nuestro estado emocional para
atraer aquello que deseamos.
Aquí te dejamos una lista de las emociones básicas, comenzando por las
emociones que ofrecen menos resistencia a las que ofrecen mayor resistencia:
1. Alegría, conocimiento, poder personal, libertad, amor, gratitud.
2. Pasión.
3. Entusiasmo, ilusión, felicidad.
4. Expectativas positivas, creencias.
5. Optimismo.
6. Esperanza.
7. Satisfacción.
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8. Aburrimiento.
9. Pesimismo.
10. Frustración, irritación e impaciencia.
11. Agobio.
12. Decepción.
13. Dudas.
14. Inquietud.
15. Culpabilidad.
16. Desanimo.
17. Ira.
18 Venganza.
19. Odio y rabia.
20. Celos.
21. Inseguridad, remordimiento, falta de autoestima.
22. Temor, desconsuelo, depresión, tristeza, desesperación, impotencia.
No podemos atraer lo que pedimos si estamos sintiendo miedo, ira,
inseguridad, culpabilidad, etc.
Hemos de subir en nuestra escala emocional hacia la esperanza, el optimismo,
el entusiasmo, el agradecimiento, amor., etc. para poder atraer aquello que
queremos
En realidad la palabra que describe lo que sientes es lo de menos, esto es a
modo de ejemplo, ya que existen muchas palabras para describir las
emociones, pero en rigor existen tan solos dos emociones:
Las que hacen que te sientas bien.
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Y las que hacen que te sientas mal.
Lo importante es que trates de forma consciente de mejorar la forma en la que
te sientes.
Ejercicio:
Toma conciencia de que emoción estas experimentando, si es una emoción
negativa intenta identificarla. Piensa conscientemente en lo que te preocupa, o
de donde viene el miedo, la frustración, etc. hasta lograr identificarla.
Ahora tu tarea consistirá en encontrar pensamientos que te proporcione una
ligera sensación de alivio de la emoción que experimentas, escríbelas en tu
cuaderno.
Ten presente que cuando tu estado de ánimo mejora, mejora la resistencia que
tenías para conseguir aquello que querías, cuando te liberas de toda
resistencia, te “permites” que lo que deseas fluya hacia ti.