Da nám tàn nhang phải làm sao? Mách bạn cách chăm sóc da trắng mịn tại nhà

Sự xuất hiện của nám và tàn nhang trên khuôn mặt khiến bạn kém sắc, giảm hẳn sự tự tin mỗi khi ra ngoài. Để có một làn da trắng sáng thì chắc hẳn bạn phải có những kiến thức để chăm sóc da cho mình. Vậy, da bị nám tàn nhang phải làm sao? Cách làm da mặt trắng mịn tại nhà.

Nám và tàn nhang là gì?

Nám là một dạng rối loạn sắc tố da. Tình trạng này xảy ra khi tế bào melanin tăng sinh quá mức dẫn đến sự hình thành các mảng, đốm có màu nâu. Nám thường xuất hiện ở da mặt và tập trung nhiều ở các vị trí như má, cằm, trán, sống mũi. Ngoài ra, chúng có thể xuất hiện ở những vùng da trên cơ thể như cánh tay, cổ và mu bàn tay. Nám tăng trưởng dần theo thời gian và thường gặp nhiều ở người trên 30 tuổi, phụ nữ sau sinh và ở giai đoạn tiền mãn kinh.

Tàn nhang là một dạng tăng sắc tố da lành tính có tính chất di truyền. Biểu hiện rõ rệt của tàn nhang trên da là các đốm tròn có màu nâu không gây đau, ngứa hay nóng rát. Tàn nhang thường gặp ở người có làn da trắng, mỏng và người có tiền sử gia đình mắc các bệnh da liễu.

Nguyên nhân gây nám da và tàn nhang

Thiếu hụt collagen là một trong những nguyên nhân gây ra nám tàn nhang

Có hai 2 nguyên nhân chính dẫn tới hiện tượng nám da và tàn nhang:

Hắc tố melanin hoạt động quá mức: Sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm, khói bụi, tia UV,… khiến cho hắc sắc tố melanin trong cơ thể hoạt động quá mức, dẫn tới sự hình thành mảng da không đều màu.

Thiếu hụt collagen : Theo thời gian, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ dần bị hao hụt. Điều này kéo theo sức đề kháng của làn da suy giảm, xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa trong đó có nám và tàn nhang.

Làn da bị nám tàn nhang thì phải làm sao?

Bảo vệ và chăm sóc da hằng ngày

Chống nắng cho da là điều hết sức quan trọng. Nó càng cần thiết hơn khi da bị nám sạm và tàn nhang. Vì vậy, bạn nhất thiết phải bôi kem chống nắng kể cả ở văn phòng, trang phục chống nắng khi ra ngoài. Bảo vệ da từ bên ngoài và cả bên trong sẽ ngăn nám tàn nhang không trầm trọng hơn.

Tránh tâm lý dùng mỹ phẩm xóa nám tàn nhang cấp tốc

Điều quan trọng đầu tiên mà các chị em cần lưu tâm là không được vội vàng tin ngay những loại mỹ phẩm được khẳng định là xóa nám tàn nhang cấp tốc. Đó thực sự là điều không thể và phản khoa học. Không có thành phần xóa nám tàn nhang nào có thể cho hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn. Thời gian tối thiểu phải từ khoảng 4- 5 tuần trở đi. Các loại kem trộn trên thị trường luôn sẵn sàng tàn phá làn da nếu chẳng may bạn mủi lòng tin tưởng đấy.

Nhiều chị em hiện nay lựa chọn collagen trị nám để hỗ trợ cải thiện này. Bởi thiếu hụt collagen cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng nám tàn nhanh. Đây là phương pháp an toàn, bổ sung dưỡng chất cho da từ sâu bên trong.

Rà soát lại chế độ dinh dưỡng hằng ngày

Tiếp đến, chị em nên rà soát lại chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hằng ngày của mình. Khi da bị nám tàn nhang tức là da đã trải qua giai đoạn hư tổn. Để giữ cho làn da khỏe mạnh hơn, phần nào hỗ trợ làm sáng da, hãy cải thiện một chế độ ăn uống lành mạnh bằng việc bổ sung thực phẩm bổ sung collagen, giàu Vitamin C, vitamin D, ví dụ như:

Các loại hạt, ngũ cốc Sữa tươi Các loại nấm Cá có dầu và chứa nhiều omega 3 Nước cam, chanh, việt quất

Cách làm da mặt trắng mịn tại nhà bạn nên biết

Cách làm da mặt trắng mịn tại nhà bằng trứng gà ” độc nhất vô nhị”

Trứng gà chứa hàm lượng kalo dồi dào, chất béo không bão hòa đa và đơn, cholesterol, lipid, natri, canxi, kali, cacbohydrat và Protein. Đặc biệt, trứng gà chứa vitamin A, D và B6 giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng một cách hiệu quả và an toàn. Trong đó, thành phần dinh dưỡng tập trung nhiều nhất ở lòng trắng trứng. Do đó, bạn có thể áp dụng làm trắng da bằng trứng gà ngay tại nhà.

Để bật tone da nhanh chóng, bạn kiên trì thực hiện trong một thời gian nhất định, làn da sẽ cải thiện sắc tố. Vì cách làm trắng da từ thiên nhiên chỉ cho kết quả từ từ nhưng an toàn và lâu dài.

Cách làm:

Lấy một quả trứng gà, tách lấy lòng trắng trứng để dùng. Tiến hành đánh đều lòng trắng trứng với vài giọt nước cốt chanh cho đến khi nổi bọt. Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Nằm thư giãn 10-15 phút và rửa sạch lại với nước ấm.

Làm da trắng sáng mịn màng tại nhà với bột nghệ

Nghệ không những là phụ gia cho món ăn hấp dẫn, là vị thuốc đặc trị cho dạ dày mà còn có tính năng làm trắng da cực kì hiệu quả. Các hoạt chất trong nghệ giúp ngăn chặn sự tổn hại của ánh nắng đến với làn da. Kết hợp nghệ cùng với sữa tươi và mật ong sẽ giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da sáng đẹp từ bên trong.

Nguyên liệu: 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong và 2 thìa sữa tươi không đường.

Cách làm:

Tiến hành trộn đều các nguyên liệu trên thành một hỗn hợp sánh, mịn. Làm sạch rồi bôi hỗn hợp lên da vào buổi tối trước khi đi ngủ. Kiên trì đắp mặt nạ làm trắng da này 2-3 lần/tuần để giúp da thêm trắng sáng bạn nhé.

Làm trắng da bằng khoai tây và sữa chua

Trong thành phần của khoai tây chứa nhiều vitamin B, vitamin C và các khoáng chất như kali, photpho, magie, kẽm có lợi cho làn da. Chúng ta biết rằng, vitamin C chính là loại vitamin tiên quyết giúp bạn có làn da trắng sáng. Kẽm giúp trị các vết thâm, phục hồi tổn thương da và làm đều màu da. Những dưỡng chất từ khoai tây sẽ giúp da trắng hồng, làm mờ vết thâm hiệu quả.

Chuẩn bị:

1 củ khoai tây luộc chín. 2 thìa sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

Khoai tây dầm nhuyễn cùng sữa chua tạo thành hỗn hợp sệt mịn.

Rửa sạch da mặt và thoa hỗn hợp lên mặt, mát xa nhẹ nhàng khoảng 5 phút. Nằm thư giãn tiếp 15 phút nữa, sau đó rửa lại với nước lạnh. Thực hiện tuần 2 – 3 lần để có kết quả tốt nhất nhé.

Trên đây là những công thức làm trắng giúp chị em có một làn da mịn màng và rạng rỡ. Chúc mọi người thực hiện thành công!