DAMPAK RADIASI LAYAR MONITOR KOMPUTER

DAN MOUSE

1.1 DEFINISI NILAI AMBANG BATAS

Nilai ambang batas adalah alternatif bahwa walau apapun yang terdapat

dalam lingkungan kerjanya, manusia merasa aman. Dalam perkataan lain, nilai

ambang batas juga diidentikkan dengan kadar maksimum yang diperkenankan.

Kedua pengertian ini mempunyai tujuan sama.

1.1.1 MONITOR KOMPUTER

Komputer adalah sebuah mesin pintar yang memiliki fungsi yang begitu

banyak yang dapat membantu memudahkan pekerjaan seseorang, sedangkan

monitor adalah suatu alat untuk menampilkan apa yang kita inginkan dari jalannya

suatu program pada CPU. Mata adalah jendela kehidupan yang diamana

merupakan aset berharga yang harus dijaga dengan benar kesehatannya. Banyak

orang memiliki permasalahan dan apara dokter menyebutkan, kondisi tersebut

kebanyakan disebabkan perkembangan teknologi modern.

Tetapi kita perlu tahu bahwa layar monitor komputer itu mempunyai

radiasi yang berbahaya bagi manusia. Radiasi layar monitor komputer

mengakibatkan rabun mata, katarak, epilepsi. Efeknya baru dirasakan 15 atau 20

tahun kemudian. Efek tersebut merupakan proses yang terjadi secara bertahap

yang kebanyakan orang tidak menyadari bahwa resiko tersebut benar-benar bisa

terjadi. Semua alat elektronik mengeluarkan sejenis medan elektromagnetik

(electromagnetic field atau EMF) yang merupakan salah satu jenis radiasi.

Namun, EMF adalah jenis radiasi yang non-ionisasi, atau radiasi yang energinya

bahkan tidak cukup untuk mengionisasi atom atau mengeksitasi elektron, berbeda

dengan radiasi uranium, yang merupakan radiasi ionisasi.

Tahukah anda bahwa radiasi / gelombang elektromagnetik yang

ditimbulkan layar monitor komputer bisa mengganggu kesehatan? Karena itu,

jangan terlalu lama didepan monitor komputer bila agak merasa lelah

berisitirahatlah, menonton televisi, pergi ke bioskop atau melihat ke kejauhan

dapat mengurangi paparan radiasi layar monitor komputer. Dokter mata telah

mengakui bahwa layar monitor komputer pribadi merupakan musuh utama mata.

Banyak masalah mata yag disebabkan oleh layar monitor komputer. Penyakit itu

memiliki nama khusus yaitu (CES) Computer Eye Syndrome.

Gejala ini akrab bagi siapa saja yang menghabiskan lebih lama kurang

lebih lima jam sehari di depan monitor. Kondisi itu menyebabkan mata kring,

terbakar, kelopak mata memerah dan sakit kepala. Ini melebihi gejala yang timbul

akibat kelelahan membaca buku. Demikian dikutip Genius Beauty, salasa

(27/9/2011). Lalu, mengapa layar monitor komputer bisa mempengaruhi

kesehatan mata lebih daripada saat membaca buku. Jika Anda bekerja dengan

komputer 12 jam sehari dan monitor komputer Anda tidak dilindungi dengan filter

Anti radiasi akan menyebabkan mata anda perih dan merah. Monitor komputer

menghasilkan radiasi sinar X, ultraviolet, dan radiasi electromagnetic (sama

dengan yang dihasilkan oleh microwave).

Hasil riset radiasi monitor terutama komputer juga memberikan gambaran

bahwa: radiasi monitor komputer secara diagonal terjadi bocoran radiasi yang

jauh lebih besar jika kita berhadapan secara langsung. ( mis: kalau kita

berhadapan langsung, besarnya radiasi x ; maka dengan monitor yang sama kalau

kita di posisi diagonalnya, besarnya radiasi x+y).

Waspada keretakan retina karena pancaran radiasi gelombang beta yang

ditimbulkan oleh monitor komputer anda. Monitor komputer produksi mulai tahun

2004 telah menyertakan sebuah komponen silikon radioaktif lemah (grup

metalloids) yang mampu membuat warna XVGA lebih cerah dengan biaya yang

murah. pancaran radioaktif ini akan terus aktif hingga meluruh habis selama 20

tahun. kerusakan pada mata tidak serta merta, tetapi bersifat gradual. selalu

isitirahatkan mata anda dengan cara menutup mata tiap 3 jam berkomputer selama

5 menit. Penelitian lanjut masih dilakukan di pusat mata USA.

Ada rekomendasi bahwa batas medan elektromagnetik yang bisa dtoleransi

tubuh adalah 2.5 miliGauss. Namun, laptop ternyata bisa mengeluarkan lebih dari

150 miliGauss saat digunakan.

1.1.2 MOUSE

Kenyamanan optical mouse ternyata mempunyai efek samping yang

berbahaya. Tiga tahun semenjak peluncuran pertama optical mouse oleh

microsoft, telah ditemukan ribuan kasus kelainan pada jaringan tangan

akibat radiasi yang dipancarkan mouse. Optical mouse bekerja dengan

memancarkan gelombang elektromagnetik frekuensi tinggi ke permukaan di

bawahnya. Frekuensi yang digunakan jauh lebih tinggi dari pada pada

handphone.

Telah diketahui secara luas bahwa telapak tangan dan kaki

merupakanpusat ujung-ujung syaraf tubuh. Radiasi yang dirasakan oleh telapak

tangan bisa berpengaruh fatal pada kesehatan, karena menurut laporan WHO

radiasi dari mouse setara 5 kali radiasi handphone. Akan tetapi radiasi

mouse menjadi berbahaya karena dipegang terus menerus oleh pemakai

komputer.Pengaruh radiasi dari mouse lebih terasa pada produk-produk

berkualitas rendah, karena produk-produk yang bagus memiliki shield (pelindung)

untuk melindungi pergelangan tangan.

WHO, GreenPeace, dan CNN sudah menghentikan penggunaan optical

mouseuntuk seluruh kegiatan di kantornya, sementara Microsoft dan IBM

mengucurkan dana sekitar 2milyar dolar untuk kerjasama pembuatan

pointing device yang lebih aman. Industri-industri hardware terbesar di

cina dan Taiwan berusaha menutup-nutupi hal ini. Jika diperhatikan, mouse-

mouse optical yang beredar di pasaran saat ini diproduksi oleh

merk-merk yang tidak terkenal, padahal itu hanyalah sisa produksi

industri besar yang sudah menghentikan penjualan.

1.2 STANDARISASI

Standarisasi merupakan penentuan ukuran yang harus diikuti dalam

memproduksikan sesuatu, sedang pembuatan banyaknya macam ukuran barang

yang akan diproduksikan merupakan usaha simplifikasi. Istilah standarisasi

berasal dari kata standar yang berarti satuan ukuran yang dipergunakan sebagai

dasar pembanding kuantita, kualita, nilai, hasil karya yang ada. Dalam arti yang

lebih luasmaka standar meliputi spesifikasi baik produk, bahan maupun proses.

Tidak boleh tidak standar harus atau sedapat mungkin diikuti agar supaya kegiatan

maupun hasilnya boleh dikatakan dapat diterima umum oleh penggunaan standee

atau ukuran ini adalah hasil kerja sama pihak-pihak yang berkepentingan dalam

industri dimana perusahaan itu berada.

1.2.1 PENGGUNAAN DI DEPAN LAYAR MONITOR KOMPUTER

Bekerja di depan komputer sudah menjadi rutinitas bagi kita, baik itu

pekerja kantoran ,siswa di sekolah, guru computer dan hobi. Banyak dari kita

yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer, ketika duduk bagian

manakah yang sakit ? pinggang, tangan atau hampir seluruh badan terasa sakit.

Menjaga jarak pandang antara mata dan monitor merupakan cara jitu

menangani radiasi komputer. Melihat secara bergantiandari jarak pajang dan

pendek, dengan jarak minimum 45 sentimeter, bisa membantu anda hilangkan

radiasi komputer.

Masalah lain yang membuat orang terpapar radiasi komputer ialah jarang

berkedip saat melihat monitor pada komputer. Padahal sering mengedip mat adapt

membuat mata tidak kering.

Mata berlendir butuh moisturing constant, sebaiknya jika kurang basah

akan membuat jadi kering. Kondisi ini sering disebut pasir di mata, yang membuat

mata nyeri akut dan kelelahan. Lingkungan yang tidak menuntungkan, asap rook,

debu jalanan, dan udara yang tercemar juga meningkatkan kekeringan pada mata,

biasanya mereka yng sering menghabiskan waktu di kantor sering terkena udara

AC sangat kering. Berikut secara jelasnya bagaiamana posisi maupun pada saat

kita di depan komputer. Selain itu kualiitas gambar monitor yag berbeda, bahkan

jika itu adalah layar terbaik bisa membuat mata jadi bermasalah.

Pertama, terdiri dari pixel yang selalu flicker (meskipun dibedakan dengan

mata), kedua, gambar dan teks yang menyala sedemikian rupa sehingga mengarah

ke beban tambahan pada mata, ketiga, radasi luminofor dari monitor tidak

bertepatan dengan sensitivitas spectral maksimum mata.

Cara mengurangi efek dari radiasi layar monitor komputer adalah sebagai

berikut :

1. Bila bekerja dengan komputer, setaip ± 30 s/d 50 menit, istirahatkan

mata selama 5 menit, lihat tanaman yang berwarna hijau, lihat objek

dengan jarak pandang yang berubah mulai dari yang terdekat sampai

terjauh. Di perusahaan yang berkaitan dengan komputer di LN, malah

setiap 50 menit seluruh layar komputer di set auto shut down, untuk

mengistirahatkan mata seluruh karyawan sejenak selama 5 menit.

2. Genakan monitor LCD (Liquid Crystal Display) dan screen filter untuk

mengurangi radiasi komputer. Radiasi yang disebabkan oleh monitor

LCD cenderung lebih kecil bila dibandingkan dengan radiasi monitor

tabung.

3. Sesuaikan setting pada monitor anda. Akan berakibat buruk pada mata

jika setting monitor anda terlalu gelap atau terlalu terang. Cobalah

untuk melakukan setting pada cahaya dan contras agar nyaman untuk

mata.

4. Sesuaikan posisi monitor anda agar tidak terlalu tinggi atau terlalu

rendah. Jika letak monitor teralu tinggi maka akan mengganggu suplay

udara menuju otak.

5. Poisisi yang ideal untuk monitor adalah sejajar dengan mata. Jaga jarak

anda dengan monitor. Idealnya, jarak minimal antara mata dengan

komputer adalah 45 cm.

1.2.2 PENGGUNAAN MOUSE

Dalam penggunaan mouse hendaknya memegang mouse hanya di saat

diperlukan saja, jangan menggunakannya terlalu lama, karena radiasi utama dan

paling sensitif itu ada pada telapak tangan. Berlatihlah untuk menggunakan

Hotkey seperti Ctrl + C untuk mengkopi file, Ctrl + X untuk meng-cut file dan

Ctrl + V untuk paste file. Kembalilah menggunakan mouse model lama (bola)

karena radiasi lebih kecil daripada mouse pada zaman sekarang karena

menggunakan optik.