広報ちとせ 平成 30(2018) 年 11 月号 2021 広報ちとせ 平成 30(2018) 年 11 月号

フッ化物塗布・歯科相談【対象】1 年以内に総合保健センターの歯科医師健診、1 歳６か月・３歳児健診のいずれかを受けた子

【料金】800 円（フッ化物塗布）【持ち物】母子健康手帳、歯ブラシ

おもな会場は総合保健センターです

ＢＣＧ予防接種【対象】５～７か月の子 ※状況によって 3 か月から11 か月まで接種可。

【持ち物】母子健康手帳、予診票

12/3,20 9:30-11:20/13:00-14:50

おおきくなったかな～身体測定日

10:00-12:0011/21,12/12

12 月誕生会 / どなたでも参加可誕生児には手形か足形をプレゼント。

12/11 ㊋ 11:00-12:00

アリス DE ランチ【持ち物】昼食 ､ 飲み物

12/11 ㊋ 12:00-13:00

11/22㊍ 10:30-11:20

忙しいママの時短メイク術♪/ 子育てママのビューティーレッスン

【定員】20 人（申込順）ほくおう児童館 ( ▪ＦＡＸ (42)3743

【対象】や【申込】の表記がないものは自由参加です。

木曜日は木育の日！/木のプールやおもちゃで木育を始めよう

わくわくママクラブ子育て支援センター見学コース / 赤ちゃんの遊び方など

【対象】市内に居住する妊娠中の方【ところ】ちとせっこセンター【持ち物】母子健康手帳、筆記用具【申込】12/19 ㊌まで

12/25㊋ 9:30-11:20/13:00-14:50

フッ化物塗布・歯科相談・歯科医師健診　

【対象】1 歳～就学前の子【料金】800 円（フッ化物塗布）【持ち物】母子健康手帳、歯ブラシ

12:30-13:5012/7,21

10:00-11:3012/21㊎

《申込先 ･ 詳細 》母子保健課 ((24)0771★予防接種担当((24)3148

★■FAX 共通 (24)8418

みんなで楽しもう！

メリー

　 クリスマス♪

㊊ 10:30-11:30

みんなで作ろう！「クリスマスの飾り」ちとせっこ児童館 ( ▪ＦＡＸ(42)5551

保健師・栄養士のリレーコラム

歯周病やむし歯になると、口

の中の細菌が増えます。そ

のまま放っておくと、細菌が全身に

広がり、生活習慣病などを悪化させ

ることがあります。

　歯を失う原因の約90％は歯周病と

むし歯です。これから歯を失わない

ためにも、歯周病とむし歯の予防が

大切です。自分に合った正しい歯磨

きと定期的な《歯科検診》を行いま

しょう。そのためにも《かかりつけ

歯科医（普段から付き合う歯医者さ

ん）》をもつことをお勧めします。

　「痛くなってから行く」のではな

く、定期的に歯科検診を受け、管理

することが大切です。お口の中を健

全に保つことは、食べる喜びや会話

を楽しむことにつながります。

　

11月８日から14日までは、《北海

道歯・口腔の健康づくり８０２０（ハ

チマルニーマル）推進週間》です。

８０２０とは、「80歳になっても20

本以上自分の歯を保とう」という運

動です。20本以上の歯があれば、食

生活にほぼ満足することができると

いわれています。この推進週間を機

に、今一度お口の中を見直してみて

はいかがでしょうか？

（母子保健課　歯科衛生士）

かかりつけ歯科医をもち

お話なあに？絵本のひろば11 月のテーマ：「どうぶつ」

毎週火曜 11:00-11:30

リズムであ・そ・ぼ♪楽器大好き！ / さまざまな楽器でリズムを楽しもう。

11/22,12/6,13 10:00-11:2011/19㊊ 9:30-11:30/13:00-16:00総合保健センター

【詳細】健康づくり課 ((24)0768 ▪ＦＡＸ (24)8418

11 月の《健康相談日》は

　たばこ病（ＣＯＰＤ／慢性閉塞性肺疾患）は、長期にわたる喫煙習慣が主な原因となる肺の生活習慣病です。　健康づくり課では、11月15日～22日の間、総合福祉センター１階ロビーにて、ＣＯＰＤのパネル展を行います。ぜひお立ち寄りを！

【詳細】健康づくり課健康企画係　((24)0768　 ▪ＦＡＸ (24)8418

たばこ病 パネル展

体験パパクラブ／赤ちゃんのお風呂の入れ方、妊婦体験ジャケットなど

【対象】市内居住の妊娠中のご夫婦【持ち物】母子健康手帳、父子健康手帳、筆記用具

【申込】12/13 ㊍まで

12/15㊏ 10:00-12:30

【○千 総合保健センターでの検診】 12/11、1/30（７時～ 10 時 30 分） 1/31 は女性のみ（７時～ 11 時　託児あり）

【○札 北海道対がん協会札幌がん検診センターでの検診】 ※健康診査 ･ がん検診のどちらかを受診する方。

《バス送迎あり》１/20（バスの停留所・時間は要事前確認）

健診内容 会場 対　象 　料　金（円）胃がん ○千 ○札 40 歳～ 1,500( 500)大腸がん ○千 ○札 40 歳～ 1,000( 300)肺がん ○千 ○札 40 歳～ 500( 100)前立腺がん ○千 ○札 50 歳～ / 男性 1,000( 300)

子宮がん ○千 ○札 20 歳～ / 女性 2,000(2,000) ○千 ○札 30 歳～ / 女性 2,000( 800)

乳がん ○札 40 歳～ / 女性 2,000(1,300)肝炎ウイルス ○千 ○札 注① 800( 800)

国保特定健診 ○千 ○札 40 ～ 74 歳の国保加入者

～ 64 歳 : 1,00065歳～ ： 500

はつらつ健診 ○千 ○札 後期高齢者医療制度加入者 無　料

いきいき健診 ○千 ○札 40 歳～ / 生保 無　料さわやか健診 ○千 19 ～ 39 歳 1,000(1,000)エキノコックス症 ○千 ○札 注② 無　料

と　き ところ12/1 ㊏ 10:00-12:00 ちとせっこセンター12/3 ㊊ 10:00-15:00（予約制） 総合保健センター

12/11 ㊋10:00-12:00/13:00-14:00

げんきっこセンター15:00-16:00（予約制）

12/20 ㊍ 9:30-11:30/13:00-15:30

総合保健センター※身体測定・栄養相談あり。

と　き ところ12/12 ㊌ 10:00-15:00（予約制） 総合保健センター

■こどもネウボラ / 健康・育児に関する相談、子育て支援プランの作成など

■妊婦ネウボラ/妊娠期の健康・出産・産後に関する相談

集 団 健 診・がん 検 診

各種健（検）診のご案内

休日開館日

マタニティランチデー ･ 座談会/ 助産師来館日（ランチ後に座談会と妊婦ネウボラあり）

【対象】妊娠中の方【持ち物】昼食、飲み物、母子健康手帳

離乳食講座 / 栄養士の話を聞きながら、赤ちゃんの離乳食について学びます。

【対象】離乳食に関心のある方ならどなたでも

【定員】20 人（申込順）【申込】 11/28､29

休日開館日

おしえてファミサポ！ / 千歳市ファミリー・サポート・センターとちとせ市緊急サポートネットワークの説明と登録

【持ち物】印鑑

休日♪ベビーマッサージ / 母親が赤ちゃんに行うマッサージ

【対象】８か月までの子と保護者【定員】15 組（申込順）　【申込】11/15 ㊍～

やさしい親子ヨガ /【対象】①３か月～ 11 か月の子と保護者/ ②１歳～就学前の子と保護者

【定員】各20 組（申込順）【申込】 11/19 ㊊～

11/18㊐ 10:00-16:00

11/14㊌ 10:15-11:00

12/16㊐ 10:30-11:30

11/21㊌ 12:00-13:00

12/5 ㊌ ① 10:00-/ ② 10:40-

12/14㊎ 13:30-14:40

12/2 ㊐ 10:00-16:00

あそびの芽～車であそぼう！/ ミニカーなどの車で遊びます。

12/6 ㊍ 11:00-11:30

12/7 ㊎ 10:00-11:00

アンパンマンと一緒★ハッピーＸｍａｓ会♪ / わくわくドキドキのクリスマス会！みんなで楽しみましょう♪

【定員】40 組（抽選）【申込】11/19、20(12:00 ～ 15:00)

じどうかん de Christmas

※げんきっこ・ちとせっこのクリスマスは重複しての申し込みはできません。

市 民 協 働 事 業

l i n k ～ つ な ぐ 主 催 マ マ 講 座

アイシングで飾ろう クリスマス

【対象】妊娠中の方、就学前の子の保護者　　　予備日でも参加可能な方

【ところ】ちとせっこセンター【定員】10 人（抽選）　※託児あり。【申込】11/19、20(9:30 ～16:00) ( (40)2105　 ▪ＦＡＸ (40)1717

12/4 ㊋ 10:00-11:00　※予備日 12/12 げんきっこセンターのクリスマス

【定員】午前・午後各 70 組（抽選）【申込】11/20､21 ( ･ ▪ＦＡＸ (26)2070

12/13 ㊍10:30-11:15/13:00-13:45

【○札 北海道対がん協会札幌がん検診センターでの検診】12/7 ㊎

（バス停留所 11:45 市役所駐車場発）

あおぞら検診 ※子宮・乳がんの同時 検診／２年に１回

ちとせっこセンターのクリスマス

【定員】午前・午後各 100 組（抽選）【申込】11/20､21 ( ･ ▪ＦＡＸ (40)1717

10:30-11:15/13:00-13:4512/10 ㊊

歯科検診を受けましょう

申し込みは健診日の２週間前か定員になりしだい締め切ります。

健診申込専用ダイヤル((24)0617

【担当】市民健康課((24)0364 ▪ ▪ＦＡＸ (24)8418

■料金（ ）内は、市の国保加入者の料金です。■子宮・乳がん検診は、偶数月生まれの女性が対象です。■ 70 歳以上、65 歳以上で障がい４級の方、生活保護・市民税非課税世帯の方は、がん・肝炎ウイルス検診は無料です。【注①】40 歳～／Ｂ・Ｃ型肝炎の診断などを受けたことがない方　【注②】過去５年間で同等の検査を受けたことがない方

子宮がん ○札 20 ～ 29 歳 2,000(2,000)30 歳～ 2,000( 800)

乳がん ○札 40 歳～ 2,000(1,300)

11:20-12:00毎週木曜

11/26

【定員】 50 組 ( 申込順 )【申込】11/19 ～ 24 ※要申込

①～⑥の会場は各児童館　※⑦いずみさわ児童館のみ　　日時・会場が異なります。

12/3㊊

サンタとまほうのクリスマス

10:30-11:30

しなの児童館

( ▪ＦＡＸ (22)2977

❷

12/3㊊

ショータイム！楽しい世界へようこそ

10:30-11:30

ひので児童館❶

( ▪ＦＡＸ (24)3163

12/3㊊

アンパンマンとふうせん屋さん

10:30-11:30

ほくおう児童館

( ▪ＦＡＸ (42)3743

❸

12/18㊋

サンタさんとトナカイさんのピカピカパネルシアター

10:30-11:30

いずみさわ児童館

ところ：向陽台コミセン

( ▪ＦＡＸ (28)6110

❼

12/3㊊アンパンマンのカスタネットを作って踊っちゃおう！

10:30-11:30

せいりゅう児童館

( ▪ＦＡＸ (22)2560

❺

12/3㊊

マジカルパーティー★みんなでつくるクリスマス

10:30-11:30

しゅくばい児童館

( ▪ＦＡＸ (27)3126

❹

12/3㊊

天使に変身！？してサンタさんを呼ぼう

10:30-11:30

ほくよう児童館

( ▪ＦＡＸ (26)6789

❻

子育てスキルアップ講座市民協働事業

こどもとのコミュニケーションのコツお伝えします！～つたえて・ほめて・しかる～

【対象】市内居住の就学前の子の保護者【とき】12 月 12 日㈬ 10 時～ 11 時【ところ】ほくよう児童館【受講料】無料【定員】 20 人（申込順）【託児】要予約（10 人程度）【申込】11 月 21 日㈬　９時～【協働団体】子育て応援クラブ

こども家庭課 ((24)0935　　　　　　 ▪ＦＡＸ (22)8851

あそびの芽～クリスマス飾り作り／みんなでセンターを飾ります。

▪ＦＡＸ 共通 (24)8418

11/28㊌ 11:00-11:30

相談無料