de invloed van licht op stemming en prestaties · voorzien van ce en medical device directive mdd....
TRANSCRIPT
![Page 1: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/1.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Toine Schoutens
Stichting Onderzoek
Licht & Gezondheid
Eindhoven
DAVITA® Nederland BV
Eindhoven
De invloed van licht op stemming en prestaties
![Page 2: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/2.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Wie is SOLG ?
De Stichting Onderzoek Licht & Gezondheid SOLG is een non-profit organisatie ondergebracht bij de faculteit bouwkunde van de Technische Universiteit Eindhoven
Unit Building Physics and Systems BPS
![Page 3: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/3.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Doelstelling SOLG
Verspreiden van kennis
Onderzoek
Ondersteuning
![Page 4: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/4.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Bestuur
Dr. L. Schlangen, voorzitter (Philips)
Ir. H. Bouma, vice voorzitter (SPUR management)
Mw. Dr.ir. M. Aries, secretaris (TNO)
Mw. Ir. M. Aarts, penningmeester (TU/e)
T. Schoutens, directeur (Davita Nederland BV)
Prof.dr. D. Beersma, voorzitter WAR (RUG)
Prof.dr.ir. T. Begemann, erebestuurslid
Prof.ir. W. van Bommel, bestuurslid
Mw. Dr, V. Hommes, bestuurslid (Philips DAP)
Mw. J. Keirsmaekers, bestuurslid (ETAP Lighting)
![Page 5: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/5.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Wetenschappelijke adviesraad WAR
Prof.dr. Domien Beersma, RUG
Prof.dr. Derk-Jan Dijk, University of Surrey UK
Dr. Marijke Gordijn, RUG
Prof.dr. Dick Swaab, Instituut voor Neurowetenschappen, Amsterdam
Prof.dr. Gerard Kerkhof, UvA
Dr. Ybe Meesters, UMCG
![Page 6: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/6.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Wie is DAVITA® ?
Opgericht in 1994 in Kleve (D)
Vestigingen in D, NL, F en GB
Productie en distributie van medische producten, met name lichttherapie (neurologie, dermatologie)
Lichtontwerp, realisatie en consultancy
Specialist in chronotherapie
Adviseur NOC*NSF
![Page 7: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/7.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Wat doet licht via het oog?
Zien
Directe hersenstimulatie
Regulering slaap en waak
![Page 8: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/8.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Anatomie van het oog
kringspier
hoornvlies
iris
pupil
voorste oogkamer
retina
fovea
gezichtszenuw
glasachtig lichaam
lens
![Page 9: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/9.jpg)
De biologische klok
Een speldenknopje in de hersenen waar belangrijke ritmen worden gereguleerd. Staat in
contact met de
buitenwereld via
het netvlies in het
oog
![Page 10: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/10.jpg)
De biologische klok regelt:
Cognitieve processen zoals:
- concentratie, alertheid
- reactiesnelheid
- slaap
- stemming
![Page 11: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/11.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Gedrag is niet constant
![Page 12: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/12.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Ontregelingen van biologische ritme
Gebouwen/ruimten zonder daglicht
Ploegendienst
Nachtdienst
Jetlag
Slaap/waak stoornissen (b.v. Alzheimer)
Ingaan zomertijd en wintertijd
Winterblues/winterdepressie
![Page 13: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/13.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Gevolgen van slaap/waak ontregelingen:
Slecht slapen
Minder presteren
Meer ongevallen
Werkverzuim
Langdurig ziek
Lichamelijke
klachten-16
-12
-8
-4
0
4
8
12
0900 1200 1500 1800 2100 2400 0300 0600 0900
time (h)
performance
(%)
36.4
36.6
36.8
37
37.2
37.4
37.6
temp (oC)
Sleep
Performance score
Temperature
![Page 14: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/14.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Oplossing?
Licht toevoegen
Op het juiste tijdstip
Met de juiste hoeveelheid
![Page 15: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/15.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Met gezond licht:
Kan het dag/nacht ritme worden verschoven
wordt de afgifte van het slaaphormoon melatonine geremd
Deze leiden tot:
Verbetering van welzijn, gezondheid, prestaties en productiviteit
Vermindering van absentie
Minder ongevallen
![Page 16: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/16.jpg)
Dynamische verlichting:
Lichtintensiteit Evertical = ~1000-1500lux
Timing expositie DYNAMISCH !!!
Duur expositie DYNAMISCH !!!
Spectrale samenstelling DYNAMISCH !!!
Comfort en energie efficientvoldoen aan NEN 12464
Note: natuurlijke ventilatie en dynamiek in temperatuur is ook belangrijk in de gebouwde omgeving
![Page 17: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/17.jpg)
WWW.DAVITA.NL
lichttherapie
Het licht bereikt via het netvlies, de biologische klok in de hersenen
Vanuit deze klok gaat een signaal naar de epifyse waar het hormoon melatonine wordt onderdrukt
Methode: 2500 lux gedurende 2 uur, 5000 lux gedurende 1 uur of 10.000 lux gedurende 30 minutenlicht heeft daglichtspectrum zonder UVtrillingsvrij bij 23 kHz.Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD
![Page 18: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/18.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Lichttherapie
Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische) slaap/waak ritme wordt gereguleerd.
![Page 19: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/19.jpg)
WWW.DAVITA.NL
JETLAG
![Page 20: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/20.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Bij jetlag is de stand van de bio-klok niet in overeenstemming met de omgevingstijd
Slaperigheid, vermoeidheid
Verminderde concentratie en alertheid
Stemming ↓
Prestaties ↓
Klachten met de spijsvertering
Dehydratie (uitdroging)
Hoofdpijn
![Page 21: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/21.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Project bij Olympische Zwemmers
vraagstelling
Kan met behulp van licht en donker, de gevolgen van jetlag worden teruggedrongen
Kan met licht het peakperformancemoment worden verschoven
actie
Meting chronotype
Slaaponderzoek
Seizoensinvloeden
Ontwikkeling jetlag methodiek
Ondersteuning bij ochtendfinales (Beijing 2008)
![Page 22: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/22.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Met lichttherapie:
Kan het dag/nacht ritme worden verschoven Wordt de afgifte van het slaaphormoon
melatonine geremd Wordt tijdens de ochtend
de aanmaak van hethormoon cortisol gestimuleerd (meer energie)
Mitja Zastrow
![Page 23: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/23.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Implementatie
Ontwikkeling jetlagprotocol (boekje)
Persoonlijk advies over slaap en slaap hygiëne
Gebruik lichtwekker
Gebruik lichttherapie-
apparaat met protocol
![Page 24: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/24.jpg)
WWW.DAVITA.NL
![Page 25: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/25.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Licht & Beweging
Licht en beweging op de werkplek (bedrijfsfitness)
Licht en beweging voor de behandeling van obesitas en diabetes i.s.m. TopSupport Eindhoven
![Page 26: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/26.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Gezonde verlichting in de gebouwde omgeving
![Page 27: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/27.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Jeroen Bosch Ziekenhuis, Den Bosch
![Page 28: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/28.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Controlekamer energiecentrale (foto: Davita Nederland BV)
![Page 29: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/29.jpg)
WWW.DAVITA.NL
showroom
![Page 30: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/30.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Verkeerscentrale Rijkswaterstaat (Rhoon, Zd Holland)
![Page 31: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/31.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Ouderenzorg (foto Davita Nederland BV)
![Page 32: De invloed van licht op stemming en prestaties · Voorzien van CE en Medical Device Directive MDD. Lichttherapie Een methode waarbij met behulp van zeer intensief licht het (biologische)](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022070910/5fa53daa30ec2e6fed517dbe/html5/thumbnails/32.jpg)
WWW.DAVITA.NL
Hartelijk dank voor uw aandacht !
Zie ook
www.solg.nl of www.davita.nl