de la intel·ligència emocional a l'educació emocional
TRANSCRIPT
De la inteligència emocional a
l’educació emocional
Montse EsquerdaPediatra, CSMIJ Sant Joan de Déu
Professora bioètica, Udl
Per no perdre’ns…
Què és la inteligència emocional?
Per què és important?com s’apren/com s’educa?
El desenvolupament humà és un procés
no garantit per la nostra herència genètica, sinó que depèn de l’
interacció i de l’ambient
Intel·ligències múltiples, Gardner
Verbal - lingüística Lògic - matemàtica, Corporal -
kinestèsica, visual- espacial, musical- rítmica, naturalista interpersonal, intrapersonal
Què és la inteligència emocional
És l’habilitat de prendre consciència de les pròpies emocions, de les dels altres i la capacitat per manejar-les Conciència emocional Auto-regulació emocional Autonomia emocional Empatia
la inteligència emocional requereix…
Conciència emocionalAuto-regulació emocionalAutonomia emocional
Consciència emocional
Regulació emocional
Equilibri entre la repressió i la impussivitat
Equilibri entre repressió/ impussivitat
Autonomia emocional
Autonomia emocional
Habilitats per a una vida saludable, OMS 1999
1. Auto-coneixement 2. Empatia3. Comunicació assertiva 4. Relacions interpersonals5. Presa de decisions6. Solució de problemes i conflictes7. Pensament creatiu8. Pensament crític9. Maneig d’emocions10. Maneig de tensions i estrés
Perquè? Prevenció inespecífica…
Influència ente emocions i salut Millora estrés i ansietat, reducció
comportamens de risc, disminució de conflictes, millora tolerància a la frustració
Millora adaptació, resiliència, augmenta benestar…
Com s’apren?Es pot aprendre?
Nature-Nurture
Nature-Nurture
Nature-Nurture
Com s’apren?
El temperament: Patró de reactivitat i autoregulació, amb estabilitat temporal i del desenvolupament modulador de resposta emocional
Cal adequar l’aprenentatge al temperament individual, l’estil familiar i el context…
Es pot aprendre?
TIPUS A
TIPUS B
“Els resultats dels nens, la salut física i mental, així com el funcionament cognitiu i
mental, estan forçament relacionats amb el mode amb que funcionen les
seves famílies i el seu entorn”Ac. Americana de Pediatria,2003
Com s’apren
El modelatge l’adult ajuda a identificar les
emocions i com gestionar-les
Conciència emocional Com et sents? Per què et sents així? Com ho manifestes? M’ajuda o m’interfereix?
Algunes activitats: dibuixem cares, dibuixem emocions, diari
emocional, imitacions, endevinar emocions d’altres…
Com s’apren ?
Regulació emocional Què em fa enfadar? Què em passa quan m’enfado? Què més podria fer?
Algunes activitats: Esport, joc, contacte físic, música (ballar),
relaxació
Com s’apren ?
Des de la consulta….
1. Ésser conscients de la importància de l’aprenentatge de la gestió emocional
2. Consells inespecífics: Joc, exercici físic regular, relaxació
(apendre a parar), silenci, contacte natura, descans adequat
3. Consells més específics: Fomentar espais de diàleg, ajudar a les
mares a conèixer el seu fill, donar pistes…
Qui cuida Qui cuida al al
cuidadorcuidador??
Qui cuida Qui cuida al al
cuidadorcuidador??
