defensa personal basica pnp
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ESCUELA TECNICA SUPERIOR
DE LA POLICIA NACIONAL DEL PERU
PUNO
TEMA:
DEFESA PERSONAL BASICA
DOCENTE:
CURSO:
SECCION:
PUNO – PERU
2016
DEDICATORIA
QUIERO DEDICAR ESTE TRABAJO ENCARGADO
A DIOS QUE NOS HA DADO VIDA Y FORTALEZA
Y A MIS PADRES QUE ESTUVIEROON AHÍ
CUANDO MAS LO HE NECESITADO Y
ANUESTROS DOCENTES
INDICE.
CAPITULO I
TRABAJO DE DEFENSA PERSONAL BASICA
I. INTRODUCCION
II. DEFENSA PERSONAL BASICA
CONCEPTO
III. ANTECEDENTES HISTORICOS DE DEFENSA PERSONAL BASICA
IV. FUNDAMENTOS DE DEFENSA PERSONAL
V. ASPECTOS LEGALES DE DEFENSA PERSONAL
INTERACCION CON EL AGRESOR
VI. TECNICAS DEFENSIVAS EN LA DEFENSA PERSONAL POLICIAL
DEFENSA POLICIAL
FUNDAMENTO JURIDICO POLICIAL
VII. LEGISLACION ESPAÑOLA
VIII. EL SISTEMA KAISEN DO : DEFENSA PERSONAL INTEGRAL,
POLICIAL, 0 ESPECIAL
TECNICAS
EQUIVAS Y BLOQUEO
DERRIBOS
IX. CONCLUSIONES
X. BIBLIOGRAFIA
I INTRODUCCION.
La defensa personal es el conjunto de técnicas y tácticas que tienen como
objetivo detener o repeler una o varias acciones ofensivas llevadas a cabo en
contra de la persona. Bajo la denominación de “Defensa Personal” se engloba
todo un conjunto de técnicas de las diferentes artes de lucha destinadas a
neutralizar una agresión o amenaza en una distancia en que es posible el
contacto físico entre el agresor y el agredido. Generalmente, en los métodos
revisados el agresor puede realizar su ataque o amenaza sin armas o con
armas de diversos tipos. Además se plantean situaciones de dos o más
agresores armados o no, contra una sola persona, a las que se intenta dar una
solución desde el método. Es posible que haya alguna faceta no contemplada,
por lo que desde la propia práctica de una forma de combate debe hacerse una
investigación de los posibles planteamientos que pudieran
Presentarse según la situación particular. Evidentemente no son iguales la
situaciones a resolver por un competidor de judo o karate que por un
profesional de la Seguridad, pero es muy probable que los aspectos tácticos de
las situaciones en que ambos puedan verse tengan más semejanzas que
diferencias, lo que puede cambiar ligeramente es la técnica con la que se
soluciona el problema ya que el deportista está sujeto a un reglamento de
competición que le sitúa en un marco con unas limitaciones y unas
posibilidades y el profesional está sujeto a otras normas, que además son
cambiantes en función de las situaciones, que limitan y condicionan su
actuación. Debe tenerse en cuenta que el desarrollo de muchas formas de
combate sin armas tiene lugar en épocas pasadas en que la propia vida
dependía de la habilidad en el combate, tanto con armas como cuerpo a cuerpo
sin armas y que la lucha sin armas era una preparación para los métodos con
armas. El refinamiento y eficacia de todas las formas de lucha conocidas fue
sin duda mucho mayor en épocas antiguas que en la actualidad.
II. DEFENSA PERSONAL BASICA
CONCEPTO.
La defensa personal consiste en la serie de medios de que una persona se vale
para repeler un ataque contra ella, para salvaguardar su integridad física y/o
sus bienes. La ley protege la defensa personal y exime
de responsabilidad cuando la defensa ejercida ha sido realizada frente a una
provocación injusta y los medios empleados hayan sido acordes a la ofensa
recibida. Esta figura legal se denomina legítima defensa.
La legítima defensa es una causa de exención de la responsabilidad penal o
de atenuación de la condena, si se ha excedido en su uso, cuando
la comisión de un hecho ilícito, tipificado como tal, lo ha sido con fines de
defenderse de un ataque a su persona y/o a sus bienes.
Es un conjunto de técnicas de las diferentes artes de lucha destinadas a
neutralizar una agresión o amenaza en una distancia en que es posible el
contacto físico entre el agresor y el agredido
La persona puede defenderse de un ataque violento usando palos, gas
pimienta, armas blancas, como puede ser un cuchillo; o armas de fuego, como
es el caso de un revólver; o utilizar su propio cuerpo, para lo cual existen una
serie de técnicas para hacer los golpes más certeros y los movimientos de
evasión más eficientes
III. ANTECEDENDENTES HISTORICOS DE DEFENSA PERSONAL.
Las artes marciales se inscriben en estos sistemas de defensa personal, y
nacieron en el siglo XIX, donde se entremezclan las técnicas de luchas con las
normas éticas. Entre ellas podemos mencionar, el kung-fu, el arte marcial chino
más antiguo, que usa como arma principal, el garrote; el karate, nacido en
Okinawa con influencias chinas, practicado para fortalecer la personalidad y
el carácter. Para ejecutar los golpes se usan varias partes del cuerpo (manos,
pies, rodillas, codos, cabeza, ante brazos) con los que se dan puñetazos,
patadas, codazos, acompañados de posturas diversas. También del kung fu
deriva el taekwondo, donde predominan los distintos estilos de patadas y
puñetazos.
A su vez, el judo, recrea la lucha cuerpo a cuerpo de los antiguos samuráis,
siendo actualmente un deporte olímpico, que privilegia el desarme del
adversario y los saltos, arrastres, empujes, caídas y lanzamientos.
IV FUNDAMENTOS DE CAÍDA APLICADAS A LA DEFENSA PERSONAL
Las técnicas de defensa personal incorporan movimientos que producen la
caída del adversario, por lo tanto, antes de aprender su desarrollo, es muy
importante practicar los diferentes tipos de caída. Estas técnicas tienen como
objetivo minimizar el impacto de la caída y prevenir lesiones. Por lo tanto,
deben ser practicadas bajo la supervisión de un instructor y son fundamentales
para una correcta ejecución de las técnicas superiores de la defensa personal.
Toda técnica antes de ser aplicada debe ser entrenada previamente, teniendo
en cuenta que en algún momento determinado cualquiera de ellas podrían ser
muy importantes para precautelar nuestra vida. Recordemos que las caídas
pueden ser imprevistas, como también se las puede ejecutar como una
estrategia de combate en momentos de necesidad extrema, no es
recomendable permanecer por mucho tiempo en el piso yaqué esta estrategia
que te resulto positiva en una pelea, podría resultar extremadamente peligrosa
en otras, recuerda que ninguna circunstancia es igual a otra. Algunas técnicas
básicas son: 1. La caída hacia delante:
V. ASPECTOS LEGALES DE DEFESA PERSONAL:
La defensa debe ejercerse dentro del marco legal establecido por la legítima
defensa
Código penal (España) art. 20 (Ley Orgánica 10/1995, de 23 de noviembre, del
Código Penal)
"Están exentos de responsabilidad criminal:
. El que obre en defensa de la persona o derechos propios o ajenos,
siempre que concurran los requisitos siguientes:
Primero. Agresión ilegítima. En caso de defensa de los bienes se reputará
agresión ilegítima el ataque a los mismos que constituya delito o falta y los
ponga en grave peligro de deterioro o pérdida inminentes. En caso de defensa
de la morada o sus dependencias, se reputará agresión ilegítima la entrada
indebida en aquélla o éstas.
Segundo. Necesidad racional del medio empleado para impedirla o repelerla.
Tercero. Falta de provocación suficiente por parte del defensor.
. El que, en estado de necesidad, para evitar un mal propio o ajeno
lesione un bien jurídico de otra persona o infrinja un deber, siempre que
concurran los siguientes requisitos:
Primero. Que el mal causado no sea mayor que el que se trate de evitar.
Segundo. Que la situación de necesidad no haya sido provocada
intencionadamente por el sujeto.
Tercero. Que el necesitado no tenga, por su oficio o cargo, obligación de
sacrificarse.
. El que obre impulsado por miedo insuperable.
. El que obre en cumplimiento de un deber o en el ejercicio legítimo de
un derecho, oficio o cargo
INTERACCION CON EL AGRESOR
1-.Miedo: fisiología y psicología
"El miedo solo tiene un objetivo: tu supervivencia"
El miedo es la reacción física y psicológica a la "consciencia" de un peligro:
- Puedo no tener miedo, aunque he estado ante un verdadero peligro, o
- Tener miedo, aunque el peligro no sea real (esté sólo en mi pensamiento)
El miedo desencadenará la reacción fisiológica (taquicardia, hiperventilación y
sensación de ahogo, mareo, midriasis, relajación de esfínteres, dificultad para
pensar, temblores, pérdida de la motricidad fina)
El miedo psicológico nos genera “pensamientos” de desenlaces negativos (“me
va a matar”). El miedo es normal, nos protege de peligros, pero también nos
impide hacer cosas que "necesitamos" hacer.
2-.Reacciones frente al miedo:
1. Ataque
2. Huida
3. Bloqueo / Paralización (o sumisión)
3-. Guerra psicológica-.
El agresor utiliza la estrategia del ataque psicológico con el objetivo de que su
tarea resulte lo más fácil posible (la víctima ofrezca la mínima resistencia).
Los recursos que utiliza para este fin son: aspecto, gestos intimidantes, gritos,
insultos, amenazas, empujones, mostrar un arma,...
Bloqueo mental -.
El bloqueo mental consiste en la pérdida de la capacidad de decidir y de
reaccionar.
Se produce porque el cerebro entra en un proceso de duda provocado por el
miedo. El cerebro "duda" sobre:
- lo que hay que hacer (¿qué hago?)
- sus propias habilidades (¿seguro que funcionará?)
En resumen, el objetivo del agresor es provocarle miedo a la víctima,
haciéndole dudar, de tal forma que su mente se bloquee (“no puedo”, “me va a
matar”, “mi defensa no tendrá efecto)
Gestionar el miedo y vencer la guerra psicológica-.
1. Comprende que las reacciones fisiológicas del miedo (taquicardia,...) son
normales y nos ayudan a sobrevivir. No se pueden evitar (podemos
mínimizarlas mediante el hábito)
2. Comprende que la estrategia del agresor es "provocar miedo" para que la
víctima no ofrezca resistencia (autoconvenciéndose de que no puede vencerle)
3 Mantén tu mente ocupada en buscar una solución y centrándote en sus
puntos débiles y tus fortalezas (no dejes que tu mente divague, siempre
vendrán pensamientos catastrofistas).
4. Activa tu "actitud de supervivencia". Para ello piensa en tu mayor motivación
para seguir viviendo.
Intentar una solución diplomática-.
Un buen "negociador" es capaz de conseguir su objetivo incluso en las
situaciones más inverosímiles. No obstante, no siempre es posible.
Consejos durante la negociación con el agresor:
- Mantener la distancia y no bajar la guardia (manos cerca del rostro
disimuladamente, cabeza ligeramente agachada, un pie retrasado)
- Descubrir sus intereses subyacentes (¿Qué quieres? ¿Lo que dice es acorde
con cómo se comporta? Sigue acercándose…)
- No negarle rotundamente (aunque no pienses aceptar sus exigencias)
- Pre-establecer tus límites (debes saberlos de antemano, para reaccionar
instantáneamente en el momento que los identifiques)
- Si no funciona, no insistas
- Atacar (o escapar) por sorpresa
VI.TECNICAS DEFENSIVAS EN LA DEFENSA PERSONAL POLICIAL
DEFENSA POLICIAL .
Conjunto de técnicas de intervención policial, encaminadas a la reducción de
autores de acciones violentas e ilícitas, respetando los principios
fundamentales recogidos en nuestra Constitución, ajustándose a la legalidad, y
causando el menor daño posible.
Estas técnicas se toman y se adaptan partiendo de los diferentes tipos de
luchas y Artes Marciales conocidas en el mundo
TECNICAS DE ARRESTO
Las técnicas de arresto (que forman parte de la Defensa Personal Policial), son
aquellas que nos permiten reducir y controlar a una persona para esposarlo y
trasladarlo a una dependencia policial y judicial. Se plantean tres situaciones
que vienen determinadas por la peligrosidad que suponemos al presunto
delincuente, ofreciéndose recursos que en la mayoría de los casos puede
aplicar un solo agente, aun cuando sea aconsejable que intervengan dos.
TONFA POLICIAL
l TONFA POLICIAL
es la defensa reglamentaria más polivalente que los miembros de los C. C .F .F
.S. tienen a su disposición,
Siendo muy recomendada como dotación para los componentes de unidades
de patrulla de los distintos cuerpos policiales, debido a lo genérico del servicio
que se les encomienda, ya que se enfrentan a un amplio abanico de
situaciones.
Esta mayor posibilidad de recursos que aporta, se lo debe a su morfología, que
se distingue por el YAWARA y que gracias a esta parte permite realizar giros y
apoyos que no son posibles con el resto de las defensas.
Pero tendremos que tener en cuenta que la mayor capacidad defensiva que
aporta el TONFA POLICIAL viene emparejada a la exigencia de un mayor nivel
técnico para su uso, recomendándose siempre una progresión lógica en el
aprendizaje de estas habilidades, que deben tener su inicio en las técnicas
básicas de DEFENSA PERSONAL POLICIAL y que continúe con el manejo del
BASTÓN POLICIAL cuyo dominio debe dar paso al trabajo con el TONFA
POLICIAL.
Tras un aprendizaje adecuado nos podemos adaptar fácilmente a cualquier
situación, ya sea normal de alerta o peligro sin salirnos del sometimiento a los
principios básicos de actuación que establece el art. 5.2 de la l. 0. f. c. s. de
congruencia, oportunidad y proporcionalidad, sin embargo, sin el aprendizaje
adecuado podemos cometer una ingerencia en el principio de proporcionalidad
y poner en duda la idoneidad del medio empleado.
La facilidad de adaptación a cualquier situación nos la proporciona, como ya
hemos mencionado, su morfología.
Tomemos un ejemplo práctico sujetando el TONFA por el YAWARA en
empuñamiento corto o replegado desde la posición básica de seguridad y
colocando sobre el extremo que sobresale la palma de nuestra otra mano,
dejando prácticamente oculta la defensa, conseguimos una situación desde la
que podemos responder con gran rapidez ante cualquier estímulo,
manteniendo a su vez una posición discreta y una actitud no provocativa.
Una situación parecida podemos conseguir con el BASTÓN POLICÍAL en
empuñamíento corto, pero carecemos del recurso de giro de la defensa que
nos proporciona la sujeción del TONFA por el YAWARA, reduciendo
sensiblemente los recursos disponibles, además de la naturalidad que nos
proporciona esta sujeción del tonfa a la hora de aplicar ataques directos que
son indispensables en muchos casos para introducirnos en la distancia del
agresor para aplicarle una técnica de control.
Así mismo, desde la posición del ejemplo anterior, podemos actuar ante una
situación normal aplicando una presión con la punta del tonfa sobre el
abdomen de un sujeto al que pretendemos desplazar o que nos ofrece una
resistencia pasiva o en el caso de una situación de alerta nos permita realizar
una técnica de detención al paso, desplegando rápidamente el TONFA
mediante un giro para aplicar un control al brazo; o, por último, y ante una
situación de peligro, en la que podemos ser contundentes, podemos aplicar
golpes directos o circulares, ejecutando seguidamente derribos mediante
técnicas de enganche con el YAWARA o proyecciones, así como
estrangulamientos circulatorios, apoyados en la facilidad que nos proporciona
el uso del YAWARA.
Vemos, pues, que el TONFA POLICIAL es una defensa que nos ofrece una
versatilidad superior al resto de sus homólogas, pudiendo disponer también de un
modelo extensible que facilita su transporte y su uso, incluso por unidades de paisano,
aunque recomendamos su uso para unidades de patrulla por su adaptabilidad a las
distintas situaciones policiales todo ello sin olvidar que el uso del TONFA como
dotación policial debe de ir acompañado de una formación adecuada de los agentes a
los que se le facilite.
FUNDAMENTOS JURIDICOS
El funcionario policial en el uso de sus atribuciones debe en algún momento
hacer uso de la fuerza para resolver determinadas situaciones que se plantean
en el ámbito de la operativa policial.
El Empleo de la Fuerza está recogido en las legislaciones de todos los países
Democráticos y especialmente en toda la legislación que sale de Naciones
Unidas. El Alto Comisionado para los Derechos Humanos, por su parte,
desarrolla una serie de cursos para la capacitación de policías en Derechos
Humanos y para los mandos policiales, para lo cual se apoya en:
CODIGO DE CONDUCTA PARA FUNCIONARIOS ENCARGADOS DE
HACER CUMPLIR LA LEY (Aprobado por la Asamblea General en su
resolución 34/169, de 17 de diciembre de 1979).
PRINCIPIOS BASICOS SOBRE EL EMPLEO DE LA FUERZA Y DE ARMAS
DE FUEGO POR LOS FUNCIONARIOS ENCARGADOS DE HACER
CUMPLIR LA LEY que fueron adoptados por el Octavo Congreso de las
Naciones Unidas sobre la Prevención del Delito y tratamiento del Delincuente,
celebrado en 1990.
REGLAS DE JUSTICIA PENAL DE LAS NACIONES UNIDAS PARA LA
POLICIA DE MANTENIMIENTO DE LA PAZ (Subdivisión de Prevención del
Delito y Justicia Penal 2.3.- Los funcionarios encargados de hacer cumplir la ley
no utilizaran la fuerza ni la violencia salvo cuando otros medios resulten
ineficaces, ni utilizaran más fuerza Que la absolutamente necesaria para
alcanzar el objetivo legitimo de hacer cumplir la ley. 5.13.- Los instrumentos de
coerción como las esposas, no deberán utilizarse por más tiempo del necesario
y nunca como sanciones.
EMPLEO DE LA FUos funcionarios encargados de hacer cumplir la ley
utilizarán la fuerza siguiendo los requisitos.
1. en primer lugar se ha de recurrir a medios no violentos.
2. se utilizara la fuerza solo cuando sea estrictamente necesario.
3. se utilizara la fuerza solo para fines licitos de aplicación de la ley.
4. no se admitlran excepciones ni excusas para los usos ilegitlmos de la
fuerza.
5. el uso de la fuerza sera siempre proporcional a los
objetivos licitos.
6. la fuerza se utilizara siempre con moderaclon.
7. se reduciran al minimo los daños y las lesiones.
8. se dispondra de una gama de medios que permita un uso diferenciado
de la fuerza.
9. todos los agentes de policía recibiran adiestramiento en el uso de los
distintos medios para el uso diferenciado de la fuerza.
10. todos los agentes de policía recibiran adiestramiento en el uso de
medios no violentos.
11. todos los países del mundo establecen criterios similares sobre el uso de
la fuerza por parte de funcionarios policiales, y en donde la utilización de
medios para el uso diferenciado de la fuerza es y ha de ser un
denominador común en todos los cuerpos policiales en los que la
preocupación por los derechos humanos sea primordial.
VI. LA LEGISLACIÓN ESPAÑOLA
Establece unos criterios sobre el USO DE LA FUERZA en:
La Constitución Española
artículo 10.1.- La dignidad de la persona, los derechos inviolables que le son
inherentes, el libre desarrollo de la personalidad, el respeto a la ley y a los
derechos de los demás son fundamento del orden político y de la paz social.
10.2.- las normas relativas a los derechos fundamentales y a las libertades que
la Constitución reconoce, se interpretaran de conformidad con la Declaración
Universal de Derechos Humanos y los tratados y acuerdos internacionales
sobre las mismas materias ratificados por España.
Articulo 15.- Todos tienen derecho a la vida y a la integridad física y moral, sin
que, en ningún caso, puedan ser sometidos a tortura ni a penas o tratos
inhumanos o degradantes.
Articulo 96.- Mediante ley orgánica se podrá autorizar la celebración de
tratados por los que se atribuya a una Organización o instituto internacional el
ejercicio de competencias derivadas de la Constitución. Corresponde a las
Cortes Generales o al Gobierno, según los casos, la garantía del cumplimiento
de esos tratados y de las resoluciones emanadas de los organismos
internacionales o supranacionales titulares de la cesión.
Articulo 104.1.- Las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, bajo la dependencia del
Gobierno, tendrán como misión proteger el libre ejercicio de los derechos y
libertades y garantizar la seguridad ciudadana.
104.2.-Una ley orgánica determinara las funciones, principios básicos de
actuación y estatutos de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad.
Código Penal articulo 20.4 Ley Orgánica 2/1986 de 13 de marzo en sus artículo
5-2c. Son principios básicos de actuación de los miembros de las Fuerzas y
Cuerpos de Seguridad- En el ejercicio de sus funciones deberán actuar con la
decisión necesaria y sin demora cuando de ello dependa evitar un daño grave,
inmediato e irreparable; rigiéndose por los principios de congruencia,
oportunidad y proporcionalidad en la utilización de los medios a su alcance.
Ley de Enjuiciamiento Criminal artículo 520.- La detención y la prisión
provisional deberán practicarse en la forma que menos perjudique al detenido o
preso en su persona, reputación y patrimonio.
Como resumen general de la legislación española, se establecen los
siguientes requisitos para el Empleo de la Fuerza:
VIII. EL SISTEMA KAISEN DO : DEFENSA PERSONAL INTEGRAL,
POLICIAL, 0 ESPECIAL
El KAISEN DO, como Sistema de combate cuerpo a cuerpo, dentro del campo
de la Defensa Personal, es aplicable a distintos entornos, momentos,
situaciones, escenarios y sobre todo que es adaptable a campos específicos de
acuerdo a Objetivos determinados, por su carácter flexible y dialéctico.
De acuerdo al campo específico de su aplicación, del sistema KAISEN DO, se
derivan tres grandes ramas o especialidades:
La Defensa Personal Policía La Defensa Personal Integral La Defensa Personal especial
Para mayor comprensión y utilidad, el KASENDO, establece unos programas
concretos de acuerdo al objetivo de su aplicación por parte del practicante y
programas ajustados a sus capacidades en base a las características del
estudiante, dentro de los diferentes campos de aplicación mencionados
anteriormente.
A modo de ejemplo, podemos afirmar, que un practicante normalmente, dentro
de un gimnasio, puede aprender técnicas del Sistema KAISEN DO, como
deporte y como medio de Defensa Personal, que es el fundamento técnico y
filosófico del Sistema. Pero en ningún momento y sin causa justificada, ese
alumno, puede exigir, para aprender a defenderse, de técnicas aplicadas a la
Defensa Policial.
Igualmente, un Agente de la Policía, de la Seguridad, o Funcionario, puede
aprender el KAISEN D0, como medio de
Defensa Personal Integral, en su rama de
Técnica policial, pero de acuerdo a las
funciones sociales que realiza, no estaría
justificado, el aprendizaje de técnicas
especiales del KAISEN DO, que sólo se
impartiría a grupos y fuerzas especiales.
TECNICAS:
Posición de guardia:
Posición corporal que nos permite reaccionar en el menor tiempo posible ante
un ataque inminente
Extremidades interiores
Extremidades superiores
Cabeza y tronco
Desplazamientos:
Cambio de posición del cuerpo en el espacio de forma rápida y segura.
El objetivo principal es posicionarse fuera de la distancia efectiva de ataque del
agresor. También nos permite posicionarnos en distancias o ángulos que
resulten más favorables para nuestra acción tecnico-táctica defensiva.
Esquivas y bloqueos:
Consiste en evitar que el ataque del agresor alcance su objetivo o, al menos,
minimizar sus efectos.
Puede llevarse acabo desviando la trayectoria del ataque del agresor, o
moviendo el objetivo de su ataque fuera de su alcance o trayectoria, o bien,
interponiendo algún elemento entre el ataque y el objetivo.
Golpes:
Consiste en percutar sobre una zona del cuerpo del agresor con el objetivo de
provocar una sensación dolorosa.
Cabeza
Frontal
Posterior
Extremidades superiores:
Golpe de palma (circular, frontal)
Golpe de reverso de palma
Golpe de canto de mano
Golpe de dedos (en "látigazo")
Golpe de mano en "horquilla"
Golpe de articulaciones interfalángicas
Golpe de puño (varias formas: directo, circular, descendente,...)
Golpe de reverso de puño
Golpe de codo
Extremidades inferiores:
No es recomendable elevar demasiado la extremidad por el riesgo de perder el
equilibrio y caer al suelo.
Pisotón
Patada ascendente
Patada frontal
Patada frontal oblicua
Patada circular
Patada lateral
Patada posterior
Golpe de rodilla
Presiones:
Consiste en hacer presión, normalmente sobre tejidos blandos, con el objetivo
de provocar una sensación dolorosa.
Mordida
Presión con dedos (1, 2,...5)
Agarre
Pellizco
"Luxaciones" (hiperextensiones)
Consiste en la hiperextensión de una articulación con el objetivo de provocar
una sensación dolorosa
Derribos
Consisten en provocar la caída del agresor al suelo, procurando mantenerse en
pie la persona que se defiende.
Estrangulaciones
Sirven para mermar la capacidad ofensiva del agresor ya que dificultan la
respiración o el flujo sanguíneo al cerebro
Técnicas en el suelo
El suelo es el lugar a evitar, debido a que limita la movilidad y velocidad de
desplazamiento, por lo tanto aumentará el tiempo necesario para poder
escapar así como para poder enfrentarse eficazmente a más de un agresor.
El objetivo defensivo en el suelo será, por tanto, levantarse lo antes posible.
Zonas de ataque:
Las zonas de ataque primarias (o de 1ª elección) son aquellas que sean más
sensibles al dolor y que actuando sobre ellas incapaciten temporalmente a
cualquier tipo de agresor, independientemente de su masa muscular.
Objetos:
Se pueden utilizar cualquier tipo de objetos que tengamos a nuestro alcance
con el objetivo de aumentar nuestro potencial defensivo.
Los objetos utilizados como instrumentos de defensa así como el uso que se
haga de ellos deberán cumplir con la normativa legal.
IX . CONCLUSIONES
X.BIBLIOGRAFIA http://lema.rae.es/drae/?val=defensa+personal Enciclopedia-juridica.biz14.com. «Legitima defensa». www.enciclopedia-
juridica.biz14.com. Consultado el 1 de abril de 2015. Barbara Berckhan (2007). Cómo defenderse de los ataques verbales. Antonio Minguez. Publicado por M.G.M. en 21:38 Enviar por correo electrónicoEscribe un blogCompartir con
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