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DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN
FÍSICA
I.E.S. TARTESSOS
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Me gustaría hacer mención, antes de nada, a la capacidad de esta programación para flexibilizarse y adaptarse según las circunstancias y el contexto diario al que nos enfrentemos. A las diferencias entre lo previsto y lo encontrado, lo idealizado y la realidad. Con ello queremos decir que, aunque tenemos un referente claro en este programa será difícil cumplirlo al cien por cien en sus diferentes apartados. Habrá momentos en los que tengamos que adaptarnos, improvisar o modificar en función de las condiciones ambientales, el grupo, las diferencias individuales, las motivaciones, etc. aunque la esencia del programa siempre estará presente.
3
ÍNDICE
Programación para 1º de la E.S.O……………………………………………….. 4
Programación para 2º de la E.S.O……………………………………………….. 45
Programación para 3º de la E.S.O……………………………………………….. 61
Programación para 4º de la E.S.O………………………………………………. 91
Programación para 1º de Bachillerato.……………………………………… 105
Programación para 2º de Bachillerato……………………………………….. 164
Anexos: ……………………………………………………………………………………. 198
- I Aspectos generales del departamento de Educación Física
- II Resultados de las pruebas iniciales
- III Escalas de observación para la evaluación de competencias
- IV Turno en el uso del gimnasio para el curso 20104/2015
- V Modelo de hoja de inactividad
- VI Necesidades del departamento para el curso 2014/2015
- VII Actividades complementarias y extraescolares
- VIII Plan de mejora de la competencia lingüística en el I.E.S. Tartessos
- IX Modelo del comunicado a padres criterios recuperación pendientes
- X Inventario general del Departamento a setiembre de 2014
4
PROGRAMACIÓN PARA
1º DE LA E.S.O.
5
PROGRAMACIÓN PARA 1º DE LA ESO
1. Objetivos para 1º de la ESO………………………………………………………………………………………..6
2. Contenidos……………………………………………………………………………………………………………….11
3. Contenidos transversales………………………………………………………………………………………….16
4. Distribución temporal de los contenidos ………………………………………………………………….17
5. Contribución de la materia a la adquisición de competencias básicas……………………….18
6. Metodología:
a. Principios metodológicos generales……………………………………………………………. 28
b. Metodología específica………………………………………………………………………………. 29
c. Forma en que se incorporan los contenidos transversales………………………… 30
d. Actividades en las que el alumnado deberá leer, escribir y expresarse
de forma oral…………………………………………………………………………………………… 31
e. Trabajos monográficos interdisciplinares……………………………………………………..31
7. Evaluación:
a. Evaluación inicial ………………………………………………………………………………………. 32
b. Criterios de evaluación…………………………………………………………………………………33
c. Procedimientos de evaluación del alumnado (técnicas e instrumentos)…… 34
d. Criterios de calificación……………………………………………………………………………… 37
e. Criterios para evaluar el grado de adquisición de las competencias básicas…37
8. Medidas de atención a la diversidad:
a. Atención del alumnado con ACI significativa………………………………………………..40
b. Atención del alumnado con ACI no significativa………………………………………… 40
c. Atención del alumnado que repite la materia……………………………………………. 42
d. Atención del alumnado que promociona con la materia pendiente…………… 42
e. Adquisición de los aprendizajes no adquiridos durante el desarrollo
de la materia ……………………………………………………………………………………......... 42
9. Los materiales y recursos didácticos…………………………………………………………………………43
10. Las actividades complementarias y extraescolares…………………………………………………..43
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1. OBJETIVOS DE LA MATERIA PARA EL CURSO
Condición Física y Salud
El calentamiento 1. Iniciar a los alumnos en la comprensión de los conceptos de actividad física y de adaptación del organismo al ejercicio físico.
2. Conocer y vivenciar el calentamiento general como la primera fase de la adaptación del organismo al ejercicio físico.
3. Conocer la estructura básica y las fases del calentamiento general. 4. Familiarizar a los alumnos con los conceptos relacionados con la condición física, a
partir de la asimilación de ideas básicas sobre ellos. 5. Desarrollar actitudes relacionadas con la capacidad de mostrarse comprometido con
las propias actuaciones cuando también se tiene la opción de no actuar (libertad].
Capacidades Físicas
1. Familiarizarse desde la práctica con conceptos vinculados a la condición física: capacidades físicas y capacidades motoras.
2. Reflexionar en grupo sobre las tareas que se realizan, y experimentar la realización autónoma de ejercicios físicos en pequeños grupos sin la intervención del profesor.
3. Conocer métodos de valoración de las capacidades físicas en el contexto de valoración de la condición física, su ejecución y su utilidad.
4. Medir el nivel de desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, la velocidad y la resistencia orgánica.
5. Iniciar a los alumnos en el uso de la ficha individual de registros como elemento de recogida de datos de valoración de la condición física.
6. Desarrollar actitudes que generen conocimiento y actuación en función de las propias limitaciones y debilidades (humildad].
Acondiciona-miento físico
1. Introducir a los alumnos en los conceptos vinculados a la valoración de la condición física y suscitar el interés por la autovaloración.
2. Iniciar a los alumnos en las tareas del calentamiento autónomo desde el trabajo en grupo.
3. Iniciar un plan de trabajo individualizado para la mejora de la resistencia. 4. Iniciar a los alumnos en los mecanismos de control del esfuerzo a través del
aprendizaje de la toma de pulsaciones (frecuencia cardiaca]. 5. Conocer y valorar la necesidad de la higiene corporal después del ejercicio físico. 6. Desarrollar actitudes que impliquen la forma de actuar caracterizada por obrar con
cuidado y atención en lo que se dice y en lo que se hace (responsabilidad].
7
Actividad Física y Salud
1. Conocer los hábitos positivos y negativos para la salud, y suscitar la reflexión de los alumnos sobre sus consecuencias.
2. Iniciar a los alumnos en la toma de conciencia de la necesidad de controlar y adoptar posturas correctas, y evitar las perjudiciales que incidan negativamente en su salud.
3. Iniciar en el trabajo de la prevención de patologías vinculadas a la postura corporal.
4. Tomar conciencia de la importancia del desayuno en la ingesta diaria. 5. Conocer los objetivos y utilizar actividades de la relajación en el proceso de vuelta a la
calma tras la actividad física. 6. Desarrollar actitudes que impliquen la consideración y deferencia hacia las
actuaciones de los compañeros/as (respeto].
Juegos y Deportes
Las habilidades y las destrezas
1. Ampliar el repertorio de habilidades básicas para favorecer el aprendizaje de otras habilidades específicas y deportivas.
2. Participar en las actividades físicas de acuerdo con las capacidades individuales.
3. Distinguir los conceptos de habilidades habituales, básicas y específicas, así como los componentes del movimiento.
4. Mejorar las cualidades físicas y coordinativas. 5. Desarrollar actitudes relacionadas con la honestidad durante la práctica de
actividades jugadas.
Los ejercicios de suelo en gimnasia deportiva
1. Realizar prácticas con los patrones básicos del movimiento: desplazamientos, giros y volteretas.
2. Ampliar el repertorio de habilidades básicas para favorecer el aprendizaje de habilidades específicas y deportivas.
3. Asumir las capacidades individuales de movimiento. 4. Distinguir los ejercicios gimnásticos de suelo. 5. Mejorar la fuerza, el equilibrio, la coordinación y el esquema corporal. 6. Desarrollar actitudes relacionadas con la honestidad durante la práctica de
actividades jugadas.
8
Las carreras y saltos en el atletismo
1. Mejorar la técnica de carrera. 2. Comprender la necesidad de variar la zancada y la frecuencia de carrera. 3. Conocer los aspectos fundamentales para correr de forma eficiente. 4. Mejorar la condición física inicial. 5. Desarrollar actitudes relacionadas con el valor de la felicidad. 6. Conocer y practicar los aspectos básicos del salto de altura.
7. Conocer las técnicas de las diferentes modalidades de carrera.
8. Acercar a los alumnos las competiciones, potenciando la participación y no tanto el énfasis de la victoria, así como valorando el componente educativo y de aprendizaje que tienen las derrotas.
9. Potenciar el desarrollo de actitudes relacionadas con el valor de la felicidad, como no frustrarse ante las dificultades de los aprendizajes, alegría y satisfacción por la participación en actividades físicas.
El balonmano 1. Comprender el significado del trabajo colectivo.
2. Apreciar el valor de los esfuerzos individuales en favor del grupo. 3. Practicar y conocer las habilidades básicas del balonmano.
4. Comprender el desarrollo táctico y reglamentario del balonmano.
5. Aceptar la práctica deportiva de los alumnos con discapacidad.
6. Desarrollar actitudes relacionadas con el valor de la unidad.
El baloncesto 1. Realizar formas jugadas donde se desarrollen aspectos técnicos, así como, aplicar la técnica en situaciones muy simples de este deporte.
2. Aceptar las reglas con la práctica del baloncesto. 3. Desarrollar las cualidades físicas a través de la práctica del baloncesto. 4. Mejorar las capacidades para el trabajo en grupo y para la integración de todos los
participantes en actividades deportivas. 5. Desarrollar y aceptar los valores de tolerancia sin adoptar actitudes de
rivalidad y menosprecio por los demás.
Los deportes
de adversario.
El judo
1. Vencer estereotipos sobre el contacto corporal entre las personas. 2. Conocer deportes poco practicados habitualmente. 3. Mejorar el esquema corporal y el bagaje perceptivo del alumno.
4. Favorecer la participación conjunta de ambos sexos. 5. Mejorar especialmente la fuerza y la coordinación corporal. 6. Desarrollar actitudes relacionadas con el valor de la felicidad. 7. Iniciar a los alumnos en el deporte del judo educativo. 8. Desarrollar la capacidad de superación ante determinadas situaciones motrices. 9. Concienciar al alumnado de las posibilidades personales de movimiento. 10. Descubrir nuevas situaciones de movimiento.
9
Expresión Corporal y Rítmica
Expresión corporal y rítmica
1. Fomentar la confianza, la comunicación y el conocimiento entre los miembros del grupo.
2. Disfrutar del descubrimiento por sí mismo de los objetivos propuestos.
3. Conocer el cuerpo, y reconocer de modo consciente un ritmo y una manera de
movernos personales.
4. Identificar los ritmos externos que nos hacen formar parte de un grupo en un
ambiente concreto, desarrollando la tolerancia hacia el diferente.
5. Acercar al alumno a la danza, a través del movimiento, el juego y la expresión de
ideas, sensaciones...
6. Conocer alguna de las danzas populares que forman parte del legado cultural de nuestros antepasados.Desarrollar la capacidad gestual y expresiva del individuo.
7. Dramatizar situaciones.
8. Participar en actividades con soporte musical.
9. Formar una imagen de sí mismo lo más próxima a la realidad.
1. Disfrutar del descubrimiento por sí mismo de los objetivos propuestos.
2. Conocer el cuerpo, y reconocer de modo consciente un ritmo y una manera de
movernos personales.
3. Identificar los ritmos externos que nos hacen formar parte de un grupo en un
ambiente concreto, desarrollando la tolerancia hacia el diferente.
4. Acercar al alumno a la danza, a través del movimiento, el juego y la expresión de
ideas, sensaciones...
5. Conocer alguna modalidad de baile con un ritmo sencillo como el merengue o el aerobic.
Actividades en el medio natural
Actividades en la Naturaleza. El senderismo.
1. Realizar actividades físicas en el medio natural. 2. Solucionar los distintos problemas que plantean los entornos naturales. 3. Conocer los distintos tipos de deportes en el medio natural. 4. Valorar las diferentes actitudes ante el medio que nos rodea. 5. Tomar conciencia de los problemas que afectan al medio natural. 6. Aprender a respetar a los compañeros, el material y la naturaleza. 7. Mejorar la condición física general a través del senderismo. 8. Conocer el material necesario para la marcha en el medio natural. 9. Realizar actividades físicas en el medio natural. Reflexionar sobre las actividades de
senderismo. Respetar a los compañeros, el medio ambiente y el material.
10
Contenidos complementarios
Los juegos
alternativos: los
malabares
1. Conocer el desarrollo de juegos alternativos. 2. Participar en actividades físicas con un espíritu participativo 3. perfeccionando las relaciones socioafectivas con el resto de compañeros de
clase. 4. Desarrollar las cualidades físicas básicas. 5. Acostumbrarse a trabajar en equipo.
6. Manejar implementos afines a las actividades deportivas. 7. Fomentar el desarrollo de actitudes relacionadas con la sencillez. 8. Conocer las diferentes modalidades de malabarismos. 9. Mejorar la coordinación dinámica general y la óculo-manual 10. Participar en actividades individuales y grupales. 11. Practicar actividad física sin fines competitivos. 12. Desarrollar actitudes relacionadas con el valor de la sencillez. 13. Entender la dificultad de algunas tareas.
Los juegos
tradicionales
1. Mejorar la condición física general. 2. Conocer la cultura popular de los diferentes pueblos. 3. Aceptar los roles que les corresponden en los diferentes juegos. 4. Aceptar las posibilidades y limitaciones propias de cada uno. 5. Respetar las normas y las reglas de los juegos. 6. Desarrollar actitudes de sintonía, acuerdo y amistad.
11
2. CONTENIDOS DE 1º PARA ALCANZAR LOS OBJETIVOS DE LA MATERIA
Condición Física y Salud
El calentamiento 1. La capacidad y la necesidad de movimiento del cuerpo humano. 2. La adaptación del organismo al ejercicio físico. Sistemas y aparatos que
modifican su funcionamiento con el ejercicio físico. 3. Concepto de calentamiento estructurado desde la adaptación del
organismo al ejercicio físico. 4. Ejercicios de puesta en marcha del sistema cardiorrespiratorio, de
movilidad articular y estiramiento muscular. 5. Fases y metodología básica del calentamiento general. 6. Concepto de condición física a partir del conjunto de capacidades físicas,
motoras y psicológicas de la persona. 7. Concepto de condición física ligada a la salud y las variables que la afectan:
edad, actitud y hábitos de vida. 8. Acondicionamiento físico general (AFG]. 9. Juegos y ejercicios genéricos con diversos agrupamientos (gran grupo,
pequeños grupos, parejas], sin y con material.
10. Actitudes de autonomía, independencia, emancipación, dignidad e igualdad.
Las capacidades
físicas 1. Capacidades físicas. Análisis de las actividades físicas.
2. Capacidades físicas básicas. Capacidades motoras. 3. Valoración de las capacidades físicas. Los test de aptitud física. Pruebas de
valoración de las capacidades físicas básicas: fuerza, flexibilidad y velocidad. Resistencia.
4. Los resultados de los test de aptitud física. La ficha individual de registros.
5. Análisis de los resultados de los test.
6. Actitudes de constancia, autoestima, superación, adaptación y
aceptación.
12
El acondiciona-
miento físico
1. La mejora de las capacidades físicas. Nociones básicas sobre su necesidad ligada a la salud y el rendimiento deportivo.
2. Acondicionamiento físico específico. Plan de acondicionamiento de la resistencia (AR).
3. Calentamiento autónomo: tareas de diseño del calentamiento cooperativo y autónomo por grupos de alumnos y su puesta en práctica en las sesiones con los compañeros.
4. Control del esfuerzo en la actividad física. El control de la frecuencia cardiaca.
5. La higiene personal. 6. Actitudes de compromiso, concienciación, esfuerzo, deber y asunción de
las consecuencias de los propios actos.
La actividad física y la
salud
1. Efectos positivos para la salud de ciertos hábitos: la práctica de ejercicio habitual. La correcta nutrición. Adoptar posturas correctas.
2. El desayuno: primer aporte energético del día. 3. La postura corporal. Concepto: juego de equilibrios y desequilibrios. 4. Análisis de las posturas: posición de sentados, transporte de mochila. 5. El control postural. Ejercicios básicos para el control postural. 6. Actitudes de comprensión, confianza, autocrítica y búsqueda del
sentido de las acciones y opiniones de los demás. 7. Efectos negativos para la salud de ciertos hábitos: vida sedentaria.
Fumar. Ingerir alcohol. Consumir drogas.
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Juegos y Deportes
Las habilidades y las destrezas
1. Los componentes del movimiento humano: cinestesia, coordinación y cualidades físicas.
2. Las habilidades motrices simples y específicas. 3. Los giros, desplazamientos, saltos y volteos. 4. Los lanzamientos, golpeos y recepciones. 5. Juegos motrices generales. 6. Las actitudes de lealtad, sinceridad, justicia, ecuanimidad y honradez.
Los ejercicios de suelo en gimnasia deportiva
1. El origen de la educación física. 2. Las principales habilidades y ejercicios de suelo: volteretas, giros, rueda
lateral y rondada, equilibrios, etc. 3. Juegos basados en desplazamientos, saltos y equilibrios. 4. La elaboración y desarrollo de una composición grupal de ejercicios
gimnásticos de suelo.
5. Las actitudes de lealtad, sinceridad, justicia, ecuanimidad y la honradez.
Las carreras y saltos en el atletismo
1. Las pruebas de carrera en el atletismo.
2. Juegos desarrollados a través de la carrera.
3. Los diferentes tipos de carrera: carrera progresiva, carrera regresiva, carrera con cambios de dirección, carrera al ritmo marcado con palmadas, carrera de velocidad, carreras de fondo, etc.
4. Los ejercicios de técnica de carrera y las salidas en el atletismo.
5. Las actitudes de respeto y satisfacción por la práctica de actividad
física.
6. El salto de altura
El balonmano 1. Los juegos predeportivos relacionados con el balonmano. 2. El bote, el lanzamiento y el pase. 3. El reglamento y los sistemas de juego. 4. El balonmano sentado y el deporte para discapacitados. 5. Las actitudes de orden, cortesía y de apoyarse en los compañeros de juego: la
deportividad y el fair-play el deporte. 6. Desarrollo de los siguientes gestos técnicos y tácticos: control y manejo del
balón. Pase y recepción. Bote. Tiro.
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El baloncesto 1. Práctica de formas jugadas donde se desarrollen aspectos técnicos, así como, aplicar la técnica en situaciones muy simples de este deporte.
2. Conocimiento y aceptación de las reglas con la práctica del baloncesto. 3. Desarrollo de las cualidades físicas a través de la práctica del baloncesto. 4. Mejorar las capacidades para el trabajo en grupo y para la integración de
todos los participantes en actividades deportivas. 5. Desarrollar y aceptar los valores de tolerancia sin adoptar actitudes de
rivalidad y menosprecio por los demás. 6. Desarrollo de los siguientes elementos técnicos-tácticos: El agarre y manejo del
balón 7. El bote y la conducción. El Pase. El tiro. Desplazamientos básicos. Posición
defensiva.
Expresión Corporal
Expresión corporal y rítmica
1. El conocimiento del propio cuerpo y el de los demás.
2. El acercamiento a la dramatización, la improvisación, los juegos de imaginación, la comunicación no verbal, actividades con soporte musical y la relajación.
3. El conocimiento y la práctica del ritmo personal y el ritmo grupal.
4. La realización de actividades de cooperación para resolver
problemas o conflictos.
5. La experimentación de la creación de composiciones en grupo.
6. La valoración de la cooperación. 7. Pasos básicos de merengue, aerobic y pasadoble 8. El conocimiento del ritmo y el movimiento, y sus posibilidades para la
comunicación. 9. La práctica de actividades que nos hagan conscientes del espacio y del
tiempo. 10. La creación de música con nuestro cuerpo. 11. La utilización de las partes del cuerpo que generalmente usamos menos. 12. La superación de la timidez, los miedos y los bloqueos. 13. La valoración del trabajo grupal y de la tolerancia.
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Actividades en el Medio Natural
Actividades físicas en la naturaleza
1. El medio ambiente: clasificación y antecedentes de las actividades físicas en 2. el medio natural. 3. Los juegos de rastreo y búsqueda de pistas. 4. Los juegos de persecución en la naturaleza. 5. Las actitudes de solidaridad en el medio natural. 6. Realización de una marcha de senderismo de dificultad baja. 7. Conceptos relacionados con el medio ambiente, la historia de las actividades
recreativas en la naturaleza. Clasificación de actividades de senderismo. El entorno urbano.
Contenidos complementarios
Los deportes de
adversario: el judo
1. Conocimiento de las bases teóricas en las que se apoya la práctica de este deporte.
2. Comprensión de la importancia de las caídas en este deporte. 3. Conocer las técnicas básicas de volteos. 4. Aprender técnicas básicas de inmovilización. 5. Ser capaz de realizar de forma correcta la técnica de caídas en distintas
direcciones. 6. Fomentar actitudes de compañerismo y colaboración entre los alumnos. 7. Ser capaz de realizar alguna técnica de proyección por parejas. 8. Trabajar ejercicios y juegos que fomenten valores como la ayuda, la entrega y la
auto superación.
Los malabares 1. Las actividades individuales y grupales con malabares.
2. Los golpeos verticales y en otras direcciones y el cálculo de velocidades y trayectorias.
3. El empleo de ambas extremidades laterales: derecha e izquierda.
4. Juegos clásicos desarrollados con pompones en lugar de usar los móviles deportivos habituales.
5. El empleo de otros elementos para practicar malabares: aros, pelotas de tenis, etc.
6. Las actitudes de generosidad, amabilidad, deferencia o la gentileza.
Los juegos tradicionales
1. El origen y la clasificación de los juegos popular
2. Las normas y las reglas de los juegos.
3. Las destrezas básicas en el marco de los juegos populares: carrera, equilibrio y salto.
4. El respeto a las actuaciones de los compañeros
5. La cooperación y colaboración en el desarrollo de los juegos.
6. Juegos diversos: con zancos, de relevos, de persecución, de salto, de equilibrios, etc.
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3. CONTENIDOS TRANSVERSALES
Desde el área de la Educación Física se pueden abordar una serie de contenidos transversales, principalmente serán los siguientes: Educación para la salud, Educación medio ambiental, Educación vial, Educación para la Paz, Educación del consumidor, Educación para la igualdad de oportunidades de ambos sexos, la pregunta es ¿en qué unidades didácticas o bloques de contenidos podemos incidir en estos contenidos?.
La educación del consumidor pretende enseñar al alumno a utilizar, comprender y estudiar los productos y servicios que la sociedad pone a su disposición, desde el área de la Educación Física debemos enseñar al alumno/a a analizar las calidades y las relaciones calidad-precios del material deportivo y de los servicios deportivos que el mercado ofrece, debemos enseñarle a analizar las distintas ofertas de forma crítica. Podemos hacer una labor importante para mitigar en parte la agresividad con que acometen las distintas marcas comerciales hacia los niños y adolescentes.
La Educación vial podrá ser abordada en el campo de las actividades en la naturaleza, desde la marcha, la acampada, las actividades cicloturísticas, etc., serán un camino apropiado para abordar desde estos contenidos los transversales y no solamente la educación vial sino desde estas unidades didácticas (actividades en la naturaleza) podemos abordar la educación medio-ambiental, tarea importante para hacer de nuestros alumnos/as personas sensibilizadas del papel que ocupa la naturaleza y el medio ambiente en nuestra sociedad, haciéndoles respetuosos con el entorno tanto natural como urbano.
La educación para la salud claramente impregnada en los bloques de contenidos de condición física, juegos y deportes tratando de crear estilos de vida saludables.
Educación para la igualdad de oportunidades entre ambos sexos para lo cual debemos de analizar el "currículo oculto" del área intentando proponer un modelo universal, que elimine los rasgos sexistas y desarrolle todas las cualidades individuales con independencia del sexo.
Por último abordaremos la educación para la paz la cual deberá estar impregnada en todas las materias pero más concretamente desde la Educación Física donde existe un contenido físico más dominante que en el resto de las materias, propondremos, el compañerismo, la tolerancia, la deportividad, procurando buscar formas de cooperativismo que ayuden a nuestros alumnos/as a conseguir actitudes veladoras de la paz.
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4. DISTRIBUCIO N TEMPORAL DE LOS CONTENIDOS (BLOQUES Y UNIDADES)
1ª EVALUACIÓN 2ª EVALUACIÓN 3ª EVALUACIÓN
1º de E.S.O 1. El calentamiento 2. Las capacidades físicas. 3. El acondicionamiento físico. 4. El balonmano. 5. La actividad física y la salud.
6. Las habilidades y
las destrezas.
7. El atletismo: las
carreras y el salto de
altura
8. El baloncesto.
La gimnasia artística:
volteretas y
equilibrios.
9. La expresión
corporal.
10. Las actividades
en la naturaleza.
Temas
complementarios
Deportes de adversario Los malabares
El mini-hockey
I. Juegos rítmicos: el merengue y el pasodoble.
II. Las palas.
Juegos populares y
tradicionales.
DISTRIBUCIÓN TEMPORAL POR UNIDADES DIDÁCTICAS:
No podemos especificar con exactitud la distribución temporal de las unidades
didácticas más allá del reparto trimestral, ya que en el caso de nuestra materia tenemos
limitaciones y dificultades físicas, materiales y climatológicas que nos obligan a tener que
adaptarnos continuamente variando el orden de las mismas. Algunas de estas dificultades
son:
- Climatológicas.
- Uso compartido del gimnasio (Ver anexo 1)
- Evitar la coincidencia del mismo deporte con otros grupos y/ niveles.
Por ello, es frecuente que se simultaneen dos unidades didácticas al mismo tiempo,
una para llevarla a cabo dentro del gimnasio y otra para el día que nos toca fuera.
También modificamos el orden de las unidades para evitar coincidir en un mismo
deporte con otro grupo, de esta manera no tenemos que compartir el material y
podemos disponer de mayor número de balones
18
5. CONTRIBUCIO N DE LA MATERIA A LA ADQUISICIO N DE LAS COMPETENCIAS BA SICAS
Relación de objetivos generales de la materia de educación física con las competencias
básicas
Objetivos generales de la
materia de Educación Física
Competencias Básicas
CL
M
CIMF
TIyCP
SyC
CyA
AA
AIP
1. Conocer los rasgos que definen una
actividad física saludable y los efectos
beneficiosos que esta tiene para la salud
individual y colectiva.
X
X
X
X
2. Valorar la práctica habitual y sistemática
de actividades físicas como medio para
mejorar las condiciones de salud y calidad
de vida
X
X
X
X
3. Realizar tareas dirigidas al incremento
de las posibilidades de rendimiento
motor, a la mejora de la condición física
para la salud y al perfeccionamiento de las
funciones de ajuste, dominio y control
corporal, adoptando una actitud de
autoexigencia en su ejecución.
X
X
X
4. Conocer y consolidar hábitos
saludables, técnicas básicas de
respiración y relajación como medio para
reducir desequilibrios y aliviar tensiones
producidas en la vida cotidiana y en la
práctica físico-deportiva.
X
X
X
X
X
19
5. Planificar actividades que permitan
satisfacer las necesidades en relación a
las capacidades físicas y habilidades
específicas a partir de la valoración del
nivel inicial.
X
X
X
X
X
Objetivos generales de la
materia de Educación Física
Competencias Básicas
CL
M
CIMF
TIyCP
SyC
CyA
AA
AIP
7. Conocer y realizar actividades
deportivas y recreativas individuales,
colectivas y de adversario, aplicando los
fundamentos reglamentarios técnicos y
tácticos en situaciones de juego, con
progresiva autonomía en su ejecución.
X
X
X
X
X
8. Mostrar habilidades y actitudes sociales
de respeto, trabajo en equipo y
deportividad en la participación en
actividades, juegos y deportes,
independientemente de las diferencias
culturales, sociales y de habilidad.
X
X
X
X
X
9. Practicar y diseñar actividades
expresivas con o sin base musical,
utilizando el cuerpo como medio de
comunicación y expresión creativa
X
X
X
X
X
10. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el deporte en el contexto social.
X
X
X
X
X
X
Aunque todas las unidades didácticas que se presentan en este proyecto educativo
contribuyen en alguna medida a la adquisición de las competencias básicas, se han seleccionado en
este apartado aquéllas en las que más se incide en cada unidad, en consonancia con las reseñadas en
el libro del alumno.
20
Unidades didácticas de condición física
Los contenidos de las sesiones de estas unidades didácticas a partir del enfoque educativo previsto
contribuyen a la adquisición de las competencias básicas relacionadas con la comunicación lingüística, el
conocimiento y la interacción con el mundo físico, la competencia para aprender a aprender y la competencia en la
autonomía y la iniciativa personal.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: la adquisición de los contenidos del bloque de Condición Física lleva implícita la aproximación a los conocimientos relacionados con el
cuerpo humano, sus características y funcionamiento, y las modificaciones que en él se pueden producir
por la variación de los agentes físicos que se relacionan con él. El objetivo de que los alumnos conozcan
y valoren los efectos del ejercicio físico en el organismo desde la perspectiva de la capacidad y la
necesidad de movimiento del cuerpo, y que impregna los contenidos de este bloque, contribuye a la
adquisición de esta competencia.
■ Competencia para aprender a aprender: el bloque de contenidos de Condición Física está abocado a la
comprensión del proceso global de realización de la actividad física, tratando de que los alumnos
aprendan la lógica de la adecuación del organismo al ejercicio físico. Que se identifiquen esos conceptos
con el conjunto de capacidades físicas, motoras y psicológicas, y que, en función de la actitud, los
hábitos de vida y el entrenamiento, puedan ser modificadas, conlleva aprender a integrar los aprendizajes de forma progresiva, de tal forma que el alumno construya sus aprendizajes sobre los
previos, incentivando la competencia de aprender a aprender.
■ Autonomía e iniciativa personal: la adquisición de esta competencia será una tónica general para toda
la etapa, desde los objetivos y contenidos del bloque de Condición Física. Desde el inicio de la etapa, el
planteamiento de mostrar al alumno el sentido de la actividad física para que incida positivamente en la
generación de hábitos, desde la motivación y el disfrute del ejercicio físico, conlleva que sea el propio
alumno el que adquiera la suficiente autonomía e iniciativa personal, a partir de herramientas que se
van poniendo a su alcance a través de los contenidos de las sesiones, en un proceso de apropiación por
parte del alumno de la gestión de su propia actividad física.
Unidades didácticas de capacidades físicas
La adquisición de conocimiento, la interacción con el mundo físico, la iniciativa personal y la adquisición de
autonomía configuran la intencionalidad educativa última de estas unidades didácticas, contribuyendo así mismo, a
partir de la naturaleza de los contenidos, a la adquisición de capacidades que hagan al alumno competente en el
tratamiento de la información y la comunicación lingüística, y contribuyan en el proceso de aprender a aprender.
■ Competencia matemática, tratamiento de la información y competencia digital: estas competencias están vinculadas a las dos tareas principales de la unidad: medir el nivel de desarrollo de las capacidades
físicas básicas y la adaptación orgánica al esfuerzo, y la realización de análisis y la valoración de la
condición física, y el establecimiento de objetivos de mejora. Así, será necesaria la utilización de los
datos vinculados a la condición física, su tratamiento mediante soporte informático, así como su
valoración, tanto de forma inicial, como a lo largo del proceso, sabiendo interpretar modificaciones de los datos en su propia variación, o comparados con otros.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: el conocimiento conceptual y
procedimental de los contenidos de estas unidades es imprescindible para que el alumno entienda y
relacione las capacidades físicas como soporte fundamental de la condición física y del
acondicionamiento físico. La asimilación de estos conceptos se estructura desde el reconocimiento en la
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práctica de las capacidades físicas y motoras, de tal forma que potencie la reflexión sobre lo que se
hace. Por ello se utiliza el análisis de la actividad física y la relación que guardan las distintas capacidades con los sistemas y aparatos del cuerpo, permitiendo la diferenciación y la identificación de ellas.
■ Autonomía e iniciativa personal: la aproximación de los conceptos sobre capacidades físicas a la salud
en general y al momento de desarrollo de los alumnos en particular, y la introducción al conocimiento
de cada capacidad, desde una perspectiva que relacione beneficios de la mejora de las capacidades
físicas con métodos básicos para su acondicionamiento, hacen que estos contenidos se vinculen con la
competencia en la autonomía y la iniciativa personal de los alumnos. En este sentido, se presentan los principales factores que influyen en el estado de las capacidades físicas: edad, sexo, hábitos de vida y
entrenamiento.
Unidades didácticas de acondicionamiento físico
Las actividades de las sesiones de estas unidades didácticas inciden de forma particular en la adquisición de
competencias básicas relacionadas con el mundo físico, la iniciativa personal y la autonomía de la persona. También,
en cuanto a la dimensión social del alumno, en las competencias social y ciudadana y, vinculadas a tareas específicas
de las sesiones, a la competencia matemática, digital y de tratamiento de la información.
■ Competencia matemática: estas competencias están vinculadas a las dos tareas principales
de la unidad, que son medir el nivel de desarrollo de las capacidades físicas básicas y la adaptación
orgánica al esfuerzo, y la realización de análisis y la valoración de la condición física, y el
establecimiento de objetivos de mejora.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: las tareas de análisis de
resultados despiertan interés por la valoración de la condición física y suponen, a su vez, la aceptación
de propuestas de mejora de los resultados, traducibles en compromisos con la actividad física
organizada. A partir de esto, se plantea en esta unidad el inicio de planes de acondicionamiento de las capacidades físicas. La valoración de la condición física es el hilo conductor a lo largo de la etapa, ya que
el dominio conceptual y procedimental de ella contribuirá al conocimiento del estado físico personal y
sus posibilidades de mejora. En esta intencionalidad se enmarca el conocimiento y la utilización de
instrumentos de registros de datos de condición física, que permitirán organizar e individualizar el
trabajo de acondicionamiento físico y valorar su evolución.
■ Autonomía e iniciativa personal: en esta unidad se introducen aspectos que tienen que ver tanto con la metodología de la asignatura y de la organización del ejercicio físico en general como con la adquisición
de capacidades relacionadas con los objetivos terminales de la etapa vinculados a la autonomía, y que
desde el principio de la etapa se pueden aprender con la práctica. La determinación de objetivos de
mejora va encaminada a la adquisición de compromisos de mejora de los resultados de los test y su
seguimiento a lo largo del curso. Para ello, se presentan planes de trabajo con los que se pretende que
los alumnos adquieran habilidades relacionadas con el control y seguimiento del ejercicio físico sistemático.
Unidades didácticas de actividad física y salud
La adquisición de la competencia social y ciudadana, así como la competencia de autonomía e iniciativa
personal, es la contribución principal de los objetivos y contenidos de la unidad didáctica para favorecer el desarrollo
de la realización personal del alumno, incentivarle para ejercer la ciudadanía activa e incorporarse a la vida adulta de
22
manera satisfactoria. Así mismo, y de forma más amplia, estas unidades didácticas quieren contribuir a la adquisición
de la competencia en el conocimiento, la interacción con el mundo físico y la comunicación lingüística.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: desde los contenidos de la
unidad de actividad física y salud se pretende contribuir a la valoración por parte del alumno del
ejercicio físico como modelador de la personalidad, la aceptación del propio desarrollo y la evitación de
estereotipos, mediante la información y la adquisición de hábitos, que en gran número de alumnos están descuidados o mal orientados. La competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo
físico está vinculada a estos contenidos y a estas edades, así como relacionada con los cambios físicos,
fisiológicos y psicológicos de los alumnos, se manifiestan actitudes perjudiciales para su salud en torno a
la alimentación, la postura corporal y los hábitos nocivos.
■ Competencia social y ciudadana: la competencia social y ciudadana está vinculada con los contenidos
de estas unidades didácticas en cuanto que abordan la información necesaria y pretenden suscitar la
reflexión en torno a los hábitos y las actitudes que se adoptan cotidianamente, y ante la práctica
habitual de ejercicio físico. La trascendencia quela repercusión directa en la salud de las personas tienen
los contenidos, hace que se orienten para tratar de suscitar los cambios de conducta o actitudes a partir
de actividades que palien o prevengan las consecuencias negativas para la salud de los alumnos ahora y
para toda la vida, contribuyendo con ello a la adquisición de esta competencia.
Autonomía e iniciativa personal: el planteamiento de los objetivos de estas unidades se
vincula con la adquisición de autonomía e iniciativa personal, toda vez que quiere
conseguir que el alumno analice sus hábitos y las actitudes que adopta cotidianamente. Se
pretende suscitar la reflexión en torno a sus prácticas y la repercusión en la salud, así como el
conocimiento de alternativas que palien efectos negativos y supongan generación de hábitos
saludables. La práctica de actividad física habitual cumple funciones tanto
preventivas como recuperadoras, y los contenidos de la unidad tienen, en este sentido, un
papel fundamental orientado a paliar la desinformación que los alumnos tienen.
Unidades didácticas de habilidades y destrezas
El desarrollo de las habilidades motrices, tanto de carácter gimnástico como las relativas a los desplazamientos,
los saltos, los giros, las trepas, los lanzamientos y golpeos, así como las recepciones de móviles, son propuestas
donde el alumno participa en su aprendizaje de manera individual y grupal, reproduciendo ejecuciones o elaborando
nuevos patrones de movimiento. Así pues, los objetivos y contenidos de esta unidad didáctica contribuyen a la
adquisición de las siguientes competencias básicas:
■ Competencia matemática: la exploración del espacio a través del movimiento permitirá a los alumnos reconocer el espacio sensoriomotriz, facilitando la consolidación de las relaciones
topológicas adquiridas durante los cursos anteriores. Así mismo, la interpretación de aspectos
cuantitativos y espaciales de la realidad contribuye a la identificación y resolución de problemas
relacionados con la vida cotidiana.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: el perfeccionamiento y la mejora para realizar actividades relacionadas con los giros y demás
habilidades, tanto básicas como específicas, posibilita que el alumno sea consciente de las
limitaciones de la condición humana y del movimiento corporal, aprendiendo a respetarlas y tenerlas
23
en cuenta durante su proceso de aprendizaje. La exploración del medio y la percepción del entorno,
así como la manipulación de objetos y móviles, son contenidos necesarios para alcanzar los objetivos propuestos en esta unidad didáctica, por lo que se facilita que los alumnos mejoren la adquisición de
esta competencia. Además, y como se proponen actividades grupales para la composición de
habilidades gimnásticas, cada alumno tendrá que desarrollar habilidades sociales para interactuar
con los demás componentes de su grupo de trabajo.
■ Competencia para aprender a aprender: las ejecuciones motrices propuestas en esta unidad didáctica para la adquisición de nuevas habilidades obligan al alumnado a relacionar aprendizajes
adquiridos anteriormente, así como a experimentar con las nuevas tareas motrices. Los trabajos en
equipo les exigen una organización eficaz del tiempo deautoaprendizaje, ya que las sesiones
destinadas a la preparación de sus demostraciones grupales son limitadas.
Unidades didácticas de deportes individuales
■ Competencia en comunicación lingüística: los deportes individuales presentan una terminología y un
vocabulario específico diferentes a las modalidades deportivas practicadas en equipo. La práctica de
estas modalidades deportivas requiere el aprendizaje de ejecuciones técnicas complejas, por lo que las
primeras explicaciones adquieren una relevancia singular, así como también la comunicación por parte
de los alumnos de los conocimientos adquiridos y el feedback transmitido por el profesor. También se
contribuye a la adquisición de esta competencia básica a través del libro del alumno o diario de clase, pues el alumno puede describir por escrito el proceso de adquisición de las nuevas habilidades
motrices.
■ Competencia matemática: la contribución de esta unidad didáctica a la adquisición de la competencia
matemática se encuentra en la necesidad que tienen los alumnos de tomar decisiones sobre medidas y
distancias, las cuales, además, pueden variar en función de los diferentes escenarios donde se
desarrollan estas modalidades deportivas; los lanzamientos, las tracciones, los saltos o los golpeos son
las acciones técnicas propias de este tipo de deportes. Los alumnos tienen, por tanto, que planificar y
anticipar su actuación motriz en función de determinados cálculos matemáticos relacionados con la
aplicación de la fuerza muscular, las cadenas del movimiento humano, los momentos de inercia, las
posiciones iniciales, las trayectorias parabólicas, etc. Esta variedad de situaciones favorece que el
alumno transfiera conocimientos matemáticos básicos y procesos de razonamiento a un contexto real.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: la participación en modalidades deportivas individuales exige de los participantes el análisis y la percepción del medio en que se
desarrollan, la manipulación de objetos y móviles o la observación del entorno, puesto que estas
características pueden influir de forma notable en el rendimiento deportivo. La adquisición de esta
competencia a través de los procesos de enseñanza-aprendizaje de las modalidades deportivas
individuales se facilita por la influencia del medio donde se desarrollan en las personas y en su práctica
motriz.
■ Tratamiento de la información y competencia digital: el aprendizaje de habilidades motrices
individuales complejas se facilita a través de reflexiones y debates sobre filmaciones y fotografías, no
sólo de las propias ejecuciones, sino de deportistas cualificados. La utilización de este recurso
metodológico facilitaría la adquisición de la competencia en el tratamiento de la información y la
competencia digital, gracias también a los nuevos adelantos informáticos que permiten convertir estos procesos de obtención de información en conocimientos sobre la realización de las tareas motrices.
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■ Competencia para aprender a aprender: los alumnos que se enfrentan al aprendizaje de las
modalidades deportivas individuales deben resolver problemas motores a partir de las informaciones recibidas, de la observación de otras ejecuciones y del feedback interno y kinestésico. También se
contribuye a la adquisición de esta competencia durante el perfeccionamiento y la mejora de los
deportes de carácter individual, a través de la necesidad de regular el ritmo y la intensidad del
aprendizaje para que éste sea efectivo. Así pues, se exige que los alumnos organicen de manera eficaz el
tiempo de práctica y el autoaprendizaje.
■ Autonomía e iniciativa personal: los procesos de mejora en el rendimiento deportivo de las modalidades de carácter individual exigen perseverancia, esfuerzo o superar las
dificultades de los aprendizajes de tareas con un alto grado de complejidad de ejecución.
Un planteamiento metodológico adecuado, proponiendo a los alumnos la consecución de
objetivos en función de sus posibilidades de aprendizaje, puede favorecer la adquisición de
la competencia de autonomía e iniciativa personal.
Unidades didácticas de deportes colectivos
■ Competencia en comunicación lingüística: aunque a través de esta unidad didáctica se puede contribuir a la
adquisición de esta competencia, probablemente cualquier alumno de secundaria lea artículos de prensa
relacionados con la práctica de los deportes colectivos profesionales. Estas lecturas, inducidas a partir de
nuestras acciones educativas o realizadas de forma espontánea por el alumnado, pueden servir para analizar y
reflexionar la realidad del deporte espectáculo en nuestras sociedades. La práctica de este tipo de
modalidades deportivas suele provocar situaciones de conflicto, causadas, en ocasiones, por el contacto físico
entre los jugadores o porque la aplicación del reglamento de juego puede estar sujeta a las interpretaciones subjetivas de los participantes. Estas situaciones conflictivas representan oportunidades formativas que
pueden resolverse a través del diálogo y del consenso, facilitando de este modo la adquisición de esta
competencia. La utilización del cuaderno de clase o del diario del alumno, propuesto en el desarrollo de esta
unidad didáctica, también contribuye a la adquisición de la competencia lingüística.
■ Competencia matemática: la adquisición de esta competencia a través de la práctica de deportes de
equipo está facilitada porque se requiere del alumno que interprete informaciones numéricas: una
superioridad numérica en ataque oun^xl También por la utilización de los elementos geométricos que
determinan los espacios deportivos: el área, la zona de ataque, la distribución de los jugadores en el
espacio, etc. En estos deportes hay que tener en cuenta, además del movimiento del móvil utilizado, los
desplazamientos y actuaciones del resto de jugadores, por lo que el cálculo de distancias, velocidades y
trayectorias de movimiento es bastante complejo.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: la participación en un proceso de
enseñanza-aprendizaje a través de una modalidad deportiva de este tipo, que supone que los alumnos
están variando constantemente los objetivos de sus actuaciones motrices (atacante con balón, atacante
sin balón, defensor, árbitro, jugador reserva) implica una interactuación permanente con el medio y el
entorno donde se desarrollan. Además, la variaciones reglamentarias, adoptadas a través de los juegos
predeportivos y de los juegos modificados empleados en la enseñanza de estos deportes, suponen la
adaptación de los jugadores a las condiciones de un entorno transformado para favorecer la práctica.
Todas estas situaciones y circunstancias, propias de los deportes colectivos, unidas a la manipulación de
móviles y otros implementos, favorecen que el alumnado adquiera esta competencia.
■ Competencia social y ciudadana: la práctica educativa de los deportes de equipo se caracteriza por el
compromiso, la cooperación, la resolución de conflictos, el desarrollo de actitudes solidarias, la aceptación de reglas o las actitudes de deportividad que se manifiestan entre sus participantes. No
obstante, la realidad social de la práctica profesional de un deporte de este tipo puede ser bien distinta:
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jugar por dinero, ganar a costa de lo que sea o las manifestaciones de violencia en el deporte pueden
contribuir, también, a la adquisición de esta competencia cuando los alumnos son capaces de analizar, reflexionar, entender y ser críticos con la realidad y con los códigos sociales de conducta que se
muestran a través de algunas manifestaciones deportivas. Otros aspectos que contribuyen a que el
alumnado adquiera la competencia social y ciudadana a través de la puesta en práctica de esta unidad
didáctica son: las actitudes de escucha, comprensión y tolerancia con los menos hábiles o con los más
inhibidos desde el punto de vista motriz, el reajuste del sistema de valores en comportamientos y
actitudes sociales, el respeto a las instalaciones y el material utilizado en las sesiones, la participación en las decisiones grupales y el compromiso adquirido en las decisiones de equipo
Unidades didácticas de juegos tradicionales
■ Competencia en comunicación lingüística: la inclusión de juegos tradicionales y/o populares en las clases de
Educación Física contribuye a la adquisición de esta competencia, pues estos contenidos son muy
apropiados para desarrollar debates, análisis y puestas en común sobre el origen y la funcionalidad de los
juegos, el contexto histórico donde pudieron crearse, su valor como las señas de identidad de cada sociedad,
la desaparición progresiva de los mismos, etc. El libro del alumno, así como el diario de clase, son un
complemento ideal para cumplir los objetivos didácticos planteados en una unidad didáctica de este
tipo, a través en este caso, del registro y la descripción de juegos practicados. En definitiva, estas
prácticas contribuyen a la comprensión y a la representación mental de la realidad, tanto de las
diferentes culturas como de la diversidad de las mismas. ■ Competencia matemática: para contribuir a la adquisición de esta competencia básica, esta unidad
didáctica permite al alumnado experimentar con espacios sensoriomotrices en los que se consolidan las
relaciones topológicas relacionadas con el cálculo de distancias, velocidades y trayectorias, aquellas
descritas por los móviles e implementos utilizados. El alumno debe tomar decisiones sobre medidas y
distancias en los diferentes escenarios del juego, deportivos, patios de recreo y parques o jardines, ya
que estas actividades son muy diversas y se desarrollan en variados espacios, no siempre
estandarizados para la práctica físico-deportiva. Además, recurren a delimitar zonas de juego con
diferentes elementos geométricos: círculos, cuadrados, triángulos, etc.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: los juegos tradicionales son muy
diversos y se desarrollan en escenarios muy diferentes. Los espacios de juego no siempre coinciden con
los escenarios deportivos habituales. Ocasionalmente, éstos son modificados, pues los juegos
tradicionales históricamente se han practicado en las calles, los patios o las plazas de los pueblos. Esta
unidad didáctica permite al alumno experimentar e interactuar con espacios físicos diferentes, puesto
que las instalaciones del centro educativo se transforman para crear ambientes de juego similares a los
originales en los que se celebraban estas actividades. De esta forma, se contribuye a la adquisición de la
competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico a través de la modificación del
medio, la adaptación de móviles e implementos de juego o los cambios en las instalaciones habituales.
■ Tratamiento de la información y competencia digital: actualmente existen numerosas publicaciones y
documentos sobre el desarrollo y el origen de los juegos tradicionales, especialmente en la red
informática. Además, todavía se puede recurrir a las fuentes orales populares para recabar información
a través de nuestros padres o de nuestros abuelos e, incluso, por medio de los alumnos procedentes de
otros países. El alumnado de Educación Física puede ver facilitada la adquisición de esta competencia a
través de las actividades propuestas en la unidad didáctica de juegos tradicionales del siguiente modo:
búsqueda y selección de este tipo de juegos y registro de los mismos, que, a su vez, se transformarán en
conocimiento cuando se apliquen en las sesiones de clase.
■ Competencia cultural y artística: esta competencia se atiende a través de la práctica de juegos y
deportes propios de otras culturas, reconociendo la diversidad cultural a través de los trabajos en grupo
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sobre la búsqueda de juegos, relacionando la participación en juegos tradicionales con los aspectos
culturales de las sociedades actuales y con otras sociedades, aprovechando, en este caso, la
escolarización de alumnos de otros países.
Unidades didácticas de expresión corporal y de ritmo
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: nuestro cuerpo es una pieza
clave para el conocimiento y la interacción con el mundo físico y la expresión corporal y el ritmo están comprometidos con la mejora de las condiciones de nuestra propia vida y la de los demás en un entorno
social agradable y saludable. La expresión corporal y el ritmo proporcionan al alumnado una serie de
conocimientos y destrezas de observación e interpretación del mundo físico que conservará
íntimamente debido a que lo ha vivenciado mediante dramatizaciones, trabajos de imaginación y otras
muchas actividades.
■ Competencia social y ciudadana: las actividades de expresión corporal y ritmo facilitan la integración, el respeto a los demás, la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La gran mayoría de las
actividades de este bloque están pensadas para que el alumnado adquiera habilidades sociales para
cooperar, solucionar conflictos con los demás y crear un ambiente agradable donde expresar las propias
ideas sin temor a la descalificación.
■ Competencia cultural y artística: este bloque de contenidos contribuye a la adquisición de esta competencia mediante el reconocimiento y la valoración crítica de las manifestaciones artísticas culturales como pueden ser el teatro, otros tipos las actividades expresivas, los distintos tipos de danza, etc. El alumnado realiza actividades de dramatización y ritmo en las que comunica sus propias ideas, sensaciones o estados de ánimo, y es consciente de las complicaciones que supone montar un espectáculo que llene al público. Varias de las actividades planteadas en este bloque de contenidos intentan que el alumnado se sensibilice a las manifestaciones artísticas culturales, sepa captar sus contenidos para disfrutar y emocionarse.
■ Competencia para aprender a aprender: la metodología de las unidades didácticas de este bloque de
contenidos está basada en el descubrimiento y en el estilo de enseñanza aprendizaje denominado
resolución de problemas, en el que el profesor sabe algo que el alumno no sabe y va a ayudar a éste a
descubrirlo, dotándolo de una serie de estrategias para aprender a aprender. De esta forma, el
alumnado trabajará, a medida que pase el tiempo, de forma más autónoma.
■ Autonomía e iniciativa personal: este bloque de contenidos colabora en la consecución de esta
competencia básica, puesto que las unidades didácticas están diseñadas para que el alumnado sea el
verdadero protagonista de las actividades, tenga posibilidad de elegir, aprenda a calcular los riesgos,
afrontar y resolver problemas, conocerse más a sí mismo y a los demás, a tener responsabilidad, a
desarrollar la creatividad, aumentar la autoestima, soportar las frustraciones y, sobre todo, a respetar
las normas democráticas de convivencia.
Unidades didácticas de actividades en el medio natural
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: la contribución de este bloque
de contenidos a la adquisición de esta competencia es notable, no sólo porque se desarrollan en el
entorno natural, sino también porque los alumnos de Educación Física interactúan con el mismo, en la
utilización de recursos del medio natural, los juegos de rastreo y orientación, la interpretación de
señales, el estudio de la flora y la vegetación, etc. La exploración del medio y la percepción del entorno,
el respeto y la conservación del medio ambiente, el análisis de los modos de vida y sus consecuencias son otros aspectos abordados en estas unidades didácticas que contribuyen a la adquisición de esta
competencia básica.
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■ Autonomía e iniciativa personal: algunas actividades de esta naturaleza suponen asumir ciertos riesgos
por los participantes, en cierta medida, éstas se desarrollan en un entorno desconocido para los alumnos, acostumbrados a vivir en los ámbitos urbanos. La superación de algunas sensaciones
derivadas de la pérdida de las referencias habituales, de perderse o de no encontrar los objetivos
buscados en las actividades de rastreo u orientación, así como las impresiones de riesgo motivadas por
las actuaciones motrices realizadas en un plano elevado (trepas, escalada, accidentes orográficos, etc.),
contribuyen al desarrollo de la autoestima y de la iniciativa personal.
Unidades didácticas de juegos y deportes alternativos
Competencia en comunicación lingüística: además de la utilización del libro del alumno y la realización
de las tareas propuestas en el mismo, esta unidad didáctica favorece la
adquisición de esta competencia básica a través de las actividades relativas al aprendizaje y a la
práctica de los llamados deportes y juegos alternativos. Éstos permiten habitualmente contrastar
opiniones e ideas, escuchar, hablar y dialogar utilizando el lenguaje, no sólo en las puestas en común
propuestas al final de cada sesión de clase, sino también cuando se proponen a los alumnos juegos
novedosos, se realizan modificaciones en las reglas de los deportes convencionales, y cuando ellos
mismos inventan y proponen actividades deportivas originales.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: en esta unidad didáctica la
adquisición de esta competencia se facilita porque durante la participación en los juegos y deportes
alternativos se obliga a sus practicantes a realizar una exploración del medio y percepción del entorno
novedosa y original, y a la manipulación de objetos, móviles y materiales de diferentes texturas,
volúmenes y pesos. Por otra parte, la metodología empleada en el desarrollo de estos contenidos
permite a los alumnos investigar sobre nuevas utilizaciones de los materiales, inventar modalidades
deportivas originales, etc. En las puestas en común relacionadas con estos contenidos se propone al
alumnado que reflexione sobre los mensajes publicitarios y de las informaciones del entorno, valorando
esta práctica deportiva y de ocio frente al populismo y los excesos del deporte-espectáculo.
■ Competencia social y ciudadana: la adquisición de esta competencia se facilita durante la enseñanza de
los juegos y deportes alternativos cuando, a través de su práctica, se favorece la aceptación de las
reglas, poco habituales y distintas de los deportes convencionales, propias de estas modalidades deportivas. Además, también se contribuye con la práctica de estos deportes, creados para que puedan
jugar a la vez hombres y mujeres, jugadores de una gran condición física con jugadores no entrenados,
niños y adultos, a la superación de estereotipos sociales y culturales, así como al conocimiento histórico
de los valores deportivos de la sociedad, ya que durante su práctica se explican y se priman la
participación y el disfrute frente a los resultados competitivos.
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6. METODOLOGI A
a) Principios metodológicos generales:
Clasificación de los métodos de enseñanza
Dentro de la E.F., cuando nos referimos a métodos de enseñanza podemos abarcar una gran cantidad
de estrategias didácticas, imposible de abarcar en este momento. Por esta razón vamos a realizar una
clasificación atendiendo a los principios metodológicos generales que se llevarán a cabo
independientemente del contenido que se imparta y, por otro lado, a los principios metodológicos
específicos que dependerán del tipo de contenido que se imparta.
Técnica de Enseñanza
El objetivo fundamental de la técnica radica en seleccionar el modo más adecuado de transmitir lo
que pretendemos que realicen nuestros alumnos. Jiménez (1997) estructura la técnica en cuatro
apartados:
información inicial
conocimiento de resultados (feedback)
organización de la clase
interacciones afectivo-sociales
Las dos modalidades de técnica de enseñanza, basadas en Mosston, Delgado y Vannier y Fait, citados
por Delgado (1993), son: la Instrucción directa, basada en la enseñanza del modelo y la Indagación,
basada en la resolución de problemas o enseñanza a través de la búsqueda.
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b) Principios metodológicos específicos:
Estilos de Enseñanza
Delgado (1991)
ESTILOS TRADICIONALES:
o Mando Directo, modificación MD y Asignación de tareas
ESTILOS INDIVIDUALIZADORES:
o Trabajos por grupos, Programas individuales y Enseñanza
programada.
ESTILOS PARTICIPATIVOS:
o Enseñanza Recíproca, Grupos Reducidos
o Y Microenseñanza
ESTILOS SOCIALIZADORES
ESTILOS COGNOSCITIVOS:
o Descubrimiento guiado
o Resolución de problemas
ESTILOS CREATIVOS
El método como Estrategia en la Práctica
Delgado (1991) la define como la forma de presentar la actividad. Podemos concebir la estrategia en la
práctica de manera global, analítica o mixta.
Estrategia en la práctica global: cuando presentamos la actividad como un todo, de forma completa.
Sánchez Bañuelos (1986) clasifica en:
o Global pura. Ejecución en su totalidad.
o Global polarizando la atención. Ejecución en su totalidad pero poniendo la atención en un aspecto concreto
de la ejecución.
o Global modificando la situación real. Ejecución en su totalidad pero las condiciones de ejecución se
modifican.
Estrategia en la práctica analítica: cuando la tarea se puede descomponer en partes y se enseñan por
separado. Sánchez Bañuelos (1986) cita 3 tipos:
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o Analítica pura. La tarea se descompone en partes y la ejecución comienza por la parte que el profesor
considera más importante. Se practicarán aisladamente todos sus componentes, para al final llegar a la
síntesis final. Partes: A, B, C, D. Práctica: B/ D / C/ A/ A+B+C+D
o Analítica secuencial. La tarea se descompone en partes y la ejecución comienza por la primera parte y
sigue en orden temporal. Práctica: A/B/C/D/A+B+C+D
o Analítica progresiva. La práctica comenzará con un solo elemento, y una vez dominado se irán
añadiendo, progresivamente, hasta la ejecución total de la tarea. Práctica A/ A+B/ A+B+C/ A+B+C+D
Estrategia en la práctica mixta: Consiste en combinar ambas estrategias, tratando de sacar lo positivo de
cada una. Debido a que todas las progresiones deben finalizar de forma global. La ejecución en la práctica
mixta comienza con un ejercicio global, después se practica una parte analíticamente par terminar
volviendo a las estrategia global, polarizando la atención normalmente. Por ejemplo: Global-Analítica-
Global
c) Forma en que se incorporan los contenidos de carácter transversal:
Se concretaría en:
Educación para la Paz:
– Estimular el diálogo como principal vía para la resolución de conflictos entre personas y grupos.
- Facilitar el encuentro entre personas cuyos intereses no necesariamente sean coincidentes.
- Desarrollar actitudes básicas para la participación comprometida en la convivencia, la libertad, la democracia y la solidaridad.
Educación para la igualdad de oportunidades de ambos sexos
- Desterrar tratamientos discriminatorios entre las personas en función de su sexo.
Educación ambiental
- Participar decidida y solidariamente en la resolución de los problemas ambientales.
Educación para la salud
- Crear hábitos de higiene física y mental, que permitan un desarrollo sano, un aprecio del cuerpo y su bienestar, una mejor calidad de vida y unas relaciones interpersonales basadas en el desarrollo de la autoestima.
Educación vial
- Conocer y respetar las normas establecidas para la mejor organización y disfrute de la circulación vial.
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Educación del consumidor
- Proporcionar los instrumentos de análisis y crítica necesarios que permitan una opinión y actitud propias frente a las ofertas de la sociedad de consumo, y que capaciten para tomar conciencia ante el exceso de consumo de productos innecesarios.
Educación intercultural
- Desarrollar hábitos y actitudes de curiosidad, respeto y participación hacia las demás culturas del entorno y que además pueden observar en sus propios compañeros/as de clase que son de otras nacionalidades.
Educación para los medios de comunicación
- Utilizar instrumentos de análisis y crítica necesarios para construir una opinión propia, libre, justa y democrática.
Educación para los Derechos Humanos
- Conocer, valorar y respetar los Derechos Humanos, como base de la no discriminación, el entendimiento y el progreso de todos los pueblos.
d) Actividades en las que el alumno deberá leer, escribir y expresarse de forma oral:
- Se realizarán lecturas recomendadas de la introducción de cada tema del libro de texto.
- El alumnado deberá expresarse usando la terminología específica de la materia.
- Se realizarán trimestralmente lecturas compresivas del libro de texto, de los temas que se están
trabajando de forma práctica, aportando resúmenes de los mismos.
e) Trabajos monográficos interdisciplinares u otros de naturaleza análoga que impliquen
a varios departamentos de coordinación didáctica:
- Alimentación equilibrada (tema 4 del libro): se trabajará conjuntamente con el Dpto. de Biología y CC.
Naturales.
- Junto con el Dpto. de Matemáticas se trabajarán las gráficas que reflejan el nivel de condición física
según el rendimiento y la marca que han sacado en las pruebas físicas iniciales.
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7. EVALUACIO N
Normativa específica para la materia de Educación Física:
a) Criterios de evaluación:
De especial importancia en Educación Física
Tiene un carácter de diagnóstico. Sirve para conocer al alumno/a, sus posibilidades motrices cuantitativas y cualitativas
y los conocimientos que posee de niveles anteriores. Las observaciones de su rendimiento académico, entrevistas,
informes e historiales con los centros de procedencia, junto con las pruebas valorativas.
Delgado Noguera (1996) destaca que los aspectos a considerar en la evaluación formativa dentro de la Programación son:
Conocer la situación inicial del alumno/a y del grupo en su punto de referencia obligado al comenzar la programación.
Las decisiones sobre qué, cómo y cuándo evaluar han de tomarse antes de iniciar la unidad didáctica, junto al resto de las decisiones sobre los elementos de la programación
Por otro lado, la evaluación inicial dentro de la evaluación formativa nos sirve para:
Averiguar los conocimientos previos de los alumnos/as.
Identificar las concepciones erróneas que puedan tener.
Establecer la frontera entre lo que ya sabe un alumno/a y lo que podría aprender ahora con nuestra ayuda.
Motivar a los alumnos/as, refrescar su memoria y activar los conocimientos para los aprendizajes que vamos a desarrollar.
Tomar decisiones para ajustar la programación en función de la evaluación inicial, con lo cual habría que hacer evaluaciones al principio de curso y al principio de cada unidad didáctica
Se recabarán datos médicos de interés para la práctica de las actividades físicas, se realizarán medidas antropométricas y fisiológicas para conocer el estado de salud y físico de los alumnos a comienzo de curso. La realización de juegos y circuitos nos dará una primera apreciación de su motricidad así como de aspectos sociales y actitudinales.
Se realiza antes del proceso y tiene como finalidad conocer el punto de partida de los alumnos y
alumnas. Por medio de la evaluación Inicial, podemos: - Emitir un diagnóstico de los alumnos/as. - Emitir un pronóstico de las alumnas/os y aventurar hipótesis de trabajo. - Establecer requisitos previos para nuevos aprendizajes. Los instrumentos útiles para esta evaluación serían:
* Pruebas Funcionales * Valoración de la Condición Física * Tests motores y conceptuales. * Encuesta de hábitos deportivos
Los datos que ofrezca la evaluación inicial deben ser el referente individual de cada alumno/a por parte del profesor/a.
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Debido a tener sólo dos clases a la semana, optamos por pruebas de valoración sencillas y breves, que pudieran abarcar parámetros fundamentales de información sobre el alumnado. Al no haber consenso en este tema cada profesor del Departamento decide realizar la evaluación inicial bajo sus propios criterios. Los resultados que aparecen en el Anexo II son los aportados por el profesor Don César Prieto Rodríguez
b) Criterios de evaluación:
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
A) GENERALES
TODO ELLO SIN PERJUICIO DE LAS SANCIONES Y MEDIDAS DISCIPLINARIAS
CONTEMPLADAS EN EL REGLAMENTO DE ORGANIZACIÓN Y FUNCIONAMIENTO DEL
CENTRO.
1. LAS JUSTIFICACIONES DE FALTAS DE ASISTENCIA SE PRESENTARÁN A LOS
PROFESORES DE EDUCACIÓN FÍSICA EN UN PLAZO DE TRES DÍAS DESDE QUE EL
ALUMNO-A SE REINCORPORE, ANTES DE SER ENTREGADAS A LOS TUTORES
RESPECTIVOS.
2. LAS FALTAS DE PUNTUALIDAD, DE INDUMENTARIA DEPORTIVA O PARTICIPACIÓN
EN LAS SESIONES IMPEDIRÁN AL ALUMNO DISFRUTAR DE LOS BENEFICIOS DE LA
EVALUACIÓN CONTINUA, IMPIDIÉNDOLE SER EVALUADO EN LOS CRITERIOS DE
PARTICIPACIÓN EN LAS SESIONES, LO QUE INFLUIRÁ EN SU CALIFICACIÓN.
3. LOS ALUMNOS-AS QUE, DURANTE TODO EL CURSO O TEMPORALMENTE, QUEDEN
EXENTOS DE LA PARTE PRÁCTICA DE LA ASIGNATURA, DEBERÁN APORTAR UN
JUSTIFICANTE MÉDICO QUE CONFIRME TAL HECHO, Y SERÁN EVALUADOS CON LAS
PRUEBAS ADAPTADAS QUE ESTABLEZCA LA PROGRAMACIÓN DE LA ASIGNATURA
(EXAMEN TEÓRICO, TRABAJOS QUE SE ESPECIFIQUEN Y COLABORACIÓN EN CLASE
con unos porcentajes correspondientes de 50%, 30% y 20% respectivamente).
4. LOS JUSTIFICANTES DE LOS PADRES SOLICITANDO LA NO PARTICIPACIÓN PRÁCTICA
DE LOS ALUMNOS SERÁN TENIDOS EN CUENTA PARA UNA SOLA SESIÓN, DEBIENDO
PRESENTAR UN JUSTIFICANTE MÉDICO SI LA CAUSA QUE LES IMPIDE PARTICIPAR
PERSISTIERA.
5. SI EN UNA EVALUACIÓN SE DEJA DE PARTICIPAR EN 3 SESIONES SIN APORTAR
JUSTIFICANTE MÉDICO, EL ALUMNO DEBERÁ PRESENTAR POR ESCRITO LAS SESIONES
EN LAS QUE NO HAYA PARTICIPADO Y LOS TRABAJOS POR ESCRITO QUE SU
PROFESOR LE INDIQUE. TALES ACTIVIDADES SERÁN PARTE FUNDAMENTAL DE SU
EVALUACIÓN.
B) ESPECÍFICOS
1) Recopilar actividades, juegos, estiramientos y ejercicios de movilidad articular apropiados para el
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calentamiento y realizados en clase.
2) Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionados con la actividad física y con la vida
cotidiana.
3) Incrementar las cualidades físicas relacionadas con la salud, trabajadas durante el curso respecto a su nivel
inicial.
4) Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte individual, aceptando el nivel
alcanzado.
5) Realizar la acción motriz oportuna en función de la fase de juego que se desarrolle, ataque o defensa, en el
juego o deporte colectivo propuesto.
6) Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto, la
dramatización o la danza, y comunicarlo al resto de grupos.
En cuanto a la atención a la diversidad : en lo referido a los alumnos que, de forma puntual, periódica o
permanente, no puedan participar en las sesiones prácticas de la asignatura, se decide utilizar el siguiente
modelo de actividad para su implicación en la sesión correspondiente: (ver anexo, página 111)
c) Procedimientos de evaluación del alumnado (técnicas e instrumentos de evaluación)
A) Generales:
1) Pruebas de valoración de las capacidades físicas básicas: los test de condición física
y la prueba de carrera continua.
2) Ficha individual de registros.
3) Escalas de observación del trabajo en clase.
4) Pruebas teóricas.
5) Cuaderno del alumno.
6) Circuitos de habilidades motrices y deportivas.
7) Creación de coreografías.
8) Realización de actividades complementarias: marcha de senderismo, circuito de
orientación y actividad de remo y piragüismo.
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B) Por bloques temáticos de unidades didácticas
I. Condición Física y Salud
El diseño de las actividades y tareas de los contenidos de este bloque sugieren en sí mismos instrumentos de
evaluación y calificación de los alumnos, ya sea en el propio desarrollo de la actividad, utilizando conocimientos
adquiridos en sesiones anteriores, o realizando tareas a propósito que impliquen una preparación previa,
individual o colectiva. La participación en clase y la atención son dos elementos que se introducen en la
evaluación, con el objeto de que contribuyan a crear un clima adecuado en clase.
Con respecto a las pruebas de valoración de las capacidades físicas, los elementos de evaluación tendrán que
ver con el interés, el esfuerzo y la actitud ante ellas, más que con los resultados obtenidos, de tal forma que se
relacionen con objetivos personales de mejora, frente a la calificación según resultados, que añade un valor de
éxito basado en la comparación con los demás. En este caso, la desmotivación y el desinterés por la valoración,
y en un futuro por la autovaloración, será la tónica para los que no lo alcanzan tal éxito.
En el apartado de actividades del libro del alumno se proponen tareas relacionadas directamente con los
contenidos del bloque, de tal forma que pueden ser instrumentos de evaluación de contenidos conceptuales y
de procedimiento del mismo.
II. Juegos y Deportes
La evaluación y la calificación de este bloque de contenidos están fundamentadas en
la observación de los comportamientos y las actitudes de los alumnos. No nos
fijaremos en las ejecuciones motrices propiamente dichas, sino en la participación
colectiva, en la comprensión conceptual de los aprendizajes deportivos, en el desarrollo
de las actitudes propuestas como objetivo de cada unidad didáctica y en la capacidad
para integrar los contenidos desarrollados en la cultura deportiva de nuestros alumnos.
De esta manera, los instrumentos de valoración de los aprendizajes y el grado de
consecución de los objetivos de cada unidad didáctica han sido documentos para el
registro de observación de conductas, con diversas plantillas y escalas adaptadas a los
contenidos correspondientes. Estas herramientas de observación permiten ser
modificadas por cada profesor de Educación Física en función de sus necesidades y
preferencias.
Además, resultan muy útiles las actividades propuestas en el apartado de actividades
del libro del alumno que se acompaña al proyecto didáctico desarrollado en este libro
de sesiones, así como la posibilidad de utilizar un libro-diario por parte de los alumnos,
36
donde puedan recoger los acontecimientos y registros solicitados por el profesor, tal y
como se refleja en los procesos de evaluación expuestos en cada unidad didáctica.
III. Expresión Corporal y Ritmo
En el bloque de Expresión Corporal evaluaremos:
■ Los trabajos de síntesis y aplicación de los contenidos que se imparten. ■ Preguntas en clase sobre el trabajo que se está desarrollando. ■ Pruebas objetivas de preguntas cerradas y respuestas de opción múltiple. ■ Las actividades del libro del alumno. ■ El cuaderno de trabajo. ■ Pruebas de las actividades prácticas que hemos realizado, como, por ejemplo,
una coreografía o una dramatización. ■ La actitud y el comportamiento con respecto a sus compañeros, al profesor y a las
tareas de las sesiones.
Es interesante que a la hora de evaluar impliquemos al alumnado para que participe mediante la
autoevaluación y la coevaluación. De esta forma contribuiremos a que los alumnos desarrollen su propia
autonomía, y a su implicación responsable en la evaluación.
IV. Actividades en el Medio Natural
La evaluación de los alumnos en este tipo de actividades requiere de un proceso de
observación por parte del profesor de Educación Física, utilizando hojas de registro de
conductas, en las cuales se deben incluir los aspectos relacionados con la participación
activa del alumno y la manifestación de las actitudes que permitan la interiorización del
valor de la solidaridad. Para comprobar el grado de consecución de los objetivos
conceptuales será necesario que el alumno realice en su diario de clase las actividades
del apartado de actividades del libro del alumno.
37
c) Criterios de calificación, en consonancia con las orientaciones metodológicas
establecidas, y con los criterios comunes de evaluación que el centro ha establecido para el
nivel o etapa.
1. 40% DE LA NOTA: ACTITUD
PARTICIPACIÓN EN LAS CLASES: ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡MUY IMPORTANTE!!!!!!!!!!!
2. 40% DE LA NOTA: EXÁMENES PRÁCTICOS
TESTS, PRUEBAS FÍSICO-DEPORTIVAS, COREOGRAFÍAS Y OTRAS PRUEBAS.
3. 20% DE LA NOTA: TEORÍA
TRABAJO EN CASA: CUADERNO DE LA ASIGNATURA Y OTRAS TAREAS.
d) Criterios para evaluar el grado de adquisición de las competencias básicas:
El departamento decide priorizar la evaluación de tres de las competencias básicas, teniendo en cuenta las
especiales características de nuestra asignatura en cuanto a contenidos y horas semanales (sólo dos): competencia
social y ciudadana, competencia para aprender a aprender y competencia hacia la autonomía en iniciativa personal. Se
establecen escalas de observación para su evaluación efectiva (Anexo III).
Competencia en comunicación lingüística (ver Anexo VI sobre Plan de Mejora de la Competencia Lingüística)
■ Saber comunicar las propias ideas y opiniones, escuchar las de los otros, valorándolas y mostrando
respeto por ellas.
■ Intercambiar opiniones e ideas con coherencia.
■ Realizar y aceptar críticas con espíritu constructivo.
■ Saber describir o narrar una anécdota, una experiencia o una historia adecuadamente en forma y fondo.
■ Buscar, recopilar y procesar información, analizándola y relacionándola, de forma crítica con otras.
■ Conocer el vocabulario específico que aporta la materia.
■ Elaborar distintos tipos de textos escritos: fichas, esquemas, resúmenes, redacciones o trabajos.
■ Manifestar una actitud crítica frente a temas relacionados con la actividad física y deportiva.
Competencia matemática
■ Aplicar de forma espontánea los conocimientos matemáticos a diferentes situaciones de actividad físico-
deportiva.
■ Interpretar y expresar informaciones y datos matemáticos asociados a la actividad físico-deportiva.
Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico
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■ Analizar las actividades físicas que se realizan habitualmente y que contribuyen a mejorar o a dañar la
salud.
■ Apreciar el efecto positivo de la práctica habitual de las actividades físico-deportivas como factor
beneficioso para la salud.
■ Practicar hábitos saludables relacionados con la alimentación y la higiene personal como medio para
mejorar la calidad de vida.
■ Comprender las bases para percibir el entorno y relacionarse con las actividades y los demás.
■ Utilizar habilidades personales para desenvolverse adecuadamente en el espacio en que se desarrolla la
actividad física y deportiva. ■ Realizar con responsabilidad acciones destinadas a evitar riesgos y accidentes en la práctica sistemática
de actividad física. ■ Saber nociones básicas de primeros auxilios y emplear las primeras actuaciones en el caso de lesiones que
puedan producirse durante la práctica de las actividades físico-deportivas. ■ Valorar el medio natural a través de las actividades físicas que se realizan en la naturaleza.
■ Reconocer cómo utilizar el medio natural responsablemente durante la práctica de las actividades físico-
deportivas.
Tratamiento de la información y competencia digital
■ Conocer y utilizar herramientas para buscar y obtener información en la web.
■ Analizar y organizar de forma crítica la información conseguida.
■ Manejar de forma básica editores de texto, imagen, audio y vídeo.
Competencia social y ciudadana
■ Expresar y defender derechos, intereses y necesidades, practicando normas sociales. Diferenciar los
intereses propios de los de los compañeros.
■ Prevenir conflictos y utilizar el diálogo y la negociación cuando éstos se producen. Sugerir acuerdos o
soluciones alternativas. Reconocer la existencia de posiciones diferentes.
■ Aceptar y cumplir las normas que rigen las actividades en grupo y el trabajo en equipo.
■ Apreciar la importancia de la seguridad y la ayuda entre compañeros.
■ Mostrar una actitud tolerante y de ayuda con los compañeros que tienen alguna dificultad en las
actividades motrices, aceptando las diferencias y limitaciones.
■ Utilizar los juegos y deportes como medio de relación con los otros.
Competencia cultural y artística
■ Distinguir y apreciar las manifestaciones culturales de la motricidad humana, tales como
los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas y la danza, tanto de su
propia cultura como de otras.
■ Manifestar interés por participar en actividades culturales y artísticas.
■ Mostrar una actitud abierta y respetuosa hacia la diversidad cultural.
■ Aportar ideas originales y creativas en las actividades de expresión corporal y ritmo.
■ Reflexionar y analizar críticamente el fenómeno deportivo como espectáculo.
Competencia para aprender a aprender
39
■ Participar activamente en el propio aprendizaje con una actitud positiva, resolviendo las propuestas
planteadas con criterios y habilidades personales.
■ Ser capaz de evaluar su propio proceso de aprendizaje (autoevaluarse).
■ Mostrar habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas
colectivas.
■ Relacionar nuevos conocimientos con los que ya sabe, y establecer relaciones. ■ Aplicar los conocimientos a sus propias necesidades y a diferentes contextos y situaciones.
■ Emplear aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos, autónomamente, en diferentes actividades
deportivas.
■ Conocer las posibilidades del propio cuerpo y entrenarlas convenientemente.
■ Planificar y organizar autónomamente actividades físicas y deportivas de ocio y tiempo libre.
Autonomía e iniciativa personal
■ Aceptar los diferentes niveles de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo. Ser capaz de evaluar su propio proceso de aprendizaje (autoevaluarse).
■ Mostrar autosuperación, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física.
■ Apreciar la importancia de la práctica de actividades y deportes individuales como mediode realización personal.
■ Considerar positivamente el esfuerzo y la capacidad de superación.
■ Reconocer las consecuencias directas e indirectas de las propias acciones.
■ Evidenciar iniciativas propias y asumir valores personales como la honestidad y la responsabilidad en la
toma de decisiones, tanto personales como en grupo, y en la aplicación de las reglas.
■ Planificar y organizar actividades físicas y deportivas, tanto individuales como colectivas.
■ Demostrar interés por conocer y practicar nuevas formas de ocupar el tiempo libre.
■ Adoptar decisiones eficaces integrando diferentes puntos de vista.
Estos criterios serán tenidos en cuenta durante todo el curso académico, se evaluarán de forma paralela a la de los
contenidos de la materia y finalmente se emitirá una calificación en la evaluación ordinaria.
Para facilitar la evaluación de las competencias básicas se ha realizado una correspondencia entre las que tenemos
priorizadas en este departamento (conocimiento e interacción con el medio físico, aprender a aprender, social y
ciudadana y autonomía e iniciativa personal) con la evaluación de los tres grupos de contenidos, ya que encontramos
una alta correspondencia y coincidencia entre cada uno de ellos, de tal manera que asimilaríamos:
- Contenidos conceptuales con la competencia de conocimiento e interacción con el medio físico.
- Contendidos procedimentales con las competencias de aprender a aprender y autonomía e iniciativa personal.
- Contenidos actitudinales con la competencia social y ciudadana.
40
8. MEDIDAS DE ATENCIO N A LA DIVERSIDAD
a. Atención del alumnado con necesidades educativas especiales con ACI
significativa:
Para este grupo de alumnos se adaptarán los objetivos, el diseño de las actividades, la metodología y los
criterios de evaluación e instrumentos de calificación. Se priorizarán unos contenidos sobre otros, añadiendo
y/o suprimiendo lo que sea necesario.
En este sentido, las tareas se presentan de tal forma que no planteen desventajas de partida, posibilitando la
participación de todos sin distinción de niveles de habilidad o sexo, y los objetivos a alcanzar tienen que ver
más con la mejora y el progreso personal que con la aproximación a estándares de evaluación, que implicarían
una clara desventaja para los alumnos menos hábiles o con dificultades específicas.
Además de establecer un ritmo de aprendizaje y permitir la participación del alumnado de acuerdo a sus
características individuales, tanto físicas como sociales, intelectuales y psicológicas, se han previsto actuaciones
encaminadas a que los alumnos reflexionen sobre el alumnado con discapacidad. La práctica de modalidades
deportivas adaptadas es un contenido incluido en esta programación: el balonmano sentado, el atletismo
adaptado y otros juegos cooperativos y alternativos que reducen la movilidad son propuestas habituales en el
desarrollo de estos contenidos didácticos.
b. Atención del alumnado con ACI no significativa:
Teniendo en cuenta los diferentes bloques de contenidos:
I. Condición Física y Salud
Los criterios seguidos para el diseño de las actividades de los contenidos, la metodología a aplicar para su
puesta en acción y los criterios de evaluación e instrumentos de calificación previstos permiten una total
adecuación del proceso de enseñanza-aprendizaje a las características, intereses y motivaciones del alumnado.
En este sentido, las tareas se presentan de tal forma que no planteen desventajas de partida, posibilitando la
participación de todos sin distinción de niveles de habilidad o sexo, y los objetivos a alcanzar tienen que ver
más con la mejora y el progreso personal que con la aproximación a estándares de evaluación, que implicarían
una clara desventaja para los alumnos menos hábiles o con dificultades específicas.
La adecuación, tanto de tareas de aprendizaje en un proceso que busca la personalización en la enseñanza
como de instrumentos de evaluación, a las características de los alumnos, además de favorecer la atención a la
diversidad en general, hace posible la atención al alumnado en situaciones concretas (enfermedad, lesión,
41
discapacidad...), con el objetivo último de favorecer siempre la participación en clase desde las posibilidades
reales de todos y cada uno de los alumnos.
II. Juegos y Deportes
Además de establecer un ritmo de aprendizaje y permitir la participación del alumnado de acuerdo a sus
características individuales, tanto físicas como sociales, intelectuales y psicológicas, en este bloque de
contenidos se han previsto actuaciones encaminadas a que los alumnos reflexionen sobre el alumnado con
discapacidad. La práctica de modalidades deportivas adaptadas es un contenido incluido en esta programación:
el balonmano sentado, el atletismo adaptado y otros juegos cooperativos y alternativos que reducen la
movilidad son propuestas habituales en el desarrollo de estos contenidos didácticos.
El libro del alumno y el diario de clase son otros recursos metodológicos asociados a esta programación que
permiten atender a los alumnos con dificultades de aprendizaje o de participación en las actividades motrices propuestas. Además se pedirá al alumnado que participe en la
organización del material empleado en las clases de Educación Física, en el arbitraje de juegos y deportes, en la
composición de equipos, en el control de la asistencia a clase y en la creación de juegos originales basados en los
realizados en las clases.
III. Expresión Corporal y Ritmo
En este bloque de contenidos se ha optado por una organización que asegure la igualdad de oportunidades
para todos los alumnos, por eso se ofrecen unas respuestas a las necesidades educativas de todos los alumnos
con el principio de atención diferenciada a la diversidad para de esta forma llegar a todos los alumnos.
Usaremos distintos métodos de enseñanza-aprendizaje, pues de todos es sabido que hay unos alumnos que
aprenden mejor con un método que con otro. Respetaremos los ritmos propios de aprendizaje de cada
alumno.
Las medidas para atender a la diversidad van a ser:
Plantear distintos niveles.
Plantear distintos métodos de enseñanza-aprendizaje.
Proponer actividades de aprendizaje diferenciadas.
Adaptar y modificar actividades.
Adaptar los contenidos didácticos, contenidos e instrumentos de evaluación a las
deficiencias de su estado de salud que manifiestan algunos alumnos. Si el estado de salud
no permite participar al alumno de una forma física, puede hacerlo aportando ideas.
IV. Actividades en el Medio Natural
El desarrollo de estos contenidos requiere del alumnado la observación, la anotación de registros de sus
actuaciones, la representación de gráficos y mapas, la organización de juegos, el establecimiento de medidas de
42
seguridad o la colaboración en las actividades realizadas fuera del centro educativo. Todas estas tareas pueden ser
realizadas en profundidad por los alumnos con dificultades de aprendizaje o con discapacidad para facilitar sus
aprendizajes y atender a la diversidad del alumnado
c. Atención al alumnado que repite la materia:
Los alumnos/as que repiten la materia es porque están repitiendo curso, así que para este grupo de
alumnos, la atención será la misma que la que se tiene para los alumnos/as no repetidores.
d. Atención del alumnado que promociona con la materia pendiente:
Los alumnos y alumnas aprobarán la materia pendiente de cursos anteriores si se da alguna de estas
circunstancias:
Aprueban la primera o la segunda evaluación de la asignatura de Educación Física que cursen el presente año.
Aprueban cualquiera de los exámenes de Pendientes que se convocarán en Enero, Mayo y Setiembre del año
2015.
De conformidad con lo que establece la ley, a principio de año el profesor de E.F. del curso actual hará llegar a
los padres o tutores un comunicado (ver Anexo X) especificando dichos criterios para la superación de la asignatura
pendiente. Dicho comunicado debe ser devuelto y firmado por los padres para que haya constancia de que tienen
conocimiento de ello.
e. Recuperación de las evaluaciones:
Como se trata de realizar una evaluación continua, la recuperación de las evaluaciones propiamente dichas no
se tiene en cuenta como tal, sino que al alumno se le calificaría de forma global en la evaluación ordinaria.
Si la calificación en Junio resultara negativa, se tendría que examinar en Septiembre de los contenidos que se le
especificaran en su informe individualizado, ya sea de forma teórica y/o práctica. En todo caso sólo deberá presentarse
de aquellos contenidos que no han sido superados a lo largo del curso, no de los que sí ha superado.
A tal efecto se deja a criterio de cada profesor el porcentaje que le corresponde a cada tipo de contenidos en la
nota final de la evaluación, aunque puede servir de orientación este reparto:
30% de la nota corresponderá a los contenidos conceptuales valorados a través de pruebas teóricas .
70% de la nota corresponderá a los contenidos prácticos valorados a través de pruebas motoras específicas y de
condición física..
43
9. LOS MATERIALES Y LOS RECURSOS DIDA CTICOS
- Libro de texto para 1º, editorial Bruño.
- Material deportivo específico.
- Ordenadores.
- Pizarra digital.
10. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES:
- Actividad complementaria:
Senderismo: salida al Parque del Alamillo en la 1ª Evaluación.
44
PROGRAMACIÓN PARA
2º DE LA E.S.O.
45
PROGRAMACIÓN PARA 2º DE LA ESO
1. Objetivos para 2º de la ESO………………………………………………………………………………………46
2. Contenidos ……………………………………………………………………………………………………………. 51
3. Contenidos transversales………………………………………………………………………………………. 55
4. Distribución temporal de los contenidos………………………………………………………………….56
5. Contribución de la materia a la adquisición de competencias básicas………………………57
6. Metodología:……………………………………………………………………………………………………………57
a. Principios metodológicos generales
b. Metodología específica
c. Forma en que se incorporan los contenidos transversales
d. Actividades en las que el alumnado deberá leer, escribir y expresarse de
forma oral
e. Trabajos monográficos interdisciplinares.
7. Evaluación:………………………………………………………………………………………………………………58
a. Criterios de evaluación
b. Procedimientos de evaluación del alumnado (técnicas e instrumentos)
c. Criterios de calificación
d. Criterios para evaluar el grado de adquisición de las competencias básicas.
8. Medidas de atención a la diversidad…………………………………………………………………….. 59
a. Atención del alumnado con ACI significativa.
b. Atención del alumnado con ACI no significativa.
c. Atención del alumnado que repite la materia.
d. Atención del alumnado que promociona con la materia pendiente.
e. Adquisición de los aprendizajes no adquiridos durante el desarrollo de la
materia.
9. Los materiales y recursos didácticos…………………………………………………………………………59
10. Las actividades complementarias y extraescolares………………………………………………….59
46
1. OBJETIVOS DE LA MATERIA
Diseño del calentamiento
1. Iniciar a los alumnos en el control del ejercicio físico a través de la comprensión de los conceptos de volumen e intensidad de trabajo.
2. Conocer y vivenciar la importancia y los tipos de respiración, así como aprender y realizar ejercicios para su mejora.
3. Conocer y comprender los efectos del calentamiento en los sistemas y aparatos del cuerpo, identificándolos con el proceso de adaptación del organismo al ejercicio físico.
4. Comprender y utilizar pautas definidas para la elaboración de un calentamiento general.
5. Profundizar en conceptos relacionados con la condición física y su valoración, a través de la determinación del índice cardiaco en la adaptación del sistema cardiovascular al ejercicio.
6. Desarrollar actitudes relacionadas con la capacidad de mostrarse comprometido con las propias actuaciones cuando también se tiene la opción de no actuar.
Desarrollo de las capacidades físicas
1. Medir el nivel de desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, la velocidad y la resistencia orgánica en el inicio de curso.
2. Iniciar la realización autónoma de tareas de autovaloración de la condición física. 3. Reflexionar sobre los resultados, estableciendo comparaciones sobre su
evolución. 4. Introducir a los alumnos en las tareas de valoración de la condición física y
suscitar el interés por la autovaloración y la mejora de las capacidades físicas. 5. Desarrollar actitudes que generen conocimiento y actuación en función de las
propias limitaciones y debilidades.
Mejora de las capacidades físicas
1. Conocer los factores que influyen en el desarrollo y mantenimiento de las capacidades físicas básicas.
2. Conocer los conceptos básicos de resistencia aeróbica y flexibilidad. 3. Relacionar las capacidades de resistencia y flexibilidad con los distintos
órganos y aparatos vinculados a ellas. 4. Conocer y practicar los métodos básicos de acondicionamiento de la
resistencia aeróbica y la flexibilidad. 5. Tomar conciencia de la influencia para la salud del acondicionamiento
sistemático de la resistencia y la flexibilidad. 6. Desarrollar actitudes que impliquen la forma de actuar caracterizada por obrar
con cuidado y atención en lo que se dice y en lo que se hace.
47
La salud y el ejercicio físico
1. Conocer las consecuencias negativas para la salud del hábito de fumar, y suscitar la reflexión de los alumnos sobre sus consecuencias y la incidencia de la actividad física en su evitación.
2. Tomar conciencia de la importancia de una adecuada nutrición en el momento de desarrollo y crecimiento en que se encuentran.
3. Tomar conciencia de las consecuencias negativas derivadas de una inadecuada nutrición para la salud física, psicológica y social.
4. Profundizar en la toma de conciencia por parte de los alumnos de la 5. necesidad de controlar y adoptar posturas correctas y evitar las 6. perjudiciales que inciden negativamente en su salud. 7. Desarrollar actitudes que impliquen la consideración y deferencia hacia la
actuaciones de los compañeros/as.
Mejora de las capacidades motrices y deportivas a través de las habilidades y destrezas básicas: lanzamientos, recepciones y golpeos.
Por definir. Esta UD es desarrollada por el profesor Don Germán Vayón Ramírez
Juegos y Deportes
Las carreras de obstáculos y y de relevos en el atletismo
1. Conocer las técnicas de las diferentes modalidades de carrera.
2. Dominar la técnica de carrera más eficaz en cada momento. 3. Acercar a los alumnos las competiciones, potenciando la participación 4. y no tanto el énfasis de la victoria, así como valorando el componente 5. educativo y de aprendizaje que tienen las derrotas. 6. Potenciar el desarrollo de actitudes relacionadas con el valor de la 7. felicidad, como no frustrarse ante las dificultades de los aprendizajes, 8. alegría y satisfacción por la participación en actividades físicas.
48
El fútbol 1. Participar, con independencia del nivel de juego que se posea, en actividades de fútbol, mostrando actitudes de cortesía, orden, corresponsabilidad, cercanía y apoyo a los demás, fomentando el valor de la unidad.
2. Conocer los aspectos reglamentarios, tácticos y técnicos básicos del fútbol y fútbol sala.
3. Conocer los recursos existentes en la zona para la práctica del fútbol y el fútbol sala, fomentando la misma y valorando los aspectos de relación que tiene el fútbol como práctica recreativa.
4. Desarrollar las cualidades físicas a través de la práctica del fútbol, así como los mecanismos de percepción, decisión y ejecución.
5. Aplicar los fundamentos técnicos en situaciones tácticas de juego. Entender que todos participan en el ataque y en la defensa.
6. Respetar las normas, a los compañeros, al profesor, el material, a los árbitros, etc.
El voleibol 1. Practicar la técnica mediante formas jugadas para mejorar los niveles de habilidad y destreza para la práctica satisfactoria del voleibol.
2. Conocer los aspectos reglamentarios y técnicos básicos del voleibol. 3. Favorecer los procesos de toma de decisión de los alumnos a través de
propuestas de autoaprendizaje y autoevaluación. 4. Desarrollar valores educativos relacionados con la tolerancia durante la
práctica deportiva: valoración de la participación en actividades deportivas frente al resultado de la competición.
Expresión Corporal y Rítmica
Los elementos de la 1. Conocer nuevas formas de comunicación a través de la creación e
expresión interpretación de mensajes por vías distintas a las habituales.
2. Conocer el propio cuerpo y sus posibilidades expresivas.
3. Desarrollar la creatividad. 4. Participar de forma cooperativa en actividades de integración grupal.
5. Disfrutar plenamente del movimiento que nos proporciona la expresión corpo ral.
6. Fomentar la colaboración y el respeto hacia los demás.
49
¡Qué ritmo tienes! 1. Disfrutar del descubrimiento por sí mismo de los objetivos propuestos. 2. Conocer el cuerpo, y reconocer de modo consciente un ritmo y una manera
de movernos personales. 3. Identificar los ritmos externos que nos hacen formar parte de un grupo en
un ambiente concreto, desarrollando la tolerancia hacia el diferente. 4. Acercar al alumno a la danza, a través del movimiento, el juego y la
expresión de ideas, sensaciones... 5. Conocer alguna de las danzas populares que forman parte del legado
cultural de nuestros antepasados. 6. Característica de las danzas aeróbicas. 7. Predisposición a realizar los bailes y danzas con cualquier compañero y
compañera.
Actividades en el Medio Natural
El senderismo 1. Mejorar la condición física general.
2. Conocer el material necesario para la marcha en el medio natural.
3. Realizar actividades físicas en el medio natural.
4. Reflexionar sobre las actividades de orientación y excursionismo. 5. Respetar a los compañeros, el material y el medio ambiente, y mostrarse
solidario con los mismos.
6. Dificultad de los senderos
7. Aspectos importantes en las marchas de senderismo.
8. Complementos imprescindibles.
Contenidos complementarios
Juegos tradicionales de Fuerza
1. Perfeccionar las habilidades y destrezas básicas en diferentes entornos y situaciones.
2. Mejorar las cualidades físicas básicas, principalmente la fuerza. 3. Valorar los juegos populares como una forma de expresión cultural. 4. Aceptar los roles que corresponden en los diferentes juegos. 5. Respetar a los compañeros en el desarrollo de los juegos. 6. Desarrollar actitudes relacionadas con el valor de la paz.
50
El unihockey 1. Conocer el desarrollo de juegos alternativos.
2. Participar en actividades físicas con un espíritu participativo perfeccionando las relaciones socioafectivas con el resto de compañeros de clase.
3. Desarrollar las cualidades físicas básicas. 4. Acostumbrarse a trabajar en equipo. 5. Manejar implementos afines a las actividades deportivas. 6. Fomentar el desarrollo de actitudes relacionadas con la sencillez.
Los deportes de
raqueta
1. Conocer los juegos de raqueta y/o palas tanto competitivos como de carácter
recreativo.
2. Desarrollar las cualidades físicas básicas y la coordinación motriz.
3. Participar en actividades físicas competitivas y no competitivas.
4. Manejar implementos afines a las actividades deportivas de raqueta.
5. Disfrutar de la actividad motriz y fomentar el desarrollo de actitudes
relacionadas con la sencillez.
6. Perfeccionar las relaciones socioafectivas con el resto de compañeros de
clase.
7. Adquirir conocimientos suficientes para organizar una competición deportiva a
través de actividades o deportes de raqueta.
El golf 1. Conocer las características reglamentarias básicas del deporte del golf. 2. Mejorar la coordinación manual y viso-motora. 3. Adaptar la práctica competitiva a situaciones recreativas. 4. Realizar actividades deportivas y recreativas con autonomía. 5. Participar con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en juegos y
deportes, colaborando en la organización de campeonatos, valorando los aspectos de relación que fomentan y mostrando actitudes de tolerancia y deportividad.
51
2. CONTENIDOS
Condición Física y Salud
3.
Diseño del calentamiento
1. El calentamiento. Efectos del calentamiento en el organismo: aparato locomotor, sistema cardiovascular y sistema respiratorio.
2. Pautas para la elaboración de un calentamiento general.
3. El control del esfuerzo en el ejercicio físico: volumen e intensidad de trabajo. Conceptos básicos.
4. La respiración: importancia, tipos y mejora.
5. La recuperación tras el esfuerzo.
6. Valoración de la condición física. El índice cardíaco.
7. Actitudes de autonomía, independencia, emancipación, dignidad e igualdad.
Desarrollo de las capacidades físicas
8. Capacidades físicas básicas. Factores que influyen en su desarrollo.
9. La resistencia. Concepto y factores que determinan la resistencia.
10. La flexibilidad. Concepto y factores que determinan la flexibilidad.
11. Pruebas de valoración de las capacidades físicas básicas: fuerza, flexibilidad y velocidad. Resistencia.
12. Los resultados de los test: la ficha individual de registros.
13. Análisis de los resultados. Valoración.
14. Actividades para la mejora de las capacidades físicas.
15. Actitudes de constancia, autoestima, superación, adaptación y aceptación.
52
Mejora de las capacidades físicas
16. El acondicionamiento de la resistencia y su influencia en los estados de salud.
17. El acondicionamiento de la flexibilidad y su influencia en los estados de salud.
18. El acondicionamiento de la resistencia aeróbica. Métodos.
19. El acondicionamiento de la flexibilidad. Métodos.
20. Actitudes de compromiso, concienciación, esfuerzo, autoobligación y asunción de las consecuencias de los propios actos.
La salud y el ejercicio físico
21. Efectos sobre el organismo del hábito de fumar. La actividad física y las actitudes ante el tabaco.
22. La nutrición y la actividad física. Implicaciones para la salud.
23. La postura corporal. La columna vertebral como eje postural.
24. Levantar cargas y posición de dormir.
25. Actitudes de comprensión, confianza, autocrítica y búsqueda del sentido de las acciones y opiniones de los demás.
Mejora de las capacidades motrices y deportivas a través de las habilidades y destrezas básicas: lanzamientos, recepciones y golpeos.
Esta U.D. es desarrollada por el profesor Don Germán Vayón Ramírez y está pendiente de concretarse
Juegos y Deportes 4.
Las carreras de obstáculos y de relevos en el atletismo
1. Las pruebas de carrera en el atletismo: las modalidades de relevos y de obstáculos.
2. Juegos desarrollados a través de la carrera. 3. Carreras con diversos tipos de obstáculos. 4. Los ejercicios de técnica de carrera y superación de obstáculos. 5. Las carreras de relevos. 6. Las actitudes de respeto hacia los compañeros según los diferentes niveles de
competencia y la satisfacción por la práctica de actividad física.
53
El fútbol 1. Las modalidades de fútbol reducido.
2. Las actitudes del orden, la cortesía, la corresponsabilidad, la cercanía o el apoyo en los demás.
3. Su historia. Cómo jugar: el reglamento. La técnica de los jugadores. El fútbol-sala
4. Gestos técnicos y tácticos: controles y conducciones. El pase. El tiro. La defensa y el ataque
El voleibol 1. Algo de historia. 2. Cómo jugar: el reglamento. La técnica de los jugadores. Cómo jugar en equipo.
El voleyplaya. 3. Practica de la técnica mediante formas jugadas para mejorar los niveles de
habilidad y destreza para la práctica satisfactoria del voleibol. 4. Favorecer los procesos de toma de decisión de los alumnos a través de
propuestas de autoaprendizaje y autoevaluación. 5. Desarrollar valores educativos relacionados con la tolerancia durante la
práctica deportiva: valoración de la participación en actividades deportivas frente al resultado de la competición.
6. Gestos técnicos: toque de dedos y antebrazos. Saque de abajo.
Expresión Corporal y Rítmica
Los elementos de la expresión
1. El conocimiento del propio cuerpo y el de los demás. 2. El conocimiento del espacio y el tiempo. 3. La práctica y convivencia del ritmo personal y el de grupo.
4. Conocer y practicar actividades con soportes musicales.
5. Valoración de la cooperación y sus actitudes afines: colaboración,
6. participación resaltar el proceso de aprendizaje frente al resultado,
etc.
7. La valoración de la cooperación.
¿Qué ritmo tienes? 8. La utilización del cuerpo como un instrumento creativo capaz de moverse expresando y sintiendo.
9. La realización de danzas populares como nexo de unión del alumnado y un trampolín hacia otros tipos de danza.
10. La exploración del movimiento para que el alumnado aprenda a estar activo y consciente del cuerpo, las sensaciones y los descubrimientos que cada uno haga.
11. El conocimiento de las diferencias y particularidades de cada individuo. 12. La potenciación de actitudes como la comprensión, el diálogo, la aceptación de
lo diferente o la tolerancia. 13. La coreografía en el aerobic. Modalidades de aerobic. Pasos básicos.
Actividades en el medio natural
54
El senderismo
1. Las actividades en la naturaleza. 2. El origen de las actividades físico-recreativas. 3. El senderismo y las excursiones en el medio natural.
4. El material y la organización de una actividad de senderismo.
5. La elección del recorrido y de las medidas de seguridad.
6. Las actitudes de solidaridad en el medio natural: respeto y defensa 7. del entorno y del compañero, el compañerismo, etc.
Contenidos complementarios
5.
Los juegos tradicionales de fuerza
1. Valoración de las diferentes culturas a través de los juegos populares.
2. Identificación de los valores positivos y negativos de las diferentes actividades lúdicas.
3. Los juegos y deportes populares de fuerza. 4. El origen de los juegos populares de fuerza y su nivel de práctica. 5. Las normas y las reglas de los juegos. 6. La cooperación y colaboración en el desarrollo de los juegos.
El unihockey 1. Las actividades competitivas y los deportes alternativos.
2. La historia y el desarrollo de los juegos y deportes alternativos. 3. El desarrollo jugado del unihockey. 4. Las diversas posibilidades de organización del unihochey: número de
jugadores, terreno de juego, porterías, etc. 5. El unihockey con pastilla. 6. Las actitudes relacionadas con el valor de la sencillez, entendido como la forma
natural y espontánea de actuar en las condiciones habituales de clase.
Los deportes de
raqueta
1. Conocer e identificar los materiales necesarios para la práctica de los juegos y deportes de raqueta.
2. Adquirir y desarrollar las diferentes facetas técnicas básicas de los diferentes juegos planteados.
3. Desarrollar diferentes aspectos básicos en relación con las diferentes prácticas lúdicas a tratar.
4. Participar de forma activa en situaciones de colaboración con los compañer@s. 5. Manejar de forma autónoma las distintas facetas del juego. 6. Conocer los diferentes reglamentos de juego de forma básica para poder en un
futuro llevarlo a la práctica de forma recreativa o deportiva.
El golf 1. La historia del golf y las características del juego.
2. La técnica y las modalidades de competición. 3. El golf adaptado al ámbito escolar: putt corto y largo, chip corto y largo, putch
corto y largo, globo, swing, etc. 4. La competición de golf adaptado: realización práctica de los circuitos de
habilidades relacionadas con la práctica del golf. 5. Las actitudes de respeto y satisfacción por la práctica de actividad física.
55
3. CONTENIDOS TRANSVERSALES
Ver página 16 de esta programación.
56
4. DISTRIBUCIO N TEMPORAL DE LOS CONTENIDOS
2º de E.S.O. 1. El diseño del calentamiento. 2. El desarrollo de las capacidades físicas. 3. La mejora de las capacidades físicas. 4. El fútbol. 5. La salud y el ejercicio físico
6. Los ejercicios
de suelo en
gimnasia
deportiva.
7. Las carreras de
obstáculos y de
relevos en
atletismo.
8. El voleibol.
9. Los juegos
tradicionales.
10. Los elementos
de expresión
corporal.
11. El senderismo.
Temas
complementarios
I. ¡Qué ritmo tienes!: coreografías con diferentes ritmos.
DISTRIBUCIÓN TEMPORAL POR UNIDADES DIDÁCTICAS:
No podemos especificar con exactitud la distribución temporal de las unidades didácticas más allá del
reparto trimestral, ya que en el caso de nuestra materia tenemos limitaciones y dificultades físicas,
materiales y climatológicas que nos obligan a tener que adaptarnos continuamente variando el orden de
las mismas. Algunas de estas dificultades son:
- Climatológicas.
- Uso compartido del gimnasio.
- Evitar tener que compartir el material con otros grupos.
Por ello, es frecuente que se simultaneen dos unidades didácticas al mismo tiempo, una para llevarla
a cabo dentro del gimnasio y otra para el día que nos toca fuera.
También modificamos el orden de las unidades para evitar coincidir en un mismo deporte con otro
grupo, de esta manera no tenemos que compartirlo y podemos disponer de más material.
57
5. CONTRIBUCIO N DE LA MATERIA A LA ADQUISICIO N DE LAS COMPETENCIAS BA SICAS
Ver página: 18 de esta programación.
6. METODOLOGI A
a. Principios metodológicos generales: ver página 26 de esta programación.
b. Metodología específica: ver página 27 de esta programación.
c. Forma en que se incorporan los contenidos de carácter transversal: ver página 28.
d. Actividades en las que el alumno deberá leer, escribir y expresarse de forma oral:
- Se realizarán lecturas recomendadas de la introducción de cada tema del libro de texto.
- El alumnado deberá expresarse usando la terminología específica de la materia.
- Se realizarán trimestralmente lecturas compresivas del libro de texto, de los temas que se están
trabajando de forma práctica, aportando resúmenes de los mismos.
e. Trabajos monográficos interdisciplinares u otros de naturaleza análoga que impliquen a varios
departamentos de coordinación didáctica:
- Alimentación equilibrada y salud (tema 4 del libro): se trabajará conjuntamente con el Dpto. de
Biología y CC. Naturales.
- Junto con el Dpto. de Matemáticas se trabajarán las gráficas que reflejan el nivel de condición física
según el rendimiento y la marca que han sacado en las pruebas físicas iniciales.
58
7. EVALUACIO N
A) Criterios de Evaluación:
a. Generales: ver página 33 de esta programación.
b. Específicos para 2º de la ESO:
- Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel inicial.
- Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en una franja de la frecuencia
cardiaca beneficiosa para la salud.
- Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el adversario ante situaciones de
contacto físico en juegos y actividades de lucha. - Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad cuando se adopta tanto el
papel de participante como el de espectador en la práctica de un deporte colectivo.
- Crear y poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a partir de un ritmo escogido.
- Realizar de forma autónoma un recorrido de sendero cumpliendo normas de seguridad
básicas y mostrando una actitud de respeto hacia la conservación del entorno en el que se
lleva a cabo la actividad.
B) Procedimientos de evaluación del alumnado:
Ver página 34 de esta programación.
C) Criterios de calificación:
Ver página 37 de esta programación.
D) Criterios para el evaluar el grado de adquisición de las competencias básicas:
Ver página 37 de esta programación.
59
8. MEDIDAS DE ATENCIO N A LA DIVERSIDAD:
Ver página 40 de esta programación
9. MATERIALES Y RECURSOS DIDA CTICO:
- Libro de texto de 2º de la ESO, editorial Bruño.
- Material específico deportivo.
- Ordenadores.
- Pizarra digital.
10. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES:
- Senderismo: salida al Parque del Alamillo. Se realizará a lo largo de la 1ª Evaluación.
60
PROGRAMACIÓN PARA
3º DE LA E.S.O.
61
PROGRAMACIÓN PARA 3º DE LA ESO
1. Objetivos para 3º de la ESO ……………………………………………………………………………………62
2. Contenidos……………………………………………………………………………………………………………..65
3. Contenidos transversales…………………………………………………………………………………… 69
4. Distribución temporal de los contenidos……………………………………………………………… 70
5. Contribución de la materia a la adquisición de competencias básicas……………………..71
6. Metodología:………………………………………………………………………………………………………… 80
a. Principios metodológicos generales.
b. Metodología específica.
c. Forma en que se incorporan los contenidos transversales.
d. Actividades en las que el alumnado deberá leer, escribir y expresarse de
forma oral.
e. Trabajos monográficos interdisciplinares.
7. Evaluación:…………………………………………………………………………………………………………… 83
a. Criterios de evaluación
b. Procedimientos de evaluación del alumnado (técnicas e instrumentos).
c. Criterios de calificación.
d. Criterios para evaluar el grado de adquisición de las competencias básicas.
8. Medidas de atención a la diversidad:………………………………………………………………………89
a. Atención del alumnado con ACI significativa.
b. Atención del alumnado con ACI no significativa.
c. Atención del alumnado que repite la materia.
d. Atención del alumnado que promociona con la materia pendiente.
e. Adquisición de los aprendizajes no adquiridos durante el desarrollo de la
materia.
9. Los materiales y recursos didácticos…………………………………………………………………………89
10. Las actividades complementarias y extraescolares…………………………………………………..89
62
1. OBJETIVOS PARA 3º DE LA E.S.O.
Condición Física y Salud
Los beneficios del ejercicio físico
1. Profundizar en las implicaciones orgánicas del ejercicio físico relacionadas con la adaptación del organismo al esfuerzo, y los beneficios de ésta en los distintos órganos y sistemas.
2. Profundizar en el concepto de control de la intensidad del esfuerzo, a través de la determinación de la zona de actividad cardiaca en función del tipo de esfuerzo.
3. Medir el nivel de desarrollo de las capacidades físicas básicas y la adaptación orgánica al esfuerzo.
4. Realizar de forma autónoma tareas de análisis y valoración de la condición física.
5. Desarrollar actitudes relacionadas con la honestidad: sinceridad, justicia, acuerdo o amistad.
La resistencia y la flexibilidad
1. Conocer las fuentes de obtención de energía en relación con los distintos tipos de esfuerzo.
2. Relacionar los tipos de resistencia con los tipos de esfuerzo y las fuentes deobtención de energía.
3. Reflexionar sobre los resultados, estableciendo objetivos de mejora. 4. Introducir a los alumnos en las tareas de diseño y planificación de
actividades encaminadas a la mejora de los resultados de los test. 5. Desarrollar actitudes para favorecer el desarrollo de los valores relativos 6. a la sencillez.
El entrenamiento de la resistencia y la flexibilidad
1. Conocer las fórmulas para el acondicionamiento físico general.
2. Controlar el nivel de desarrollo de las capacidades físicas básicas y la adaptación orgánica al esfuerzo.
3. Controlar la frecuencia cardiaca según el esfuerzo realizado. 4. Profundizar en el desarrollo físico a través de la resistencia y de la
flexibilidad. 5. Desarrollar actitudes de participación en las actividades de
acondicionamiento físico con alegría y felicidad.
La salud y el ejercicio físico
1. Conocer las consecuencias negativas para la salud del uso de drogas, y suscitar la reflexión de los alumnos sobre sus consecuencias y la incidencia de la actividad física en su evitación.
2. Profundizar en la toma de conciencia por parte de los alumnos de la necesidad de controlar y adoptar posturas correctas, a partir del conocimiento del equilibrio/desequilibrio pélvico y sus consecuencias.
3. Conocer y valorar los componentes nutricionales de la dieta y su relación con la actividad físico-deportiva.
4. Desarrollar actitudes de justicia, armonía y reconciliación.
63
Juegos y Deportes
Los saltos en gimnasia deportiva
1. Mejorar las capacidades para el salto. 2. Ampliar el repertorio de habilidades específicas y deportivas. 3. Conocer las posibilidades de movimiento propias y ajenas. 4. Conocer los diferentes tipos de saltos específicos, así como el origen de la
gimnasia como modalidad deportiva. 5. Mejorar las capacidades coordinativas y la condición física inicial. Desarrollar
actitudes relacionadas con la cooperación durante la práctica de actividades jugadas y el aprendizaje de habilidades deportivas.
Los concursos en el atletismo
1. Conocer las técnicas de las diferentes modalidades de salto y de lanzamiento en el atletismo.
2. Ejecutar de forma básica alguna de las modalidades de salto y/o lanzamiento en el atletismo.
3. Desarrollar la fuerza impulsora en extremidades superiores e inferiores. 4. Potenciar la participación de cualquier alumno en el deporte,
independientemente de su nivel. 5. Fomentar las relaciones sociales, así como favorecer las normas 6. de convivencia, la tolerancia y el respeto.
El baloncesto 1. Practicar y llevar al juego aspectos técnicos-tácticos básicos, así como tener en cuenta las consideraciones reglamentarias más importantes.
2. Aceptar las reglas y las diferencias existentes relacionadas con la práctica del baloncesto.
3. Desarrollar las cualidades físicas a través de la práctica del baloncesto. 4. Mejorar las capacidades para el trabajo en grupo y para la integración de
todos los participantes en actividades deportivas. 5. Desarrollar y aceptar los valores de tolerancia sin adoptar actitudes de
rivalidad y menosprecio por los demás.
El balonmano 1. Comprender el significado del trabajo colectivo.
2. Apreciar el valor de los esfuerzos individuales en favor del grupo. 3. Practicar y conocer las habilidades básicas del balonmano. 4. Comprender el desarrollo táctico y reglamentario del balonmano. 5. Aceptar la práctica deportiva de los alumnos con discapacidad. 6. Desarrollar actitudes relacionadas con el valor de la unidad.
Los deportes de
adversario. El
judo
1. Vencer estereotipos sobre el contacto corporal entre las personas. 2. Conocer deportes poco practicados habitualmente. 3. Mejorar el esquema corporal y el bagaje perceptivo del alumno. 4. Favorecer la participación conjunta de ambos sexos. 5. Mejorar especialmente la fuerza y la coordinación corporal.
6. Desarrollar actitudes relacionadas con el valor de la felicidad. 7. Iniciar a los alumnos en el deporte del judo educativo. 8. Desarrollar la capacidad de superación ante determinadas situaciones
motrices. 9. Concienciar al alumnado de las posibilidades personales de movimiento. 10. Descubrir nuevas situaciones de movimiento.
64
Expresión Corporal y Rítmica
La comunicación
no verbal
1. Las actividades relacionadas con los gestos, las posturas, la proxémica, la mirada y el aspecto personal.
2. Las coreografías y las dramatizaciones con el objetivo de que el alumnado conozca y desarrolle sus posibilidades de adaptación de movimientos a la música.
3. Las actividades con música con el uso de algunos temas musicales. 4. El respeto a los compañeros que actúan y al resto del público. 5. La solidaridad y actitudes afines durante el trabajo expresivo.
Un espacio para
bailar
1. Estimular la socialización y el respeto a través del movimiento.
2. Estimular la atención, concentración, memoria, confianza, coordinación y sensibilización corporal a través del tiempo y el espacio.
3. Promover el placer de la danza a través del movimiento personal. 4. Desarrollar la expresividad a través de elementos temporales y 5. espaciales.
6. Aprender los bailes de merengue y pasos básicos de aerobic.
7. Fomentar la unidad a través del trabajo grupal.
8. Pasos básicos y avanzados del merengue. Pasos de aerobic
Actividades en el Medio Natural
Las carreras de
orientación
orientación 1. Realizar actividades físicas en el medio natural.
2. Conocer las formas básicas de orientarse.
3. Interpretar y orientar correctamente un mapa.
4.
5.
6.
Conocer el funcionamiento de una brújula
Localizar balizas y señales utilizando un mapa y una brújula.
Desarrollar actitudes de responsabilidad con el medio ambiente.
65
Contenidos complementarios
El frisbee 1. Conocer el desarrollo de nuevos deportes: los juegos alternativos. 2. Realizar un tratamiento educativo de los aspectos competitivos del deporte
fomentando el trabajo en equipo. 3. Mejorar de manera específica las capacidades de lanzamiento y recepción de
móviles a través de las modalidades de juego del frisbe. 4. Participar en las actividades independientemente del nivel de aprendizaje. 5. Promover el desarrollo de actitudes relacionadas con la humildad: autoestima,
superación y constancia.
Juegos populares
de lanzamiento
1. Conocer diferentes juegos populares y tradicionales de lanzamiento. 2. Respetar las normas de los juegos así como a los compañeros. 3. Mejorar las cualidades físicas básicas.Conocer el nivel de práctica de los juegos
tradicionales y valorar su interés cultural. 4. Perfeccionar las habilidades y destrezas básicas relativas a lanzamientos y
recepciones. 5. Mostrar actitudes relativas al valor de la libertad: autonomía, independencia y
participación.
2. CONTENIDOS
Condición Física y Salud
Los beneficios del
ejercicio físico
1. Las implicaciones orgánicas y beneficios del ejercicio físico.
2. El sistema cardiovascular y respiratorio. 3. El aparato locomotor y sistema nervioso. 4. El control del esfuerzo físico: pulsaciones, determinación de la zona de
actividad cardiaca. 5. Los test de medición de la condición física. 6. Las actitudes de sinceridad, honradez y ecuanimidad.
La resistencia y la
flexibilidad
1. Las capacidades físicas: fuentes de energía y tipos de esfuerzo. 2. La resistencia. Tipos y proceso evolutivo. 3. La flexibilidad. Elementos y proceso evolutivo. 4. Las actitudes de generosidad, amabilidad y gentileza con el esfuerzo
propio y con los demás durante las actividades de desarrollo de la condición física.
66
El
entrenamiento de
la
resistencia y la
flexibilidad
1. Los sistemas de entrenamiento de la resistencia y de la flexibilidad. 2. Los principios básicos del entrenamiento sistemático: de ciclos, de
esfuerzo, de progresión y de individualización. 3. El entrenamiento sistemático. 4. La puesta en práctica de un plan de entrenamiento para la mejora de la
resistencia y de la flexibilidad. 5. El proceso de desarrollo de la condición física y las actitudes de
satisfacción por las mejoras conseguidas.
La salud y el
ejercicio físico
1. Un cuerpo para toda la vida: efectos de las drogas y el alcohol en el organismo. Mitos y alternativas.
2. La postura corporal: el equilibrio pélvico y la columna vertebral. Alteraciones y patologías. La musculatura responsable del equilibrio pélvico.
3. La nutrición y la actividad física: los nutrientes. Las necesidades energéticas en relación con la actividad física.
4. La amistad como actitud inherente a los trabajo conjunto de condición física.
Juegos y Deportes
Los saltos en
gimnasia
deportiva
1. El origen de la gimnasia artística y deportiva. 2. La práctica de las modalidades básicas de salto. 3. Los diferentes aparatos de impulsión: trampolín y minitramp. 4. Las combinaciones de salto y otros elementos gimnásticos. 5. Los juegos para mejorar la capacidad para saltar. 6. Las actitudes de participación, colaboración y para compartir.
Los concursos en
el atletismo
1. Los saltos y los lanzamientos en el atletismo. 2. La ejecución de la técnica básica de los saltos y de los lanzamientos en el
atletismo. 3. La organización y los aspectos reglamentarios de las competiciones en las
pruebas de salto y de lanzamiento. 4. La coevaluación como medio de evaluación y relación interpersonal. 5. El respeto por los compañeros según los diferentes niveles de
competencia.
67
El baloncesto 1. Los fundamentos técnicos y tácticos de ataque y de defensa: el bote, el pase, los lanzamientos, la posición defensiva, el rebote, la colocación en el campo, etc.
2. Los fundamentos tácticos de ataque, pasar y cortar, bloqueos, movimientos sin balón para recibir (fintas de recepción] y el contraataque.
3. Los fundamentos tácticos de defensa, la defensa individual, defensa en zona, defensa mixta y defensa presionante.
4. El trabajo conjunto en equipo. 5. Mostrar actitudes de tolerancia hacia las ideas de los demás cuando son
contrarias a las nuestras fomentando el diálogo, la paciencia, la consideración, el aprecio y el mostrarse razonable con los demás.
6. Elementos técnicos: cambio de dirección, rebote, tiro en suspensión, fintas, desmarques. La defensa. El contraataque.
El balonmano 1. Practicar y perfeccionar el desarrollo de habilidades específicas y conceptos técnico-tácticos tanto individuales como colectivos de estos deportes (Balonmano, indiaca, Badminton…).
2. Utilizar al máximo los recursos técnico-tácticos con el fin de obtener el máximo rendimiento personal.
3. Participar en actividades en los que se exija la puesta en práctica de los recursos técnico-tácticos que posea el alumno.
4. Ejecutar los gestos técnicos de estos deportes de manera suficiente: desplazamientos defensivos, interceptación del balón, recepciones y pases en carrera, desmarques. Fintas
5. Situaciones tácticas: elección.
Los deportes de
adversario: el
judo
1. Conocimiento de las bases teóricas en las que se apoya la práctica de este deporte.
2. Comprensión de la importancia de las caídas en este deporte. 3. Conocer las técnicas básicas de volteos. 4. Aprender técnicas básicas de inmovilización. 5. Ser capaz de realizar de forma correcta la técnica de caídas en distintas
direcciones. 6. Fomentar actitudes de compañerismo y colaboración entre los alumnos. 7. Ser capaz de realizar alguna técnica de proyección por parejas. 8. Trabajar ejercicios y juegos que fomenten valores como la ayuda, la
entrega y la auto superación.
68
Expresión Corporal y Rítmica
La comunicación no
ver
verbal 1. Las actividades relacionadas con los gestos, las posturas, la proxémica, la
mirada y el aspecto personal.
2. Las coreografías y las dramatizaciones con el objetivo de que el alumnado conozca y desarrolle sus posibilidades de adaptación de movimientos a la música.
3.Las actividades con música con el uso de algunos temas musicales.
4. El respeto a los compañeros que actúan y al resto del público.
5. La solidaridad y actitudes afines durante el trabajo expresivo.
Un espacio para
bailar
1. La preparación del cuerpo para conseguir que se muestre atento, abierto, y preparado para las demás acciones.
2. La comprensión temporal y rítmica del movimiento; estructuras periódicas y aperiódicas.
3. La velocidad, duraciones, pausa, repetición rítmica, los momentos como instrumentos para hacer notar el paso del tiempo.
4. La comprensión espacial del movimiento y la creación de espacios. 5. La expresividad corporal en función del tiempo y el espacio, en
colaboración y unidad con el grupo. 6. El aprendizaje del merengue y del aerobic. 7. Estructura rítmicas del merengue y del aerobic. Contar pulsos musicales.
Historia. 8. Pasos básicos y avanzados del merengue. Pasos de aerobic
Actividades en el Medio Natural
La orientación 1. Las carreras de orientación: origen, reglamentos.
2. El manejo del mapa y de la brújula.
3. Las pruebas y carreras de orientación: modalidades de competición, recreativas, de relevos, etc.
4. La búsqueda por equipos una serie de balizas colocadas por todo el centro educativo.
5. Desarrollar actitudes de responsabilidad con el medio ambiente.
6. La concienciación de la necesidad de la colaboración y de la cooperación entre los compañeros.
7. La confianza en sí mismo, autocontrol y autoestima.
69
Contenidos complementarios
El frisbee 1. Los juegos alternativos: origen y clasificación.
2. Los juegos alternativos frente a los deportes de competición.
3. El tratamiento educativo de los aspectos competitivos del 4. deporte fomentando el trabajo en equipo.
5. Las diversas modalidades de juego: lanzar y recoger, ultimate, etc.
6. Las técnicas de lanzamiento y recepción.
7. Promover el desarrollo de actitudes relacionadas con la humildad, 8. entendida como el conocimiento y la actuación en función de las 9. propias limitaciones y debilidades.
Los juegos
populares de
lanzamiento
1. Los juegos populares de lanzamiento, reglas, origen y nivel de práctica. 2. Juegos de lanzamientos de distancia y precisión. 3. Juegos de pelota y balón. 4. Juegos de mazo y bola. 5. La experimentación de juegos en diferentes situaciones no habituales. 6. La mejora de la coordinación general y visomotora a través de las
diferentes actividades jugadas. 7. La adaptación de los juegos a las posibilidades del entorno. 8. La autonomía, la independencia, la emancipación y la igualdad como
actitudes relacionadas con el valor de la libertad.
3. CONTENIDOS DE CARA CTER TRANSVERAL
Ver la página 16 de esta programación.
70
4. DISTRIBUCIO N TEMPORAL DE LOS CONTENIDOS
DISTRIBUCIÓN TEMPORAL POR BLOQUES DE CONTENIDO
1ª EVALUACIÓN 2ª EVALUACIÓN 3ª EVALUACIÓN
3º de E.S.O.
1. Los beneficios del ejercicio físico. 2. La salud y el ejercicio físico. 3. Coreografías de combas por equipos
4. Los concursos en el atletismo. 5. La resistencia y la flexibilidad. Gimnasia artística: los saltos 1. El entrenamiento de la resistencia y la flexibilidad. 2. El balonmano.
9. La comunicación no verbal. 1. Las carreras de orientación. El baloncesto
Temas complementarios
I. Un espacio para bailar: aerobic y merengue
II. Juegos populares de lanzamiento III . El frisbee
71
5. CONTRIBUCIO N A LA ADQUISICIO N DE LAS COMPETENCIAS BA SICAS
Unidades didácticas de condición física
Los contenidos de las sesiones de estas unidades didácticas, a partir del enfoque educativo previsto,
contribuyen a la adquisición de las competencias básicas relacionadas con la comunicación lingüística, el
conocimiento y la interacción con el mundo físico, la competencia para aprender a aprender y la competencia
en la autonomía y la iniciativa personal.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: la adquisición de los contenidos
del bloque de Condición Física lleva implícita la aproximación a los conocimientos relacionados con el
cuerpo humano, sus características y funcionamiento, y las modificaciones que en él se pueden producir
por la variación de los agentes físicos que se relacionan con él. El objetivo de que los alumnos conozcan y valoren los efectos del ejercicio físico en el organismo desde la perspectiva de la capacidad y la
necesidad de movimiento del cuerpo, y que impregna los contenidos de este bloque, contribuye a la
adquisición de esta competencia.
■ Competencia matemática, tratamiento de la información y competencia digital: estas competencias
están vinculadas a las dos tareas principales de la unidad, esto es, medir el nivel de desarrollo de la
condición física básica y la adaptación orgánica al esfuerzo, y la realización de análisis y la valoración de
la condición física, y el establecimiento de objetivos de mejora. Así, será necesaria la utilización de los
datos vinculados a la condición física, su tratamiento mediante soporte informático, así como su
valoración tanto de forma inicial como a lo largo del proceso, sabiendo interpretar modificaciones de
los datos en su propia variación, o comparados con otros.
■ Autonomía e iniciativa personal: la adquisición de esta competencia será una tónica general para toda
la etapa, desde los objetivos y contenidos del bloque de Condición Física. Desde el inicio de la etapa, el
planteamiento de mostrar al alumno el sentido de la actividad física para que incida positivamente en la generación de hábitos, desde la motivación y el disfrute del ejercicio físico, conlleva que sea el propio
alumno el que adquiera la suficiente autonomía e iniciativa personal, a partir de herramientas que se
van poniendo a su alcance a través de los contenidos de las sesiones, en un proceso de apropiación por
parte del alumno de la gestión de su propia actividad física.
Unidades didácticas de capacidades físicas
La adquisición de conocimiento, la interacción con el mundo físico, la iniciativa personal y la adquisición de
autonomía configuran la intencionalidad educativa última de estas unidades didácticas, contribuyendo así
mismo, a partir de la naturaleza de los contenidos, a la adquisición de capacidades que hagan al alumno
competente en el tratamiento de la información y la comunicación lingüística, y contribuyan en el proceso de
aprender a aprender.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: el conocimiento conceptual y
procedimental de los contenidos de estas unidades es imprescindible para que el alumno entienda y
relacione las capacidades físicas como soporte fundamental de la condición física y del acondicionamiento físico. La asimilación de estos conceptos se estructura desde el reconocimiento en la
práctica de las capacidades físicas y motoras, de tal forma que potencie la reflexión sobre lo que se
72
hace. Por ello, se utiliza el análisis de la actividad física y la relación que guardan las distintas
capacidades con los sistemas y aparatos del cuerpo, permitiendo la diferenciación y la identificación de ellas.
■ Competencia para aprender a aprender: los conocimientos de esta unidad se van estructurando en un
proceso continuo, en el que el alumno, necesariamente para su asimilación, utiliza aprendizajes
anteriores, lo que le convierte en el protagonista de su propio aprendizaje, siendo por tanto objeto de
la adquisición de la competencia de aprender a aprender. Así, se muestra una gama de ejercicios
planteados de forma progresiva, que enriquezca el bagaje de actividades físicas de los alumnos, pero vinculados a los conceptos que fundamentan y sustentan su razón de ser, incitando a los alumnos a
implicarse en la actividad buscando la mejora personal.
■ Autonomía e iniciativa personal: la aproximación de los conceptos sobre capacidades físicas a la salud
en general y al momento de desarrollo de los alumnos en particular, y la introducción al conocimiento
de cada capacidad, desde una perspectiva que relacione beneficios de la mejora de las capacidades
físicas con métodos básicos para su acondicionamiento, hacen que estos contenidos se vinculen con la
competencia en la autonomía y la iniciativa personal de los alumnos. En este sentido, se presentan los
principales factores que influyen en el estado de las capacidades físicas: edad, sexo, hábitos de vida y
entrenamiento.
Unidades didácticas de acondicionamiento físico
Las actividades de las sesiones de estas unidades didácticas inciden de forma particular en la adquisición de
competencias básicas relacionadas con el mundo físico, la iniciativa personal y la autonomía de la persona.
También, en cuanto a la dimensión social del alumno, en las competencias social y ciudadana y, vinculadas a
tareas específicas de las sesiones, a la competencia matemática, digital y de tratamiento de la información.
■ Competencia matemática: estas competencias están vinculadas a las dos tareas principales de la
unidad, que son medir el nivel de desarrollo de las capacidades físicas básicas y la adaptación
orgánica al esfuerzo, y la realización de análisis y la valoración de la condición física, y el
establecimiento de objetivos de mejora.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: las tareas de
análisis de resultados despiertan interés por la valoración de la condición física y suponen, a su vez, la
aceptación de propuestas de mejora de los resultados, traducibles en compromisos con la actividad física organizada. A partir de esto, se plantea en esta unidad el inicio de planes de acondicionamiento
de las capacidades físicas. La valoración de la condición física es el hilo conductor a lo largo de la
etapa, ya que el dominio conceptual y procedimental de ella contribuirá al conocimiento del estado
físico personal y sus posibilidades de mejora. En esta intencionalidad se enmarca el conocimiento y la
utilización de instrumentos de registros de datos de condición física, que permitirán organizar e
individualizar el trabajo de acondicionamiento físico y valorar su evolución.
■ Autonomía e iniciativa personal: en esta unidad se introducen aspectos que tienen que ver tanto con la metodología de la asignatura y de la organización del ejercicio físico en general como con la
adquisición de capacidades relacionadas con los objetivos terminales de la etapa vinculados a la
autonomía, y que desde el principio de la etapa se pueden aprender con la práctica. La determinación
de objetivos de mejora va encaminada a la adquisición de compromisos de mejora de los resultados
de los test y su seguimiento a lo largo del curso. Para ello, se presentan planes de trabajo con los que se pretende que los alumnos adquieran habilidades relacionadas con el control y seguimiento del
ejercicio físico sistemático.
73
Unidades didácticas de actividad física y salud
La adquisición de la competencia social y ciudadana, así como la competencia de autonomía e iniciativa
personal, es la contribución principal de los objetivos y contenidos de la unidad didáctica para favorecer el
desarrollo de la realización personal del alumno, incentivarle para ejercer la ciudadanía activa e incorporarse a
la vida adulta de manera satisfactoria. Así mismo, y de forma más amplia, estas unidades didácticas quieren
contribuir a la adquisición de la competencia en el conocimiento, la interacción con el mundo físico y la
comunicación lingüística.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: desde los contenidos de la
unidad de actividad física y salud se pretende contribuir a la valoración por parte del alumno del
ejercicio físico como modelador de la personalidad, la aceptación del propio desarrollo y la evitación de estereotipos, mediante la información y la adquisición de hábitos, que en gran número de alumnos
están descuidados o mal orientados. La competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo
físico está vinculada a estos contenidos y a estas edades, así como relacionada con los cambios físicos,
fisiológicos y psicológicos de los alumnos, se manifiestan actitudes perjudiciales para su salud en torno a
la alimentación, la postura corporal y los hábitos nocivos.
■ Competencia social y ciudadana: la competencia social y ciudadana está vinculada con los contenidos
de estas unidades didácticas en cuanto que abordan la información necesaria y pretenden suscitar la
reflexión en torno a los hábitos y las actitudes que se adoptan cotidianamente, y ante la práctica
habitual de ejercicio físico. La trascendencia que la repercusión directa en la salud de las personas
tienen los contenidos, hace que se orienten para tratar de suscitar los cambios de conducta o actitudes
a partir de actividades que palien o prevengan las consecuencias negativas para la salud de los alumnos
ahora y para toda la vida, contribuyendo con ello a la adquisición de esta competencia.
■ Autonomía e iniciativa personal: el planteamiento de los objetivos de estas unidades se vincula con la
adquisición de autonomía e iniciativa personal, toda vez que quiere conseguir que el alumno analice
sus hábitos y las actitudes que adopta cotidianamente. Se pretende suscitar la reflexión en torno a sus
prácticas y la repercusión en la salud, así como el conocimiento de alternativas que palien efectos
negativos y supongan generación de hábitos saludables. La práctica de actividad física habitual cumple
funciones tanto preventivas como recuperadoras, y los contenidos de la unidad tienen, en este sentido,
un papel fundamental orientado a paliar la desinformación que los alumnos tienen.
Unidades didácticas de habilidades y destrezas
El desarrollo de las habilidades motrices, tanto de carácter gimnástico como las relativas a los desplazamientos,
los saltos, los giros, las trepas, los lanzamientos y golpeos, así como las recepciones de móviles, son propuestas
donde el alumno participa en su aprendizaje de manera individual y grupal, reproduciendo ejecuciones o
elaborando nuevos patrones de movimiento. Así pues, los objetivos y contenidos de esta unidad didáctica
contribuyen a la adquisición de las siguientes competencias básicas:
■ Competencia en comunicación lingüística: las explicaciones de nuevas tareas, de las nuevas ejecuciones y de las formas de organizar las actividades grupales: montajes gimnásticos, coreografías y
composiciones de diversas habilidades, etc., ofrecen una gran variedad de intercambios comunicativos
que coadyuvan a la utilización activa y efectiva de habilidades lingüísticas. Además, el cuaderno y las
puestas en común al final de las sesiones de clase también favorecen la adquisición de esta
competencia, ya que proporcionan al alumnado destrezas básicas referidas a la comprensión y la
expresión tanto en comunicación oral como escrita.
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■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: el
perfeccionamiento y la mejora para realizar actividades relacionadas con los giros y demás habilidades,
tanto básicas como específicas, posibilita que el alumno sea consciente de las limitaciones de la
condición humana y del movimiento corporal, aprendiendo a respetarlas y tenerlas en cuenta durante
su proceso de aprendizaje. La exploración del medio y la percepción del entorno, así como la
manipulación de objetos y móviles, son contenidos necesarios para alcanzar los objetivos propuestos en
esta unidad didáctica, por lo que se facilita que los alumnos mejoren la adquisición de esta
competencia. Además, y como se proponen actividades grupales para la composición de habilidades
gimnásticas, cada alumnos tendrá que desarrollar habilidades sociales para interactuar con los demás
componentes de su grupo de trabajo.
■ Competencia cultural y artística: la contribución de los contenidos de esta unidad didáctica a la
adquisición de esta competencia se facilita a través de las representaciones y demostraciones, tanto
individuales como grupales, de las habilidades propuestas, los alumnos pueden elaborar movimientos
corporales de manera estética y creativa, así como poner de manifiesto sentimientos y emociones.
■ Competencia para aprender a aprender: las ejecuciones motrices propuestas en esta unidad didáctica
para la adquisición de nuevas habilidades obligan al alumnado a relacionar aprendizajes adquiridos
anteriormente, así como a experimentar con las nuevas tareas motrices. Los trabajos en equipo les
exigen una organización eficaz del tiempo de autoaprendizaje, ya que las sesiones destinadas a la
preparación de sus demostraciones grupales son limitadas.
Unidades didácticas de deportes individuales
■ Competencia en comunicación lingüística: los deportes individuales presentan una terminología y un
vocabulario específico diferentes a las modalidades deportivas practicadas en equipo. La práctica de
estas modalidades deportivas requiere el aprendizaje de ejecuciones técnicas complejas, por lo que las
primeras explicaciones adquieren una relevancia singular, así como también la comunicación por parte
de los alumnos de los conocimientos adquiridos y el feedbacktransmitido por el profesor. También se
contribuye a la adquisición de esta competencia básica a través del libro del alumno o diario de clase,
pues el alumno puede describir por escrito el proceso de adquisición de las nuevas habilidades
motrices.
■ Competencia matemática: la contribución de esta unidad didáctica a la adquisición de la competencia
matemática se encuentra en la necesidad que tienen los alumnos de tomar decisiones sobre medidas y
distancias, las cuales, además, pueden variar en función de los diferentes escenarios donde se desarrollan estas modalidades deportivas; los lanzamientos, las tracciones, los saltos o los golpeos son
las acciones técnicas propias de este tipo de deportes. Los alumnos tienen, por tanto, que planificar y
anticipar su actuación motriz en función de determinados cálculos matemáticos relacionados con la
aplicación de la fuerza muscular, las cadenas del movimiento humano, los momentos de inercia, las
posiciones iniciales, las trayectorias parabólicas, etc. Esta variedad de situaciones favorece que el
alumno transfiera conocimientos matemáticos básicos y procesos de razonamiento a un contexto real.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: la participación en modalidades
deportivas individuales exige de los participantes el análisis y la percepción del medio en que se
desarrollan, la manipulación de objetos y móviles o la observación del entorno, puesto que estas
características pueden influir de forma notable en el rendimiento deportivo. La adquisición de esta
competencia a través de los procesos de enseñanza-aprendizaje de las modalidades deportivas
individuales se facilita por la influencia del medio donde se desarrollan en las personas y en su práctica
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motriz.
■ Tratamiento de la información y competencia digital: el aprendizaje de habilidades motrices
individuales complejas se facilita a través de reflexiones y debates sobre filmaciones y fotografías, no
sólo de las propias ejecuciones, sino de deportistas cualificados. La utilización de este recurso
metodológico facilitaría la adquisición de la competencia en el tratamiento de la información y la
competencia digital, gracias también a los nuevos adelantos informáticos que permiten convertir estos
procesos de obtención de información en conocimientos sobre la realización de las tareas motrices.
■ Competencia para aprender a aprender: los alumnos que se enfrentan al aprendizaje de las modalidades deportivas individuales deben resolver problemas motores a partir de las informaciones
recibidas, de la observación de otras ejecuciones y del feedback interno y kinestésico. También se
contribuye a la adquisición de esta competencia durante el perfeccionamiento y la mejora de los
deportes de carácter individual, a través de la necesidad de regular el ritmo y la intensidad del
aprendizaje para que éste sea efectivo. Así pues, se exige que los alumnos organicen de manera eficaz
el tiempo de práctica y el autoaprendizaje.
■ Autonomía e iniciativa personal: los procesos de mejora en el rendimiento deportivo de las
modalidades de carácter individual exigen perseverancia, esfuerzo o superar las dificultades de los
aprendizajes de tareas con un alto grado de complejidad de ejecución. Un planteamiento metodológico
adecuado, proponiendo a los alumnos la consecución de objetivos en función de sus posibilidades de
aprendizaje, puede favorecer la adquisición de la competencia de autonomía e iniciativa personal.
Unidades didácticas de deportes colectivos
■ Competencia matemática: la adquisición de esta competencia a través de la práctica de deportes de equipo está facilitada porque se requiere del alumno que interprete informaciones numéricas, como
una superioridad numérica en ataque o un 2x1. También por la utilización de los elementos geométricos
que determinan los espacios deportivos: el área, la zona de ataque, la distribución de los jugadores en el
espacio, etc. En estos deportes hay que tener en cuenta, además del movimiento del móvil utilizado, los
desplazamientos y actuaciones del resto de jugadores, por lo que el cálculo de distancias, velocidades y
trayectorias de movimiento es bastante complejo.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: la participación en un proceso de
enseñanza-aprendizaje a través de una modalidad deportiva de este tipo, que supone que los alumnos
están variando constantemente los objetivos de sus actuaciones motrices (atacante con balón, atacante
sin balón, defensor, árbitro, jugador reserva) implica una interactuación permanente con el medio y el
entorno donde se desarrolla. Además, la variaciones reglamentarias, adoptadas a través de los juegos
predeportivos y de los juegos modificados empleados en la enseñanza de estos deportes, suponen la adaptación de los jugadores a las condiciones de un entorno transformado para favorecer la práctica.
Todas estas situaciones y circunstancias, propias de los deportes colectivos, unidas a la manipulación de
móviles y otros implementos, favorecen que el alumnado adquiera esta competencia.
■ Competencia social y ciudadana: la práctica educativa de los deportes de equipo se caracteriza por el
compromiso, la cooperación, la resolución de conflictos, el desarrollo de actitudes solidarias, la
aceptación de reglas o las actitudes de deportividad que se manifiestan entre sus participantes. No obstante, la realidad social de la práctica profesional de un deporte de este tipo puede ser bien distinta:
jugar por dinero, ganar a costa de lo que sea o las manifestaciones de violencia en el deporte pueden
contribuir, también, a la adquisición de esta competencia cuando los alumnos son capaces de analizar,
reflexionar, entender y ser críticos con la realidad y con los códigos sociales de conducta que se
76
muestran a través de algunas manifestaciones deportivas. Otros aspectos que contribuyen a que el
alumnado adquiera la competencia social y ciudadana a través de la puesta en práctica de esta unidad didáctica son: las actitudes de escucha, comprensión y tolerancia con los menos hábiles o con los más
inhibidos desde el punto de vista motriz, el reajuste del sistema de valores en comportamientos y
actitudes sociales, el respeto a las instalaciones y el material utilizado en las sesiones, la participación en
las decisiones grupales y el compromiso adquirido en las decisiones de equipo.
Unidades didácticas de juegos tradicionales
■ Competencia en comunicación lingüística: la inclusión de juegos tradicionales y populares en las clases
de Educación Física contribuye a la adquisición de esta competencia: estos contenidos son muy
apropiados para desarrollar debates, análisis y puestas en común sobre el origen y la funcionalidad de
los juegos, el contexto histórico donde pudieron crearse, su valor como las señas de identidad de cada
sociedad, la desaparición progresiva de los mismos, etc. El libro del alumno, así como el diario de clase,
son un complemento ideal para cumplir los objetivos didácticos planteados en una unidad didáctica de
este tipo, a través, en este caso, del registro y la descripción de juegos practicados.
■ Competencia matemática: para contribuir a la adquisición de esta competencia básica, esta unidad
didáctica permite al alumnado experimentar con espacios sensoriomotrices en los que se consolidan las
relaciones topológicas relacionadas con el cálculo de distancias, velocidades y trayectorias, aquellas
descritas por los móviles e implementos utilizados. El alumno debe tomar decisiones sobre medidas y
distancias en los diferentes escenarios del juego, deportivos, patios de recreo y parques o jardines, ya
que estas actividades son muy diversas y se desarrollan en variados espacios, no siempre
estandarizados para la práctica físico-deportiva. Además, recurren a delimitar zonas de juego con diferentes elementos geométricos: círculos, cuadrados, triángulos, etc.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: los juegos tradicionales son muy
diversos y se desarrollan en escenarios muy diferentes. Los espacios de juego no siempre coinciden con
los escenarios deportivos habituales. Ocasionalmente, éstos son modificados, pues los juegos
tradicionales históricamente se han practicado en las calles, los patios o las plazas de los pueblos. Esta
unidad didáctica permite al alumno experimentar e interactuar con espacios físicos diferentes, puesto que las instalaciones del centro educativo se transforman para crear ambientes de juego similares a los
originales en los que se celebraban estas actividades. De esta forma, se contribuye a la adquisición de la
competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico a través de la modificación del
medio, la adaptación de móviles e implementos de juego o los cambios en las instalaciones habituales.
■ Tratamiento de la información y competencia digital: actualmente existen numerosas publicaciones y
documentos sobre el desarrollo y el origen de los juegos tradicionales, especialmente en la red informática. Además, todavía se puede recurrir a las fuentes orales populares para recabar información
a través de nuestros padres o de nuestros abuelos e, incluso, por medio de los alumnos procedentes de
otros países. El alumnado de Educación Física puede ver facilitada la adquisición de esta competencia a
través de las actividades propuestas en la unidad didáctica de juegos tradicionales del siguiente modo:
búsqueda y selección de este tipo de juegos y registro de los mismos, que, a su vez, se transformarán en
conocimiento cuando se apliquen en las sesiones de clase.
■ Competencia cultural y artística: esta competencia se atiende a través de la práctica de juegos y
deportes propios de otras culturas, reconociendo la diversidad cultural a través de los trabajos en grupo
sobre la búsqueda de juegos, relacionando la participación en juegos tradicionales con los aspectos
culturales de las sociedades actuales y con otras sociedades, aprovechando, en este caso, la
escolarización de alumnos de otros países.
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Unidades didácticas de expresión corporal y de ritmo
■ Competencia en comunicación lingüística: el bloque de Expresión Corporal y Ritmo contribuye a la
adquisición de esta competencia mediante la comunicación verbal en muchas de las actividades, como,
por ejemplo, las dramatizaciones; a través del vocabulario específico que aporta; la expresión verbal de vivencias, opiniones y sentimientos; la comunicación verbal de los componentes del grupo para ponerse
de acuerdo en el desarrollo de sus ideas o las de los demás; en este bloque también se usa la
comunicación no verbal, así como el lenguaje plástico y musical. Así mismo, se contribuye a esta
competencia mediante la lectura de apuntes, libros o artículos relacionados con este bloque de
contenidos y la confección del libro del alumno.
■ Competencia matemática: la expresión corporal y el ritmo contribuyen a la adquisición de esta
competencia mediante las formas geométricas, ejes, simetrías, paralelismos, formas aleatorias,
repeticiones, ángulos, que se pueden dar en algunas actividades como, por ejemplo, la creación de
coreografías, así como en la estructura espacial y espacio-temporal. Haremos que el alumnado observe
y sea consciente de que las repeticiones matemáticas se encuentran en varios soportes musicales que
utilizamos en las sesiones.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: nuestro cuerpo es una pieza
clave para el conocimiento y la interacción con el mundo físico y la expresión corporal y el ritmo están
comprometidos con la mejora de las condiciones de nuestra propia vida y la de los demás en un entorno
social agradable y saludable. La expresión corporal y el ritmo proporcionan al alumnado una serie de
conocimientos y destrezas de observación e interpretación del mundo físico que conservará
íntimamente debido a que lo ha vivenciado mediante dramatizaciones, trabajos de imaginación y otras
muchas actividades.
■ Competencia social y ciudadana: las actividades de expresión corporal y ritmo facilitan la integración, el
respeto a los demás, la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La gran mayoría de las
actividades de este bloque están pensadas para que el alumnado adquiera habilidades sociales para
cooperar, solucionar conflictos con los demás y crear un ambiente agradable donde expresar las propias
ideas sin temor a la descalificación.
■ Competencia cultural y artística: este bloque de contenidos contribuye a la adquisición de esta competencia mediante el reconocimiento y la valoración crítica de las manifestaciones artísticas
culturales como pueden ser el teatro, otros tipos de actividades expresivas, los distintos tipos de danza,
etc. El alumnado realiza actividades de dramatización y ritmo en las que comunica sus propias ideas,
sensaciones o estados de ánimo, y es consciente de las complicaciones que supone montar un
espectáculo que llene al público. Varias de las actividades planteadas en este bloque de contenidos
intentan que el alumnado se sensibilice a las manifestaciones artísticas culturales, sepa captar sus contenidos para disfrutar y emocionarse.
■ Competencia para aprender a aprender: la metodología de las unidades didácticas de este bloque de
contenidos está basada en el descubrimiento y en el estilo de enseñanza-aprendizaje denominado
resolución de problemas, en el que el profesor sabe algo que el alumno no sabe y va a ayudar a éste a
descubrirlo, dotándolo de una serie de estrategias para aprender a aprender. De esta forma, el
alumnado trabajará, a medida que pase el tiempo, de forma más autónoma.
■ Autonomía e iniciativa personal: este bloque de contenidos colabora en la consecución de esta
competencia básica, puesto que las unidades didácticas están diseñadas para que el alumnado sea el
verdadero protagonista de las actividades, tenga posibilidad de elegir, aprenda a calcular los riesgos,
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afrontar y resolver problemas, conocerse más a sí mismo y a los demás, a tener responsabilidad, a
desarrollar la creatividad, aumentar la autoestima, soportar las frustraciones y, sobre todo, a respetar las normas democráticas de convivencia.
Unidades didácticas de actividades en el medio natural
■ Competencia matemática: la utilización de algunas herramientas utilizadas en la práctica de estas
actividades (brújulas, mapas, escalas, curvas de nivel...) permite a los alumnos manejar elementos
matemáticos y topológicos básicos: distancias, medidas, elementos geométricos, etc. La contribución de
estos contenidos a la adquisición de una competencia matemática básica se fundamenta, por tanto, en
la aplicación de razonamientos matemáticos y en la identificación de aspectos cuantitativos
característicos en las actividades físicas que transcurren en la naturaleza.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: la contribución de este bloque
de contenidos a la adquisición de esta competencia es notable, no sólo porque se desarrollan en el
entorno natural, sino también porque los alumnos de Educación Física interactúan con el mismo, en la
utilización de recursos del medio natural, juegos de rastreo y orientación, interpretación de señales,
estudio de la flora y la vegetación, etc. La exploración del medio y la percepción del entorno, el respeto
y la conservación del medio ambiente, el análisis de los modos de vida y sus consecuencias son otros
aspectos abordados en esta unidad didáctica que contribuyen a la adquisición de esta competencia.
■ Competencia para aprender a aprender: la contribución de este bloque de contenidos a la adquisición
de esta competencia se centra en aspectos como la participación de los alumnos en la planificación de
actividades que se puedan realizar en el medio natural, la experimentación con las habilidades motrices
y otros conocimientos previos sobre la práctica deportiva, pero en un entorno diferente al habitual y en la organización eficaz del tiempo de autoaprendizaje, pues la climatología y los horarios solares suelen
condicionar bastante el desarrollo de estas actividades.
■ Autonomía e iniciativa personal: algunas actividades de esta naturaleza suponen asumir ciertos riesgos
por los participantes, en cierta medida, éstas se desarrollan en un entorno desconocido para los
alumnos. La superación de algunas sensaciones derivadas de la pérdida de las referencias habituales, de
perderse o de no encontrar los objetivos buscados en las actividades de rastreo u orientación, así como las impresiones de riesgo motivadas por las actuaciones motrices realizadas en un plano elevado
(trepas, escalada, etc.) contribuyen al desarrollo de la autoestima y de la iniciativa personal.
Unidades didácticas de juegos y deportes alternativos
■ Competencia matemática: los juegos y deportes alternativos contribuyen por sí mismos a la mejora de
la competencia matemática de los alumnos, pues proporcionan al alumnado la posibilidad de
experimentar con móviles y espacios de juego diferentes a los habituales a través del cálculo de
distancias, velocidades y trayectorias en el espacio diferentes a las que tienen lugar durante la práctica
deportiva convencional.
■ Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: en esta unidad didáctica la
adquisición de esta competencia se facilita porque durante la participación en los juegos y deportes
alternativos se obliga a sus practicantes a realizar una exploración del medio y percepción del entorno
novedosa y original, y a la manipulación de objetos, móviles y materiales de diferentes texturas, volúmenes y pesos. Por otra parte, la metodología empleada en el desarrollo de estos contenidos
permite a los alumnos investigar sobre nuevas utilizaciones de los materiales, inventar modalidades
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deportivas originales, etc. En las puestas en común relacionadas con estos contenidos se propone al
alumnado que reflexione sobre los mensajes publicitarios y de las informaciones del entorno, valorando esta práctica deportiva y de ocio frente al populismo y los excesos del deporte-espectáculo.
■ Competencia social y ciudadana: la adquisición de esta competencia se facilita durante la enseñanza de
los juegos y deportes alternativos cuando, a través de su práctica, se favorece la aceptación de las
reglas, poco habituales y distintas de los deportes convencionales, propias de estas modalidades
deportivas. Además, también se contribuye con la práctica de estos deportes, creados para que puedan
jugar a la vez hombres y mujeres, jugadores de una gran condición física con jugadores no entrenados, niños y adultos, a la superación de estereotipos sociales y culturales, así como al conocimiento histórico
de los valores deportivos de la sociedad, ya que durante su práctica se explican y se priman la
participación y el disfrute frente a los resultados competitivos.
■ Competencia para aprender a aprender: los deportes alternativos facilitan el conocimiento de las
propias habilidades y destrezas motrices con el fin de aplicarlas en contextos diferentes (sociales,
educativos, familiares, etc.). Son modalidades deportivas pensadas para ser practicadas en espacios
recreativos o en recintos deportivos modificados, con unas reglas básicas que se deben variar y adaptar
a las características de los participantes y del entorno. Desde este punto de vista, los alumnos pueden
participar en la planificación de actividades físico-deportivas nuevas, experimentar con actividades
motrices y deportivas, resolver situaciones motoras aunque no se disponga previamente de toda la
información conocida (reglamentos, técnicas básicas, etc.), así como aplicar conceptos tácticos y
estratégicos propios de las otras modalidades deportivas.
■ Autonomía e iniciativa personal: en esta unidad didáctica se contribuye a la adquisición de autonomía e
iniciativa personal, puesto que el alumno puede gestionar sus propios aprendizajes, adaptar su
participación en estas modalidades deportivas en función de su nivel de práctica y de sus intereses y
motivaciones, participar en la creación de juegos motores originales a través de las modificaciones
espaciales, temporales y reglamentarias de los mismos, desarrollar estrategias propias para alcanzar los
objetivos de las actividades jugadas, etc.
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6. METODOLOGI A
A) Principios metodológicos generales:
I. Condición Física y Salud
El planeamiento metodológico para este bloque se fundamenta en la comprensión de la lógica interna de las
actividades a desarrollar, que motive y atienda a la diversidad del alumnado, tanto en lo referido a los distintos
niveles de habilidad como a las diferencias por razón de sexo, evitando actividades que planteen desventajas de
partida, con una proyección lúdica de la tarea.
Dado que la secuenciación propuesta de los contenidos quiere hacer partícipes a los alumnos de las tareas y del
interés por la autovaloración de su propia condición física, suscitando el interés por los compromisos de mejora
de forma autónoma, se deben cuidar los aspectos motivacionales a la hora presentar la tarea, favoreciendo un
continuo apoyo y seguimiento colectivo e individualizado, incidiendo en la mejora personal como objetivo último,
ligada tanto al rendimiento y efectividad motora como a la salud.
Con la ampliación y profundización conceptual sobre las capacidades físicas y su relación con las tareas del
entrenamiento se pretende dar un paso en el proceso de apropiación por parte de los alumnos de su propia
actividad, a partir de la comprensión del proceso global y la sistematización del ejercicio físico con objetivos
concretos.
II. Juegos y Deportes
La metodología empleada en el desarrollo de este bloque de contenidos es una parte implícita de las propias
actividades desarrolladas, ya que se centra en las actuaciones globales del alumnado y en la búsqueda de
soluciones ante los problemas que plantea la participación en los juegos y en las diferentes modalidades
deportivas. No se trata, por tanto, de demostrar modelos técnicos, ni de esperar una ejecución precisa de los
alumnos, sino la utilización de su participación para mejorar el análisis de las situaciones colectivas e individuales
que se plantean, así como para el desarrollo de iniciativas que le ayuden a encontrar las soluciones motrices más
efectivas.
III. Expresión Corporal y Ritmo
El modelo se aprendizaje que se sigue en este bloque de contenidos es constructivista. La gran mayoría de las
actividades de enseñanza-aprendizaje de este bloque de contenidos está basada en el estilo de enseñanza
denominado resolución de problemas, aunque hay otras actividades en las que se usan otros tipos de
metodología más acordes con el tipo de contenido que el alumno deberá aprender.
Se toma como punto de partida el conocimiento sobre los aprendizajes previos de los alumnos, sus intereses,
actitudes y capacidades. Se establece una ordenación jerárquica de tarea, intentando mantener una progresión
en los límites de sus capacidades: de lo fácil a lo difícil, que haya un aumento de dificultad que suponga un reto y
mantenga un grado de motivación adecuado.
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La metodología de este bloque de contenidos está basada en la creciente autonomía del alumno, que a nivel
práctico supone un aumento progresivo en la toma de decisiones por parte del mismo y una disminución en las
decisiones que toma el profesor para pasar a guiar y ayudar. Se plantea una estrategia de aprendizaje global
fundamentalmente. En ocasiones en que es necesario y con los alumnos que lo necesiten se aplica un
planteamiento analítico o fraccionado.
Por otra parte, somos conscientes de que cada alumno es distinto y la heterogeneidad del grupo como resultado
de diferencias individuales debe ser argumento de las actividades de aprendizaje.
IV. Actividades en el Medio Natural
La metodología prevista para desarrollar estas unidades didácticas parte de la asignación de tareas, para a
continuación pasar a una metodología basada en la resolución de problemas con soluciones múltiples, para
finalizar proponiendo actividades que favorezcan la autonomía del alumnado. Las tareas parten siempre por
establecer las medidas de seguridad pertinentes, tanto cuando la sesión de clase se programa en el centro
educativo como si se trata de una actividad extraescolar organizada fuera del recinto escolar.
B) Metodología específica:
Ver página 27 de esta programación.
C) Forma en que se incorporan los contenidos transversales:
Ver página 28 de esta programación.
D) Actividades en las que el alumno/a deberá leer, escribir y expresarse de forma oral:
- Se realizarán lecturas recomendadas de la introducción de cada tema del libro de texto.
- El alumnado deberá expresarse usando la terminología específica de la materia.
- Se realizarán trimestralmente lecturas compresivas del libro de texto, de los temas que se están
trabajando de forma práctica, aportando resúmenes de los mismos.
E) Trabajos monográficos interdisciplinares u otros de naturaleza análoga que impliquen a varios
departamentos de coordinación didáctica:
- Alimentación equilibrada (tema 4 del libro): se trabajará conjuntamente con el Dpto. de Biología y CC.
Naturales.
- Junto con el Dpto. de Matemáticas se trabajarán las gráficas que reflejan el nivel de condición física
según el rendimiento y la marca que han sacado en las pruebas físicas iniciales.
- “Marchatón”: se realizará conjuntamente con los Dptos de Francés, Lengua, Inglés, Filosofía, Física.
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o Esta actividad está organizada y dirigida por la mayoría de los profesores que le damos clase a
3ºA, y por extensión se llevará a cabo en los otros terceros, e incluso se ampliará
puntualmente a gran parte del instituto.
o Consiste en colaborar económicamente con asociaciones y centros de discapacitados, para
ello el 3ºA se subdividirá en grupos de trabajo donde cada uno de ellos se orientará en
diversos aspectos que pueden influir en la organización de una marcha/carrera por el pueblo
(publicidad del evento, comunicación con el Ayuntamiento y asociaciones, apadrinamiento de
una persona discapacitada, divulgación de la actividad en foros sociales, etc.)
o Por otro lado, se organizará un mercadillo de segunda mano y talleres de tartas, pulseras.
Todo ello con la intención de recaudar fondos para estas asociaciones.
o El Dpto. de E.F. participará activamente en la elaboración de actividades físicas destinadas a
personas con diferentes minusvalías, que realizarán los alumnos/as de todos los terceros y,
además, en la organización del mercadillo y talleres de repostería y pulseras.
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7. EVALUACIO N
A) Criterios de evaluación:
a) Criterios generales, ver página 31 de esta programación.
b) Criterios específicos:
■ Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes aparatos y sistemas del
cuerpo humano, especialmente con aquellos que son más relevantes para la salud.
■ Incrementar los niveles de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia a partir del nivel inicial,
participando en la selección de las actividades y ejercicios en función de los métodos de entrenamiento
propios de cada capacidad.
■ Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene postural como estrategia para la prevención de lesiones.
■ Reflexionar sobre la importancia que tiene para la salud una alimentación equilibrada a partir del
cálculo de la ingesta y el gasto calórico, de acuerdo con las raciones diarias de cada grupo de alimentos
y de las actividades diarias realizadas.
■ Resolver situaciones de juego reducido de uno o varios deportes colectivos, aplicando los
conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos.
■ Realizar bailes por parejas o en grupo, indistintamente con cualquier miembro del mismo, mostrando
respeto y desinhibición.
■ Completar una actividad de orientación, preferentemente en el medio natural, con la ayuda de un mapa
y respetando las normas de seguridad.
B) Procedimientos de evaluación del alumnado:
I. Condición Física y Salud
El diseño de las actividades y tareas de los contenidos de este bloque sugieren en sí mismos instrumentos de
evaluación y calificación de los alumnos, ya sea en el propio desarrollo de la actividad, utilizando conocimientos
adquiridos en sesiones anteriores, o realizando tareas a propósito que impliquen una preparación previa,
individual o colectiva. La participación en clase y la atención son dos elementos que se introducen en la
evaluación, con el objeto de que contribuyan a crear un clima adecuado en clase.
Con respecto a las pruebas de valoración de las capacidades físicas, los elementos de evaluación tendrán que
ver con el interés, el esfuerzo y la actitud ante ellas, más que con los resultados obtenidos, de tal forma que se
relacionen con objetivos personales de mejora, frente a la calificación según resultados, que añade un valor de
éxito basado en la comparación con los demás. En este caso, la desmotivación y el desinterés por la valoración,
y en un futuro por la autovaloración, será la tónica para los que no lo alcanzan tal éxito.
En el apartado de actividades del libro del alumno se proponen tareas relacionadas directamente con los
contenidos del bloque, de tal forma que pueden ser instrumentos de evaluación de contenidos conceptuales y
de procedimiento del mismo.
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II. Juegos y Deportes
La evaluación y la calificación de este bloque de contenidos está fundamentada en la observación de los
comportamientos y las actitudes de los alumnos. No nos fijaremos en las ejecuciones motrices propiamente
dichas, sino en la participación colectiva, en la comprensión conceptual de los aprendizajes deportivos, en el
desarrollo de las actitudes propuestas como objetivo de cada unidad didáctica y en la capacidad para integrar
los contenidos desarrollados en la cultura deportiva de nuestros alumnos.
De esta manera, los instrumentos de valoración de los aprendizajes y el grado de consecución de los objetivos
de cada unidad didáctica han sido documentos para el registro de observación de conductas, con diversas
plantillas y escalas adaptadas a los contenidos correspondientes. Estas herramientas de observación permiten
ser modificadas por cada profesor de Educación Física en función de sus necesidades y preferencias.
Además, resultan muy útiles las actividades propuestas en el apartado de actividades del libro del alumno
que se acompaña al proyecto didáctico desarrollado en este libro de sesiones, así como la posibilidad de utilizar
un libro-diario por parte de los alumnos, donde puedan recoger los acontecimientos y registros solicitados por
el profesor, tal y como se refleja en los procesos de evaluación expuestos en cada unidad didáctica
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III. Expresión Corporal y Ritmo
En el bloque de Expresión Corporal evaluaremos:
■ Los trabajos de síntesis y aplicación de los contenidos que se imparten.
■ Preguntas en clase sobre el trabajo que se está desarrollando.
■ Pruebas objetivas de preguntas cerradas y respuestas de opción múltiple.
■ Las actividades del libro del alumno.
■ El cuaderno de trabajo.
■ Pruebas de las actividades prácticas que hemos realizado, como, por ejemplo, una
coreografía o una dramatización.
■ La actitud y el comportamiento con respecto a sus compañeros, al profesor y a las tareas
de las sesiones.
Es interesante que a la hora de evaluar impliquemos al alumnado para que participe mediante la
autoevaluación y la coevaluación. De esta forma contribuiremos a que los alumnos desarrollen
su propia autonomía, y a su implicación responsable en la evaluación.
IV. Actividades en el Medio Natural
La evaluación de los alumnos en este tipo de actividades requiere de un proceso de observación
por parte del profesor de Educación Física, utilizando hojas de registro de conductas, en las
cuales se deben incluir los aspectos relacionados con la participación activa del alumno y la
manifestación de las actitudes que permitan la interiorización del valor de la solidaridad. Para
comprobar el grado de consecución de los objetivos conceptuales será necesario que el alumno
realice en su diario de clase las actividades del apartado de actividades del libro del alumno.
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C) Criterios de Calificación:
Ver página 34 de esta programación.
D) Criterios para la evaluación de la adquisición de las competencias básicas:
Competencia en comunicación lingüística
■ Saber comunicar las propias ideas y opiniones, escuchar las de los otros, valorándolas y
mostrando respeto por ellas.
■ Intercambiar opiniones e ideas con coherencia.
■ Realizar y aceptar críticas con espíritu constructivo.
■ Saber describir o narrar una anécdota, una experiencia o una historia adecuadamente en
forma y fondo.
■ Buscar, recopilar y procesar información, analizándola y relacionándola, de forma crítica
con otras.
■ Conocer el vocabulario específico que aporta la materia.
■ Elaborar distintos tipos de textos escritos: fichas, esquemas, resúmenes, redacciones o
trabajos.
■ Manifestar una actitud crítica frente a temas relacionados con la actividad física y deportiva.
Competencia matemática
■ Aplicar de forma espontánea los conocimientos matemáticos a diferentes situaciones de
actividad físico-deportiva.
■ Interpretar y expresar informaciones y datos matemáticos asociados a la actividad físico-
deportiva.
Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico
■ Analizar las actividades físicas que se realizan habitualmente y que contribuyen a mejorar
o a dañar la salud.
■ Apreciar el efecto positivo de la práctica habitual de las actividades físico-deportivas como
factor beneficioso para la salud.
■ Practicar hábitos saludables relacionados con la alimentación y la higiene personal como
medio para mejorar la calidad de vida.
■ Comprender las bases para percibir el entorno y relacionarse con las actividades y los
demás.
■ Utilizar habilidades personales para desenvolverse adecuadamente en el espacio en que
se desarrolla la actividad física y deportiva.
87
■ Realizar con responsabilidad acciones destinadas a evitar riesgos y accidentes en la
práctica sistemática de actividad física.
■ Saber nociones básicas de primeros auxilios y emplear las primeras actuaciones en el caso
de lesiones que puedan producirse durante la práctica de las actividades físico-deportivas.
■ Valorar el medio natural a través de las actividades físicas que se realizan en la naturaleza.
■ Reconocer cómo utilizar el medio natural responsablemente durante la práctica de las
actividades físico-deportivas.
Tratamiento de la información y competencia digital
■ Conocer y utilizar herramientas para buscar y obtener información en la web.
■ Analizar y organizar de forma crítica la información conseguida.
■ Manejar de forma básica editores de texto, imagen, audio y vídeo.
Competencia social y ciudadana
■ Expresar y defender derechos, intereses y necesidades, practicando normas sociales.
Diferenciar los intereses propios de los de los compañeros.
■ Prevenir conflictos y utilizar el diálogo y la negociación cuando éstos se producen. Sugerir
acuerdos o soluciones alternativas. Reconocer la existencia de posiciones diferentes.
■ Aceptar y cumplir las normas que rigen las actividades en grupo y el trabajo en equipo.
■ Apreciar la importancia de la seguridad y la ayuda entre compañeros.
■ Mostrar una actitud tolerante y de ayuda con los compañeros que tienen alguna dificultad
en las actividades motrices, aceptando las diferencias y limitaciones.
■ Utilizar los juegos y deportes como medio de relación con los otro
■ Distinguir y apreciar las manifestaciones culturales de la motricidad humana, tales comolos deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas y la danza, tanto de su propia cultura como de otras.
Competencia cultural y artística
■ Manifestar interés por participar en actividades culturales y artísticas.
■ Mostrar una actitud abierta y respetuosa hacia la diversidad cultural.
■ Aportar ideas originales y creativas en las actividades de expresión corporal y ritmo.
■ Reflexionar y analizar críticamente el fenómeno deportivo como espectáculo.
Competencia para aprender a aprender
■ Participar activamente en el propio aprendizaje con una actitud positiva, resolviendo las
propuestas planteadas con criterios y habilidades personales.
■ Ser capaz de evaluar su propio proceso de aprendizaje (autoevaluarse).
■ Mostrar habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y
expresivas Relacionar nuevos conocimientos con los que ya sabe, y establecer relaciones.
88
■ Aplicar los conocimientos a sus propias necesidades y a diferentes contextos y situaciones.
■ Emplear aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos, autónomamente, en diferentes
actividades deportivas.
■ Conocer las posibilidades del propio cuerpo y entrenarlas convenientemente.
■ Planificar y organizar autónomamente actividades físicas y deportivas de ocio y tiempo
libre.
Autonomía e iniciativa personal
■ Aceptar los diferentes niveles de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo.
■ Mostrar autosuperación, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad
■ técnica o en la mejora del propio nivel de condición física.
■ Apreciar la importancia de la práctica de actividades y deportes individuales como medio
■ de realización personal.
■ Considerar positivamente el esfuerzo y la capacidad de superación.
■ Reconocer las consecuencias directas e indirectas de las propias acciones.
■ Evidenciar iniciativas propias y asumir valores personales como la honestidad y la
■ responsabilidad en la toma de decisiones, tanto personales como en grupo, y en la
■ aplicación de las reglas.
■ Planificar y organizar actividades físicas y deportivas, tanto individuales como colectivas.
■ Demostrar interés por conocer y practicar nuevas formas de ocupar el tiempo libre.
■ Adoptar decisiones eficaces integrando diferentes puntos de vista.
89
8. MEDIDAS DE ATENCIO N A LA DIVERSIDAD
Ver página 40 de esta programación.
A) Atención al alumno con necesidades educativas especiales con ACI significativa:
B) Atención al alumnado con ACI no significativa:
C) Atención al alumno que repite la materia:
D) Atención al alumnado que promociona con la materia pendiente:
E) Adquisición de los aprendizajes no adquiridos durante el desarrollo de la materia:
9. MATERIALES Y RECURSOS DIDA CTICOS
Ver página 43 de esta programación.
10. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES
- Actividad complementaria: salida al parque del Alamillo para realizar orientación en la
Naturaleza.
90
PROGRAMACIÓN
PARA 4º DE LA
E.S.O.
91
PROGRAMACIÓN PARA 4º DE LA
ESO
1. Objetivos………………………………………………………………………………………………………92
2. Contenidos……………………………………………………………………………...................... 95
3. Contenidos transversales…………………………………………………………………………… 99
4. Distribución temporal de los contenidos………………………………………………..… 99
5. Contribución de la materia a la adquisición de competencias básicas……… 100
6. Metodología:………………………………………………………………………………………… 100
a. Principios metodológicos generales.
b. Metodología específica.
c. Forma en que se incorporan los contenidos transversales.
d. Actividades en las que el alumnado deberá leer, escribir y
expresarse de forma oral.
e. Trabajos monográficos interdisciplinares.
7. Evaluación:………………………………………………………………………………………………….101
a. Criterios de evaluación
b. Procedimientos de evaluación del alumnado (técnicas e
instrumentos).
c. Criterios de calificación.
d. Criterios para la evaluación de la adquisición de las
competencias básicas.
8. Medidas de atención a la diversidad:………………………………………………………..102
a. Atención del alumnado con ACI significativa.
b. Atención del alumnado con ACI no significativa.
c. Atención del alumnado que repite la materia.
d. Atención del alumnado que promociona con la materia
pendiente.
e. Adquisición de los aprendizajes no adquiridos durante el
desarrollo de la materia.
9. Los materiales y recursos didácticos………………………………………………………..102
10. Las actividades complementarias y extraescolares………………….………………103
92
1. OBJETIVOS
Condición Física y Salud
La mejora de la
condición física
1. Iniciar a los alumnos en las tareas de análisis de las capacidades físicas, motrices y técnicas implicadas en las actividades físico-deportivas.
2. Conocer los elementos y diseñar las actividades del calentamiento específico según la actividad posterior a realizar.
3. Sentar las bases para el diseño de un plan de mejora de la condición física. 4. Diseñar un plan personalizado para la mejora de la condición física. 5. Desarrollar actitudes relacionadas con la honestidad: sinceridad, justicia,
acuerdo o amistad.
La fuerza y la
velocidad
1. Conocer el mecanismo de contracción muscular, los tipos de contracción y las funciones de la contracción muscular.
2. Relacionar los tipos de fuerza y velocidad con los tipos de contracción muscular.
3. Medir el nivel de desarrollo de las capacidades físicas básicas y la adaptación orgánica al esfuerzo.
4. Iniciar a los alumnos en los conceptos, organización y principios del entrenamiento.
5. Desarrollar actitudes para favorecer el desarrollo de los valores relativos a 6. la sencillez.
El entrenamiento de la fuerza y de la velocidad
1. Conocer y practicar los métodos de acondicionamiento de la fuerza. 2. Conocer y practicar los métodos de acondicionamiento de la velocidad. 3. Realizar de forma autónoma análisis, valoración de la condición física y
establecer objetivos de mejora. 4. Desarrollar actitudes de participación en las actividades de
acondicionamiento físico con alegría y felicidad.
Estilo de vida y
salud
1. Valorar la realización de actividad física habitual, junto a la dieta equilibrada y los hábitos de vida saludables, como componentes del buen estado de salud física, psicológica y social de las personas.
2. Conocer y valorar la necesidad de controlar y compensar las posturas corporales en la realización de actividades físico-deportivas.
3. Ampliar los conocimientos de los alumnos en las tareas de prevención y seguridad en la actividad física con prácticas básicas de primeros auxilios.
4. Desarrollar actitudes de justicia, armonía y reconciliación.
93
Juegos y Deportes
El acrosport 1. Conocer la modalidad deportiva del acrosport. 2. Ser capaz de enlazar desplazamientos, giros, saltos, equilibrios y pirámides
humanas características del acrosport. 3. Ejecutar formaciones básicas de acrosport en parejas, tríos y grupos más
numerosos. 4. Componer y presentar una coreografía con elementos gimnásticos
y acrobáticos. 5. Cooperar y colaborar con los compañeros en la formación de pirámides y
coreografías. 6. Respetar las diferencias individuales y la ejecución de los compañeros.
El atletismo: las
pruebas
combinadas y
las vallas.
1. Conocer la técnica básica de las diferentes pruebas combinadas del atletismo, tanto en categoría masculina como femenina.
2. Practicar diversas pruebas atléticas y mejorar la condición física. 3. Acercar a los alumnos las competiciones, potenciando la participación y no
tanto el énfasis de la victoria, así como valorando el componente educativo y de aprendizaje que tienen las derrotas.
4. Fomentar las relaciones sociales, así como favorecer las normas 5. de convivencia, la tolerancia y el respeto.
El voleibol 1. Mejorar los niveles de habilidad y destreza para la práctica satisfactoria del voleibol.
2. Conocer los aspectos reglamentarios, técnicos y tácticos del voleibol. 3. Poner en práctica los sistemas de juego más habituales en el juego del
voleibol y resolver los problemas derivados de la aplicación de los sistemas de juego.
4. Ser capaz de organizar una competición de voleibol a nivel educativo. 5. Favorecer los procesos de toma de decisión de los alumnos a través de
propuestas de autoaprendizaje y autoevaluación. 6. Desarrollar valores educativos relacionados con la tolerancia durante la
práctica deportiva: valoración de la participación en actividades deportivas frente al resultado de la competición.
El fútbol 1. Participar, con independencia del nivel de juego que se posea, en actividades de fútbol, mostrando actitudes de cortesía, orden, corresponsabilidad, cercanía y apoyo a los demás, fomentando el valor de la unidad.
2. Conocer los aspectos reglamentarios, tácticos y técnicos básicos del fútbol y fútbol sala.
3. Conocer los recursos existentes en la zona para la práctica del fútbol y el fútbol sala, fomentando la misma y valorando los aspectos de relación que tiene el fútbol como práctica recreativa.
4. Desarrollar las cualidades físicas a través de la práctica del fútbol, así como los mecanismos de percepción, decisión y ejecución.
5. Aplicar los fundamentos técnicos en situaciones tácticas de juego. Entender que todos participan en el ataque y en la defensa.
6. Respetar las normas, a los compañeros, al profesor, el material, a los árbitros, etc.
94
Expresión Corporal y Rítmica
Danzo, bailo y 1. Conocer nuevas formas de comunicación a través de la creación
e me relajo interpretación de mensajes por vías distintas a las habituales.
2. Crear coreografías adaptando nuestros movimientos a diferentes ritmos musicales.
3. Participar de forma cooperativa en actividades de integración grupal.
4. Disfrutar plenamente del movimiento que nos proporciona la expresión corporal.
5. Fomentar la solidaridad hacia los demás.
Ritmo y
creación
1. Generar curiosidad e interés por las capacidades corporales.
2. Facilitar el acercamiento al movimiento y a la danza.
3. Desarrollar en el alumno su capacidad de disfrutar del movimiento.
4. Promover el trabajo de grupo, la colaboración y la unidad.
5. Aprender a utilizar la fuerza, la energía y el peso como herramientas para la expresión danzada.
Actividades en el Medio Natural
El remo y el
piragüismo
1. Identificar correctamente los aspectos de seguridad para realizar una
actividad de remo y piragüismo.
2. Diferenciar entre las pruebas de remo y piragüismo.
3. Solucionar problemas planteados por el profesor adoptando posiciones adecuadas.
4. Desarrollar actitudes de responsabilidad con el medio ambiente.
95
Contenidos complementarios
Juegos
tradicionales del
mundo
1. Perfeccionar las habilidades y destrezas básicas y específicas a través de formas jugadas poco habituales.
2. Reconocer las costumbres y tradiciones propias de diferentes pueblos del mundo.
3. Mejorar la condición física y la coordinación general. 4. Adquirir conocimientos sobre juegos motrices de otros países. 5. Desarrollar actitudes relativas al valor de la libertad: alegría, satisfacción y
gusto por el movimiento y la actividad física.
2. CONTENIDOS
Condición Física y Salud
La mejora de la
condición física
1. El calentamiento específico: análisis de las actividades físico- deportivas. Diseño del calentamiento específico.
2. La condición física: el plan de mejora de la condición física. 3. Las variables a tener en cuenta en la elaboración de un plan 4. personalizado.
5. Las actitudes de sinceridad, honradez y ecuanimidad
La fuerza y la
velocidad
1. Las pruebas de valoración de las capacidades físicas básicas. 2. Las capacidades físicas: mecanismos, tipos y funciones de la 3. contracción muscular. 4. La fuerza: tipos, factores y consideraciones para su desarrollo.
5. La velocidad: tipos, factores y consideraciones para su desarrollo. 6. La determinación de datos antropométricos y el índice cardiaco. 7. Las actitudes de generosidad, amabilidad y gentileza con el esfuerzo 8. propio y con los demás durante las actividades de desarrollo de la 9. condición física.
El
entrenamiento de
la fuerza y de la
velocidad
1. Sistemas de entrenamiento: fuerza. Velocidad.
2. La planificación del entrenamiento: organización del entrenamiento.
3. Los principios del entrenamiento. 4. El proceso de desarrollo de la condición física y las actitudes de 5. Satisfacción por las mejoras conseguidas.
96
Estilo de vida y
salud
1. Un cuerpo para toda la vida: la práctica habitual de actividad física y la vida sedentaria.
2. La postura corporal y el ejercicio físico: el trabajo de compensación en la actividad físico-deportiva: los ejercicios perjudiciales para la postura corporal.
3. La prevención y seguridad en la actividad física: primeros auxilios, vendajes básicos, masajes, etc.
4. La amistad como actitud inherente a los trabajos de condición física.
Juegos y Deportes
El acrosport 1. Practicar la modalidad deportiva del acrosport. 2. Enlace de desplazamientos, giros, saltos, equilibrios y pirámides humanas
características del acrosport. 3. Ejecución de formaciones básicas de acrosport en parejas, tríos y grupos
más numerosos. 4. Presentación de una coreografía con elementos gimnásticos y
acrobáticos. 5. Cooperación y colaboración con los compañeros en la formación de
pirámides y coreografías. 6. Respeto a las diferencias individuales y la ejecución de los compañeros.
El atletismo: las
pruebas
combinadas y
las vallas
1. Conocimiento de la técnica básica de las diferentes pruebas combinadas del atletismo, tanto en categoría masculina como femenina.
2. Practica de diversas pruebas atléticas. 3. Acercamiento de los alumnos a las competiciones, potenciando la
participación y no tanto el énfasis de la victoria, así como valorando el componente educativo y de aprendizaje que tienen las derrotas.
4. Fomento de las relaciones sociales, así como de las normas 5. de convivencia, la tolerancia y el respeto.
97
El voleibol 1. Mejora de los niveles de habilidad y destreza para la práctica satisfactoria del voleibol.
2. Conocimiento de los aspectos reglamentarios, técnicos y tácticos del voleibol.
3. Puesta en práctica los sistemas de juego más habituales y resolución de los problemas derivados de la aplicación de los sistemas de juego.
4. Organización una competición de voleibol a nivel educativo.
5. Desarrollo de la toma de decisión de los alumnos a través de propuestas de autoaprendizaje y autoevaluación.
6. Desarrollo de valores educativos relacionados con la tolerancia durante la práctica deportiva: valoración de la participación en actividades deportivas frente al resultado de la competición.
7. Gestos técnicos: repaso del toque de dedos, de antebrazos y del saque de abajo. Saque de arriba. Remate. Bloqueo. Sistemas de juego. El voleyplaya.
El fútbol
1. Las modalidades de fútbol reducido.
2. Las actitudes del orden, la cortesía, la corresponsabilidad, la cercanía o el apoyo en los demás.
3. El fútbol: algo de historia. Cómo jugar: el reglamento. La técnica de los jugadores. El fútbol-sala
4. Gestos técnicos y tácticos: desmarques y regates. Sistemas de juego. El portero. El juego de cabeza.
98
Expresión Corporal y Rítmica
Danzo, bailo y me
relajo
1. La dramatización, la coreografía y la relajación.
me relajo 2. Las actividades con música con el uso de algunos temas musicales concretos.
3. La educación para la salud, esta vez mediante una representación sobre drogas. Si los alumnos saben rechazarlas en una dramatización, les estamos dando armas y patrones para responder no a las drogas en la vida real.
4 .La paralingüística en las dramatizaciones: el tono, el acento, el ritmo
del habla o la pronunciación a través de los personajes dramatizados
por el alumnado. 5. El respeto a los compañeros que actúan y al resto del público.
La solidaridad y actitudes afines durante el trabajo expresivo.
Ritmo y
creación
1. La relación de contenidos entre sí, y a la vez con el tiempo y el espacio, por lo que su separación a lo largo de las sesiones es relativa.
2. Las posibilidades del uso de los contenidos para llegar a la expresividad, personal y grupal.
3. La energía y la fuerza; el peso. 4. La resistencia y la relajación. 5. La dinámica. 6. «Todo ello sin olvidar que es a través del cuerpo como se pueden
explorar estos conceptos, por lo que el trabajo corporal consciente sigue siendo fundamental».
7. El merengue: pasos básicos y de media dificultad
Actividades en el Medio Natural
El remo y el
piragüismo
1. Técnicas básicas. Inicio de la técnica de remo. 2. Explicar los diferentes agarres. 3. Conocimiento de las reglas básicas de la navegación
99
Contenidos complementarios
Juegos
tradicionales del
mundo
1. Perfeccionamiento de las habilidades y destrezas básicas y específicas a través de formas jugadas poco habituales.
2. Reconocimiento de las costumbres y tradiciones propias de diferentes pueblos del mundo.
3. Mejora de la condición física y la coordinación general. 4. Adquisición de conocimientos sobre juegos motrices de otros
países. 5. Desarrollo de actitudes relativas al valor de la libertad: alegría, 6. satisfacción y gusto por el movimiento y la actividad física.
3. CONTENIDOS DE CARA CTER TRANSVERSAL
Ver página 16 de esta programación.
4. DISTRIBUCIO N TEMPORAL DE LOS BLOQUES Y LAS UNIDADES DIDA CTICAS
4º de E.S.O.
1. La mejora de la condición física. 2. El acrosport. 3. El estilo de vida y la salud. 4. Combas individuales.
5. La fuerza y la velocidad. 6. El entrenamiento de la fuerza y la velocidad. 7. El atletismo: el decatlón. 8. El voleibol.
9. Juegos populares. 10. Dramatizo, bailo y me relajo. 2. El piragüismo y el remo. 3. El fútbol.
Temas complementarios
I. Ritmo y creación: el merengue
II. Los deportes de raqueta.
100
5. CONTRIBUCIO N A LA ADQUISICIO N DE COMPETENCIAS BA SICAS
Ver página 71 de esta programación.
6. METODOLOGI A
A) Principios metodológicos generales:
Principios metodológicos generales: ver página 26
B) Metodología específica: ver página 27
C) Forma en que se incorporan los contenidos de carácter transversal:
ver página 28.
D) Actividades en las que el alumno deberá leer, escribir y expresarse de forma oral:
- Se realizarán lecturas recomendadas de la introducción de cada tema del libro de
texto.
- El alumnado deberá expresarse usando la terminología específica de la materia.
- Se realizarán trimestralmente lecturas compresivas del libro de texto, de los temas
que se están trabajando de forma práctica, aportando resúmenes de los mismos.
E) Trabajos monográficos interdisciplinares u otros de naturaleza análoga que impliquen a
varios departamentos de coordinación didáctica:
- El tema de salud (tema 4 del libro): se trabajará conjuntamente con el Dpto. de
Biología y CC. Naturales, sobre todo en lo referente a los conocimientos de anatomía,
ya que vamos a trabajar la rehabilitación, los primeros auxilios y la columna vertebral.
101
- Junto con el Dpto. de Matemáticas se trabajarán las gráficas que reflejan el nivel de
condición física según el rendimiento y la marca que han sacado en las pruebas físicas
iniciales.
7. EVALUACIO N
A) Criterios de evaluación:
a) Criterios de evaluación generales: ver página 31 de esta programación.
b) Criterios de evaluación específicos:
■ Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas básicas
para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad física que se
realizará.
■ Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de resistencia
aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia suponen para el estado de salud.
■ Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud,
incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y métodos
de entrenamiento.
■ Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida cotidiana, en la práctica de actividad física y en el deporte, aplicando unas primeras
atenciones.
■ Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del deporte
y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación.
■ Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se practicarán
deportes y actividades físicas realizadas a lo largo de la etapa.
■ Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades
expresivas colectivas con soporte musical.
■ Utilizar los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación como medio para
la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en la vida cotidiana.
B) Procedimientos de evaluación del alumnado:
Ver página 34 de esta programación.
C) Criterios de calificación:
Ver página 37 de esta programación.
102
D) Criterios para la evaluación de la adquisición de las competencias básicas:
Ver página 37 de esta programación.
8. MEDIDAS DE ATENCIO N A LA DIVERSIDAD
Ver página 40 de esta programación.
A) Atención al alumno con necesidades educativas especiales con ACI significativa:
B) Atención al alumno con ACI no significativa:
C) Atención al alumno que repite materia:
D) Atención al alumnado que promociona con la materia pendiente:
E) Adquisición de los aprendizajes no adquiridos durante el desarrollo de la materia:
9. MATERIALES Y RECURSOS DIDA CTICOS
Libro de texto para 4º. Editorial Bruño. Ver página 41 de esta programación.
103
10. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES
Actividad complementaria: remo y piragüismo. Se realizará durante el tercer trimestre de curso.
Actividad extraescolar: Camino de Santiago. Se realizará antes de Semana Santa.
104
Programación anual
1º de Bachillerato
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
105
ÍNDICE
1. Justificación teórica del proyecto ................................................................................. 106
2. Objetivos generales ...................................................................................................... 109
3. Contenidos .................................................................................................................. . 111
4. Las competencias básicas en Bachillerato……………………………………………………………………………. 119
5. Criterios evaluativos ................................................................................................... 122
6. Fundamentos psicopedagógicos……………………………………………………........................... 127
7. Secuenciación de contenidos ………………………………………………………………………………….. 132
8. Contenidos de 1º de Bachillerato por unidades didácticas …………………………………………. 134
9. Bibliografía……………………………………………………………………………………………………………….. 160
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
106
1. JUSTIFICACIÓN TEÓRICA DEL PROYECTO
La aplicación de la reforma educativa de la LOGSE y sus modificaciones posteriores como la del
currículo de bachillerato de 3 de agosto de 2001, ha ido orientando a la Educación Física hacia la
consecución de varios objetivos que tienen como ejes básicos el cuerpo y el movimiento. Y es que,
según se dice en la introducción de la modificación del currículo citada: “En el contexto de la sociedad
actual el proceso formativo que debe guiar la Educación Física se orienta a dos ejes claros de actuación:
La mejora de la salud... y la orientación instrumental del perfeccionamiento de habilidades
específicas...”
El currículo de Educación Física incluye los objetivos, contenidos y criterios de evaluación
establecidos para esta materia en el Real Decreto 1467/2007 de 2 de noviembre, junto con las
aportaciones específicas para la Comunidad Autónoma de Andalucía que se desarrollan a continuación.
Relevancia y sentido educativo. Con el bachillerato se pretende dar al alumnado una educación
y una formación integral, intelectual y humana, que le ayude a desempeñar sus funciones sociales y
laborales. Desde esta perspectiva polivalente, la Educación Física, en esta etapa, debe orientarse en una
doble dirección: por una parte, es preciso culminar el proceso de concienciación para que el alumnado
incorpore como hábito de vida la práctica sistemática de actividad físico-deportiva saludable y
recreativa, y, por otra, abrirles un campo profesional al que luego podrá incorporarse desde los estudios
universitarios o ciclos formativos relacionados.
Las líneas maestras que definen la intervención didáctica del docente, pueden ser las marcadas
en la etapa anterior, manteniéndose la necesidad de entender la Educación Física como cultura, cultura
para la salud dinámica y para la utilización constructiva del ocio, principales espacios de convergencia de
la mayoría de los ciudadanos y ciudadanas con la actividad física y el deporte. Desde la salud dinámica,
habrá que abrir al alumnado la puerta de los conceptos, principios y procedimientos básicos que van a
sustentar la práctica saludable de la actividad física, facultándole para la planificación y realización
autónoma de su propia práctica. Por otro lado, el conocimiento de las diversas posibilidades que ofrecen
las actividades motrices para una utilización constructiva del ocio, debe ser otro espacio en el que se
debe profundizar en esta etapa, haciendo especial incidencia en los juegos y los deportes, en las
actividades recreativas, rítmicas y expresivas y en el entorno natural, sin olvidar la incorporación de las
nuevas tendencias en relación a la cultura del cuerpo.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
107
Esto es lo que se ha venido desarrollando a lo largo de la ESO, y llegamos al bachillerato para
una profundización en conocimientos y un perfeccionamiento en cuanto posibilidades motrices. Por
eso, se trata de enseñar a utilizar todo lo que las ciencias de la Actividad Física y el Deporte están
aportando a la mejora del cuerpo humano, así como al desarrollo de las capacidades y las habilidades
instrumentales que perfeccionen y aumenten las posibilidades de movimiento de los alumnos y
alumnas, la profundización del conocimiento de la conducta motriz como organización significante del
comportamiento humano y, por último, la transmisión de actitudes, valores y normas que con
referencia al cuerpo y a la conducta motriz ayudan al desarrollo de la persona.
Además aumenta en esta etapa la necesidad de ir adquiriendo la autonomía que se pide alcance
el futuro adulto: “La enseñanza en este área implica tanto mejorar las posibilidades de acción de los
alumnos, como propiciar la reflexión sobre la finalidad, sentido y efectos de la acción misma”.
Las diferentes corrientes de pensamiento han centrado su atención en distintos aspectos de la
Educación Física. Unas hacen hincapié en el aspecto agonístico-competitivo, otras en el estético-
comunicativo, otras en lo catártico y hedonista, otras en el aspecto higiénico, otras en la función de
autoconocimiento. Desde hace algunos años viene dándose además una corriente de autores que,
sometiendo a crítica la concepción tradicional de la actividad física como generadora espontánea de
valores en la persona, afirman la necesidad de estructurar adecuadamente los contenidos del área de la
E.F. para que efectivamente sea transmisora de valores positivos. En este sentido, Le Boulch afirma que:
“un deporte es educativo cuando permite el desarrollo de las aptitudes motrices y psicomotrices en
relación a los aspectos afectivos, cognitivos y sociales de su personalidad” (Le Boulch, J.: El deporte
educativo. Ed. Paidos. Buenos Aires, 1991.)
Este proyecto que presentamos para el bachillerato es la continuación natural del propuesto
para los cuatro cursos de la ESO y que pretende fundamentalmente incidir en la faceta de la Educación
Física como generadora de valores individuales y sociales. Consideramos que estructurando
adecuadamente los contenidos, situaciones y vivencias propias del área de E.F. se puede contribuir a
educar personas libres y autónomas que a su vez estén positivamente integradas en su entorno social y
medioambiental; pues como dice Seirul.lo Vargas: “Lo educativo de las prácticas deportivas, no es el
aprendizaje de sus técnicas o tácticas, ni siquiera de los beneficios físicos y psíquicos de una buena
preparación física que sustenta su rendimiento, sino lo que realmente educa son las condiciones en que
puedan realizarse esas prácticas que permitan al deportista comprometer y movilizar sus capacidades
de tal manera que esa experiencia organice y configure su propio yo, logre su autoestructuración”
(Seirul.lo Vargas, F.: Valores educativos del deporte. Del libro Iniciación Deportiva. Ed. Inde. Barcelona,
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
108
1995 pp. 61-75). Por eso hemos estructurado la presentación de 24 valores, alguno de ellos repetido por
su importancia capital, a lo largo de los 5 cursos en que se imparte la asignatura de Educación Física.
La metodología a utilizar para desarrollar este proyecto está en parte influida por la teoría
constructivista que se desprende de la reforma planteada por la LOGSE. Según esta teoría el alumno/a
se convierte en el protagonista de su enseñanza mediante la estructuración de los nuevos aprendizajes
en relación con sus conocimientos previos; para poder llevar a cabo tal construcción dichos
aprendizajes deben ser suficientemente significativos.
También consideramos que en la transmisión de valores es importante tener en cuenta la teoría
del aprendizaje social, que atribuye a la sociedad una poderosa influencia sobre el alumno/a en la
asunción de valores mediante la observación e imitación de los modelos y paradigmas deportivos que
presenta. Esta teoría se concreta en el proyecto en la importancia que damos a que el profesor se
comprometa vivencialmente con los valores que quiera transmitir.
Por último, el proyecto recibe una tercera influencia, la de la teoría del desarrollo estructural,
que recoge los planteamientos del desarrollo moral expuestos por Piaget, Kohlberg y Haan, y según la
cual la racionalidad de cada decisión se basa en el nivel de desarrollo adquirido por el practicante.
En cuanto a los métodos de enseñanza no optamos por ninguno en concreto, consideramos que
el método (descubrimiento guiado, reproducción de modelos, instrucción directa, asignación de tareas,
etc.) viene determinado por el concepto o procedimiento que pretendamos transmitir; aunque a la hora
de proponer tareas para el desarrollo de actitudes y valores hagamos mayor hincapié en el
descubrimiento guiado y la resolución de problemas.
En la metodología, el cuaderno del alumno tiene una importante función complementaria. El
cuaderno es la plasmación gráfica de todo lo visto en la sesión de E. F. Por último, queremos que sea un
instrumento eficaz de relación de los alumnos / as con sus padres y con el entorno medioambiental que
les rodea; y todo ello mediante una pedagogía activa de alto contenido lúdico con un objetivo
primordial: educar en valores.
Esta intención educativa de desarrollar valores, actitudes y hábitos en los alumnos / as se
plasma en una secuenciación de los mismos según bloques de contenidos y según el curso. Todos ellos
están descritos explícita o implícitamente en los objetivos generales del área de E.F. para el bachillerato,
salvo, quizá, la solidaridad, que nos parece un peldaño más comprometido del de la mera valoración de
las relaciones interpersonales o aspectos cooperativos que se presenta en uno de esos objetivos. Para ir
poco a poco adquiriendo dichos valores se articulan tareas concretas propias de la clase de E.F.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
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2. OBJETIVOS GENERALES
La Educación Física debe contribuir activamente al logro de las capacidades generales de la
etapa. En este sentido, hay que recordar que las conductas motrices son el espacio ideal de
manifestación de actitudes sociales e individuales, que deben ser orientadas hacia la asunción de los
principios y valores que rigen la convivencia democrática.
En consecuencia, es muy importante recordar que las relaciones entre géneros deben ser
sensiblemente respetuosas de sus matices diferenciadores y a la vez integradora, en la medida en que
personas de ambos sexos comparten todos los ámbitos y funciones propias de la vida social. La
convivencia pacífica y armoniosa entre géneros se construye desde unas relaciones interpersonales de
igualdad, alejadas de falsas etiquetas y estereotipos. Este aprendizaje puede y tiene que tener lugar
también en el ámbito de la Educación Física, porque constituye un contexto muy dado a los clichés
sociales y a la asignación de roles erróneos. También debe prestarse atención a la creación en el
alumnado de una conciencia crítica que le permita discernir los aspectos positivos y negativos de la
práctica y el consumo asociados a la actividad físico-deportiva. La intervención del docente debe ir
encaminada a facilitar la autonomía del alumnado en el trabajo. La consecución de este objetivo debe
ser planteada progresivamente, para lograr que el paso de la dependencia a la emancipación en la
construcción del proceso sea concluido con éxito, y teniendo siempre como eje de referencia el «para
qué» se realizan las actividades. Así, en un primer momento, más reflexivo, hay que propiciar la
familiarización del alumnado con el «qué» y el «cómo» plantear las actividades, para pasar después a
cooperar con el alumnado, bajo la tutela del docente, para que vaya asumiendo pequeños espacios y
tiempos de responsabilidad en las clases, y así, finalmente, sea capaz de planificar de forma autónoma
su propia actividad motriz, sin perder de vista el verdadero sentido formativo del proceso.
La Educación Física debe orientar sus objetivos hacia el logro de una práctica regular de
actividades físicas por parte del alumnado, adecuada a sus intereses, al nivel de destreza alcanzado y a
sus propias posibilidades. Pero esta práctica perdería parte de su valor si no fuese capaz de contribuir a
generar actitudes positivas de respeto y tolerancia desde el reconocimiento y la aceptación de las
limitaciones propias y de los demás.
Resumiendo:
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1. Planificar actividades físicas y deportivas que le permitan satisfacer sus propias necesidades y le sirvan como recurso para ocupar su tiempo libre.
2. Evaluar el nivel de condición física y elaborar y poner en práctica un programa de actividad física y salud, incrementando las capacidades físicas implicadas.
3. Participar en actividades deportivas (convencionales y recreativas), cooperando con los compañeros y valorando los aspectos de relación que las mismas conllevan.
4. Diseñar y realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que contribuyan a su conservación y mejora.
5. Utilizar y valorar técnicas de relajación como medio de conocimiento personal y como recurso para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida diaria.
6. Adoptar una actitud crítica ante las prácticas que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva.
7. Diseñar y practicar, en pequeños grupos, coreografías con una base musical como medio de comunicación y expresión creativa.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
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3. CONTENIDOS
Los contenidos de esta materia se presentan agrupados en dos grandes núcleos temáticos:
1. Cultura para la salud dinámica.
2. Cultura para la utilización constructiva del ocio.
1. Cultura para la salud dinámica.
En la sociedad actual cada vez preocupan más los comportamientos de numerosos
adolescentes, que contribuyen a la larga a provocar deficitarios estados de salud y bienestar (consumo
de alcohol y tabaco, inadecuada alimentación, sedentarismo, etc.). El ámbito educativo no puede ser
ajeno a esta realidad social, que requiere ser atendida con diligencia con propuestas orientadas a la
mejora integral de la salud del alumnado, pues el estilo de vida adquirido al final de la adolescencia
tiende a estabilizarse en la edad adulta.
En este sentido, el área de Educación Física debe asumir el desarrollo de las competencias en
materia de salud, vinculadas más directamente con la práctica de la
actividad física. Su idoneidad se encuentra en su singularidad, pues posibilita complementar la necesaria
toma de conciencia con la acción, además de la relación directa que muchos de los contenidos que la
conforman poseen con la promoción de la salud.
Generar hábitos saludables de vida y actividad física en el alumnado es, por tanto, una finalidad
primordial del profesorado de esta materia, presentando la salud como una responsabilidad individual y
colectiva. Además, se debe potenciar el desarrollo autónomo de los componentes saludables de la
condición física y la adopción por el alumnado de actitudes críticas ante las prácticas sociales que
inciden negativamente en la salud.
Contenidos y problemáticas relevantes.
Son muchos los contenidos que pueden abordarse en el marco de este núcleo temático,
destacando entre ellos los siguientes:
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
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- Beneficios de la práctica de una actividad física regular y valoración de su incidencia en la salud.
Aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y mejora de la condición física desde la
realización autónoma de pruebas de evaluación de la condición física saludable.
Planificación del trabajo de las cualidades físicas relacionadas con la salud y correcta ejecución
de sistemas y métodos para su desarrollo.
Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de actividad
física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.
Análisis de la influencia de los hábitos sociales positivos (alimentación adecuada, descanso y
estilo de vida activo) y negativos (sedentarismo, drogadicción, alcoholismo, tabaquismo, etc.) en
la práctica de actividad física saludable.
Aplicación de diferentes métodos y técnicas de relajación.
Como problemáticas relevantes se plantearán, entre otras, las siguientes:
o ¿Qué motivos pueden llevar a una persona a no practicar actividad físico-deportiva? ¿Qué
perjuicios pueden derivarse de una actividad física mal orientada?
o ¿Qué relación existe entre la condición física y la salud?
o ¿Qué relación debe existir entre dieta y actividad física?, etc.
Interacción con otros núcleos temáticos y de actividades.
Este núcleo temático se encuentra íntimamente relacionado con el de «Cultura para la
utilización constructiva del ocio», ya que al ser un factor que condiciona la salud, puede ser modificado
con la práctica de la actividad física. Por ello, los contenidos de este núcleo temático se presentan
teniendo como referencia los juegos y deportes, el ritmo, la expresión y la comunicación corporal y las
posibilidades de utilización del entorno natural. Asimismo, se posibilita que el alumnado incorpore la
actividad físico-deportiva en su tiempo libre.
Metodología y utilización de recursos.
Se buscará que el alumnado comprenda los factores que determinan la salud, y la forma de
modificarlos y potenciarlos, así como que interiorice actitudes y hábitos básicos desde la perspectiva de
la promoción de la salud y de la prevención.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
113
El desarrollo de estos contenidos no se entiende si no es conectándolos con la vida del
alumnado fuera del ámbito escolar. Con ese fin habrá que potenciar la adopción de compromisos que
favorezcan la adquisición de hábitos saludables y la modificación de aquellos otros que perjudiquen su
salud. Para ello, se favorecerá una educación emancipadora y autogestionada, en la que el alumno o
alumna no requiera de la permanente tutela y vigilancia de nadie ajeno a ellos mismos. Es importante
establecer procesos de reflexión que desarrollen una conciencia crítica, que ayude al alumnado a
discernir con autonomía y responsabilidad en cuestiones de salud y que potencie, a su vez, el trabajo
cooperativo entre los compañeros y compañeras para la construcción y desarrollo de proyectos de salud
que incidan en su entorno más cercano.
El profesor o la profesora se convierten en guías, facilitadores o mediadores del aprendizaje del
alumnado, teniendo siempre presente las ventajas que el uso de las TIC le pueden aportar. Además,
tendrán que implicarse activamente en la construcción de espacios de encuentro e intercambio con el
alumnado que doten de suficiente significatividad las propuestas y planteamientos que éste les
presente.
El trabajo con los alumnos y alumnas se ajustará a sus posibilidades y orientarles en función de
las características y condiciones biológicas, psíquicas y socioeconómicas. Por ello, la estructuración de
los niveles de enseñanza dentro del grupo de clase debe ser un aspecto prioritario que conduzca a una
verdadera adecuación de las tareas a las diferencias y peculiaridades del alumnado.
El diseño de actuación en el proceso de enseñanza aprendizaje, tendrá un marcado carácter
investigativo, tanto por parte del profesorado como del alumnado.
Entendida la investigación en educación, como indagación sistemática, realizada dentro del proyecto
educativo, que introduzca el análisis y la reflexión en los procesos de las acciones del alumnado.
2. Cultura para la utilización constructiva del ocio.
La Educación Física en esta etapa educativa debe también facilitar al alumnado conocimientos y
recursos organizativos para ocupar el tiempo de ocio de una manera constructiva, con actividades físico-
deportivas recreativas y adaptadas, que sean el reflejo de una convivencia real entre géneros que
comparten con normalidad espacios e intereses lúdicos y no necesariamente competitivos.
Es también importante en esta etapa fomentar la actitud crítica para reflexionar sobre los
valores que nuestra sociedad asigna al mundo de la actividad física y el fenómeno deportivo, evitando la
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
114
manipulación por intereses ajenos a los propios principios. Desde el conocimiento de sí mismos y sus
posibilidades de expresar, deben trabajar aspectos como la espontaneidad, la liberación en la respuesta,
el descubrimiento personal, los desbloqueos, la relajación psíquica, etc., introduciendo la danza como
actividad educativa, recreativa y creativa. Asimismo, se debe fomentar el interés por conocer nuevas
formas de ocupar el tiempo de ocio en entornos naturales diferentes a los habituales y profundizar en el
conocimiento de las actividades que pueden realizarse en los mismos.
No se debe olvidar que el conocimiento del patrimonio lúdico andaluz y de los bailes propios de
la comunidad, entendidos como actividades motrices tradicionales construidos históricamente, se hace
imprescindible para entender la cultura andaluza y valorarla como seña de identidad.
Es necesario subrayar la dimensión comunicativa que todo movimiento posee y que deberá
desarrollarse junto con otros códigos y lenguajes. Con este núcleo de contenidos se pretende que todos
los alumnos y alumnas adquieran un desarrollo integral que les permita sentirse satisfechos con su
propia identidad personal.
Contenidos y problemáticas relevantes.
La contribución a que el alumnado adquiera el desarrollo integral a que se acaba de hacer
referencia se hará desde tres ámbitos principales:
a) Desde los juegos y los deportes.
b) Desde el ritmo, la expresión y la comunicación corporal.
c) En el entorno natural
a) Desde los juegos y deportes.
Los contenidos en este ámbito se relacionan con:
o Perfeccionamiento de los medios técnico-tácticos y de los principios fundamentales de ataque y
defensa de uno o varios deportes ya iniciado en la etapa anterior, respetando los distintos
puntos de partida existentes en el alumnado.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
115
o Aprendizaje de las técnicas básicas y conocimiento de las reglas de los juegos y los deportes, que
desarrolle la capacidad de construir y practicar juegos deportivos de manera autónoma.
o Práctica de técnicas específicas de actividades de pala o raqueta, transfiriendo para su
aprendizaje los principios fundamentales de los deportes de cancha dividida, ya practicados en
la etapa anterior.
o Análisis de las salidas profesionales relacionadas con la actividad físico-deportiva para aquellos
alumnos y alumnas que, después de los conocimientos, capacidades y experiencias motrices
adquiridos, deseen continuar completando sus estudios con esta orientación profesional
o Valoración de la incidencia de la práctica habitual de un deporte en la salud.
o Desarrollo de la actitud crítica y autocrítica ante las actividades deportivas, desde los papeles de
participante, espectador y consumidor, revisando los valores y actitudes que nuestra sociedad
les otorga, haciendo evidente que en esta etapa sigue siendo posible una práctica físico
deportiva: recreativa, integradora, saludable, no sexista y capaz de mejorar las relaciones
interpersonales de los participantes sin que las exigencias de ejecución motriz sean un obstáculo
para nadie.
o Comprensión y vivencia de las actividades lúdicas tradicionales como elementos de la cultura,
apreciando la influencia del contexto en las distintas épocas y profundizando en los valores que
aporta a la convivencia, al conocimiento y respeto de diferentes culturas, a la solidaridad,
tolerancia, comprensión, etc.
b) Desde el ritmo, la expresión y la comunicación corporal.
Los contenidos se relacionan con:
o El desarrollo de capacidades que permitan al alumnado explorar la utilización del cuerpo para
experimentar diversas posibilidades de forma gratificante, tanto en relación consigo mismo
como con los demás. Es necesario pues, que el cuerpo no quede reducido a respuestas
únicamente perceptivas o motoras, sino que implique elementos comunicativos, afectivos y
recreativos.
o La realización de actividades donde estén implicados tanto los contenidos expresivo-
comunicativos básicos como los contenidos expresivo-comunicativos resultantes dando lugar a
diferentes composiciones tanto individuales como grupales.
o El conocimiento y desarrollo de las diferentes manifestaciones danzadas tanto estructuradas
como no estructuradas.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
116
o El desarrollo y aplicación de distintas técnicas expresivo- comunicativas para enriquecer las
posibilidades de respuesta creativa.
o La realización de actividades físicas utilizando la música para reforzar la práctica, como
elemento de apoyo rítmico, valorando su repercusión positiva en el rendimiento conseguido.
o El reconocimiento del valor expresivo, comunicativo y cultural de las actividades practicadas
como contribución al desarrollo integral de la persona.
c) En el entorno natural.
Los contenidos se relacionan con:
o Aspectos generales y específicos que se deben considerar en la organización de actividades en el
medio natural.
o El perfeccionamiento y profundización en actividades especificas del medio natural: senderismo,
orientación, acampada, iniciación a la escalada.
o La valoración de las actividades físicas en el medio como instrumento para la ocupación
constructiva del ocio y la mejora de la salud dinámica.
o El fomento de una actitud crítica ante los problemas medioambientales de su entorno
inmediato, próximo y lejano.
o La planificación y organización de actividades en el medio natural.
o El conocimiento de lugares e instalaciones para la práctica adecuada de actividades físicas en su
tiempo de ocio.
Como problemáticas relevantes se plantearán las siguientes:
o Influencia de los medios de comunicación en el deporte.
o Actividad física en el medio natural y sostenibilidad.
o Género y actividad física.
o Influencia del valor social de cuerpo como elemento de expresión y comunicación.
o Desconocimiento del patrimonio lúdico-cultural andaluz.
o Utilización política de la actividad físico-deportiva.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
117
Interacción con otros núcleos temáticos y de actividades.
La interacción se realizará preferentemente con el núcleo de la salud dinámica, toda vez que
parece conveniente que todas las actividades realizadas en la práctica asuman como eje transversal el
fomento de la salud. Por otra parte no debemos olvidar que el fenómeno deportivo ocupa un lugar
relevante en nuestra sociedad y está sometido a la presión de muchos sectores que tratan de conferirle
intereses significativos de rendimiento económico, de imagen corporal, de comportamientos éticos
derivados de valores y contravalores asociados, como producto de consumo, de identidad política, de
estatus social, como modelo de salud, etc. Por esta razón, debe ser tratado desde una perspectiva
interdisciplinar que relacione su conocimiento y práctica con todas las conexiones naturales de su perfil,
es decir, con la mejora de las relaciones sociales en general y de género en particular, con el respeto del
medio ambiente, con una idea saludable de la condición física, con una sensibilidad especial a las
características idiosincrásicas de un determinado entorno, con sus características léxicas y
terminológicas, con sus posibilidades estéticas, creativas y expresivas, etc.
Sólo de esta manera podrá abordarse el deporte de forma crítica, evitando reproducir sus
características más estereotipadas, negativas y dudosas.
Partiendo de la concepción de que las funciones del movimiento son varias, hay que tener
presente que la función estética-comunicativa debe vincularse y estar presente en las restantes
respuestas motoras, enriqueciendo así la acción motriz del alumno y alumna. Asimismo, los contenidos
expresivos comunicativos (especialmente las danzas) y los juegos tradicionales contribuyen a la
adquisición y competencia cultural y artística, pudiéndose considerar como parte del patrimonio cultural
de los pueblos; esto nos ofrece la posibilidad de un trabajo interdisciplinar con otras ramas del
conocimiento especialmente aquellas vinculadas a las Ciencias Sociales.
Metodología y utilización de recursos.
En esta etapa se pretende consolidar todas las actividadesque potencien la salud dinámica y
profundizar en el conocimiento y desarrollo de la conducta motriz del alumnado, avanzando sobre lo
tratado sobre estos aspectos a lo largo de todas las etapas de la educación obligatoria. Se pretende
asimismo de manera general, el perfeccionamiento de las habilidades motrices (expresivas, deportivas y
relativas al medio natural), para que contribuyan a la mejora de su calidad de vida y a la utilización
activa del tiempo de ocio. La significatividad del aprendizaje dependerá en gran parte de la selección
que se haga de los contenidos más significativos para el alumnado, lo que generará una motivación
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
118
hacia la adquisición de los mismos. La funcionalidad que se dé a los contenidos hará que puedan ser
utilizados cuando las circunstancias lo exijan.
Los intereses del alumnado han ido definiéndose a lo largo de las etapas anteriores, por lo que
se ofrecerán actividades comunes y otras diversificadas atendiendo a los diferentes niveles de intereses
y de aptitudes.
La parte común incluirá los aspectos de funcionalidad para todos los alumnos y alumnas que
inciden en su vida social. Se refiere a elementos de salud física, a los hábitos de ejercicio físico y de
práctica deportiva o recreativa, como medio de inserción social y al empleo constructivo del ocio. La
parte de diversificación del currículo, tendrá en cuenta las condiciones climáticas, ambientales, sociales
y culturales, del lugar en que se ubique el centro.
Es preciso dar a la actividad física un enfoque ambiental, que promueva una pedagogía
constructivista, que consiga logros específicos de conservación de espacios y de utilización de otros
espacios físicos para la clase, entendiendo el entorno físico, como un contexto de aprendizaje. Este
enfoque ambiental tiene que ser contemplado como la comprensión y actuación sobre el medio que le
rodea, concebido asimismo como conjunto integrado por la doble vertiente social y natural: el entorno
inmediato se manifestará con un planteamiento de escuela abierta a otros escenarios educativos, como
propuesta de síntesis entre los distintos tiempos pedagógicos; el entorno próximo, a través de su
conocimiento y posibilidades de utilización, así como su articulación con otras disciplinas, y el entorno
lejano, como un nuevo planteamiento de organización espacio-temporal del aula, dónde puedan tener
lugar aprendizajes significativos y funcionales para nuestros alumnos y alumnas, al manejar las variables
de diferentes contextos físico-naturales-sociales.
En coherencia con las características más naturales de la práctica de los juegos y deportes, se
conjugará el trabajo autónomo, como ejemplo de competencia y desarrollo personal y, el trabajo
colaborativo, como ejemplo de construcción e intercambio en grupo. Ambas estrategias podrán a
prueba la capacidad para resolver problemas en situaciones individuales y grupales. El aprendizaje entre
iguales se convierte así en una oportunidad necesaria y válida para, simultáneamente, aportar al grupo
lo mejor de cada uno y enriquecerse del mismo, recibiendo lo mejor de los demás. Los retos cognitivo-
motrices de estos contenidos, al plantearse de forma colaborativa, son retos de entendimiento y
convivencia que sirven de ensayo para el normal funcionamiento de una sociedad democrática, en la
que la participación, toma de decisiones, respeto a las diferencias, libertad de expresión, solidaridad,
corresponsabilidad, etc., serán valores que se irán asentando.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
119
El acceso y uso de las fuentes de información que proporcionan las nuevas tecnologías serán
recursos importantes que ayudarán al conocimiento y comprensión de los contenidos en cualquiera de
sus facetas y en la búsqueda de soluciones a los distintos problemas que en torno a ellos se nos
planteen. Por último no olvidar el papel que las TIC desempeñan en las relaciones sociales de nuestros
alumnos y alumnas y para la construcción autónoma del aprendizaje. Los foros, el «chat», la utilización
en línea de los recursos, deben comenzar a ser estrategias habituales de nuestra práctica curricular.
4. LAS COMPETENCIAS BÁSICAS EN BACHILLERATO
Competencia comunicativa.
Esta competencia profundiza en las destrezas de escucha, comprensión y exposición
de mensajes orales y escritos, que en la etapa de Bachillerato requieren un mayor nivel de
desarrollo, y unos recursos más complejos para manejarse en unos contextos comunicativos más
diversos y de nivel cognitivo superior. No se limita esta competencia a la mejora de las habilidades
lingüísticas, pues incluye el desarrollo de todos los elementos expresivos, (música, danza, expresión
corporal), en especial los de carácter audiovisual y artístico. Siguiendo las recomendaciones de nuestro
Centro en el sentido de fomentar la
lectura y escritura en todos los niveles educativos desde el área de Educación Física se
concreta en las actividades del libro-cuaderno de la asignatura en las que se realizan
comentarios de textos, resúmenes, opiniones, etc.
Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.
Figuran unidas en esta competencia un conjunto de capacidades y destrezas en las que se parte
de unos recursos y habilidades adquiridos por el alumnado en las etapas anteriores, de manera que el
extraordinario caudal de información, en creciente aumento, pueda ser filtrado, adquirido y asimilado
para transformarlo en conocimientos. Se trata de mejorar la búsqueda selectiva de información (oral,
impresa, audiovisual, digital o multimedia), su análisis, ordenación, contraste, interpretación y análisis,
para proceder a la síntesis y a la elaboración de informes, a la expresión de resultados o a establecer
conclusiones. La otra vertiente, cada vez más unidad e indisociable a la primera, es el apropiado empleo
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
120
de las tecnologías de la información y la comunicación, en las que deben tenerse en cuenta por lo
menos tres vertientes : las tecnologías de transmisión (presentaciones, comunicación…), las interactivas
(recursos con posibilidades de interactuación , sea en DVD, formato WEB, etc.) y las colaborativas
(comunidades virtuales, sobre todo).
Nuestra materia pretende que el alumnado sea capaz de desarrollar estas dos
competencias utilizando sobre todo el avance de las nuevas tecnologías como instrumentos en la
elaboración de trabajos teóricos y/o teórico.-prácticos. Se fomentará en el alumnado la elaboración de
trabajos en formatos POWER POINT, Movie Maker… utilización de DVD en la explicación práctica de
ejercicios físicos, exposiciones sobre temas de actualidad, y las
múltiples posibilidades que estos medios nos proporcionan.
Competencia social y ciudadana.
Implica el desarrollo de esta competencia la activación de un conjunto de capacidades,
destrezas, habilidades y actitudes que inciden en una serie de ámbitos interconectados; la participación
responsable en el ejercicio de la ciudadanía democrática; el compromiso con la solución de problemas
sociales; la defensa de los derechos humanos, sobre todo aquellos derivados de los tratados
internacionales y de la Constitución Española; el uso cotidiano del diálogo para abordar los conflictos y
para el intercambio razonado y critico de opiniones acerca de temas que atañen al alumnado y de la
problemática actual, manifestando actitudes solidarias ante situaciones de desigualdad; el estudio de los
distintos factores que conforman la realizad actual y explican la del pasado.
Competencia en autonomía e iniciativa personal.
Esta competencia persigue avanzar en el trabajo cooperativo del alumnado,
habituándose a desenvolverse en entornos cambiantes., Además se trata de reforzar en el
alumnado el espíritu emprendedor y la toma de decisiones, así como la profundización en el
conocimiento de sí mismos y en su autoestima, de modo que se sientan capaces de enfrentarse a
situaciones nuevas con la suficientes autonomía de superarse en distintos contextos.
Comparte con la competencia social y ciudadana las habilidades y actitudes de diálogo y el
ejercicio de la ciudadanía activa.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
121
Competencia para aprender de forma autónoma.
Comprende esta competencia el cúmulo de conocimientos y capacidades para conocer mejor el
mundo y las cuestiones y los problemas de la actualidad, como los relacionados con la bioética, el
medioambiente, etc. También implica el desarrollo de habilidades para trabajar el pensamiento lógico y
los diferentes pasos de la investigación científica, plantando hipótesis y siguiendo las pautas adecuadas
para buscar información, resolver cuestiones, verificar…
Incluye asimismo, en relación con las competencias comunicativas, la exposición y la
argumentación de conclusiones, Desde un punto de vista actitudinal supone el compromiso
con la sostenibilidad del medioambiente y la adquisición de hábitos de consumo racionales.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
122
5. CRITERIOS EVALUATIVOS
Uno de los objetivos del bachillerato se ha centrado en la autonomía del alumnado. Por ello, la
evaluación puede ser un espacio adecuado para contribuir a su desarrollo, especialmente si es
entendida como toma de conciencia del proceso de enseñanza y aprendizaje por parte de los diferentes
agentes implicados. Para desarrollar un carácter crítico en el alumnado, la evaluación debe ser abierta a
éste, propiciando su participación y compromiso con el ejercicio de los valores que se derivan de ellos.
Desde esta perspectiva, la evaluación cobra especial valor como proceso de maduración personal del
alumnado, desde el ejercicio de la responsabilidad y la autonomía.
Criterios de valoración de los aprendizajes.
Para la evaluación del alumnado se deben tener en cuenta aspectos como la adopción de
compromisos que favorezcan el desarrollo de hábitos saludables de vida y actividad física como, por
ejemplo, la elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de
actividad física y salud, utilizando las variables de frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad, que
contemple alguna de las técnicas de relajación aprendidas, tomando conciencia de los beneficios que
reporta para la mejora de la salud. De igual modo, se puede valorar la construcción de proyectos
cooperativos que promocionen la salud en el ámbito escolar, familiar o comunitario.
El profesorado valorará en el alumnado los siguientes aspectos:
1) Haber incrementado las capacidades físicas relacionadas con la salud de acuerdo con el
momento de desarrollo motor, acercándose a los valores normales de edad en el entorno del grupo de
referencia.
2) Diseñar y realizar un programa de acondicionamiento físico a medio plazo, atendiendo a
la dinámica adecuada de las cargas y a la utilización de los sistemas de desarrollo de la
condición física más adecuados a los objetivos previstos y partiendo de una correcta
valoración de sus posibilidades y de las necesidades de desarrollo de cada una de las
capacidades físicas.
3) Organizar y dirigir una actividad de carácter físico-recreativo para el empleo del tiempo
libre, evaluando los recursos disponibles en el centro y en el entorno del mismo.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
123
4) Haber perfeccionado las habilidades específicas y las tácticas correspondientes a un
deporte, mostrando eficacia, técnica y táctica en la resolución de problemas que plantea su
práctica.
6) Planificar y organizar actividades en el medio natural, utilizando las técnicas específicas
adecuadas a la actividad y demostrando respeto y cuidado por el entorno.
7) Utilizar las técnicas de relajación como medio para la mejora de la salud física, mental y
social, mostrando autonomía y una actitud favorable a su empleo.
8) Realizar valoraciones coherentes y razonadas sobre los efectos que los hábitos positivos y negativos
tienen sobre la salud y la calidad de vida.
9) Realizar valoraciones coherentes y razonadas sobre las diferencias fundamentales entre
hombres y mujeres a lo largo de su desarrollo.
10) Ser capaz de diseñar y organizar actividades de carácter físico-recreativas para el
empleo del tiempo libre, adaptadas a la heterogeneidad de un grupo de clase y utilizando los recursos
disponibles en el centro y en el entorno próximo.
11) Mostrar en situaciones de práctica que se es capaz de convivir con los mismos valores
que exige la convivencia democrática en un contexto social cotidiano, es decir, participando
con libertad, responsabilidad, solidaridad, respeto, honestidad, justicia, etc.
12) Demostrar que se ha adquirido un cierto grado de ética y cultura deportiva, sometiendo a reflexión
crítica los comportamientos y actitudes derivados de las actuaciones propias y ajenas desde las
funciones de participante, consumidor y espectador del deporte.
13) Investigar en el contexto familiar y social sobre las danzas y juegos tradicionales
realizados por diferentes generaciones y los aspectos socioculturales asociados a ellos.
14) Valorar la compresión que el alumnado tiene sobre las bases de una actividad física
respetuosa con el medio.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
124
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN 1º BACHILLERATO
Los alumnos y alumnas que tengan algún tipo de exención de la práctica, total o
parcial, tendrán que justificarlo mediante certificado médico (tal como establece la Orden de 10 de Julio
de 1995) en el que se especifique que tipo de actividades no pueden realizar y durante cuanto tiempo,
así como los ejercicios correctores indicados. En el caso de lesión bastará un informe médico. Todos
estos alumnos/as durante las clases tendrán las correspondientes adaptaciones curriculares y realizarán
actividades alternativas o correctoras de su lesión, así como otras de colaboración en el funcionamiento
de la clase, pero en ningún caso estarán exentos de la asistencia y de la parte teórica. En estos casos la
nota se derivará de las actividades que hayan realizado y de la parte teórica.
Al ser una asignatura cuyo desarrollo es eminentemente práctico, el alumno/a con más de un
25% de faltas de asistencia sin justificar al igual que cuando el alumno/a se inhiba de las actividades o
tareas realizadas en clase supondrá un cambio en su evaluación. Este procedimiento extraordinario
supondrá que los contenidos actitudinales no se han superado y que se deberá realizar una valoración
de los conceptuales y procedimentales. De acuerdo con la información proporcionada por los
instrumentos de evaluación se obtendrán calificaciones por los tres tipos de contenidos y se obtendrá la
calificación final de acuerdo con el peso específico de cada uno de ellos. La calificación de cada apartado
se hará considerando el número de sesiones previstas para cada unidad didáctica y dando un valor
proporcional a cada nota.
Prueba extraordinaria de Septiembre
La calificación de los alumnos se realizará de la siguiente forma:
· Conceptos: Cuestionario teórico tipo test (40 cuestiones. Aciertos x 0,25 – errores x
0,10) con un valor del 30% de la nota global. Es condición necesaria obtener más de 5
puntos para realizar las pruebas de procedimientos.
· Procedimientos: Realización de las pruebas motoras específicas de cada nivel. Media
entre todas ellas según la baremación general; con un valor del 70% de la nota global.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
125
Criterios de calificación y normativa de la asignatura
A principio de curso se facilita al alumnado la información siguiente:
NORMATIVA DE LA MATERIA DE EDUCACIÓN FÍSICA
1. EL ALUMNADO ACUDIRÁ CON PUNTUALIDAD A LAS CLASES Y CON ROPA
Y CALZADO ADECUADOS.
2. EL ALUMNADO ESPERARÁ A SU PROFESOR-A DE EDUCACIÓN FÍSICA EN
LA PUERTA DEL GIMNASIO O EN LAS GRADAS DEPORTIVAS, A
EXCEPCIÓN DE LOS ALUMNOS-AS DE 1º DE E.S.O. QUE AGUARDARÁN EN
SUS RESPECTIVAS AULAS.
3. SE DEBE ACUDIR A LAS CLASES SIN PULSERAS, CADENAS, PENDIENTES O
CUALQUIER OBJETO QUE PUEDA RESULTAR PELIGROSO EN LA PRÁCTICA
DEPORTIVA.
4. LOS ALUMNOS-AS QUE NO PUEDAN PARTICIPAR DE FORMA ACTIVA EN
LAS SESIONES, ACUDIRÁN A LAS MISMAS CON CUADERNO Y BOLÍGRAFO
Y REALIZARÁN AQUELLAS TAREAS QUE LES INDIQUE SU PROFESOR-A
5. SE RECOMIENDA TRAER UNA CAMISETA DE REPUESTO PARA
CAMBIÁRSELA AL TERMINAR LA SESIÓN ASÍ COMO ARTÍCULOS DE
HIGIENE PERSONAL (DESODORANTE, COLONIAS...)
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
1. GENERALES
TODO ELLO SIN PERJUICIO DE LAS SANCIONES Y MEDIDAS DISCIPLINARIAS
CONTEMPLADAS EN EL REGLAMENTO DE ORGANIZACIÓN Y FUNCIONAMIENTO
DEL CENTRO.
1. LA FALTA DE ASISTENCIA INJUSTIFICADA A TRES SESIONES
DURANTE UNA EVALUACIÓN SUPONDRÁ UNA EVALUACIÓN
NEGATIVA.
2. LAS JUSTIFICACIONES DE FALTAS DE ASISTENCIA SE PRESENTARÁN
A LOS PROFESORES DE EDUCACIÓN FÍSICA EN UN PLAZO DE TRES DÍAS
DESDE QUE EL ALUMNO-A SE REINCORPORE, ANTES DE SER
ENTREGADAS A LOS TUTORES RESPECTIVOS.
3. LAS FALTAS DE PUNTUALIDAD O DE INDUMENTARIA DEPORTIVA
INFLUYEN EN UNA EVALUACIÓN NEGATIVA DE LA ASIGNATURA.
4. LOS ALUMNOS-AS QUE, DURANTE TODO EL CURSO O
TEMPORALMENTE, QUEDEN EXENTOS DE LA PARTE PRÁCTICA DE LA
ASIGNATURA, DEBERÁN APORTAR UN JUSTIFICANTE MÉDICO QUE
CONFIRME TAL HECHO, Y SERÁN EVALUADOS CON LAS PRUEBAS
ADAPTADAS QUE ESTABLEZCA LA PROGRAMACIÓN DE LA
ASIGNATURA (EXAMEN TEÓRICO, TRABAJOS QUE SE ESPECIFIQUEN Y
COLABORACIÓN EN CLASE con unos porcentajes correspondientes de 50%, 30%
y 20% respectivamente).
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
126
5. LOS JUSTIFICANTES DE LOS PADRES SOLICITANDO LA NO
PARTICIPACIÓN PRÁCTICA DE LOS ALUMNOS SERÁN TENIDOS EN
CUENTA PARA UNA SOLA SESIÓN, DEBIENDO PRESENTAR UN
JUSTIFICANTE MÉDICO SI LA CAUSA QUE LES IMPIDE PARTICIPAR
PERSISTIERA.
6. SI EN UNA EVALUACIÓN SE DEJA DE PARTICIPAR EN 3 SESIONES SIN
APORTAR JUSTIFICANTE MÉDICO, EL ALUMNO DEBERÁ PRESENTAR
POR ESCRITO LAS SESIONES EN LAS QUE NO HAYA PARTICIPADO Y LOS
TRABAJOS POR ESCRITO QUE SU PROFESOR LE INDIQUE. TALES
ACTIVIDADES SERÁN PARTE FUNDAMENTAL DE SU EVALUACIÓN.
CALIFICACIONES PARA BACHILLERATO
10%-20% ACTITUD EN CLASE. Seguimiento diario del alumno en los diferentes apartados que
conforman la “actitud” ante la práctica de actividades físicas y deportivas.
60% EXÁMENES PRÁCTICOS. Batería de pruebas de Condición Física. Realización de 35 minutos de
carrera continua. Realización de circuitos técnicos en los diferentes deportes, Realización y control de
Montajes de Expresión Corporal y de actividades prácticas de los diferentes bloques de contenidos.
20-30% CONCEPTOS TEÓRICOS. Mediante la revisión de las diferentes actividades de su
cuaderno de trabajo (20%)
Cuestionarios teóricos (80%)
Trabajos monográficos (para alumnos con incapacidad transitoria)
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
127
6. FUNDAMENTOS PSICOPEDAGÓGICOS En primer lugar habría que hablar del momento de crecimiento y desarrollo en que están los chicos
y chicas de esta edad del bachillerato y que influyen en su psiquismo y en su forma de adquirir
aprendizajes de forma significativa. Se podrían resumir en algunas notas características:
- Las chicas están al 99,2% de su estatura final y los chicos al 98%.
- Las chicas estarán por el 90% de su peso final ideal y los chicos por el 80%.
- Su masa muscular pasa de ser en la niñez el 27% de lo que llegarán a tener, al 40% actual, que
supone más fuerza; en valores absolutos son más fuertes los chicos que la chicas.
- Las dificultades de coordinación de los años anteriores ya han acabado y ahora además tienen una
mayor armonía corporal.
- Su capacidad aeróbica relativa es igual a la de un adulto.
- Hay un aumento de la capacidad anaeróbica aunque sólo se iguala a la del adulto a los 20 años.
- Tiene más gasto metabólico que los adultos para el mismo trabajo.
- Su frecuencia cardiaca ya ha bajado casi hasta lo que será normal de adulto, pero si es chica tendrá
unas 10 pulsaciones por minuto más que los chicos. Su corazón y sistema circulatorio siguen las
mismas leyes que los adultos y su rendimiento relativo es similar.
- Su presión arterial es, normalmente, menor que en los adultos.
- Su capacidad pulmonar es más que suficiente para cualquier trabajo físico moderado y sólo si es un
trabajo muy intenso se puede producir hipoventilación.
- Su grado de osificación es menor que en el adulto.
- El funcionamiento de sus músculos es similar al de los adultos.
Esto nos indica que están en una edad muy buena para trabajar:
- La fuerza: tanto la fuerza resistencia con movimientos globales y dinámicos o con el peso del propio
cuerpo; como la fuerza explosiva, con poca carga y pocas repeticiones y en forma de multisaltos y
multilanzamientos; y, de momento no deben trabajar, la fuerza máxima, que puede esperar hasta
dentro de un par de años.
- La resistencia: la aeróbica todo lo que se pueda, sobre todo en volumen aunque sin mucha
intensidad; la anaeróbica sólo en forma de fartleck, habrá que esperar hasta los 18 para sistemas
más específicos.
- La velocidad: cualquier forma de velocidad corta (hasta 6”-7”), por tanto, alactácida.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
128
- La flexibilidad: se puede recuperar la perdida los años anteriores, sobre todo si no se trabajó bien;
en cualquier caso, siempre es bueno mantener la que se tiene.
- Las habilidades motrices y los trabajos de coordinación y ritmo: cuanto más mejor.
- Las actividades en la naturaleza: tanto las más tranquilas como las de cierto riesgo.
También es un buen momento para determinar una disciplina deportiva en la que especializarse si
así lo desea. El profesor debe estar atento para orientar si es requerido en esta decisión. Si ha trabajado
bien los años anteriores, haciendo de todo y manteniendo un buen nivel de condición física no tendrá
problemas salvo los antropométricos y los convencionalismos deportivos, que también los hay, para
hacer el deporte que quiera.
En cuanto a su psicología, podemos decir que es peculiar: es normal que no se acepten del todo bien
ya que ni es niño ni es adulto, y eso fastidia un poco aunque pueda tener sus ventajas, apuntándose a
uno u otro periodo de edad según le interese.
Se podrían destacar algunas características:
- Autoestima: más bien baja, necesitan el reconocimiento y respaldo del grupo.
- Fuerza de voluntad: más bien nula, aunque no tienen más remedio que hacer cosas, estudiar...
- Capacidad de asumir responsabilidades: bastante grande, aunque en la realidad la ejercen poco.
- Capacidad crítica: hiperexcitada, pero más bien la destructiva que la constructiva.
- Sentido de la tolerancia y la solidaridad: a tope, pero no siempre encuentran forma de aplicarla,
sobre todo si les afecta directamente.
- Interés por las cosas: sólo por las que revierten en beneficio propio o cubren el tiempo de ocio,
excitando la adrenalina.
- Relación chico-chica: un poco de lío con lo que sienten por dentro y lo que les dicen los medios de
comunicación por fuera; placer sin responsabilidad, parece mal camino.
- Relación padres-hijos: siempre en contienda, la autoridad se enfrenta a la autonomía
crecientemente demandada, pero al fin y al cabo los padres son la seguridad y el dinero de fin de
semana.
- Relación profesores-alumnos: también siempre en lucha contra toda autoridad, aunque necesitan
de quien les comprenda y oriente.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
129
Además de estas características psicomotrices está también la influencia que ejerce en nuestros
alumnos el ambiente en que les toca vivir. En este sentido, destacaríamos dos aspectos que nos parece
que son de gran importancia en la actualidad: el avasallamiento de solicitaciones y el desconcierto de los
agentes educadores en los contenidos y la forma de educar.
En el primer aspecto apuntar que nunca antes habían sufrido los chicos y chicas de
estas edades tal cantidad de impactos del mundo exterior, unas veces, las más, desde
intereses meramente comerciales, otras desde intereses políticos, sociales e incluso
familiares. Se les ofrecen muchas cosas a una edad en la que la capacidad de elección, la
libertad, no está totalmente desarrollada.
Esto, unido a esa segunda circunstancia que decíamos más arriba del desconcierto por
parte de la sociedad sobre qué es lo que debe o no ofrecer y sobre los valores, actitudes y
hábitos que se deben presentar y ayudar a desarrollar, crea unos chicos y chicas inseguros
por mimados; muy autónomos en la movilidad física, pero muy dependientes en lo
psicológico; abandonados a las modas y los modelos humanos muy atrayentes; faltos de
interés por todo lo que signifique esfuerzo, reflexión, responsabilidades y humanismo (la
máquina se hace dueña de ellos: la consola, el ordenador, la TV, la realidad virtual, etc.)
Las repercusiones que se producen en el campo de la educación son la falta de interés por la mayor
parte de los aprendizajes porque están saturados de otras cosas; la falta de atención a lo que no sea
significativo para ellos aunque sea importante; la falta de concentración en lo que no se presente de
forma atrayente, colorista y espectacular; la falta de constancia en el esfuerzo, en todo lo que no se
regale; la sensibilidad y la imaginación desbordadas con una gran falta de realismo y de conciencia de las
responsabilidades que deben ir asumiendo...
Por todo eso, en este proyecto curricular tratamos de desarrollar, desde nuestra área de la
educación física, de gran atractivo y riqueza de contenidos y medios, una educación comprometida con
los valores. El proyecto, pero sobre todo el profesor/a que lo lleva adelante, se compromete a ayudar a
los adolescentes, en este su inicio de la edad adulta, a pensar, a crear, a asumir responsabilidades, a ser
no sólo tolerantes, sino también solidarios; en definitiva, a ser realmente libres porque han podido
elegir con el conocimiento y los recursos suficientes para afrontar esa elección. Es evidente que esto no
es posible solamente desde una área ni en un sólo ciclo, pero el granito de arena que podamos poner no
vamos a dejar de ponerlo.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
130
Además no todo es negativo en las nuevas generaciones de jóvenes, entre sus características
positivas podríamos citar:
- Su sinceridad y espontaneidad
- Su capacidad para vivir el momento presente (eso sí, a veces sin referencias al pasado y sin
perspectiva de futuro)
- Su interés inicial por probarlo todo, sobre todo si es excitante, novedoso o raro.
- Su gran sentido de la justicia, la tolerancia y la solidaridad.
- Confían en quien saben que se compromete con ellos y tienen claro lo que hay que hacer, siguen
necesitando seguridades.
- Su defensa de la ecología, además, les encantan las actividades extraescolares en la naturaleza,
sobre todo, si no hay que hacer mucho esfuerzo.
- Tienen, en general, gran sentido de grupo y se ayudan entre ellos, todavía no ha llegado el “sálvate
como puedas” de la sociedad competitiva.
Fijándonos en estas características y aprovechándonos de ellas, hemos intentado presentar los
contenidos prescriptivos con buen humor y de forma divertida haciéndolos lo más significativos posible
para ellos:
- El desarrollo de la condición física como principio de un trabajo de autoexigencia y
responsabilidad personal de progresión y mantenimiento de su salud y calidad de vida.
- Los deportes individuales y colectivos de mayor arraigo en nuestro país dentro de los medios
que tiene la escuela, para darles la posibilidad de relacionarse con otros adolescentes en un ambiente
deportivo positivo, en unas condiciones suficientes de dominio motor y favoreciendo la comprensión del
fenómeno deportivo en nuestra sociedad teniendo una actitud crítica ante él.
- Los juegos y deportes populares y las actividades deportivo-recreativas más modernas para
que estas novedades les despierten el interés y les dé opciones de tiempo libre variadas mientras
mejoran su habilidad motriz.
- La expresión corporal con el movimiento danzado y el dominio de las manifestaciones
expresivas que favorecen las actividades creativas y recreativas, favoreciendo la autonomía y la
creatividad personal a través del desarrollo de estas tareas.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
131
- Las actividades en el medio natural donde el hombre y la mujer recuperan su protagonismo
por encima de la máquina, abordando el tema de la solidaridad con resto de hombres y mujeres del
planeta tierra, especialmente los más cercanos.
Y todo ello apoyado en un proceso estructurado, práctico y divertido de formación de valores,
actitudes y hábitos que emanan de los mismos objetivos generales de etapa y de área para el
bachillerato, pero que habitualmente se quedan sólo en declaración de intenciones y no se llegan a
abordar con decisión y coherencia.
Como aspectos concretos del proyecto destacamos:
- Promocionar y favorecer la 3ª sesión de E.F. o la integración en actividades deportivo-creativo-
recreativas que tengan una misma orientación con este proyecto.
- Que los alumnos/as lleven a cabo las actividades y propuestas del Libro-cuaderno de Patio en
que se basa este proyecto, bien durante las sesiones de clase o bien en periodos de su tiempo libre, para
lo cual está diseñado con multitud de ejemplos y procedimientos, juegos y actividades creativas que
pueden realizar con sus amigos/as o con su familia.
- Caminar hacia la autonomía del alumno/a favoreciendo en ellos el hábito de hacerse cargo de
su propia educación y progreso. Para ello realizarán actividades ellos solos, llevarán su control de mejora
en las fichas de autoevaluación, y valorarán con el diálogo cercano y atento de sus educadores (padres y
profesores fundamentalmente) su propio desarrollo.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
132
7. SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS
OBJETIVO PRINCIPAL
BLOQUE I:
C. F Y SALUD
BLOQUE II: HABILIDADES ESPECÍFICAS
- Autonomía personal.
(= Responsabilidad)
CONDICIÓN
FÍSICA Y SALUD
1º JUEGOS Y DEPORTES. 2º RITMO Y EXPRESIÓN
3º ACTIVIDADES
EN EL MEDIO
Autoexigencia Actitud crítica Autonomía Solidaridad
AUTOEXIGENCIA: Capacidad para exigirse a sí mismo en el esfuerzo para superar retos asequibles.
ACTITUD CRÍTICA: Capacidad para analizar las personas y los acontecimientos, y ofrecer soluciones reales a los problemas.
AUTONOMÍA: Capacidad para guiarse a sí mismo en todas las circunstancias.
SOLIDARIDAD: Capacidad para asumir las dificultades de los otros como propias.
BLOQUES DE CONTENIDOS Y ACTITUDES
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
133
UNIDADES DIDÁCTICAS 1º BACHILLERATO
SECUENCIACIÓN
Contamos con unas 60 sesiones que son las que realmente se vienen pudiendo impartir en un curso
académico. Descontamos ya aproximadamente un 10% de días hábiles que se pierden por fiestas, huelgas, salidas de
otros departamentos, enfermedades, etc. Caso de tener más días se podrían tener sesiones de refuerzo o
ampliación.
En cada unidad didáctica se incluye el tiempo para la evaluación.
Evaluación Unidad didáctica Sesiones Total
1ª
Condición física
Juegos populares
Actividades en el medio
8
8
3
un día
19 sesiones
2ª
Sistemas rítmicos
Juegos modificados
Condición física
Baloncesto
3
10
9
22 sesiones
3ª
Juegos con implementos
Voleibol
Actividades en el medio
10
9
un día
19 sesiones
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
134
UNIDADES DIDÁCTICAS 1º BACHILLERATO
CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD
Esta unidad se ubica en las evaluaciones primera y segunda. El número de sesiones previstas es de 18. Es una
unidad amplia que podríamos subdividir en dos, teniendo en cuenta que una de ellas es de trabajo autónomo de los
alumnos/as. En la primera evaluación incluimos las sesiones de repaso para la mejora de cada una de las cualidades
físicas básicas que se han trabajado a lo largo de la ESO. Se pueden incluir test de condición física si se cree oportuno
o si no hay datos registrados de otros años. También explicaremos algunos aspectos importantes de la salud como
nutrición correcta, primeros auxilios y relajación, que si bien se tratarán también en otros momentos, le vamos a
dedicar una o dos sesiones exclusivas a cada uno. En la segunda evaluación incluiremos dos sesiones de explicación y
corrección de planificaciones y 7 de trabajo personal de los alumnos/as, valorando al final de este periodo el nivel en
el que están dentro de los baremos de homogeneidad de su edad y la mejora que se ha producido desde la última
medición.
Instalaciones y material: Gimnasio, pista de atletismo (o un espacio amplio), cronómetro, balones, bancos
suecos, espalderas, colchonetas, cinta métrica...
Didácticos:
1. Conocer las leyes y los principios básicos del entrenamiento deportivo, y saberlos aplicar en el trabajo personal de mejora física.
2. Conocer los mecanismos fisiológicos de adaptación a la práctica sistemática de las actividades físicas. 3. Conocer y aplicar las capacidades que determinan la condición física y los test para medirla. 4. Mejorar las capacidades físicas. 5. Adquirir autonomía en la realización de planes de mejora de la condición física. 6. Conocer algunos conceptos sobre la relación entre actividad física y salud (hábitos positivos y negativos para la
salud, nutrición, prevención y recuperación de lesiones, primeros auxilios...) y manifestar actitudes y hábitos concretos de mejora.
7. Conocer y saber aplicar correctamente técnicas de relajación. 8. Adquirir hábitos y actitudes positivas hacia la autoexigencia y la autonomía en el trabajo personal.
Presentación
Objetivos
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
135
Conceptos:
1. Beneficios de la actividad física. 2. Adaptaciones de los diferentes sistemas a la práctica física. 3. Hábitos perjudiciales para la salud y la práctica física: el tabaco, el alcohol, las drogas. 4. Lesiones: prevención, primeros auxilios, recuperación. 5. Leyes y principios del entrenamiento deportivo. 6. Factores que intervienen en el entrenamiento. 7. La fatiga. 8. La planificación del entrenamiento: macrociclo, mesociclo, microciclo y sesión de entrenamiento. 9. Los sistemas de entrenamiento. 10. La autoevaluación de la condición física. 11. Una dieta equilibrada. 12. Tabla de calorías de los diferentes alimentos. 13. Técnicas de relajación.
Procedimientos:
1. Aplicación de sistemas de entrenamiento. 2. Aplicación de test y pruebas de valoración de la capacidad física. 3. Elaboración de planes de entrenamiento. 4. Elaboración de dietas. 5. Aplicación correcta de técnicas de primeros auxilios, prevención y recuperación de lesiones. 6. Aplicación de técnicas de relajación.
Actitudes:
- Actitud principal: autoexigencia en el proceso del propio desarrollo de la condición física y mejora de los
hábitos positivos que favorecen la salud.
1: Disposición positiva hacia la práctica habitual de actividad física. 2: Valoración del buen estado de la condición física como base de una mejor salud y, por tanto, calidad de vida. 3: Concienciación de las propias limitaciones y la posibilidad de mejorar a través del entrenamiento. 4: Valoración de los efectos negativos que tienen para la salud ciertos hábitos (tabaco, alcohol, drogas,
sedentarismo...) 5: Valoración de los efectos positivos que tiene para la salud la práctica de ciertos hábitos (ejercicio, correcta
nutrición, higiene personal, relajación...) 6: Valoración y adquisición de hábitos de autonomía en el propio desarrollo de la condición física. 7: Adquisición de hábitos de orden y reflexión en la elaboración de planes sistemáticos para la mejora personal.
En la primera parte de la unidad se va a trabajar de forma expositiva, el profesor
Contenidos
Metodología
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
136
informa o bien pregunta sobre los conceptos estudiados en el Libro-cuaderno de Patio. Para recordar los sistemas de
entrenamiento se puede trabajar por asignación de tareas o por equipos de trabajo.
La segunda parte de la unidad es de trabajo autónomo, por tanto una vez hecha la planificación y corregida
por el profesor/a, cada alumno/a trabaja individualmente, si bien se pueden hacer pequeños grupos de trabajo
según planificaciones más o menos parecidas temporalmente.
El profesor/a actúa básicamente en la corrección de los planes y el desarrollo de cada una de las sesiones,
soluciona dificultades de instalaciones y material, y anima y verifica en el desarrollo de cada plan personal.
Educación para la salud: aquí, más que transversal, es un tema central pues se hace una referencia constante a la mejora de salud a través del ejercicio y la adquisición de hábitos positivos para la misma.
Educación sexual: se indican algunos elementos diferenciadores por cuestión de sexo en el desarrollo de la condición física y la salud; es importante hacer ver que estos aspectos son meramente biológicos y no deben llevar a la discriminación o menosprecio. Diferenciar no es negar. Conocer los mecanismos fisiológicos del otro sexo hace también más fácil su comprensión y aceptación.
Educación para el consumidor: al comenzar la unidad, es necesario señalar el material deportivo necesario para la práctica deportiva (zapatillas, chándal...); desde el principio conviene hacer una valoración de cómo se puede comprar ropa deportiva encontrando calidad y buscando el ahorro, sin dejarse llevar por la vanidad de las marcas. También se puede hacer reflexionar sobre las empresas que utilizan medios ilícitos en la contratación de personas o no cumplen las normas ecológicas mínimas, para luchar contra ellas.
Educación moral y cívica: en esta unidad saldrán a la luz diferencias evidentes de la aptitud física de unos y otros, en este sentido se relaciona la importancia de conocer nuestros propios límites y aceptar las diferencias de los demás como bases para una buena convivencia y para la búsqueda individual de una mejora (física, mental y psicológica).
- 1ª sesión: Presentación de la unidad didáctica.
Exposición de los temas que componen la unidad, metodología y criterios y forma de evaluación
Preguntas para percibir el nivel de conocimientos sobre el tema
Repaso de contenidos que se han dado otros años
Test de Ruffier
Repaso práctico de calentamiento y vuelta a la calma
- 2ª sesión: Los sistemas de entrenamiento de la resistencia aeróbica.
Breve repaso con preguntas y exposición de los aprendidos en años anteriores.
Práctica de "fartleck"
Transversales
Actividades de enseñanza-aprendizaje
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
137
- 3ª sesión: Los sistemas de entrenamiento de la fuerza.
Repaso teórico. Preguntas de los alumnos/as
Test de abdominales en 1'
Práctica del sistema de repeticiones
- 4ª sesión: Los sistemas de entrenamiento de la velocidad.
Repaso teórico de fases de la velocidad y sistemas para su mejora
Test de los 30 m
Práctica de multisalidas y técnica de carrera
- 5ª sesión: Los sistemas de entrenamiento de la flexibilidad.
Repaso teórico.
Práctica de "stretching"
Test de flexión de tronco adelante
- 6ª sesión: Conceptos básicos de nutrición.
Explicación teórica sobre nutrición
(Test de Cooper)
- 7ª sesión: Elaboración de dietas.
Explicación teórica
Práctica de elaboración de dietas
- 8ª sesión: Prevención, primeros auxilios y recuperación de lesiones.
Explicación teórica
Práctica de transporte de heridos vendajes e inmovilizaciones
- 9º sesión: La relajación.
Explicación teórica
Práctica de diferentes métodos de relajación (Mitchell, Alexander...)
- 10ª sesión: Planificación del entrenamiento.
Exposición teórica sobre leyes y principios del entrenamiento
Exposición teórica sobre temporalización del entrenamiento
- 11ª sesión: Elaboración de planes de entrenamiento.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
138
Elaboración práctica de planes de entrenamiento
Dudas
- 12ª a 18ª sesiones: Práctica del plan de entrenamiento personal.
Desarrollo autónomo del plan de entrenamiento personal
Evaluación de la condición física y del plan
Las sesiones 6, 7, 8 y 9 se pueden intercalar con las sesiones 12ª a 18ª para evitar un periodo demasiado largo de
inactividad. El plan personal se puede establecer para realizar 3 ó 4 sesiones semanales de las que 2 se hacen en el
tiempo de clase y el resto en tiempo extraescolar. Así se favorece la mejora fisiológica y se va cogiendo el hábito de
la práctica física autónoma fuera de la "obligación" del tiempo de clase.
Las explicaciones teóricas se pueden evitar en gran medida con la utilización del Libro-cuaderno de Patio. Se pide
leerlo con antelación y se responden dudas si las hay.
Para evaluar el nivel de conocimientos adquiridos vamos a basarnos en los diferentes trabajos realizados de
planificación del entrenamiento y de elaboración de dietas.
Para la evaluación de procedimientos anotaremos durante el desarrollo de las sesiones la corrección y
mejora técnica en los sistemas de entrenamiento practicados, así como el buen uso de las diferentes técnicas de
relajación y las técnicas de primeros auxilios explicadas.
También utilizaremos la evaluación inicial que se hace durante las primeras sesiones utilizando las baterías
de test de condición física. Con mayor razón habrá que realizarlas si no se tienen datos del final de curso anterior.
Estos datos pueden servir para diagnosticar el momento inicial de forma de cada alumno/a, y para valorar la mejora
que se haya producido al final de la segunda evaluación.
Para evaluar la actitud, utilizaremos escalas de observación durante el desarrollo de las sesiones, mostrando
especial atención a: autoexigencia, autonomía, orden en el desarrollo de los propios planes y en la presentación de
trabajos, puntualidad a la hora de ponerse a trabajar, buen uso de instalaciones y material deportivo, e interés por
aprender nuevas cosas (curiosidad).
Evaluación
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
139
• Vinculación con criterios de evaluación de bachillerato: 1, 2 y 7
UNIDADES DIDÁCTICAS 1º BACHILLERATO
VOLEIBOL
Presentación
El voleibol es, posiblemente, el deporte colectivo más difícil de introducir en las clases de E. Física por la alta demanda técnica que exige para llegar a ser divertido. Suponemos que en este curso de bachillerato ya dominarán básicamente los fundamentos técnicos de manera que los alumnos/as puedan atender más a los aspectos tácticos, (muy básicos, por otra parte) que se van a desarrollar en este tema. Esta unidad didáctica la ubicamos en la tercera evaluación. Consideramos que es el mejor momento ya que el clima más benigno, a partir de abril, permite trabajar al aire libre. El número de sesiones previstas es de 9
Instalaciones y material necesario: dos campos de voley (o uno y una red larga para poder construir varios campos pequeños) y un balón por pareja.
Objetivos
Didácticos:
1. Repasar los fundamentos técnicos aprendidos en cursos anteriores. 2. Mejorar la condición física general a través de las habilidades específicas del voleibol. 3. Profundizar en los conocimientos de conceptos tácticos defensivos y ofensivos. 4. Descubrir el voleibol como alternativa dinámica y recreativa de ocupar el tiempo de ocio. 5. Desarrollar la actitud crítica hacia el voleibol como espectáculo deportivo 6. Mejorar las habilidades perceptivo motoras generales. 7. Mejorar la sensibilidad como espectador para apreciar la calidad en todas las manifestaciones deportivas.
Contenidos
Conceptos:
1. Técnica avanzada del toque de dedos, recepción y saque de tenis y su aplicación al juego. 2. Defensa en semicírculo con dos colocadores y construcción de ataque. 3. Técnica del bloqueo doble y su aplicación al juego. 4. Defensa en W con colocador a turno.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
140
Procedimientos:
1. Repaso de las habilidades técnicas de colocación, recepción y remate. 2. Práctica de defensa en semicírculo con dos colocadores. 3. Práctica de la defensa en W con colocador a turno. 4. Competiciones de voleibol con variable número de jugadores y dimensiones del campo y altura de la red. 5. Ruedas de pase colocación y remate por zona 2 y 4. 6. Competiciones de voleibol a 6 respetando las reglas oficiales
Actitudes:
- Actitud principal: actitud crítica. Es preciso analizar todas las informaciones que recibimos sin creernos todo por
principio y buscando ese punto de verdad y de bondad que existe en todas ellas.
1. Valorar la práctica del voleibol como medio para mejorar las habilidades motrices y las condición física general. 2. Valorar la competición como un elemento importante de divertimento sin que haya que ganar a cualquier
precio. 3. Descubrir en el adversario y en el árbitro los elementos indispensables que posibilitan la competición y no como
un enemigo a batir y un juez a quien engañar. 4. Descubrir el voleibol como una actividad generadora de relaciones amistosas además de una alternativa activa
de emplear el tiempo de ocio.
La metodología fundamental que vamos a emplear es la de la asignación de tareas a grupos reducidos de número y configuración variables. También fragmentaremos las situaciones de juego para incidir en aspectos técnico-tácticos que consideremos oportunos.
Transversales
Educación para la salud: por la práctica sistemática de actividades deportivas.
Educación para la convivencia: mediante el reforzamiento de aquellas conductas que signifiquen respeto hacia el rival.
Educación del consumidor: facilitando criterios de calidad-precio a la hora de recomendar la adquisición de material y fomentando la creatividad en la organización de actividades lúdicas relacionadas con el voleibol con poco costo.
Educación para la igualdad de oportunidades: favoreciendo juegos y competiciones donde puedan mezclarse chicos y chicas en la confección de los equipos.
Educación moral y cívica: mediante el refuerzo de la conciencia del juego limpio y del respeto a las normas de juego
Metodología
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
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Actividades de enseñanza-aprendizaje
- 1ª sesión: Presentación de la unidad didáctica.
Exposición de los contenidos que componen la unidad, metodología y criterios de evaluación.
Repaso de los fundamentos técnicos básicos para establecer el nivel medio de ejecución.
- 2ª sesión:
Propuesta de ejercicios por parejas de saque, recepción y remate corrigiendo defectos.
Partidos de voley 2 vs 2 variando las reglas de recepción, remate y dimensiones del campo.
- 3ª sesión:
Ruedas diversas de pases en grupos 3, 4 y 5 jugadores.
Partidos de voley 3 vs 3 variando las reglas de recepción, remate y dimensiones del campo.
- 4ª sesión:
Repaso de fundamentos de remate y recepción con y sin red corrigiendo fallos.
Repaso defensa en W y partido aplicando lo explicado en voleibol a 6.
- 5ª sesión:
Ejercicios de repaso de fundamentos por parejas.
Ejercicios de remate por zona 2 y 4.
Explicación de la recepción en semicírculo y movimientos de construcción de ataque con 2 colocadores.
Aplicación de lo explicado al juego
- 6ª sesión:
Repaso de fundamentos técnicos con diversas situaciones jugadas
Partidos de voley a 4 con defensa en semicírculo y colocador a turno.
Partidos de voley a 6 con un equipo defendiendo en W y otro en semicírculo para corregir errores.
- 7ª sesión:
Repaso de fundamentos técnicos por parejas y cuartetos.
Ejercicios de recepción y ataque sin oponente partiendo de defensa en semicírculo.
- 8ª sesión:
Evaluación
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
142
- 9ª sesión:
Torneo libre organizado por los/as alumnos.
Se valorará mediante:
Unas preguntas sobre conceptos básicos.
La ficha de evaluación recíproca de habilidades técnicas y tácticas básicas de voleibol con toma de datos inicial y final por parte del propio alumno/a, un compañero/a y el profesor/a. Esto se intentará realizar en situación real de juego.
La realización de la ficha clave del tema.
La autoevaluación personal del alumno sobre las actitudes que se han promocionado y la valoración del desarrollo de la actitud principal.
Evaluación
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
143
UNIDADES DIDÁCTICAS 1º BACHILLERATO
BALONCESTO
Presentación
El baloncesto es un deporte que en la última década ha sufrido importantes transformaciones intentando
recuperar la popularidad que antes tenía y que llevó a llenar nuestro país de canastas para la práctica en la calle. El
que jugadores como Gasol y otros puedan jugar en la NBA puede servirnos de apoyo para motivar la práctica
recreativa. Esta es la intención general de esta unidad didáctica. La ubicamos en la segunda evaluación detrás de los
juegos y la condición física contando con un mejor clima para poder desarrollar las sesiones sin lluvia.
Profundizaremos en algunos aspectos tácticos; no tanto con la finalidad de conseguir un gran rendimiento por parte
de los/as alumno/as, como de que conozcan más de este deporte para poder valorarlo mejor como espectáculo
deportivo. El número de sesiones previstas es de 9 y la vamos a desarrollar en la segunda evaluación.
Instalaciones y material necesario: un campo de baloncesto y un balón por pareja.
Objetivos
Didácticos:
1. Repasar los fundamentos técnicos aprendidos en cursos anteriores. 2. Mejorar la condición física general a través de las habilidades específicas del baloncesto. 3. Profundizar en los conocimientos de conceptos tácticos defensivos y ofensivos. 4. Descubrir el baloncesto como alternativa dinámica y recreativa de ocupar el tiempo de ocio. 5. Desarrollar la actitud crítica hacia el baloncesto como espectáculo deportivo. 6. Mejorar las habilidades perceptivo motoras generales. 7. Mejorar la sensibilidad como espectador para apreciar la calidad en todas las manifestaciones deportivas.
Contenidos Conceptos:
1. Mejora de los fundamentos técnicos de dribling, pase, tiro y defensa. 2. Defensa individual y en zona. 3. Bloqueo directo e indirecto y su aplicación al juego. 4. Pasar y cortar.
Procedimientos:
1. Repaso de las habilidades técnicas. 2. Práctica de defensa individual.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
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3. Práctica de la defensa en zona. 4. Competiciones de baloncesto a 3. 5. Ruedas de pase, tiro y rebote. 6. Torneos de baloncesto a 5 respetando las reglas oficiales.
Actitudes:
- Actitud principal: actitud crítica. Es preciso analizar todas las informaciones que recibimos sin creernos todo por
principio y buscando ese punto de verdad y de bondad que existe en todas ellas.
1. Valorar la práctica del baloncesto como medio para mejorar las habilidades motrices y las condición física general.
2. Valorar la competición como un elemento importante de divertimento sin que haya que ganar a cualquier precio.
3. Descubrir en el adversario y en el árbitro los elementos indispensables que posibilitan la competición y no como un enemigo a batir y un juez a quien engañar.
4. Descubrir el baloncesto como una actividad generadora de relaciones amistosas además de una alternativa activa de emplear el tiempo de ocio.
La metodología fundamental que vamos a emplear es la de la asignación de tareas a grupos reducidos de número y configuración variables. También fragmentaremos las situaciones de juego para incidir en aspectos técnico-tácticos que consideremos oportunos.
Transversales
Educación para la salud: por la práctica sistemática de actividades deportivas.
Educación para la convivencia: mediante el reforzamiento de aquellas conductas que signifiquen respeto hacia el rival.
Educación del consumidor: facilitando criterios de calidad-precio a la hora de recomendar la adquisición de material y fomentando la creatividad en la organización de actividades lúdicas relacionadas con el baloncesto con poco costo.
Educación para la igualdad de oportunidades: favoreciendo juegos y competiciones donde puedan mezclarse chicos y chicas en la confección de los equipos.
Educación moral y cívica: mediante el refuerzo de la conciencia del juego limpio y del respeto a las normas de juego
Metodología
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
145
Actividades de enseñanza-aprendizaje
- 1ª sesión: Presentación de la unidad didáctica.
Exposición de los contenidos que componen la unidad, metodología y criterios de evaluación.
Repaso de los fundamentos técnicos básicos para establecer el nivel medio de ejecución.
- 2ª sesión:
Ruedas y juegos de repaso fundamentos dribling, pase y tiro.
Defensa individual: aspectos individuales y colectivos.
Ejercicios y juegos de aplicación.
- 3ª sesión:
Ruedas y juegos de repaso fundamentos dribling, pase y tiro.
Defensa en zona: aspectos básicos.
Ejercicios y juegos de aplicación.
- 4ª sesión:
Ruedas y juegos de repaso fundamentos defensa, dribling, pase y tiro.
Bloqueo directo.
Ejercicios y juegos de aplicación.
Partidos 3 vs 3 con defensa individual.
- 5ª sesión:
Ruedas y juegos de repaso fundamentos defensa, dribling, pase y tiro.
Bloqueo indirecto.
Ejercicios y juegos de aplicación.
Partidos 4 vs 4 con defensa individual.
- 6ª sesión:
Ruedas y juegos de repaso fundamentos defensa, dribling, pase y tiro.
Pasar y cortar.
Ejercicios y juegos de aplicación.
- 7ª sesión:
Repaso de los conceptos aprendidos.
Partidos 5 vs 5 alternado defensa individual y en zona.
- 8ª sesión:
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
146
Evaluación
- 9ª sesión:
Torneo libre organizado por los/as alumnos.
Se valorará mediante:
Unas preguntas sobre conceptos básicos.
La ficha de evaluación recíproca de habilidades técnicas y tácticas básicas de baloncesto con toma de datos inicial y final por parte del propio alumno/a, un compañero/a y el profesor/a. Esto se intentará realizar en situación real de juego.
La realización de la ficha clave del tema.
La autoevaluación personal del alumno sobre las actitudes que se han promocionado y la valoración del desarrollo de la actitud principal.
Evaluación
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
147
UNIDADES DIDÁCTICAS 1º BACHILLERATO
JUEGOS DE PALA Y RAQUETA
Esta Unidad Didáctica la desarrollaremos en la 3ª evaluación. Consta de 10 sesiones. Es una U.D. bastante ambiciosa por la variedad de propuestas que se intenta ofrecer al alumnado. Consideramos que este tipo de actividades tienen mucho que ver con lo que será la actividad física de los/as alumnos al terminar su paso por la Educación Física: deportes en los que lo recreativo y relacional tendrá mucha importancia, que no precisan de una gran organización en cuanto a personas y materiales, y de exigencia técnica y táctica moderada. Hemos optado por ofrecer variedad en lugar de profundizar en una o dos modalidades que, por sí mismas, podrían haber ocupado toda la unidad. La teoría que presentaremos será más amplia que la práctica, ya que está dependerá de las instalaciones que se dispongan (sabemos que es difícil que un colegio medio disponga, por ejemplo, de pistas de paddle o de frontón)
Instalaciones y materiales: raquetas de bádminton, de frontenis, de tenis de mesa, palas, pelotas de tenis,
volantes de bádminton y de shuttleball; redes de bádminton largas (20-25 metros) para hacer varios campos, conos
para delimitar zonas y postes para enganchar las redes.
Didácticos:
1. Participar cooperativamente en actividades recreativas. 2. Conocer distintas modalidades deportivas de pala y raqueta como medio de emplear saludablemente el tiempo
de ocio. 3. Organizar y desarrollar de forma autónoma actividades deportivas con implementos. 4. Mejorar la condición física general y, específicamente, la coordinación óculo-manual.
Vinculación con otros objetivos:
- Objetivos de etapa: E e I
- Objetivos de área: 3 y 1
Presentación
Objetivos
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
148
Conceptos:
1. Generalidades de los juegos de pala y raqueta. 2. Técnica básica y reglas mínimas del bádminton. 3. Técnica básica y reglas mínimas del frontón-frontenis. 4. Técnica básica y reglas mínimas del paddle (y su variante: el paddle humano). 5. Técnica básica y reglas mínimas del tenis de mesa. 6. Técnica básica y reglas mínimas del shuttleball y las palas.
Procedimientos:
1. Práctica de los deportes antes mencionados. 2. Planificar competiciones y torneos de las distintas modalidades. 3. Práctica de variaciones de los juegos propuestas por los propios alumnos/as.
Actitudes:
- Actitud principal: la actitud crítica: es la capacidad de hacer juicios independientes sobre las cosas y los
acontecimientos. En este caso se trata de que descubran formas recreativas de divertirse más activas y sencillas de
realizar, por encima de otras más sedentarias y nocivas.
1. Desarrollar la capacidad de autonomía en la organización del propio tiempo libre. 2. Desarrollar valores de autoexigencia y constancia, evitando las quejas e inhibiciones ante el esfuerzo. 3. Apreciar la función de integración social que ejerce la práctica de la actividad física de carácter deportivo -
recreativo. 4. Participar, con independencia del nivel de destreza alcanzado, desarrollando actitudes de cooperación y respeto. 5. Participar responsable y activamente en el proceso de enseñanza - aprendizaje y en la propia evaluación
asumiendo su nivel y siendo creativo en las propuestas de mejora y variantes.
Dada la dificultad que supone tener implementos suficientes para cada alumno/a, consideramos que una
forma adecuada de tener a todo el grupo participando activamente en las sesiones es organizando éstas en forma de
circuito; de manera que cada grupo trabaje una o dos modalidades en una sesión y vaya cambiando. Para conseguir
que todos estén aprovechando el tiempo deberemos haber asignado previamente las tareas de cada grupo con
claridad e ir complicándolas a medida que vayan consiguiendo metas más sencillas. Es importante asimismo
potenciar aquellos mensajes que favorezcan la creatividad por parte de los/as alumnos/as para que exploren con
nuevas reglas y nuevos juegos que se puedan inventar. Para fomentar la autonomía en la gestión de su tiempo libre,
reservaremos las sesiones que consideremos oportunas para que organicen sus propios torneos.
Contenidos
Metodología
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
149
El apoyo en el texto será fundamental porque evitará que el docente tenga que invertir demasiado tiempo
en la explicación de los fundamentos y reglas y dedicar así más tiempo a la práctica.
Educación para la igualdad de oportunidades de ambos sexos: es esta una unidad en la que no es tan importante el rendimiento físico que puede diferenciar niveles de práctica por fuerza o velocidad, sino que lo importante es pasarlo bien y disfrutar con el propio juego.
Educación moral y cívica: basada en el respeto a los gustos de cada uno en la utilización de su tiempo libre, aunque favoreciendo formas activas y cooperativas. También sobre el uso y cuidado de materiales e instalaciones en una situación de autonomía, sin tanto control del profesor. Cuidar lo que es de todos aunque no me vea nadie.
- 1ª a 3ª sesiones:
Presentación de la unidad y forma de organizarse
Organización de espacios y distribución de materiales
Práctica de paddle, tenis de mesa y shuttleball con sus adaptaciones y variantes.
- 4ª a 6ª sesiones:
Presentación de las siguientes modalidades deportivas.
Organización de espacios y distribución de materiales
Práctica de frontón-frontenis, palas y bádminton con sus adaptaciones y variantes.
- 7ª a 9ª sesiones:
Organización y práctica de torneos de las distintas modalidades.
- 10ª sesión:
Elección y práctica libre de una o varias modalidades de las aprendidas durante el desarrollo de la Unidad Didáctica.
Esta es una unidad didáctica que permite muy bien la autoevaluación por parte de los alumnos, intentando
que valoren su participación, actitudes, capacidad creativa, y conocimiento y asimilación de las técnicas de las
modalidades deportivas desarrolladas.
Transversales
Actividades de enseñanza-aprendizaje
Evaluación
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
150
Por nuestra parte realizaremos una hoja de observación general con las actitudes y criterios de participación
que creamos oportunos. Asimismo presentaremos en el libro-cuaderno de patio una prueba-test que recoja los
aspectos teóricos más importantes.
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
151
UNIDADES DIDÁCTICAS 1º BACHILLERATO
JUGAR PARA VIVIR
Esta unidad didáctica se ubica entre las evaluaciones primera y segunda. El sentido recreativo de la propia
unidad hace que no sea tan importante establecerla como las demás, perfectamente estructurada en cuanto a
secuenciación y desarrollo. Precisamente es, a caballo de las dos primeras evaluaciones, el final de la primera con los
agobios de los exámenes y al principio de la segunda recién venidos de vacaciones de Navidad, con el motor todavía
a medio gas, cuando esta unidad puede ser muy bien entendida y practicada. El número de sesiones previstas es de
6, tres al final de la primera evaluación y tres al comienzo de la segunda. Se trata, sobre todo, de que los alumnos/as
descubran las posibilidades de la recreación, participando en actividades físicas no convencionales, según reza el
objetivo de área nº 3, cooperando con sus compañeros y disfrutando del mero hecho de participar.
Después de haber realizado estas sesiones de juegos esperamos que hayan descubierto nuevas formas de practicar actividades físicas y divertirse, de forma sencilla, en cualquier lugar y a cualquier hora, sin demasiados condicionamientos de materiales y reglas.
Instalaciones y materiales: El patio del recreo vale, o algún parque cercano, no necesariamente una
instalación reglamentada; y en cuanto al material: sogas, picas, pelotas malabares (o de tenis), balones de diferentes
deportes convencionales, canicas, combas, etc.
Didácticos:
1. Conocer y utilizar los juegos recreativos como medio para practicar actividades físicas no convencionales que sirvan como recurso para ocupar su tiempo libre.
2. Conocer y practicar diferentes juegos populares, infantiles, modificados y malabares 3. Organizar y desarrollar de forma autónoma juegos recreativos. 4. Participar cooperativamente en actividades recreativas.
Conceptos:
1. ¡Vamos a jugar a algo! 2. Ya, pero ¿qué es jugar? 3. El juego como fenómeno cultural e integrador.
Presentación
Objetivos
Contenidos
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
152
4. El juego en las diferentes etapas de la vida. 5. ¿Cómo jugar a partir de los 16?
a. Los juegos infantiles b. Los juegos populares c. Los juegos malabares d. Los juegos modificados
Procedimientos:
1. Planificar y organizar sesiones de juegos recreativos. 2. Práctica de juegos infantiles, populares, malabares y modificados. 3. Práctica de juegos creados por los propios alumnos/as.
Actitudes:
- Actitud principal: la autonomía; es la base de un trabajo en el que hay que asumir responsabilidades sin un
seguimiento directivo del profesor/a.
1. Valorar las actividades cooperativas como formas de recreación y uso del tiempo libre. 2. Participar en actividades físicas y recreativas en las que no es necesario un gran rendimiento físico ni unas
técnicas muy complicadas. 3. Valorar y desarrollar el trabajo en equipo como base de una buena relación grupal e integradora de todos los
miembros del propio grupo. 4. Desarrollar la actitud crítica como la capacidad de hacer juicios independientes sobre las cosas y los
acontecimientos 5. Desarrollar valores de autoexigencia y constancia, evitando las quejas e inhibiciones ante el esfuerzo. 6. Valorar formas recreativas de divertirse más activas y sencillas de realizar, por encima de otras más sedentarias y
nocivas.
En esta unidad didáctica es básica la participación activa de los alumnos/as en la organización de la propia
actividad, por eso deberán ser ellos mismos los que organicen todo. Basándonos en la necesidad de que adquieran
autonomía en la organización de su propio tiempo libre, vamos a darles a ellos esa capacidad de organización. Una
vez presentado el tema les vamos a proponer a ellos que organicen los diferentes juegos a realizar en cada sesión, la
distribución de instalaciones para cada uno ellos, el establecimiento de unas normas de funcionamiento y
comportamiento, los sistemas de rotación si los hay, etc.
El profesor/a plantea los objetivos generales y facilita la organización aportando soluciones a situaciones
difíciles. También sugiere juegos nuevos o cambiar reglas o materiales para que puedan seguir profundizando en las
posibilidades de la recreación.
Metodología
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
153
Educación para la igualdad de oportunidades de ambos sexos: es esta una unidad en la que no es tan importante el rendimiento físico que puede diferenciar niveles de práctica por fuerza o velocidad, sino que lo importante es pasarlo bien y disfrutar con el propio juego. Se pueden favorecer en ese sentido establecer normas que favorezcan al más débil, según los casos, para que todos se diviertan y todos puedan participar con el mismo nivel de disfrute.
Educación moral y cívica: basada en el respeto a los gustos de cada uno en la utilización de su tiempo libre, aunque favoreciendo formas activas y cooperativas. También sobre el uso y cuidado de materiales e instalaciones en una situación de autonomía, sin tanto control del profesor. Cuidar lo que es de todos aunque no me vea nadie.
- 1ª a 3 ª sesión: Juegos populares
Presentación de la unidad y forma de organizarse
Organización de espacios y distribución de materiales
Práctica de algunos juegos sugeridos por el profesor, en forma rotativa, eligiendo uno de cada tipología como muestra: infantiles, populares y malabares.
Práctica de algunos juegos populares surgidos de la investigación de los propios alumnos.
- 4ª a 6ª sesiones: Juegos modificados
Presentación del tipo de juegos modificados y organización de espacios y materiales.
Prácticas de los juegos modificados de forma autónoma.
Creación de juegos y/o modificación de reglas de otros ya existentes según la hoja correspondiente del Libro-cuaderno de patio.
Valoración de la unidad en forma de coloquio entre los participantes, descubriendo posibilidades de cara a su uso en el tiempo libre.
Esta es una unidad didáctica que permite muy bien la autoevaluación por parte de los alumnos, intentando
que valoren su participación, actitudes, capacidad creativa, y conocimiento y asimilación de técnicas concretas de
juegos más desarrollados.
Por nuestra parte realizaremos una hoja de observación general con las actitudes y criterios de participación
que creamos oportunos para el tipo de actividad desarrollada. Los alumnos/as tendrán, además que completar la
página del Cuaderno de patio referida a la creación de juegos.
Transversales
Actividades de enseñanza-aprendizaje
Evaluación
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
154
UNIDADES DIDÁCTICAS 1º BACHILLERATO
ELABORACIÓN DE COMPOSICIONES RÍTMICAS
Esta unidad se ubica en la primera evaluación. El número de sesiones previstas es de 8. Trata de recoger a
título de acto final todo lo trabajado durante los cursos anteriores de la ESO. El objetivo principal será la elaboración
y representación de una composición rítmica colectiva en cualquiera de las formas artísticas que se desee. Para ello
tendrán que trabajar en grupo y de forma bastante autónoma, decidiendo y asumiendo responsabilidades para el
buen desarrollo de la actividad. Es por tanto la creatividad el valor que más se va a desarrollar y en ese sentido el
profesor/a deberá favorecerlo.
Instalaciones y material: en principio será el gimnasio el lugar de trabajo salvo que se tenga un escenario o
salón de actos donde se pueda ensayar la representación final; en cuanto al material, es imprescindible que haya un
buen equipo de sonido y si es posible un reproductor de música por cada grupo que se forme, que bien lo pueden
traer los propios alumnos.
Didácticos:
1. Utilizar la riqueza expresiva del cuerpo y el movimiento. 2. Conocer diferentes manifestaciones artísticas y culturales como medios de comunicación. 3. Conocer y utilizar los diferentes sistemas rítmicos como manifestación de diferentes formas de comunicación del
ser humano. 4. Valorar y apreciar los diferentes medios de expresión creativa atendiendo a criterios personales, sociales y
culturales 5. Desarrollar composiciones rítmicas en grupo, favoreciendo el trabajo en equipo. 6. Desarrollar autónomamente actividades expresivas.
Conceptos:
1. El ritmo 2. Repaso de los diferentes tipos de danzas:
folklóricas
Presentación
Objetivos
Contenidos
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
155
de salón Gym-Jazz
3. La sesión de aeróbic
4. Modalidades del aeróbic
5. Pasos para la elaboración de una composición bailada.
Procedimientos:
1. Prácticas de aeróbic 2. Prácticas de Gym-jazz. 3. Prácticas de danza moderna con acrobacias. 4. Prácticas de danzas folklóricas y bailes de salón. 5. Elaboración de una composición bailada.
Actitudes:
- Actitud principal: la autonomía; es la base de un trabajo en el que hay que asumir responsabilidades sin un
seguimiento directivo del profesor/a.
1. Desarrollar la creatividad como base de la capacidad expresiva. 2. Desarrollar una actitud crítica ante las manifestaciones rítmicas basándose en criterios personales, sociales y
culturales. 3. Participar activamente en la elaboración de composiciones rítmicas aportando las ideas y el trabajo propio para
bien del grupo.
Aunque ya habremos trabajado el tema del ritmo en otros cursos siempre es importante partir de una buena
motivación y desinhibición favorecidas por unas actividades iniciales que creen un clima adecuado de acogida,
aceptación y frescura. En el sentido del clima también puede ayudar un ambiente exterior más acogedor, favorecido
por el tipo de luz, temperatura, mobiliario, etc, que buenamente se pueda adecuar.
Como vamos a trabajar en grupo en un tema en el que de alguna forma se expresa algo del interior de la
persona vamos a permitir que los grupos sean formados por los propios alumnos.
Se trata además de que desarrollen en gran manera la creatividad, por eso las propuestas de trabajo serán
muy abiertas aunque dentro de unos márgenes que las hagan reconocibles a todos. Este tema es uno de los
paradigmas de la enseñanza mediante la búsqueda, por eso el profesor/a será básicamente un animador; en algún
caso puede actuar sugiriendo, pero siempre evitando ser el centro del trabajo y el que decide en última instancia las
cosas.
Metodología
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
156
Educación para la igualdad de oportunidades de los sexos: en este sentido se puede descubrir la diferente forma de manifestar al exterior sentimientos interiores desde una condición de hombre o de mujer, pero sin por eso ser mejor o peor. También, que asumir un rol masculino y femenino, muy típicos de muchos bailes, sobre todo, folklóricos, tampoco suponen una diferencia de calidad.
Educación para la salud: descubrir formas activas de mantenimiento de la salud y mejora de la condición física utilizando el ritmo danzado.
Educación para la paz: la práctica de bailes internacionales está siendo una de las formas más interesantes de conocimiento entre los pueblos lo que lleva a entender y aceptar mejor a todos.
- 1ª sesión: Presentación de la unidad didáctica. Aeróbic.
Actividades de desinhibición personal y en grupo
Práctica de una sesión de aeróbic
- 2ª sesión: El Gym-Jazz
Práctica dirigida por el profesor/a o algún/a alumno/a avanzado/a
Repaso de algunas acrobacias aplicables a una composición rítmica
- 3ª sesión: Los bailes folklóricos y los bailes de salón
Repaso de algún baile folklórico practicado otros años
Repaso de algún baile de salón conocido de otros años
Práctica de algunos pasos de bailes folklóricos o de salón nuevos para los alumnos
Composición de los grupos para el trabajo final
- 4ª a 7ª sesión: Elaboración y ensayo por grupos de la composición creada por ellos
- 8ª sesión: Evaluación de las composiciones
En la evaluación tendremos en cuenta tanto el proceso como el desarrollo final de la composición rítmica.
Como conviene exigir sólo lo que realmente podemos comprobar vamos a tomar datos en una escala de observación
confeccionada al efecto. Algunos apartados consignarán la forma de trabajo en grupo (orden, responsabilidad,
Transversales
Actividades de enseñanza-aprendizaje
Evaluación
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
157
iniciativas, capacidad de diálogo...) y otros irán más hacia los aspectos más técnicos (sentido del ritmo, coordinación,
dificultad, expresividad, ejecución en general...)
A pesar de estos datos tomados, esta es un unidad didáctica que permite muy bien la autoevaluación de los
propios alumnos que, por otra parte, no tiene por qué ser tanto numérica como conceptual. También la evaluación
grupal, en que los miembros del grupo se autovaloran es muy enriquecedora.
UNIDADES DIDÁCTICAS 1º BACHILLERATO
LA ACTIVIDAD EN EL MEDIO NATURAL
Esta unidad se puede ubicar en cualquiera de las evaluaciones dependiendo de las posibilidades que se tenga
de salir al medio natural. Puede aplicarse en un par de salidas de día completo que nos parece muy importante
realizar. En una de ellas proponemos en la secuenciación que se intente hacer una práctica invernal con técnicas de
progresión en nieve y hielo.
Instalaciones y material: el lugar para desarrollar esta unidad será el medio natural elegido que si es posible
no debe estar muy alejado del centro para no perder mucho tiempo en los desplazamientos; el material será más
bien personal de cada alumno/a (mochila, botas, cantimplora, etc.), y algún material para juegos llevado por el
profesor. También se utilizará el material específico de las prácticas multiaventura que se puedan desarrollar. Si hay
práctica invernal habría que contar con piolets, cuerdas, crampones, raquetas de nieve, etc. si no para todos sí al
menos para que los manejen y puedan ver.
Didácticos:
1. Conocer y utilizar las posibilidades que ofrece el medio natural para el desarrollo personal y la práctica de la actividad física y recreativa.
2. Conocer diferentes formas de desplazarse y permanecer en el medio natural. 3. Organizar y desarrollar de forma autónoma actividades en el medio natural. 4. Conocer y poner en práctica las prevenciones necesarias para desarrollar actividades en el medio natural.
Conceptos:
1. El desarrollo sostenible del planeta.
Presentación
Objetivos
Contenidos
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
158
2. El senderismo. 3. La permanencia en el medio natural. 4. El turismo activo. 5. Los deportes extremos. 6. Prevenciones para disfrutar en el medio natural. 7. Juegos en la naturaleza.
Procedimientos:
1. Planificar y organizar una salida al medio natural. 2. Práctica del senderismo, preferiblemente en época invernal. 3. Prácticas de permanencia en la naturaleza. 4. Ejercicios de prevención de peligros en la naturaleza. 5. Juegos en la naturaleza. 6. (En caso de que sea posible: Prácticas de progresión y autodetención en nieve y hielo). 7. (En caso de que sea posible: Prácticas de la actividad multiaventura conseguida: piragüismo, mountain-bike y
escalada en rocódromo)
Actitudes:
- Actitud principal: la solidaridad; el planeta es de todos los que vivimos en él y de todos los que vivirán en lo
sucesivo, aprender a quererlo y cuidarlo más es un acto solidario. Además se fomenta la atención cercana a las
necesidades del que camina al lado.
1. Valorar la necesidad de proteger y cuidar la naturaleza como casa común. 2. Desarrollar una actitud crítica ante las actividades humanas que pueden deteriorar el medio natural. 3. Participar en actividades físicas y deportivas en las que no es necesario un gran rendimiento físico ni unas
técnicas muy complicadas. 4. Valorar y desarrollar el trabajo en grupo como base de una buena permanencia en el medio natural. 5. Desarrollar la capacidad de autonomía en un entorno más difícil del habitual. 6. Desarrollar valores de autoexigencia y constancia, evitando las quejas e inhibiciones ante el esfuerzo.
En esta unidad didáctica es muy importante la participación activa de los alumnos/as en la organización de la
propia actividad, por eso deberán ser ellos mismos los que organicen todo, trabajando en forma de equipos y siendo
capaces de buscar medios de locomoción, pedir permisos, poner plazos, confeccionar materiales escritos, explicar
mapas, establecer normas de funcionamiento y comportamiento, etc.
El profesor/a plantea los objetivos generales y propone la forma de trabajo, y después orienta y ayuda a
desbloquear situaciones difíciles.
Metodología
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
159
Educación medioambiental: en estas salidas al medio natural se debe insistir en la importancia de salvaguardar la naturaleza de la acción indiscriminada del ser humano en contra de la misma, y enseñar medidas concretas de su cuidado en un día de excursión (no salirse de caminos, no tirar basura, etc.)
Educación moral y cívica: relacionada con la educación ambiental, pero añadiendo aspectos como el respeto a la propiedad privada y a las personas con las que nos encontremos a lo largo de la jornada.
Educación para la salud: hacer descubrir los espacios naturales como generadores de salud tanto física como psíquica, argumentando con datos concretos de limpieza del aire, ejercicio físico en el medio natural, y relajación activa.
1ª Sesión de un día completo en el medio natural.
Marcha invernal por un sendero de pequeño o gran recorrido
Prácticas de prevención en la naturaleza
Prácticas de progresión y autodetención en nieve y hielo.
Durante el viaje en autobús o un día previo se verá un vídeo sobre deportes extremos
Juegos en la naturaleza
Completar las hojas de preparación y desarrollo de la actividad del Cuaderno de patio
2ª Sesión de un día completo en el medio natural.
Actividad multiaventura: piragüismo, mountain-bike y escalada en rocódromo.
Esta es un unidad didáctica que permite muy bien la autoevaluación por parte de los alumnos que, por otra
parte, no tiene por qué ser tanto numérica como conceptual.
Se realizará una hoja de observación general con las actitudes y criterios de participación que creamos
oportunos para el tipo de actividad desarrollada. Los alumnos/as tendrán, además que completar la página del Libro-
cuaderno de patio referida a la organización de la actividad.
Transversales
Actividades de enseñanza-aprendizaje
Evaluación
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
160
BIBLIOGRAFÍA
BIBLIOGRAFÍA POR ORDEN ALFABÉTICO DE AUTORES
- ÁLVAREZ DEL VILLAR, Carlos. La preparación física del fútbol basada en el atletismo. Ed. Gymnos. Madrid, 1992 (4ª edición)
- ARNHEIM, Daniel D. Fisioterapia y entrenamiento atlético. Fundamentos en patología deportiva. Ed. Mosby/Doyma libros. Madrid 1995 (2ª edición)
- AURIOL, Bernard. Introducción a los métodos de relajación. Mandala Ediciones. Madrid 1992 - BAROJA y SEBASTIANI. Jugar, jugar, jugar. Unidades didácticas para secundaria IV. Ed. INDE. Barcelona ,1996 - CASADO, DÍAZ DEL CUETO y COBO. Nuevos fundamentos teóricos. Ed. Pila Teleña. Madrid 1999 - CHAROLA, Ana. Manual Práctico de Aeróbic. Las claves para un cuerpo vivo. Ed. Gymnos. Madrid, 1993 - DURAND DE BOUSSINGEN, R. La Relajación. Ed. Paidotribo. Barcelona 1996 - EQUIPO MÉDICO ANTITABACO ESBELTIC MODEL Gaceta Gymnos. Época II, nº 6 “Las consecuencias del
tabaquismo” - FAST, Julius. El lenguaje del cuerpo. Ed. Kairós. - GONZÁLEZ RUANO, Enrique. Alimentación del deportista. Ed. Marban. Madrid - LÓPEZ CHICHARRO, José; FERNÁNDEZ VAQUERO, Almudena. Fisiología del ejercicio. Ed. Médica Panamericana.
Madrid 1998 (2ª edición) - Mc ARDLE, W. y otros. Fisiología del ejercicio. Ed. Alianza editorial . Madrid, 1990 - MURCIA, Máximo. Prevención, Seguridad y Autorrescate. Ed. Desnivel. Madrid, 1996 - ODRIOZOLA, J.Mª. Nutrición y deporte. Ed. EUDEMA. Madrid, 1992 - PEASE, Allan. El lenguaje del cuerpo. Ed.Paidós. Barcelona, 1995 - PILA TELEÑA, Augusto. Evaluación deportiva. Ed. Pila Teleña. 3ª edición, Madrid 1997. - PILA TELEÑA, Augusto. Guía diario del corredor. Ed. Pila Teleña. Madrid 1997. - PITA, INFIESTA, RIBAS y ROSES. Conceptos básicos en nutrición. Ed. Santiveri. 1994 - RIBAS y ROSES. Nutrición deportiva. Ed. Santiveri. 1995 - ROSENBERG, Christiana. Gimnasia danza. Ed. Paidotribo. Barcelona, 1993 - RUIZ ALONSO, Gerardo. Juegos y Deportes Alternativos. Ed. Agonos. Lérida, 1996 - RUIZ PÉREZ, L.M. y SÁNCHEZ BAÑUELOS, F. Rendimiento deportivo. Ed. Gymnos. Madrid 1997 - SAMPEDRO MOLINUEVO, Javier. Fundamentos de Táctica deportiva. Ed. Gymnos. Madrid, 1999 - SANTIUSTE y VILLALOBOS. Juegos en el medio natural. Ed. Pila Teleña. Madrid, 1999 - SANZ RUBIALES, Julia. La televisión, el invitado más familiar. Ed. Palabra 1999 - SCHINCA, Marta. Expresión Corporal. Ed. Escuela Española S.A. Madrid, 1998 - TOMÉ PUEYO, M. Revista Española de Educación Física y Deportes. Abril-junio de 1999. “La importancia de la
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REVISTAS:
- Alfa y Omega - Grandes Espacios - Gymnos - La Revistilla - No Limits
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
161
- Revista Española de Educación Física y Deportes - Sport Life
BIBLIOGRAFÍA POR TEMAS
ENTENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA. FISIOLOGÍA.
- ÁLVAREZ DEL VILLAR, Carlos. La preparación física del fútbol basada en el atletismo. Ed. Gymnos. Madrid, 1992 (4ª edición)
- ARNHEIM, Daniel D. Fisioterapia y entrenamiento atlético. Fundamentos en patología deportiva. Ed. Mosby/Doyma libros. Madrid 1995 (2ª edición)
- LÓPEZ CHICHARRO, José; FERNÁNDEZ VAQUERO, Almudena. Fisiología del ejercicio. Ed. Médica Panamericana. Madrid 1998 (2ª edición)
- Mc ARDLE, W. y otros. Fisiología del ejercicio. Ed. Alianza editorial . Madrid, 1990 - PILA TELEÑA, Augusto. Evaluación deportiva. Ed. Pila Teleña. 3ª edición, Madrid 1997. - PILA TELEÑA, Augusto. Guía diario del corredor. Ed. Pila Teleña. Madrid 1997. - VINUESA Y COLL. Teoría básica del entrenamiento. Ed. particular. 1985
NUTRICIÓN Y SALUD.
- EQUIPO MÉDICO ANTITABACO ESBELTIC MODEL Gaceta Gymnos. Época II, nº 6 “Las consecuencias del tabaquismo”
- GONZÁLEZ RUANO, Enrique. Alimentación del deportista. Ed. Marban. Madrid - ODRIOZOLA, J.Mª. Nutrición y deporte. Ed. EUDEMA. Madrid, 1992 - PITA, INFIESTA, RIBAS y ROSES. Conceptos básicos en nutrición. Ed. Santiveri. 1994 - RIBAS y ROSES. Nutrición deportiva. Ed. Santiveri. 1995 - TOMÉ PUEYO, M. Revista Española de Educación Física y Deportes. Abril-junio de 1999. “La importancia
de la práctica de la actividad física en la prevención de las drogodependencias”
JUEGOS Y DEPORTES.
- BAROJA y SEBASTIANI. Jugar, jugar, jugar. Unidades didácticas para secundaria IV. Ed. INDE. Barcelona ,1996
- RUIZ ALONSO, Gerardo. Juegos y Deportes Alternativos. Ed. Agonos. Lérida, 1996 - SAMPEDRO MOLINUEVO, Javier. Fundamentos de Táctica deportiva. Ed. Gymnos. Madrid, 1999 - V.V.A.A. Juegos populares. Una propuesta práctica para la Educación Física. Ed. Pila Teleña. Madrid, 1999 - V.V.A.A. La gran enciclopedia de los deportes olímpicos. Ediciones del DRAC. Barcelona 1989.
EXPRESIÓN CORPORAL Y DANZA.
- FAST, Julius. El lenguaje del cuerpo. Ed. Kairós. - PEASE, Allan. El lenguaje del cuerpo. Ed.Paidós. Barcelona, 1995 - ROSENBERG, Christiana. Gimnasia danza. Ed. Paidotribo. Barcelona, 1993 - SCHINCA, Marta. Expresión Corporal. Ed. Escuela Española S.A. Madrid, 1998 - CHAROLA, Ana. Manual Práctico de Aeróbic. Las claves para un cuerpo vivo. Ed. Gymnos. Madrid, 1993
PROGRAMACIÓN DE 1º DE BACHILLERATO
162
EL MEDIO NATURAL.
- MURCIA, Máximo. Prevención, Seguridad y Autorrescate. Ed. Desnivel. Madrid, 1996 - SANTIUSTE y VILLALOBOS. Juegos en el medio natural. Ed. Pila Teleña. Madrid, 1999
RELAJACIÓN.
- AURIOL, Bernard. Introducción a los métodos de relajación. Mandala Ediciones. Madrid 1992 - DURAND DE BOUSSINGEN, R. La Relajación. Ed. Paidotribo. Barcelona 1996
163
Programación anual
2º de Bachillerato
164
ÍNDICE
Introducción ………………………………………………. 165
Objetivos generales …………………………………. 167
Metodología didáctica ………………………………….. 171
Distribución temporal de contenidos ……… 176
Contenidos por unidades didácticas …………… 177
Procedimientos de evaluación ……………………. 192
165
1. INTRODUCCIÓN
Factores sociales (políticos, económicos y culturales) factores ambientales y factores
relacionados con la actitud, han condicionado la evolución y diversidad del concepto de
actividad física. Aquí se va a entender esta como un producto que mejora las capacidades
humanas y que incorpora a los hábitos sociales los resultados logrados en relación con la
salud, el bienestar y el equilibrio del entorno.
La actividad física pasa de ser una actividad sectorial destinada a la consecución de un
rendimiento corporal, para llegar a ser una actividad del ser humano destinada a lograr una
condición orgánica y funcional que le permita formarse, capacitarse y desarrollarse hacia el
objetivo complejo denominado bienestar, vinculado al de calidad de vida.
La ocupación del tiempo de ocio, la realización de prácticas y actividades
compensatorias o rehabilitadoras de la actividad laboral, el aprecio por la calidad de vida o la
identificación de los componentes positivos relacionados con el entorno, pueden ser algunos
de los factores que han motivado el cambio sustancial que, en los últimos tiempos, ha tenido
el enfoque de la educación física en los nuevos planes educativos.
La diversidad de los objetivos personales, la ampliación de campos y contenidos en
relación con la actividad física deben impartirse en el período de desarrollo y formación de los
miembros jóvenes que forman parte de una sociedad que quiere ser pluralista, integradora,
digna, solidaria, respetuosa y culta.
La calidad de vida y la formación cultural y científica de los alumnos y alumnas
marcan los objetivos de esta asignatura que, como optativa, contribuye a completar la
formación del alumnado de acuerdo con el plan futuro que elija.
166
Así, en:
- Opciones dirigidas hacia la vida académica o profesional en las cuales el ejercicio y la
actividad física son las bases principales o auxiliares, por sus contenidos u objetivos.
relacionados con la actividad física, partiendo de la realidad individual y colectiva de
su entorno, salud y vida de convivencia.
- Opciones que tengan entre sus cometidos la creación de hábitos de conducta
- Opciones que desarrollen los métodos, medios y técnicas del ejercicio, el juego y el
deporte en los campos del ocio, recreación y educación escolar, protegiendo y
respetando el medio ambiente y la naturaleza.
La calidad de vida, la formación cultural y científica de la sociedad futura, junto a la
investigación, protección, racionalización y uso adecuado del medio, donde la
actividad humana se desarrolla, deben ser objetivos importantes de esta optativa que
intenta formar, estructurar, capacitar y , en algunos casos modificar las bases de la
relación ser humano – naturaleza, para que este binomio no rompa su equilibrio.
La estructura básica de esta optativa se apoya en tres campos, que son: el
ejercicio físico, la salud y el entorno, relacionados con la condición biológica de los
alumnos y alumnas.
- El ejercicio físico como base de toda actividad que relaciona el cuerpo de cada
sujeto y el movimiento, dando lugar a ejecuciones armónicamente eficaces.
167
- Salud, que debe presidir toda la actividad física siendo un exponente indicador de
cualquier práctica.
- Entorno, bien como condicionante o como objeto de modificación para
optimización de la actividad física.
La relación entre los contenidos comunes y los de otras áreas u opciones del itinerario,
mantiene la coherencia para lograr una sola finalidad: la salud individual para llegar a la
colectiva. Esto es, la sociedad como base para alcanzar la protección del medio ambiente, el
entorno, la naturaleza y la evolución del hombre.
2. LOS OBJETIVOS
1. Conocer y valorar los efectos de la práctica de la actividad física y deportiva como elemento
que favorece el desarrollo personal y facilita la mejora de la salud y calidad de vida.
2. Incrementar el nivel de condición física adoptando una actitud de autoexigencia y valorando
las limitaciones personales.
3. Conocer y practicar actividades físicas y deportivas de carácter alternativo.
4. Mostrar una actitud crítica ante las diferentes manifestaciones de las actividades
físico-deportivas, distinguiendo las prácticas positivas de aquellas que puedan causar efectos
negativos para la salud.
5. Planificar, organizar y realizar actividades físico deportivas individuales y colectivas que le
permitan satisfacer las necesidades personales y grupales, evaluando las diferentes
capacidades físicas y su evolución, y los diferentes fundamentos reglamentarios, técnicos y
tácticos de los deportes que se practiquen.
6. Planificar, organizar y realizar actividades físico-deportivas y recreativas en la naturaleza,
teniendo en cuenta la ubicación de su localidad y el entorno, explotando todas las
posibilidades y respetando el medio ambiente.
7. Reconocer, valorar y utilizar en las diferentes actividades y manifestaciones culturales y
artísticas, la riqueza expresiva del cuerpo y el movimiento como medio de comunicación
creativa, así como las técnicas de relajación para un desarrollo armónico personal.
168
8. Adquirir contenidos que sirvan de base a futuros estudios y salidas profesionales en el
ámbito de las actividades físico-deportivas, la salud y el ocio.
9. Conocer publicaciones, revistas, cursos, etc., relacionados con el mundo de la Educación
Física.
ADECUACIÓN Y MATIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS PARA SEGUNDO DE BACHILLERATO.
I. Fundamentos científicos de la condición física y la salud:
1. Salud y actividad física.
2. Riesgos y beneficios del ejercicio físico sobre los diferentes sistemas del cuerpo.
3. Falsas creencias sobre la práctica deportiva.
4. Componentes físicos de la salud.
5. Primeros auxilios, medicina deportiva: prevención de lesiones, rehabilitación básica de
lesiones.
6. Nutrición y actividad física. Dieta equilibrada y aporte energético para la realización de
actividades físicas.
7. Análisis y evaluación de los diferentes instrumentos de medición de la actividad física en
relación con la salud.
8. Práctica de ejercicios y aplicación de sistemas para el desarrollo de las capacidades físicas.
9. Programas de acondicionamiento físico. Planificación de diferentes programas de
acondicionamiento físico atendiendo a aspectos diferenciales.
10. Elaboración de programas personales de actividad física y salud.
11. Puesta en práctica del programa desarrollado.
12. Bases de fisiología del ejercicio físico.
13. Planificación del entrenamiento deportivo.
II. Actividades físico-deportivas y ocio.
1. Aspectos reglamentarios de los deportes colectivos y de adversario practicados.
2. Fundamentos técnicos: técnica individual y colectiva de ataque y defensa.
3. Principios tácticos generales de uso más común: tácticas individuales y colectivas, de ataque
y de defensa.
169
4. Evaluación de los recursos necesarios disponibles en el entorno para la práctica deportiva.
5. Elaboración y realización de un plan de perfeccionamiento de las habilidades específicas de
los deportes practicados.
6. Respecto al adversario, al árbitro y al reglamento de juego.
7. Aceptación del juego limpio como expresión del respeto por los demás y por nosotros
mismos.
8. Valoración de la incidencia de la práctica habitual de un deporte en la salud.
9. Modalidades de juego con el disco volador: individuales y por equipos. Técnicas básicas de
lanzamiento. Formas de coger el disco: presas o agarres de revés; presas o agarres del lado
derecho. Formas de recibir el disco. Experimentación de las distintas modalidades de juego.
10. Elaboración, en pequeños grupos, de una coreografía de rueda cubana combinado los
siguientes elementos: el cuerpo, el gesto, el espacio, el movimiento y el ritmo.
14. La Relajación: concepto y signos de relajación/distensión (corporales y psicológicos).
Principios esenciales de la relajación. Experimentación de la técnica progresiva muscular de
Jacobson. Práctica de la técnica de relajación de Schultz.
15. El masaje: Efectos higiénicos del masaje y su beneficio en determinadas prácticas
deportivas como prevención y curación de lesiones. Conocimiento de
diferentesmanipulaciones o técnicas de masaje. La postura correcta durante la realización de
los masajes y durante la realización de las acciones cotidianas de cada día. Utilización de las
diferentes manipulaciones o técnicas propias del masaje: fricción, amasado, presión y sus
variantes en función de la zona muscular donde se aplican.
III. Ciencias aplicadas a las actividades físico-deportivas.
1. Bases pedagógicas, psicológicas, biológicas y sociológicas relacionadas con las actividades
físico-deportivas.
2. Planificación y desarrollo de proyectos de investigación relacionados con las actividades
físico-deportivas, la salud y el ocio, valorando la adecuación de la metodología y procesos
utilizados.
3. Análisis de las ofertas y demandas sociales en relación con la actividad físico-deportiva,
desde el ámbito docente, de rendimiento deportivo, gestión, artístico y turístico.
4. Búsqueda de información de las diferentes ciencias aplicadas a través de textos técnicos,
científicos y profesionales.
5. Análisis e interpretación de las diferentes fuentes trabajadas (textos, libros, revistas
especializadas, videos.
170
3. METODOLOGÍA DIDÁCTICA
Desde esta programación didáctica se pretende contemplar y ser coherente con los principios
metodológicos de la etapa anterior (ESO) y continuar desarrollándolos y ampliándolos para
conseguir una mayor autonomía en el aprendizaje del alumnado y ampliar sus posibilidades de
elección y toma de decisiones.
Partiendo de las orientaciones metodológicas que se proponen en el decreto 262/2008 para la
etapa de Bachillerato, y considerando las características de nuestra materia así como las
peculiaridades de nuestro contexto educativo, la metodología didáctica que aplicaremos se
basará en los siguientes puntos:
A. El proceso de enseñanza y aprendizaje partirá de los conocimientos y experiencias previas
de nuestros alumnos, así como de sus intereses y motivaciones. Con ello contribuiremos a que
el aprendizaje sea significativo. Para ello se realizarán pruebas iniciales para descubrir los
conocimientos previos de los alumnos y el nivel medio del grupo y adecuar en consecuencia
nuestra intervención.
B. Pretendo desarrollar hábitos de esfuerzo y responsabilidad en el estudio. Para ello, se
propondrán trabajos fuera de clase, se les pedirá que expongan a sus compañeros cuestiones
que les proponga el profesor, así como comentarios de texto que servirán para ayudar al
alumno en la interpretación y elaboración de juicios críticos.
C. La metodología fomentará la interacción alumno-profesor y alumno-alumno, favoreciendo
la confrontación y modificación de puntos de vista, la toma de decisiones colectivas, la ayuda
mutua y la superación de conflictos mediante el diálogo y la cooperación.
D. La enseñanza es entendida como una ayuda al alumno para ser capaz de aprender
autónomamente. Enseñar a "aprender a aprender" es el fin más ambicioso. Para que el
alumno sea capaz de avanzar en el desarrollo de sus propias capacidades, es necesario
desarrollar hábitos y conocimientos suficientes para que aplique lo que va aprendiendo a
situaciones nuevas, a realizar por sí mismo aprendizajes y a planificar su propia actividad
motriz. Ello implicará disminuir progresivamente la toma de decisiones por parte del profesor y
amentar la del alumno.
171
E. Se pretende que el alumno sea capaz de aprender por sí mismo, pero también creo
conveniente que sienta la necesidad de aprender. En este sentido es necesario crear un clima
motivante en el aula.
F. Se entiende como fundamental el aprendizaje funcional, por lo que el alumno debe
disponer de oportunidades para poner en práctica los nuevos conocimientos, de modo que
pueda comprobar el interés y la utilidad de lo aprendido.
G. La metodología será activa y participativa, considerando como muy positiva la implicación
del alumno en el proceso de planificación.
H. Se potenciará el uso de las nuevas tecnologías.
I. Asimismo, se propiciará el desarrollo del análisis, interpretación, capacidad de comprensión
y expresión, así como el sentido crítico y creativo. Utilizando fundamentalmente los
comentarios de texto que periódicamente los alumnos deberán realizar.
A la hora de abordar la intervención didáctica en Educación Física, es decir, para dar
respuesta a la pregunta ¿cómo enseñar?, hemos de hacerlo desde las siguientes perspectivas:
modelos de aprendizaje, estructuras de aprendizaje, métodos de enseñanza, organización de
espacios y material, intervención del profesor y recursos didácticos. Por ello, a continuación se
analizan estos aspectos.
Modelos de aprendizaje.
Nuestro actual sistema educativo contempla una concepción constructivista del
aprendizaje. Ello implica, a grandes rasgos, que el conocimiento no se debe transmitir
elaborado, sino que este debe ser construido por los propios alumnos.
Por ello, la intervención del profesor tendrá por objeto ayudar, apoyar o guiar la
actividad del alumno. Dado el grado de crecimiento y maduración de los alumnos de
Bachillerato es conveniente abogar por una enseñanza de la Educación Física poco directiva. Si
bien, también se ha de tener en cuenta que no todos los alumnos van a poder asumir el mismo
grado de autonomía de aprendizaje, por lo que habrá que considerar las diferencias
individuales. Para ello se propondrán tareas de dificultad variable, para que cada alumno se
pueda acomodar a su necesidad de aprendizaje.
Estructuras de aprendizaje.
172
En la organización de las actividades que se propondrán, se opta por tres tipos de
organización.
- Organización individualista. Cuando proponemos un objetivo que todos los alumnos han de
alcanzar independientemente de la actuación de sus compañeros. La intención será la de
afianzar el trabajo autónomo del alumno.
- Organización competitiva. Cuando el alumno se enfrenta con compañeros para superar una
determinada dificultad física o a otros compañeros. Entendiendo la competición como un
medio y no como un fin.
- Organización cooperativa. Cuando los alumnos colaboran entre ellos para alcanzar un
objetivo. En estos casos se formarán pequeños grupos y se cuidará especialmente la
potenciación de las relaciones interpersonales entre los alumnos. Por ello, se establecerán
medidas para que la composición de estos grupos siempre sea diferente.
Además de lo ya comentado dentro de la metodología en la programación didáctica,
debemos establecer unos criterios para el agrupamiento del alumnado. Sobre este aspecto
debemos tener en cuenta que ciertas estrategias didácticas implican formas concretas en lo
que al agrupamiento se refiere. A pesar de ello, dentro de nuestra materia tendré en cuenta
las siguientes consideraciones:
A. No intervenir de forma autoritaria en la constitución de los grupos. Inducir con argumentos
sólidos, hacia un tipo u otro de asociación en virtud de los objetivos, contenidos y los recursos
con los que cuente.
B. No considerar como adecuados los grupos formados en base al criterio de un mismo nivel
de capacidad.
C. Considerar adecuada la formación de grupos heterogéneos.
Métodos de Enseñanza.
La utilización de los diferentes estilos de enseñanza estará determinada por las características
del alumnado. Dado que nos vamos a encontrar con una gran heterogeneidad de intereses y
estilos de aprendizaje, se buscará individualizar al máximo nuestra enseñanza.
173
Por ello, no se considera la existencia de un único estilo de enseñanza ideal, que haga
frente a esta diversidad, por lo que se utilizarán distintos estilos.
Organización de espacios y material.
Dado que en este centro, en algunas ocasiones se desarrollan tres clases de Educación
Física al mismo tiempo, se ha de compartir la utilización de espacios y materiales. En la
distribución temporal de actividades de esta programación didáctica se ha tenido en cuenta
este aspecto, no coincidiendo la selección de espacios y materiales con la de los cursos que
comparten Educación Física con Bachillerato.
Los criterios adoptados respecto a este apartado han sido los siguientes:
- Implicación del alumnado en la selección, distribución y conservación del material.
-Será responsabilidad de los alumnos la recogida del material tras la clase, aunque será el
profesor quien controle y realice periódicamente un inventario del material.
- Máximo aprovechamiento del espacio y material disponible.
- Adoptar una organización y distribución en el espacio que permita a los alumnos tener fácil
acceso a la información proporcionada por el profesor, a la vez que no facilite la
automarginación de algunos los alumnos.
- Conocimiento por parte de los alumnos de las normas de uso correcto de los espacios y
material, para que puedan actuar con autonomía y con seguridad en las actividades
propuestas.
Intervención del Profesor. Se ha estructurado en los siguientes apartados:
Intervención antes de la clase:
- Al comienzo de cada unidad didáctica intentaremos conocer lo que el alumno sabe sobre el
contenido de la unidad, para así partir de sus conocimientos y experiencias previas.
- Se programarán actividades en un creciente grado de dificultad que supongan siempre un
reto para el alumno.
174
- Se programarán actividades que intenten desarrollar los tres tipos de contenidos
(conceptuales, procedimentales y actitudinales) de forma conjunta.
Intervención durante la clase.
- Informar a los alumnos sobre los objetivos que se pretende con la sesión y con la unidad
didáctica.
- Para la consecución de una creciente autonomía por parte del alumno, se disminuirá
progresivamente la toma de decisiones por parte del profesor y se aumentará las del alumno.
- Los contenidos teóricos se introducirán a partir de la práctica.
Intervención después de la clase:
- Promover procesos reflexivos y críticos con respecto al trabajo desarrollado.
- Evaluación con la intención de determinar si se precisan actividades de refuerzo y ampliación.
175
4. DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE LOS CONTENIDOS
1ª evaluación 2ª evaluación 3ª evaluación
2º de BACHILLERATO Los juegos aplicados a la actividad física
1. Organización de campeonatos
2. El voleibol y voley-playa
3. El atletismo: saltos y lanzamiento
4. La gimnasia artística: iniciación al minitramp
5. Anatomía y fisiología del ejercicio
6. Alteraciones posturales, primeros auxilios y nutrición
7. La rueda cubana
8. El baloncesto 9. El badminton
10. El fútbol
11. El rugby
12. Técnicas de masaje y de relajación
TRABAJOS Organización de campeonatos
Fichero de 25 juegos
13. Atlas de anatomía
14. Coreografía de rueda cubana
176
5. CONTENIDOS POR UNIDADES DIDÁCTICAS
UNIDAD DIDÁCTICA: EL JUEGO COMO RECURSO PEDAGÓGICO
CONCEPTOS
1.- Origen etimológico del juego.
2.- Tipos de juegos: sensoriales, motores, de desarrollo anatómico, gestuales o predeportivos.
3.- Teorías sobre el juego.
4.- Conocer la diversidad de actividades lúdicas y recreativas, y los entornos en que se
desarrollan.
5.- Analizar los medios posibles para la conservación mejora de los juegos populares.
6.- Conocer el valor del juego como manifestación social y cultural.
7.- Conocer juegos populares y tradicionales.
8.- Conocer el rico caudal de juegos y deportes tradicionales en la zona de influencia del
alumno.
PROCEDIMIENTOS.
1.- Utilización de reglas para la organización de situaciones colectivas de juego.
2.- Utilización de estrategias básicas.
3.- Recopilación de información sobre los juegos populares, tradicionales y práctica de los
mismos.
4.- Disfrutar jugando y practicando juegos populares.
5.- Mejorar la capacidad física mediante el juego.
6.- Confeccionar un fichero de cincuenta juegos para uso personal
177
ACTITUDES, VALORES Y NORMAS
1.- Participación en diferentes tipos de juegos considerando su valor funcional, recreativo,
superando los estereotipos.
2.- Mejorar y mantener una actitud de respeto hacia normas y reglas de juego sin
menospreciar los diferentes niveles de destreza de los participantes.
3.- Valorar la actividad recreativa del juego en sí, con independencia del resultado.
4.- Potenciar el espíritu de convivencia, compañerismo, sana competencia, respeto mutuo,
conocimiento de las normas y técnicas, y demás valores relacionados con el juego.
5.- Estimular un espíritu de superación.
6.- Admitir los diferentes usos y costumbres de las diferentes comunidades.
UNIDADES DIDÁCTICAS: BALONCESTO, FÚTBOL, VOLEIBOL Y RUGBY
Conceptos:
- Aspectos reglamentarios de los deportes practicados.
- Fundamentos técnicos: técnica individual y colectiva de ataque y defensa.
- Principios tácticos generales de uso más común: tácticas individuales y colectivas, de ataque y
de defensa.
- Evaluación de los recursos necesarios disponibles en el entorno para la práctica deportiva.
Procedimientos:
- Práctica de los fundamentos técnicos: técnica individual y colectiva de ataque y defensa.
- Aplicación de las técnicas generales de ataque y defensa de uso más común.
- Utilización de las reglas de juego fundamentales.
- Organización y colaboración en el desarrollo de competiciones en el grupo de clase.
178
- Elaboración y realización de un plan de perfeccionamiento de las habilidades específicas de
los deportes practicados.
Actitudes:
- Desarrollo de la colaboración entre los participantes.
- Respecto al adversario, al árbitro y al reglamento de juego.
-Aceptación del juego limpio como expresión del respeto por los demás y por nosotros
mismos.
- Valoración de la incidencia de la práctica habitual de un deporte en la salud.
UNIDAD DIDÁCTICA: LOS SALTOS EN EL ATLETISMO
Objetivos
1. Conocer la realidad de la práctica del atletismo en su entorno.
2. Ejecutar los diferentes ejercicios de aplicación para mejorar la técnica.
3. Ejecutar los diferentes tipos de saltos y distinguir las características
principales.
4. Valorar la importancia de la ejecución técnica de cada especialidad atlética
para evolucionar y mejorar en su práctica.
5. Conocer el reglamento, las normas y el material utilizado en los concursos
atléticos: los saltos.
6. Adquirir hábitos de higiene personal, antes y después de la práctica
deportiva.
7. Aceptar la participación de todos los compañeros/as sin discriminación.
8. Respetar el reglamento y el material utilizado durante las sesiones.
9. Participar activamente en todas las actividades planteadas.
10. Respetar las instalaciones durante las sesiones de trabajo.
Contenidos
179
Conocimiento de les particularidades de los concursos en atletismo y las
especialidades en saltos atléticos.
Conocimiento de las características de los modelos técnicos de las
diferentes pruebas atléticas de la unidad didáctica.
Aplicación del reglamento en algunas especialidades atléticas.
Ejecución de la técnica específica de los diferentes saltos atléticos.
Observación y análisis crítico de la ejecución técnica correspondiente.
Respeto por los compañeros y compañeras menos dotados para la ejecución
técnica.
Valoración de los aspectos positivos de la práctica del deporte individual.
Criterios de evaluación
La evaluación tendrá un carácter continuado, si bien, al final de cada sesión
realizaremos una pequeña prueba dónde poder observar el nivel de competencia
del alumnado en cada una de las actividades realizadas. La observación directa
juntamente con el diario del alumnado serán las herramientas habituales para dar
una valoración.
UNIDAD DIDÁCTICA: LOS LANZAMIENTOS EN ATLETISMO
Objetivos
1. Conocer la realidad de la práctica del atletismo en su entorno.
2. Ejecutar los diferentes ejercicios de aplicación para mejorar la técnica.
3. Ejecutar los diferentes tipos de lanzamientos y distinguir las características
principales.
4. Valorar la importancia de la ejecución técnica de cada especialidad atlética
para evolucionar y mejorar en su práctica.
5. Conocer el reglamento, las normas y el material utilizado en los concursos
atléticos: los lanzamientos.
6. Adquirir hábitos de higiene personal, antes y después de la práctica
deportiva.
180
7. Aceptar la participación de todos los compañeros/as sin discriminación.
8. Respetar el reglamento y el material utilizado durante las sesiones.
9. Participar activamente en todas las actividades planteadas.
10. Respetar las instalaciones durante las sesiones de trabajo.
Contenidos
Conocimiento de les particularidades de los concursos en atletismo y las
especialidades en los lanzamientos atléticos.
Conocimiento de las características de los modelos técnicos de las
diferentes pruebas atléticas de la unidad didáctica.
Aplicación del reglamento en algunas especialidades atléticas.
Ejecución de la técnica específica de los diferentes lanzamientos atléticos.
Observación y análisis crítico de la ejecución técnica correspondiente.
Respeto por los compañeros y compañeras menos dotados para la ejecución
técnica.
Valoración de los aspectos positivos de la práctica del deporte individual.
Criterios de evaluación
La evaluación tendrá un carácter continuado, si bien, al final de cada sesión
realizaremos una pequeña prueba dónde poder observar el nivel de competencia
del alumnado en cada una de las actividades realizadas. La observación directa
juntamente con el diario del alumnado serán las herramientas habituales para dar
una valoración.
UNIDAD DIDÁCTICA: GIMNASIA ARTÍSTICA
Objetivos
a. Conocer los aspectos básicos de la gimnasia deportiva como disciplina
deportiva.
b. Reconocer y aceptar sus propias posibilidades.
c. Efectuar correcciones adecuadas a las ejecuciones de los compañeros/as.
181
d. Realizar giros, equilibrios y saltos de una manera eficiente.
e. Ayudar a los compañeros/as de forma responsable en la realización de
ejercicios.
f. Valorar la observación y la corrección como un medio de aprendizaje.
Contenidos
Conceptuales
Gimnasia artística: aspectos reglamentarios elementales.
Tipos de equilibrios, giros y saltos.
Técnica de observación y de retroalimentación.
Procedimentales
Ejecución de volteos adelante, atrás y equilibrio invertido.
Ejecución de distintos saltos usando el material disponible (trampolines,
plinto, etc.).
Realización y mantenimiento de posturas estáticas de equilibrios.
Ejecución de combinaciones de movimientos elegidos libremente.
Ejecución de rueda lateral y mortal adelante.
Aplicación de ayudas entre el alumnado utilizando feedback.
Actitudinales
Aceptación de si mismo y de sus posibilidades.
Cooperación de forma responsable en la práctica.
Concentración en el trabajo en equipo.
Críticas constructivas en las retroalimentaciones dadas a los
compañeros/as.
182
UNIDAD DIDÁCTICA: INICIACIÓN AL MINITRAMP
Conceptuales:
Esquemas motores básicos: movimientos genéricos.
Formas y posibilidades de movimiento: desplazamientos, giros en los
diferentes ejes corporales, saltos, etc.
La competencia motriz: aptitud (control neuro-motor), habilidades del
movimiento natural (desplazarse, correr, saltar, girar, etc.) y coordinación
dinámica general.
Conceptos espaciales y temporales: trayectoria, dirección, velocidad.
Noción de equilibrio y desequilibrio (estático y dinámico) en superficies
inestables.
Procedimentales:
Mediante el ajuste neuro-motor mejorar la coordinación de las conductas
motrices habituales (correr, andar, saltar, girar, etc.) tanto en espacios
cotidianos como en superficies menos habituales en el entorno (superficies
elevadas, superficies inclinadas, etc.).
Control y dominio motor desde un planteamiento previo de la acción
(razonamiento motriz), incidiendo más en los mecanismos de percepción
del eje corporal y sus segmentos.
Experimentación de las habilidades básicas bajo planteamientos y ejercicios
sencillos.
Adquisición de las formas adecuadas de movimiento en cada momento para
la realización de actividades habituales (correr, saltar, girar, etc.)
Adquisición de las formas adecuadas de movimiento en momentos y
situaciones inesperados. (caídas, pérdidas de equilibrio, etc.)
Acondicionamiento físico general tratado globalmente, y prestando mayor
atención a la movilidad articular, agilidad y flexibilidad.
Actitudinales:
183
Colaborar activamente en las actividades propuestos, tomando conciencia de los
cambios producidos durante la actividad motriz.
Autonomía y confianza en las propias habilidades motrices en situaciones
habituales.
Autonomía y confianza en las propias habilidades motrices en situaciones
inhabituales e inesperadas.
Interés por aumentar la competencia y habilidad motora, mostrando constancia en
las actividades.
Participación en todas las actividades, aceptando los resultados y situaciones
adversas que se produzcan.
UNIDAD DIDÁCTICA: ANATOMÍA
Conceptuales
1. Introducción
2. Sistema Muscular.
2.1. Introducción.
2.2. El músculo.
2.2.1. Estructura del músculo.
2.2.2. Tipos de músculos.
2.2.3. Función del músculo.
2.2.3. 1. Motora o agonista.
2.2.3.2. Fijadora, estabilizadora o de sostén.
2.2.3.3. Neutralizadora.
2.2.3.4. Antagonista.
2.2.4. Propiedades de los músculos.
184
2.2.4. 1. Excitabilidad.
2.2.4.2. Elasticidad.
2.2.4.3. Contractilidad.
2.2.4.4. Tonicidad.
2.2.5. Músculos del cuerpo humano. Clasificación.
2.2.6. Cuadro sinóptico de los músculos del cuerpo humano.
3. Sistema Óseo.
3.1. Los huesos.
3.1.1. Fases de la formación del esqueleto.
3.1.2. Tipos de huesos
3.1.3. Partes del hueso.
3.1.4. Constitución del esqueleto.
3.2. Las articulaciones.
3.2.1. Tipos de articulaciones.
3.2.2. Cinemática articular.
3.2.3. Partes de una articulación.
4. Sistema Nervioso.
4.1. Introducción.
4.2. Unidad funcional del Sistema Nervioso.
4.3. Composición del Sistema Nervioso.
4.3. 1. Sistema Nervioso Central.
4-3-1-1. El encéfalo.
185
4.3.1.2. la médula espinal.
4.3.2. Sistema Nervioso Periférico.
4.3.3. Sistema Nervioso Autónomo o Vegetativo.
4.4. Funcionamiento del Sistema Nervioso Periférico.
4.5. Funcionamiento del Sistema Nervioso Autónomo o Vegetativo.
4.5. Teoría de la Urgencia.
UNIDAD DIDÁCTICA: ALGUNAS ALTERACIONES POSTURALES. PRIMEROS
AUXILIOS
Conceptuales
1. Malformaciones posturales adquiridas o congénitas.
1.1. Examen morfológico y funcional.
1.2. Desarrollo de las distintas partes del cuerpo a observar.
1.2.1. La actitud postural
1.2.2. Los pies.
1.2.3. Las rodillas.
1.2.4. La pelvis.
1.2.5. La columna.
1.3. Algunas recomendaciones.
2. Primeros auxilios.
2.1. Normas generales.
2.2. Traumatismos.
186
2.2. 1. Heridas.
2.2.2. Fracturas.
2.2.3. Luxaciones.
2.2.4. Esguinces.
2.2.5. Otras lesiones.
2.3. Cuerpos extraños.
2.4. Intoxicaciones.
2.5. Casos urgentes.
2.6. Técnicas de urgencia.
2.7. Algunas recomendaciones.
UNIDAD DIDÁCTICA: LESIONES MÁS FRECUENTES EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
Conceptuales
1.- Conocer qué actitudes previenen accidentes: equipamiento deportivo, actitud
postural, hábitos higiénicos y aspectos técnicos.
2.- Conocer las principales lesiones producidas en la práctica del ejercicio físico: de
la piel, articulares y musculares.
3.- Conocer las principales técnicas básicas de actuación ante un traumatismo: qué
evitar y qué hacer.
4.- Conocer las técnicas básicas de urgencia ante un accidente.
5.- Conocer los componentes materiales de un equipo básico de primeros auxilios.
6.- Conocer las ventajas y desventajas de la mujer con respecto al hombre a la hora
de realizar ejercicio físico.
187
7.- Interpretar conocimientos nuevos.
8.- Extraer conclusiones y aplicarlas en actuaciones prácticas.
Procedimentales
1.- Practicar las diferentes técnicas básicas de urgencia.
2.- Practicar las diferentes técnicas de primeros auxilios.
3.- Seleccionar conceptos y contenidos.
4.- Explicar diferentes situaciones.
5.- Precisar y afirmar los nuevos conocimientos de acuerdo con nuestras
necesidades.
6.- Realizar prácticas de actividad física con criterios de máxima seguridad.
Actitudinales
1.- Conseguir una mayor predisposición favorable para actuar en caso de urgencia,
utilizando las técnicas básicas de primeros auxilios.
2.- Esforzarse para conseguir la superación en la seguridad del ejercicio físico.
3.- Mostrarse sensible ante nuevas ideas y conocimientos.
4.- Fomentar actitudes de máxima seguridad en la práctica de la actividad física.
UNIDAD DIDÁCTICA: BADMINTON
Conceptos:
El bádminton. Orígenes y evolución. El material: raquetas y volantes. Elementos
técnicos relacionados con el bádminton. Estrategias básicas en el juego de
individuales y dobles.
Reglamento básico.
Procedimientos:
188
- Práctica de actividades que incluyan las distintas habilidades específicas del
bádminton: preparación para el golpeo, presa de raqueta, ubicación en el campo,
golpeos desde el fondo de la pista (clear y drop), golpeos en la red (lob y dejadas),
desplazamientos.
- Práctica de actividades y rutinas para mejorar aspectos tácticos en el juego de
individuales y dobles.
Actitudes:
- Aceptación y respeto de las reglas y normas del bádminton.
- Tolerancia hacia los comportamientos
UNIDAD DIDÁCTICA: INICIACIÓN A LA RUEDA CUBANA
INTRODUCCIÓN
Uno de los grandes bloques de contenidos que presenta la Reforma
educativa para el área de EF es el de Expresión corporal, bloque bastante amplio y
que puede dar cabida a una amplia gama de contenidos desde la dramatización
hasta contenidos de tipo rítmico.
En ocasiones el tratamiento en nuestras clases diarias de este bloque de
contenidos nos supone un hándicap a la hora de aplicarlos debido por una lado a
un posible desconocimiento de cómo abordarlos y por otra a posibles inhibiciones
durante las sesiones tanto de nuestros alumnos / as como nuestras ante la
sensación de poco dominio del tema que vamos a llevar a cabo.
La rueda cubana nos ofrece una sencilla alternativa de práctica que la
podemos incluir dentro de nuestras programaciones de aula para tratar aspectos
rítmico- expresivos. Pero ¿qué es la rueda cubana?
La rueda cubana se trata de una modalidad de baile grupal, que la podemos
incluir dentro del campo de los bailes de salón latinos. Parte de una formación en
círculo de varias parejas que guiadas por un “líder” van realizando una sencilla
189
coreografía de baile basada en pasos propios de la salsa, aunque realizados de
forma diferente.
Al tiempo de bailar las parejas van cambiando constantemente de pareja, lo
que solicita guardar una gran sincronización y atención por parte de todos los
integrantes de la rueda. En ocasiones y para darle un aire más competitivo y una
mayor responsabilidad a los participantes, la pareja que equivoca algún paso sale
de la rueda.
En toda rueda cubana existe la persona del líder que es el encargado/a de ir
nombrando las figuras, pasos vueltas que van a realizarse en un momento u otro.
Éste tiene que velar por el ritmo del baile, ver si las otras parejas alcanzan a
realizar las figuras, “cantar” las figuras a tiempo y bailar al igual que los demás.
Cabe mencionar que los nombres de las figuras de la rueda, así como su ejecución
pueden variar de acuerdo al grupo o escuela a la que pertenezcan los bailadores,
ya que la rueda cubana al igual que otras modalidades de baile de salón están en
continua evolución. De ahí que ésta nos abra una importante ventana.
OBJETIVOS
Los objetivos que pretendemos en esta unidad didáctica serán:
Conocer un nuevo contenido expresivo: La rueda cubana, que es
y sus características.
Descubrir las posibilidades educativas que ofrece la rueda
cubana.
Practicar unos pasos básicos de rueda cubana de forma aislada.
Enlazar los diferentes pasos vistos dando lugar a una coreografía
original.
CONTENIDOS
Ejecución de los pasos correspondientes de forma aislada.
Práctica de los pasos de forma grupal y sincronizada.
Creación de diferentes combinaciones coreográficas con los
pasos vistos.
190
Adecuación de la ejecución a diferentes ritmos musicales.
Identificación y selección de música apropiada.
ACTIVIDADES
Explicación teórica de las características de la rueda cubana y sus
posibilidades educativas.
Iniciación a cada uno de los pasos básicos con la pareja de forma
aislada.
Práctica de los pasos sin / con música.
Combinación de los diferentes pasos aprendidos de forma
aislada.
Práctica de los pasos aprendidos en rueda.
EVALUACIÓN
Dos aspectos:
El alumno-a deberá demostrar un dominio básico de la técnica de baile de la rueda cubana que le permita seguir las indicaciones del profesor sin cometer errores graves.
El alumno-a deberá ser capaz de indicar los movimientos para dirigir el baile en la rueda cubana durante un tiempo que oscile entre el medio y el minuto.
191
6. PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN
PROCESO DE EVALUACIÓN
Se llevará a cabo, una evaluación individualizada y continua que muestre la
evolución del alumnado y permita por un lado, la observación del grado de
efectividad en la consecución de los objetivos, y por otro nos dé el punto de partida
para la continuidad del proceso de enseñanza-aprendizaje.
El alumno/a participará en la evaluación no como sujeto pasivo, sino como
parte activa, valorando su propio trabajo (autocrítica) y asimismo la efectividad
del programa realizado en colaboración con el profesor/a.
Para conseguir una auténtica autoevaluación, el profesor/a hará partícipe al
alumnado
de los objetivos, contenidos y criterios de evaluación que forman la esencia del
currículo.
INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
Trabajos teóricos sobre los contenidos vistos en clase
Pruebas de habilidades deportivas que se vean en la evaluación.
Montaje y dirección de una coreografía de rueda cubana.
Trabajos prácticos sobre las unidades didácticas desarrolladas.
Todo esto quedará reflejado en la ficha del alumno, donde se llevará a cabo
un seguimiento de todos estos aspectos comentados anteriormente, además de los
aspectos actitudinales que se enumeran a continuación:
-Puntualidad
-Asistencia
192
-Indumentaria
-Calzado
-Higiene/Cambio De Camiseta
-Comportamiento
-Interés Y Esfuerzo
El porcentaje de cada aspecto en la nota viene detallado en al apartado
correspondiente de criterios de calificación.
EVALUACIÓN DEL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE.
Los objetivos de la evaluación educativa son múltiples, y no deben reducirse
a la evaluación de los resultados obtenidos por los alumnos (evaluación
académica). Por el contrario, la principal función de la evaluación debe ser la de
orientar el proceso de enseñanza aprendizaje, proporcionando información sobre
el ajuste del mismo a los objetivos previstos con el fin de poder formular un juicio
al respecto, e introducir las modificaciones que fueran oportunas.
Algunos de los aspectos susceptibles de ser evaluados, además del nivel de
aprendizaje de los alumnos son, la adecuación de los objetivos y contenidos a las
necesidades de los alumnos y al entorno, la intervención docente, y los recursos
didácticos.
La evaluación de la enseñanza aprendizaje, además de constituir un proceso
continuo, debe ser utilizada para introducir en cualquier momento modificaciones
en la intervención educativa. Para ello debe realizarse una evaluación inicial
(evaluación diagnóstica), una evaluación continua (evaluación formativa) y una
final (sumativa). Posteriormente, el proceso debe contemplarse globalmente para
establecer cómo ha transcurrido éste con relación a lo previsto, y cómo se puede
mejorar, pudiendo así reorientar la acción docente en el futuro.
La evaluación tendrá un carácter normativo en contadas ocasiones,
constituyendo únicamente una referencia que permita a los alumnos y al profesor
conocer cuál es el nivel motor de cada uno con relación a su grupo de edad. Ello,
193
además de constituir un estímulo en muchos casos, posibilitará la detección de
posibles insuficiencias de tipo orgánico (cardiorrespiratorias) o funcional (rigidez
articular, problemas de lateralidad o de coordinación).
Normalmente se dará a la evaluación de los aprendizajes de los alumnos un
carácter criterial, a fin de poder establecer cuál ha sido la progresión personal de
los mismos.
Para evaluar la práctica docente y el nivel de aceptación de las actividades
realizadas, además de la evaluación de cada unidad didáctica que realiza el
profesor, se pasará a los alumnos un cuestionario al final de curso. Los resultados
del mismo servirán para replantear algunos aspectos de la programación del
próximo curso.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.
La calificación se repartirá según la siguiente proporción:
Conceptos: 30%
Procedimientos: 60%
Actitudes: 10%
a) Conceptos: se evaluarán los trabajos que estime necesarios el profesor sobre
los contenidos vistos en la evaluación.
b) Procedimientos: Según la evaluación su número variará. Serán pruebas de
habilidades deportivas que se vean en la evaluación. También se evaluarán las
coreografías de rueda cubana.
Se hará una media entre la suma de todas las pruebas y trabajos realizados
en el trimestre. Los alumnos que no puedan realizar actividad física, deberán traer
un justificante médico que indique la enfermedad y los ejercicios aconsejados y
desaconsejados. Para suplir la nota de la parte procedimental deberán realizar un
diario de clase y trabajos que el profesor mande.
194
C) Actitudes: El papel del profesor como observador en clase es muy importante.
En este apartado se valorará:
Puntualidad: tres retrasos equivalen a una falta injustificada
Asistencia: las faltas no justificadas restan puntuación del apartado
actitudinal
Indumentaria: el olvido de ropa supone un negativo
Calzado: el calzado mal atado puede suponer un negativo
Higiene/cambio de camiseta: es obligatorio cambiarse de camiseta al
terminar la clase, en caso contrario se puntúa de forma negativa
Comportamiento: mal comportamiento supondrá un negativo
Interés y esfuerzo: el profesor tendrá, en cuenta en la nota final, el interés y
esfuerzo mostrados durante el curso.
Aquellos alumnos que quieran incrementar su nota final pueden hacerlo
organizando campeonatos deportivos en el centro dirigidos a todos los alumnos. Su
nota se podrá incrementar hasta dos puntos. La realización práctica del campeonato
incrementará en un punto la nota y su presentación por escrito en otro punto.
Recuperaciones:
-La actitud: se recuperará mejorando la actitud en las siguientes evaluaciones.
Además, el alumno/a deberá presentar al profesor un trabajo sobre un tema
elegido por el profesor.
-Los conceptos y procedimientos: en mayo se recuperarán las partes suspensas. Si
no recupera se volverá a examinar en Septiembre de todos los contenidos.
Criterios de calificación en la prueba extraordinaria de septiembre y procedimiento
de evaluación
La prueba extraordinaria de septiembre, por su carácter singular, ya que
supone la última oportunidad del alumno/a para superar los objetivos del curso, y
por las limitaciones a que está supeditada en cuestión de tiempo, presentará una
estructura diferente de la evaluación ordinaria.
El apartado actitudinal queda eliminado y el procedimental sólo será
aplicado cuando el profesor lo estime oportuno, por tratarse de algún alumno/a
195
que haya suspendido un número elevado de las pruebas prácticas realizadas
durante el curso académico. El aspecto conceptual cobra total importancia, ya sea
en forma prueba escrita, o en forma de trabajo a realizar durante el verano. Los
criterios de calificación para la prueba extraordinaria de Septiembre serán los
siguientes:
En el caso de limitarse solamente a un examen escrito, la nota obtenida
supondrá el 100% de la nota.
Cuando haya trabajos encomendados, la nota de los mismos supondrá el
40% de la nota y el 60% restante lo supondrá la prueba teórica.
Si el profesor estimó conveniente la realización de prueba práctica, la nota
obtenida en la prueba supondrá el 25% de la nota y el 75% será resultado
de la prueba teórica.
En el peor de los casos, es decir, que un alumno/a deba realizar todas las
pruebas de recuperación para septiembre, la nota se obtendrá por las
siguientes vías:
Prueba práctica 25%
Trabajos 35%
Prueba escrita 40%
Prueba extraordinaria para el alumnado que pierda el derecho a la evaluación
continua
Cuando se de el caso de que algún alumno/a, debido a su falta de asistencia
sin justificar, pierda el derecho a la evaluación continua, pasará a realizar la prueba
de recuperación de
Junio, en la que tendrá que demostrar el conocimiento de todos los contenidos
trabajados durante el curso. Dicha prueba será determinada por el profesor y
seguirá los mismos criterios que los expuestos anteriormente para la evaluación
extraordinaria de septiembre.
196
Normas respecto a la realización de pruebas que supongan una nota en la evaluación
En el supuesto de que algún alumno no asista en la fecha de alguna
evaluación programada, sólo podrá realizar dicha prueba, cuando presenten un
justificante médico u oficial. Si no presentan justificante o faltan por motivo de
viaje familiar, o cualquier otra causa, deberán realizar la recuperación fijada de
forma oficial por jefatura de estudios para la asignatura.
Los exámenes se guardarán hasta Enero del curso siguiente en el
departamento de
Educación Física y el responsable será el jefe de departamento. Los originales so
podrán salir del centro, bajo ningún concepto, y tampoco fotocopias de los mismos.
Los exámenes podrán ser enseñados a los padres que lo soliciten, pero no podrán
ser comparados con exámenes de otros alumnos.
Los alumnos que se integren tardíamente al centro, serán evaluados con las
medidas de refuerzo necesarias para que alcancen el nivel del curso de referencia.
Si el alumno/a no logra alcanzar los objetivos correspondientes al periodo de
tiempo en que esté escolarizado, no aprobará la asignatura.
197
ANEXOS
198
ANEXO I: ASPECTOS GENERALES DEL
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
Número de sesiones de E.F. semanal por grupo:
Por ley, el número de sesiones semanales de Educación Física para los
niveles de E.S.O. y
Bachillerato es de dos. Dedicación horaria claramente insuficiente
teniendo en cuenta el carácter específico y único de la asignatura en el
currículum y los índices cada vez más elevados de sedentarismo y
obesidad en la población española, especialmente en la infantil y
adolescente.
En la optativa de Educación Física del segundo curso de Bachillerato, el
número de sesiones semanales es de cuatro.
Tiempo real y efectivo de cada sesión de E.F.:
Pese a que los módulos horarios del centro son de 60 minutos, el
desplazamiento del alumnado a las instalaciones deportivas deja las
sesiones en 55 minutos.
Instalaciones deportivas del centro:
- Al aire libre: dos pistas polideportivas, una de fútbol-sala/balonmano y
otra de baloncesto/voleibol.
- Cubiertas: Un gimnasio.
199
Material fijo de las instalaciones deportivas al aire libre:
Dos porterías de fútbol-sala/balonmano y seis canastas antivandálicas de
baloncesto.
Material fijo de las instalaciones cubiertas:
Espalderas.
Material móvil general:
Bancos suecos y las necesarias para cada contenido didáctico y deportivo.
Profesores del departamento de educación física:
Don César Prieto Rodríguez (destino definitivo).
Doña Piedad Torrubia Martín (destino definitivo).
Don Francisco Germán Vayón Ramírez ( destino definitivo).
200
Reparto de grupos en el Departamento.
1º ESO 2º ESO 3º ESO 4º ESO 1º
BACH
2º
BA
CH
CARGA
HORARIA
CÉSAR
PRIETO 2
grupos
2
grupos
3
grupos
1
gru
po
18 horas + 2
de Jefatura
de dpto..
PIEDAD
TORRUBIA
2
grupos
4
grupos
10 horas + 10
horas por
reducción
Jefatura de
Estudios
Adjunta
GERMÁN
VAYÓN
4
grupos
6
grupos 20 horas
Don César Prieto Rodríguez hace constar su malestar por el hecho de
haberse roto con el criterio existente en el departamento de repartirse los
grupos de forma que se imparta por cada profesor el menor número de
niveles. Don César debe impartir cuatro niveles mientras Doña Piedad y
Don Germán sólo dos. Esta situación se da por optar Doña Piedad por no
coger los dos grupos de 1º de E.S.O. que hubiese equilibrado el reparto de
grupos de forma que Don César hubiera impartido tres niveles mientras
Doña Piedad y don Germán dos. Ese criterio del menor número de niveles
primaba sobre otros por cuanto, al margen de tener que preparar
contenidos de muchos cursos diferentes, la entrada y recogida de material
diferente que se utiliza con cada curso entorpece la buena marcha de las
clases. Además Don César muestra su extrañeza por ser Doña Piedad Jefa
de Estudios Adjunta del primer ciclo de la E.S.O. y haber declinado dar
201
clase en ese nivel. Dicha queja la quiere dejar por escrito para que sea
tenida en cuenta, en la medida de lo posible, en sucesivos cursos.
202
ANEXO II: RESULTADOS DE LAS PRUEBAS INICIALES
A) PRÁCTICA HABITUAL DE EJERCICIO O DEPORTE POR PARTE DE LOS
ALUMNOS Y ALUMNAS
B) VALORACIÓN DE LAS CUALIDADES MOTRICES (desplazamientos,
saltos, giros, lanzamientos, recepciones, equilibrio y coordinación), DE LOS ALUMNOS Y ALUMNAS C) VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA INICIAL DE LOS ALUMNOS Y
ALUMNAS
A) PRÁCTICA HABITUAL DE EJERCICIO O DEPORTE POR PARTE DE LOS
ALUMNOS Y ALUMNAS
CURSO PRÁCTICA HABITUAL DE EJERCICIO EJERCICIO O DEPORTE MÁS PRACTICADO
REALIZAN ALGÚN EJERCICIO/DEPORTE
NO LO REALIZAN
Ejercicio/deporte más practicado
2º ejercicio/deporte más practicado
1º E.S.O. A 94% 6% 53% Fútbol
20% Baloncesto y Voleibol
1º E.S.O. B 87,5% 12,5% 38% fútbol 14% baile
3º E.S.O. B 65,6 % 34,4% 28,6% fútbol 23,8% voleibol
3º E.S.O. C 65,5% 34,5% 26,3% fútbol 31,6% correr
1º BACH A 70% 30% 23,8% fútbol 23,8% gimnasio
1º BACH B 65,2% 34,8% 40% gimnasio 20% correr
1º BACH C 65% 35% 30,8% fútbol
23% equitación- gimnasio
2º BACH 84% 16% 30% fútbol 20% gimnasio
ANÁLISIS DE DATOS
El primer elemento que llama la atención en el porcentaje del
alumnado que realiza habitualmente algún tipo de ejercicio, es el salto
que se da entre el primer Ciclo de la E.S.O. y el segundo: de porcentajes
próximos al 90% de alumnos que realizan ejercicio habitualmente pasa a
un 60%. En mi opinión la razón principal para esa caída brusca de alumnos
que hacen ejercicio físico de forma habitual es la aparición del pudor o
vergüenza típicos de los primeros años de la pubertad o adolescencia,
203
opinión reflejada en multitud de estudios que se han realizado al respecto,
como “UN ESTUDIO SOBRE INTERESES, ACTITUDES Y PRÁCTICA DE
ACTIVIDAD FÍSICO-DEPORTIVA Y GÉNERO CON POBLACIÓN DE EDUCACIÓN
SECUNDARIA OBLIGATORIA” de LORENZO CAMINERO, F* y AYLLÓN LÓPEZ,
F.M. **. Y ese descenso es mucho más acusado en el caso de las niñas: de
realizar las mismas actividades que los chicos sin influir demasiado la
diferenciación con los chicos, pasan a cuestionar el hábito de hacer
ejercicio como algo alejado de los nuevos valores que van a ocupar su
nueva vida.
Es por tanto necesario en ese segundo curso y tercer curso de la
E.S.O. programar actividades que consigan mantener su interés por el
ejercicio dentro de sus valores vitales y les hagan seguir viéndolas como
algo adecuado a su edad y sexo. Dentro del segundo tiempo pedagógico
podría potenciarse su participación en campeonatos deportivos internos o
programación de actividades relacionadas con el ejercicio físico. Dentro
del tercer tiempo pedagógico sería interesante presentarles la oferta de
actividades físico-recreativas que oferta su municipio, a través de la
presentación en el centro de las diferentes Escuelas Deportivas
Municipales e incluso la visita in situ de dichas Escuelas. Asimismo, como
puerta de enlace a la oferta deportiva municipal, se debería reflejar en la
programación las actividades en las que puede haber continuidad en ese
tercer tiempo pedagógico y rechazar propuestas pedagógicas que tienen
su comienzo y fin en el centro escolar.
Como deporte más practicado entre el alumnado aparece de forma
destacada EL FÚTBOL, fundamentalmente entre el alumnado masculino.
Tres escuelas deportivas de dicha especialidad tienen su sede en la
localidad, por lo que parece que hay una relación clara.
Me llama la atención la aparición de nuevas modalidades de
ejercicio físico como el correr o la asistencia a gimnasios que deben tener
un claro reflejo en la programación de la asignatura: se deben ofrecer a
alumnos y alumnas pautas necesarias para que dichas prácticas sean
realizadas sin problemas y es necesario crear una conciencia crítica de lo
que los alumnos pueden encontrar en revistas especializadas de contenido
científico cuestionable o en consejos de monitores o aficionados de
204
dudosa formación. Imprescindible en el último curso de la E.S.O. y primero
de Bachillerato sentar las pautas de una conciencia crítica en los alumnos
que les haga valorar la idoneidad o no de determinadas prácticas que van
en contra de su salud: ejercicios contraindicados, consumo de proteínas
comerciales y los diferentes mitos que sobre la actividad física y deporte
todavía existen. Insistir en la necesidad de que sean capaces de diseñarse
su propio programa de actividad física respondiendo a factores saludables
y cuestionándose otras prácticas nocivas.
Por fin destacar también el interés por actividades rítmicas o
musicales tales como bailes o actividades aeróbicas con música.
B) VALORACIÓN DE LAS CUALIDADES MOTRICES (desplazamientos,
saltos, giros, lanzamientos, recepciones, equilibrio y coordinación), DE LOS ALUMNOS Y ALUMNAS Para dicha valoración utilizaremos tres gestos deportivos básicos de otros tantos deportes tradicionales de los que tenemos constancia que los alumnos han contemplado en sus currículos escolares. En concreto serán los siguientes: Baloncesto: una entrada a canasta. Voleibol: realización del pase de dedos en pared. Fútbol: controles de un balón durante cinco segundos. Los resultados también servirán para evaluar la eficacia de la acción docente de nuestro departamento, en tanto y cuanto dichos deportes están contemplados en nuestro propio diseño curricular. Obviamente dicha valoración será posible a partir del segundo ciclo de E.S.O.
205
GRUPO PORCENTAJE DE ALUMNOS-AS QUE REALIZAN CORRECTAMENTE EL GESTO BÁSICO
BALONCESTO FÚTBOL VOLEIBOL
1º E.S.O. A 15,4 % 46 % 46 %
1º E.S.O. B 8 % 16 % 8 %
3ª E.S.O. B 13 % 16 % 10 %
3º E.S.O. C 12 % 15 % 9 %
1º BACH A 11 % 15 % 10 %
1º BACH B 11 % 14 % 8 %
1º BACH C 50 % 72,2 % 33,3 %
ANÁLISIS DE DATOS
Lo primero que llama la atención es los mayores porcentajes de alumnos
en cada curso que alcanzan el objetivo en el fútbol. Ello está claramente
relacionado con el hecho de que sea el fútbol la modalidad deportiva más
practicada entre los alumnos.
Lo segundo que llama la atención son los bajos porcentajes de alumnado
en bachillerato que consiguen realizar los gestos deportivos básicos
propuestos. Debe ser una llamada de atención al trabajo realizado por
nuestro departamento en la E.S.O. Es necesaria una revisión pedagógica
de los métodos utilizados o del tiempo dedicado a cada contenido porque,
claramente, quedan lejos de ser efectivos.
206
C) VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA INICIAL DE LOS ALUMNOS Y
ALUMNAS
GRUPO PORCENTAJE DE ALUMNOS-AS QUE ALCANZAN EL VALOR MEDIO DEL BAREMO EN CADA UNA DE LAS PRUEBAS
RESISTENCIA FLEXIBILIDAD FUERZA RESISTENCIA ABDOMINAL
POTENCIA DE PIERNAS
POTENCIA DE BRAZOS
1º E.S.O. A
CHICOS: 40% CHICOS: 40% CHICOS: 10% CHICOS: 60 % CHICOS: 30%
CHICAS: 50% CHICAS: 25 % CHICAS: 0% CHICAS: 75% CHICAS: 50%
1º E.S.O. B
CHICOS: 66,7%
CHICOS: 33,3% SIN VALORAR CHICOS: 60% CHICOS: 26,7 %
CHICAS: 25% CHICAS: 58,3% SIN VALORAR CHICAS: 58,3%
CHICAS: 66,7%
3ª E.S.O. B
SIN VALORAR POR NO TENER BAREMOS INTERNOS DE CURSOS ANTERIORES
3º E.S.O. C
1º BACH A
CHICOS: 21,4%
CHICOS: 78,5% CHICOS: 7% CHICOS: 71% CHICOS: 57%
CHICAS: 60% CHICAS: 86,7% CHICAS: 6,7% CHICAS: 40% CHICAS: 66,7%
1º BACH B
CHICOS: 10 % CHICOS: 40% CHICOS: 0% CHICOS: 50 % CHICOS: 60%
CHICAS: 40% CHICAS: 30% CHICAS: 10% CHICAS: 10% CHICAS: 40%
1º BACH C
CHICOS: 10% CHICOS: 60% CHICOS: 40% CHICOS: 70% CHICOS: 50 %
CHICAS: 42,9%
CHICAS: 85,7% CHICAS: 28,6% CHICAS: 14,3%
CHICAS: 85,7%
ANÁLISIS DE DATOS
En 23 de las 48 pruebas realizadas alcanzan alumnos y alumnas los
valores normales para su edad y sexo. Es decir, casi la mitad de los
alumnos no llegan a los valores normales de condición física que deberían
tener según su edad y sexo.
Claramente destaca el déficit en resistencia muscular abdominal, dato
preocupante por la importancia del fortalecimiento de la zona abdominal
como prevención de malformaciones en la columna vertebral.
Necesariamente hay que tener en cuenta en la programación de los
diferentes cursos las diferencias entre las distintas cualidades físicas para
207
dedicar mayor o menor tiempo a cada una de ellas. En todos ellos habrá
más incidencia en el fortalecimiento abdominal.
208
ANEXO III: ESCALAS DE OBSERVACIÓN PARA LA
EVALUACIÓN DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS
EVALUACIÓN DE LA COMPETENCIA AUTONOMÍA E INICIATIVA PERSONAL EN EL ÁREA DE
EDUCACIÓN FÍSICA
ALUMNO-A ES CAPAZ DE CALENTAR DE FORMA AUTÓNOMA SIGUIENDO LAS FASES ESTABLECIDAS DEL CALENTAMIENTO GENERAL
ES CAPAZ DE MANTENER LA MOTIVACIÓN EN LAS ACTIVIDADES PROPUESTAS Y PERSEVERAR EN LA TAREA QUE SE INDIQUE
ES CAPAZ DE AUTOEVALUARSE Y DE EMITIR UN JUICIO SOBRE EL TRABAJO DESARROLLADO Y LOS OBJETIVOS LOGRADOS
ES CAPAZ DE REALIZAR UNA VUELTA A LA CALMA DE FORMA AUTÓNOMA SIGUIENDO LAS PAUTAS ESTABLECIDAS EN CADA U.D.
VALORACIÓN GLOBAL DE LA COMPETENCIA
EVALUACIÓN DE LA COMPETENCIA COMPETENCIA PARA APRENDER A APRENDER EN EL ÁREA DE
EDUCACIÓN FÍSICA
ALUMNO-A ES CAPAZ DE MANTENER LA ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN DURANTE LA EXPLICACIÓN DE LA TAREA Y LA REALIZACION DE LA MISMA
PLANTEA PREGUNTAS DE FORMA HABITUAL
ACEPTA SUS PROPIOS ERRORES Y APRENDE DE LOS DEMÁS (ENSEÑANZA MONITORIZADA O RECÍPROCA)
ES CAPAZ DE TRABAJAR DE FORMA COOPERATIVA Y EN EQUIPO
VALORACIÓN GLOBAL DE LA COMPETENCIA
EVALUACIÓN DE LA COMPETENCIA SOCIAL Y CIUDADANA EN EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
ALUMNO-A SABE RESOLVER LOS CONFLICTOS DE FORMA CONSTRUCTIVA
RECONOCE LA IGUALDAD DE DERECHOS ENTRE HOMBRES Y MUJERES
ES CAPAZ DE PONERSE EN LUGAR DEL OTRO Y COMPRENDER OTROS PUNTOS DE VISTA
PRACTICA EL DIÁLOGO Y LA NEGOCIACIÓN PARA LLEGAR A ACUERDOS
VALORACIÓN GLOBAL DE LA COMPETENCIA
209
ANEXO IV: TURNO EN EL USO DEL GIMNASIO
DURANTE EL CURSO 2014-2015
Al existir tres espacios donde impartir las clases, se hace necesario un
reparto de instalaciones para que todos los profesores y grupos pueden
hacer uso de las instalaciones cubiertas. Se establece la necesidad de
que la mitad de las horas impartidas en cada grupo se realicen en la
instalación cubierta (gimnasio), sin perjuicio de poder hacer uso de las
instalaciones exteriores si en ese momento sólo hay un profesor
impartiendo docencia.
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
1 8.15
9.15 2º ESO D
4º D/
2º C* 3º ESO A
1º Bach C/
4º D*
2 9.15
10.15 1º ESO C 2º ESO B 2º ESO E 2º ESO D 2º BACH
3 10.15
11.15 2º ESO F 2º BACH 1º BACH B
4 11.45
12.45 1º ESO E 1º ESO D 1º BACH A
5 12.45
13.45 3º D 2º ESO A 3º ESO B 1º ESO A 4º ESO A
6 13.45
14.45 4º C 4º ESO B 1º ESO F 3º ESO C 1º ESO B
PIEDAD GERMÁN CÉSAR
210
* Observaciones: no ha sido posible adjudicar el 50% de horas de cada grupo en el
gimnasio, por lo que, cada tres semanas, uno de los tres grupos afectados no tiene hora semanal en el gimnasio.
211
ANEXO V: MODELO DE HOJA DE INACTIVIDAD
EDUCACIÓN FÍSICA
“EXENTOS DE PRÁCTICAS”
CURSO:______ GRUPO:____
CURSO 2013-2014.
NOMBRE:___________________________________________________________
_________
DÍA:_______________
MOTIVO DE
INACTIVIDAD:____________________________________________________
___________________________________________________________________
__________
Objetivo de la clase: __________________________________________________________________
Tema:_______________________________ Lugar:______________________________________________
Material:_________________________________________________________________________________
Duración:_______min
A) FASE INICIAL: CALENTAMIENTO (____ min.)
Descripción de ejercicios
B) FASE PRINCIPAL: ( ____ min.)
Descripción de ejercicios
Dibujos
C) FASE PRINCIPAL: ( ____ min.) Descripción de ejercicios
D) VUELTA A LA CALMA ( ______ min.)
Descripción de ejercicios
Dibujos
212
E) TEORÍA (conceptos): explicaciones del profesor
OBSERVACIONES
213
ANEXO VI: NECESIDADES DEL DEPARTAMENTO DE
EDUCACIÓN FÍSICA PARA EL CURSO 2014-2015
Entre las necesidades destacamos, por una parte, aquellas que entendemos que son con cargo al presupuesto del departamento y, por otra parte, las que se deben asumir con cargo a los presupuestos del centro.
DEPARTAMENTO:
Recordamos que todos los alumnos del centro (salvo los de Ciclos Formativos) cursan nuestra asignatura. En todos los niveles, desde 1º de E.S.O. hasta 2º de Bachillerato. Ello supone que entre 700 y 800 alumnos hacen uso de nuestro material, por lo que su desgaste es mayor y frecuente, y ello pese al cuidado y supervisión que los miembros del departamento ejercen sobre dicho material. Años anteriores ya se redujo el presupuesto del departamento, de 500 a 400 euros, con lo que hubo material que no pudo ser reemplazado.
Creemos que, tanto por el número de alumnos como por el carácter esencialmente práctico de la asignatura, así como por el tipo de material que se utiliza que es primordialmente fungible (que se deteriora con el uso y el tiempo) debemos recuperar ese antiguo presupuesto de 500 euros, al menos.
Esa cantidad solicitada se emplea fundamentalmente en:
Reposición del material fungible (balones de distintos deportes, material alternativo, etc.)
Material para juegos y deportes populares.
Material no fungible de deportes como atletismo, gimnasia artística…
214
ARREGLOS Y MEJORAS: Tal como se recogía en la memoria del departamento estas son otras de las necesidades, muchas de ellas urgentes, para el presente curso:
El gimnasio ha estado durante todo el curso pasado muy sucio y en el presente curso ya se están dando muestras de que esa falta de limpieza continúa. La utilización del gimnasio por tantos alumnos como lo hacen debe exigir una mayor limpieza e higiene.
Revisión del material de gimnasio: bancos suecos, plintos, espalderas, etc. Reparación de todos los elementos deteriorados y repaso de todos ellos.
Revisión de las porterías de Fútbol sala. Se colocaron redes metálicas fijas (según Norma ISO) para evitar accidentes en forma de balonazos a los alumnos que se encuentran detrás de las porterías, lo que ha sido un éxito. Pero es necesario revisar periódicamente dichas porterías para evitar que en el caso de que dichas redes se suelten, la existencia de elementos punzantes sea un claro riesgo para la integridad física del alumnado y del profesorado.
Y existe otra situación de riesgo alto para la práctica de actividad física como es el estado del suelo del gimnasio, en muchos tramos levantado, lo que lleva a tropezones y caídas de los alumnos que ya han supuesto alguna lesión. Durante los últimos años se han ido poniendo parches para solventar esa situación, pero el estado del firme, fruto de su antigüedad y su uso frecuente, hacen necesario un planteamiento de sustitución completa del recubrimiento del suelo de dicho gimnasio
215
ANEXO VII: PROPUESTA DE ACTIVIDADES
COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES PARA EL
CURSO 2014-2015
Nombre de la actividad:
MARCHA DE SENDERISMO AL PARQUE DE “EL ALAMILLO”
Profesores responsables:
Profesorado de E.F. y tutores de cursos participantes
Nivel, curso y grupo a quienes se destina:
1º de E.S.O.
Fecha y horas de realización: de 8.15 a 14.45
Presupuesto estimado: NINGUNO
Forma de financiación: NINGUNA
Nombre de la actividad:
MARCHA DE SENDERISMO AL PARQUE DE “EL ALAMILLO”
Profesores responsables:
Profesorado de E.F. y tutores de cursos participantes
Nivel, curso y grupo a quienes se destina:
2º de E.S.O.
Fecha y horas de realización: de 8.15 a 14.45
Presupuesto estimado: NINGUNO
Forma de financiación: NINGUNA
216
Nombre de la actividad:
CIRCUITO DE ORIENTACIÓN EN EL PARQUE DE “EL ALAMILLO”
Profesores responsables:
Profesorado de E.F. y tutores de cursos participantes
Nivel, curso y grupo a quienes se destina:
3º de E.S.O.
Fecha y horas de realización: de 8.15 a 14.45
Presupuesto estimado: NINGUNO
Forma de financiación: NINGUNO
Nombre de la actividad:
BAUTISMO NÁUTICO: REMO Y PIRAGÜISMO
Profesores responsables:
Profesorado de E.F. y tutores de cursos participantes
Nivel, curso y grupo a quienes se destina:
4º de E.S.O.
Fecha y horas de realización: de 8.15 a 14.45
Presupuesto estimado: 10 EUROS POR ALUMNO
Forma de financiación: SE PIDE QUE EL CENTRO FINANCIE LA MITAD, 5
EUROS POR ALUMNO
217
Nombre de la actividad:
MARCHA DE SENDERISMO
Profesores responsables:
Profesorado de E.F. y otros profesores de los grupos participantes
Nivel, curso y grupo a quienes se destina:
1º de Bachillerato
Fecha y horas de realización: de 8.15 a 14.45
Presupuesto estimado: alquiler de autobús
Forma de financiación: el alumnado asume individualmente el gasto
Nombre de la actividad:
VISITA AL C.E.I.P. “Andalucía·
Profesores responsables:
César Prieto Rodríguez
Nivel, curso y grupo a quienes se destina:
2º de Bachillerato (optativa de Educación Física)
Fecha y horas de realización: en función horario de los maestros de E.F.
del centro
Presupuesto estimado: ninguno
Forma de financiación: ninguna
218
Nombre de la actividad:
Visita al Centro Deportivo “Galisport”
Profesores responsables:
César Prieto Rodríguez
Nivel, curso y grupo a quienes se destina:
2º de Bachillerato (optativa de E.F.)
Fecha y horas de realización: 8.15 a 14.45
Presupuesto estimado: 9 euros por alumno y gastos de transporte
Forma de financiación: se asume por parte del alumnado participante
219
ANEXO VIII: PROPUESTA DE TRABAJO DE LA
COMPETENCIA LINGÜÍSTICA DESDE EL
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLAN DE MEJORA DE LA COMPETENCIA LINGÜÍSTICA
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
Dada la especificidad de nuestra materia (cuyo foco se centra en el
movimiento en sus múltiples facetas), es necesario dedicar el mayor
tiempo posible a que el alumnado desarrolle sus capacidades físicas y
motrices, permaneciendo el menor tiempo posible de sus horas de
Educación Física sentado en el aula. Sin restar importancia a los
contenidos teóricos de la asignatura, se procura abordarlos en los días de
lluvia o a través de trabajos o exámenes que los alumnos realizan en sus
propias casas. En todo ello redunda el escaso número de horas semanales
de nuestra especialidad (dos horas a la semana de Educación Física) por lo
que es preferible no dedicar tiempo al desarrollo de otras competencias
que le resten horas de actividad física al alumnado.
Igualmente es necesario destacar el elevado número de alumnos
que tiene el profesorado de Educación Física (supera en muchos casos los
250 alumnos por curso). A ello se une la necesidad de valorar y evaluar de
forma práctica, teórica y actitudinal al alumnado. Incluir resúmenes,
exposiciones y exámenes de desarrollo sobrecargaría de forma importante
al profesorado.
Por todas esas razones es por lo que, en nuestra área, se aborda la
competencia lingüística de forma tan marginal e inespecífica que
establecer sistemas para su evaluación o un desarrollo más sistemático se
nos hace ineficaz e imposible.
Es por lo que preferimos optar en el desarrollo de dicha competencia por
técnicas menos concretas como serían:
- La introducción y uso adecuado del vocabulario técnico de la
materia tanto en sus sesiones prácticas como teóricas.
220
- Revisión ortográfica de las pruebas teóricas escritas así como el de
trabajos de investigación realizados por el alumnado.
- El uso aleatorio de lecturas comprensivas que se precisen a través
de la plataforma Moodle del centro.
221
- ANEXO IX: COMUNICADO A PADRE DE CRITERIOS
DE RECUPERACIÓN DE PENDIENTES DE
EDUCACIÓN FÍSICA
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA I.E.S. Tartessos
ALUMNADO CON EDUCACIÓN FÍSICA PENDIENTE DE CURSOS
ANTERIORES
Los alumnos-as podrán recuperar las pendientes de la siguiente manera:
Aprobando la primera o la segunda evaluación de la asignatura de
Educación Física que curse este año.
Aprobando cualquiera de los exámenes de Pendientes que se
convocarán en Enero, Mayo y Setiembre del año 2015.
……………………………………………………………………………………………………………..
D/Dª ____________________________________________ padre, madre
o tutor/a legal del alumno/a ____________________________________,
me doy por informado/a de los criterios de recuperación de pendientes de
la materia de Educación Física.
Camas, 17 de diciembre de 2014
El padre/madre o tutor legal El Jefe de Departamento
Fdo:…………………………………………. Fdo. César Prieto Rodríguez
222
ANEXO X: INVENTARIO GENERAL DEL
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA A SETIEMBRE
DE 2014
1) BALONCESTO 18 BALONES (EN RED) 21 BALONES (EN ARMARIO DEL ALMACÉN) 2) VOLEIBOL 19 BALONES (EN RED) 18 BALONES (EN ARMARIO DEL ALMACÉN) 3) FÚTBOL/FÚTBOL-SALA 10 BALONES (EN RED) 9 BALONES AMARILLOS (EN ARMARIO DEL ALMACÉN) 3 BALONES DE FÚTBOL-SALA (EN DESPACHO DPTO.) 4) BALONES DE BALONMANO 20 BALONES (EN RED) 12 BALONES (EN ARMARIO DEL ALMACÉN) 5) MATERIAL DE ATLETISMO 2 BOLAS DE PESO 1 DISCO DE LANZAMIENTO 12 VALLAS 2 JUEGOS DE SALTÓMETROS 4 COLCHONETAS DE SALTO DE ALTURA 15 RELEVOS DE ALUMINIO
223
6) MATERIAL DE GIMNASIA ARTÍSTICA 1 PLINTO 1 POTRO 10 COLCHONETAS 2x1 DE ALTA DENSIDAD 10 COLCHONETAS 2x1 DE BAJA DENSIDAD 3 TRAMPOLINES DE SALTO 1 MINITRAMP 18 AROS PLANOS 10 AROS TUBULARES 28 CUERDAS BLANCAS 13 CUERDAS DE COLORES 8 BANCOS SUECOS DE 2 m. 1 BANCO SUECO DE 1 m. 32 PICAS DE MADERA 7) DEPORTES DE RAQUETA 25 PALAS DE MADERA (BOLSA AZUL) 19 PALAS DE MADERA (ARMARIO DEL DEPARTAMENTO) 27 RAQUETAS DE BADMINTON CON FUNDA 14 BOTES DE VOLANTES DE BADMINTON 8) HOCKEY 21 STICKS DE MADERA (BOLSA NEGRA) 13 STICKS DE PLÁSTICO 9) BÉISBOL 4 BATES DE GOMA ESPUMA DE INICIACIÓN 10) RUGBY
224
15 BALONES 11) MATERIAL DE FITNESS 31 MANCUERNAS 25 GOMAS ELÁSTICAS CON ASAS 30 ESTERILLAS AZULES 11) MATERIAL VARIO 2 JUEGOS DE PIVOTES DE SEÑALIZACIÓN (SEMI ESFERAS Y PIRAMIDALES) 16 PIVOTES NARANJAS (10 MEDIANOS, 3 PEQUEÑOS Y 3 GRANDES) 6 BALONES DE GOMA ESPUMA 1 CARRO MARCADOR DE LÍNEAS 3 CAJAS DE BOTES DE PINTURA PARA LÍNEAS DE LAS PISTAS 2 CINTAS MÉTRICAS 14 BALONES MEDICINALES DE DISTINTOS PESOS 4 CHURROS DE NATACIÓN 1 ALARGADERA DE 25 METROS 27 PETOS DE DISTINTOS COLORES 1 CRONÓMETRO 4 CEPILLOS DE PISTA 4 DISCOS VOLADORES 2 JUEGOS DE “RINGO” (LANZAMIENTO DE AROS) 23 BRÚJULAS 12) MATERIAL AUDIOVISUAL, INFORMÁTICO Y MOBILIARIO DE OFICINA
225
1 EQUIPO DE MUSICA “LG” 1 EQUIPO DE MÚSICA “SONY” 1 TELEVISOR con carro de transporte 1 VÍDEO “FUNAI” 1 REPRODUCTOR DE D.V.D. “D.V.B” 2 RETROPROYECTORES 1 ORDENADOR “LG” CON S.O. “WINDOWS” + PANTALLA “ACER”
1 ORDENADOR CON S.O. “GUADALINEX” + PANTALLA
(DOTACIÓN T.I.C.)
1 SCANNER (DOTACIÓN T.I.C.)
2 MINI ORDENADORES PORTÁTILES (DOTACIÓN T.I.C.)
2 ESTANTERÍAS (DONACIÓN DE D. CÉSAR PRIETO).
1 MESA ESCOLAR DE 2x1 m.
1 MESA DE DESPACHO DE 3x1 m.
2 ESTANTERÍAS CON ARMARIO INFERIOR
2 ARCHIVADORES DE MADERA DE 4 CAJONES.
1 ESTANTERÍA METÁLICA
4 SILLAS DE DESPACHO
13) MATERIAL DE VIDEOTECA Y AUDIOTECA
1 Cualidades físicas I: resistencia Colección “Imagen y
deporte”
2 Cualidades físicas II: flexibilidad “
3 Cualidades físicas III: velocidad y agilidad “
4 Cualidades físicas IV: fuerza y calentamiento “
5 Iniciación al atletismo I “
6 Iniciación al atletismo II “
7 Habilidades gimnásticas I: la cooperación “
226
8 Habilidades gimnásticas II: suelo y saltos “
9 Habilidades gimnásticas III: salto sin apoyo y barra “
10 Iniciación al baloncesto I “
11 Iniciación al baloncesto II “
12 Iniciación al balonmano “
13 Iniciación al badminton “
14 Iniciación al tenis de mesa “
15 Deportes alternativos I: floorball, indiaca, fun-ball “
16 Deportes alternativos II: frisbee, palas y raquetas, ringo “
17 Iniciación al windsurf “
18 2 CDs de música e instrucciones 2ball MÚSICA
19 Colección “A bailar” Bailes latinos. 40 dvds con apuntes
en fotocopia
13) MATERIAL BIBLIOGRÁFICO
ESPECIALIDAD TÍTULO AUTOR EDITORIAL
1 Actividad física y salud Líbérese de la celulitis Melamerson, Larry EDAF
2 Actividad física y salud Cómo eliminar el
dolor de espalda
Meilach, Dona Z. EDAF
3 Actividades en la
naturaleza
Iniciación al aire libre Gómez-
Mascaraque, F.J.
Alhambra
4 Actividades en la
Naturaleza
Apuntes de
Orientación
Alonso Gil, Víctor
Manuel
Apuntes
5 Actividades en la
Naturaleza
Mapa de orientación
de La Jarosa
I.C.N. I.C.N.
6 Anatomía Anatomía para el
movimiento
Calais-Germain,
Blandine
Liebre de marzo
7 Atletismo Pedagogía de la
carrera
Gil Pérez, Carlos Miñón
227
8 Atletismo 1.000 ejercicios y
juegos de atletismo
Murer, Kurt Hispano Europea
9 Atletismo Iniciación al atletismo Ferrando Roqueta,
José A.
Imagen y
Deporte
10 Atletismo Sesiones de Educación
y Gestión. Atletismo.
Varios Educación y
Gestión
11 Badminton Iniciación al
badminton
Iguacel Linares,
Manuel
Imagen y
Deporte
12 Badminton Iniciación al
badminton
Hernández,
Manuel
Gymnos
13 Badminton Sesiones de Educación
y Gestión. Badminton
Varios Educación y
Gestión
14 Baloncesto Reglamento F.E.B. F.E.B.
15 Baloncesto Baloncesto básico Vázquez Rabaz, S. Alhambra
16 Baloncesto Iniciación al
baloncesto
Coloma, M.;
Brizuela, J.
Imagen y
Deporte
17 Baloncesto Sesiones de Educación
y Gestión. Baloncesto
Varios Educación y
Gestión
18 Deportes
Enciclopedia mundial
del deporte. 6
volúmenes (falta 1)
Varios Uteha
19 Educación Física Gimnasia: las sillas y
los neumáticos como
elemento de trabajo
Rodríguez Ruiz,
José A.
Alhambra
20 Educación Física Revista I.N.E.F.
Granada nº 2.Dic 1988
I.N.E.F. I.N.E.F.
21 Educación Física Diseño curricular en
E.F.
Fernández Calero,
Guillermo
INDE
22 Educación Física Orientaciones sobre
evaluación objetiva en
E.F.
Varios M.E.C.
23 Educación Física Currículum oficial del
área de E.F. en la
Varios C.E.C.J.A.
228
E.S.O.
24 Educación Física Jornadas de centros
que anticipan la E.S.O.
Varios C.E.C.J.A.
25 Educación Física ¿Dónde están las
llaves? Educación en
valores. Coeducación
Varios C.E.C.J.A.
26 Educación Física Ciclos formativos
relacionados con la
E.F.
C.E.C.J.A. Fotocopias
27 Educación Física
(proyectos editoriales)
E.F. para 3º de B.U.P. Martínez de Haro,
V.
Paidotribo
28 Educación Física
(proyectos editoriales)
Cuaderno de trabajo
de 1º BACH.
Varios McGRAW HILL
29 Educación Física
(proyectos editoriales)
Libro del alumno de
1º BACH
Varios Gymnos
30 Educación Física
(proyectos editoriales)
Cuaderno del alumno
3º E.S.O.
Varios Gymnos
31 Educación Física
(proyectos editoriales)
Cuaderno y libro del
alumno: secundaria y
1º BACH
Varios Almadraba
32 Educación Física
(proyectos editoriales)
Fundamentos teóricos
para E.S.O. y
Bachillerato
Casado, José Mª Pila Teleña
33 Educación Física
(proyectos editoriales)
Libro del profesor.
Cuaderno del alumno
para E.S.O.
Varios Aristo
34 Educación Física
(proyectos editoriales)
Guía didáctica para
E.S.O.
Varios McGraw Hill
35 Educación Física
(proyectos editoriales)
Cuaderno del alumno.
1º y 4º de E.S.O.
Varios McGraw Hill
36 Educación Física
(proyectos editoriales)
Recursos didácticos Varios Anaya
37 Educación Física
(proyectos editoriales)
Libro del alumno. 1º
E.S.O. 3º E.S.O.
Varios Anaya
229
38 Educación Física
(proyectos editoriales)
Propuestas para E.F. Gutiérrez, J. y otros M.E.C.
39 Educación Física
(proyectos editoriales)
Temario teórico de
E.F. y formación
deportiva
González Vargas,
Carlos
Apuntes
40 Educación Física
(proyectos editoriales)
Cuadernos de E.F.
para alumnos de
E.S.O.
Seminario
Permanente de
E.F.
41 Educación Física
(proyectos editoriales)
Unidades didácticas y
fichas para Secundaria
Varios Gymnos
42 Educación Física
(proyectos editoriales)
E.F. para 1º de B.U.P. Martínez de Haro,
Vicente
Paidotribo
43 Educación Física
(proyectos editoriales)
Cuadernos de patio
para la E.S.O.
Varios Pila Teleña
44 Educación Física
(proyectos editoriales)
Propuesta didáctica Varios Anaya
45 Educación Física
(proyectos editoriales)
Libro del alumno.
1º,2º,3º y 4º de
Secundaria
Varios Santillana
46 Educación Física
(proyectos editoriales)
Libro del alumno. 1º y
2º ciclo E.S.O.
1º BACH
Varios Del Serbal
47 Educación Física
(proyectos editoriales)
Cuaderno de trabajo.
1º y 2º ciclo E.S.O.
Varios Del Serbal
48 Entrenamiento Stretching Sölveborn, S. Martínez Roca
49 Entrenamiento Estirándose Anderson, Bob Integral
50 Entrenamiento Cualidades físicas I Generelo Lanaspa,
E.
Imagen y
Deporte
51 Entrenamiento Cualidades físicas II Generelo Lanaspa,
E.
Imagen y
Deporte
52 Entrenamiento
524 ejercicios con
balón medicinal
Cañizares, José Mª Wanceulen
53 Entrenamiento Atlas de ejercicios Fidelus, K.; Kocjasz, Gymnos
230
físicos para el
entrenamiento
J.
54 Entrenamiento Sesiones de Educación
y Gestión. Cualidades
físicas: fuerza,
velocidad y agilidad
Varios Educación y
Gestión
55 Entrenamiento Sesiones de Educación
y Gestión. Flexibilidad
y resistencia
Varios Educación y
Gestión
56 Expresión corporal Juegos y experiencias
de expresión corporal
Motos, Tomás Humanitas
57 Floorball Sesiones de Educación
y Gestión. Floorball
Varios Educación y
Gestión
58 Fútbol El fútbol modesto en
Sevilla. Situación
actual y perspectivas
Varios I.M.D. Ayto. de
Sevilla
59 Gimnasia artística Iniciación al
minitramp
Ginés Siu, José Alhambra
60 Gimnasia artística Gimnasia deportiva
básica: suelo y potro
Ginés Siu, José Alhambra
61 Gimnasia artística Sesiones de Educación
y Gestión. Gimnasia
artística.
Varios Educación y
Gestión
62 Historia Olimpiadas: de Atenas
a Barcelona 92. Vol. 4
Varios Cultural
63 Hockey Hockey Martínez de Dios,
Mª Carmen
Gymnos
64 Juegos Juegos y educación
física
Glez. Millán, C. Alhambra
65 Juegos 1.001 Ejercicios y
juegos de recreación
Camerino, O.;
Castañer, M.
Paidotribo
66 Juegos Juegos y deportes
alternativos en la
programación de E.F.
escolar
Ruiz Alonso, J.
Gerardo
Ágonos
231
67 Medicina Los primeros auxilios
como proyecto de
integración docente-
sanitaria.
Varios X Concurso
Joaquín Guichot
68 Rugby ¿Qué es el rugby? Arenas, Juan Ant. F.A.R.
69 Tenis de mesa Reglamento F.E.T.M. F.E.T.M.
70 Voleibol Voleibol: 1001
ejercicios y juegos
Vargas Rdguez.,
Ricardo
Pila Teleña
71 Voleibol Reglamento F.E.V. F.E.V.
72 Voleibol Sesiones de Educación
y Gestión. Voleibol
Varios Educación y
Gestión
73 Windsurf Iniciación al windsurf Torres Blasco, J. Imagen y
Deporte